14-дзённы паход па даліне Арун: неверагоднае гімалайскае прыгода

Агляд паходу ў даліну Арун

Паход па даліне Арун — гэта ўнікальнае і малалюднае трэкінгавае падарожжа ва ўсходнім Непале, якое пралягае праз глыбокія даліны, высакагорныя перавалы і традыцыйныя вёскі. Паход характарызуецца прыроднай прыгажосцю, культурнай разнастайнасцю і ціхімі сцежкамі, што робіць яго найлепшым месцам для тых, хто хоча адчуць сапраўдны гімалайскі ландшафт без мітусні звычайных сцежак.

Паход пачынаецца ў цёплай, нізкай даліне Арун, а затым павольна падымаецца да альпійскіх краявідаў з уражлівымі зменамі пейзажаў і клімату. Па дарозе вы праходзіце праз тэрасаваныя сельскагаспадарчыя ўгоддзі, лясы, рэкі і горныя хрыбты, атрымліваючы асалоду ад уражлівых горных хрыбтоў.

Шырокі выбар вышынь — адна з ўнікальных асаблівасцей трэку па даліне Арун. Шлях пачынаецца з вышыні прыблізна 500 м / 1,640 футаў і падымаецца да такіх высокіх перавалаў, як Салпа-Ла на вышыні 3,350 м / 10 991 фут і Хары-Ла на вышыні 3,415 м / 11 204 футаў. Гэты павольны набор вышынь дазваляе турыстам мець доступ да розных раслінных зон — ад трапічных лясоў да альпійскіх лугоў.

Вы таксама можаце ўбачыць вядомыя гімалайскія горы, такія як Макалу вышынёй 8,463 м / 27 766 футаў і далёкія краю Эверэста вышынёй 8,848 м / 29 029 футаў. Гэты маршрут пазней далучаецца да традыцыйнай сцежкі ў раёне Эверэста і заканчваецца ў Лукле, 2,860 м / 9,383 футы.

Паход па даліне Арун вельмі карысны з пункту гледжання культуры. Вы праязджаеце праз вёскі рай, шэрпаў і іншыя этнічныя вёскі, чыё штодзённае жыццё простае і традыцыйнае. Усмешлівыя жыхары, малітоўныя сцягі, невялікія манастыры і каменныя дамы дазваляюць бліжэй пазнаёміцца з горнай культурай. Па дарозе ёсць чайныя, простыя, але ўтульныя, дзе прапануюць цёплую ежу і прыязную атмасферу пасля многіх дзён прагулак.

Паход у даліну Арун — гэта, у цэлым, складаны, але вельмі карысны вопыт. Ён патрабуе фізічнай падрыхтоўкі, бо дні звычайна доўгія, а некаторыя ўздымы вельмі стромкія, але ён добра ўзнагароджаны. Гэты паход сапраўды ўнікальны дзякуючы цішыні сцежак, культурнаму вопыту і горным відам.

Добрае планаванне і падтрымка падчас паходу таксама ўлічваюцца, і менавіта на гэтым этапе прафесійны арганізатар, напрыклад, Morning Star Treks, дапаможа забяспечыць бяспечны, добра арганізаваны паход, які запомніцца надоўга.

Атрымаць прапанову на паездку

Наладзіць гэтую паездку

Бяспека перш за ўсё, заўсёды
Гарантаваныя найлепшыя цэны
Каманда экспертаў па падарожжах
Простае браніраванне, без дадатковых паслуг
Наладзьце сваё падарожжа

5.0

На аснове водгукі 10

У вас ёсць пытанні?

+ 977 9767224414

Асноўныя моманты паездкі

Прайдзіцеся па некранутых і пазадарожных сцежках, адчуўшы гімалайскі лад жыцця.
Убачыце ўражлівыя змены ў пейзажах, пачынаючы з нізкіх трапічных далін і высакагорных пейзажаў.
Перасячыце высокія перавалы, такія як Салпа-Ла на вышыні 3,350 м / 10 991 фут і Хары-Ла на вышыні 3,415 м / 11 204 футы.
Паглядзіце на ўзрушаючыя краявіды Гімалайскіх гор, такіх як Макалу (8,463 27,766 м) і Эверэст (8,848 29,029 м).
Адчуйце традыцыйнае жыццё народаў рай і шэрпа ў адасобленых горных вёсках.
Прагуляйцеся па ўрадлівых лясах з рададэндранамі, хвоямі і дубамі, якія асабліва прыгожыя вясной.
Завяршыце паход па класічным маршруце на Эверэст у Лукле, што зробіць уражанне асаблівым і прыемным.

Фота і відэа галерэя

Падрабязны маршрут паходу па даліне Арун

Дзень 01: Прыбыццё ў Катманду (1,400 м)

Вы прыляціце ў Катманду, ажыўленую сталіцу Непала, на вышыні прыблізна 1,400 м / 4,593 футы над узроўнем мора. Пасля прызямлення ў аэрапорце вас сустрэнуць прадстаўнікі каманды «Morning Star Treks» і адвязуць у гатэль. Гэта будзе лёгкі і камфортны дзень, які дазволіць вам адпачыць пасля падарожжа.

Вы можаце расслабіцца, прыняць душ або прагуляцца па тэрыторыі гатэля, каб атрымаць першае ўражанне ад Непала. Пасля абеду ў вас будзе інструктаж па паездцы, падчас якога ваш гід растлумачыць, чаго чакаць, план паходу і парады па бяспецы. У гэты час добра задаць пытанні і праверыць сваё рыштунак.

Увечары вас чакае прывітальная сустрэча, дзе вы павячэраеце ў традыцыйным непальскім стылі, паспрабуеце непальскія стравы і пазнаёміцеся са сваім гідам і іншымі падарожнікамі.

актыўнасць: Прыбыццё, сустрэча ў гатэлі і прывітальны абед

Макс. вышыня: 1,400 м/4,593 футаў (Катманду)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: гатэль

Дзень 02: Аглядная экскурсія па Катманду (1,400 м / 4,593 футы)

Дзень прысвечаны вывучэнню культуры і гісторыі Катманду, які знаходзіцца на вышыні 1,400 м / 4,593 футы. Пасля сняданку ў вас будзе экскурсія з гідам па некаторых ключавых месцах Сусветнай спадчыны ЮНЕСКА ў горадзе.

Вы аддасце даніну павагі храму Пашупацінатх, які з'яўляецца святым індуісцкім храмавым комплексам на беразе ракі, і ступе Будха, якая з'яўляецца адной з найбуйнейшых будыйскіх ступ у свеце. Ваш гід раскажа вам пра мясцовыя звычаі, рэлігійныя вераванні і лад жыцця.

Вы даведаецеся пра простыя культурныя звычаі, такія як зняцце абутку перад уваходам у храмы і прывітанне людзей словам Намастэ.

Пасля абеду вы можаце адпачыць, выпіць кавы ў кафэ або купіць турыстычны рыштунак і сувеніры. У гэты дзень вы можаце пазнаёміцца з непальскай культурай, перш чым адправіцца ў горы.

актыўнасць: Культурная экскурсія па горадзе і падрыхтоўка, 6-гадзінная экскурсія па горадзе

Макс. вышыня: 1,400 м/4,593 футаў (Катманду)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: гатэль

Дзень 03: Пералёт у Тумлінгтар і паход у Карціке (523 м / 1,716 футаў)

Пасля ранняга сняданку вы сядзеце на кароткі 30-35-хвілінны рэйс у Тумлінгтар, дзе вы знаходзіцеся на вышыні 1,315 м / 4,314 футаў, ля ўсходніх перадгор'яў Непала. Падчас палёту вас чакаюць маляўнічыя краявіды ўзгоркаў і рэк.

Гэта дзень важнага пераходу, калі вы развітваецеся з шумным горадам і прыязджаеце ў сельскую мясцовасць усходняга Непала. Зялёныя пагоркі, звілістыя рэкі і разрозненыя вёскі ўпершыню трапляюцца на вочы падчас вашага першага кароткага пералёту ў Тумлінгтар на вышыні 1,315 м / 4,314 футаў. Павольны рытм жыцця адразу адчуваецца, як толькі вы апыняецеся на зямлі.

Вы пакідаеце Тумлінгтар і едзеце ненадоўга да Кумал-Гаона, дзе пачынаецца ваш паход. Дарога ў асноўным спускаецца ў цёплую субтрапічную даліну. Вы праязджаеце праз маленькія гарадкі, сельскагаспадарчыя ўгоддзі і пакатыя лугі і можаце на ўласныя вочы пазнаёміцца з мясцовым жыццём. Сцежка мяккая і лёгкая ў хадзе, і гэта прыемнае знаёмства з трэкінгам.

Неўзабаве вы апынецеся ў Карціке, на вышыні 523 м / 1,716 футаў. Вы спыніцеся ў невялікім мясцовым доміку і правядзеце вечар у цішыні прыроды.

актыўнасць: Пералёт, кароткі маршрут і лёгкі паход, 3 гадзіны пешшу

Макс. вышыня: 1,315 м/4,314 футаў (Тамлінгтар)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Домік

Дзень 04: Паход з Карціке ў Готэй (1,128 м / 3,701 фут)

Сёння вы пачынаеце паступовы ўздым з Картыке на вышыні 523 мм / 1,716 футаў да Готэя на вышыні 1,128 мм / 3,701 футаў. Сцежка пралягае праз трапічныя лясы, якія пакрытыя пышнай зелянінай, птушкамі і плыўнымі рэкамі. Вы таксама наведваеце невялікія вёскі і чайныя сады, якія даюць магчымасць паназіраць за жыццём ва ўсходняй частцы Непала.

Сёння пачатак павольнага набору вышыні, і гэта дапамагае вашаму арганізму паступова прыстасоўвацца да ўздыму. Лясныя сцежкі знаходзяцца ў ценю, што робіць пад'ём больш камфортным, а рытм бягучых ручаёў дапамагае надаць дню расслабляльны рытм. Рэгулярныя перапынкі дазволяць атрымліваць асалоду ад навакольнага асяроддзя, не спяшаючыся.

Значная частка сцежкі знаходзіцца ў цені, таму ўздым становіцца больш камфортным. Дзённы ўздым складае прыблізна 600 м / 1969 футаў вышыні. Хада павольная, але ўстойлівая, і яна паступова дапамагае вашаму арганізму прызвычаіцца да павелічэння вышыні.

Бліжэй да канца дня вы прыязджаеце ў Готэй, павячэраеце ў простай чайнай і адпачываеце на ноч.

актыўнасць: Пад'ём у гару праз лес і вёскі, 6 гадзін пехаходнага адпачынку

Макс. вышыня: 1,128 м/3,701 фут (Готэй)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Чайная

Дзень 05: Паход ад Гоці да Салпа-Федзі (1,680 м / 5,512 футаў)

Пачынаючы з Готэя (1,128 м / 3,701 фут), вы працягваеце паход, пакуль у гэты дзень не дасягнеце Салпа-Пхедзі (1,680 м / 5,512 футаў). Далей сцежка вядзе праз цудоўныя рададэндранавыя і дубовыя лясы, прахалоднае паветра і ціхія краявіды.

Калі дасягаеш большай вышыні, можна ўбачыць заснежаныя вяршыні, якія ляжаць далёка сярод дрэў. Уздым не спяшаецца, не занадта цяжкі і прыемны для хады. Паміж імі ёсць невялікія прыпынкі, каб адпачыць і атрымаць асалоду ад краявідаў.

Паветра сёння становіцца халаднейшым і свежым, калі падымаешся вышэй. У лясах цішэй, а расліннасць змяняецца, змены няцяжка заўважыць. Дрэвы рададэндранаў і дубоў ствараюць маляўнічае асяроддзе, асабліва вясной, а паступовы ўздым спрыяе развіццю сілы і ўпэўненасці.

Бліжэй да другой паловы дня вы прыедзеце ў Салпа-Федзі, невялікае паселішча на горным хрыбце. Адтуль адкрываецца добрая кропка назірання, каб убачыць, наколькі высока вы падняліся ў даліну. Ноч ціхая і ідэальна падыходзіць для адпачынку і ўздыму на большыя вышыні.

актыўнасць: Паход па лесе з паступовым пад'ёмам, 5 гадзін пешшу

Макс. вышыня: 1,680 м/5,512 футаў (Сальпа-Пхедзі)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Чайная

Дзень 06: Паход ад Салпа Пхедзі да Гурасе Бхандж'янг (2,500 м / 8,202 фута)

Сённяшні паход пралягае далей у горы. Пачатковы этап пачынаецца ў Салпа-Федзі, на вышыні 1,680 м / 5,512 футаў над лініяй лесу, і паступова падымаецца вышэй за яе. Пейзаж паступова ператвараецца ў адкрытыя альпійскія лугі.

Вы набліжаецеся да Салпа-Покхары, святога возера на вышыні прыблізна 3,030 м / 9,941 фут, значнага месца паломніцтва мясцовых жыхароў. Пасля таго, як правядзеце некаторы час у ціхім рэгіёне, вы працягнеце шлях да Гурасэ-Бханджьянга на вышыні 2,500 м / 8,202 футы. Чым вышэй вы падымаецеся, тым больш шырыцца пейзаж, і таму ўдалечыні можна ўбачыць такія горы, як Макалу і Барунце.

Вельмі прыемна дабрацца да Гурасэ Бханджьянга, вышыні 2,500 м / 8,202 футы над узроўнем мора. Нізкая тэмпература і прахалода прымушаюць вас запаволіцца і набрацца вадкасці. Менавіта тут адкрываюцца горныя віды, і ландшафт пачынае сапраўды набываць гімалайскі характар. Сёння спыніцеся ў простай чайнай хатцы з цёплай вячэрай.

актыўнасць: Круты пад'ём і від на горы, 7 гадзін пехатой хады

Макс. вышыня: 2,500 м/8,202 футы (Гурасе Бхандж'янг)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Чайная

Дзень 07: Паход з Гурасэ ў Санам (2,850 м) праз перавал Салпа-Ла (3,350 м)

Гэта самы складаны і самы прыемны дзень трэку па даліне Арун. Пачынаючы з Гурасэ Бханджьянг, 2,500 м / 8,202 футы, вы ў пачатку шляху падымаецеся да перавала Салпа Ла, 3,350 м (10,991 фут), найвышэйшай кропкі шляху.

Пад'ём нялёгкі, але віды з перавала цудоўныя. Адсюль можна ўбачыць такія вяршыні, як Макалу (8,463 м) і Эверэст (8,848 м). Пасля таго, як вы палюбуецеся панарамай, пачнецца працяглы спуск прыблізна на 500 м.

Пасля пераходу праз перавал доўгі спуск дапаможа супакоіць дыхавіцу, калі вы вернецеся на больш зялёныя пашы. Праз лясныя сцежкі вас павольна прывядуць да Санама, вышынёй 2,850 м / 9,350 футаў. Па прыбыцці вы адчуеце вялікае дасягненне, бо разумееце, што пераадолелі пік падарожжа.

Сцежка праходзіць праз цудоўны альпійскі лес і трапляе ў цудоўную ярыну. Апоўдні вы прыбываеце ў Санам (2,850 м) і начлег у горным доміку.

актыўнасць: Пераход праз перавал Салпа-Ла і спуск у Санам, 8 гадзін пехатой хады

Макс. вышыня: 3,350 м/10 991 фут (перавал Сальпа-Ла)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Домік

Дзень 08: Паход з Санама ў Бунг (1,900 м / 6,234 футы)

Сцежка пераважна спускаецца ўніз і пачынаецца сёння ў Санаме на вышыні 2,850 м / 9,350 футаў. Вы праходзіце міма ціхіх піхт і хвой, паветра свежае, а навакольнае асяроддзе спакойнае. Дарога паступова спускаецца па меры прасоўвання ў даліну. Па дарозе вы таксама перасякаеце раку Хінку па доўгім падвесным мосце, што з'яўляецца захапляльным падзеннем.

Пасля перасячэння ракі сцежка пачынае падымацца ўгору. Гэтая частка паходу дасць вашаму целу магчымасць крыху адпачыць, бо вы спусціцеся з вялікай вышыні. Спуск праз лес менш напружвае лёгкія, але ўсё ж можа быць непрыемным для каленяў. Хвоі і елкі маюць халодныя колеры, таму прагулка прыемная, а птушкі спрыяюць цішыні на сцежцы.

Потым ёсць вёска шэрпаў Бунг, якая знаходзіцца на вышыні 1,900 м / 6,234 футы. Бунг — вельмі прыгожая вёска з высокімі скаламі і зялёнымі пагоркамі. Вёска ўтульная і спакойная, і яна дае магчымасць адпачыць і пазнаёміцца з жыццём у вёсцы.

Тут вельмі моцны ўплыў будызму, пра што сведчаць каменныя дамы і сцены мані, а таксама малітоўныя сцягі. У сонечны дзень можна назіраць захад сонца з адлюстраваннямі навакольных скал.

Ноч вольная, каб адпачыць, паблукаць па вёсцы або палюбавацца спакойным горным асяроддзем.

актыўнасць: Спуск праз лес і прагулка па вёсцы, 6 гадзін пешшу

Макс. вышыня: 2,849 м/9,347 футаў (Санам)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Чайная

Дзень 09: Паход з Бунга ў Гай Харку (2,300 м / 7,546 футаў)

У Бунгу на вышыні 1,900 м / 6,234 футы паснедайце, і зноў пачнецца пад'ём. Маршрут праходзіць праз змешаныя лясы і тэрасаваныя сельскагаспадарчыя ўгоддзі. Сцежка падымаецца і спускаецца праз невялікія грабяні і спускаецца ў вузкія яры.

Сённяшняя сцежка менш лясная і больш адкрытая, вы праходзіце міма вёсак і трапляеце на пашы. Ландшафты, якія змяняюцца, ствараюць вялікую аддаленасць, што з'яўляецца адной з выключных асаблівасцей трэка па даліне Арун.

Вы ідзяце праз палі, дрэвы і пашы, дзе людзі трымаюць жывёлу. Паход не вельмі напружаны, і краявіды неадназначныя на працягу ўсяго дня. Чым вышэй вы знаходзіцеся, тым халаднейшае паветра і шырэйшыя краявіды.

Пасля абеду вы прыедзеце ў Гай Харка на вышыні 2,300 м / 7,546 футаў. Гэта выпасанае поле, адкрытая паша, акружанае ўзгоркамі і горнымі выступамі на заднім плане. Дзякуючы адкрытаму ландшафту, гэта ідэальнае месца для адпачынку і асалоды прыродай.

Паколькі гэты рэгіён з'яўляецца сезоннымі пашамі, выгод мінімальныя, хоць і спакойныя. Звычайна ноччу ціха, калі надвор'е яснае, неба яснае. Такое асяроддзе дазваляе турыстам адчуваць сябе вельмі блізкімі да прыроды і псіхалагічна рыхтуе іх да больш высокіх перавалаў, якія наперадзе.

Тут вы начуеце і спіце перад тым, як дасягнуць вялікіх вышынь.

актыўнасць: Пад'ём у гару праз лес і адкрытыя пашы, 6 гадзін пешшу

Макс. вышыня: 2,300 м/7,546 футаў (Гай Харка)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Чайная

Дзень 10: Паход ад Гай Харка да Панггома (2,850 м / 9,350 футаў) праз Пангам Ла (3,174 м / 10,413 футаў)

Сённяшні паход больш напружаны і вельмі маляўнічы. Сцежка пачынаецца з Гай Харка, 2,300 м / 7,546 футаў, і падымаецца па хрыбтах і скалістай мясцовасці ўздоўж ракі Хінку. Круцізна схілу толькі павялічваецца, калі вы дасягаеце перавала Панггом Ла на вышыні 3,174 м / 10,413 футаў. Адсюль адкрываюцца цудоўныя віды на пік Мера і горы Кхумбу.

Спроба пераадолець вяршыню Панггом Ла (3,174 м) вельмі карысная, бо выгляд вяршыні апраўдвае стомны шлях, які прывёў да яе. Гэта добры дзень для прагулак, не спяшаючыся, з частымі перапынкамі, каб ваша цела магло адаптавацца да вышыні.

Калі вы трохі пабываеце там, вы спусціцеся па доўгай дарозе. Дарога вядзе ўніз праз лясы і пагорыстыя сцежкі. Да поўдня вы прыедзеце ў вёску шэрпаў Панггом, якая знаходзіцца на вышыні 2,850 м / 9350 футаў. Гэта вельмі жывая і гасцінная вёска, акружаная каменнымі дамамі і горнымі краявідамі.

Паездка ў Панггом вяртае чалавека да вясковага жыцця. Само паселішча, у параўнанні з адкрытымі пашамі вышэй, больш ажыўленае. Тут можна знайсці мясцовых жыхароў, якія займаюцца сельскай гаспадаркай або гандлююць таварамі. Важна добра выспацца, бо на наступны дзень будзе яшчэ адзін высакагорны перавал. Пасля цэлага дня вы начуеце ў мясцовай хаціне і спіце.

актыўнасць: Пераход праз перавал Панггом Ла і спуск у вёску, 7 гадзін пехатой хады

Макс. вышыня: 3,174 м/10 413 футаў (Пангом Ла)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Домік

Дзень 11: Паход ад Пангама да Паяна (2,730 м / 8,957 футаў) праз Кхары Ла (3,415 м / 11,204 футаў)

Пачынаючы з Панггома, 2,850 м / 9,350 футаў, бягучы маршрут набліжае вас да раёна Эверэста. Сцежка паступова падымаецца па схіле да Кхатрэ на вышыні 2,830 м / 9,285 футаў. Затым яна становіцца больш стромкай, і вы вядзеце да перавала Хары Ла вышынёй 3,415 м / 11,204 футы.

Дабрацца да перавала нялёгка, але віды на Эверэст і іншыя высокія горы адкрываюцца захапляльнымі. Пасля таго, як вы нацешыцеся краявідамі, паступова спускайцеся ў даліну Паян. Сцяжынка ўніз пралягае праз лясістыя пагоркі і больш ціхія вуліцы.

Гэта дзень з прыемным адчуваннем набліжэння да тэрыторыі Эверэста, калі вы праходзіце па папулярных турыстычных сцежках. Узыходжанне праз перавал Хары-Ла на вышыні 3415 м / 11204 футы фізічна складанае і прыносіць задавальненне псіхічна, асабліва калі ўдалечыні відаць Гімалаі.

Шлях уніз да Паяна доўгі, але лёгкі. Сцежкі праходзяць па лясах, а невялікая вышыня спрыяе паляпшэнню апетыту і сну. У Паяне можна расслабіцца і аднавіць сілы пасля аднаго з самых цяжкіх дзён паходу ў даліну Арун.

Бліжэй да канца дня вы дасягнеце вышыні 2,730 м / 8,957 футаў у Пайяне. Вы начуеце ў лоджы і добра адпачнеце пасля чарговага напружанага дня паходу.

актыўнасць: Пад'ём на перавал Хары-Ла і спуск у Паян, 8 гадзін пехатой хады

Макс. вышыня: 3,415 м/11 204 футаў. (Перавал Хары Ла)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Домік

Дзень 12: Паход з Паяна ў Луклу (2,860 м / 9,383 футы)

Цяпер вы ўдзельнік папулярнай сцежкі да базавага лагера Эверэста. Вы пакідаеце Паян на вышыні 2,730 м / 8,957 футаў, дзе праходзіце праз лясістыя пагоркі і гладкія сцежкі. Дарога спачатку вядзе ўніз да Харыхолы, дзе вы знойдзеце невялікія вёскі і малітоўныя сцягі.

Дарога, перасякаючы раку, зноў падымаецца ў бок Сурке. Апошні ўчастак вядзе да Луклы, 2,860 м / 9,383 футы. Нягледзячы на некалькі ўздымаў, дзень менш напружаны і карацейшы, чым у іншыя дні.

Далучэнне да асноўнага маршруту Эверэста павялічыць колькасць турыстаў, месцаў размяшчэння і мерапрыемстваў. Вы зможаце ўбачыць розніцу паміж ціхай далінай Арун і захапляльнай сцежкай да Эверэста. Дарога становіцца шырэйшай, а паслугі добра развіты бліжэй да Луклы.

Гэта канец вашага доўгага паходу да Луклы, і гэта робіць яго асаблівым момантам. Прыбыццё ў Луклу — гэта паспяховае завяршэнне доўгага і стомнага падарожжа. Начное святкаванне — гэта магчымасць азірнуцца на ўражанні, абмяняцца гісторыямі і атрымаць асалоду ад адлегласці, якую вы пераадолелі ў адасобленых гімалайскіх краявідах.

Пасля абеду можна адпачыць, купіць сувеніры або правесці час у лоджыі. Увечары ў вас будзе спецыяльная развітальная вячэра з вашай камандай паходаў у Лукле.

актыўнасць: Паход па сцежцы Эверэста і святочная вячэра, 5 гадзін паходу

Макс. вышыня: 2,860 м/9,383 футы (Лукла)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Домік

Дзень 13: Пералёт з Луклы ў Катманду (1,400 м / 4,593 футы)

Пасля сняданку ў Лукле на вышыні 2,860 м / 9,383 футы вы вылятаеце ранішнім рэйсам назад у Катманду. Палёт зойме прыблізна 25-35 хвілін і адкрые вам цудоўныя віды на Гімалаі. Па меры выхаду з рэгіёна Эверэста вы ўбачыце хрыбты, даліны і заснежаныя горы.

Ранні рэйс назад у Катманду, на вышыню 2860 м / 9383 футы (2,860 футаў), звычайна вельмі эмацыйны, бо ў апошні момант можна ўбачыць гару. Від на мясцовасць, якую вы пераадолелі пешшу падчас палёту, прымушае вас паглядзець на маштаб трэку ў даліну Арун іншымі вачыма.

Па дасяжэнні Катманду на вышыні 1,400 м / 4,593 футы вы засяляецеся ў гатэль. Астатнюю частку дня вы можаце правесці ў сваім уласным тэмпе, адпачываючы, робячы масаж або ходзячы па крамах і купляючы сувеніры ў Тамэлі.

Вуліцы Катманду — сапраўдны кантраст з гарамі і значна цяплейшыя. Увечары вы ўсёй групай ладзіце асаблівую развітальную вячэру. Самы час падзяліцца ўспамінамі, павіншаваць з поспехам і правесці апошні вечар у Непале.

актыўнасць: Пералёт у Катманду і развітальная вячэра

Макс. вышыня: 2,860 м/9,383 футы (Лукла)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: гатэль

Дзень 14: Выезд з Катманду (1,400 м / 4,593 футы)

Сёння ваш апошні дзень у Непале. Ваша падарожжа дадому пачнецца пасля сняданку ў гатэлі ў Катманду, які знаходзіцца на вышыні 1,400 м / 4,593 футаў. У залежнасці ад раскладу вашых рэйсаў, гэта можа быць вольны час для адпачынку або невялікай прагулкі.

Нашы супрацоўнікі з Morning Star Trek дапамогуць вам выехаць з гатэля і данесці багаж. Затым вас даставяць у міжнародны аэрапорт Катманду. Падчас паездкі вы зможаце ўбачыць ажыўленыя вуліцы і жыццё горада. Наша каманда дапаможа вам аформіць фармальнасці пры выездзе ў аэрапорце, каб увесь працэс прайшоў гладка.

Вось і заканчваецца ваш захапляльны паход па ўсходняй частцы Непала і ў рэгіёне Эверэста. Вы пакідаеце пасля сябе новых сяброў, цудоўныя ўспаміны і горныя ўражанні. Шчаслівыя падарожжы і спадзяемся сустрэцца з вамі зноў.

актыўнасць: Высяленне з гатэля і трансфер з аэрапорта

Макс. вышыня: 1,400 м/4,593 футаў (Катманду)

Прыём ежы: сняданак

Калі наш стандартны маршрут не цалкам адпавядае вашым патрэбам, мы з задавальненнем адаптуем яго да вашых канкрэтных пераваг і патрабаванняў.

Запыт на наладу

Уключае і выключае

Што ўключана?

Сустрэчы і высадкі ў аэрапорце.
3 ночы ў трохзоркавым гатэлі ў Катманду, уключаючы сняданак.
Пражыванне ў простых лоджах або чайных дамах падчас 10-дзённага паходу.
Усе прыёмы ежы (сняданак, абед і вячэра) падчас паходу.
Унутраныя рэйсы з Катманду ў Тумлінгтар і з Луклы ў Катманду.
Дасведчаны англамоўны гід і носьбіты (1 носьбіт на 2 турысты, максімум 20 кг на чалавека) з іх пражываннем, харчаваннем, страхоўкай і заробкам.
Неабходныя дазволы на паходы, такія як карта TIMS, дазвол на ўезд у Нацыянальны парк Макалу-Барун і дазвол на ўезд у Нацыянальны парк Сагарматха.
Прадастаўляецца неабходнае абсталяванне для носьбітаў, такое як рэчавыя сумкі, спальныя мяшкі, аптэчкі першай дапамогі і аксіметры.
Развітальная групавая вячэра ў Катманду.
Сертыфікат аб завяршэнні паходу

Што не ўключана?

Авіяперавозчыкі ў Непал і з яго.
Віза ў Непал і яе кошт
Асабістая турыстычная страхоўка.
Абеды і вячэры ў Катманду.
Падчас паходу алкагольныя напоі, закускі і вада ў бутэльках.
Асабістае турыстычнае рыштунак, напрыклад, спальны мяшок, пухавікі (іх можна ўзяць напракат)
Асабістыя выдаткі, такія як закускі, напоі, гарачы душ, зарадка гаджэтаў і плата за Wi-Fi падчас паходу.
Чайовыя гіда і насільшчыка.

Інфармацыя пра паездку ў даліну Арун

Надвор'е і сезон

Паход па даліне Арун найбольш камфортны вясной (сакавік-май) і восенню (верасень-лістапад). У гэтыя сезоны надвор'е даволі стабільнае, а дзённая тэмпература ўмераная, цёплая і ясная. У ніжняй частцы паходу па даліне Арун тэмпература звычайна складае ад 10 да 20 градусаў Цэльсія, што робіць прагулкі прыемнымі.

Вясна асабліва цудоўная, бо схілы пагоркаў пакрытыя рададэндранамі, а восенню можна палюбавацца свежым паветрам і чыстымі горнымі краявідамі.

Мусон з чэрвеня па жнівень — не лепшы сезон, бо ў гэты сезон ідуць моцныя дажджы, сцежкі брукуюцца, магчымыя п'яўкі і затрымкі рэйсаў. Зімы са снежня па люты халаднейшыя і ветранае надвор'е, асабліва на вышыні больш за 2,500 м, але моцных снегападаў на гэтым маршруце не назіраецца.

Найбольш папулярны сезон для паходу па даліне Арун - вясна і восень, бо гэтыя сезоны прапануюць найбольш прывабнае спалучэнне надвор'я, ландшафту і ўмоў сцежкі.

Складанасць паездкі

Паход па даліне Арун — складаны паход, які падыходзіць толькі для тых, хто знаходзіцца ў добрай фізічнай форме. У асноўным вы ідзяце 5-6 гадзін у дзень па няроўных сцежках, стромкіх каменных прыступках і лясных сцежках. У некаторыя дні патрабуецца вялікі набор вышыні, у сярэднім 700-1,000 м / 2,297-3,281 фут.

Найбольш складанымі ўчасткамі з'яўляюцца высокія перавалы, такія як Салпа-Ла (3350 м) і Хары-Ла (3415 м), якія патрабуюць моцных ног, раўнавагі і цягавітасці.

Важна мець папярэдні досвед паходаў, а таксама рэкамендуецца прывыкнуць насіць з сабой заплечнік на вялікія адлегласці 10-15 км па пагорыстых схілах. Цяжкую рэч могуць несці носьбіты; тым не менш, вы павінны быць здольныя ісці шмат гадзін.

Паход у даліну Арун складаны, але цалкам варты намаганняў, бо ён прапануе спакойныя сцежкі з добрым культурным вопытам і горнай прыгажосцю.

Высотная хвароба і парады

Пасля перавышэння вышыні 2,500 м / 8,202 футаў у турыстаў можа развіцца горная хвароба, і гэта таксама тычыцца трэку ў даліну Арун. Найвышэйшы пункт трэку — перавал Сальпа-Ла, 3,350 м / 10 991 фут, што азначае, што падчас трэку існуе верагоднасць горнай хваробы, калі яго не спланаваць належным чынам загадзя.

Каб мінімізаваць рызыку, варта ісці павольна, ужываць шмат вады і не спяшацца пры ўздыме на вышыню. Маршрут будзе складзены такім чынам, каб забяспечыць паступовае ўздыманне і простую акліматызацыю, хоць усім трэба быць уважлівымі да такіх сімптомаў, як галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне або адсутнасць апетыту.

Калі сімптомы настолькі моцныя, адзінае, што можа дапамагчы, гэта спусціцца на меншую вышыню. Некаторыя турысты бяруць з сабой Дыямокс, калі яго прызначае лекар. Іншыя карысныя хітрасці заключаюцца ў тым, што падчас паходу трэба ўжываць вельмі лёгкую ежу, не ўжываць алкаголь і дастаткова адпачываць.

У Morning Star Treks ёсць гіды, якія прайшлі навучанне па выяўленні сімптомаў праблем з вышынёй. Большасць людзей могуць бяспечна прайсці паход па даліне Арун, прыслухоўваючыся да свайго цела і выконваючы інструкцыі.

Харчовая і напоі

Ежа падчас паходу па даліне Арун простая, цёплая і сытная, і прызначана для таго, каб даць вам сілы падчас доўгіх дзён пешых прагулак. Дал Бхат — асноўная страва, якая складаецца з рысу, сачавічнага супу, гародніны і часам кары. Гэта здаровая традыцыйная непальская страва, якую звычайна папаўняюць.

Іншымі распаўсюджанымі стравамі ў меню лоджа з'яўляюцца локшына, смажаны рыс, супы, яйкі, бульба і пяльмені момо. У дні паходу падаюць тры прыёмы ежы: сняданак, абед і вячэру. Ежа ў чайхане простая, але чыстая і добра прыгатаваная. Ёсць адносна шмат вегетарыянскіх страў, а ў буйных вёсках падаюць мясныя стравы.

Піць неачышчаную ваду з-пад крана небяспечна; таму рэкамендуецца піць фільтраваную, бутэляваную, кіпячоную, ачышчаную або апрацаваную ваду. Гіды дапамагаюць кіпяціць або ачышчаць ваду. Для паходу ў даліну Арун добрым варыянтам будзе ўзяць з сабой асабісты фільтр для вады або таблеткі для ачысткі, а таксама шматразовую бутэльку.

Візы і дазволы

Каб удзельнічаць у паходзе па даліне Арун, кожны замежнік павінен мець турыстычную візу ў Непал, якую можна атрымаць у аэрапорце Катманду. Візы могуць быць на 15, 30 або 90 дзён у залежнасці ад вашага графіка.

Акрамя візы, патрэбны таксама шэраг дазволаў на паход. Гэты паход праходзіць праз ахоўныя зоны, таму патрэбныя дазволы ў Нацыянальным парку Макалу-Барун і Нацыянальным парку Сагарматха. Таксама патрабуецца картка TIMS (Сістэма кіравання інфармацыяй аб паходах). Гэтыя дазволы правяраюцца ў розных месцах уздоўж сцежкі; яны павінны быць даступныя ўвесь час.

«Morning Star Treks» загадзя арганізуе ўсе дазволы і дакументы для вас, і вы зэканоміце час і клопаты. Агляд славутасцяў у Катманду не патрабуецца дадатковы дазвол, калі ў вас ёсць звычайная віза, але ў некаторыя славутасці можа спаганяцца плата за ўваход. Заўсёды рэкамендуецца мець пры сабе копіі пашпарта і дазволу падчас паходу.

Здароўе і бяспека

Падчас паходу ў даліну Арун ёсць некаторыя меры засцярогі адносна здароўя і бяспекі. Непал у цэлым з'яўляецца бяспечнай краінай для наведвальнікаў. Месцы паходаў наўрад ці звязаныя з сур'ёзнымі злачынствамі, але ў гарадах неабходна выконваць простыя меры засцярогі.

Асноўнымі небяспекамі падчас паходу з'яўляюцца горная хвароба, перапады надвор'я і нязначныя траўмы, такія як пухіры або расцяжэнні. Лепш за ўсё мець невялікую асабістую аптэчку і ўласныя лекі. Калі вы п'яце і ясце свежапрыгатаваную ежу, гэта прадухіляе праблемы са страўнікам. Пасцельная бялізна часта чыстая, а туалеты могуць быць заходняга або прыземістымі, часта з сістэмай зліву ў вядро.

Гіды «Morning Star Treks» праходзяць навучанне па аказанні першай дапамогі і маюць пры сабе абсталяванне для экстранай сувязі.

Перад паездкай рэкамендуецца добра азнаёміцца з планавымі вакцынамі і пракансультавацца з лекарам адносна неабходных прышчэпак.

Паход па даліне Арун можа быць бяспечным і карысным, калі прытрымлівацца інструкцый, быць адказным турыстам і прыслухоўвацца да свайго цела.

транспарт

Паход па даліне Арун — гэта спалучэнне аўтамабільнага і авіяцыйнага падарожжа, што робіць яго адначасова маляўнічым і эфектыўным. Ён пачынаецца з унутранага рэйса з Катманду ў Тумлінгтар, які звычайна займае 30-35 хвілін. У спрыяльнае надвор'е падчас гэтага рэйса можна палюбавацца прыгожымі краявідамі пагоркаў і гімалайскіх вяршынь.

Пачынаючы з аэрапорта Тумлінгхар (прыблізна 1315 м/4314 футаў), вы дабярэцеся да пачатковай кропкі паходу на джыпе або асабістым аўтамабілі.

У канцы паходу вы вылятаеце з Луклы на вышыні 2,860 м / 9,383 футаў і апошні раз бачыце горы перад тым, як ляцець у Катманду.

Трансфер з аэрапорта і наземны транспарт плануюцца загадзя і ўключаны ў ваш пакет паходу ў даліну Арун кампаніяй Morning Star Treks, таму вам не трэба турбавацца аб лагістыцы.

Рэйсы ў горных раёнах залежаць ад надвор'я, таму яны могуць быць затрыманыя. Маршрут звычайна ўключае буферныя дні, і вам будзе разумна ўзяць з сабой цёплую вопратку на выпадак, калі вы затрымаецеся ў невялікіх горных аэрапортах.

страхаванне падарожжаў

Для паходу ў даліну Арун патрабуецца адпаведная страхоўка. У страхоўку павінны быць уключаны высакагорны паход і эвакуацыя ў надзвычайных сітуацыях, якая можа ўключаць у сябе выратаванне з дапамогай верталёта.

Некаторыя месцы ў гэтым падарожжы знаходзяцца на вышыні больш за 3,000 м / 9,843 футаў і знаходзяцца ў ізаляваных месцах, дзе ёсць толькі некалькі медыцынскіх цэнтраў. У выпадку надзвычайнай сітуацыі з цяжкімі захворваннямі або траўмамі можа спатрэбіцца эвакуацыя верталётам, якая можа каштаваць некалькі тысяч долараў ЗША. Усе гэтыя выдаткі вам прыйдзецца пакрываць з вашай кішэні, калі вы не набудзеце комплексную страхоўку.

Медыцынскае лячэнне і перапыненне паездкі таксама павінны быць уключаны ў ваш поліс. «Morning Star Treks» можа дапамагчы ў арганізацыі выратавальнай аперацыі ў выпадку неабходнасці, але яны не могуць вас застрахаваць, таму вам трэба набыць страхоўку да прыбыцця ў Непал.

Важна заўсёды мець копію вашай страхавой інфармацыі, як у папяровым, так і ў лічбавым фармаце, калі вы адпраўляецеся ў паход. Добрая страхоўка таксама дае пачуццё спакою, і вы можаце атрымліваць асалоду ад паходу па даліне Арун, ведаючы, што вы абаронены ў выпадку непрадбачаных падзей.

Мова і зносіны

Падчас паходу ў даліну Арун мова не з'яўляецца вялікай праблемай для падарожнікаў. Нацыянальнай мовай з'яўляецца непальская, хоць англійская звычайна выкарыстоўваецца гідамі на паходах, а таксама вялікай колькасцю ўладальнікаў гасцініц і чайных дамоў па дарозе. Гіды навучаны эфектыўна мець зносіны, а таксама дапамагаць у штодзённых патрэбах.

У невялікіх вёсках можна пачуць мясцовыя мовы, такія як райская ці шэрпайская, але людзі, як правіла, гасцінныя і падтрымліваюць іншых.

У некаторых рэгіёнах мабільная сувязь даступная да вышыні 3,000 м / 9,843 футаў, але сігнал вельмі слабы і ненадзейны. Вышэй за гэтую вышыню тэлефонная сувязь звычайна цалкам знікае.

У некаторых чайных дамах ёсць Wi-Fi за невялікую плату, але хуткасць нізкая. Гіды таксама маюць спадарожнікавы тэлефон на выпадак надзвычайнай сітуацыі. Інтэрнэт і мабільная сувязь у Катманду добрыя і эфектыўныя, таму звязацца з сям'ёй як да, так і пасля паходу не вельмі складана.

Чаго не рабіць у гэтай паездцы

Каб абараніць прыроду і ніколі не паважаць мясцовую культуру падчас паходу ў даліну Арун, варта ўстрымацца ад некалькіх рэчаў. Ніколі не смеціце і не пакідайце смецце на сцежцы; заўсёды бярыце з сабой небіяраскладальныя адходы. Не шкодзіце дзікай прыродзе, сачыце за жывёламі і не карміце іх. Карыстайцеся спецыяльна адведзенымі сцежкамі, каб пазбегнуць траўмаў і страты.

Варта паважаць людзей, дамы і святыя месцы і фатаграфаваць толькі з дазволу. Варта пазбягаць марнавання вады ці электрычнасці ў чайных дамах, бо вада і электрычнасць — рэдкія рэсурсы ў гарах.

Чайныя дамы і лоджы ў гарах не адрозніваюцца раскошай, і не варта скардзіцца на простыя ўмовы. У будыйскіх рэгіёнах нельга наступаць на малітоўныя сцягі, камяні мані або рэлігійныя ахвяраванні. Наркотыкі строга забароненыя.

Усё, што вам трэба зрабіць, гэта паважаць і выконваць гэтыя некалькі правілаў, і вы зробіце свой унёсак у захаванне навакольнага асяроддзя і культуры, якія зрабілі паход па даліне Арун унікальным вопытам.

Правілы фатаграфіі і выкарыстання дронаў

Паход па даліне Арун найлепшы для фатаграфавання, бо на сцежцы ёсць вельмі прывабныя панарамы, вёскі і горныя краявіды. Можна фатаграфаваць па дарозе, але заўсёды папрасіце аб дапамозе, перш чым фатаграфаваць людзей, манастыры і святыні ў вёсках.

У некаторых месцах пакланення і рэлігійных аб'ектах фатаграфаванне можа быць забаронена; таму прачытайце шыльды, калі яны ёсць, або спытайце ў сваіх гідаў, калі вы нешта не разумееце.

Выкарыстанне беспілотнікаў у Непале кантралюецца. Эксплуатацыя беспілотніка павінна быць спецыяльна дазволена Упраўленнем грамадзянскай авіяцыі Непала, а ў ахоўных зонах, такіх як нацыянальныя паркі, неабходна атрымаць дадатковы дазвол. Выкарыстанне беспілотніка без дазволу можа прывесці да штрафаў або канфіскацыі. Большасць турыстаў не носяць з сабой беспілотнікі з-за затрымкі, звязанай з атрыманнем дазволаў.

Усё, што вам трэба, гэта звычайны фотаапарат або смартфон, каб зрабіць успаміны. Ніколі не парушайце мясцовыя правілы і рэкамендацыі, дадзеныя вашым гідам, каб рабіць фотаздымкі падчас вашага паходу ў даліну Арун.

Парады для першых наведвальнікаў

Калі вы ўпершыню адпраўляецеся ў паход па даліне Арун, варта крыху падрыхтавацца. Вазьміце з сабой трывалы і зручны трэкінгавы абутак і некалькі слаёў адзення, у тым ліку цеплаход і плашч, бо надвор'е хутка змяняецца на рознай вышыні.

Даведайцеся пра самыя простыя прывітанні, такія як «Намастэ», якія падабаюцца мясцовым жыхарам. Ніколі не апранайце абутак у дамах або храмах. Давайце або прымайце рэчы правай або абедзвюма рукамі. Заўсёды майце з сабой дастаткова непальскіх грошай, бо банкаматаў няма, акрамя як у буйных гарадах, такіх як Катманду.

У вёсках апранайце сціплую вопратку, якая закрывае плечы і калені. Піце дастатковую колькасць вады і вазьміце з сабой ачышчальныя таблеткі або фільтр. Гід а ад насільшчыкаў чакаюць чаявых, і гэта ўспрымаецца як жэст добрай волі.

Дзякуючы гэтым некалькім парадам вы будзеце больш расслабленыя, паважлівыя да мясцовай культуры і атрымаеце максімальнае задавальненне ад паходу па даліне Арун.

Найбольш часта задаваныя пытанні

агульны

Што такое паход у даліну Арун?

Паход па даліне Арун — гэта 14-дзённы трэкінг ва ўсходнім Непале паміж Тумлінгтарам і Луклай па аддаленых далінах уздоўж высокіх перавалаў і традыцыйных вёсак.

Які пачатак і канец паходу?

Паход пачынаецца ў Тумлінгтары і заканчваецца ў Лукле, далучаючыся да традыцыйнага маршруту ў раёне Эверэста.

Чым асаблівы гэты паход?

Тут не так шматлюдна, культурна разнастайна, і ландшафты рэзка ператвараюцца з трапічных нізін у альпійскія.

Падрыхтоўка і фізічная падрыхтоўка

Якія патрабаванні да маёй фізічнай падрыхтоўкі будуць для гэтага паходу?

Добрая фізічная падрыхтоўка абавязковая, бо паход прадугледжвае шматлікія пешыя прагулкі, стромкія ўздымы і горныя перавалы.

Ці павінен я мець папярэдні досвед у трэкінгу?

Вельмі пажаданы папярэдні вопыт паходаў, бо паход складаны, а мясцовасць будзе цяжкапраходнай.

Колькі гадзін мы ходзім кожны дзень?

Звычайна вы ходзіце ад 5 да 8 гадзін штодня, у залежнасці ад сцежкі і вышыні.

Страхоўка і віза

Ці патрэбна турыстычная страхоўка?

Так, страхоўка для паходаў на вялікай вышыні і экстранай эвакуацыі верталётам абавязковая.

Ці патрэбна віза ў Непал?

Так, большасці падарожнікаў спатрэбіцца турыстычная віза ў Непал, і яе можна атрымаць па прыбыцці ў Катманду ў міжнародным аэрапорце Трыбхуван або на любым наземным мяжы.

Якія дазволы патрэбныя для паходу?

Вам спатрэбіцца картка TIMS, дазвол на наведванне нацыянальнага парку Макалу-Барун і дазвол на наведванне нацыянальнага парку Сагарматха.

Гіды і персанал падтрымкі

Ці ўключаны ў гэты паход гід?

Так, падчас паходу ёсць вопытны гід, які размаўляе па-англійску.

Ці прадастаўляюцца носьбіты?

Так, на паходзе ёсць носьбіты, у сярэднім адзін носьбіт на двух удзельнікаў.

Якую максімальную вагу можа несці насільшчык?

Носьбіт можа перавозіць максімум 20 кг на чалавека, і падчас паходу вам трэба будзе несці свой асабісты заплечнік.

Размяшчэнне і сродкі

Які від пражывання прапануецца падчас паходу?

Вы будзеце спыняцца ў простых чайных дамах або доміках з простымі, але камфортнымі выгодамі.

Ці ёсць асобныя пакоі?

Звычайна ў нумарах ёсць двайныя ложкі, таму ў пік сезону нумары могуць быць не асобнымі, але ў іншыя сезоны з мінімальнай платай за павышэнне катэгорыі нумара вы можаце атрымаць асобны нумар. Гэта таксама залежыць ад наяўнасці.

Ці ёсць там гарачы душ і Wi-Fi?

У некаторых гатэлях за дадатковую плату можна скарыстацца гарачым душам і Wi-Fi.

Надвор'е і поры года

Калі лепш за ўсё праводзіць паход у даліну Арун?

Найбольш спрыяльны час для гэтага паходу - вясна (сакавік-май) і восень (верасень-лістапад).

Якія ўмовы надвор'я падчас паходу?

У нізкіх раёнах горача, а ў высокіх — прахалодна, асабліва ўначы.

Ці магчымы зімовы паход у гэтае месца?

Так, але зімой халадней і ветрэйней, асабліва вышэй за 2500 метраў. Не рэкамендуецца рабіць гэты паход зімой.

Здароўе і бяспека

Ці ёсць у гэтага паходу якія-небудзь праблемы з горнай хваробай?

Так, існуе верагоднасць горнай хваробы на вышыні вышэй за 2,500 метраў, асабліва на высокіх перавалах.

Якая прафілактыка горнай хваробы?

Маршрут прадугледжвае паступовае ўздыманне, а гіды навучаны вызначаць і лячыць сімптомы. Ідзіце павольна, піце шмат вады, прыслухоўвайцеся да свайго цела і паведамляйце гіду пра стан вашага здароўя падчас паходу.

Што адбудзецца, калі ўзнікне надзвычайная сітуацыя?

У гідаў ёсць аптэчкі першай дапамогі і інструменты для кантактаў на выпадак надзвычайнай сітуацыі, а таксама можа быць арганізавана эвакуацыя.

Браніраванне і аплата

Як мне забраніраваць месца на паход у даліну Арун?

Вы можаце звязацца з Morning Star Treks па тэлефоне, электроннай пошце або WhatsApp, каб забраніраваць гэты паход.

Ці ўключае гэта дазволы і лагістыку?

Так, дазволы на паход, унутраныя рэйсы, пражыванне і харчаванне падчас паходу.

Якія выдаткі не ўключаны?

Выдаткі, якія не ўваходзяць у гэты пакет паходу, ўключаюць міжнародныя пералёты, візавыя зборы ў Непал, страхоўку падарожнікаў, асабістыя выдаткі і чаявыя.

Транспарт і пералёты