Узыходжанне на вяршыню Лобучэ

Лепшы сезон для ўзыходжання на вяршыню Лобуш

Каб паспяхова ўзыходзіць на вяршыню Лобучэ, важна правільна выбраць сезон. У каляндар паходаў у Непале ёсць два найлепшыя сезоны: вясна (з сакавіка па май) і восень (з верасня па лістапад). Надвор'е ў асноўным стабільнае, неба яснае, а сцежкі бяспечныя; гэтыя месяцы ідэальна падыходзяць як для паходаў, так і для ўзыходжанняў на вялікіх вышынях.

Вясной сцежкі аздоблены рададэндранамі, а дзённая тэмпература падымаецца да 10–20°C у ніжніх раёнах і ад –10–15°C на вяршыні. Бачнасць выдатная, а снег на ўсходнім Лобучэ звычайна цвёрды, таму спробы ўзыходжання на вяршыню больш прадказальныя. Вясна — гэта таксама час экспедыцый на Эверэст, таму рэгіён Кхумбу поўны энергіі і каманднага духу.

Восень, пасля мусонаў, прахалодная, сухая і без пылу, з выдатным асвятленнем пасля дажджоў. Тэмпература ніжэйшая, чым вясной, асабліва ўначы, але неба звычайна крышталёва чыстае. Восень — папулярны час для ўзыходжання, таму што гэта час з нізкай рызыкай для ўзыходжання з-за стабільнага надвор'я і меншай верагоднасці снегу ў дні на вяршыні. Узыходжанне на вяршыню Лобучэ ў гэты сезон прапануе адзін з найлепшых відаў і жывую атмасферу дзякуючы такім фестывалям, як Дашайн і Ціхар.

Пазасезонныя ўзыходжанні можна рабіць, але не без цяжкасцей, зімой (з снежня па люты) або ў мусонныя месяцы (з чэрвеня па жнівень). Зіма надзвычай халодная, тэмпература на вяршынях апускаецца ніжэй за -20°C, і існуе падвышаная рызыка абмаражэння. Сезон мусонаў выклікае гразкія сцежкі і дрэнную бачнасць, асабліва на больш нізкіх узроўнях. Рэйсы ў Луклу часта затрымліваюцца, а п'явак таксама можна знайсці на лясных сцежках.

У міжсезонне ўзыходжанне на вяршыню Лобуш можа быць прывабным для тых, хто хоча ўцячы ад натоўпу, але небяспекі звычайна зацямняюць перавагі. Вясна і восень прапануюць найлепшае спалучэнне бяспекі, пейзажаў і поспеху на вяршыні для большасці альпіністаў. Плануючы сваё ўзыходжанне ў гэтыя сезоны, у вас будзе найлепшая магчымасць дасягнуць вяршыні і прайсці ўвесь шлях.

Узровень складанасці ўзыходжання на вяршыню Лобуш і падрыхтоўка да яго

Узыходжанне на вяршыню Лобучэ — складаны, але карысны паход, які спалучае ў сабе высакагорны трекінг і просты альпінізм. Экспедыцыя пачынаецца ў зеляніне рэгіёна Кхумбу, а затым паступова падымаецца да больш чым 6,100 метраў, заканчваючы ўзыходжаннем на вяршыню, якое патрабуе як фізічнай, так і псіхалагічнай энергіі. Сцежка стромкая і няроўная, а дні доўгія, што правярае вашу цягавітасць, бо ўзровень кіслароду памяншаецца з вышынёй.

Апошні ўздым на высокі лагер Лобуш — гэта ўзыходжанне па ледавіку з фіксаванымі вяроўкамі і стромкім снежным схілам, які прадугледжвае выкарыстанне кошак, страховачных рамянёў і ледарубаў. Нягледзячы на ​​тое, што ўзыходжанне не такое тэхнічнае, як на буйных экспедыцыйных вяршынях, яно патрабуе знаёмства з альпійскім рыштункам і ўмення карыстацца сістэмамі кіраваных вяровак. Надвор'е непрадказальнае, і халодныя вятры на вялікай вышыні ўскладняюць уздым, асабліва ў дзень узыходжання на вяршыню, які пачынаецца рана да ўзыходу сонца і можа доўжыцца да дзесяці гадзін.

Псіхалагічная падрыхтоўка гэтак жа важная, як і фізічная. Альпіністы павінны быць гатовыя змагацца з стомленасцю, заставацца пільным у дрэнным надвор'і і прыстасоўвацца да патрабаванняў вышыні. Альпіністам рэкамендуецца пачынаць трэніравацца за два-тры месяцы да экспедыцыі. Найважнейшымі з'яўляюцца кардыятрэніроўка, сіла ног і цягавітасць, а таксама практычныя паходы, якія будуць імітаваць доўгія дні на няроўнай мясцовасці. Вопыт знаходжання на вышыні будзе перавагай, але неабавязковы, калі вы рэгулярна трэніруецеся і калі вы ўзыходзіце з сертыфікаваным гідам, які праводзіць тэхнічныя інструктажы і забяспечвае бяспеку.

Усходні Лобучэ не такі інтэнсіўны, як Айлэнд ці Мера Пік, але тэхнічна складаны ў параўнанні з Покалдэ ці Яла Пік. Гэта ідэальны варыянт для турыстаў, якія жадаюць пачаць займацца альпінізмам, не здзяйсняючы паўнавартаснай экспедыцыі. Пік Лобучэ — выдатны спосаб адчуць пачуццё дасягнення і атрымаць узнагароду ад панарамных гімалайскіх відаў, якія вартыя намаганняў, пры правільным падыходзе, падрыхтоўцы і дапамозе.

Як змагацца з вострай горнай хваробай падчас узыходжання на вяршыню Лобуш

Сіндром горнага сіндрому (ГМС) — распаўсюджаная небяспека пры ўздымах на вышыню больш за 3,000 метраў. Пры ўздыме на вышыню больш за 3000 метраў нізкі ўзровень кіслароду ў крыві можа аказаць непрадказальны ўплыў на арганізм. Сімптомы могуць пачацца з галаўнога болю, млоснасці, галавакружэння і стомленасці. Калі не ўспрымаць ГМС сур'ёзна, ён можа перарасці ў цяжкія выпадкі, такія як высакагорны ацёк лёгкіх (ВАЛ) або высакагорны ацёк галаўнога мозгу (ВАЛГ), якія патэнцыйна пагражаюць жыццю і патрабуюць тэрміновага спуску і медыцынскага ўмяшання.

Большасць маршрутаў паходаў у горы ўключаюць прафілактычныя меры, якія заключаюцца ў паступовай акліматызацыі. Дні адпачынку, паходы на вялікіх вышынях і паступовае ўзыходжанне на вяршыню спрыяюць наладжванню арганізма. Важна піць шмат вады, ужываць здаровую ежу і пазбягаць алкаголю. Іншыя прымаюць Дыямокс для паляпшэння акліматызацыі, але яго нельга прымаць без кансультацыі з лекарам.

Гіды могуць выявіць сімптомы і дапамагчы ў прыняцці рашэнняў па бяспецы. У выпадку пагаршэння сімптомаў хранічнай міякардавай хваробы (ГММ), спуск на некалькі сотняў метраў можа значна дапамагчы. У крайніх выпадках магчымая эвакуацыя верталётам і экстраная дастаўка кіслароду, асабліва калі чалавек знаходзіцца ў Ферычэ або Лобушэ.

Пры ўважлівасці і пільнасці горную хваробу можна кантраляваць. Усведамленне вышыні, уважлівае стаўленне да сігналаў свайго цела і стаўленне здароўя вышэй за жаданне дасягнуць вяршыні зробяць узыходжанне больш бяспечным і паспяховым.

Дазволы, неабходныя для ўзыходжання на вяршыню Лобучэ

Узыходжанне на вяршыню Лобучэ прадугледжвае атрыманне шэрагу афіцыйных дазволаў, кожны з якіх мае розную мэту — кантраляваць доступ і гарантаваць бяспеку ў Гімалаях. Найбольш значным з'яўляецца дазвол на ўзыходжанне на вяршыню Лобучэ, які выдаецца Непальскай асацыяцыяй альпіністаў. Гэты дазвол абавязковы для ўсіх, хто спрабуе падняцца на вяршыню, і яго кошт адрозніваецца ў залежнасці ад сезону. Вясной і восенню ён, як правіла, даражэйшы, а зімой і ў перыяд мусонаў — таннейшы.

Акрамя дазволу на ўзыходжанне, турыстам неабходна мець дазвол на ўваход у Нацыянальны парк Сагарматха. Ён дае доступ да забароненай зоны вакол Эверэста і спрыяе ахове прыроды. Дазвол на наведванне парку можна атрымаць у Катманду або на кантрольна-прапускным пункце ўезду ў Манджо. Патрабуецца ксеракопія пашпарта і фатаграфія пашпартнага памеру.

Раней таксама патрабавалася картка TIMS або картка сістэмы кіравання інфармацыяй аб турыстах. Гэта дапамагала ўладам кантраляваць турыстаў з пункту гледжання бяспекі і выратавання. Але больш гэта не патрабуецца.

Усе дазволы варта мець пры сабе на працягу ўсяго падарожжа, каб прад'яўляць іх на розных кантрольна-прапускных пунктах сцежкі. Большасць турыстычных агенцтваў афармляюць дакументы за альпіністаў, што спрашчае працэс і робіць яго выкананне строгім. Без гэтых дазволаў немагчыма дабрацца да такіх важных месцаў, як высокі лагер Лобучэ і вяршыня. Належная дакументацыя не толькі легалізуе ваша ўзыходжанне на вяршыню Лобучэ, але і дапамагае ва ўстойлівым кіраванні горнымі раёнамі Непала.

Чаму для ўзыходжання на вяршыню Лобуш патрэбныя парцье і гід?

Узыходжанне на вяршыню Лобуш — гэта не індывідуальнае паходжанне, а камандная праца, заснаваная на даверы, вопыце і ўзаемнай сіле. Важна наняць сертыфікаванага гіда як для бяспекі, так і для паспяховага завяршэння паходу. Гіды-трэкеры клапоцяцца пра маршрут паміж Луклай і Лобуш, кіруючы тэмпам, акліматызацыяй і культурнымі асаблівасцямі. Яны добра разумеюць мясцовасць і могуць змяняць маршрут у залежнасці ад надвор'я, стану здароўя і ўмоў сцежкі.

Па прыбыцці ў высокі лагер Лобуш паслугі альпіністаў-шэрпаў вельмі важныя. Гэтыя добра падрыхтаваныя альпіністы дапамагаюць з пракладкай вяровак, арыентацыяй на ледавіку і бяспекай на вяршыні. Яны маюць вопыт працы на тэхнічнай мясцовасці і ў высакагорных умовах, што вельмі карысна падчас апошняга ўзыходжання. Шэрпы, якія займаюцца ўзыходжаннем, звычайна маюць пры сабе аварыйнае рыштунак і назіраюць за альпіністамі, каб праверыць, ці няма ў іх горнай хваробы або ці не стаміліся яны.

Носьбіты — гэта нечуваныя героі падчас узыходжання на вяршыню Лобучэ. Яны прыносяць неабходныя рэчы, такія як спальныя мяшкі, ежу і рыштунак, каб турысты маглі зэканоміць энергію для выкарыстання падчас узыходжання. Акрамя лагістыкі, гіды і носьбіты забяспечваюць культурную інфармацыю. Большасць з іх маюць шэрпаскае паходжанне і распавядаюць пра горнае жыццё, духоўныя звычаі і гісторыі з былых экспедыцый. Іх прысутнасць робіць падарожжа больш чым фізічным досведам; яно становіцца чалавечым досведам.

Рэчы, якія трэба ўзяць з сабой для ўзыходжання на вяршыню Лобуш

Для ўзыходжання на вяршыню Лобуш неабходна старанна спланаваць і насіць рэчы па слаях. Паход пралягае праз цёплыя даліны і замерзлыя высокія вяршыні, таму альпіністы павінны быць гатовыя да самых розных умоў. Ваша адзенне павінна складацца з базавых слаёў, якія адводзяць вільгаць, ізаляцыйных прамежкавых слаёў, такіх як фліс або пух, і воданепранікальнай вонкавай абалонкі, якая абараняе ад ветру і снегу. Пухавік жыццёва важны ў халодныя ночы і дзень на вяршыні, а ўцяпляльныя пальчаткі і цепланосбіты важныя для абароны ад холаду.

Абутак неабходны. На ніжніх участках сцежак патрэбны трывалы, добра зношаны турыстычны абутак, а на апошнім уздыме — сумяшчальныя альпінісцкія чаравікі. Неабходныя рэчы ўключаюць ваўняныя шкарпэткі, гетры і пару турыстычных чаравікаў для вечаровага нашэння. Галаўны ўбор павінен уключаць капялюш ад сонца, цёплую шапку і баф або балаклаву на выпадак ветру.

Тэхнічнае рыштунак складаецца з альпінісцкага рыштунку, шлема, кошак, ледаруба і карабінаў. Большую частку гэтага рыштунку можна ўзяць напракат у Катманду або прапанаваць у вашай турыстычнай кампаніі. Налобны ліхтар з дадатковымі батарэямі неабходны пры раннім пачатку ўзыходжання на вяршыні, а трэкінгавыя палкі спатрэбяцца, каб паменшыць нагрузку на калені пры спуску.

Асабістыя рэчы могуць уключаць спальны мяшок з тэмпературай -15°C або ніжэй, хуткасохлы ручнік, туалетныя прыналежнасці, сонцаахоўны крэм, бальзам для вуснаў і невялікую аптэчку першай дапамогі. Рэкамендуецца ўзяць з сабой таблеткі для ачысткі вады або фільтравальную бутэльку, а таксама энергетычныя закускі: арэхі, шакалад і батончыкі мюслі. Электронныя прылады ўключаюць знешні акумулятар, фотаапарат, GPS-гадзіннік і г.д., але над Дзінгбочэ мала зарадных пунктаў, таму вазьміце з сабой зарадныя прылады.

У заплечніку павінна быць вялікая рэчавая сумка разам з заплечнікам для асабістага карыстання. У заплечнік трэба браць ваду, шматслаёвую вопратку, перакусы і неабходныя рэчы на ​​кожны дзень паходу. Воданепранікальныя чахлы выкарыстоўваюцца для абароны рыштунку ад выпадковага дажджу або снегу. Разумнае ўпакаванне для ўзыходжання на вяршыню Лобуш прадугледжвае баланс паміж вагой, цяплом і карыснасцю. Кожная вага павінна мець сваё прызначэнне, і кожны грам павінен мець сваё апраўданне.

Важнасць страхавання падчас узыходжання на вяршыню Лобучэ

Страхоўка — важны аспект любога высакагорнага паходу, і ў выпадку ўзыходжання на вяршыню Лобуш гэта не проста добрая ідэя, а абавязковая рэч. Экспедыцыя ўключае ў сябе трэкінг і ўзыходжанне ў горы ў цяжкадаступных месцах на вялікай вышыні, дзе медыцынская дапамога абмежаваная, а эвакуацыя дарагая і працаёмкая. Добрая турыстычная страхоўка пакрые вас ад непрадбачаных абставін, такіх як горная хвароба, траўмы, адмена рэйсаў або экстраная эвакуацыя верталётам, як у Лобуш або Ферыш.

Падчас узыходжання на вяршыню Лобуш такія вышынныя захворванні, як горны сіндром горнага сіндрому (ГМС), могуць развівацца хутка, і эвакуацыя па паветры можа быць адзіным магчымым спосабам выратаваць жыццё пацярпелага. Пры адсутнасці страхоўкі такія працэдуры могуць каштаваць тысячы долараў і павінны быць аплачаны з уласнай кішэні. Страхоўка таксама прадугледжвае лячэнне ў бальніцы, перапыненне паездкі і страту або пашкоджанне рыштунку, што забяспечвае спакой падчас экспедыцыі.

Каб атрымаць страхоўку, альпіністы павінны набыць поліс да прыбыцця ў Непал, які ўключае высакагорныя паходы і альпінізм на вышыні не менш за 6,500 метраў. Працэдура звычайна ўключае ў сябе прадастаўленне маршруту, дат паездкі і асабістай інфармацыі. Большасць полісаў купляюцца ў Інтэрнэце і не патрабуюць ніякага фізічнага дакумента.

Харчаванне і пражыванне падчас узыходжання на вяршыню Лобучэ

Харчаванне і пражыванне ўздоўж сцежкі да піка Лобучэ прызначаны для палягчэння пад'ёму і падзення вышыні турыстаў і альпіністаў, а таксама для палягчэння іх узроўню энергіі. У невялікіх вёсках, такіх як Лукла, Пхакдзінг і Намчэ-Базар, чайныя падаюць розныя стравы, у тым ліку: дал бхат (сачавіца, рыс і гародніна), смажаную локшыну, макароны, яйкі і бліны.

Гэта асноўныя стравы, якія ўтрымліваюць шмат вугляводаў і калорый, што неабходна падчас паходу. Чым вышэй вы падымаецеся, тым больш абмежаванае меню вы атрымліваеце з-за аддаленасці, хоць вы ўсё яшчэ атрымліваеце асноўныя прадукты, такія як супы, бульба і рыс. Вадкасць неабходная, таму распаўсюджаныя цёплыя напоі, такія як імбірны чай, часныковы суп і гарачы цытрынавы суп.

Размяшчэнне ў асноўным ажыццяўляецца ў чайных дамах — простых доміках з двума асобнымі ложкамі, агульнымі туалетамі і сталовымі. Коўдры даступныя, але рэкамендуецца ўзяць спальныя мяшкі. У базавым лагеры Лобуш альпіністы пераапранаюцца ў намётавыя лагеры. У іх ёсць стандартныя для экспедыцый спальныя месцы з пенапластавымі напаўняльнікамі і спальнымі мяшкамі. Абеды ў базавым лагеры гатуюцца персаналам службы падтрымкі і падыходзяць для высакагор'яў — супы, каша, энергетычныя закускі.