ጥያቄዎች አሉዎት?
+ 977 9767224414የማይቀሩ የበዓላት ቅናሾች - እስከ 20% ይቆጥቡ
18 ቀናት
መጠነኛ
6,654m
ኔፓል
2-16 ሰዎች
ሆቴል ፣ ሎጅ
መብረር
BLD
ስለ ጉዞው ተጨማሪ እውነታዎችን ያስሱ
የሜራ ፒክ መውጣት 6,476 ሜትር ከፍታ ላይ ከደረሰው በኔፓል ውስጥ ከፍተኛው የእግር ጉዞ ተራራ በሆነው በኔፓል ውስጥ ካሉ በጣም አስደሳች ጉዞዎች አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል። በጣም ገለልተኛ በሆነ አካባቢ ኩምቡ ውስጥ ይህ አቀበት ከ6,000 ሜትሮች በላይ የመውጣት ደስታን ያሳያል ይህም እንደ ክራምፕ አጠቃቀም ፣ የገመድ ሥራ እና የበረዶ ግግር ጉዞን የሚያካትት ቴክኒካዊ ችሎታዎችን ያጠቃልላል። ሜራ ፒክ በዓለም ረጃጅም ተራሮች ላይ እጅግ አስደናቂ እይታ ባለው በሂማሊያ ከፍታ ላይ ለመቆም ልባቸው ለሚጓጉ ተጓዦች የሚስማማ ተስማሚ ነው።
ጉዞው የድሮ ዘመን ጉዞ እና የመውጣት ጀብዱ ድብልቅ ነው። ለምለም ደኖች እና ባህላዊ የሸርፓ መንደሮች፣ ከፍታ ያላቸው የበረዶ ግግር በረዶዎች እና በረዷማ ሸለቆዎች አሉ፣ እና በእያንዳንዱ ደረጃ አዲስ ነገር ሊከሰት ይችላል። ሁሉም የቴክኒካል ጉዞዎች ተጓዦችን በትንሽ ስልጠና ለመግጠም አይገኙም ልክ እንደ ሜራ ፒክ መውጣት, ለሂማሊያ አቀበት ትልቅ መግቢያ.
ከላይ ያለው እይታ የዚህ ጀብዱ ትልቁ ይግባኝ መካከል ነው. ተሳፋሪዎች በዓለም ላይ ካሉት ከፍተኛ ተራራዎች መካከል አምስቱን ኤቨረስት፣ ሎተሴ፣ Makalu፣ ቾ ኦዩ እና ካንቼንጁንጋ ፣ ግልፅ በሆነ ቀን በአግድም የሚሰለፉት። ሜራ ፒክ ለመጀመሪያ ጊዜ በተወጡት ተራራዎች እና ብዙ ልምድ ካላቸው ጀብዱ ፈላጊዎች መካከል በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ከፍታዎች መካከል አንዱ ለመሆን የቻለበት ዋናው ምክንያት እንደዚህ ያለ ወደር የሌለው ገጽታ ነው።
ወደ ሜራ ፒክ ጫፍ መውጣት ብቻ አይደለም. እሱ ቀስ ብሎ የማጣጣም መርሃ ግብር፣ በሂንኩ ሸለቆ አካባቢ የሚደረጉ የእግር ጉዞ ቀናት እና የሸርፓ ባህል የቅርብ ልምድን ያካትታል። የእግር ጉዞ ወደ መውጣት ጥምርታ መውጣቱን ሊደረስበት የሚችል እና በተመሳሳይ ጊዜ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ቀስ በቀስ፣ በስልጠና እና በመመሪያ፣ ስብሰባው በእውነት ህይወትን የሚቀይር ጀብዱ ነው።
የማለዳ ስታር ትሬክ በሜራ ፒክ የመውጣት ጉዞዎች አደረጃጀት ላይ ያተኮረ እና በጉዞው ወቅት ደህንነትን፣ ትክክለኛ መላመድን እና ድጋፍን ዋስትና የሚሰጥ ኩባንያ ነው። ልምድ ያካበቱ አስጎብኚዎቻቸው እና በአስተሳሰብ የተሰሩ መንገዶች አቀበት ለማሰልጠን እና ፈተናውን ለመወጣት ፈቃደኛ ለሆኑ ሰዎች እንዲገኝ ያስችለዋል።
የሜራ ፒክ መውጣት በከፍታ ቦታ ላይ እና የዚህ ታላቅ ክልል ባህላዊ እና ተፈጥሯዊ ውበት ያለው የተራራ መውጣት ፈተና የሚሰጥ የመጨረሻው የሂማሊያ ተሞክሮ ነው። አካልን እና ነፍስን የሚመግብ እና በወጣቶቹ አእምሮ ውስጥ የማይረሱትን ትዝታ የሚፈጥር ጀብዱ ነው።
በዛላይ ተመስርቶ 10 ግምገማዎች
ጥያቄዎች አሉዎት?
+ 977 9767224414
በትሪቡቫን ዓለም አቀፍ አውሮፕላን ማረፊያ ሲደርሱ በካትማንዱ መሃል በሚገኘው ሆቴል ውስጥ ይገባሉ; የኩባንያው ተወካይ በአውሮፕላን ማረፊያው ያገኝዎታል እና ወደ ሆቴሉ ያጅዎታል። በሰዎች የተሞሉ ጎዳናዎች፣ የጸሎት ባንዲራዎች፣ እና ደማቅ ድባብያቸው የኔፓል ባህል የመጀመሪያ ልምድ ያለው ነው።
ለመዝናናት እና ለማገገም ረጅም በረራ እና የቀረው የእረፍት ቀን አለ። በጉዞው ላይ የተግባር አጭር መግለጫ ምሽት ላይ በኔፓል ባህላዊ ምግብ ቤት ውስጥ የእንኳን ደህና መጣችሁ እራት ጋር ይደረጋል። ከቡድንዎ ጋር ለመተዋወቅ እና ለጀብዱ ለመዘጋጀት ጥሩ ዘዴ ነው።
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 1,400ሜ/4,593 ጫማ. (ካትማንዱ)
ምደባ ሆቴል
ወደ ተራራው ከመውጣቱ በፊት የዝግጅት ቀን ነው. ጠዋት ላይ ቡድኑ ሁሉም ነገር ለመውጣት መዘጋጀቱን ለማረጋገጥ መሳሪያዎን ይመረምራል። ማንኛውም የሚጎድል ማርሽ በካትማንዱ በተጨናነቀው የቱሪስት ማእከል በሆነው ታሜል በመከራየት ወይም በመግዛት በቀላሉ ይገኛል።
ዝርዝር የጉዞ አጭር መግለጫ በኋላ ላይ መመሪያዎ መንገዱን፣ የደህንነት ምክሮችን እና መርሃ ግብሩን የሚሸፍን ይሆናል። ጊዜ የሚፈቅደው፣ ካትማንዱ ደርባር አደባባይን ወይም ስዋያምቡናትስ ስቱፓን ጨምሮ በከተማው ውስጥ ባሉ ባህላዊ ድምቀቶች መደሰት ይቻላል።
ወደ Mera Peak Climbing ከመሄዳቸው በፊት የመጨረሻው የዝግጅት ቀን ነው።
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 1,400ሜ/4,593 ጫማ. (ካትማንዱ)
ምደባ ሆቴል
ጉዞው የሚጀምረው በትንሽ ነገር ግን በሚያምር በረራ ወደ ሉክላ ሲሆን አስደናቂውን የሂማላያ እይታዎችን በማየት ነው። ከተጓዥ ተጓዦች ጋር ከተዋወቀ በኋላ ዱካው የሚጀምረው በጫካ ውስጥ፣ በትናንሽ ጅረቶች መካከል እና በተንጠለጠሉ ድልድዮች ላይ ነው።
ሰላማዊ ከተሞችን ታያለህ እና በመንገድ ላይ የሸርፓን ባህል መጀመሪያ ታገኛለህ። አብዛኛውን ጊዜ ጉዞው ወደ ሱርክ ቁልቁል ይወርዳል ከዚያም ወደ ፓያ ይወጣል። ፓይያ እስኪደርሱ ድረስ ለስላሳ ውጣ ውረድ ባለው የእግር ጉዞ ላይ ይቀጥላሉ፣ ይህም ኮረብታ መከመር ውስጥ ትንሽ ሰፈራ ነው።
መንደሩ የመጀመሪያው የአዳር ቆይታ ነው፣ እና የሜራ ፒክ የመውጣት ጉዞ አስደሳች ጅምር ነው።
እንቅስቃሴ ከ5-6 ሰአታት የእግር ጉዞ
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 2,860ሜ/9,383 ጫማ. (ፓያ)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሎጅ
በፓያ እና በፓንጎም መካከል ያለው መንገድ የሚያምር እና የሚያምር አረንጓዴ የሮድዶንድሮን፣ የኦክ እና የጥድ ዛፎችን ያልፋል። መንገዱ የሚጀምረው በመካከለኛ ዳገት ዳገት ነው፣ እና ጸጥታ ያለውን ከባቢ አየር እና ንጹህ የተራራ አየር ማድነቅ ይችላሉ። በመካከል፣ የእግር ጉዞውን ለማቋረጥ ትናንሽ ጅረቶች እና የተንቆጠቆጡ የእንጨት ድልድዮች አሉ፣ ስለዚህ አሰልቺ አይሆንም እና በእግረኛው ውስጥ አንዳንድ ልዩነቶችን ያቆያል።
ሌላው የዛሬው የእግር ጉዞ ከሸለቆው ባሻገር አስደናቂ እይታዎችን በሚያሳይ በተንጣለለ ወንዝ ላይ የተንጠለጠለበትን ድልድይ ማቋረጥ ነው። ከድልድዩ በስተሰሜን፣ ዱካው በቋሚ አቀበት መውጣት የቀጠለ ሲሆን ይህም በአካባቢው ኮረብታዎች እና ሩቅ ተራሮች ላይ ሰፊ እይታን ለማግኘት ያስችላል።
እኩለ ቀን ላይ፣ ሰላማዊ በሆነ ኮረብታ ላይ ወደተገነባው የተለመደው የሼርፓ መንደር ፓንግጎም ደርሰዋል። የድንጋይ ቤቶች እና የሚውለበለቡ የጸሎት ባንዲራዎች ስለአካባቢው ሕይወት ግንዛቤ ይሰጣሉ። እዚህ የማታ ቆይታ በሜራ ፒክ ከመቀጠልዎ በፊት እረፍት እና እንዲሁም የተረጋጋ ተራራማ አየር ተሞክሮ ይሰጣል።
እንቅስቃሴ ከ5-6 ሰአታት የእግር ጉዞ
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 2,846ሜ/9,337 ጫማ. (ፓንግጎም)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሎጅ
በፓንግጎም እና በኒንግሶው መካከል ያለው የእግር ጉዞ በጠባብ ሸለቆዎች እና ጠመዝማዛ መንገዶች ላይ ነው። በኤቨረስት ቤዝ ካምፕ ውስጥ ካሉት በጣም አስቸጋሪ መንገዶች በተቃራኒ መንገዱ የተረጋጋ እና ጸጥ እንዲል በሚያደርግ እፅዋት ተሸፍኗል። የዱር አራዊት እንደ አልፎ አልፎ ወፎች፣ እና በቦታው ላይ ያሉት የሂማሊያ ትናንሽ አጥቢ እንስሳት ድግሶች እንዲሁም ትናንሽ ጅረቶች ደስታን ይጨምራሉ እና የእግር ጉዞውን አስደሳች ያደርጉታል።
ትንሽ ገደላማ መንገድ በሚቀጥሉበት ጊዜ በደን የተሸፈኑ ኮረብታዎችን ያቋርጣል፣ እና በዛፎች ውስጥ በሚታዩ የከፍታ ተራራዎች ነጠብጣቦች የተሞላ ነው። መንገዱ ውብ ብቻ ሳይሆን በዚህ አካባቢ ሰላም እና ብቸኝነት ለመደሰት ጊዜ ይሰጥዎታል.
በመጨረሻ ትንሿ የኒንግሶው ተራራ ሰፈር ሲደርሱ፣ በነፋስ የሚውለበለቡ የድንጋይ ህንፃዎች እና የፀሎት ባንዲራዎች ቀላል አቀባበል ታገኛላችሁ። ሌሊቱን እዚህ ማሳለፍ ከጭንቀት ነፃ የሆነ ምሽት ከሚቀጥለው ቀን የእግር ጉዞ በፊት ያረጋግጣል።
ይህ ቀን ሌላ የሜራ ፒክ የመውጣት ጀብዱ ነው፣ ምክንያቱም ይህ ቀን ወጣ ገባዎች በሂንኩ ሸለቆ ውበት እና መረጋጋት እንዲለማመዱ እና እንዲዝናኑ ያስችላቸዋል።
እንቅስቃሴ ከ4-5 ሰአታት የእግር ጉዞ
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 2,863ሜ/9,393 ጫማ. (ኒንግሶው)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሎጅ
በNingsow እና Chhatra Khola መካከል የሚደረግ የእግር ጉዞ አንድ ቀን ይረዝማል፣ ነገር ግን አሁንም በሂማሊያ ምድረ-በዳ ውስጥ ተጨማሪ ነዎት። ዱካው ቀስ ብሎ ለምለም ጥድ እና ሮዶዶንድሮን ደኖች ውስጥ ይወጣል፣እዚያም አንድ ሰው በመንገድ ላይ አንዳንድ ወፎችን እና የዱር አራዊትን ማየት ይችላል። ትናንሽ ወንዞችን እና የእንጨት ድልድዮችን ማቋረጥ የመንገዱ ልዩነት ይሆናል.
ወደ ማካሉ ባሩን ብሔራዊ ፓርክ ጫፍ ሲደርሱ ይበልጥ ግልጽ የሆነ መልክአ ምድሩ ነው። በተጨማሪም እንግዳ የሆኑ እፅዋት እና እንስሳት የተገጠመለት ሲሆን ተጓዦች በመንገዱ ላይ የዱር አበባን እና የሂማልያን ወፎችን ማየት ይችላሉ.
ለብዙ ሰአታት ቀስ በቀስ የእግር ጉዞ ወደ ቻትራ ኮላ ይወስደዎታል፣ በወንዙ ዳር ወደምትገኝ ትንሽ መንደር መሰረታዊ መጠለያ እና ፀጥታ የሰፈነባት ይመስላል። መንደሩ የእረፍት ጊዜን፣ የተፈጥሮ አካባቢን የመለማመድ እድል እና ወደፊትም ከፍ ያለ የከፍታ ጉዞ ቀናትን ይሰጣል።
ይህ የጉዞው ክፍል የሂንኩ ሸለቆን በስተኋላ ያለውን መገለል እና ጸጥታ በመመልከት ወጣጮች ከከፍታ ቦታው ጋር እንዲላመዱ ስለሚያደርግ የሜራ ፒክ የመውጣት ሂደት ጉልህ ክፍል ነው።
እንቅስቃሴ ከ7-8 ሰአታት የእግር ጉዞ
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 2,800ሜ/9,186 ጫማ. (ቻትራ ኮላ)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሎጅ
ከ Chhatra Khola በላይ ወደ ኮቴ የሚደረገው ጉዞ በአብዛኛው የሚፈሰው ውብ በሆነው የሂንኩ ሸለቆ በአልፓይን ሜዳዎች፣ ትናንሽ ጅረቶች እና ድንጋያማ መንገዶች ነው። ዘና ያለ ሁኔታው ተጓዦች የመሬት ገጽታውን እንዲያደንቁ እና ከፊት ለፊቱ ከፍ ያለ ከፍታ ዝግጁ እንዲሆኑ ያስችላቸዋል።
አሁን ካሉት ከፍተኛ ነጥቦች ውስጥ አንዱ የሜራ ፒክ የመጀመሪያውን ግልጽ እይታ ማግኘታችን ነው፣ ይህም የስብሰባውን ፈተና የበለጠ አበረታች እና አበረታች ያደርገዋል። ኮቴ ቀላል የሻይ ቤቶችን፣ በድንጋይ የተሰሩ ቤቶችን እና የፀሎት ባንዲራዎችን ያቀርባል፣ ይህም የሼርፓ ባህል ጣዕም አለው። በዚህ ደረጃ፣ የእግር ጉዞ ውበት ወደ ሜራ ፒክ የመውጣት ጀብዱ ከመቅረብ ደስታ ጋር ተቀናጅቷል።
እንቅስቃሴ ከ6-7 ሰአታት የእግር ጉዞ
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 3,691ሜ/12,110 ጫማ. (ኮቴ)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሎጅ
በዚህ ቀን፣ በኮቴ እና በታክናክ መካከል ቀላል የእግር ጉዞ ነው፣ ይህም ወጣጮች ከፍ ወዳለ ከፍታ ደረጃዎች ጋር እንዲላመዱ ጊዜ ይሰጣቸዋል። የወንዙ መንገድ በመንገድ ላይ ለመገናኘት የያክ የግጦሽ ንጣፍ ያለው ክፍት ሸለቆ ነው። የወራጅ ውሃ ተፈጥሮ እና የግጦሽ ጀልባዎች እይታ ውብ አካባቢን ይፈጥራሉ።
በጉዞው ወቅት ተጓዦች ለማረፍ፣ ሙቅ መጠጦችን ለመውሰድ እና ቀላል ምግቦችን ለመመገብ የሚያገለግሉ መሰረታዊ የሻይ ቤቶችን ያገኛሉ። ፌርማታዎቹ ተራሮችን አይተን እና በዙሪያችን ያሉትን ተራሮች ከተመለከትን በኋላ ለሚመጡት ቀናት ለመዘጋጀት ሰውነትን እና አእምሮን ለማረጋጋት እድል ይሰጡ ነበር።
ከሰአት በኋላ ወደ ታክናክ መድረስ ለእረፍት እና ለማስማማት በቂ ጊዜ ሊተውልዎ ይገባል። መንደሩ ጸጥ ያለ ቦታ ነው ነገር ግን በአቅራቢያው ካሉ ተራሮች እይታ ጋር ቀላል ማረፊያን ይሰጣል ፣ እና ወደ ካራ እና ከፍ ወዳለ ከፍታ ከመውጣቱ በፊት የአንድ ምሽት ቆይታ ጥሩ ነው።
እንቅስቃሴ ከ3-4 ሰአታት የእግር ጉዞ
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 4,358ሜ/14,298 ጫማ. (ተመስገን)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሎጅ
ይህ ቀን ከታክናክ ወደ ካሬ የሚደረገው ጉዞ በድንጋያማ የሞሬይን ሸለቆዎች ላይ ወደ ከፍታ የሚያመጣችሁበት ቀን ነው። የመልክአ ምድሩ ገጽታ ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል፣ እና የበረዶ ግግር በእይታ መታየት ይጀምራል፣ ይህም የሂማሊያን ተራሮች የሚያምሩ እይታዎችን ይፈጥራል። መንገዱ ያለማቋረጥ ወደ ላይ ይወጣል እና በዚህ መንገድ ተጓዦች በመንገዱ ላይ ካሉት አስደናቂ ተሞክሮዎች ጋር እንዲላመዱ ያስችላቸዋል።
ካሬ ለሜራ ፒክ መውጣት መሰረት ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ያሉ አሽከርካሪዎች እያረፉ እና ከፍተኛውን ሙከራ ለማድረግ እየተዘጋጁ ናቸው፣ ይህም የማርሽ እና የማጣጣም ሂደቶችን ያካትታል። ጸጥ ያለችው መንደር በበረዶ በተሸፈነው ተራሮች ተውጧል እና የመገለል ስሜትን ያቀርባል, እና ከመጪዎቹ አስቸጋሪ ቀናት በፊት እንደ እውነተኛ ከፍተኛ ከፍታ ልምድ ነው.
ይህ የሜራ ፒክ መውጣት ወሳኝ ወሳኝ ቀን ነው።
እንቅስቃሴ ከ3-4 ሰአታት የእግር ጉዞ
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 5,045ሜ/16,552 ጫማ. (ካሬ)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሎጅ
ዛሬ በካሬ 5,045 ሜትሮች ላይ የመገጣጠም ቀን ነው, እና ወጣቶቹ በዙሪያው ያሉትን ሌሎች ተራሮች በሚያስደንቅ ሁኔታ ሲመለከቱ እንዲለማመዱ ተፈቅዶላቸዋል. ትክክለኛ ማመቻቸት በሜራ ፒክ የመውጣት ጉዞ ላይ በተከሰቱት ከፍታ ቦታዎች ላይ ሰውነቱን ፈታኝ ሁኔታዎች ያስተዋውቃል።
አስጎብኚዎች በገመድ፣ ክራንች እና መጥረቢያ አጠቃቀም ላይ ተግባራዊ ስልጠናዎችን ያደራጃሉ። የቀዘቀዙ እና ዝቅተኛ ማዕዘኖች መሬቶች እንዲሁ ተራራ መውጣት በራስ መተማመንን እንዲያዳብሩ ያስችላቸዋል፣ የደህንነት ሂደቶችን እንዲለማመዱ እና በገደላማ መሬት ላይ እንቅስቃሴን እንዲለማመዱ ያስችላቸዋል።
ቀኑ ስለ ድንገተኛ እርምጃዎች፣ የአየር ሁኔታ ግንዛቤ እና ከፍታ በሽታን ስለማስቀረት ይናገራል። የእነዚህ ክፍለ-ጊዜዎች አላማ ተራራ ላይ ከመግፋቱ በፊት ተሳፋሪዎች በአካል እና በአእምሮ እንዲስማሙ ማድረግ ነው።
ተጓዦች ጥሩ አርፈዋል፣ በራስ መተማመን እና እስከ ምሽት ድረስ እነዚያን የመውጣት ዘዴዎች ጠንቅቀው ያውቃሉ። ይህ መሰረታዊ ስልጠና ቡድኑን በማግስቱ ወደ ሜራ ሃይ ካምፕ በሰላም እንዲያወጣ እና በተሳካ ሁኔታ ወደ ከፍተኛ ደረጃ እንዲደርስ ያስታጥቀዋል።
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
በካሬ ወደ ሜራ ሃይ ካምፕ መውጣት በአጠቃላይ ከ5-6 ሰአት የሚፈጅ ቀስ በቀስ ነገር ግን በበረዶ ላይ የበረዶ ግግር መውጣት ተደርጎ ይወሰዳል። ቀጭን ቀዝቃዛ አየር በእያንዳንዱ እርምጃ ጽናትን እና ትኩረትን ፈታኝ ነው.
በመንገዱ ላይ፣ ተራሮች በሚያማምሩ የሂማሊያ እይታዎች፣ የሚያብረቀርቅ የበረዶ ግግር እና በዓለም መጨረሻ ላይ አንድ ቦታ ላይ እንደሆኑ ስለሚሰማቸው ጎብኚዎችን ያስደምማሉ። አካላዊ ጨዋታው ፈታኝ ቢሆንም በጣም የሚያረካ ነው እናም አንድ ሰው በእያንዳንዱ ሜትር በሚያስደንቅ ሁኔታ እንደተከናወነ እንዲሰማው ያደርጋል።
ሜራ ሃይ ካምፕ ከመጨረሻው የመድረክ ግፋ በፊት ለእረፍት ምቹ ቦታ የሚያደርጉ መሰረታዊ መገልገያዎች እና ቀላል ድንኳኖች አሉት። ይህ የሜራ ፒክ የመውጣት ልምድ ጉልህ ምዕራፍ ነው፣ ይህም በሁለቱም ከፍታ ከፍታ ላይ የሚደረግ የእግር ጉዞ እና ለመውጣት የዝግጅት ደረጃ ነው።
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 5,780ሜ/18,963 ጫማ. (ሜራ ሃይ ካምፕ)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
የሜራ ጫፍ መውጣት ዋናው ቀን የሰሚት ቀን ነው፣ ይህም የሚጀምረው በማለዳ ከጠዋቱ 2 ሰአት እስከ ጧት 3 ሰአት አካባቢ ነው። በረዷማ ተንሸራታቾች እና የበረዶ ግግር በረዶዎች በቅድመ ንጋት ጉዞዎ ውስጥ አስማት እና ጸጥ ያለ ጊዜ ያቀርባሉ። መሰረታዊ ክራንፖኖች፣ አይስ መጥረቢያ እና የገመድ ችሎታዎች በክሪቫስ እና ገደላማ ቦታዎች ላይ በማለፍ ልምድ ባላቸው አስተማሪዎች እርዳታ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
የእግር ጉዞ ጽናት፣ ትኩረት እና ፍጥነት የሚያስፈልገው የተራዘመ እና ፈታኝ ክስተት ነው። አድማሱ በኤቨረስት፣ ሎተሴ፣ ማካሉ እና ካንቼንጁጋ አስደናቂ እይታዎች ተሞልቷል፣ ይህም የማይረሳ የሂማሊያን ገጽታን ፈጥሯል።
በ6,461 ሜትሮች የተካሄደው የመሪዎች ጉባኤ በድል እና በግርምት የተሞላ ህይወትን የሚለውጥ ልምድ ነው። ፎቶግራፎችን ተከትለው በፓኖራሚክ እይታዎች ከተደሰቱ በኋላ ወጣ ገባዎች በበረዶ ግግር ወደ ሜራ ሃይ ካምፕ እና ወደ ካሬ ወርደው ለማረፍ ይሄዳሉ፣ ይህም ከ10-12 ሰአታት የሚረዝም ቀን ነው።
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 6,461ሜ/21,198 ጫማ. (ሜራ ፒክ)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሎጅ
በዚህ ቀን ላይ ነው የአየር ሁኔታ መጨናነቅ ወይም ከጤና ጋር በተያያዙ ክለሳዎች ላይ እንደ ትራስ ሆኖ የሚያገለግለው በካራ ላይ ተራራዎች የመጠባበቂያ ቀን የሚወስዱት። የከፍታው ከፍታ የማይታወቅ ሊሆን ይችላል፣ እና ተጨማሪው ቀን የእረፍት ጊዜን እና የእረፍት ጊዜን ዋስትና ይሰጣል ከስብሰባው ጨረታ በፊትም ሆነ ከዚያ በኋላ።
ይህ ቀን በመንደሩ ውስጥ በቀላል የእግር ጉዞዎች ፣ በመውጣት ቴክኒኮችን በማሰልጠን ወይም በዙሪያው በበረዶ በተሞሉ ተራሮች ለመደሰት ብቻ ሊያሳልፍ ይችላል። የዋህ እና የዋህ ቦታው ተራራው ቢዘገይ ለተሳፋሪዎች በመንገዱ ላይ ከዘገየ በኋላ እንዲያርፉ ወይም ወደ መሬት እንዲመለሱ ጊዜ ይሰጣቸዋል።
በተሳካ የሜራ ፒክ መውጣት ሂደት ውስጥ የተጠባባቂ ቀንን ማካተት አስፈላጊ ነው፣ ይህም ከፍተኛውን በአስተማማኝ ሁኔታ የመምታት እድልን ስለሚጨምር እና ዝቅተኛ የከፍታ ህመም አደጋዎች።
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 5,045ሜ/16,552 ጫማ. ()
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ዛሬ ከአስቸጋሪው የመሪዎች ጨረታ በኋላ ለመከታተል ቀኑን የሚያሳልፉበት አስደሳች መንገድ ከካሬ ወደ ኮቴ ተመልሰው በሸለቆው ይራመዳሉ። መንገዱ ወደ ዝቅተኛ ከፍታ ይቀጥላል፣ በአልፓይን ሜዳዎች እና ድንጋያማ መልክአ ምድሮች ውስጥ ይመራል፣ በዚህም በእንደዚህ አይነት ደረጃ ለመተንፈስ ቀላል ነው።
አሻግረው ሲሄዱ፣ በዙሪያው ያሉትን ተራሮች እና የበረዶ ግግር እይታዎች ሲያገኙ የመሬት ገጽታው ይለያያል። ጸጥታው ተጓዦች እስካሁን ስላገኙት ልምድ እንዲያስቡ እና በሂንኩ ሸለቆ ውበት እንዲደሰቱበት ጊዜ ይሰጣቸዋል።
ኮቴ ስትደርሱ በባዶ ድንጋይ ህንጻዎቿ እና በፀሎት ባንዲራዎች የሚወዛወዙባት ትንሽዋ መንደር ተመለሱ። የማታ ማረፊያ ጥሩ እረፍት እና ወደ ቱሊ ካርካ በሚደረገው ጉዞ በሚቀጥለው ቀን ለመጋፈጥ እድል ይሰጣል።
እንቅስቃሴ ከ4-5 ሰአታት የእግር ጉዞ
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 3,691ሜ/12,110 ጫማ. (ኮቴ)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሎጅ
በዚህ ቀን በጫካው ውስጥ ቀስ በቀስ መውጣት እና በመንገድ ላይ የማይበቅሉ ሸለቆዎች አሉ። በዚህ ቀን ከኮቴ ወደ ቱሊ ካርካ የእግር ጉዞ ማድረግ በጣም አስደሳች እንደሚሆን ልብ ሊባል ይገባል. መንገዱ ፀጥ ያሉ ሸለቆዎችን፣ የያክ የግጦሽ መሬቶችን እና ጅረቶችን ይከተላል፣ እና የዱካው መልክዓ ምድሮች በሚያማምሩ የእግር ጉዞ አካባቢ ዘና ለማለት አንዳንድ ማራኪ እይታዎችን ይሰጣሉ።
በጉዞው ላይ፣ ትኩስ መጠጦችን እና መክሰስ የሚያቀርቡ ትናንሽ ሻይ ቤቶች አሉ፣ ተጓዦች በአካባቢያቸው ለመደሰት እና ለማረፍ ጊዜ ያገኛሉ። በቀኑ ቀስ በቀስ መውጣት ፣ ቀስ በቀስ ወደ ላይ መውጣት ሰውነትን ለማስማማት ይረዳል ፣ ይህም ወደ ሉክላ ማለፊያ መጨረሻ ላይ ለመድረስ ዝግጁ ያደርገዋል።
ደረጃው የሜራ ፒክ የመውጣት ጉዞ ጉልህ ክፍል ነው፣ ይህም በከፍታ ላይ መጠነኛ ከፍታ ጋር ውብ መራመድን ያካትታል። በጣም ሰላም የሰፈነበት አካባቢ ተጓዦች የሂማላያ ውቅያኖሶችን ውበታቸው ቀስ ብለው ወደ ጉዞው የመጨረሻ ደረጃ ሲሄዱ ነው።
እንቅስቃሴ ከ5-6 ሰአታት የእግር ጉዞ
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 4,300ሜ/14,108 ጫማ. (ቱሊ ካርካ)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሎጅ
በዚህ ቀን፣ ከፍተኛውን የዛትዋ ላ ማለፊያን በማቋረጥ ከቱሊ ካርካ እና ሉክላ ወጣ። ወደ ማለፊያው መውጣት ዳገታማ እና ድንጋያማ ነው፣ ይህም ማለፊያው ዙሪያ ስላሉት ከፍታዎች እና የበረዶ ግግር ጥሩ እይታ ያሳያል። መውጣቱ የሚከፈለው በሂማላያ እና በክልሉ ውስጥ ባሉ ሸለቆዎች በሚታዩ አስደናቂ እይታዎች ነው።
ማለፊያውን ወደ ኋላ ትተን፣ መንገዱ በተራራማ ሜዳዎች እና ትንንሽ መንደሮች ውስጥ ይንከባለል፣ ተጓዦች በተለመደው የተራራ ህይወት ላይ የመጨረሻ እይታ ይሰጣቸዋል። በመንገዱ ላይ፣ ዱካው በጅረቶች እና በያክ የግጦሽ መሬቶች የታጨቀ ነው፣ ይህም በመንገድዎ ላይ የሚያምሩ ማረፊያዎችን ይፈጥራሉ።
ሉክላ የሜራ ፒክ የመውጣት ጀብዱ የእግር ጉዞ ክፍል መጨረሻ ነው። በዚህ ትዕይንት ላይ፣ ተራራ ላይ የሚወጡ ሰዎች የመሰናበቻ እራት በልተው ልምዳቸውን ተወያዩበት እና አስቸጋሪ ግን አስደሳች ጉዞ ማጠናቀቃቸውን ያከብራሉ። መንደሩ በማግስቱ ወደ ካትማንዱ ለሚደረገው አስደናቂ በረራ ለመዘጋጀት በምሽት የምናድርበት መሰረታዊ የሻይ ቤቶችን ያካትታል።
እንቅስቃሴ ከ6-7 ሰአታት የእግር ጉዞ
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 4,650ሜ/15,256 ጫማ. (ዛትርዋ ላ ማለፊያ)
ምግብ፡ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት
ምደባ ሻይ ቤት
ዛሬ፣ ወደ ካትማንዱ የሚወስደው አስደናቂ በረራ ከሉክላ ጋር ይይዝዎታል። የሂማላያ ተራራዎች እንዲሁ ከአየር ላይ ይመለከታሉ, እና ስለዚህ ታላቁን ተራራማ ውበት ለማየት የመጨረሻውን እድል ይተዉታል.
እዚያ ሲደርሱ ወደ ሆቴል ይወሰዳሉ, ቀሪው ቀን እና ማታ በእረፍት ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ. አስደናቂው የሜራ ፒክ አቀበት መውጣትን በመመልከት ዘና ለማለት፣ በቴሜል ለመገበያየት ወይም የኔፓል ባህላዊ ምግብ ለመመገብ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው።
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 1,400ሜ/4,593 ጫማ. (ካትማንዱ)
ምደባ ሆቴል
በመጨረሻው ቀን፣ በሆቴልዎ ቁርስ ያገኛሉ፣ እና የማለዳ ስታር ጉዞ ወደ ሌላ በረራ ለመውረድ ወደ ትሪቡቫን አለም አቀፍ አውሮፕላን ማረፊያ ያስተላልፋል። ከሂማላያ ጀብዱ ለመውጣት ምቹ መንገድን የሚሰጥ ምቹ እና በሰዓቱ ማስተላለፍ ነው።
ከሜራ ፒክ ወደ ተራራ መውጣት በሞቃታማ ደን እና ራቅ ካለ መንደር ጀምሮ ከአገሬው ተወላጅ ሼርፓ ጋር በኩምቡ ክልል ዙሪያ ያለው አስደናቂ ጀብዱ መጨረሻ ነው። ከኔፓል ከወጡ ከረጅም ጊዜ በኋላ፣ አሁንም የተራራማ ቦታዎች፣ የበረዶ ግግር እና የስኬት ስሜት ምስሎች ይኖሩዎታል።
ቀኑ የማይረሳ የሜራ ፒክ የመውጣት የመጨረሻ ቀን ነበር።
ከፍተኛ. ከፍታ፡ 1,400ሜ/4,593 ጫማ. (ካትማንዱ)
የእኛ መደበኛ የጉዞ መስመር ፍላጎቶችዎን ሙሉ በሙሉ የማያሟላ ከሆነ፣ ከእርስዎ ልዩ ምርጫዎች እና መስፈርቶች ጋር በማበጀት ደስተኞች ነን።
የፀደይ (ከማርች እስከ ሜይ) እና መኸር (ከሴፕቴምበር እስከ ህዳር) ወቅቶች ለሜራ ፒክ ለመውጣት ምርጥ ጊዜዎች ናቸው። እነዚህ ወራት አየሩ የተረጋጋ፣ ሰማያት የጠራ እና መጠነኛ፣ የእግር ጉዞ እና መውጣትም ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የሆኑባቸው ወራት ናቸው።
መኸር ብዙውን ጊዜ የተረጋጋ በረዶ አለው ፣ ጸደይ ግን ጥልቅ በረዶ ሊኖረው እና በላይኛው ተዳፋት ላይ ከፍተኛ የበረዶ መንሸራተት አደጋ ሊኖረው ይችላል። የአየር ሁኔታው ጥሩ ነው ፣ ብዙ በረዶ ወደ ላይ ከፍ ብሎ ወደ ላይ ከፍ ይላል ፣ በሂማልያን እይታ ውስጥ ምርጥ።
ጸደይ ማለት በመንገዶቹ ላይ የሮዶዴንድሮን እና የአልፕስ አበባዎችን ማብቀል ማለት ሲሆን ይህም ለመልክዓ ምድሩ ደማቅ ቀለሞችን ይጨምራል። መኸር ንፁህ አየር እና የተራራውን እና የተራሮችን ጥሩ እይታ አለው። ኤቨረስት, Lhotse, Makaluእና ሌሎችም። ሁለቱም ወቅቶች ፎቶግራፎችን ለማንሳት፣ የዱር እንስሳትን ለመመልከት እና በተራራማ መንደሮች ውስጥ ያለውን የአካባቢውን ባህል ለማሰስ በተሻለ ሁኔታ ሊያገለግሉ ይችላሉ።
ይሁን እንጂ ክረምት በጣም ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል, በበረዶ እና በበረዶ መንገዶች ምክንያት ከፍተኛ የቴክኒክ ችግር አለ, ምንም እንኳን ልምድ ላላቸው ተንሸራታቾች መውጣት ይቻላል. ከባድ ዝናብ፣ የመሬት መንሸራተት እና ተንሸራታች መንገዶች ጉዞውን ሊረብሹ እና በክረምት ወራት (ከሰኔ እስከ ነሐሴ) አደገኛ ያደርጉታል።
የሂማሊያን ጀብዱ ለማንኛዉም ሰው ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው። ጸደይ ወይም መኸርን ይምረጡ, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ, የተመረጠው ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጥሩ ልምድ እና እጅግ በጣም ቆንጆ ይሆናል. የሜራ ጫፍ መውጣት ጤናማ ተሞክሮ ሊሆን የሚችለው በእነዚህ ወቅቶች በትክክል ሲታቀድ ብቻ ነው።
በሜራ ፒክ የመውጣት ጀብዱ ውስጥ ያለው አጠቃላይ ከፍታ መጨመር በሉኩላ በ2,860 ሜትሮች (9,187 ጫማ) ይጀምራል እስከ ከፍተኛው 6,461 ሜትር (21,199 ጫማ)። ይህ የሚያመለክተው፣ በመውጣት እና በእግር ጉዞ ወቅት፣ ተሳፋሪዎች በከፍታ ላይ ወደ 3,600 ሜትር ገደማ መጨመር አለባቸው። የዘገየ መውጣት ተገቢውን ማመቻቸት ያስችላል እና ከፍ ያለ ህመምን ይከላከላል።
የእግር ጉዞ መንገዱ ~ 125 ኪሜ ያክል ነው ለሁለት ዙር ጉዞ (መሰረታዊ መንደሮች መቅረብ፣ ከፍተኛ ካምፕ፣ ወደ ሰሚት መውጣት)። የእግር ጉዞ ርቀቶቹ በየቀኑ የተለያዩ ናቸው፣ አጠር ያሉ እና ገደላማ መንገዶች በከፍተኛ ካምፖች እና ረጅም፣ መካከለኛ እና ዝቅተኛ የሸለቆ የእግር ጉዞዎች። እነዚህ ዱካዎች ደኖች፣ ወንዞች፣ ተንጠልጣይ ድልድዮች፣ ሞራሮች እና ክፍት የአልፕስ ሸንተረሮች ይኖሯቸዋል ይህም ለወጣቶች የተለያየ የተለያየ መልክዓ ምድሮች እንዲኖራቸው ያደርጋል።
ከሉክላ ወደ ፓያ፣ ፓንጎም እና ኒንግሶው በሚጓዙበት ወቅት የከፍታ ጭማሪው መጠነኛ ሲሆን የከፍታ ጭማሪው መጠን ግን ከታክናክ እስከ ካሬ እና ሜራ ሃይ ካምፕ በሚዘረጋበት ጊዜ አስደናቂ ይሆናል። ቀስ በቀስ ወደ ላይ መውጣት እና ማጣጣም ወጣ ገባ አስተማማኝ ከፍተኛ ደረጃ እንዲኖረው ያስችለዋል።
የከፍታ እና የርቀት እውቀት ማግኘቱ ተጓዦች በአካል እና በአእምሮ ለጉዞ እንዲዘጋጁ እድል ይሰጣል። በመልክአ ምድራዊ አቀማመጥ እና የተሟላ አቀበት ላይ ያለው ትክክለኛ መረጃ የተሳካ የሜራ ፒክ የመውጣት መንገድን ይወክላል።
የሜራ ፒክ መውጣት ከመካከለኛ እስከ ከባድ ፣የእግር ጉዞ ቀናት ረጅም እና በቴክኒክ አናት ሊመደብ ይችላል። ወደ ከፍታ ቦታዎች ሲቃረቡ ድንጋያማ ሞራዎች፣ የበረዶ ግግር እና ገደላማ አቀበት ሲሄዱ ዱካዎቹ በጣም አስቸጋሪ ይሆናሉ። አንድ ሰው በጥሩ አካላዊ ቅርፅ ፣ ጥንካሬ ፣ እንዲሁም እነዚህን ምንባቦች በጥንቃቄ ለማለፍ በደንብ መለማመድ አለበት።
በሽታው አኩስት የተራራ ሕመም (ኤኤምኤስ) በመባል የሚታወቅ ሲሆን ከ 3,000 ሜትር ከፍታ ባላቸው ግለሰቦች ላይ ይከሰታል. የተለመዱ ምልክቶች እና ምልክቶች ራስ ምታት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ መፍዘዝ ፣ ድክመት እና ሳንባ ማጣት ናቸው። በሜራ ፒክ ላይ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች መታወቅ አለባቸው እና እንደ በቀስታ መውጣት ፣ ብዙ ውሃ መውሰድ ፣ አልኮልን አለመጠቀም እና የእረፍት ቀን የእርምጃዎቹ አካል መሆን ያሉ ቅድመ ጥንቃቄ እርምጃዎችን መከተል አለባቸው።
መመሪያዎቹ በጉዞው ወቅት ተራራ መውጣትን ይቆጣጠራሉ እና የኤኤምኤስ መግለጫዎች ላይ ተጨማሪ ማመቻቸትን ወይም መድሃኒቶችን ሊመክሩ ይችላሉ። በ pulse oximeter በመጠቀም የኦክስጂን ሙሌትን መለካት የሰውነትን የማመቻቸት ሂደት ወደ ከፍተኛ ከፍታ ለመከታተል ሊያገለግል ይችላል።
ምንም እንኳን የከፍታ ቦታው ላይ በጣም ፈታኝ የሆነው የከፍታ ቦታ መግፋት ቢሆንም ተገቢውን ምክር እና ከፍተኛ ከፍታ ያለው የደህንነት ጥንቃቄዎችን በመተግበር ሜራ ፒክ ለተዘጋጁ ተንሸራታቾች የተሳካ ተግባር ሊሆን ይችላል። ከፍታው ጋር ተያይዘው የሚመጡትን አደጋዎች መረዳት እና እነሱን ለመከላከል ተገቢውን እርምጃ መውሰድ ለደህንነት እና ለስኬት ደረጃዎች አስተዋፅኦ ያደርጋል።
በሜራ ፒክ አቀበት ላይ የእግር ጉዞ ሰዓቱ እንደ መሬቱ ተፈጥሮ እና ከፍታ ላይ በመመርኮዝ በየቀኑ ይለያያል። እንደ የመድረሻ ወይም የማመቻቸት ቀናት ያሉ ብዙ ጊዜ አጭር የሆኑት ቀናት በአማካይ ከ3-4 ሰአታት ይወስዳሉ እና ተጓዦች ለመዝናናት እና ለመዝናናት ጊዜ ይሰጣሉ። በጫካዎች, ሸለቆዎች እና ሸለቆዎች ውስጥ መካከለኛ የእግር ጉዞዎች ቀናት ከ5-6 ሰአታት ይለያያሉ.
ወደ ካሬ፣ ሜራ ሃይ ካምፕ የሚደረገውን ቀን እና የመድረክ ቀንን ጨምሮ ረጅም ቀናት ከ10-12 ሰአታት ሊወስዱ ይችላሉ። ጥሩ ጥንካሬ እና ፍጥነት አስፈላጊ ናቸው. በችግር እና ከፍታ ላይ የእግር ጉዞዎችን በማቀድ፣ ወጣ ገባዎች ሃይል የመቆጠብ፣ የማላመድ እና ወደ ከፍተኛው ጫፍ በሚሄዱበት ጊዜ ተወዳዳሪ በሌለው የሂማላያ ውበት የመደሰት እድላቸው አላቸው።
በሜራ ፒክ መውጣት ሂደት፣ ማረፊያው ከፍታ ላይ የተመሰረተ ነው። በታችኛው ከፍታ ላይ፣ ተጓዦች ቀላል ክፍሎችን፣ የጋራ መጸዳጃ ቤቶችን እና ትኩስ ምግቦችን የሚያቀርቡ በእነዚያ የተለመዱ ሻይ ቤቶች ውስጥ ክፍሎችን ይጽፋሉ። እነዚህ ሻይ ቤቶች አንድ ሰው ከአንድ ቀን የእግር ጉዞ በኋላ የሚያርፍባቸው ተግባቢ እና ምቹ ቦታዎች ናቸው።
ከፍ ባለ ከፍታ ላይ፣ መሰረታዊ ክፍሎችን እና ቀላል ምግቦችን የሚያቀርቡ እስከ ካሬ ያሉ የሻይ ቤቶችን ማግኘት ይችላሉ እና በሃይ ካምፕ የካምፕ ማድረግ ያስፈልጋል።
የሻይ ቤቶችን እንዲሁም የድንኳን ካምፖችን መጠቀም የአካባቢ ማህበረሰብ መስተንግዶ አካላትን ከደህንነት እና ከመስተንግዶ ምቾት ጋር በማጣመር የድንኳን ማረፊያዎችን በመጠቀም ወደ ጫፉ በሚወስደው መንገድ ላይ ያለውን ምቾት በማጣመር የበለጠ አስደሳች የጉዞ ልምድን ይፈጥራል እና በመንገዱ ላይ ለመቋቋም የተሻለ ነው።
በዚህ ጉዞ፣ ምግቦቹ በአብዛኛው የሚቀርቡት በሻይ ቤቶች እና በጎዳናው ላይ ባሉ ሎጆች ነው። በዝቅተኛ ቦታዎች ላይ ብዙ የአካባቢ ኔፓሊ የምግብ አማራጮች አሉ፣ እነሱም ዳል ብሃት (ከምስር ያለው ሩዝ)፣ ሞሞ (ዱምፕሊንግ) እና ኑድል ይገኙበታል። ጣዕሙን ለማሟላት ፓስታ፣ እንቁላል እና ሾርባዎች በቀላል ሎጅ ሜኑ ውስጥ ይገኛሉ።
ከፍ ባለ ቦታ ላይ፣ ምግብ ቀለል ባለ ነገር ግን ጤናማ ነው፣ ይህም ለተጓዦች ጠንካራ ከፍታዎችን ለመጋፈጥ አስፈላጊውን ሃይል ለማቅረብ ያለመ ነው። እንዲሁም በቀላሉ ሊደረስበት የሚችል የተቀቀለ ውሃ አለ, እና ተጓዦች የመጠጥ ውሃቸውን በማጣራት ታብሌቶች ወይም ማጣሪያዎች እርዳታ እንዲያጸዱ ይበረታታሉ.
ቸኮሌት፣ ለውዝ እና የኢነርጂ አሞሌዎች እንዲሁ በእግረኞች መካከል ኃይል ለማግኘት እንደ መክሰስ ተደርገው ይወሰዳሉ። በአጠቃላይ ምግቡ ጥሩ ፣ ምቹ እና በክልሉ ውስጥ ያሉትን ተንሳፋፊዎች የኃይል ፍላጎቶችን ለማሟላት በቂ ነው ፣ ከኩምቡ ክልል ጣዕም ጋር።
የሜራ ፒክ መውጣት በጥቂት መንገዶች ሊቀርብ ይችላል፣ ስለዚህ በጊዜ እና በተሞክሮ የመተጣጠፍ ችሎታ ይኖርዎታል። መደበኛው የእግር ጉዞ በዛትርዋ ላ ላይ ያልፋል፣ እና አጭር፣ ገደላማ መንገድ ከግሩም የአልፕስ እና የያክ ሜዳ እይታዎች ጋር።
አለበለዚያ ተጓዦች በፓይያ፣ ፓንጎም እና ኒንግሶው በኩል ረጅም አማራጮች አሏቸው፣ ይህም ብዙም ፈጣን አቀበት አይወስዱም እና በደን ሸለቆዎች እና ሌሎች ባህላዊ የሼርፓ መንደሮች ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ። ይህ መንገድ ይበልጥ ተስማሚ እና የበለጠ ባህላዊ ልምድን ይሰጣል።
በሚወስደው መንገድ ላይ ያለው ውሳኔ የሚወሰነው በአካል ሁኔታ, በማመቻቸት መስፈርቶች እና በጊዜ ላይ ነው. ሁለቱም ቦታዎች ለኬሬ እና ለሜራ ሃይ ካምፕ መዳረሻ ይሰጣሉ፣ ይህም ተራራ ላይ ለሚወጡ ሰዎች በደህና እንዲደርሱ እድል ይሰጣቸዋል። ትክክለኛ እቅድ ማውጣት ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የሜራ ፒክ የመውጣት ጀብዱ ቁልፍ ነው።
አዎ፣ የመጀመሪያ ሰሪዎች የሜራ ፒክ መውጣትን ሊወስዱ ይችላሉ፣ እርስዎ ብቁ፣ ተዘጋጅተው እና ተመርተው እንዲሁም መሰረታዊ ተራራ የመውጣት ችሎታ እስካልዎት ድረስ። ከፍተኛ ከፍታ ያለው የእግር ጉዞ ነው, ይህም ጥንካሬን እና ቀስ ብሎ ማመቻቸትን ይጠይቃል.
የቅድመ-ጉዞ ስልጠና የልብና የደም ዝውውር፣የእግር ጥንካሬ እና ረጅም ቀናት የእግር ጉዞ እና ቦርሳን ለመደገፍ ፅናት ላይ ያነጣጠረ መሆን አለበት። በመካከለኛ ከፍታ ላይ ያሉ መደበኛ የእግር ጉዞዎች እና ትናንሽ የእግር ጉዞዎች ሰውነታቸውን እንዲላመዱ ሊያደርጉት ይችላሉ።
የማለዳ ስታር ትሬክ መመሪያዎች የመውጣት፣ የገመድ ስራ እና የበረዶ ግግር ጉዞ መሰረታዊ ብቃቶቻቸውን ያብራራሉ እና ያስተምራሉ በዚህም ለመጀመሪያ ጊዜ ተራራ ላይ የሚወጡ ሰዎች እንኳን በደህና ወደ ከፍተኛው ቦታ ለመድረስ ጥሩ እድል አላቸው። የተዘጋጁ እና የወሰኑ ጀማሪዎች ሊዝናኑ እና የሜራ ፒክ የመውጣት አጥጋቢ ተሞክሮ ሊያገኙ ይችላሉ።
የሜራ ጫፍ መውጣት ዝግጅት የልብ፣ የጥንካሬ እና የጽናት ስልጠናን ያካትታል። የሩጫ፣ የብስክሌት ወይም የመዋኛ ልምምዶች የረጅም ርቀት የእግር ጉዞ ጥንካሬን እንዲሁም የሳንባ አቅምን ያጎለብታሉ።
የጥንካሬ ስልጠናው ቁልቁል መውጣትን፣ የሂፕ እሽግን እና የመወጣጫ መሳሪያዎችን ለመቋቋም እግሮችን፣ ኮር እና የላይኛው አካልን ማነጣጠር አለበት። እንደ ስኩዌቶች፣ ሳንባዎች እና ክብደት ያላቸው የእግር ጉዞዎች ያሉ እንቅስቃሴዎች ይሰራሉ።
ሰውነት በትዕግስት ስልጠና ማለትም ረጅም የእግር ጉዞዎች በተለይም በከፍተኛ እና ከፍታ ቦታዎች ላይ ይጣጣማል. የቦርሳ ጉዞዎች ከሁኔታዎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው እና በእግር ጉዞ ላይ በራስ መተማመንን ይፈጥራሉ። ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የሜራ ፒክ መውጣት ተገቢውን ዝግጅት፣ መላመድ እና የባለሙያዎችን ምክር ማክበርን ይጠይቃል።
በሜራ ፒክ ጉዞ ወቅት፣ የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎችን መሙላት ላይ ገደብ ሊኖር ይችላል፣ በተለይም እንደ ካሬ እና ሜራ ሃይ ካምፕ ባሉ ከፍተኛ ከፍታ ካምፖች ውስጥ። ስልኮች፣ ካሜራዎች እና የጂፒኤስ መሳሪያዎች በፀሃይ ቻርጀሮች ወይም በኃይል ባንኮች እንዲሞሉ በጣም ይመከራል። በዝቅተኛ አካባቢዎች ያሉ ሻይ ቤቶች ቀላል የኃይል መሙያ አገልግሎት አላቸው፣ ነገር ግን የኃይል መቆራረጦች ሊኖሩ ይችላሉ።
ከሉኩላ በላይ፣ የበይነመረብ ግንኙነት ተቋርጧል። አንዳንድ ሎጆች ዋይ ፋይ ሊኖራቸው ይችላል፣ ግን ቀርፋፋ ነው እና ለቪዲዮ ጥሪ ወይም ከባድ ፋይሎችን ማውረድ የምትችለው አይደለም። የሞባይል ሽፋን ጠፍጣፋ ነው; ስለዚህ በዚህ መሰረት የግንኙነት እቅድ ያውጡ።
የተገደበ ግንኙነት ሲኖር ተጓዦች ቤተሰብን እና ጓደኞችን ማስጠንቀቅ አለባቸው እና ከመስመር ውጭ ካርታዎች ወይም የድንገተኛ አደጋ መሳሪያ ለጥንቃቄ እና በዚህ መሰረት እንዲሄዱ ማድረግ አለባቸው።
የሜራ ፒክ መውጣትን ለማካሄድ የሚፈልጉ አሽከርካሪዎች ፈቃድ ለማግኘት ይጠየቃሉ። የመጀመሪያው የኩምቡ ፓሳንግ ላሙ የገጠር ማዘጋጃ ቤት የመግቢያ ፍቃድ ነው። ሁለተኛው የማካሉ ባሩን ብሔራዊ ፓርክ የመግባት ፍቃድ ጥበቃን የሚቆጣጠር እና የተፈጥሮ ሃብቶችን እና የዱር እንስሳትን ደህንነት የሚያረጋግጥ ነው።
ከኔፓል ተራራ መውጣት ማህበር ማግኘት ያለበት የሜራ ፒክ የመውጣት ፍቃድም አለ። ጉዞውን ለመጀመር ፍቃዶች አስቀድመው መመዝገብ አለባቸው፣ ብዙውን ጊዜ እንደ የማለዳ ስታር ትሬክ ካሉ የጉዞ ኤጀንሲዎች ጋር።
ቼኮች ወደ ዱካው መግቢያ ላይ ሊደረጉ ስለሚችሉ ትክክለኛ መታወቂያ መኖሩ እና የፍቃድ ሰነዶችን በእጃቸው መያዝ አስፈላጊ ነው። ውጤታማ የፈቃድ አስተዳደር ማለት የመውጣት ሂደቱ ህጋዊ እና ምንም አይነት ችግር የሌለበት ነው ማለት ነው።
የእግር ጉዞውን ለመጀመር በጣም የተለመደው እና ቀልጣፋ ዘዴ ከካትማንዱ ወደ ሉክላ በረራ ነው። የሂማሊያን አስደናቂ እይታዎች የሚያቀርቡትን እነዚህን አጭር የተራራ በረራዎች ያካትታሉ፣ ነገር ግን በአየር ሁኔታ ላይ ጥገኛ ናቸው።
ወደ ዱካው መሪ የመንገድ መጓጓዣ በደካማ የአየር ጠባይ ሳቢያ ስረዛ በሚከሰትበት ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፣ ግን ይህ መንገድ በስርዓቱ ላይ በጣም ቀረጥ ያስከፍላል ፣ ምክንያቱም በደረቅ መሬት የተሞላ ፣ ብዙ ጊዜ ይወስዳል።
ትክክለኛው የትራንስፖርት እቅድ እና ጉዞው ከመጀመሩ በፊት የመጠባበቂያ ቀናትን መስጠት ጉዞው በተረጋጋ ሁኔታ እንዲነሳ ይረዳል። የተጓዥ ኤጀንሲዎች በረራዎችን፣ ማስተላለፎችን እና የመጠባበቂያ ዕቅዶችን ይይዛሉ፣በዚህም ጉዞውን ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን፣ ወደ ሜራ ፒክ መውጣት ለሚያደርጉት ተራራ ምቹ።
የሜራ ፒክ መውጣት የባህል እና የከፍታ ከፍታ ጀብዱ ጥምረት ነው። ተጓዦች የሼርፓ ህዝቦች ባህል፣ ጥቅጥቅ ያሉ ደኖች እና አስማታዊ የውሃ ወንዞች ያጋጥሟቸዋል፣ እና በኋላ ወደ አልፓይን አካባቢ እና የበረዶ ግግር ይለወጣሉ።
ረጅም ሰአታት ለመራመድ እና ቁልቁለቱን ለመውጣት፣ በድንኳን ውስጥ ወይም በትናንሽ ሎጆች ውስጥ ለመተኛት እና የከፍታውን ተፅእኖ በጊዜ ለመላመድ ይዘጋጁ። የሰሚት ማሸግ ከባድ ግን በጣም የሚክስ ጉዞ ነው።
ጥሩ እቅድ ማውጣት፣ ጽናት እና ትዕግስት አስፈላጊ ናቸው። የሜራ ፒክ መውጣት ከተፈጥሮ ውበት፣ ከባህላዊ ልምዶች እና ከፍተኛ ደረጃ ላይ የመድረሱ ስኬት ጋር የማይረሳ ተሞክሮ ነው። እያንዳንዱ እርምጃ አንድ ወደ ከፍተኛው ጫፍ የሚወስደው ለምንድነው ኔፓል ከምታቀርባቸው በጣም ታዋቂው የእግር ጉዞ ከፍታዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።
በዛላይ ተመስርቶ 10 ግምገማዎች
ጥያቄዎች አሉዎት?
+ 977 9767224414