Паход па Манаслу з гарой Анапурна - 24 дні

Лепшы сезон для паходу на Манаслу з трасай Анапурны

Калі вы плануеце адправіцца ў паход да Манаслу з дапамогай маршруту Анапурна, найлепшы сезон — вясна (з сакавіка па май) або восень (з верасня па лістапад). У гэтыя месяцы пануе такое надвор'е, што паходы не толькі бяспечныя, але і прыемныя. Надвор'е яснае, тэмпература прыемная, а вялікія горныя перавалы, такія як Ларк'я Ла і Торонг Ла, значна лягчэй пераадольваць.

Вясна — найлепшы сезон, каб убачыць горы, якія пакрытыя квітнеючымі рададэндранамі, лясы выглядаюць свежымі, а вёскі кіпіць сельскай гаспадаркай. Снег пачынае раставаць, робячы сцежкі менш абледзянелымі, але горы застаюцца белымі і ўражлівымі. Вясеннія прагулкі — гэта радаснае ўражанне, бо ў гэты час года прырода дэманструе свае колеры і сілу.

Восень не менш чароўная, чым вясна, і гэтак жа чароўная. Пасля летніх дажджоў паветра становіцца прахалодным і чыстым. Сцежка выглядае як частка раю, і вы можаце ўбачыць найлепшыя Гімалаі. Гэта таксама час года, калі турыстаў з усяго свету прыязджае вялікая колькасць, і сцежкі яркія. Мясцовыя супольнасці адзначаюць святы ўраджаю, і гэта робіць вашу паездку яшчэ і культурна насычанай.

Зіма і мусоны — не ідэальны выбар. Зіма поўная моцных снегападаў і мінусовых начэй, і перавалы могуць быць заблакаваныя. Месяцы мусонаў суправаджаюцца дажджамі, апоўзнямі і слізкімі дарогамі. Вось чаму большасць турыстаў аддаюць перавагу вясне ці восені. Менавіта ў гэты час года вы найбольш бяспечныя, атрымліваеце найбольшае задавальненне і атрымліваеце найбольш яркія ўражанні.

Дазволы, неабходныя для паходу ў Манаслу з гарой Анапурна

Каб здзейсніць паход па Манаслу з дапамогай маршруту Анапурна, вам спатрэбіцца мноства дазволаў, і кожны з іх мае сваё прызначэнне. У выпадку з рэгіёнам Манаслу патрабуецца дазвол на знаходжанне ў абмежаванай зоне (RAP) . Манаслу знаходзіцца недалёка ад мяжы з Тыбетам, і ўрад працягвае кантраляваць гэтую тэрыторыю з мэтай бяспекі і захавання культуры. RAP гарантуе, што турысты зарэгістраваны, адсочваюцца і знаходзяцца пад кіраўніцтвам ліцэнзаваных гідаў, таму адзіночныя паходы ў гэтым раёне забароненыя.

У гэтым рэгіёне разам з Планам дзеянняў па пераходзе да прыродаахоўнай зоны (ППРЗ) таксама патрабуецца дазвол на карыстанне ахоўнай зонай Манаслу (MCAP). Гэты дазвол фінансуе рэгіён Манаслу на ахову прыроды, рамонт сцежак і захаванне ўразлівых альпійскіх экасістэм. Ён дапамагае мясцовым супольнасцям кантраляваць турызм, каб яны маглі збалансаваць даходы з аховай навакольнага асяроддзя.

Пры ўездзе ў рэгіён Анапурна патрабуецца дазвол на наведванне ахоўнай зоны Анапурны (ACAP) . Ён фінансуе ўтылізацыю адходаў, пасадку дрэў і ініцыятывы па развіцці супольнасці. Адсутнасць гэтай сістэмы прывядзе да разбурэння навакольнага асяроддзя і перагрузкі мясцовых вёсак вялікай колькасцю турыстаў.

Нарэшце, для абодвух маршрутаў патрэбна карта TIMS (Сістэма кіравання інфармацыяй турыстаў) . Яна рэгіструе інфармацыю аб вашым паходзе, што карысна ў надзвычайных сітуацыях, а таксама гарантуе, што турысты не згубяцца. Гэтыя дазволы выкарыстоўваюцца не толькі для фармальнасцей; яны з'яўляюцца ключом да бяспекі, захавання прыроды і справядлівага размеркавання турыстычных выгод.

Наколькі складаны трэк да Манаслу з гарой Анапурна

Паход да Манаслу з гарой Анапурна можна аднесці да катэгорыі сярэдняй і высокай складанасці , галоўным чынам з-за вялікай колькасці дзён пешых прагулак, а таксама высакагорных перавалаў, якія падымаюцца вышэй за 5,000 метраў. Турысты звычайна праходзяць ад пяці да дзевяці гадзін у дзень, часта падымаючыся і спускаючыся па стромкіх схілах. Пейзажы пастаянна мяняюцца: адзін дзень гэта рачныя цясніны і лясы, наступны — скалістыя сцежкі і заснежаныя горныя перавалы, і гэтага дастаткова, каб выпрабаваць вынослівасць і цярпенне.

Не патрабуецца прафесійных навыкаў скалалажання, але добрая фізічная падрыхтоўка неабходная. Паслядоўныя трэніроўкі перад паходам, такія як бег, пешыя прагулкі або любыя іншыя віды сілавых трэніровак, дапамогуць вашаму арганізму падрыхтавацца да актыўнасці паходу. Таксама важная псіхалагічная падрыхтоўка, бо паход будзе мець найпрасцейшыя ўмовы, змены надвор'я і неабходнасць працягваць рух, нават калі вы знясіленыя.

Яшчэ адна цяжкасць падчас гэтага паходу — вышыня. Чым вышэй вы падымаецеся, тым разрэджваецца паветра і тым цяжэй дыхаць. Гэта адна з прычын, чаму ў маршруце ёсць дні акліматызацыі, каб ваша цела мела час адаптавацца. Большасць турыстаў могуць паспяхова прайсці маршрут дзякуючы правільнаму тэмпу, пітной вадзе і кіраўніцтву вопытных гідаў.

Гэта няпростае падарожжа, але вы можаце яго пераадолець, калі будзеце мець рашучасць, падрыхтавацца і паважаць горы. Вось тут і заключаецца барацьба як з уражаннямі, так і з узнагародамі. У Outfitter Nepal ёсць група вопытных і сертыфікаваных гідаў і носьбітаў, якія зробяць ваша падарожжа бяспечным і запамінальным.

Ці з'яўляецца AMS рызыкай падчас паходу да Манаслу з маршрутам Анапурны?

Так, вострая горная хвароба (ВГХ) уяўляе сабой рэальную небяспеку падчас паходу да Манаслу з маршрутам Анапурна, бо абедзве трасы размешчаны на вышыні вышэй за 5,000 метраў. На такіх вышынях паветра менш шчыльнае, узровень кіслароду зніжаецца, і арганізм не можа да яго адаптавацца. Тыповымі сімптомамі з'яўляюцца галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне, анарэксія і стомленасць.

Некаторыя турысты могуць адчуваць сябе нармальна на невялікіх вышынях, але ў іх узнікаюць праблемы пры хуткім пад'ёме. Таму маршрут будзе ўключаць дні акліматызацыі ў такіх месцах, як Сама Гаон і Мананг; гэта дазволіць вашаму арганізму прызвычаіцца да вышынь, перш чым вы пачнеце пераадольваць вялікія перавалы.

Найбольш эфектыўным рашэннем для прадухілення грыпу горшага нырачнага сіндрому (ГМН) з'яўляецца ўважлівае стаўленне да свайго цела. Важна павольная хада, перапынкі на адпачынак і пазбяганне спешкі. Таксама важна падтрымліваць водны баланс, але варта пазбягаць алкаголю і курэння, бо яны ўзмацняюць сімптомы.

Ужыванне лёгкай і багатай бялком ежы — гэта спосаб умацаваць свой арганізм. Калі вы адчуваеце лёгкія сімптомы, адпачніце, і ваш арганізм нагойдзе. Калі сімптомы пагоршацца, самы просты выхад — як мага хутчэй спусціцца на меншую вышыню.

Гіды праходзяць навучанне па выяўленні пачатковай грыпу горла і маюць аптэчкі першай дапамогі. У цяжкіх сітуацыях можна арганізаваць эвакуацыю, таму важна мець страхоўку падарожжа, якая ўключае выратаванне на вялікай вышыні. Дзякуючы эфектыўнаму тэмпінгу, пітной вадзе і ведам большасць турыстычных спецыялістаў могуць пераадолець рызыкі грыпу горла і завяршыць паход без істотных праблем.

Ці магу я адправіцца ў адзіночку да Манаслу з дапамогай маршруту Анапурна?

У выпадку з маршрутам Манаслу адказ — не, вы не можаце хадзіць у адзіночку . Гэтая зона лічыцца забароненай, бо знаходзіцца паблізу тыбецкай мяжы, і ўрад павінен гарантаваць, што ўсе замежныя турысты маюць ліцэнзаванага гіда ў суправаджэнні хаця б аднаго спадарожніка. Гэта робіцца для бяспекі і рэгулявання.

Сцежкі Манаслу аддаленыя і не так камерцыялізаваныя, і звычайна заблытаныя, таму гаворка ідзе не толькі пра выкананне закона, але і пра захаванне жыцця, каб быць гідам. Гіды выступаюць у якасці навігатараў, выдаўцоў дазволаў і пасярэднікаў паміж турыстамі і мясцовымі жыхарамі. Без іх ёсць вялікая верагоднасць заблудзіцца і сутыкнуцца з праблемамі ў надзвычайных сітуацыях.

Тэхнічна дазволены адзіночны паход па трасе Анапурна, але ён звязаны з пэўнымі цяжкасцямі. Траса даволі працяжная, дасягаюцца вышыні больш за 5,000 метраў, а надвор'е непрадказальнае.

Свабода ў адзіночных паходах можа быць прыемнай, аднак прысутнасць гідаў і носьбітаў дае шмат пераваг. Гіды даюць культурныя веды, кантралююць лагістыку і праводзяць медыцынскія агляды на вялікай вышыні. Носьбіты — гэта тыя, хто нясе вашы рэчы (звычайна не больш за 20-25 кілаграмаў), а гэта азначае, што вы можаце несці штодзённы заплечнік і хадзіць пешшу.

Такім чынам, у Анапурне вы можаце самастойна прайсціся па сцежцы, чаго не прапануе Манаслу. У тых месцах, дзе можна прайсціся па сцежках самастойна, ёсць больш шырокі і прыемны вопыт з гідамі і носьбітамі.

Як падрыхтавацца да паходу на Манаслу з дапамогай маршруту Анапурна

Падрыхтоўка да паходу ў Манаслу з уздымам на гару Анапурна — гэта больш, чым проста сабраць сумку; падрыхтоўка да доўгага падарожжа ў Гімалаях патрабуе падрыхтоўкі цела, розуму і планаў. Важна быць псіхалагічна гатовым да доўгага падарожжа ў Гімалаях, і гэта ўключае ў сябе падрыхтоўку цела і розуму, а таксама вашых планаў.

Паход займае некалькі тыдняў, прычым штодня трэба хадзіць ад пяці да дзевяці гадзін, і першым крокам павінна быць развіццё цягавітасці. Вашы ногі і лёгкія ўмацоўваюцца рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі, такімі як бег трушком, язда на ровары або працяглыя прагулкі.

Гэтак жа важная і псіхалагічная падрыхтоўка. Прыгода правядзе вас праз адасобленыя вёскі, простыя варыянты пражывання і горныя перавалы, дзе клімат можа змяніцца за кароткі прамежак часу. Вам трэба быць гатовым прыстасавацца да непрадказальных абставін усімі магчымымі спосабамі, а доўгія дні пешшу дапамогуць зрабіць падарожжа больш запамінальным.

Вы таксама можаце перад падарожжам прачытаць пра мясцовую культуру і геаграфію, што дасць пэўнае значэнне таму, з чым вы сутыкнецеся на сцежцы. Лагістыка таксама мае значэнне. Пераканайцеся, што ў вас ёсць страхоўка для высакагорных паходаў і страхоўка для эвакуацыі ў надзвычайных сітуацыях.

Каб пазбегнуць непатрэбнай страты часу на кантрольна-прапускных пунктах, аформіце ўсе неабходныя дазволы загадзя, пажадана ў зарэгістраваным агенцтве, такім як Outfitter Nepal. Падрыхтуйце сваё рыштунак: добрыя боты, шмат адзення і цёплы спальны мяшок — усё гэта вам дапаможа.

Нарэшце, заплануйце паход на Манаслу з дапамогай трэка па Анапурне. Не трэба спяшацца, але дні акліматызацыі ў Сама Гаон і Мананг не праляцяць дарэмна. Павага да вышыні, уважлівасць да свайго цела і прытрымліванне парад гіда гарантуюць вашу бяспеку. Гэта не толькі магчымы паход, але і вельмі карысны пры правільнай падрыхтоўцы.

Рэчы, якія трэба ўзяць з сабой для паходу да Манаслу з гарой Анапурна

Пры выбары сумкі для паходу па Манаслу і Анапурне важна знайсці правільны баланс паміж камфортам і рэалізмам. Вам давядзецца насіць з сабой сумку некалькі тыдняў у розных умовах надвор'я, таму нішто ў ёй не павінна заставацца без мэты.

Найважнейшым з'яўляецца добрая пара трэкінгавых ботаў. Яны павінны быць трывалымі, воданепранікальнымі і, як мяркуецца, абутымі да пачатку паходу. Акрамя ботаў, вазьміце з сабой зручныя сандалі або лёгкі абутак, калі вы захочаце даць нагам адпачыць вечарамі ў доміках.

Сукенкі варта насіць пластамі, каб прыстасавацца да любой тэмпературы. Спачатку апранайце вільгацятрывалыя плашчы, затым воўну або цёплы фліс, і, нарэшце, воданепранікальную куртку, каб абараніцца ад дажджу ці снегу.

Калі ў халодную ноч на вышыні больш за 3,500 метраў, спатрэбіцца пухавік, а таксама трекінгавыя штаны і тэрмалегінсы дапамогуць вам сагрэцца і абараніцца. Не варта забываць пра пальчаткі, цёплую шапку і сонцаахоўныя акуляры, каб абараніцца ад горнага сонца.

Спальны мяшок таксама з'яўляецца адной з найважнейшых рэчаў. Спальны мяшок Sub-Zero з функцыянальным падборам колеру будзе вельмі зручным у доміках, дзе ў вас можа быць недастаткова коўдраў, якія адпавядаюць вашым патрэбам. Пры ўздыме на стромкія ўзгоркі выкарыстоўваюцца трэкінгавыя палкі, каб дапамагчы вам плаўна падымацца або спускацца, а ранняй раніцай або ў цёмных нумарах домікаў — ліхтарык.

Сонцаахоўны крэм, бальзам для вуснаў і таблеткі для ачысткі вады таксама можна ўлічыць у спіс неабходных рэчаў, бо бутэлькаваная вада дарагая і не экалагічна чыстая. Паўэрбанк зарадзіць вашы прылады, і вам трэба будзе ўзяць з сабой трохі непальскіх рупій, бо на сцежцы няма банкаматаў. Лёгкія, але не цяжкія, усе вашы рэчы павінны зрабіць вашу прагулку лягчэйшай, халоднейшай або бяспечнейшай.

Ці патрэбна страхоўка падчас паходу да Манаслу з трасай Анапурны?

Паход у Манаслу з гарой Анапурна павінен быць застрахаваны. Цяпер урад абавязковы да выдачы дазволаў на паход у горы. Гэта было зроблена таму, што паходы ў высакагор'і спалучаны з рэальнай небяспекай, напрыклад, горнай хваробай, раптоўнымі зменамі надвор'я, апоўзнямі або траўмамі на аддаленых маршрутах.

Дазвол на ўезд у абмежаваную зону Манаслу недаступны без страхоўкі, і нават калі вы паспрабуеце яго атрымаць, вы падвергнеце сябе рызыцы.

Найбольш небяспечнай пагрозай з'яўляецца экстраная эвакуацыя. Ідэя выратавання з дапамогай верталёта распаўсюджана ў Непале, але яна вельмі дарагая, у большасці выпадкаў вымяраецца тысячамі долараў. Страхоўка пакрые гэтыя выдаткі, у тым ліку лячэнне ў бальніцы Катманду, калі яно спатрэбіцца. Гэта таксама дапаможа вам зэканоміць грошы ў выпадку, калі ваш шлях прыйдзецца скараціць з-за хваробы або няшчаснага выпадку.

Атрымаць страхоўку проста. Яе можна аформіць онлайн перад паездкай у Непал або праз турыстычныя агенцтвы, якія займаюцца паходамі. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта пераканацца, што ваш поліс прадугледжвае высакагорныя паходы на вышыні 5000 метраў і выратаванне з дапамогай верталёта. Большасць агульных турыстычных полісаў не пакрываюць такія канкрэтныя рызыкі, таму вам трэба ўважліва прачытаць падрабязную інфармацыю.

Страхоўка — гэта не проста аркуш паперы. Яна дае вам, вашаму гіду і вашай сям'і спакой пасля вяртання дадому. Паход у Гімалаі — гэта не толькі прыгода, але і бяспека. Калі вы добра застрахаваны, вы зможаце адправіцца ў падарожжа, не турбуючыся пра тое, што нешта пойдзе не так, і не ведаючы, як атрымаць дапамогу.

Наколькі бяспечны трэк па Манаслу з гарой Анапурна?

Лічыцца, што паход па Манаслу з гарой Анапурна вельмі бяспечны, калі добра падрыхтавацца, мець дазволы і гідаў. Штогод тысячы турыстаў праходзяць гэтыя маршруты, і сцежкі добраўпарадкаваныя, з чайнымі дамамі, кантрольна-прапускнымі пунктамі і мясцовымі супольнасцямі ўздоўж сцежак.

Сістэма прадугледжвае меры бяспекі ў такіх месцах, як Джагат і Дхарапані, дзе таксама праводзіцца праверка дазволаў, а ў Манаслу абавязковыя гіды, а за турыстычным бізнесам сочаць прыродаахоўныя службы. Гэта сведчыць аб тым, што турысты рэдка застаюцца без нагляду.

Ліцэнзаваныя гіды і носьбіты — адзін з галоўных фактараў бяспекі паходу. Гіды праходзяць навучанне па выяўленні першых прыкмет горнай хваробы, лагістыкі і праблемных маршрутаў па сцежцы.

Носьбіты мінімізуюць фізічныя намаганні, пераносячы вашы цяжкія грузы, і гэта зніжае рызыку стомленасці і траўмаў. Яны аб'ядноўваюць свае намаганні, каб турыстам больш не давялося турбавацца пра паход.

Бяспека таксама забяспечваецца развітай інфраструктурай. Чайныя дамы прапануюць прытулак, ежу і невялікую медыцынскую дапамогу. Турысты заўсёды знаходзяцца побач з вёскамі, якія дастаткова гасцінныя, каб падтрымка была недалёка. Абмежаваныя сістэмы сувязі паляпшаюцца, і ў выпадку стыхійнага бедства можна выкарыстоўваць спадарожнікавыя тэлефоны або мясцовыя SIM-карты.