Beste Bo-Dolpo-staptog – 24-dae ultieme afstandreisplan

Oorsig van die Bo-Dolpo-staptog

Daar is nie baie uitdagende staptogte in Nepal wat dieselfde opwinding en natuurskoon bied as die Upper Dolpo-staptog nie. Hierdie 24-dae lange reis na die Himalajas vereis dat jy hoë bergpasse moet verbysteek, insluitend die Kang La-pas (5 380 m), Saldang La-pas (5 200 m) en Jeng La-pas (5 090 m). Die tonele vanaf die bopunt van die passe is anders as enige ander; dit is eenvoudig buitengewoon. Dit sal 'n diep indruk op jou laat, selfs na maande se voltooiing van die staptog.

Hierdie trekroete draai hoofsaaklik om die Dolpa-distrik van die Bo-Dolpo-streek. Hierdie pragtige streek lê tussen die Tibetaanse plato en die Dhaulagiri-Himalaja-reeks en bied tonele vanuit 'n unieke perspektief. Vanuit die vele uitkykpunte langs die pad sal jy diep rivierkloof, dorre landskappe, welige woude, hoë pieke en dorre plato's tegelyk sien. Die hele Shey Phoksundo Nasionale Park sal ook in die toneel wees.

Die Shey Phoksundo Nasionale Park, wat meer as 3555 vk km beslaan, is 'n bewaringspoging om die natuurlike skoonheid van die Dolpo-streek saam met die bekende Phoksundo-meerDie nasionale park is ook die tuiste van antieke Tibetaanse Boeddhistiese en Bon-tradisies wat steeds deur die plaaslike inwoners van die streek gevolg word. In dorpies soos Saldang en Dho Tarap kan jy eeue-oue kultuur en leefstyl ervaar.

In die 8ste eeu was Dolpo 'n onafhanklike koninkryk wat as 'n belangrike deel van die southandelsroete na Tibet gedien het. Later is dit verower om met die land Nepal te verenig. Hierdie streek het sy deure in 1989 vir buitelanders oopgemaak en sy toerismebedryf en staproetes begin. Sedertdien het die kristalhelder, pragtige Phoksundo-meer tallose besoekers gelok, beide nasionaal en internasionaal. Hier is meer aspekte wat jy oor hierdie trek moet weet, hou tot die einde vas om dit alles te weet.

Prys begin

US $ 4100

Ons bied groepskorting

1 - 4 mense
US $ 4200
5 - 7 mense
US $ 4100
8 - 10 mense
US $ 4000
11+ mense 9999
US $ 3900

Hoeveel mense?

US $ 4200

Pasmaak hierdie reis

Veiligheid eerste, altyd
Beste pryse gewaarborg
Kundige reisspan
Maklike bespreking, geen ekstras nie
Pas jou reis aan

5.0

Gebaseer op 10 resensies

Het jy vrae?

+ 977 9767224414

Reis Hoogtepunte

Besoek die absoluut manjifieke turkoois Shey Phoksundo-meer.
Steek die Sehu La-pas oor vir 'n panoramiese uitsig vanaf 5160 meter bo seespieël.
Besoek die Shey Gompa-klooster, 'n 800 jaar oue gompa wat baie artefakte en standbeelde huisves.
Reis deur die ongerepte natuur van Tarap-vallei.
Steek die Jeng La-pas oor en geniet 'n toneel van die Dhaulagiri Himalaja-reeks.
Bly 'n nag in Saldang en ervaar die plaaslike kultuur.
Verken die Ringmo-dorp en besoek die Phoksundo-waterval daar naby.

Foto- en videogalery

Boonste Dolpo Trek Detail Reisplan

Dag 01: Aankoms in Kathmandu, vervoer na die hotel

Dag 1 van die Upper Dolpo-reisplan neem jou na Nepal, 'n land van lewendige kultuur en gebruike. Nadat jy die Tribhuvan Internasionale Lughawe in Nepal bereik het, moet jy jou toeristevisum uitwerk. Eers sal jy 'n visumaansoekvorm invul, jou visumgelde betaal en dit saam met jou paspoort, retoerkaartjies, bewys van verblyf en twee paspoortgrootte foto's indien. Hierdie hele proses behoort ongeveer 'n uur te neem om te voltooi.

Jy kan ook aansoek doen vir 'n toeristevisum voor jou aankoms in Nepal; dit is veral handig in piekseisoene van trek wanneer die immigrasiehokkie 'n bietjie te vol kan wees. Die proses is dieselfde vir aanlyn aansoeke; jy moet net 3 tot 5 werksdae wag om jou visum te ontvang.

Maks. Hoogte: 1,400 4,593 m/XNUMX XNUMX vt. (Kathmandu)

Akkommodasie: Hotel

Dag 02: Kathmandu-besigtigingstoer

Die volgende dag op die Bo-Dolpo-roete gaan ons op 'n voldag-besigtigingstoer deur die vallei van Kathmandu. Ons begin met 'n besoek aan die Bouddhanath-stoepa, gevolg deur die Swayambhunath-stoepa. Van daar af sal ons na die Pashupatinath-tempel gaan, een van die heiligste Hindoe-tempels in die land.

Na 'n kort pouse gaan ons na Kathmandu Durbar-plein, gevolg deur Bhaktapur Durbar-plein. Beide hierdie plekke is histories, ingewikkeld ontwerp en asemrowend. Gedurende die dag sal ons nog 'n paar plekke besoek tot die aandure.

Maks. Hoogte: 1,400 4,593 m/XNUMX XNUMX vt. (Kathmandu)

Akkommodasie: Hotel

Dag 03: Vlieg na Nepalgunj

Ons begin dag 3 van die Bo-Dolpo-reisplan met ontbyt en gaan na die lughawe om ons vlug na Nepalgunj te haal. Hierdie vlug duur ongeveer 40 minute, en nadat ons die Nepalgunj-lughawe verlaat het, gaan ons na ons verblyf vir die nag. Nadat ons suksesvol ingeboek het, sal ons Hindoe- en Moslemkulture verken.

Die hele atmosfeer verander soos ons van Kathmandu na Nepalgunj vlieg. Die weer is warmer in Nepalgunj, die vlaktes kontrasteer baie met die vallei en heuwels van Kathmandu. Nietemin sal jy 'n wonderlike tyd hê om die stad te verken.

Maks. Hoogte: 150m/492vt. (Nepalgunj)

Akkommodasie: Lodge

Dag 04: Vlieg na Juphal en stap na Dunai

Op die 4de dag van die Bo-Dolpo-reisplan vlieg ons van Nepalgunj na Juphal, wat ongeveer 20 minute neem. Nadat ons by die lughawe aankom, sal ons na 'n nabygeleë kampeerterrein ry. Dit is die begin van die tentaande. Jy sal die stapspan daar ontmoet, en hulle sal jou help om die kamp vir die nag op te slaan. Hulle sal ook maaltye vir jou kook vir die hele stapdae en kampaande.

Maks. Hoogte: 2 000 m/6 562 vt. (Dunai)

Akkommodasie: Lodge

Dag 05: Staptog van Dunai na Chhepka

Die eerste stapdag van die Bo-Dolpo-roete is hier. Ons begin die trek deur die Thulo Bheri-rivier oor 'n groot hangbrug oor te steek. Van daar af sal ons weswaarts beweeg, die rivier volg en die samekomspunt van die Suli Gaad- en Thulo Bheri-riviere bereik. Hierdie punt van die trek is op 2070 meter, vanwaar ons noordwaarts langs die Suli Gaad-rivier sal beweeg.

Na 'n rukkie stap bereik ons Kal Rupi-dorp, gevolg deur Raktang. Na 'n kort pouse daar, gaan ons na Jyalhasa-dorp, waar ons vir middagete sal stop. Die laaste deel van die dag behels die oorsteek van die Ankhe-rivier en 'n geleidelike styging na Chhepka.

Maks. Hoogte: 2 670 m/8 760 vt. (Chhepka)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 06: Trek na Palam

Die 6de dag van die Bo-Dolpo-roete sluit 'n 14 km lange roete in met 'n beraamde stapduur van 6 tot 7 uur. Vanaf 2838 meter sal ons aan die einde van die dag 3820 meter bo seespieël bereik, met 'n netto hoogte van 982 meter. Die bruto netto hoogte van die dag is egter ongeveer 1200 meter, aangesien ons baie golwende roetes sal op- en afklim.

Nadat ons Chhepka verlaat het, sal ons oor op- en afdraandes ry om Reechi-dorp te bereik. Van daar af lei die roete ons na die dorpie Chumuwar, wat ongeveer 2 uur se stap neem. Na middagete by Chumuwar sal ons die laaste klim na Palam-dorp aanpak.

Maks. Hoogte: 3 397 m/11 145 vt. (Palam)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 07: Staptog na Phoksundo-meer

Vandag se Upper Dolpo-staptog is 'n 4-uur lange staptog wat ongeveer 8 km in totaal dek. Die netto hoogteverlies van die dag is 200 meter, wat 'n finale hoogte van 3620 meter bo seespieël bereik. Die staptog begin met 'n afdraand oor 'n rotsagtige paadjie. Binnekort sal ons die Phoksundo-rivier bereik en dit volg tot by Sumduwa-dorp. Van daar af sal ons geleidelik opklim na Ringo-dorp, die basis van die Phoksundo-meer.

Maks. Hoogte: 3 612 m/11 850 vt. (Phoksundo-meer)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 08: Rusdag by Phoksundo-meer

Wanneer ons wakker word met 'n asemrowende uitsig oor die Phoksundo-meer, sal die bemanningslede 'n heerlike ontbyt voorberei. Na die oggendmaaltyd sal ons die Ringo-dorp verken, waarvan die Tibetaanse huise baie bekoorlik is. Jy kan ook met die plaaslike inwoners kommunikeer en tonne foto's van die huise, chortens en die uitsig neem. Ons sal ook 'n klooster in die dorp besoek en die oewers van die Phoksundo-meer verken.

Maks. Hoogte: 3 612 m/11 850 vt. (Phoksundo-meer)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 09: Staptog na Salla Ghari

Na 'n rusdag by Phoksundo, bied vandag se Bo-Dolpo-roete 'n stapafstand van 12 km met 'n beraamde trekduur van 5 tot 6 uur. Vanaf 3620 meter sal ons 3640 meter aan die einde van die dag bereik, wat 'n weglaatbare hoogteverskil is. Gedurende die dag sal ons egter ongeveer 600 meter styg en daal. Die eerste deel van die staptog gaan die Bo-Solpo-streek binne, met uitsigte op die Kanjirowa-piek. Deur 'n ou handelsroete te volg, sal ons ons bestemming van die dag bereik.

Maks. Hoogte: 3 756 m/12 323 vt. (Salla Ghari)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 10: Trek na Lar Tsa via Kang Gompa

Dag 10 van die Upper Dolpo-staptog bied 'n hoogteverskil van 480 meter, wat ons tot 4120 meter bo seespieël neem, vanaf 3640 meter. Die stapafstand van die dag is 12 km met 'n beraamde stapduur van 6 uur. Ons verlaat Salla Ghari en stap 'n gelyke pad en bereik die Phoksundi-rivier. Ons volg die rivieroewer en bereik Kang Gompa en oor die grasagtige rant. Ons sal binnekort die laaste afdraande na Lar Tsa-dorp bereik.

Maks. Hoogte: 4 120 m/13 517 vt. (Lar Tsa)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 11: Trek na Shey Gompa via Sehu La

Op die 11de dag van die Bo-Dolpo-roete moet ons ongeveer 15 km aflê en ongeveer 200 meter netto hoogte bereik, wat ongeveer 7 tot 8 uur se stap neem. Ons begin deur die Phoksundo-rivier te volg en na die Kristalberg, ook bekend as Riwo Drugdra, te gaan. Ons kan ook 'n omsingelingsstaptog aan die voet van die piek onderneem.

Daarna klim ons op na Mendok Ding La (Sehu La), 'n vermoeiende klim oor rotsagtige paadjies. Hierdie pas bereik 'n maksimum hoogte van 5 160 meter bo seespieël, wat dit die hoogste punt van die Upper Dolpo-staptog maak. Nadat ons 'n pragtige landskap van bo af geniet het, sal ons 'n skerp afdraand neem en binnekort 'n rantjie oorsteek om Tsakang Gompa te bereik. Van daar af sal ons die laaste afdraand tot by Shey Gompa-dorp maak.

Maks. Hoogte: 4 200 m/13 780 vt. (Shey Gompa)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 12: Akklimatiseringsdag by Shey Gompa

Dit is die tweede akklimatisering op die Bo-Dolpo-roete. Om die meeste van ons tyd daar te maak, sal ons die Shey Gompa-klooster besoek, wat 4390 meter bo seespieël bereik. Hierdie 800 jaar oue klooster spog met handgemaakte standbeelde van Milarepa, Guru Rinpoche en Sakyamuni. Jy sal ook ou skilderye en muurskilderye uit die 70's sien. Na die besoek aan die gompa sal ons terugkeer na die dorp en die res van die dag deurbring om dit te verken en met die plaaslike inwoners te gesels.

Maks. Hoogte: 4 200 m/13 780 vt. (Shey Gompa)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 13: Trek na Namgung via Shey La

Na 'n rustige dag by Shey Gompa, moet ons vandag 'n entjie aflê, 10 km om presies te wees, en ongeveer honderd meter hoogte klim om Namgung-dorpie te bereik. Hierdie 6-uur lange staptog begin met 'n wye roete wat oos van die dorpie af loop. Gou genoeg sal ons die klim van Shey La-pas bereik, en deur die pas weer te klim, sal jy die tonele van die noordelike Tibetaanse plato kan geniet.

Van die bopunt van die pas af daal ons af na die dorpie Namgung, wat 4430 meter bo seespieël bereik. Die roete is steil en rotsagtig, met droë plantegroei rondom. Na die aanvanklike afdraande deel moet ons noord draai en geleidelik opdraand gaan en uiteindelik weer afdaal tot by Namgung.

Maks. Hoogte: 4 430 m/14 534 vt. (Namgung)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 14: Trek na Saldang

Dag 14 is een van die kortste stapdae in die hele Bo-Dolpo-roete. Die stapafstand is slegs 6 km met 'n geskatte duur van 3 uur. Aan die einde van die dag sal ons 4046 meter bo seespieël bereik, met 'n verlies van 384 meter hoogte. Die staptog begin met 'n klim deur 'n beboste roete. Kort daarna sal ons die hoogste punt van die dag bereik, 4700 meter, wat 'n asemrowende uitsig van die pieke bied.

Van daar af begin ons die afdraande na Saldang-dorp. Die helling is steil en ongelyk, oor rotsagtige terrein. Na 'n rukkie se afdraande bereik ons ons bestemming, die grootste dorpie in die onderste Dolpo-streek.

Maks. Hoogte: 3 620 m/11 877 vt. (Saldang)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 15: Trek na Sibu via terrasvelde

Vandag se Bo-Dolpo-roete vereis dat ons ongeveer 12 km stapafstand aflê, met 'n beraamde duur van 6 uur. Die hoogteverlies van die dag is baie gering en bereik 4000 meter bo seespieël vanaf 4046 meter. Die golwende roetes langs die roete bevat egter ongeveer 400 meter se op- en afdraandes.

Die roete begin deur terras-plaasgrond, verby stoepas, mani-mure en chortens. Gou genoeg sal ons by die dorpie Namdo aankom. Van daar af sal ons die Chaiba-klooster besoek en daar 'n bietjie rus. As ons die trek voortsit, moet ons die Nam Khong-rivier volg tot by die dorpie Sibu.

Maks. Hoogte: 3 100 m/10 171 vt. (Sibu)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 16: Stap na die voet van Jeng La

Ons verlaat Sibu en stap 'n afstand van 10 km met 'n beraamde trekduur van 4 tot 5 uur. Die hoogteverskil van die dag is 480 meter, wat 4480 meter bo seespieël bereik. Die aanvanklike roete bied 'n eenvoudige en maklike pad wat deur die Nam Khong-riviervallei loop. Teen ongeveer die middelpunt van die trek sal ons strome en brûe oorsteek. Hierdie roete lei ons na 'n skerp klim oor los rotse. Soos ons teen die helling opklim, word die roete steiler en neem ons na die voet van Jeng La.

Maks. Hoogte: 4 900 m/16 076 vt. (voet van Jeng La)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 17: Trek na Tokyo Gaon via Jeng La

Dag 17 van die Bo-Dolpo-roete bied 'n afdaling van ongeveer 240 meter netto hoogte, met 'n beraamde trekduur van 6 tot 7 uur. Hierdie trek strek oor 14 km en begin met 'n steil klim na die Jeng La-pas, wat 4850 meter bo seespieël bereik. Ons behoort die top van die pas in ongeveer 2 uur te kan bereik. Nadat ons die top van die pas bereik het, sal ons deur die Tarap-vallei afdaal en na ongeveer 4 uur Tokyo Gaon bereik.

Maks. Hoogte: 4 209 m/13 809 vt. (Tokio Gaon)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 18: Trek na Dho Tarap

Hierdie dag is die kortste stapdag op die Bo-Dolpo-roete, aangesien ons slegs ongeveer 4 km hoef af te lê met 'n geskatte duur van 2 uur. Die hoogteverskil is minimaal en bereik 4200 meter bo seespieël, beginnende vanaf 4200 meter. Die staptog begin met 'n sagte opdraande klim deur die Tarap-vallei, wat ons na Kamattarka lei, waar die Lang- en Tarap Chu-riviere bymekaarkom. Van daar af sal ons beboste paaie stap totdat ons die dorpie Dho Tarap bereik.

Maks. Hoogte: 4 040 m/13 255 vt. (Dho Tarap)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 19: Trek na Serkam

Die 19de dag van die Upper Dolpo-staptog is 'n 15 km-staptog, met meer as 570 meter hoogteverskil, wat ongeveer 7 uur behoort te neem om te voltooi. Ons verlaat Dho Tarap en volg die Taraprivier stroomaf en verby die ruïnes van vorige dorpies. Na 'n rukkie sal ons deur nou klowe ry en hangbrûe oorsteek om 'n wye roete te bereik. Hierdie pad lei ons na die kampeerterrein van Serkam, wat 3623 meter bo seespieël bereik.

Maks. Hoogte: 3 944 m/12 940 vt. (Serkam)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 20: Trek na Tarakot

Die volgende dag verlaat ons Serkam en stap vir 5 uur om Tarakot te bereik. Hierdie staptog dek ongeveer 10 km afstand met 'n netto hoogteverlies van 1343 meter. Die roete begin deur 'n hangbrug oor te steek en volg die Barbung Chu-rivier. Die roete is baie golwend en klim gereeld ongeveer 25 voet hoog. Deur hierdie ruwe terrein te deurkruis, neem ons ons na die Barbung Chu-vallei. Kort daarna sal ons by ons bestemming van die dag aankom.

Maks. Hoogte: 2 600 m/8 530 vt. (Tarakot)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 21: Trek na Dunai

Dag 21 van die Upper Dolpo-staptog is ongeveer 12 km lank en neem ongeveer 5 uur om te voltooi. Die netto hoogteverlies is 171 meter en bereik 2109 meter bo seespieël. Nadat ons Tarakot verlaat, volg die roete die Bheri-rivier stroomaf, vergesel deur groot kranse aan die ander kant. Na ongeveer 3 uur se stap bereik ons 'n vlakte gedeelte wat binnekort afdaal en ons na Dunai-dorp lei.

Maks. Hoogte: 2 000 m/6 562 vt. (Dunai)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 22: Trek na Juphal

Vandag is nog 'n kort stapdag op die Upper Dolpo-staptog. Ons verlaat Dunai en hoef slegs 6 km af te lê om by Juphal uit te kom, wat ongeveer 3 uur neem. Die hoogteverskil van die dag is 366 meter, beginnende met 'n plat roete langs die Bheri-rivier. Terwyl ons verby terraslande ry, verander die landskap geleidelik soos ons die hooglandstreek verlaat. Na ons aankoms by Juphal sal ons 'n kamp vir die nag opslaan.

Maks. Hoogte: 2 400 m/7 874 vt. (Juphal)

Akkommodasie: Teehuis

Dag 23: Vlieg na Kathmandu via Nepalgunj

Na die laaste stapdag op die Upper Dolpo-staptog, vlieg ons vroegoggend na ontbyt na Nepalgunj. Van Nepalgunj af neem ons dieselfde dag 'n vlug na Kathmandu. Die veranderinge in tonele van Juphal na Nepalgunj en Nepalgunj na Kathmandu is baie dramaties.

Maks. Hoogte: 1,400 4,593 m/XNUMX XNUMX vt. (Kathmandu)

Akkommodasie: Lodge

Dag 24: Vertrek uit Nepal

Dit is die laaste dag op die Upper Dolpo-staptog. Na 'n ontbyt in Kathmandu, sal ons jou na die lughawe begelei op jou voorkeurtyd van die dag. Ons sal ook 'n klein afskeidseremonie hou met die hoop dat jy die tyd saam met ons geniet het, en ook om jou binnekort weer te sien vir nog 'n Himalaja-avontuur.

Indien ons standaard reisplan nie ten volle aan u behoeftes voldoen nie, is ons bly om dit aan u spesifieke voorkeure en vereistes aan te pas.

Versoek om aanpassing

Sluit in en sluit uit

Wat is daarby ingesluit?

Lughawe-vervoer in Kathmandu, insluitend optel by aankoms en aflewering by vertrek
Binnelandse vlugte vanaf Kathmandu na Nepalgunj, dan Nepalgunj na Juphal (staptogbeginpunt), beide rigtings
Hotelverblyf in Kathmandu voor en na die trek
Gerieflike teehuis- of lodge-verblyf tydens die trek (tweelingkamer)
Ontbyt in die Kathmandu-hotel, en drie maaltye (ontbyt, middagete, aandete) elke dag tydens die trek
Professionele, Engelssprekende stapgids en vereiste draers
Stapgids se salaris, versekering, etes, verblyf, toerusting, vervoer, ens.
Seisoenale vars vrugte tydens die trek
Alle nodige stappermitte en toegangsgelde vir die nasionale park
Basiese mediese toerusting en veiligheidstoerusting tydens die trek
Slaapsak, donsbaadjie, stapstokke, duffelsakke (jy moet na die staptog terugkeer)
Sertifikaat van prestasie aan die einde van die reis
Regeringsbelasting en agentskapsdiensfooie

Wat is nie ingesluit nie?

Internasionale vlugte na en van Nepal
Nepal-toegangsvisumgelde by aankoms
Middagete en aandete in Kathmandu
Persoonlike uitgawes soos drankies, versnaperinge, warm storte, Wi-Fi en die laai van toestelle
Reisversekering wat mediese noodgevalle en helikopterontruiming dek
Wenke vir gidse, draers en bestuurders
Ekstra hotelnagte veroorsaak deur vlugvertragings, vroeë aankoms of laat vertrek
Persoonlike reisversekering en noodreddingsontruiming
Ekstra koste veroorsaak deur natuurlike of politieke steurnisse buite ons beheer

Roetekaart en Hoogtekaart

Download PDF

Reisinligting van die Upper Dolpo-staptog

Beste seisoen en weer

Die beste seisoen vir die Upper Dolpo-staptog is beslis herfs, alhoewel die seisoen bekend is vir vallende blare, is daar baie wonderlike aspekte wat dit bied. Eerstens bied hierdie seisoen baie minimale neerslag met helderblou lug. Tweedens is die dagtemperatuur baie mild, wat dit perfek maak vir buitelugaktiwiteite soos stap. Laastens is die roetes droog gedurende hierdie seisoen, en die sigbaarheid is die duidelikste.

Moeilik

Die Upper Dolpo-staptog word as 'n uitdagende staptog beskou, met 'n moeilikheidsgraad van 9 uit 10. Hierdie staptog bevat baie op- en afdraandes oor golwende roetes en hoë bergpasse. Uit die 24 dae sal ons 15 dae oor 3500 meter hoogte en 9 nagte op meer as 4000 meter bo seespieël deurbring. Die hoogte maak dit vir ons moeiliker om te stap, terwyl die helling van die roetes skerp styg en daal.

Hoogtesiekte

Die reisplan wat ons hierbo bespreek het, vereis dat ons meer as 'n week bo 4000 meter deurbring, wat hoogtesiekte kan veroorsaak as ons nie versigtig genoeg is nie. Ons ervare stapgids sal jou help om die voorkomende maatreëls van hoogtesiekte te verstaan sodat jy so veilig as moontlik is.

Ons sal ook hoog klim en laag slaap, wat bewys is die beste voorkomende maatreël teen hoogtesiekte te wees. Daarbenewens is daar 2 akklimatiseringsdae op die reisplan wat jou liggaam sal help om aan te pas by die veranderinge in die omgewing en atmosfeer.

Voorbereiding en fiksheid

Hierdie trek is werklik een van die moeilikste stapbestemmings in Nepal. Met behoorlike voorbereiding en goeie fisieke fiksheid kan jy egter die trek met 'n bietjie moeite voltooi. Die opleidingstydperk moet 20 tot 24 weke lank wees, aangesien ons verwag dat jy meer as gereed sal wees vir die ontberinge wat die roetes bied. Deur jou beenspiere te oefen en jou uithouvermoë te verbeter, sal jy hierdie trek sonder groot terugslae voltooi.

Kos en verblyf

Saam met die nasionale gereg van Dal Bhat, kan jy Kaguno, Chino, Dhido, verskillende soorte groente- en nie-groentekerrie, Tsampa, Fini roti, Su-cha, ens. proe. Solank jy van die smaak hou, moedig ons stappers aan om die plaaslike produkte te eet in plaas van die verpakte Westerse opsies. Verblyfkoste dwarsdeur die trek sal deur die trekpakket gedek word, en ons sal ons nagte in tente deurbring vir die hele trekdae.

Vervoer

Die Upper Dolpo-staproete vereis dat ons na Nepalgunj vlieg, gevolg deur 'n vlug na Juphal, aan die begin van die trek. Aan die einde van die trek sal ons terugvlieg na Nepalgunj vanaf Juphal en 'n vlug na Kathmandu neem. Al hierdie vervoerkoste sal deur die pakket gedek word.

kommunikasie

Dit is nie moontlik om 'n netwerk op jou foon te kry gedurende die stapdae nie, aangesien ons na afgeleë dorpies sal reis. Jy sal waarskynlik ook nie WiFi-verbindings by teehuise vind nie. Die stapgids sal egter 'n satellietfoon vashou om nooddienste in nood te kontak.

permit

Vir hierdie staptog moet stappers 'n Shey Phoksundo Nasionale Park Toegangspermit hê, 'n

'n Permit vir die Beperkte Gebied van die Bo-Dolpo en 'n Permit vir die Beperkte Gebied van die Onder-Dolpo. Al die permitgelde is deel van die stappakket.

Sien

Jou visumfooie met aankoms by die Tribhuvan Internasionale Lughawe word nie deur die pakket gedek nie. Dit word beskou as persoonlike uitgawes wat nie in die pakket ingesluit is nie.

Reisversekering

Net soos visumgelde, is reisversekering baie belangrik; daarsonder kan jy nie by die trek aansluit nie. Maar dit word as 'n persoonlike uitgawe beskou, dus sal dit nie deur die pakket gedek word nie.

Ekstra uitgawes

Jou ekstra uitgawes is visumgelde, reisversekeringsgelde, fooitjies vir die bemanningslede, ekstra maaltye, middagete en aandete in stede, ekstra nagte, ens.

Privaat teenoor groepstaptog

'n Privaat staptog na die Bo-Dolpo-streek beteken om die staptog saam met jou geliefdes te ervaar. Jy kan enigiemand saambring solank hulle fiks is vir die staptog en goed voorberei het. Aan die ander kant sal 'n groepstaptog jou tussen lukrake mense hê en die tente en kamers met een van die mede-stappers in die groep deel.

Mees Gevrade Vrae

algemene

Hoe vergelyk die Upper Dolpo-staptog se afgeleë ligging met ander staptogte in beperkte gebiede soos Nar Phu of Mustang?

Terwyl die Mustang-streek redelik toeganklik is, is die Nar Phu-vallei en die Bo-Dolpo-streek soortgelyk wat afgeleë ligging betref.

Is daar spesifieke feeste of geleenthede in Dolpo wat dalk met die stapseisoen ooreenstem?

Gedurende die maand September (herfsseisoen) kan jy die Shey-fees ervaar, wat een keer elke 12 jaar gevier word.

Wat is die uitdagings om hoë passe soos Sehu La oor te steek?

Oor die algemeen kan jy ysige kolle oral verwag met los rotsagtige paadjies wat versigtige voetwerk vereis.

Kan ek ander nabygeleë kulturele plekke, soos Sandul Gompa, tydens die trek besoek?

Ja, onderweg sal ons baie gompa en kloosters besoek wat tradisionele Tibetaanse Boeddhistiese argitektuur ten toon stel.

Wat is die hoofverskille tussen die Bo- en Onder-Dolpo-staproetes?

Die hoofverskille kan afgefiltreer word na hoë stygings en verhoogde kanse op hoogtesiekte.

Voorbereiding en Fiksheid

Watter soort dieet moet ek volg vir die voorbereiding vir die Upper Dolpo Trek?

Daar is geen aanbevole of spesifieke dieetvereiste vir die voorbereiding vir hierdie staptog nie. Jy kan net doen wat jy gewoonlik doen, maar maak seker dat jy 'n gesonde fiksheidsvlak handhaaf.

Hoeveel gewig moet ek verwag om in my dagrugsak te dra op dae soos die trek na Saldang?

Gedurende die staptog sal jy ongeveer 3 tot 4 kg goed in jou dagrugsak dra, insluitend 'n waterbottel, foon, kamera (as jy besluit om een te neem), energiestafies, versnaperinge, ens.

Is stapstokke nodig vir die rotsagtige afdraandes, soos van Jeng La na Tokyo Gaon?

Ja, stapstokke red jou knieë van die konstante druk wat jy voel wanneer jy enige skerp hellings afdaal, soos die afdraande van Jeng La-pas.

Watter vorige stapervaring word aanbeveel vir die hantering van die Upper Dolpo Trek se hoë-hoogte terrein?

Stappers moet vorige Himalaja-stapervaring hê om aan hierdie trek te kan deelneem, aangesien hierdie trek as 'n uitdagende reis gegradeer word.

Hoe kan ek stamina opbou vir lang stapdae, soos die 7-8 uur lange trek na Shey Gompa?

Jy kan draf, op die trapmeul gaan, of net ure lank elke dag stap om genoeg stamina op te bou.

Versekering en Visa

Wat is die verwerkingstye vir die Beperkte Gebiedspermit vir die Bo-Dolpo?

Jy kan die permit op dieselfde dag van aansoek kry.

Is 'n standaard Nepal toeristevisum genoeg vir die Bo-Dolpo Trek?

’n Standaard toeristevisum is genoeg om Nepal binne te gaan, maar jy moet permitte hê om die trek te doen.

Het reisversekering spesifieke dekking nodig vir afgeleë staptogte in Upper Dolpo?

Ja, jou reisversekeringspakket moet helikopter-ontruimings en mediese uitgawes op hoë, afgeleë plekke dek.

Hoe kan ek bevestig dat my versekeringspolis kansellasies weens onvoorspelbare weer dek?

Jy kan eenvoudig die versekeringsmakelaar vra om die spesifieke inligting wat jy moet weet, uit te wys.

Is daar enige ouderdoms- of gesondheidsbeperkings vir die verkryging van die Upper Dolpo-stappermitte?

Nee, daar is geen ouderdoms- of gesondheidsbeperkings vir die verkryging van die Upper Dolpo-stappermitte nie. Kinders onder 12 mag egter nie aan die staptog deelneem nie.

Waar in Kathmandu kan ek die Shey Phoksundo Nasionale Park Toegangspermit bekom?

Jy kan dit by die Toerismekantoor kry.

Gidse en Ondersteuningspersoneel

Het gidse vir die Upper Dolpo Trek gespesialiseerde opleiding nodig om deur beperkte gebiede te navigeer?

Ja, hulle moet ten minste 3 of 4 jaar ondervinding hê met stap in die streek.

Hoeveel draers word gewoonlik toegewys om voorrade te dra?

Draers word lukraak toegeken; elke draer kan tot 24 kg dra, gedeel deur twee stappers in die groep.

Wat is die protokol vir die fooitjie gee aan gidse en draers aan die einde van die Upper Dolpo Trek?

Aan die einde van die trek kan jy die bemanningslede soveel fooitjie gee as wat jy wil; daar is geen standaardbedrag nie.

Hoe verseker gidse veiligheid tydens uitdagende gedeeltes?

Die gids sal eerste opklim en die stappers aanwys oor hoe om die hange te oorsteek.

Is kruiers verantwoordelik vir die opslaan van tente en kook by kampeerplekke soos Serkam?

Ja, die draers en gidse sal die tente opslaan en maaltye vir die stappers kook.

Akkommodasie en Fasiliteite

Hoe lyk die slaapreëlings in tentkampe?

Jy sal die tent met een van die stappers in die groep deel.

Kos en drankies

Watter tradisionele Dolpo-kosse, soos marsi-rys of tsampa, kan ek by kampeerplekke of dorpies verwag?

Terwyl kampeerplekke sterk op verpakte kos staatmaak, kan jy geregte soos Kaguno, Chino, Dhido, ens. by dorpies verwag.

Is daar voorsiening vir dieetbeperkings, soos glutenvrye of allergie-vriendelike maaltye?

Alhoewel daar geen vaste reëls is nie, kan jy net kos vermy waarvoor jy allergies is.

Hoe word drinkwater in afgeleë gebiede verkry en behandel?

Drinkwater word van natuurlike fonteine verkry, maar hulle word gewoonlik nie behandel nie.

Kan ek addisionele versnaperinge of energiekos aanvra vir lang stapdae?

Ja, jy kan addisionele maaltye aanvra, maar dit sal teen 'n prys kom, nie ingesluit in die pakket nie.

Weer en seisoene

Wat is die tipiese dag- en nagtemperature in Upper Dolpo gedurende die piekmaande van stap?

Oor die algemeen bly die dagtemperature baie mild, terwyl die nagtemperature effens koud kan wees.

Hoe beïnvloed sneeu- of ystoestande op passe soos Jeng La die trek se skedule?

Gedurende die piek-stapseisoene sal jy nie sneeu- of ystoestande op passe ervaar nie.

Is daar spesifieke tye van die jaar wanneer Phoksundo-meer se uitsigte die lewendigste is?

Gedurende die maande September, Oktober en November kan jy verwag dat die meer die beste uitsig sal hê.

Wat is die risiko's van sterk winde in oop gebiede soos die gletservallei naby Lar Tsa?

Daar is geen risiko's verbonde aan sterk winde nie; jy sal wel rukwinde ervaar, maar hulle is onskadelik.

Hoe pas die stapagentskap die reisplan aan as weervertragings by kampe op hoë hoogte voorkom?

Indien weervertragings by kampe op hoë hoogte voorkom, het ons geen ander keuse as om te wag totdat die weer opklaar nie. Die uitgawes wat deur sulke toestande aangegaan word, is nie deel van die Upper Dolpo Trek-pakket nie.

Wanneer is die beste seisoen om wolkbedekking te vermy vir 'n duidelike uitsig oor pieke soos die Kanjirowa Himal?

Jy moet hierdie staptog in die herfs doen om die beste kans te hê dat geen wolke die asemrowende uitsigte oor die Kanjirowa Himal blokkeer nie.

Gesondheid en Veiligheid

Wat is die simptome van hoogtesiekte om na op te let by hoë kampe soos Namgung of Lar Tsa?

Jy moet oppas vir lighoofdigheid, naarheid, kortasem en 'n effense hoofpyn. Dit is die algemene simptome van hoogtesiekte.

Is basiese mediese voorrade by kampeerplekke beskikbaar, of moet ek my eie noodhulpkissie saamdra?

Ja, basiese mediese voorrade is by kampeerplekke beskikbaar, maar ons sal ook ons eie noodhulpstelle dra, aangesien ons dit dalk in die middel van nêrens nodig mag hê.

Hoe word noodontruimings in afgeleë gebiede soos die Tarap-vallei gekoördineer?

Die stapgids sal 'n satellietfoon gebruik om die noodreddingsdienste te kontak, wat 'n helikopter sal instuur om die beseerdes te red.

Is daar risiko's van hipotermie by kampe op hoë hoogte soos die voet van Jengla?

Nee, daar is geen risiko's van hipotermie by kampe op hoë hoogte nie. Die koue in so 'n streek is nie genoeg om hipotermie te veroorsaak nie.

Watter veiligheidsmaatreëls is in plek vir die oorsteek van riviere of onstabiele brûe naby Tarakot?

Alhoewel die brûe met die eerste oogopslag onstabiel lyk, is hulle eintlik stabiel genoeg om baie stappers gelyktydig te ondersteun.

Bespreking & Betaling

Hoe verseker die besprekingsproses tydige verkryging van permitte vir Upper Dolpo Trek?

Voor u aankoms in Nepal, sal ons verteenwoordigers u vra vir 'n paar dokumente en besonderhede om die permitte namens u te bekom.

Wat is die sluitingsdatum vir die bespreking van die Upper Dolpo Trek?

Daar is geen sperdatum nie, aangesien die stroom stappers nie verwag kan word nie.

Wat is die terugbetalingsvoorwaardes as ek kanselleer?

Soos per die tyd van kansellasie, sal ons 'n sekere gedeelte van die aanvanklike deposito hou en die res terugbetaal.

Is daar bykomende fooie vir reisplanveranderinge, soos ekstra dae by Shey Gompa?

Ja, veranderinge aan reisplan vereis addisionele fooie, maar eenvoudige en klein veranderinge beïnvloed soms nie die algehele prys nie.

Kan ek 'n privaat Upper Dolpo-staptog vir 'n kleiner groep bespreek?

Ja, jy kan; die groep moet egter uit ten minste 4 mense bestaan.

Vervoer en vlug

Hoe gereeld word daar vlugte van Nepalgunj na Juphal uitgevoer?

Vlugte van Nepalgunj na Juphal vind elke Dinsdag en Saterdag vroegoggend plaas. Ons moet dus die reisplan met dit in gedagte beplan, sodat ons nie ekstra dae op enige plek hoef deur te bring nie.

Wat is die bagasietoelaag vir persoonlike toerusting op die klein vliegtuig na Juphal?

Ongeveer 5 kg handbagasie word op die klein vliegtuig na Juphal toegelaat.

Is daar alternatiewe roetes om Dunai te bereik as vlugte na Juphal vir verskeie dae gegrond is?

Ja, daar is paaie om Dunai vanaf Nepalgunj te bereik, maar dit sal etlike ure neem, en die padtoestande is nie so goed nie. Jy sal 'n hobbelrige en afgeleë pad ervaar.

Hoe word vervoer vanaf die hotel in Kathmandu na die binnelandse lughawe vir die Nepalgunj-vlug gereël?

Een van ons bestuurders of verteenwoordigers sal jou by die lughawe aflaai vir jou vlug na Nepalgunj. Ons sal jou ook aan die einde van die trek by die lughawe aflaai.

Prys begin

US $ 4100

Ons bied groepskorting