የማሳወቂያ-አዶ

የማይቀሩ የበዓላት ቅናሾች - እስከ 20% ይቆጥቡ

የሜራ ጫፍ መውጣት

የሜራ ጫፍ መውጣት

በዛላይ ተመስርቶ 10 ግምገማዎች
ርዝመት
የሚፈጀው ጊዜ

18 ቀናት

ችግር
የጉዞ አስቸጋሪነት

መጠነኛ

ከፍተኛ-ከፍታ
ከፍተኛ. ከፍታ

6,654m

መድረሻ
መዳረሻ

ኔፓል

የቡድን-መጠን-አዶ
የቡድን መጠን

2-16 ሰዎች

መኖሪያ ቤት
የመኖርያ ቤት

ሆቴል ፣ ሎጅ

ትራንስፖርት
መጓጓዣ

መብረር

ምግቦች
ምግቦች

BLD

ስለ ጉዞው ተጨማሪ እውነታዎችን ያስሱ

የሜራ ፒክ መውጣት አጠቃላይ እይታ

የሜራ ፒክ መውጣት 6,476 ሜትር ከፍታ ላይ ከደረሰው በኔፓል ውስጥ ከፍተኛው የእግር ጉዞ ተራራ በሆነው በኔፓል ውስጥ ካሉ በጣም አስደሳች ጉዞዎች አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል። በጣም ገለልተኛ በሆነ አካባቢ ኩምቡ ውስጥ ይህ አቀበት ከ6,000 ሜትሮች በላይ የመውጣት ደስታን ያሳያል ይህም እንደ ክራምፕ አጠቃቀም ፣ የገመድ ሥራ እና የበረዶ ግግር ጉዞን የሚያካትት ቴክኒካዊ ችሎታዎችን ያጠቃልላል። ሜራ ፒክ በዓለም ረጃጅም ተራሮች ላይ እጅግ አስደናቂ እይታ ባለው በሂማሊያ ከፍታ ላይ ለመቆም ልባቸው ለሚጓጉ ተጓዦች የሚስማማ ተስማሚ ነው።

ጉዞው የድሮ ዘመን ጉዞ እና የመውጣት ጀብዱ ድብልቅ ነው። ለምለም ደኖች እና ባህላዊ የሸርፓ መንደሮች፣ ከፍታ ያላቸው የበረዶ ግግር በረዶዎች እና በረዷማ ሸለቆዎች አሉ፣ እና በእያንዳንዱ ደረጃ አዲስ ነገር ሊከሰት ይችላል። ሁሉም የቴክኒካል ጉዞዎች ተጓዦችን በትንሽ ስልጠና ለመግጠም አይገኙም ልክ እንደ ሜራ ፒክ መውጣት, ለሂማሊያ አቀበት ትልቅ መግቢያ.

ከላይ ያለው እይታ የዚህ ጀብዱ ትልቁ ይግባኝ መካከል ነው. ተሳፋሪዎች በዓለም ላይ ካሉት ከፍተኛ ተራራዎች መካከል አምስቱን ኤቨረስት፣ ሎተሴ፣ Makalu፣ ቾ ኦዩ እና ካንቼንጁንጋ ፣ ግልፅ በሆነ ቀን በአግድም የሚሰለፉት። ሜራ ፒክ ለመጀመሪያ ጊዜ በተወጡት ተራራዎች እና ብዙ ልምድ ካላቸው ጀብዱ ፈላጊዎች መካከል በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ከፍታዎች መካከል አንዱ ለመሆን የቻለበት ዋናው ምክንያት እንደዚህ ያለ ወደር የሌለው ገጽታ ነው።

ወደ ሜራ ፒክ ጫፍ መውጣት ብቻ አይደለም. እሱ ቀስ ብሎ የማጣጣም መርሃ ግብር፣ በሂንኩ ሸለቆ አካባቢ የሚደረጉ የእግር ጉዞ ቀናት እና የሸርፓ ባህል የቅርብ ልምድን ያካትታል። የእግር ጉዞ ወደ መውጣት ጥምርታ መውጣቱን ሊደረስበት የሚችል እና በተመሳሳይ ጊዜ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ቀስ በቀስ፣ በስልጠና እና በመመሪያ፣ ስብሰባው በእውነት ህይወትን የሚቀይር ጀብዱ ነው።

የማለዳ ስታር ትሬክ በሜራ ፒክ የመውጣት ጉዞዎች አደረጃጀት ላይ ያተኮረ እና በጉዞው ወቅት ደህንነትን፣ ትክክለኛ መላመድን እና ድጋፍን ዋስትና የሚሰጥ ኩባንያ ነው። ልምድ ያካበቱ አስጎብኚዎቻቸው እና በአስተሳሰብ የተሰሩ መንገዶች አቀበት ለማሰልጠን እና ፈተናውን ለመወጣት ፈቃደኛ ለሆኑ ሰዎች እንዲገኝ ያስችለዋል።

የሜራ ፒክ መውጣት በከፍታ ቦታ ላይ እና የዚህ ታላቅ ክልል ባህላዊ እና ተፈጥሯዊ ውበት ያለው የተራራ መውጣት ፈተና የሚሰጥ የመጨረሻው የሂማሊያ ተሞክሮ ነው። አካልን እና ነፍስን የሚመግብ እና በወጣቶቹ አእምሮ ውስጥ የማይረሱትን ትዝታ የሚፈጥር ጀብዱ ነው።

  • ደህንነት በመጀመሪያ ፣ ሁል ጊዜ
  • ምርጥ ዋጋዎች ዋስትና
  • የባለሙያ የጉዞ ቡድን
  • ቦታ ማስያዝ ቀላል ነው፣ ምንም ተጨማሪዎች የሉም
  • ጉዞዎን ያብጁ
5.0

በዛላይ ተመስርቶ 10 ግምገማዎች

መገለጫ-ኤክስፕ

ጥያቄዎች አሉዎት?

+ 977 9767224414

የጉዞ ዋና ዋና ዜናዎች

  • በአለም-ኤቨረስት፣ ማካሉ፣ ቾ ኦዩ፣ ካንቼንጁንጋ እና ሎተሴ ውስጥ የሚገኙትን እጅግ በጣም ጥሩ ተራሮች ይመልከቱ።
  • እንከን በሌለው ተራራማ አካባቢ በከፍተኛ የሰለጠኑ የሼርፓ ተራራ ወጣሪዎች ጋር ሂማላያ ይለማመዱ እና ይውጡ።
  • የሼርፓን የበለጸገ ባህላቸውን ለመመስከር አንዳንድ ጥንታዊ ተራራማ መንደሮችን ይለፉ።
  • በሚያማምሩ የሆጉ እና ሂንኩ ሸለቆዎች ውስጥ የእግር ጉዞ ያድርጉ።
  • ጥቅጥቅ ያሉ የደን ቦታዎችን እና የሚንከባለሉ ጅረቶችን፣ የአልፕስ ሜዳዎችን እና በረዶን ጨምሮ የተለያዩ ቪስታዎችን ይመልከቱ።
  • የተስተካከሉ አቀማመጦችን በማድረግ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በተመሳሳይ ጊዜ አስደሳች የሂማሊያን ተሞክሮ ያቀርባል።
  • የማይረሱ ፎቶዎችን ይስሩ፣ ሰላማዊ በሆኑ ተራሮች ላይ ጥሩ ጊዜዎችን ያሳልፉ፣ እና በሂደቱ ውስጥ የዱር አራዊትን ይመልከቱ።

የሜራ ፒክ የመውጣት ዝርዝር የጉዞ መርሃ ግብር

የጉዞ መስመር አዶ

በትሪቡቫን ዓለም አቀፍ አውሮፕላን ማረፊያ ሲደርሱ በካትማንዱ መሃል በሚገኘው ሆቴል ውስጥ ይገባሉ; የኩባንያው ተወካይ በአውሮፕላን ማረፊያው ያገኝዎታል እና ወደ ሆቴሉ ያጅዎታል። በሰዎች የተሞሉ ጎዳናዎች፣ የጸሎት ባንዲራዎች፣ እና ደማቅ ድባብያቸው የኔፓል ባህል የመጀመሪያ ልምድ ያለው ነው።

ለመዝናናት እና ለማገገም ረጅም በረራ እና የቀረው የእረፍት ቀን አለ። በጉዞው ላይ የተግባር አጭር መግለጫ ምሽት ላይ በኔፓል ባህላዊ ምግብ ቤት ውስጥ የእንኳን ደህና መጣችሁ እራት ጋር ይደረጋል። ከቡድንዎ ጋር ለመተዋወቅ እና ለጀብዱ ለመዘጋጀት ጥሩ ዘዴ ነው።

ከፍታ - ትንሽ

ከፍተኛ. ከፍታ፡ 1,400ሜ/4,593 ጫማ. (ካትማንዱ)

ማረፊያ-ትንሽ

ምደባ ሆቴል


የእኛ መደበኛ የጉዞ መስመር ፍላጎቶችዎን ሙሉ በሙሉ የማያሟላ ከሆነ፣ ከእርስዎ ልዩ ምርጫዎች እና መስፈርቶች ጋር በማበጀት ደስተኞች ነን።

ያካትታል እና አይጨምርም።

ምን ይካተታል?

  • በካትማንዱ የአየር ማረፊያ መውሰጃ እና መጣል
  • ከካትማንዱ ወደ ሉክላ እና ወደ ኋላ የሚመለስ የሀገር ውስጥ በረራ
  • በጉዞው ወቅት ሁሉም መጓጓዣዎች በፕሮግራሙ ላይ እንደተገለጸው
  • በካትማንዱ ሆቴሎች ውስጥ ማረፊያ፣ በጉዞው ዳር ሻይ ቤቶች እና በሜራ ሃይ ካምፕ ውስጥ ካምፕ ማድረግ
  • በጉዞው ወቅት በየቀኑ ቁርስ፣ ምሳ እና እራት
  • ልምድ ያላቸው የእንግሊዝኛ ተናጋሪ የሸርፓ መመሪያዎች እና የድጋፍ ሰራተኞች
  • የእግር ጉዞዎን የሚሸከሙ በረኞች
  • ገመዶችን፣ ክራምፖኖችን እና የበረዶ መጥረቢያዎችን ጨምሮ ለመውጣት መመሪያ እና ስልጠና
  • ሁሉም አስፈላጊ ፈቃዶች፡ከምቡ ፓሳንግ ላሙ የገጠር ማዘጋጃ ቤት፣ማካሉ ባሩን ብሔራዊ ፓርክ እና የሜራ ፒክ የመውጣት ፍቃድ
  • ከጉዞ በፊት አጭር መግለጫ፣ የዕለት ተዕለት የደህንነት መመሪያዎች እና የሰልፍ ዝግጅት
  • ሰውነትዎ ከከፍተኛ ከፍታ ጋር እንዲላመድ ለመርዳት የታቀደ መላመድ
  • በጉዞው ወቅት የአደጋ ጊዜ ድጋፍ
  • የመንግስት ግብሮች እና የአገልግሎት ክፍያዎች

ያልተካተተ ምንድን ነው?

  • ዓለም አቀፍ የበረራ ትኬቶች
  • የኔፓል ቪዛ ክፍያ
  • ከፕሮግራሙ ውጪ ያሉ ምግቦች ወይም መጠጦች
  • እንደ መክሰስ፣ ዋይፋይ፣ ሙቅ ሻወር፣ የስልክ ባትሪ መሙላት ወይም የልብስ ማጠቢያ ያሉ የግል ወጪዎች
  • የጉዞ ኢንሹራንስ፣ ማዳን እና የሕክምና ማፈናቀልን ጨምሮ
  • ለአስጎብኚዎች፣ ለበር ጠባቂዎች ወይም ለድጋፍ ሰጪ ሰራተኞች ጠቃሚ ምክሮች
  • በሆቴሎች ውስጥ በቶሎ መምጣት፣ ዘግይቶ መነሳት ወይም የበረራ መዘግየት ምክንያት ተጨማሪ ምሽቶች
  • በመጥፎ የአየር ሁኔታ፣ በተፈጥሮ አደጋዎች፣ በፖለቲካ ጉዳዮች ወይም በሌሎች ሊወገዱ በማይችሉ ሁኔታዎች ምክንያት የሚፈጠሩ ተጨማሪ ወጪዎች
  • የግል የመውጫ መሳሪያዎች በጥቅሉ ውስጥ አልተካተቱም (አስፈላጊ ከሆነ በአካባቢው ሊከራዩ ይችላሉ)

የመንገድ ካርታ እና ከፍታ ገበታ

የሜራ ጫፍ መውጣት የጉዞ መረጃ

ምርጥ ጊዜ

የፀደይ (ከማርች እስከ ሜይ) እና መኸር (ከሴፕቴምበር እስከ ህዳር) ወቅቶች ለሜራ ፒክ ለመውጣት ምርጥ ጊዜዎች ናቸው። እነዚህ ወራት አየሩ የተረጋጋ፣ ሰማያት የጠራ እና መጠነኛ፣ የእግር ጉዞ እና መውጣትም ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የሆኑባቸው ወራት ናቸው።

መኸር ብዙውን ጊዜ የተረጋጋ በረዶ አለው ፣ ጸደይ ግን ጥልቅ በረዶ ሊኖረው እና በላይኛው ተዳፋት ላይ ከፍተኛ የበረዶ መንሸራተት አደጋ ሊኖረው ይችላል። የአየር ሁኔታው ​​ጥሩ ነው ፣ ብዙ በረዶ ወደ ላይ ከፍ ብሎ ወደ ላይ ከፍ ይላል ፣ በሂማልያን እይታ ውስጥ ምርጥ።

ጸደይ ማለት በመንገዶቹ ላይ የሮዶዴንድሮን እና የአልፕስ አበባዎችን ማብቀል ማለት ሲሆን ይህም ለመልክዓ ምድሩ ደማቅ ቀለሞችን ይጨምራል። መኸር ንፁህ አየር እና የተራራውን እና የተራሮችን ጥሩ እይታ አለው። ኤቨረስት, Lhotse, Makaluእና ሌሎችም። ሁለቱም ወቅቶች ፎቶግራፎችን ለማንሳት፣ የዱር እንስሳትን ለመመልከት እና በተራራማ መንደሮች ውስጥ ያለውን የአካባቢውን ባህል ለማሰስ በተሻለ ሁኔታ ሊያገለግሉ ይችላሉ።

ይሁን እንጂ ክረምት በጣም ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል, በበረዶ እና በበረዶ መንገዶች ምክንያት ከፍተኛ የቴክኒክ ችግር አለ, ምንም እንኳን ልምድ ላላቸው ተንሸራታቾች መውጣት ይቻላል. ከባድ ዝናብ፣ የመሬት መንሸራተት እና ተንሸራታች መንገዶች ጉዞውን ሊረብሹ እና በክረምት ወራት (ከሰኔ እስከ ነሐሴ) አደገኛ ያደርጉታል።

የሂማሊያን ጀብዱ ለማንኛዉም ሰው ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው። ጸደይ ወይም መኸርን ይምረጡ, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ, የተመረጠው ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጥሩ ልምድ እና እጅግ በጣም ቆንጆ ይሆናል. የሜራ ጫፍ መውጣት ጤናማ ተሞክሮ ሊሆን የሚችለው በእነዚህ ወቅቶች በትክክል ሲታቀድ ብቻ ነው።

ከፍታ እና ርቀት

በሜራ ፒክ የመውጣት ጀብዱ ውስጥ ያለው አጠቃላይ ከፍታ መጨመር በሉኩላ በ2,860 ሜትሮች (9,187 ጫማ) ይጀምራል እስከ ከፍተኛው 6,461 ሜትር (21,199 ጫማ)። ይህ የሚያመለክተው፣ በመውጣት እና በእግር ጉዞ ወቅት፣ ተሳፋሪዎች በከፍታ ላይ ወደ 3,600 ሜትር ገደማ መጨመር አለባቸው። የዘገየ መውጣት ተገቢውን ማመቻቸት ያስችላል እና ከፍ ያለ ህመምን ይከላከላል።

የእግር ጉዞ መንገዱ ~ 125 ኪሜ ያክል ነው ለሁለት ዙር ጉዞ (መሰረታዊ መንደሮች መቅረብ፣ ከፍተኛ ካምፕ፣ ወደ ሰሚት መውጣት)። የእግር ጉዞ ርቀቶቹ በየቀኑ የተለያዩ ናቸው፣ አጠር ያሉ እና ገደላማ መንገዶች በከፍተኛ ካምፖች እና ረጅም፣ መካከለኛ እና ዝቅተኛ የሸለቆ የእግር ጉዞዎች። እነዚህ ዱካዎች ደኖች፣ ወንዞች፣ ተንጠልጣይ ድልድዮች፣ ሞራሮች እና ክፍት የአልፕስ ሸንተረሮች ይኖሯቸዋል ይህም ለወጣቶች የተለያየ የተለያየ መልክዓ ምድሮች እንዲኖራቸው ያደርጋል።

ከሉክላ ወደ ፓያ፣ ፓንጎም እና ኒንግሶው በሚጓዙበት ወቅት የከፍታ ጭማሪው መጠነኛ ሲሆን የከፍታ ጭማሪው መጠን ግን ከታክናክ እስከ ካሬ እና ሜራ ሃይ ካምፕ በሚዘረጋበት ጊዜ አስደናቂ ይሆናል። ቀስ በቀስ ወደ ላይ መውጣት እና ማጣጣም ወጣ ገባ አስተማማኝ ከፍተኛ ደረጃ እንዲኖረው ያስችለዋል።

የከፍታ እና የርቀት እውቀት ማግኘቱ ተጓዦች በአካል እና በአእምሮ ለጉዞ እንዲዘጋጁ እድል ይሰጣል። በመልክአ ምድራዊ አቀማመጥ እና የተሟላ አቀበት ላይ ያለው ትክክለኛ መረጃ የተሳካ የሜራ ፒክ የመውጣት መንገድን ይወክላል።

አስቸጋሪነት እና ከፍታ ሕመም

የሜራ ፒክ መውጣት ከመካከለኛ እስከ ከባድ ፣የእግር ጉዞ ቀናት ረጅም እና በቴክኒክ አናት ሊመደብ ይችላል። ወደ ከፍታ ቦታዎች ሲቃረቡ ድንጋያማ ሞራዎች፣ የበረዶ ግግር እና ገደላማ አቀበት ሲሄዱ ዱካዎቹ በጣም አስቸጋሪ ይሆናሉ። አንድ ሰው በጥሩ አካላዊ ቅርፅ ፣ ጥንካሬ ፣ እንዲሁም እነዚህን ምንባቦች በጥንቃቄ ለማለፍ በደንብ መለማመድ አለበት።

በሽታው አኩስት የተራራ ሕመም (ኤኤምኤስ) በመባል የሚታወቅ ሲሆን ከ 3,000 ሜትር ከፍታ ባላቸው ግለሰቦች ላይ ይከሰታል. የተለመዱ ምልክቶች እና ምልክቶች ራስ ምታት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ መፍዘዝ ፣ ድክመት እና ሳንባ ማጣት ናቸው። በሜራ ፒክ ላይ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች መታወቅ አለባቸው እና እንደ በቀስታ መውጣት ፣ ብዙ ውሃ መውሰድ ፣ አልኮልን አለመጠቀም እና የእረፍት ቀን የእርምጃዎቹ አካል መሆን ያሉ ቅድመ ጥንቃቄ እርምጃዎችን መከተል አለባቸው።

መመሪያዎቹ በጉዞው ወቅት ተራራ መውጣትን ይቆጣጠራሉ እና የኤኤምኤስ መግለጫዎች ላይ ተጨማሪ ማመቻቸትን ወይም መድሃኒቶችን ሊመክሩ ይችላሉ። በ pulse oximeter በመጠቀም የኦክስጂን ሙሌትን መለካት የሰውነትን የማመቻቸት ሂደት ወደ ከፍተኛ ከፍታ ለመከታተል ሊያገለግል ይችላል።

ምንም እንኳን የከፍታ ቦታው ላይ በጣም ፈታኝ የሆነው የከፍታ ቦታ መግፋት ቢሆንም ተገቢውን ምክር እና ከፍተኛ ከፍታ ያለው የደህንነት ጥንቃቄዎችን በመተግበር ሜራ ፒክ ለተዘጋጁ ተንሸራታቾች የተሳካ ተግባር ሊሆን ይችላል። ከፍታው ጋር ተያይዘው የሚመጡትን አደጋዎች መረዳት እና እነሱን ለመከላከል ተገቢውን እርምጃ መውሰድ ለደህንነት እና ለስኬት ደረጃዎች አስተዋፅኦ ያደርጋል።

ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የእግር ጉዞ በቀን

በሜራ ፒክ አቀበት ላይ የእግር ጉዞ ሰዓቱ እንደ መሬቱ ተፈጥሮ እና ከፍታ ላይ በመመርኮዝ በየቀኑ ይለያያል። እንደ የመድረሻ ወይም የማመቻቸት ቀናት ያሉ ብዙ ጊዜ አጭር የሆኑት ቀናት በአማካይ ከ3-4 ሰአታት ይወስዳሉ እና ተጓዦች ለመዝናናት እና ለመዝናናት ጊዜ ይሰጣሉ። በጫካዎች, ሸለቆዎች እና ሸለቆዎች ውስጥ መካከለኛ የእግር ጉዞዎች ቀናት ከ5-6 ሰአታት ይለያያሉ.

ወደ ካሬ፣ ሜራ ሃይ ካምፕ የሚደረገውን ቀን እና የመድረክ ቀንን ጨምሮ ረጅም ቀናት ከ10-12 ሰአታት ሊወስዱ ይችላሉ። ጥሩ ጥንካሬ እና ፍጥነት አስፈላጊ ናቸው. በችግር እና ከፍታ ላይ የእግር ጉዞዎችን በማቀድ፣ ወጣ ገባዎች ሃይል የመቆጠብ፣ የማላመድ እና ወደ ከፍተኛው ጫፍ በሚሄዱበት ጊዜ ተወዳዳሪ በሌለው የሂማላያ ውበት የመደሰት እድላቸው አላቸው።

የመኖርያ ቤት

በሜራ ፒክ መውጣት ሂደት፣ ማረፊያው ከፍታ ላይ የተመሰረተ ነው። በታችኛው ከፍታ ላይ፣ ተጓዦች ቀላል ክፍሎችን፣ የጋራ መጸዳጃ ቤቶችን እና ትኩስ ምግቦችን የሚያቀርቡ በእነዚያ የተለመዱ ሻይ ቤቶች ውስጥ ክፍሎችን ይጽፋሉ። እነዚህ ሻይ ቤቶች አንድ ሰው ከአንድ ቀን የእግር ጉዞ በኋላ የሚያርፍባቸው ተግባቢ እና ምቹ ቦታዎች ናቸው።

ከፍ ባለ ከፍታ ላይ፣ መሰረታዊ ክፍሎችን እና ቀላል ምግቦችን የሚያቀርቡ እስከ ካሬ ያሉ የሻይ ቤቶችን ማግኘት ይችላሉ እና በሃይ ካምፕ የካምፕ ማድረግ ያስፈልጋል።

የሻይ ቤቶችን እንዲሁም የድንኳን ካምፖችን መጠቀም የአካባቢ ማህበረሰብ መስተንግዶ አካላትን ከደህንነት እና ከመስተንግዶ ምቾት ጋር በማጣመር የድንኳን ማረፊያዎችን በመጠቀም ወደ ጫፉ በሚወስደው መንገድ ላይ ያለውን ምቾት በማጣመር የበለጠ አስደሳች የጉዞ ልምድን ይፈጥራል እና በመንገዱ ላይ ለመቋቋም የተሻለ ነው።

ምግብ እና መጠጥ

በዚህ ጉዞ፣ ምግቦቹ በአብዛኛው የሚቀርቡት በሻይ ቤቶች እና በጎዳናው ላይ ባሉ ሎጆች ነው። በዝቅተኛ ቦታዎች ላይ ብዙ የአካባቢ ኔፓሊ የምግብ አማራጮች አሉ፣ እነሱም ዳል ብሃት (ከምስር ያለው ሩዝ)፣ ሞሞ (ዱምፕሊንግ) እና ኑድል ይገኙበታል። ጣዕሙን ለማሟላት ፓስታ፣ እንቁላል እና ሾርባዎች በቀላል ሎጅ ሜኑ ውስጥ ይገኛሉ።

ከፍ ባለ ቦታ ላይ፣ ምግብ ቀለል ባለ ነገር ግን ጤናማ ነው፣ ይህም ለተጓዦች ጠንካራ ከፍታዎችን ለመጋፈጥ አስፈላጊውን ሃይል ለማቅረብ ያለመ ነው። እንዲሁም በቀላሉ ሊደረስበት የሚችል የተቀቀለ ውሃ አለ, እና ተጓዦች የመጠጥ ውሃቸውን በማጣራት ታብሌቶች ወይም ማጣሪያዎች እርዳታ እንዲያጸዱ ይበረታታሉ.

ቸኮሌት፣ ለውዝ እና የኢነርጂ አሞሌዎች እንዲሁ በእግረኞች መካከል ኃይል ለማግኘት እንደ መክሰስ ተደርገው ይወሰዳሉ። በአጠቃላይ ምግቡ ጥሩ ፣ ምቹ እና በክልሉ ውስጥ ያሉትን ተንሳፋፊዎች የኃይል ፍላጎቶችን ለማሟላት በቂ ነው ፣ ከኩምቡ ክልል ጣዕም ጋር።

አማራጭ መንገዶች

የሜራ ፒክ መውጣት በጥቂት መንገዶች ሊቀርብ ይችላል፣ ስለዚህ በጊዜ እና በተሞክሮ የመተጣጠፍ ችሎታ ይኖርዎታል። መደበኛው የእግር ጉዞ በዛትርዋ ላ ላይ ያልፋል፣ እና አጭር፣ ገደላማ መንገድ ከግሩም የአልፕስ እና የያክ ሜዳ እይታዎች ጋር።

አለበለዚያ ተጓዦች በፓይያ፣ ፓንጎም እና ኒንግሶው በኩል ረጅም አማራጮች አሏቸው፣ ይህም ብዙም ፈጣን አቀበት አይወስዱም እና በደን ሸለቆዎች እና ሌሎች ባህላዊ የሼርፓ መንደሮች ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ። ይህ መንገድ ይበልጥ ተስማሚ እና የበለጠ ባህላዊ ልምድን ይሰጣል።

በሚወስደው መንገድ ላይ ያለው ውሳኔ የሚወሰነው በአካል ሁኔታ, በማመቻቸት መስፈርቶች እና በጊዜ ላይ ነው. ሁለቱም ቦታዎች ለኬሬ እና ለሜራ ሃይ ካምፕ መዳረሻ ይሰጣሉ፣ ይህም ተራራ ላይ ለሚወጡ ሰዎች በደህና እንዲደርሱ እድል ይሰጣቸዋል። ትክክለኛ እቅድ ማውጣት ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የሜራ ፒክ የመውጣት ጀብዱ ቁልፍ ነው።

ጀማሪ መቀላቀል ይችላል?

አዎ፣ የመጀመሪያ ሰሪዎች የሜራ ፒክ መውጣትን ሊወስዱ ይችላሉ፣ እርስዎ ብቁ፣ ተዘጋጅተው እና ተመርተው እንዲሁም መሰረታዊ ተራራ የመውጣት ችሎታ እስካልዎት ድረስ። ከፍተኛ ከፍታ ያለው የእግር ጉዞ ነው, ይህም ጥንካሬን እና ቀስ ብሎ ማመቻቸትን ይጠይቃል.

የቅድመ-ጉዞ ስልጠና የልብና የደም ዝውውር፣የእግር ጥንካሬ እና ረጅም ቀናት የእግር ጉዞ እና ቦርሳን ለመደገፍ ፅናት ላይ ያነጣጠረ መሆን አለበት። በመካከለኛ ከፍታ ላይ ያሉ መደበኛ የእግር ጉዞዎች እና ትናንሽ የእግር ጉዞዎች ሰውነታቸውን እንዲላመዱ ሊያደርጉት ይችላሉ።

የማለዳ ስታር ትሬክ መመሪያዎች የመውጣት፣ የገመድ ስራ እና የበረዶ ግግር ጉዞ መሰረታዊ ብቃቶቻቸውን ያብራራሉ እና ያስተምራሉ በዚህም ለመጀመሪያ ጊዜ ተራራ ላይ የሚወጡ ሰዎች እንኳን በደህና ወደ ከፍተኛው ቦታ ለመድረስ ጥሩ እድል አላቸው። የተዘጋጁ እና የወሰኑ ጀማሪዎች ሊዝናኑ እና የሜራ ፒክ የመውጣት አጥጋቢ ተሞክሮ ሊያገኙ ይችላሉ።

ዝግጅት እና የአካል ብቃት

የሜራ ጫፍ መውጣት ዝግጅት የልብ፣ የጥንካሬ እና የጽናት ስልጠናን ያካትታል። የሩጫ፣ የብስክሌት ወይም የመዋኛ ልምምዶች የረጅም ርቀት የእግር ጉዞ ጥንካሬን እንዲሁም የሳንባ አቅምን ያጎለብታሉ።

የጥንካሬ ስልጠናው ቁልቁል መውጣትን፣ የሂፕ እሽግን እና የመወጣጫ መሳሪያዎችን ለመቋቋም እግሮችን፣ ኮር እና የላይኛው አካልን ማነጣጠር አለበት። እንደ ስኩዌቶች፣ ሳንባዎች እና ክብደት ያላቸው የእግር ጉዞዎች ያሉ እንቅስቃሴዎች ይሰራሉ።

ሰውነት በትዕግስት ስልጠና ማለትም ረጅም የእግር ጉዞዎች በተለይም በከፍተኛ እና ከፍታ ቦታዎች ላይ ይጣጣማል. የቦርሳ ጉዞዎች ከሁኔታዎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው እና በእግር ጉዞ ላይ በራስ መተማመንን ይፈጥራሉ። ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የሜራ ፒክ መውጣት ተገቢውን ዝግጅት፣ መላመድ እና የባለሙያዎችን ምክር ማክበርን ይጠይቃል።

መግብር መሙላት፣ በይነመረብ እና ግንኙነት

በሜራ ፒክ ጉዞ ወቅት፣ የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎችን መሙላት ላይ ገደብ ሊኖር ይችላል፣ በተለይም እንደ ካሬ እና ሜራ ሃይ ካምፕ ባሉ ከፍተኛ ከፍታ ካምፖች ውስጥ። ስልኮች፣ ካሜራዎች እና የጂፒኤስ መሳሪያዎች በፀሃይ ቻርጀሮች ወይም በኃይል ባንኮች እንዲሞሉ በጣም ይመከራል። በዝቅተኛ አካባቢዎች ያሉ ሻይ ቤቶች ቀላል የኃይል መሙያ አገልግሎት አላቸው፣ ነገር ግን የኃይል መቆራረጦች ሊኖሩ ይችላሉ።

ከሉኩላ በላይ፣ የበይነመረብ ግንኙነት ተቋርጧል። አንዳንድ ሎጆች ዋይ ፋይ ሊኖራቸው ይችላል፣ ግን ቀርፋፋ ነው እና ለቪዲዮ ጥሪ ወይም ከባድ ፋይሎችን ማውረድ የምትችለው አይደለም። የሞባይል ሽፋን ጠፍጣፋ ነው; ስለዚህ በዚህ መሰረት የግንኙነት እቅድ ያውጡ።

የተገደበ ግንኙነት ሲኖር ተጓዦች ቤተሰብን እና ጓደኞችን ማስጠንቀቅ አለባቸው እና ከመስመር ውጭ ካርታዎች ወይም የድንገተኛ አደጋ መሳሪያ ለጥንቃቄ እና በዚህ መሰረት እንዲሄዱ ማድረግ አለባቸው።

ፈቃድ

የሜራ ፒክ መውጣትን ለማካሄድ የሚፈልጉ አሽከርካሪዎች ፈቃድ ለማግኘት ይጠየቃሉ። የመጀመሪያው የኩምቡ ፓሳንግ ላሙ የገጠር ማዘጋጃ ቤት የመግቢያ ፍቃድ ነው። ሁለተኛው የማካሉ ባሩን ብሔራዊ ፓርክ የመግባት ፍቃድ ጥበቃን የሚቆጣጠር እና የተፈጥሮ ሃብቶችን እና የዱር እንስሳትን ደህንነት የሚያረጋግጥ ነው።

ከኔፓል ተራራ መውጣት ማህበር ማግኘት ያለበት የሜራ ፒክ የመውጣት ፍቃድም አለ። ጉዞውን ለመጀመር ፍቃዶች አስቀድመው መመዝገብ አለባቸው፣ ብዙውን ጊዜ እንደ የማለዳ ስታር ትሬክ ካሉ የጉዞ ኤጀንሲዎች ጋር።

ቼኮች ወደ ዱካው መግቢያ ላይ ሊደረጉ ስለሚችሉ ትክክለኛ መታወቂያ መኖሩ እና የፍቃድ ሰነዶችን በእጃቸው መያዝ አስፈላጊ ነው። ውጤታማ የፈቃድ አስተዳደር ማለት የመውጣት ሂደቱ ህጋዊ እና ምንም አይነት ችግር የሌለበት ነው ማለት ነው።

መጓጓዣ

የእግር ጉዞውን ለመጀመር በጣም የተለመደው እና ቀልጣፋ ዘዴ ከካትማንዱ ወደ ሉክላ በረራ ነው። የሂማሊያን አስደናቂ እይታዎች የሚያቀርቡትን እነዚህን አጭር የተራራ በረራዎች ያካትታሉ፣ ነገር ግን በአየር ሁኔታ ላይ ጥገኛ ናቸው።

ወደ ዱካው መሪ የመንገድ መጓጓዣ በደካማ የአየር ጠባይ ሳቢያ ስረዛ በሚከሰትበት ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፣ ግን ይህ መንገድ በስርዓቱ ላይ በጣም ቀረጥ ያስከፍላል ፣ ምክንያቱም በደረቅ መሬት የተሞላ ፣ ብዙ ጊዜ ይወስዳል።

ትክክለኛው የትራንስፖርት እቅድ እና ጉዞው ከመጀመሩ በፊት የመጠባበቂያ ቀናትን መስጠት ጉዞው በተረጋጋ ሁኔታ እንዲነሳ ይረዳል። የተጓዥ ኤጀንሲዎች በረራዎችን፣ ማስተላለፎችን እና የመጠባበቂያ ዕቅዶችን ይይዛሉ፣በዚህም ጉዞውን ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን፣ ወደ ሜራ ፒክ መውጣት ለሚያደርጉት ተራራ ምቹ።

ምን ይጠበቃል

የሜራ ፒክ መውጣት የባህል እና የከፍታ ከፍታ ጀብዱ ጥምረት ነው። ተጓዦች የሼርፓ ህዝቦች ባህል፣ ጥቅጥቅ ያሉ ደኖች እና አስማታዊ የውሃ ወንዞች ያጋጥሟቸዋል፣ እና በኋላ ወደ አልፓይን አካባቢ እና የበረዶ ግግር ይለወጣሉ።

ረጅም ሰአታት ለመራመድ እና ቁልቁለቱን ለመውጣት፣ በድንኳን ውስጥ ወይም በትናንሽ ሎጆች ውስጥ ለመተኛት እና የከፍታውን ተፅእኖ በጊዜ ለመላመድ ይዘጋጁ። የሰሚት ማሸግ ከባድ ግን በጣም የሚክስ ጉዞ ነው።

ጥሩ እቅድ ማውጣት፣ ጽናት እና ትዕግስት አስፈላጊ ናቸው። የሜራ ፒክ መውጣት ከተፈጥሮ ውበት፣ ከባህላዊ ልምዶች እና ከፍተኛ ደረጃ ላይ የመድረሱ ስኬት ጋር የማይረሳ ተሞክሮ ነው። እያንዳንዱ እርምጃ አንድ ወደ ከፍተኛው ጫፍ የሚወስደው ለምንድነው ኔፓል ከምታቀርባቸው በጣም ታዋቂው የእግር ጉዞ ከፍታዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።

በጣም የሚጠየቁ ጥያቄዎች

  • ደህንነት በመጀመሪያ ፣ ሁል ጊዜ
  • ምርጥ ዋጋዎች ዋስትና
  • የባለሙያ የጉዞ ቡድን
  • ቦታ ማስያዝ ቀላል ነው፣ ምንም ተጨማሪዎች የሉም
  • ጉዞዎን ያብጁ
5.0

በዛላይ ተመስርቶ 10 ግምገማዎች

መገለጫ-ኤክስፕ

ጥያቄዎች አሉዎት?

+ 977 9767224414