Узыходжанне на вяршыню Яла

Лепшы час

Пры планаванні ўзыходжання на вяршыню Яла галоўнае — гэта час. Узыходжанне на вяршыні Яла найбольш рэкамендавана вясной (з сакавіка па май) і восенню (з верасня па лістапад). У гэтыя сезоны Гімалаі найбольш яркія, надвор'е стабільнае, бачнасць добрая, а ўмовы для паходаў спрыяльныя.

Многія альпіністы любяць вясну. Даліна Лангтанг — гэта тундра, поўная кветак і зялёная, таму сама прагулка маляўнічая і напоўненая яркімі колерамі. Надвор'е цяплейшае, прагулка камфортная, а від на заснежаныя горы будзе цудоўным. Вясной сцежка таксама больш энергічная, бо шмат груп адпраўляюцца ў горы вясной.

Восень гэтак жа цудоўная. Калі дзьме мусон, неба чыстае, як крышталь, а горы выглядаюць выразнейшымі і бліжэйшымі, чым калі-небудзь. Днём цёпла, а ўначы холадна, што робіць яго ідэальным для паходаў і ўзыходжання на вяршыню. Восень заслужыла вялікую давер сярод многіх турыстаў; гэта можна растлумачыць прадказальным надвор'ем і цудоўнымі краявідамі.

Лета ж характарызуецца моцнымі дажджамі, слізкімі сцежкамі і хмарамі, якія засланяюць від. Зіма на вялікіх вышынях даволі халодная, і моцны снег звычайна перакрывае сцежкі ў базавым лагеры. Такія фактары робяць два сезоны непрактычнымі для большасці турыстаў.

«Morning Star Treks» рэкамендуе вясной і восенню, бо надвор'е стабільнае, і ў альпіністаў найбольшая верагоднасць таго, што яны змогуць лёгка прайсціся па сцежцы да яркай раніцы і атрымаць асалоду ад самых прыемных гімалайскіх відаў.

Вышыня і адлегласць

Той факт, што пік Яла паступова падымаецца ад пачатковай кропкі Катманду да вяршыні, з'яўляецца адной з цікавых асаблівасцей гэтай вяршыні. Яна пачынаецца ў Катманду на вышыні прыблізна 1,400 м. Доўгая паездка можа прывесці вас да Сьябрубесі на вышыні 1,550 метраў, дзе вы пачынаеце паход.

Па меры праходжання даліны Лангтанг вышыня паступова павялічваецца. Гатэль «Лама» знаходзіцца на вышыні 2,470 метраў, а вёска Лангтанг — на вышыні 3,430 метраў. Апошнім паселішчам перад узыходжаннем з'яўляецца Кьянджын Гомпа, вышынёй 3,870 метраў. У гэтым месцы турысты накіроўваюцца да базавага лагера піка Яла, які будзе размешчаны прыблізна на вышыні 4800 метраў. Апошні ўздым на вяршыню даводзіць іх да 5,732 метраў, што з'яўляецца канчатковай кропкай тура.

Агульная працягласць пешага маршруту складае прыблізна 65-70 кіламетраў. Адлегласць вагаецца ў залежнасці ад абранага маршруту, але звычайна дзённая працягласць складае пяць-шэсць гадзін. Павелічэнне вышыні паступовае, таму дае дастаткова часу для акліматызацыі. Такое паступовае павелічэнне вышыні робіць узыходжанне на вяршыню Яла найбольш надзейным трамплінам для высакагорных трэкінгаў і скалалажання ў Непале.

Цяжкасці і горная хвароба

Пік Яла не з'яўляецца вяршыняй для альпіністаў, якая патрабуе складанасці і мае адзнаку F (лёгкі/лёгкі). Гэта азначае, што маршрут не патрабуе высокіх навыкаў альпінізму або працы па вертыкальных скалах. Большая частка маршруту — гэта тыповы гімалайскі паход, які прадугледжвае павольнае перамяшчэнне праз лясы, даліны і альпійскія лугі, пакуль пазней на вяршыні не дасягне ледавіка.

Тым не менш, апошняя частка — гэта хада па снезе і лёдзе. У альпіністаў ёсць простае альпінісцкае рыштунак, у тым ліку кошкі, ледаруб і вяроўка (часам). Інструменты не такія складаныя і іх можна навучыць, а пачаткоўцы могуць лёгка асвоіць. Вось чаму ўзыходжанне на вяршыню Яла часта прапануецца як першая гімалайская вяршыня, не занадта складаная і тэхнічная, каб адначасова быць прыгодай.

Больш складана — з вышынёй. У Катманду, дзе вышыня складае 1,400 метраў, ёсць турысты, якія падымаюцца на вяршыню да 5,732 метраў. На гэтай вышыні ў паветры значна менш кіслароду, і рызыка захварэць на вострую горную хваробу (ВГХ) таксама вышэйшая. Сімптомы могуць ўключаць галаўны боль, галавакружэнне, стомленасць і адсутнасць апетыту. Дэцэнтралізаваная ВГХ можа ператварыцца ў вельмі сур'ёзную хваробу.

Каб мінімізаваць рызыкі, маршрут будзе ўключаць дні акліматызацыі, асабліва ў К'янджын Гомпа. Павольнае перамяшчэнне, шмат вадкасці і пажыўнае харчаванне таксама будуць карыснымі. Гіды Morning Star Treks сочаць за здароўем альпіністаў на ўсім шляху да вяршыні, сочачы за бяспекай сваіх удзельнікаў і пры неабходнасці ўносячы карэктывы.

Нарэшце, узыходжанне на вяршыню Яла патрабуе ўмеранай фізічнай працы, але з дадатковай складанасцю — з-за вялікай вышыні. Пры добрай падрыхтоўцы і дапамозе большасць турыстаў лічаць узыходжанне складаным, але вельмі карысным.

Максімальная і мінімальная колькасць прагулак у дзень

Падчас экспедыцыі на ўзыходжанне на вяршыню Яла колькасць гадзін хады будзе адрознівацца ў залежнасці ад рэльефу мясцовасці і пункта паходу. У гэтыя кароткія дні, падчас акліматызацыі ў Кьянджын Гомпе або ў апошні дзень у Катманду, вы можаце прайсці ўсяго 3-4 гадзіны. Гэтыя больш лёгкія дні прызначаны для таго, каб дазволіць арганізму адаптавацца, а таксама захаваць энергію для яшчэ больш складаных выпрабаванняў пазней.

Дзень узыходжання на вяршыню — самы працяглы перыяд, бо альпіністы пачынаюць яго да наступлення цемры, і ім патрабуецца ад 8 да 9 гадзін, каб падняцца на пік Яла назад у Кьянджын Гомпу. Гэта і самы складаны, і самы прыемны дзень, а краявіды цудоўныя — 5,732 метры. Аналагічна, зваротны шлях з Сьябрубесі ў Катманду таксама можа заняць да 8-9 гадзін на аўтамабілі.

У цэлым, узыходжанне на вяршыню Яла мае спалучэнне лёгкіх, сярэдняй складанасці і доўгіх маршрутаў, што гарантуе не толькі бяспеку, але і ўстойлівасць пры перамяшчэнні да вяршыні.

жыллё

Размяшчэнне на маршруце ўзыходжання на вяршыню Яла залежыць ад месцазнаходжання. Паміж Сьябрубесі і Кьянджын Гомпа турысты начуюць у звычайных чайных дамах. Гэтыя лоджы простыя, але камфортныя, у іх ёсць цёплы пакой, агульная ванная пакой і простае харчаванне. Размяшчэнне ў чайных дамах дазваляе турыстам пазнаёміцца ​​з мясцовай культурай, сустрэцца з сем'ямі таманг і пакаштаваць свежапрыгатаваную непальскую ежу.

У базавым лагеры піка Яла размяшчэнне пераходзіць у намёты. Базавы лагер размешчаны прыкладна на вышыні 4,800 метраў, дзе няма пустых домікаў. Намёты выкарыстоўваюцца, каб пераадолець халодныя ночы і вецер, а таксама падчас уздыму на вяршыню, перад тым, як гераічна пайсці на гару. Дасведчаныя гіды дапамагаюць у арганізацыі спальных месцаў, улічваючы разумны камфорт і бяспеку.

«Morning Star Treks» арганізуе чайную і начлег у намёце, таму альпіністам не трэба турбавацца пра лагістыку. Яны выбіраюць гігіенічныя, добраўпарадкаваныя домікі і ўсталёўваюць бяспечныя намёты ў базавым лагеры. Такое ўмацаванне дазваляе турыстам засяродзіцца на ўзыходжанні і атрымліваць асалоду ад прыгожага асяроддзя, а не на лагістычных аспектах начлегу.

Увогуле, камфорт чайханы і высакагорны кемпінг робяць узыходжанне на вяршыню Яла асаблівым вопытам — мясцовая гасціннасць і гімалайскія прыгоды.

Прадукты харчавання і напоі

Падчас узыходжання на вяршыню Яла падарожнікам варта разлічваць на простую, але пажыўную ежу. Тыповымі стравамі з'яўляюцца дал бхат, агароднінная локшына, супы, тыбецкі хлеб і мясцовыя пельмені. На сняданак можна з'есці кашу, яйка або бліны з гарбатай ці кавай, каб падтрымліваць узровень энергіі.

На вялікіх вышынях, такіх як базавы лагер на піку Яла, ежу рыхтуе дапаможная брыгада. У халодны сезон мы ўжываем гарачыя супы, стравы з рысу і цёплыя напоі, каб сагрэцца. У дзень узыходжання на вяршыню рэкамендуецца мець з сабой такія закускі, як шакалад, арэхі ці энергетычныя шарыкі.

Заўсёды важна мець пад рукой чыстую пітную ваду. Кіпячоную або фільтраваную ваду звычайна можна набыць у чайных дамах, хоць турысты могуць насіць з сабой і ачышчальныя таблеткі на ўсялякі выпадак. Пітво і збалансаванае харчаванне могуць дапамагчы знізіць стомленасць і забяспечыць арганізму сілы для ўзыходжання.

Альтэрнатыўныя маршруты

Паход праз даліну Лангтанг — добрае месца для тых, каму не трэба падымацца на вяршыню. Гэты маршрут праходзіць праз пышныя лясы, традыцыйныя вёскі Таманг і ўздоўж альпійскіх лугоў, адкуль адкрываецца цудоўны від на Лангтанг Лірунг і Дорджэ Лакпу. Ён таксама дае турыстам час ацаніць прыгажосць мясцовасці ў спакойнай абстаноўцы.

Іншы варыянт — гэта меншая гара Цэрка Ры, вышынёй 4,984 метры. Гэтая вяршыня ніжэйшая за пік Яла, але з яе адкрываюцца цудоўныя панарамныя віды на даліну Лангтанг і іншыя навакольныя даліны. Гэта аднадзённы паход, які многія турысты здзяйсняюць падчас наведвання Кьянджын Гомпа.

Тыя, хто жадае больш складаных прыгод, могуць выбраць шлях праз перавал Гянджа-Ла да Хеламбу. Гэта высакагорнае падарожжа, і варта быць лепш падрыхтаваным да некаторых з гэтых больш доўгіх вандровак і няроўных рэльефаў. Скарб падарожжа — гэта аддаленая прырода, меншая колькасць пешаходаў на сцежцы і захапляльныя краявіды Гімалаяў.

Ці можа пачатковец далучыцца да гэтага паходу?

Адказ — так; пачаткоўцы могуць паспяхова займацца ўзыходжаннем на вяршыню Яла. Яна лічыцца адной з самых даступных для трэкінгу вяршынь у Непале, таму ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў-альпіністаў. Яна не з'яўляецца тэхнічна складанай, таму вам нават не трэба мець папярэдняга вопыту ў альпінізме, перш чым дасягнуць яе вяршыні.

Аднак добрая фізічная форма вельмі важная. Частыя прагулкі, паходы або кардыё перад паездкай дапамогуць падрыхтаваць цела да доўгіх дзён паходу і знаходжання на вялікай вышыні. Нягледзячы на ​​тое, што вам спатрэбяцца кошкі, вяроўкі і ледаруб, гэта простыя навыкі, якія можна адпрацаваць пад кіраўніцтвам прафесійных гідаў.

Узыходжанне на вяршыню Яла хутчэй арыентавана на цягавітасць і акліматызацыю, чым на тэхнічнае чуццё. «Morning Star Treks» гарантуе, што пачаткоўцы атрымаюць належную падрыхтоўку, падтрымку і атрымаюць патрэбны тэмп. Гэта ўзыходжанне не толькі магчыма пры належнай падрыхтоўцы, але і створыць незабыўныя ўражанні ад Гімалаяў для пачаткоўца.

Падрыхтоўка і фітнес

Бяспечней і прыемней падрыхтавацца загадзя да ўзыходжання на вяршыню Яла. Бег, язда на ровары або плаванне ў якасці кардыятрэніровак для развіцця вынослівасці павінны быць уключаны ў добры план трэніровак. Таксама мэтазгодна патрэніравацца на вялікіх вышынях з заплечнікам, бо ўражанні будуць падобныя да тых, што адбываюцца ў Гімалаях, дзе штодзённыя паходы прадугледжваюць паходы.

Важна таксама рабіць сілавыя трэніроўкі. Прысяданні, выпады і практыкаванні для тулава дазваляюць вашым нагам і целу хадзіць уверх і ўніз. Цягавітасць варта развіваць з цягам часу, як мінімум за 2-3 месяцы да ўздыму. Гэта дапаможа вам адчуваць сябе больш упэўнена на сцежках і ў імкненні да вяршыні.

Наяўнасць адпаведнага рыштунку таксама з'яўляецца праблемай. Патрабуецца насіць адпаведны турыстычны абутак, шматслаёвую вопратку, пальчаткі і сонцаахоўныя акуляры. Псіхалагічная падрыхтоўка не менш важная; веданне таго, якія ночы, наколькі проста кемпінг і як дыхаць разрэджаным паветрам на вялікай вышыні, дапамагае сфарміраваць правільныя чаканні.

Узыходжанне на вяршыню Яла магчыма нават для тых, хто мае простую фізічную падрыхтоўку, таму гэта вартае першага досведу з гімалайскімі вяршынямі.

Зарадка гаджэтаў, Інтэрнэт і сувязь

Падчас узыходжання на пік Яла ў чайных дамах даліны Лангтанг ёсць недарагі Wi-Fi. На пачатковых этапах паходу лёгка перадаваць тэрміновыя паведамленні або правяраць паведамленні.

Такім чынам, сетка надзвычай абмежаваная па меры ўздыму да Кьянджынскай Гомпы і базавага лагера Яла. У такіх рэгіёнах складана падтрымліваць сувязь.

Настойліва рэкамендуецца ўзяць з сабой знешні акумулятар або сонечную зарадную прыладу, бо зарадка электронікі ў гасцініцах можа быць даволі дарагой. Гэта дазволіць вам мець падзарадку для камер, тэлефонаў або GPS падчас уздыму.

Дазволу

Для ўзыходжання на вяршыню Яла патрабуюцца наступныя два дазволы: дазвол на ўваход у Нацыянальны парк Лангтанг і карта TIMS (Сістэма кіравання інфармацыяй аб турыстах). Плата за ўзыходжанне на нацыянальны парк дапамагае ў захаванні сафары, ландшафтаў і схаваных супольнасцей, а таксама выкупляе турыстаў з дапамогай карты TIMS, якая гарантуе іх бяспеку.

Найлепшая рыса гэтага ўзыходжання ў тым, што вам не патрэбен асобны дазвол на ўзыходжанне, як на большасць іншых вяршынь Непала. Гэта робіць Ялу не толькі нядорагай, але і даступнай для пачаткоўцаў-альпіністаў. Morning Star Treks бярэ на сябе большую частку папяровай працы, каб вам не давялося губляць час у чарзе ў Катманду перад паездкай.

транспарт

Ваша падарожжа пачнецца з паездкі па Катманду ў Сьябрубесі, уваход у даліну Лангтанг. Гэта падарожжа працягласцю каля 6-7 гадзін, а таксама самастойнае прыгода, якое ўключае перасячэнне рэк, тэрас і вёсак на схілах пагоркаў.

Турысты могуць скарыстацца грамадскім аўтобусам, які каштуе нядорага, але часта бывае перапоўнены людзьмі і павольны, альбо арандаваць джып. Джып больш камфортны, бяспечны і зручны ў плане часу, асабліва калі гаворка ідзе пра падарожжа ў натоўпе. «Morning Star Treks» звычайна раіць людзям аддаваць перавагу карыстацца прыватным джыпам, каб скараціць паездку і зрабіць яе больш камфортнай для пачатку і заканчэння.

Страхаванне

Падрыхтоўка да ўзыходжання на вяршыню Яла лічыцца адным з найважнейшых аспектаў страхавання. Любы турыст павінен мець поліс, які прадугледжвае экстраную эвакуацыю верталётам на вышыні не менш за 6000 метраў, бо доступ да вяршыні па дарозе... Рэгіён Лангтанг вельмі абмежаваны.

Яшчэ адна разумная рэч — пераканацца, што ваш поліс пакрывае медыцынскае абслугоўванне, высакагорныя паходы, адмену паездкі і праблемы з багажом. «Morning Star Treks» ніколі не забывае папярэдзіць альпіністаў аб неабходнасці планаваць гэта перад паездкай у Непал, бо гэта гарантуе, што ім не будзе пра што турбавацца падчас прыгод.

Што Чакаць

Узыходжанне на вяршыню Яла — гэта не проста дасягненне вяршыні, а спалучэнне культуры, прыроды і прыгод. Пачатак паходу — даліна Лангтанг, дзе вы пройдзеце праз рададэндран лясы, традыцыйныя вёскі Таманг і манастыры, якія дадуць вам магчымасць пазнаёміцца ​​з жыццём мясцовых жыхароў. Гэтая шматкультурная глыбіня робіць метадалогію гэтак жа прыемнай, як і сам працэс узыходжання.

Чым вышэй вы падымаецеся, тым больш змяняецца ландшафт. Такія высокія вяршыні, як Лангтанг Лірунг, Дорджэ Лакпа і Шышапангма, ахопліваюць гарызонт, і з кожным наступным крокам да базавага лагера від становіцца яшчэ шырэйшым і ўзбагачаным. Раніцай на вяршыні халоднае паветра кампенсуецца цудоўнымі краявідамі, якія з'яўляюцца аднымі з найлепшых, якія можна знайсці падчас нетэхнічнага ўзыходжання на Гімалаі.

Цёплыя вечары ў чайных і простыя хатнія стравы з магчымасцю паслухаць пра іншых падарожнікаў робяць вечары бесклапотнымі і цёплымі. У базавым лагеры вас чакаюць намётавыя начлегі, зорныя ночы і ціхі энтузіязм перадпікавай падрыхтоўкі.

Узыходжанне на вяршыню Яла нялёгкае, але дасягальнае. Дні могуць быць доўгімі, вышыня — складанай, але вынік дасягнення — 5,732 метры над зямлёй, з бясконцымі хрыбтамі ва ўсіх напрамках — гэта ўспамін, які застаецца назаўжды. Гэта ідэальнае спалучэнне культурнага сафары і горнага паходу.