Канчатковы паход на ўзгорак Гхорэпані ў Пун-Хіл

Агляд паходу на гару Пун-Хіл у Горепані

Паход на ўзгорак Гарепані-Пун-Хіл — гэта захапляльны кароткі паход у рэгіёне Анапурна ў Непале, які прапануе ідэальнае спалучэнне прыродных краявідаў, культурных узаемадзеянняў і ўмеранага ўзроўню фізічнай актыўнасці. Гэта 7-дзённае прыгода дае магчымасць даследаваць найпрыгажэйшыя вёскі Непала, тэрасаваныя палі, рададэндранавыя лясы і сцежкі па горных хрыбтах, а таксама вядзе да знакавых, захапляльных месцаў. від на Непал — узгорак Пун (3,210 метраў).

Тут турысты ўзнагароджаны цалёвай пляцоўкай, з якой можна назіраць за фантастычнымі заснежанымі гігантамі, такімі як як Поўдзень Аннапурны, Даўлагіры, Нілгіры і Махапухрэ (Рыбін хвост) усе яны ззялі ў першых промнях світання.

Паход на ўзгорак Гарепані-Пун-Хіл тэхнічна пачынаецца з паездкі ў Пакхару, якая ўяўляе сабой сухапутны маршрут у Катманду ўздоўж ракі Трышулі праз пагорыстыя ландшафты і сельскагаспадарчыя ўгоддзі. Сама Пакхара — гэта ціхае месца, размешчанае на беразе ракі. Возера Фева і Анапурна і Махапухрэ на гарызонце можна знайсці горы.

Пасля першай ночы ў Пакхары ў турыстаў ёсць магчымасць адпачыць, правесці час на беразе возера і падрыхтавацца да наступных дзён паходу.

Культурны вопыт — адна з самых узбагачальных частак паходу на ўзгорак Горепані-Пун-Хіл. Вёскі на шляху складаюцца пераважна з народаў гурунг і магар. насяляюць Улеры, Горепани, Тадапани і ГандрукГэтыя народы маюць багатую гісторыю сваёй культуры і ўсеяны гасціннымі людзьмі з маляўнічымі звычаямі.

Падчас падарожжа вы ўбачыце мясцовых жыхароў, якія займаюцца сваімі штодзённымі справамі, такімі як сельская гаспадарка, ткацтва, прыгатаванне ежы або догляд за жывёлай, што дасць вам уяўленне аб рэальных умовах жыцця ў сельскай мясцовасці Непала.

У кожнай вёсцы ёсць чайханы, дзе турысты могуць атрымліваць асалоду ад хатняй ежы і простага, але камфортнага начлегу падчас паходу да ўзгорка Горепані-Пун-Хіл. Вечары тут цудоўныя і напоўнены смехам, радасцю, расказамі гісторый з іншымі турыстамі, а можа, і танцамі і спевамі ў мясцовых традыцыйных звычаях, і гэты вечар нельга прапусціць.

Пачынаючы з трэцяга дня, сцежка цалкам абуджаецца шэдэўрамі прыроды. Калі вы праходзіце праз рададэндран лясы Падчас паходу з Улеры ў Горепані вы будзеце праходзіць праз адзін з найпрыгажэйшых рададэндранавых лясоў у Непале.

Калі вы адправіцеся ў паход вясной (сакавік-красавік), лес будзе ў ззянні розных колераў: чырвонага, ружовага ці белага, таму вы трапіце ў лес, які зіхаціць колерамі, якія немагчыма апісаць словамі, і які застанецца ў памяці падчас падарожжа. Свежае горнае паветра, водар хвоі і птушыныя мелодыі, якія робяць кожны крок ахінальным і асвяжальным, часта з'яўляюцца лепшымі адчуваннямі падчас паходу на гару Горепані-Пун-Хіл.

Пасля паходу з пагорка Пун маршрут вядзе ў прыгожую вёску Тадапані, якая нібыта размясцілася паміж лясамі і гарамі. Гэта пачатковая кропка сцежкі, якая спускаецца да Джхіну Данда — вядомы сваімі прыроднымі гарачымі крыніцамі.

Пасля некалькіх дзён паходаў гэта проста ўзнагарода — скарыстацца гэтымі гаючымі водамі. Гарачыя крыніцы размешчаны побач з ракой Модзі Хола, і гэта выдатнае месца, каб расслабіцца, аднавіць сілы і атрымаць асалоду ад цішыні лясных краявідаў.

У апошні дзень паходу па ўзгорку Горепані вы зноў прыедзеце ў Наяпул, дзе вам будзе прадастаўлены аўтамабіль, які адвязе вас у Пакхару. Зваротны шлях дасць магчымасць асэнсаваць прыгоды, пагрузіцца ў мінулае і, магчыма, паабедаць у Пакхары.

Апошні этап тура вяртае вас туды, адкуль вы пачалі — на арандаванай машыне адпраўляецеся ў Катманду. Паход скончаны, але словы, якія вы напісалі, застаюцца ў выглядзе ўзыходу сонца на вяршыні ўзгорка Пун, сяброўства на сцежцы, паху рададэндранавага лесу.

Найлепшы спосаб адчуць смак трэкінгу ў Непале — гэта 7-дзённы трэк па ўзгорку Гарэпані-Пун-Хіл. Гэта спалучэнне велічных горных пейзажаў, культурнага вопыту і лёгкіх для арыентавання краявідаў у невялікім і паўнавартасным падарожжы. Вы можаце палюбавацца ўзыходам сонца над Анапурнай, папесціцца ў натуральнай гарачай крыніцы, размешчанай у джунглях, або прагуляцца па старажытных сцежках праз шматвяковыя вёскі — гэты трэк мае ўсё неабходнае.

З кожным крокам вы не проста ідзяце па сцежцы — вы праходзіце праз гісторыю, сплеценую з прыроды, спадчыны і чалавечай стойкасці. Для тых, хто шукае гімалайскі адпачынак, багаты на прыгажосць, але не складаны, паход у гару Гарэпані-Пун-Хіл — гэта падарожжа, якое варта здзейсніць.

Атрымаць прапанову на паездку

Наладзіць гэтую паездку

Бяспека перш за ўсё, заўсёды
Гарантаваныя найлепшыя цэны
Каманда экспертаў па падарожжах
Простае браніраванне, без дадатковых паслуг
Наладзьце сваё падарожжа

5.0

На аснове водгукі 10

У вас ёсць пытанні?

+ 977 9767224414

Асноўныя моманты паездкі

Маляўнічая паездка з Катманду ў Пакхару ўздоўж ракі Трышулі
Падарожжа праз традыцыйныя вёскі Гурунг і Магар
Прагуляйцеся сярод пышных рададэндранавых і дубовых лясоў
Захапляльныя віды на ўзыход сонца з гары Пун (3,210 м) над Анапурнай, Дхаўлагіры і Мачапучхрэ
Адпачніце ў прыродных гарачых крыніцах Джхіну Данда
Панарамныя горныя віды без экстрэмальных вышынь
Утульныя чайныя дамы з цёплай мясцовай гасціннасцю
Ідэальна падыходзіць для аматараў прыроды, фатографаў і пачаткоўцаў-турыстаў

Фота і відэа галерэя

Падрабязны маршрут паходу на ўзгорак Пун-Гарэпані

Дзень 01: Паездка з Катманду ў Пакхару: на джыпе

Ваша падарожжа па гарах Гхорэпані-Пун-Хіл пачынаецца з маляўнічай паездкі з Катманду ў Пакхару. Падарожжа пралягае ўздоўж хвалістай трасы. Рэкі Трышулі і Маршангдзі, якія адкрываюць цудоўныя краявіды зялёных пагоркаў, вадаспадаў і далёкіх заснежаных гор.

Вы праязджаеце праз вёскі ў сельскай мясцовасці і можаце назіраць за штодзённым жыццём вёскі і кожным рытмам сельскага Непала. Пасля прыбыцця ў прыгожы горад Пакхара на беразе возера вы засяліцеся ў гатэль і адпачнеце каля шырокіх спакойных вод. Возера ФеваКаб пачаць сваё падарожжа па Гімалаях, няма лепшага горада, чым гэты, поўны спакою і цудоўных відаў на горы Анапурна. Начлег у гатэлі ў Пакхары.

актыўнасць: 6-7 гадзін язды

Макс. вышыня: 850 м/2,789 футаў (Покхара)

Прыём ежы: вячэру

Пражыванне: гатэль

Дзень 02: Паездка з Покхары ў Наяпул і паход у Улеры

Пасля сняданку ў Пакхары вы адправіцеся ў Наяпул, адкуль пачнецца ваш паход. У гэтым месцы ваш паход пачнецца па мяккай сцежцы ўздоўж ракі. Рака Модзі-Хола з адлюстраваннем такіх маленькіх вёсак, як Бірэтанці і Ціхедхунга.

Ваша сцежка будзе паступова падымацца праз субтрапічныя лясы, падвесныя масты і тэрасавыя палі. Апошні ўчастак прадугледжвае ўздым па доўгай каменнай лесвіцы, якая вядзе да вёскі Улеры, племя магар, размешчанай на фоне Паўднёвай Анапурны і Хінчулі. Першы дзень выпрабуе вашу цягавітасць, але ўзнагародзіць вас чароўнымі краявідамі і культурнымі сустрэчамі. Начлег у чайным доме ва Улеры.

актыўнасць: 5–6 гадзіны

Макс. вышыня: 1,960 м/6,430 фут (Улеры)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Чайная

Дзень 03: Паход з Улеры ў Горепані

Сённяшняе падарожжа прывядзе вас глыбей у сэрца рэгіёна Анапурна. Сцежка паступова падымаецца праз пышныя рададэндранавыя і дубовыя лясы, якія ажываюць колерамі падчас вясновага красавання. Па дарозе вы можаце пачуць спевы экзатычных птушак і ўбачыць лангураў, якія скачуць сярод дрэў.

Па меры ўздыму паветра становіцца халаднейшым і свежым. Вы праедзеце міма невялікіх вёсак, такіх як Бантхаці, перш чым дабярэцеся да Горепані, маляўнічага паселішча, размешчанага высока ў гарах. З вёскі адкрываюцца цудоўныя горныя віды, і яна служыць брамай да знакамітай агляднай пляцоўкі Пун-Хіл.

актыўнасць: 5–6 гадзін паходу

Макс. вышыня: 2,860 м/9,383 футаў (Гарэпані)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Чайная

Дзень 04: Паход на ўзгорак Пун на ўзыход сонца і трэк да Тадапані (2,710 м)

Перад світаннем вы пачнеце ўздым з паходнямі на ўзгорак Пун, адну з самых знакамітых аглядных пляцовак Непала і галоўную славутасць трэка па ўзгорку Гарэпані. Дасягнуўшы вяршыні якраз да ўзыходу сонца, вы ўбачыце захапляльную панараму гімалайскіх волатаў, у тым ліку Даўлагіры, Анапурна I, Мачхапухрэ (Рыбін хвост) і Нілгіры— ззяе залацістым святлом.

Пасля таго, як вы прасякнецеся гэтым захапляльным момантам, вы вернецеся ў Горепані на сняданак. Затым паход працягнецца па густых лясных сцежках, зрэдку віднеючыся да гор, пакуль вы не накіруецеся ў бок Тадапані. Гэты ўчастак прапануе адну з самых маляўнічых лясных прагулак за ўвесь шлях.

актыўнасць: 6–7 гадзін паходу

Макс. вышыня: 3,210 м/10 531 фут (Пун-Хіл)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Чайная

Дзень 05: Паход ад Тадапані да Джыну Данда

Пасля сняданку сцежка крута спускаецца праз рададэндранавыя і бамбукавыя лясы да чароўнай вёскі Гурунг Гандрук. Вы пройдзеце міма апрацаваных сельскагаспадарчых угоддзяў і традыцыйных каменных дамоў. Затым сцежка вядзе ўніз да Джхіну Данда, размешчанай над Модзі Хола.

Адной з самых цікавых падзей дня з'яўляецца наведванне прыродных гарачых крыніц, якія знаходзяцца ўсяго ў некалькіх хвілінах хады ад вёскі. Асвяжальнае купанне ў гэтых гаючых водах, акружаныя лесам і шумам ракі, — выдатны спосаб расслабіцца пасля некалькіх дзён падарожжа.

актыўнасць: 5–6 гадзін паходу

Макс. вышыня: 1,780 м/5,840 футаў (Джыну Данда)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: Чайная

Дзень 06: Паход у Наяпул і паездка ў Пакхару

У апошні дзень паходу ў гару Гарепані вы пойдзеце па сцежцы ўздоўж ракі Модзі-Хола, праходзячы праз рысавыя палі з тэрасамі і яркую вясковую атмасферу. Спуск спадзісты і маляўнічы, што дае мноства магчымасцей для фатаграфавання і роздуму.

Калі вы дабярэцеся да Наяпула да поўдня, вас забяруць і адвязуць назад у Пакхару. Вяртанне да цывілізацыі з кафэ, рэстаранамі і ціхімі вуліцамі на беразе возера дасць вам адначасова задавальненне і настальгію. Вечар можна правесці, даследуючы рынкі на беразе возера або адпачываючы ў кафэ.

актыўнасць: 6–7 гадзін паходу

Макс. вышыня: 820 м/2,690 футаў (Покхара)

Прыём ежы: Сняданак, абед і вячэра

Пражыванне: гатэль

Дзень 07: Паездка назад у Катманду

Пасля сняданку вы сядзеце ў аўтамабіль і адправіцеся ў Катманду. Дарога пралягае па ўзрушаючых рачных далінах і тэрасаваных схілах пагоркаў, якія вы бачылі ў першы дзень. Пасля прыбыцця ў Катманду пасля абеду вас адвязуць у гатэль для заслужанага адпачынку.

Гэта азначае канец вашага падарожжа ў Гарепані-Пун-Хіл. Калі вы жадаеце падоўжыць сваё падарожжа па Непале, проста паведаміце нам, мы з задавальненнем арганізуем паездку ў адпаведнасці з вашымі пажаданнямі, у адваротным выпадку мы пакінем у вас незабыўныя ўспаміны пра прыгажосць, культуру і прыгоды Гімалаяў. Жадаем вам яшчэ аднаго адпачынку. Добра правядзіце час.

актыўнасць: 6–7 гадзін язды

Макс. вышыня: 1,400 м/4,593 футаў (Катманду)

Пражыванне: гатэль

Калі наш стандартны маршрут не цалкам адпавядае вашым патрэбам, мы з задавальненнем адаптуем яго да вашых канкрэтных пераваг і патрабаванняў.

Запыт на наладу

Уключае і выключае

Што ўключана?

Сустрэча з аэрапорта і высадка ў Катманду на асабістым аўтамабілі
Наземны транспарт з Катманду ў Пакхару і назад (турыстычны аўтобус або прыватны аўтамабіль у залежнасці ад памеру групы)
Размяшчэнне ў гатэлі ў Катманду да і пасля паходу (стандартны гатэль, двухмеснае размяшчэнне)
Размяшчэнне ў чайным доміку або мясцовым доміку падчас паходу
Тры прыёмы ежы ў дзень падчас паходу (сняданак, абед, вячэра)
Сняданак уключаны ў кошт гатэля ў Катманду
Ліцэнзаваны і дасведчаны гід па паходах на працягу ўсяго паходу
Носьбіты па меры неабходнасці ў залежнасці ад памеру вашай групы
Заробак гіда і парцье, харчаванне, пражыванне, страхоўка і транспарт
Дазвол на запаведную тэрыторыю Анапурны (ACAP)
Картка сістэмы кіравання інфармацыяй падарожнікаў (TIMS)
Базавая аптэчка першай дапамогі, якую мае пры сабе гід
Турыстычнае рыштунак (пры неабходнасці: спальны мяшок, пухавік, рэчавы мяшок, трэкінгавыя палкі — неабходна вярнуць пасля паходу)
Сертыфікат аб завяршэнні паходу
Усе дзяржаўныя падаткі і плата за паслугі кампаніі

Што не ўключана?

Міжнародныя рэйсы ў/з Непала
Кошт візы на ўезд у Непал
Абед і вячэра ў Катманду
Асабістыя выдаткі, такія як напоі ў бутэльках, закускі, гарачы душ, Wi-Fi і зарадка прылад
Алкагольныя напоі і дадатковыя напоі
Асабістае турыстычнае рыштунак, не згаданы вышэй
Страхоўка падарожжа (павінна пакрываць высакагорныя паходы і эвакуацыю ў надзвычайных сітуацыях)
Парады для гідаў, насільшчыкаў і кіроўцаў
Дадатковае жыллё або транспарт з-за закрыцця дарог, надвор'я або змяненняў у маршруце
Выдаткі, выкліканыя стыхійнымі бедствамі, палітычнымі праблемамі, забастовак або іншымі нечаканымі падзеямі
Любая паслуга, не згаданая ў раздзеле «Што ўключана»

Карта маршруту і дыяграма вышынь

спампаваць PDF

Інфармацыя пра паход у гару Пун-Хіл у Горепані

Лепшы час для паходу па ўзгорку Горепані-Пун-Хіл

Паход на ўзгорак Горепані-Пун-Хіл — самы знакаміты ў... восень (з верасня па лістапад). Неба чыстае, паветра свежае, а калі сканчаюцца мусоны, віды на іншыя гімалайскія вяршыні вакол адкрываюцца як быццам... Даўлагіры, Анапурна-I, Мачхапухрэ (Рыбін хвост) і Нілгіры, сапраўды сенсацыйныя.

Днём тут умераная тэмпература, а ўначы даволі холадна, асабліва на вялікіх вышынях. У гэты сезон таксама праходзяць вялікія непальскія фестывалі, такія як Дашайн і Ціхар, што робіць ваша падарожжа больш яркім дзякуючы культурнаму каларыту, які акружае такія фестывалі.

Іншы добры час для паходу — гэта вясной (з сакавіка па май). У гэтыя месяцы можна знайсці рададэндранавыя лясы, якія ў поўным росквіце, дадаючы сцежцы мноства колераў чырвонага, ружовага і белага. Дзікая прырода больш дынамічная, надвор'е становіцца мяккім, таму ўмовы для прагулак вельмі цудоўныя. Горныя краявіды звычайна добра бачныя, а прырода ў цэлым выглядае элегантна і зялёна.

Мусон (з чэрвеня па жнівень) не рэкамендуецца, бо сцежкі звычайна дзікія і мокрыя; таксама гэта не вельмі добры час з-за нізкай бачнасці. Але зноў жа, гэта таксама могуць зрабіць тыя, хто не супраць дажджлівага паходу, пакуль яны адчуюць цішэйшы шлях, будучы добра падрыхтаванымі і экіпіраванымі.

Высотная хвароба і ўважлівасць падчас паходу на гару Горепані-Пун-Хіл

Усведамленне вышыні падчас паходу на гару Пун-Хіл у Гарэпані Нягледзячы на тое, што паход на гару Пун-Хіл у Гарэпані класіфікуецца як паход сярэдняй вышыні, варта ўважліва ставіцца да яго перападаў. Пун-Хіл, вышынёй 3,210 метраў, з'яўляецца найвышэйшай кропкай паходу, што ніжэй за звычайны ўзровень горнай хваробы. Тым не менш, кожны чалавек рэагуе на вышыню па-рознаму, і вы ўсё роўна можаце адчуваць некаторыя сімптомы, такія як галаўны боль, галавакружэнне, стомленасць або млоснасць, асабліва калі вы падымаецеся занадта хутка або недастаткова ўвільгатняецеся. Пад'ём на вышыню ў гэтым паходзе паступовы, і вашаму арганізму дае час адаптавацца да кожнага дня.

Найважнейшымі прафілактычнымі мерамі з'яўляюцца падтрыманне воднага балансу, правільнае харчаванне, адпачынак і ўмераныя нагрузкі падчас паходу. Падчас паходу варта пазбягаць алкаголю і курэння, бо гэта можа паўплываць на акліматызацыю. Найлепшым сродкам лячэння з'яўляецца перамяшчэнне на меншую вышыню і адпачынак у выпадку з'яўлення якіх-небудзь сімптомаў вострай горнай хваробы (ВГХ).

Нягледзячы на тое, што рызыка на гэтым маршруце нізкая, важна быць пільнымі, добра інфармаванымі і ўважліва ставіцца да свайго арганізма. Таксама можа быць карысна мець базавыя веды пра хранічны сіндром горлавага сіндрому (ГМС) і мець пры сабе лекі, такія як Дыямокс (пракансультуйцеся з лекарам загадзя).

Падрыхтоўка і фітнес

Паход на гару Гарепані-Пун-Хіл, мабыць, адзін з найлепшых кароткіх і сярэдніх паходаў у Непале, які можа здзейсніць большасць людзей, незалежна ад іх узроўню фізічнай падрыхтоўкі. Тым не менш, добрая падрыхтоўка робіць паход цікавым і дапамагае заставацца ў бяспецы. Фізічныя практыкаванні Здароўе Вам не абавязкова быць прафесійным спартсменам; аднак вы павінны быць у добрай фізічнай форме.

Цягавітасць таксама можна палепшыць з дапамогай рэгулярных кардыятрэніровак, такіх як хуткая хада, бег трушком, плаванне або язда на ровары за некалькі тыдняў да паездкі. Пад'ёмы і спускі таксама карысныя з дапамогай сілавых трэніровак, асабліва трэніровак для ног.

Вопыт паходаў

Гэта ідэальны паход для пачаткоўцаў, бо ён знаходзіцца адносна невялікай вышыні і мае добра падрыхтаваныя сцежкі. Пры гэтым папярэдні вопыт паходаў будзе карысным, асабліва тым, хто не прывык да працяглых прагулак або пераменаў мясцовасці.

Працягласць паходу ў дзень

Падчас трэку па ўзгорках Горепані Пун вам варта разлічваць на 5-7 гадзін штодзённых прагулак. Навучанне з заплечнікам і паслядоўныя доўгія прагулкі падрыхтуюць ваша цела і розум. Псіхалагічная падрыхтоўка. Паходы ў Гімалаях не толькі напружаныя, але і псіхічна моцныя. Тут ёсць змены надвор'я, простае жыллё і вясковыя маршруты, якія з'яўляюцца часткай гэтага досведу. Галоўнае - пазітыўны настрой і цярпенне.

Гідратацыя і харчаванне

Падчас трэніровак прывучайце сябе ўжываць дастаткова вады і харчавацца збалансавана. На працягу ўсяго паходу надзвычай важна піць дастатковую колькасць вады (34 літры штодня), і не ўжываць алкаголь або празмерную колькасць кафеіну.

Медыцынскія меркаванні

Горная хвароба рэдка сустракаецца раней, чым на вышыні 3,000 метраў, але разуменне сімптомаў у любым выпадку добрая ідэя. Калі ў вас ёсць якія-небудзь захворванні раней (напрыклад, астма, дыябет або хваробы сэрца), вам неабходна пракансультавацца з лекарам, перш чым адправіцца ў паход.

Навучанне па абсталяванні

Разнашыце свой турыстычны абутак перад паходам, каб пазбегнуць мазалёў. Трэніруйцеся з тым самым заплечнікам, які вы плануеце выкарыстоўваць, каб прызвычаіцца да яго вагі і памеру.

Складанасць трэка па ўзгорку Горепані-Пун-Хіл

Складанасць паходу на ўзгорак Гарэпані-Пун лічыцца ўмерана лёгкай і залежыць ад чалавека і яго вопыту ў паходах. Калі ў вас ёсць вопыт і вы ўжо ўдзельнічалі ў некаторых паходах, то Гарэпані можа быць лёгкім выбарам, але для пачаткоўцаў паход можа быць крыху больш складаным або, прынамсі, сярэдняй складанасці.

Але ў цэлым паход у Гарепані складаецца са звычайных і больш лёгкіх сцежак і злёгку нахільных пад'ёмаў, што робіць яго ідэальным як для пачаткоўцаў, так і для тых, хто хоча здзейсніць сапраўднае гімалайскае паходжанне за больш кароткі прамежак часу.

Размяшчэнне і харчаванне падчас паходу на ўзгорак Горепані Пун

На трэку да ўзгорка Горепані ёсць простыя чайныя або гасцявыя дамы з мясцовымі сем'ямі, дзе можна пакаштаваць стравы сярэдняй мангольскай кухні. Такія домікі прапануюць простыя нумары з двума аднаспальнымі ложкамі і коўдрамі, а таксама ванныя пакоі.

Гарачы душ таксама можа быць прадастаўлены за дадатковую плату або можа быць даступны толькі ў буйных вёсках, такіх як Горепані і Тадапані. Ёсць электрычнасць і Wi-Fi, якіх мала, але яны могуць быць даступныя ў буйных прыпынках. Выгоды вельмі простыя; аднак, як правіла, яны прыстойныя і дастаткова чыстыя, каб адпачыць і расслабіцца пасля дня паходу.

Харчаванне падчас паходу звычайна звычайнае, непальскае і сытнае, каб даць энергію, неабходную падчас доўгіх паходаў. Асноўнай ежай з'яўляецца дал бхат, спалучэнне варанага рысу, сачавічнага супу, гародніны і ў некаторых выпадках мяса. Сярод іншых распаўсюджаных страў — момо (пельмені), локшына, супы і смажаны рыс. Таксама падаюць стравы заходняй кухні, такія як макароны і амлеты.

Свежая гародніна і садавіна могуць быць недаступныя на вялікай вышыні, таму меню можна спрасціць. Ежа рыхтуецца штодня, і падаюцца ў звычайных сталовых, і нават прадастаўляюцца гарачыя напоі. Турысты аддаюць перавагу гарачым напоям, такім як чай, кава або шакаладны парашок і г.д., каб сагрэцца халоднымі вечарамі ў гарах. Ежа ў цэлым здаровая і сытная, што дае турыстам энергію і робіць падарожжа больш камфортным.

Транспарт падчас паходу ў Горепані

Транспарт для паходу ў гару Гарепані ідзе з горада Пакхара да гары Наяпул. Адтуль пачнецца прыродная сцежка, бо гэты рэгіён асабліва падыходзіць для паходаў.

Трансфер з Катманду ў Пакхару ажыццяўляецца на асабістым аўтамабілі або на камфортным аўтобусе, калі колькасць удзельнікаў большая. З Пакхары ў Наяпул транспарт ажыццяўляецца на агульным аўтамабілі або на забраніраваным аўтамабілі, падобным да аўтобуса, у залежнасці ад памеру групы.

І да пачатку паходу ў вас не будзе ніякіх транспартных паслуг, каб карыстацца імі падчас падарожжа па прыродзе.

Падчас вяртання з Пакхары ў Катманду вам прапануюць такія ж паслугі, як і пры паездцы ў Пакхару на асабістым аўтамабілі або прыватным камфортным аўтобусе, у залежнасці ад памеру групы.

Акрамя таго, за дадатковую плату ў вас ёсць магчымасць абнавіць свой трансфер паміж Покхара у Катманду з машыны да пералёту, атрымліваючы асалоду ад віду на пейзажы Непала з Арэіла.

Зносіны падчас паходу ў Гарепані

Сувязь і інтэрнэт крыху слабыя з-за аддаленасці і наяўнасці электрычнасці. Вы можаце выкарыстоўваць мясцовую SIM-карту для галасавой сувязі і перадачы дадзеных. Такія мясцовыя аператары, як Ncell і NTC, часта выкарыстоўваюцца і прапануюць найлепшыя пакеты дадзеных.

Але ўсё ж такі атрымаць сігнал сотавай сеткі крыху складана, і часам цяжка знайсці належны сігнал як для галасавой сувязі, так і для перадачы дадзеных.

Акрамя таго, у некаторых месцах Wi-Fi патрабуе дадатковай аплаты з-за вышэйзгаданай прычыны электрычнасці і аддаленасці, што вельмі ўскладняе кіраванне аўтамабілем. Таму вам таксама трэба ісці на кампрамісы і пераконваць у якасці паслуг, а таксама сутыкацца з некаторымі цяжкасцямі. Але гэта занадта захапляльны вопыт у такіх аддаленых месцах без сучасных паслуг, якія адцягваюць вас ад падарожжа.

Кантрольны спіс рыштунку для паходу на ўзгорак Горепані-Пун-Хіл

Правільнае рыштунак гарантуе камфортны і бяспечны паход. Вось практычны спіс, складзены па катэгорыях, які дапаможа вам і забяспечыць камфорт падчас паходу ў гару Гарэпані-Пун-Хіл:

Адзенне

базавыя пласты

Футболкі, якія адводзяць вільгаць (2–3)
Тэрмабялізна (верх і ніз)

Ізаляцыйныя пласты

Флісавая або пухавая куртка
Лёгкі ўцеплены камізэлька (па жаданні)

Знешнія пласты

Воданепранікальная ветраахоўная куртка (Gore-Tex або падобная)
Непрамакальныя штаны

Ніжні знос

Штаны для трэкінгу (2 пары)
Тэрмаштаны для халодных начэй
Шорты (неабавязкова для цёплых дзён)

Ніжняя бялізна і адзенне для сну

Хуткасохлая бялізна (3–4)
Спартыўны бюстгальтар (для жанчын)
Піжама або лёгкая піжама

аксэсуары

Ваўняная шапка/шапка
Капялюш або шапка ад сонца
Лёгкія пальчаткі (флісавыя або воўняныя)
Баф або шыйны гетры
Дажджавік або чахол для заплечніка

Абутак

Разношаныя трэкінгавыя боты
Лёгкія сандалі або тэпцікі (для чайных дамоў)
2-3 пары шкарпэтак, якія адводзяць вільгаць
1 пара цёплых тэрмашкарпэтак

Турыстычнае рыштунак

Дзённы заплечнік (25–35 л з дажджавіком)
Сумка-дафл або заплечнік (калі карыстаецеся паслугамі носьбіта)
Сухія пакеты або зашпількі-маланкі для арганізацыі

спальны

Спальны мяшок (ідэальна падыходзіць для -10°C)
Укладыш для спальнага мяшка (па жаданні для гігіены і дадатковага цяпла)

Неабходныя рэчы і аксэсуары

Сонцаахоўныя акуляры (з абаронай ад ультрафіялету)
Сонцаахоўны крэм (SPF 50+)
Бальзам для вуснаў з SPF
Фара з дадатковымі батарэямі
Палі для трэкінгу (рэгуляваныя, амартызуючыя)
Шматразовыя бутэлькі для вады або гідратарныя бурбалкі (2–3 л)
Таблеткі для ачысткі вады
Хуткасохлы ручнік
Маленькі замок (для шафак у гасцявых дамах)

Туалетныя прыналежнасці і гігіена

Зубная шчотка і зубная паста
Біяраскладальнае мыла і шампунь
Вільготныя сурвэткі
Туалетная папера
дэзінфікуе сродак для рук
Кусачкі для пазногцяў і маленькае люстэрка

Першая дапамога і лекі

Базавая аптэчка
Лекі ад горнай хваробы (Diamox, пры неабходнасці)
Лекі ад дыярэі
Абязбольвальнае
Сродкі ад мазалёў (молескін, Compeed)
Пластыры і антысептычны крэм

Дакументы і грошы

Пашпарт + копіі
Картка TIMS і дазвол ACAP
Фотаздымкі пашпартнага памеру (2–3)
Страхаванне падарожжаў
Наяўныя ў NPR (колькасць банкаматаў уздоўж маршруту абмежаваная)

Гаджэты (неабавязкова)

Тэлефон + зарадная прылада + знешні акумулятар
Універсальны падарожны адаптар
Камера/GoPro
Праграма для афлайн-карт (Maps.me, Gaia GPS)

Дазволы і дакументы для паходу ў гару Горепані-Пун-Хіл

Каб падняцца на ўзгорак Горепані-Пун, вам спатрэбяцца наступныя афіцыйныя дазволы:

Картка TIMS (сістэма кіравання інфармацыяй падарожнікаў):

Кошт: 1,000 нацыянальнага рупій для групавых турыстаў; 2,000 нацыянальнага рупій для індывідуальных турыстаў
Выдадзены: Непальскі савет па турызме або Асацыяцыя турыстычных агенцтваў Непала (TAAN)

Дазвол на ахоўную тэрыторыю Анапурны (ACAP):

Кошт: 3,000 NPR з чалавека для замежнікаў
Выдадзена: Непальскім турыстычным саветам у Катманду або Пакхары

Гэтыя дазволы абавязковыя і павінны быць пры сабе ўвесь час паходу.

Чаго чакаць?

Стравы ў асноўным простыя, пажыўныя і гатуюцца мясцовымі сем'ямі самастойна.
Дал бхат звычайна падаюць двойчы на дзень і дае энергію для паходу.
Даступныя вегетарыянскія варыянты, але можна замовіць і мясныя стравы (з курыцы, ягняці або казляціны).
У чайных дамах прадаюцца такія закускі, як печыва, арэхі і локшына хуткага прыгатавання, якія дазваляюць хутка зарадзіцца энергіяй.
Важна піць шмат вады і падтрымліваць водны баланс з дапамогай гарбаты або супу.
Кошты на прадукты харчавання крыху вышэйшыя, чым у Катманду, з-за транспартных выдаткаў.
Рэкамендуецца ўзяць з сабой з Катманду любімыя закускі або энергетычныя батончыкі.

У цэлым, ежа карысная і сагравальная, што дапамагае турыстам аднавіцца і атрымаць асалоду ад падарожжа ў Гімалаях.

Найбольш часта задаваныя пытанні

агульны

Ці можна змяніць маршрут?

Так, мы прапануем гнуткі графік працягласці і прыпынкаў у залежнасці ад узроўню фізічнай падрыхтоўкі або інтарэсаў.

Ці могуць дзеці ці пажылыя людзі здзяйсняць паход на гару Гхорэпані-Пун-Хіл?

Так, многія сем'і і пажылыя падарожнікі паспяхова праходзяць паход на гару Гхорэпані Пун. Аднак важна ўлічваць індывідуальны ўзровень здароўя і фізічнай падрыхтоўкі. Рэкамендуецца паступовая акліматызацыя і належныя дні адпачынку.

Да якіх рызык для здароўя мне варта падрыхтавацца?

Акрамя лёгкай рызыкі горнай хваробы, распаўсюджанымі праблемамі з'яўляюцца абязводжванне, пухіры і засмучэнні стрававання. Насіце з сабой аптэчку першай дапамогі, падтрымлівайце водны баланс і ешце добра прыгатаваную ежу.

Як мне змагацца з адходамі і ўздзеяннем на навакольнае асяроддзе на сцежцы?

У запаведнай зоне Анапурны дзейнічаюць строгія правілы аховы прыроды. Заўсёды ўтылізуйце адходы адказна, пазбягайце пластыка і выкарыстоўвайце экалагічна чыстыя прадукты.

Якія культурныя ўражанні можна чакаць падчас паходу на гару Гхорэпані-Пун-Хіл?

Вы наведаеце вёскі, населеныя этнічнымі групамі гурунг і магар, дзе пазнаёміцеся з традыцыйным ладам жыцця, архітэктурай, фестывалямі і гасціннасцю.

Падрыхтоўка і фізічная падрыхтоўка

Наколькі фізічна складаны паход на гару Гхорэпані Пун?

Паход прадугледжвае ўмераную складанасць паходаў з некаторымі стромкімі ўчасткамі, асабліва ўздым з Улеры ў Гарэпані і ранішні ўздым на Пун-Хіл. Хоць тэхнічныя навыкі не патрабуюцца, для камфортнага выканання штодзённых паходаў працягласцю ад 5 да 7 гадзін патрабуецца дастаткова фізічнай падрыхтоўкі і цягавітасці.

Страхоўка і віза

Ці патрэбна мне страхоўка для падарожжа па гарах Горепані-Пун-Хіл?

Так, настойліва рэкамендуецца мець страхоўку для падарожжаў, якая пакрывае надзвычайныя медыцынскія сітуацыі, эвакуацыю і паходы на ўмераных вышынях.

Гіды і персанал падтрымкі

Колькі багажу могуць несці насільшчыкі?

Носьбіты звычайна пераносяць да 15 кг (33 фунтаў) багажу. Пераканайцеся, што вашы рэчы надзейна спакаваныя ў воданепранікальныя сумкі.

Ці чакаюцца чаявыя ад гідаў і носьбітаў?

Чайавыя з'яўляюцца традыцыйнымі, але неабавязковымі. Рэкамендаваныя чаявыя складаюць каля 10-15% ад агульнага кошту паходу, у залежнасці ад якасці абслугоўвання.

Размяшчэнне і сродкі

Якія ўмовы пражывання ёсць на сцежцы?

У чайных дамах прадастаўляюцца простыя двухмесныя нумары з простымі ложкамі і коўдрамі. Ванныя пакоі звычайна агульныя і могуць не мець гарачай вады, за выключэннем буйных вёсак. Умовы крыху лепшыя ў такіх месцах, як Горэпані і Тадапані.

Наколькі надзейныя мабільная сувязь і інтэрнэт?

Мабільная сувязь ёсць у большасці вёсак, хоць на ўзвышшах яна можа быць слабай або адсутнічаць зусім. У некаторых чайных дамах платна прадастаўляецца Wi-Fi, але хуткасць падключэння можа быць павольнай.

Ці ёсць банкаматы на сцежцы?

Падчас паходу банкаматы не працуюць. Рэкамендуецца мець пры сабе дастатковую колькасць наяўных грошай у непальскіх рупіях на пражыванне, харчаванне, чаявыя і на выпадак надзвычайнай сітуацыі.

Ці ёсць месцы, дзе можна зарадзіць электронныя прылады?

Электрычнасць ёсць у буйных вёсках, але адключэнні электраэнергіі здараюцца часта. Рэкамендуецца ўзяць з сабой знешні зараднік.

Прадукты харчавання і напоі

Ці можна на паходзе купіць вегетарыянскую або веганскую ежу?

Так, большасць чайных дамоў прапануюць вегетарыянскія стравы, такія як дал бхат, агародніннае кары, рыс, локшыну і супы. Веганскія варыянты могуць быць абмежаваныя, але іх можна замовіць загадзя. Гэтыя стравы можна знайсці ў розных месцах паходу ў гару Горепані Пун Хіл.

Ці можна піць ваду з-пад крана падчас паходу на гару Горепані-Пун-Хіл?

Бяспечней піць кіпячоную або ачышчаную ваду. У многіх чайных дамах можна набыць кіпячоную або бутэляваную мінеральную ваду.

Надвор'е і поры года

Якое надвор'е на сцежцы паходу ў гару Горепані?

Надвор'е змяняецца ў залежнасці ад сезону і вышыні. Вясной і восенню ясныя, прыемныя дні і прахалодныя ночы. Зіма можа быць халоднай з магчымымі замаразкамі або невялікім снегам, а мусон прыносіць моцныя дажджы і слізкія сцежкі.

Што рабіць у выпадку дрэннага надвор'я або надзвычайных сітуацый падчас паходу на гару Горепані-Пун-Хіл?

Ваш гід будзе прымаць рашэнні, надаючы прыярытэт бяспецы, у тым ліку аб магчымых зменах маршруту або эвакуацыі. У надзвычайных сітуацыях выкарыстоўваецца мабільная і радыёсувязь.