የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ጉዞ

ምርጥ ጊዜ

የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ በዝናብ ጥላ አካባቢ የሚገኝ ሲሆን ለዚህም ነው የአየር ሁኔታው ​​ልዩ የሆነው። ለጉዞው በጣም ተስማሚ ወቅቶች የሚከተሉት ናቸው ምንጭ (መጋቢት-ግንቦት) እና በልግ (መስከረም-ህዳር)።

ጊዜው በጸደይ ወቅት፣ በዶልፖ ሸለቆ ውስጥ፣ የዱር አበቦች የሚያብቡበት፣ ቀናት መለስተኛ እና ረጃጅም ሸለቆዎች በአብዛኛው በበረዶ የተሸፈኑበት ተስማሚ ጊዜ ነው፣ ይህም የዶልፖ ሸለቆ የላይኛውን ዶልፖ ሸይ የጎምፓ ጉዞ ለማከናወን ተስማሚ ያደርገዋል። የመኸር ወቅት የአየር ሁኔታ ቀዝቃዛ፣ ጥርት ያለ ሰማይ አለው፣ እና የሂማላያ ተራሮች የእግር ጉዞ ልምድን ለማሻሻል በደንብ ይታያሉ።

ዶልፖ ብዙ ዝናብ ስለማያገኝ ክረምት (ሰኔ-ነሐሴ) ግምት ውስጥ መግባትም ይቻላል፤ ምክንያቱም መንገዶቹ አረንጓዴ አይደሉም፣ እና የተጓዦች ቁጥርም ያንሳል፣ ነገር ግን ተዳፋት ጭቃማ ሊሆን ይችላል።

በክረምት (ታህሳስ-የካቲት) ወቅት ያለው ወቅት ጨካኝ ነው፣ ቀዝቃዛው የአየር ሁኔታ እጅግ በጣም ቀዝቃዛ እና ብዙ በረዶ የሚዘንብበት ነው። በዶልፖ ሼይ ጎምፓ የላይኛው ሸለቆ ውስጥ በእግር መጓዝ በጣም አስቸጋሪ ነው።

የዶልፖ ሼይ ጎምፓ ጉዞ ዓመቱን ሙሉ በተራራማ የአየር ሁኔታ ረገድም ሊገመት የማይችል ነው። አብዛኛውን ጊዜ በቀን ውስጥ ሞቃትና ፀሐያማ፣ ከሰዓት በኋላ ነፋሻማ እና በሌሊት ደግሞ ቀዝቃዛ ሲሆን ከ4,000 ሜትር በላይ የሙቀት መጠኑ ከ -10 ዲግሪ ሴልሺየስ በታች ሊወርድ ይችላል።

እንደዚህ አይነት ሁኔታዎችን ለመቋቋም ብዙ ስራዎችን የሚያከናውኑ ልብሶች አስፈላጊ ናቸው፣ እና ተጓዦች በየቀኑ የአካባቢውን ትንበያዎች ማረጋገጥ አለባቸው። የዝግጅት እርምጃው የዓመቱ ጊዜ ምንም ይሁን ምን በላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ ላይ ባለው በረሃማ እና ተራራማ መሬት ላይ አስደሳች ጉዞን ያረጋግጣል።

የጉዞ አስቸጋሪነት

የዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ ውድድር በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው አስቸጋሪ በኔፓል ከፍተኛ ከፍታ ያላቸው የእግር ጉዞዎች። ተጓዦቹ ብዙውን ጊዜ በሾጣጣ የተራራ ሰንሰለቶች፣ ቁልቁለት የእግር ጉዞ መንገዶች፣ ገደሎች እና ጠባብ የገደል መንገዶች ውስጥ ከ5-7 ሰዓታት ረጅም የእግር ጉዞ ያደርጋሉ።

በርካታ ማለፊያዎች ከ5,000 ሜትር በላይ የሚሄዱ ሲሆን ከእነዚህም መካከል ካንግ ላ እና ጄንግ ላ ይገኙበታል፤ ከእነዚህም መካከል ቀጭን አየር አለ፤ ይህም ለአካላዊ ውጥረት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

ቀደም ሲል በከፍተኛ ከፍታ ላይ በእግር የመጓዝ ልምድ በጣም ተፈላጊ ሲሆን በቂ የልብና የደም ቧንቧ ብቃት፣ ጽናት እና የእግር ጥንካሬም ያስፈልጋል። መገልገያዎቹ ቀላል በሆኑባቸው ሩቅ አካባቢዎች ካምፕ ማድረግ ጀብዱውን እና ተግዳሮቱን የበለጠ ይጨምራል።

የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ የጉዞ ጉዞ ጀብዱ የአእምሮ ጥንካሬን ያካትታል ምክንያቱም አካባቢው ሩቅ ስለሆነ እና ለመውጣት የሚያስችሉ መንገዶች እጥረት ስላለ። የጉዞ መርሃ ግብሩ በተለዋዋጭ ቀናት እንዲሁም ቀስ በቀስ ወደ ላይ መውጣትን በመጠቀም ተጓዦችን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማስተካከል እንዲቻል ነው።

ልምድ ያላቸው ተጓዦች እንኳን ከጅረት መሻገሪያ፣ ከድንጋይ መቆሚያ እና አልፎ አልፎ ትንሽ በረዶ ወይም በረዶ አያመልጡም። ጉዞው እንደ ተራራ መውጣት፣ ሩጫ እና ከጉዞው በፊት የጥንካሬ ልምምዶች ባሉ በቂ ዝግጅቶች እና ልምድ ባላቸው የእግር ጉዞ መሪዎች ቡድን ቁጥጥር ስር የማይቻል አይደለም።

ምንም እንኳን ጉዞው የተጠናቀቀው ለመጀመሪያ ጊዜ በጣም ጤናማ በሆኑ ተጓዦች ቢሆንም፣ የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ በተለምዶ የተነደፈው ከዚህ በፊት ከፍተኛ ከፍታ ያላቸውን የእግር ጉዞዎች የሞከሩ እና በሂማላያ ሩቅ ክፍሎች ውስጥ የማይረሳ ተሞክሮ ለመፍጠር የሚፈልጉ ሰዎችን ለመሳብ ነው።

መላመድ እና ከፍታ ህመም

የኤልፍቲሜት ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ ጉዞውን ተከትሎ ከ3,000 - 3,500 ሜትር ከፍታ በላይ በመጓዝ ከፍተኛውን የጉዟቸውን ክፍል ተከትሏል፣ በዚህም ምክንያት የከፍታ ህመም (AMS) አሳሳቢ ጉዳይ ሆነ። የጉዞ መርሃ ግብሩ ከፍተኛውን መላመድ ለማረጋገጥ ሙሉ በሙሉ የታቀደ ሲሆን ሰውነትዎ እንዲላመድ በፎክሱንዶ ሐይቅ (~3,611 ሜትር) እና በሼይ ጎምፓ (~4,320 ሜትር) ያርፋሉ።

ድንገተኛ የከፍታ ጭማሪን ለማስወገድ በየቀኑ የሚደረጉት መውጣት መካከለኛ ነው። ከተለመዱት ቀላል ምልክቶች መካከል ራስ ምታት፣ ድካም፣ እንቅልፍ ማጣት እና የትንፋሽ ማጠር ይገኙበታል። እንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ከተከሰቱ ለአቅራቢዎ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው።

በዶልፖ ሼይ ጎምፓ የላይኛው ዶልፖ ትሬክ ውስጥ AMSን ለማስወገድ፣ ቀስ በቀስ እና ወጥ የሆነ እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ በቀን ከ3-4 ሊትር ውሃ ይውሰዱ እና የአልኮል ሱሰኝነትን ወይም ማጨስን ያስወግዱ። ሌሎች ተጓዦች ከሐኪሙ ምክር ጋር ዲያሞክስ (አሴታዞላሚድ) ይወስዳሉ።

የመጀመሪያ እርዳታ ኪቶችን ይዘው የሚመጡ እና የAMS ምልክቶችን ለይተው እንዲያውቁ እና እንዲያስተዳድሩ የሰለጠኑ መመሪያዎች አሉት። እንደ ከባድ ራስ ምታት፣ ማዞር ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ ከባድ ምልክቶች ሲታዩ በተቻለ ፍጥነት ወደ ታች መውረድ በጣም አስፈላጊ ነው።

ጉዞው በጣም ሩቅ ነው፣ ስለዚህ መልቀቅ ይቻላል ነገር ግን በአየር ሁኔታ ላይ የተመሰረተ እና ውድ ነው። ስለዚህ መከላከል አስፈላጊ ነገር ነው። አብዛኛዎቹ ተጓዦች እቅዱን በመጠቀም በተሳካ ሁኔታ ይላመዳሉ።

ሰውነትዎን በማዳመጥ እና በሚያስፈልግዎት ጊዜ እረፍት በማድረግ፣ በላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ጉዞ እንደሚያደርጉ ዋስትና ተሰጥቶዎታል፣ ይህም አስደናቂ የሂማላያን መልክዓ ምድሮች እና የባህል ልዩነቶችን ሙሉ በሙሉ ለመለማመድ ያስችልዎታል።

ምግብ እና መጠጦች

ተጓዦች የላይኛውን ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ ሲያካሂዱ፣ በገጠር ውስጥ ለረጅም ሰዓታት ለመመገብ በቀን ሦስት ጊዜ ምግብ ያገኛሉ።

በካትማንዱ እና ኔፓልጉንጅ፣ ምግብ የሚቀርበው የተለያዩ የምግብ ዓይነቶችን በሚያቀርቡ ሆቴሎች ወይም ሬስቶራንቶች ውስጥ ነው። በጉዞው ወቅት የሚቀርቡ ምግቦች ብዙም ውስብስብ ባይሆኑም አሁንም ገንቢ ናቸው፣ ይህም ጉዞውን ለመቀጠል የሚያስፈልገውን ኃይል ይሰጥዎታል።

በገጠር ሎጆችና ሻይ ቤቶች ውስጥ እንደ ዳል ብሃት (ከሩዝ እና ከአትክልት ጋር የተሰራ የምስር ሾርባ)፣ ኑድል፣ የባውኪት ፓንኬኮች፣ ድንች እና በአንዳንድ ቦታዎች የቲቤት ዳቦ ወይም እንቁላል እንደ ቁርስ ያሉ የኔፓል ተወዳጆችን መመገብ ይችላሉ።

የተቀቀለ ድንች ከካሪ፣ ከተጠበሰ ሩዝ ወይም ከአትክልቶች ጋር እንደ ምሳ የተለመደ ነው። እንደ ሾርባ፣ ወጥ እና ሞሞስ (ዱፕሊንግ) ያሉ መጠጦች በሌሊት ይሰጣሉ፣ አልፎ አልፎም አይብ ወይም የታሸገ ሥጋ።

የዶልፖ ምግብ አብዛኛው ቬጀቴሪያን ስለሆነ ቬጀቴሪያን መሆን ለማደራጀት ብዙም አስቸጋሪ አይደለም። የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ፣ ሻይ፣ ቡና ወይም ትኩስ የሎሚ መጠጦች በካምፖቹ ውስጥ እንደ መጠጥ ይቀርባሉ። ተጓዦች የማጣሪያ ጠርሙስ ወይም የማጣሪያ ክኒኖች ሊኖራቸው ይገባል እንዲሁም ያልታከመ የወንዝ ውሃ መጠጣት የለባቸውም። አልኮል አይመከርም ምክንያቱም ድርቀትን እና ከፍታ ምልክቶችን ይጨምራል።

ቡድናችን በላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ ውስጥ የሚመገቡትን ሁሉንም ገንቢ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ምግብ ያስተናግዳል፣ ነገር ግን በእግር ጉዞ ወቅት መክሰስ ወይም የኃይል አሞሌዎችን እንደ ተጨማሪ የኃይል ምንጮች ይዘው መሄድ ይችላሉ።

ቪዛ እና ፈቃዶች

የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክን በተመለከተ፣ ቱሪስቶች የኔፓል የቱሪስት ቪዛ እና ልዩ የእግር ጉዞ ፈቃድ ሊኖራቸው ይገባል። አብዛኛዎቹ ጎብኚዎች ካትማንዱ አየር ማረፊያ ሲደርሱ ቪዛ ማግኘት የሚችሉት የፓስፖርት ፎቶ እና ተመጣጣኝ የ15፣ 30 ወይም 90 ቀናት ክፍያ ነው።

ከዚህም በላይ ጉዞው ወደተገደበ አካባቢ ይሄዳል፣ እናም ለማግኘት አስፈላጊ ነው የላይኛው ዶልፖ የተገደበ አካባቢ ፈቃድይህ ፈቃድ በመጀመሪያዎቹ 10 ቀናት በግምት 500 የአሜሪካን ዶላር እና በአንድ ሰው ተጨማሪ ቀናት በግምት 50 የአሜሪካን ዶላር ያስወጣል፣ ይህም በ21 ቀናት ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ጉዞ ውስጥ ላሉ ሁሉም ተጓዦች ግዴታ ይሆናል።

እንዲሁም ሊኖርዎት ይገባል የሼይ ፎክሱንዶ ብሔራዊ ፓርክ የመግቢያ ፈቃድ (በግምት 3,000 NPR ወይም 25 የአሜሪካ ዶላር)። ልክ እንደሌሎቹ የእግር ጉዞዎች፣ የተገደበ ፈቃድ እና ፈቃድ ያለው የእግር ጉዞ ኤጀንሲ ክትትል ስለሚያደርግ፣ አንድ ሰው የTIMS ካርድ መጠቀም አይጠበቅበትም። የግለሰብ የእግር ጉዞ አድራጊዎች መስፈርቶቹን ለማሟላት ከቡድን ጋር መሄድ ወይም የውሸት ሁለተኛ ሰው ክፍያ መክፈል ይጠበቅባቸዋል።

የመመሪያ አገልግሎቶች ፈቃድ ባላቸው መመሪያዎች መከናወን አለባቸው፣ እና ሞርኒንግ ስታር ትሬክስ እንደ ዱናይ እና ፎክሱንዶ ያሉ ፖሊስ ወይም ሠራዊት በሮች ላይ መመዝገብ የሚያስፈልጋቸውን ሁሉንም ሰነዶች ይንከባከባል። የሚያስፈልግዎ የፓስፖርት፣ የፎቶ እና የቪዛ መረጃዎችን ቅጂዎች አስቀድመው መላክ ብቻ ነው።

በሰዓቱ መድረስ እና ፈቃዶችን ማረጋገጥ ሳይጨነቁ የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክን አስደናቂ መልክዓ ምድር እና ባህል ለመደሰት ነፃ ነዎት።

ጤና እና ደህንነት

በአፐር ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ ወቅት ጤናዎ እና ደህንነትዎ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ጉዳዮች ናቸው። ሞርኒንግ ስታር ትሬክስ የዱር ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ እና ከፍታ ግንዛቤ ስልጠና ያለው ባለሙያ መመሪያ ያቀርባል፣ እነዚህም እንደ ራስ ምታት፣ መቆረጥ ወይም ሌሎች ቀላል የከፍታ ምልክቶች ባሉባቸው ጥቃቅን ህመሞች የመጀመሪያ እርዳታ ኪት ይይዛሉ። የግል መድሃኒቶች፣ የፊኛ እንክብካቤ እና የህመም ማስታገሻዎች በተጓዦች መምጣት አለባቸው።

በዶልፖ የጤና አጠባበቅ ተቋማት በጣም ጥቃቅን ናቸው፣ እና በጣም ቅርብ የሆኑት ክሊኒኮች በዱናይ ወይም በዶ ታራፕ ውስጥ ናቸው፣ ስለዚህ መከላከል አስፈላጊ ነው። ውሃው ሁልጊዜ ጥሩ የመጠጥ ውሃ ለማቅረብ የተቀቀለ ወይም የተጣራ ሲሆን ምግብም በምግብ ወለድ በሽታዎች እንዳይከሰት በደንብ የበሰለ ነው።

አስጎብኚዎቹ አስቸጋሪ በሆኑ መንገዶች፣ በእግር መንገዶች እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ተጓዦችን ይመራሉ። መስህቡ የሚወሰደው ከመጠን በላይ ጫናን ለማስወገድ በዝግታ ነው።

በሄሊኮፕተር ድንገተኛ የመልቀቅ አስፈላጊነት ሲኖር፣ ከፍታ ላይ በሚደረግ የእግር ጉዞ ረገድ ዋስትና ማግኘት አስፈላጊ ነው። ራቅ ባሉ አካባቢዎች፣ በአካባቢው እና በሳተላይት ስልኮች እርዳታ ይደረጋል።
የአየር ንብረት ሁኔታዎች በተለይ የሚስተዋሉት የአየር ሁኔታ ተስማሚ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ በሚተላለፉ ከፍታ ቦታዎች ላይ ሲሆን የጉዞ መርሃ ግብሮችም ሊለወጡ ይችላሉ።

ዶልፖ በወንጀል ረገድ በጣም አስተማማኝ ቦታ ነው፤ የአካባቢው ነዋሪዎች ሐቀኞችና አጋዥ ናቸው። በላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ጉዞ ላይ የሚከሰቱ አደጋዎች በአብዛኛው ተፈጥሯዊ ናቸው፤ እነዚህም ከፍታ፣ ከባድ የአየር ሁኔታ መቋቋም እና ሻካራ መሬትን ያካትታሉ። ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የእግር ጉዞ ተሞክሮ የሚገኘው በዝግጅት፣ በመመራት እና በኢንሹራንስ በመድን ነው።

ቋንቋ እና ግንኙነት

የዶልፖ ሼይ ጎምፓ ጉዞ ወደ ሩቅ የኔፓል መንደሮች የሚሄድ ጀብዱ ሲሆን የራሳቸው ልዩ ቋንቋዎችና የአኗኗር ዘይቤዎች አሏቸው። የኔፓል ኦፊሴላዊ ቋንቋ ኔፓሊ ሲሆን መሪዎም ሆነ የቡድን አባላት በእንግሊዝኛ እና በኔፓል ቋንቋ በደንብ ያውቃሉ።

በዶልፖ፣ ሰዎች በአብዛኛው የሚጠቀሙት የቲቤት ቋንቋ ሲሆን ይህም በተለምዶ የዶልፖ-ፓ ቋንቋ ተብሎ የሚጠራው ሲሆን ከቲቤት ባህል ጋር በጣም የተቆራኙ ናቸው።

ከመደበኛው ኔፓሊኛ የተለየ ቋንቋ ይናገራሉ፣ ነገር ግን መመሪያዎ ወደፈለጉት ቦታ ሁሉ ያስተላልፋል። አስደሳች ነው እና ጥቂት የኔፓሊ ሰላምታዎችን መማር እንኳን ደህና መጡ፣ እነሱም “ናማስቴ” ወይም ቀላል የቲቤት አገላለጾች ናቸው።

የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ ከውጭው ዓለም ጋር ያለው ግንኙነት በጣም ውስን ነው። የሞባይል ኔትወርኮች ከጁፋል ወይም ከዱናይ ጋር ብዙም ግንኙነት የላቸውም፣ ነገር ግን ወደ ተራሮች ሲገቡ ሽፋኑን ማግኘት አይችሉም።

የኢንተርኔት ካፌዎች ወይም የዋይፋይ ሆትስፖቶች በዶ ታራፕ እና ሳልዳንግ ውስጥ በመንገድ ላይም ሆነ በየትኛውም ቦታ አይገኙም። ይህ ተጓዦች ተፈጥሮን እና የአካባቢውን ባህል በደንብ ለማወቅ እና ለማገናኘት ሊጠቀሙበት የሚችሉት ትልቅ አጋጣሚ ነው። ቡድኑ ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥም የሳተላይት ስልክ አለው።

ቤተሰቦቹ ለሁለት ሳምንታት ያህል ግንኙነቱ ሊቋረጥ እንደሚችል ይነገራቸዋል። ወደ ኔፓልጉንጅ ወይም ካትማንዱ ከተመለሱ በኋላ ግንኙነቱ እንደገና ሊጀመር ይችላል።

የቋንቋ እንቅፋቶች ያሉበት ገለልተኛ ቦታ በመሆኑ፣ ሰራተኞቻችን የመረጃ ፍሰትን ያለምንም መቆራረጥ ያቀርባሉ፣ እና የዶልፖ-ፓ ህዝብ ሞቅ ያለ እና እንግዳ ተቀባይነት የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክን እጅግ በጣም ሰብአዊ እና የማይረሳ ተሞክሮ ያደርገዋል።

በዚህ ጉዞ ላይ የማይደረጉ ነገሮች

የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ጉዞ ሲያደርጉ የአካባቢውን ባህል፣ ሃይማኖት እና አካባቢ ማክበር አስፈላጊ ነው። ገዳማትን፣ ጎምፓዎችን እና ቾርተንስን አያዋርዱ፤ ጫማዎን አውልቁ፣ ዝም ይበሉ እና በዱፓዎች እና በጸሎት ጎማዎች ዙሪያ በሰዓት አቅጣጫ ይራመዱ።

በገዳማት ወይም በቅዱስ ተግባራት ውስጥ ፎቶዎችን ከመቅረጽዎ በፊት ሁልጊዜ ፈቃድ ይውሰዱ፣ እና የመንደሩ ነዋሪዎችን ፎቶግራፍ ከማንሳትዎ በፊት ሁልጊዜ ሰዎችን፣ በተለይም ሽማግሌዎችን ወይም መነኮሳትን ይጠይቁ። በመንደሮች ውስጥ ረጅም ልብሶችን ይልበሱ፣ ትከሻዎችን እና ጉልበቶችን በልብስ ይሸፍኑ፣ ነገር ግን የመንገድ ልብስ የበለጠ ዘና ያለ ሊሆን ይችላል።

ቆሻሻ መጣል አያስፈልግም፣ ቆሻሻውን በአግባቡ እስኪወገድ ድረስ ይሰብስቡ። በአማራጭ፣ በዶልፖ ውስጥ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ የሆኑትን ፕላስቲኮችን አንድ ጊዜ ብቻ ከመጠቀም ይቆጠቡ፣ በምትኩ እንደገና ሊሞሉ የሚችሉ የውሃ ጠርሙሶችን ይጠቀሙ።

የዱር እንስሳትን (ብሉሺፕ፣ ማርሞት፣ ወዘተ) አታውኩ ወይም በብሔራዊ ፓርኩ ውስጥ አታጥቡ ወይም አታደንቁ፤ ይህ ከአካባቢው ባህልና ቅዱስ ልማዶች ጋር የሚጋጭ ነው። በፍፁም ወደ ከፍተኛ መተላለፊያዎች ወይም በሌሊት ብቻችሁን መሄድ የለባችሁም፤ እና ከቡድኑ ጋር ሁልጊዜ መቆየትና ከካምፖቹ ከመውጣትዎ በፊት አስጎብኚዎችን ማሳወቅ አስፈላጊ ነው።

ለልጆች ገንዘብ ወይም ጣፋጭ ነገር አይስጡ። ይህን ለማድረግ ፍላጎት ከተሰማዎት (ወይም ካልሆነ) ከመመሪያዎ ጋር ለአካባቢው ትምህርት ቤቶች ወይም የጤና ኬላዎች አስተዋጽኦ ያድርጉ።

እነዚህን የማይገቡ ነገሮችን መከተል ዶልፖን ልዩ ባህሉን፣ ቅዱስ ወጎቹን እና ንፁህ አካባቢውን ለወደፊት ትውልዶች የሚተው ኃላፊነት የሚሰማው ተጓዥ እንድትሆን ያደርግሃል። የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ጉዞ ሥነ ምግባራዊ ጀብዱ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የማይረሳ ተሞክሮ ሲሆን ይህም በአክብሮት እና በማስተዋል ምክንያት ሆኗል።

የፎቶግራፍ እና የድሮን ህጎች

የዶልፖ ሼይ ጎምፓ የላይኛው ጉዞ አስደናቂ እና ፎቶግራፍ ለማንሳት ተስማሚ ነው። የፎክሳንዶ ሐይቅን ሰማያዊ ውሃ፣ በጸሎት ባንዲራዎች የተሸፈነውን ማለፊያ እና የሂማላያን ተራሮች ማንሳት ይችላሉ።

ያም ሆኖ፣ የአገሬው ተወላጆችን ወይም የአምልኮ ቦታዎችን ፎቶግራፍ ሲያነሱ ፈቃድ መጠየቅ አለብዎት። ብዙ ቁጥር ያላቸው ዶልፖ-ፓዎች ዓይናፋር ናቸው ነገር ግን ለደግነት ጥያቄዎች ምላሽ ይሰጣሉ። ሃይማኖታዊ ሥርዓቶችና ገዳማት መነኮሳት ሥነ ሥርዓቶቹን ለማክበር ፎቶግራፍ ማንሳትን ወይም ድንገተኛ ትዕዛዝን ሊከለክሉ ይችላሉ።

በኔፓል፣ ድሮኖች አጠቃቀም በጥብቅ የተደነገገ ነው። እንደ ዶልፖ ባሉ ውስን መንግስታት ወይም ብሔራዊ ፓርኮች ውስጥ ድሮን ለማብረር ልዩ ፈቃዶች ከሲቪል አቪዬሽን ባለስልጣን እና ከፓርኩ ባለስልጣናት ልዩ ፈቃዶች ያስፈልጋሉ።

ሕገ-ወጥ ድሮኖች በእንስሳት ላይ ችግር ሊፈጥሩ፣ ለነዋሪዎች ጥፋት ሊፈጥሩ፣ እንዲሁም ቅጣት ወይም ወረራ ሊያስከትሉ ይችላሉ። በቲቤት ድንበር ዙሪያ ያሉ ክልሎች በተለይ ስሜታዊ ናቸው፣ ስለዚህ ሁሉም ፈቃዶች ካልተገኙ በስተቀር ድሮኖችን እንዳይዙ አጥብቀን እንመክራለን።

ለአብዛኛዎቹ ተጓዦች መደበኛ ካሜራዎች ወይም ስማርት ስልኮች በቂ ናቸው። ተጨማሪ ባትሪዎችን ይዘው ይሂዱ እና የማስታወሻ ካርዶችን ይያዙ፣ ምክንያቱም ማንም ሰው በዶልፖ ውስጥ አይሸጥም። የፈለከውን ውሰድ፤ ሆኖም ግን፣ ከግለሰቦች እና ከአምልኮ ቦታዎች ጋር ስትገናኝ በደንብ ተመልከተው እና ተግብር።

በእነዚህ መመሪያዎች መሠረት፣ በላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ትሬክ ላይ የፎቶግራፍ ልምድዎ ደህንነቱ የተጠበቀ፣ አክባሪ እና አርኪ ሆኖ የሚቆይ በመሆኑ የአካባቢውን ባህል እና አካባቢ ሳይረብሹ አንዳንድ ትዝታዎችን በአእምሮዎ መተው ይችላሉ።

ለመጀመሪያ ጊዜ ጎብኝዎች ጠቃሚ ምክሮች

የላይኛው ዶልፖ ሼይ የጎምፓ ጉዞ የሂማላያን ምድረ በዳ ለመጀመሪያ ጊዜ የዳሰሱት ቢሆንም፣ ስለ ሂማላያ ምድረ በዳ የማይረሳ መግቢያ ነው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ቁልፍ ነው። በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆን፣ የካርዲዮ ስልጠና፣ በጀርባ ቦርሳ መጓዝ እና በኮረብታማ ቦታዎች መራመድ ሁሉም አስፈላጊ ናቸው። የእግር ጉዞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አላስፈላጊ ድካም ሳያስከትል በየቀኑ ከእንቅልፍዎ እንዲነቁ ያረጋግጣል።

የተለበሱ የእግር ጉዞ ጫማዎችን፣ እንደ ወቅቱ ሁኔታ የተለያዩ የተለያዩ ልብሶችን፣ ጥሩ የመኝታ ከረጢት (ቢያንስ -15°ሴ ወይም ከዚያ በታች) እና በቀዝቃዛ ወቅቶች የታች ጃኬት መልበስ አለብዎት።

በቀን ውስጥ ያለዎትን ውሃ፣ መክሰስ፣ ካሜራ እና ጃኬት በመጠቀም ቀላል ማድረግ የተሻለ ነው። ተሳፋሪዎች ከባድ ዕቃዎችን መሸከም ይችላሉ፣ ነገር ግን በክብደት ላይ ከአውሮፕላን ወደ በረራ የሚወስደው ገደብ አለ።

ዶልፖ ሩቅ ቦታ ነው፣ ​​በዚህም ምክንያት በረራዎች የመዘግየት አዝማሚያ አላቸው እና የመቀየር ዝንባሌ አላቸው። ዝግተኛ ጉዞ ያድርጉት፣ በመንገድ ላይ ይደሰቱ እና ይስቁበት።

በቂ ልብስ ይልበሱ እና እራስዎን ያድርቁ። ብዙ ውሃ ይውሰዱ፣ ኮፍያ ያድርጉ፣ የፀሐይ መከላከያ ያድርጉ እና መነጽር ያድርጉ።

ከአካባቢው ባህል ጋር ይሳተፉ። እንደ ታሺ ዴሌክ፣ የያክ ቅቤ ሻይ ወይም ቻንግ ያሉ ሰላምታዎችን እንዴት እንደሚሰጡ ይወቁ፣ እና ከመንደሩ ነዋሪዎች ጋር በተሻለ መንገድ እንዴት እንደሚገናኙ ይወቁ።

አካባቢን ያክብሩ። ቆሻሻዎን ያባክኑ እና በቀላሉ የሚበላሹ ምርቶችን ይጠቀሙ።

በመጨረሻም ዘና ይበሉ እና መልክዓ ምድሩን፣ ተፈጥሮን እና ሰላማዊ ገዳማትን ያስሱ። እነዚህ ምክሮች የላይኛው ዶልፖ ሼይ ጎምፓ ጉዞዎን ደህንነቱ የተጠበቀ፣ በባህል የበለፀገ እና ለዘላለም ከእርስዎ ጋር በሚቆዩ እጅግ በጣም ብዙ ሽልማቶች የተሞላ ያደርጉታል።