Писта Манаслу с Трек долината Цум

Какви са очакванията за прехода от веригата Манаслу с долината ЦУМ?

Обиколката на Манаслу с долината Цум е наистина уникално приключение, което предлага зрелищни гледки, културно потапяне, свещено пътешествие и психическа устойчивост.

Преходът Манаслу с долината ЦУМ е открит за туристи през 2008 г. За кратък период той привлича огромен брой посетители. 21-дневният маршрут предлага магически гледки към планини, включително Ганеш, Сиринги, Буда Химал и самата планина Манаслу.

Това е девствен и предизвикателен преход с ограничени съоръжения в сравнение с преходите EBC и Анапурна. Участъците му са тесни, скалисти и стръмни, докато се приближава към прохода Ларкя Ла.

Ще имате възможност да научите за начина на живот, културата и традициите на местните жители. Освен това, разглеждането на манастири, гомпи и чортени е възнаграждаващо.

Може да срещнете и сини овце, хималайски тар, мускусни елени и бели леопарди. Освен това, жизнената рододендронова гора с разнообразна флора и фауна ще направи пътуването ви още по-вълшебно.

Трудност на прехода Манаслу и долината ЦУМ

Преходът по веригата МАНАСЛУ с долината ЦУМ е напрегнат до умерено труден преход. Не е постижим за начинаещи без подходяща подготовка. Изисква обаче високо ниво на физическа подготовка, за да се завърши 3-седмичното пътешествие.

Най-високата точка на прехода е проходът Ларкя Ла (5,100 м). Самата долина ЦУМ е достигнала над 3,700 метра. Освен това има голяма вероятност от височинна болест за туристите.

Трябва да ходите около 6-7 часа дневно, което може да е изморително за туристите. Пътеките не са добре управляеми. Включват неравен терен, скалисти пътеки, стръмни изкачвания и спускания. Времето е непредсказуемо и нестабилно дори на по-ниските надморски височини. Температурата варира от -10 до -15 градуса на по-високите височини. Освен това, внезапни бури също могат да засегнат нашите пешеходни пътеки.

В сравнение с прехода EBC & Анапурна, чайната ви предлага минимални удобства. Освен това има ограничен избор от храна. Освен това има ограничено електричество и интернет.

Въпреки тези препятствия, това е едно от забележителните и приключенски пътешествия. Не забравяйте, че трекерът изисква отлична физическа подготовка и психическа издръжливост, за да осъществи пътуването.

Планиране и подготовка на прехода

21-дневният маршрут Манаслу с преход през долината ЦУМ е предизвикателно, но невероятно възнаграждаващо приключение. То изисква правилно планиране и подготовка. Планирането включва: физически, психически и логистични аспекти.

За да бъде пътуването ви постижимо, човек трябва да започне фитнес тренировки поне 9-10 седмици преди пътуването. По-добре е да се включите в кардио тренировки – колоездене, плуване и джогинг – поне 4/5 пъти седмично.

Силовите тренировки – клекове, напади и планк – са също толкова важни. Можете също така да се включите в тренировки за туризъм. Това би било полезно по време на пътуването.

Можете също да практикувате йога и медитация, за да подобрите концентрацията си, което ще ви отведе до приятен и спокоен поход. Освен това, тези дейности укрепват ума ви и предлагат широк спектър от умствени, физически, емоционални и социални ползи.

Не забравяйте да подготвите цялата си екипировка и оборудване за трекинг преди началото на пътуването. Уверете се, че вашата застраховка за пътуване ви позволява да пътувате свободно със спокоен и приятен ум.

Височинна болест и превенция

Много често се среща височинна болест, когато се изкачвате над 2000-2500 метра. Това е състояние, при което тялото ви не адаптира правилно кислорода на по-голямата надморска височина.

Главоболие, гадене, повръщане, умора, проблеми със съня са често срещаните симптоми, с които туристите се сблъскват по време на високопланински преходи. Ако не се лекува правилно, това води до високопланински белодробен оток (HAPE) и високопланински церебрален оток (HACE).

За да се сведе до минимум рискът от височинна болест, имаме 3-дневна аклиматизация в рамките на цели 21 дни. Необходимо е да се адаптираме и приспособим към голямата надморска височина и променящата се среда.

Ето някои превантивни мерки срещу височинна болест.

Постепенни изкачванияПо време на прехода ще дадем приоритет на постепенните изкачвания.

Останете хидратирани: Поддържайте хидратация и пийте поне 4-5 литра вода всеки ден.

Лечение –Консумирайте Диамокс, известен още като Ацетазоламид, 1-2 дни преди прехода.

Алкохол и тютюн – Избягвайте консумация на алкохол и тютюн след началото на пътуването.

Не на последно място, винаги слушайте себе си и никога не се насилвайте, ако тялото ви не позволява.

Възможен ли е този преход за начинаещи?

Първият въпрос, който може да ви зададе, е дали начинаещите могат да направят обиколката Манаслу с прехода през долината ЦУМ. Разбира се, че можете.

Не е като разходка в градината. Възможно е. Необходима е обаче подходяща подготовка. Преходът пресича над 5,100 метра, което може да бъде предизвикателство за туристите. Преходът е с продължителност 21 дни, което може да бъде физически и психически натоварващо. Той е по-изолиран в сравнение с други преходи. Освен това, маршрутът разполага с ограничени здравни заведения.

Въпреки че не е техническо умение за катерене, е по-добре да се занимавате със спортни дейности и други фитнес тренировки поне 9-10 часа преди пътуването. Можете също така да ходите с раница от 6-7 килограма. Наемането на опитен водач е много важно за вашия комфорт и безопасност.

Ако сте мотивиран начинаещ с нормална физическа подготовка, обиколката на Манаслу с долината ЦУМ е изпълнима. Това е живописно приключение, по-малко пренаселено в спокойна и спокойна среда.

Най-добро време и сезон

В Непал има четири сезона - пролет, есен, мусон и зима.

Пролет (март-май) – Пролетта е един от обещаващите сезони за обиколката на Манаслу с прехода през долината ЦУМ. През това време времето е ясно и стабилно. Ще се радвате да видите рододендроните и буйната зеленина в по-ниските надморски височини. Това е и обещаващо време за наблюдение на птици и наслада от местните фестивали.

Есен (септември-ноември ) -   Ще получите най-доброто преживяване, докато прехождате през есента. През целия сезон небето е ясно, пътеките са сухи, а гледките към Манаслу, Ганеш, Буда и други околни върхове са кристално чисти.

През деня ще откриете умерено време. Няма вероятност от свлачища от октомври. По-голямата част от туристите избират есента, но все пак е по-спокойно, отколкото в районите на Анапурна и Еверест.

Зима (декември-февруари) – Зимата не е особено полезна за обиколката на Манаслу с прехода през долината Цум. През цялото това време навсякъде имаше силен студ. Високите проходи са блокирани от обилните снеговалежи.

Този сезон е възнаграждаващ за опитните туристи. Заснежените планини и ясното небе предлагат великолепни гледки.

Мусон (юни до август) –  Трекингът в Манаслу и долината ЦУМ обикновено не се препоръчва по време на мусонния сезон. През това време има обилни валежи, облачност и лоша видимост.

Има голяма вероятност от свлачища, наводнения и кални потоци от горната част на долината. Освен това нивата на реката се повишават и стават непроходими. Този сезон е опасен и условията за преходи са трудни. През това време има по-малко хора в сравнение с други сезони.

Наличност на храна и ястия

Когато сте в Катманду, ще се насладите на вкусна и възхитителна кухня, докато отсядате в 3-звезден хотел. По време на прехода ще ви осигурим 3 ястия на ден – закуска, обяд и вечеря – заедно с топли напитки.

Въпреки че възможностите са ограничени в сравнение с луксозния преход – Анапурна и Еверест, все пак можете да се насладите на пресни, приготвени ястия от нас.

Докато закусвате, можете да имате няколко варианта. Тя включва: тибетски хляб, чапати, омлети, варени яйца, овесена каша, корнфлейкс и мюсли.

Ще ви осигурим богата на хранителни вещества и протеини храна – дал, бхат, таркари, известен още като ориз, леща и зеленчуци за вечеря. Заедно с вас може да се насладите на пържен ориз, мо:мо, спагети, паста и тупка.

Има няколко варианта за напитки: чай (мляко, черен, лимонов), плодов сок, кафе и местен чанг (просено пиво).

квартира

Докато пребивавате в Катманду, ще отседнете в 3-звезден хотел с множество удобства. След като започнем прехода, ще отседнем предимно в чайна, местни хижи и места за настаняване в семейства. Не е толкова скромно, колкото районите на Анапурна и Еверест.

Ще имаме стаи с две отделни легла, дървени легла, матрак, възглавница и одеяла. Няма самостоятелни бани дори в по-ниските етажи. Има общи трапезарии и няма рум-сървис. Доста е евтино. Цената варира от 5 до 15 щатски долара на вечер.

Когато сте в отдалечени райони, особено в долината ЦУМ, трябва да отседнете при местните семейства. Ще имате обща стая за спане с матрак и дебели одеяла.

Ще получите автентично културно преживяване, докато отседнете при местното семейство.

Необходимости от застраховката за пътуване

Застраховката за пътуване не е опция; тя е от съществено значение, когато се изкачвате на над 5,000 метра или пътувате дълго време.

Пътеката Манаслу с прехода през долината ЦУМ достига над 5100 метра с по-малко медицински съоръжения. Ако страдате от височинна болест, нараняване или друг вид злополука, ще бъдат покрити всички ваши медицински разходи.

Непалското правителство и туристическите агенции изискват туристите да имат застраховка за пътуване, когато се изкачват над 3,500 метра. Освен това, забранената зона в Манаслу и ЦУМ е по-сложна от другите туристически райони.

Също така е полезно, ако пътуването ви е отменено поради лошо време, политически вълнения или други непредвидени обстоятелства. Освен това, то защитава личните ви вещи и управлява други необходими неща.

Разрешителни и съгласие

Необходими са ви няколко разрешителни за обиколката на Манаслу с прехода през долината ЦУМ. Те включват разрешително за зона с ограничен достъп в Манаслу, разрешително за долината ЦУМ, разрешително за защитена зона Манаслу и разрешително за защитена зона Анапурна.

Специално разрешително за ограничена зона (RAP) – Манаслу – Това разрешително е необходимо от Джагат до Самагон. Цената му е около 100 долара на човек за първите 7 дни (септември-ноември) и 75 долара (декември-август). След първите седем дни трябва да плащате 15 щатски долара на ден.

Специално разрешително за зона с ограничен достъп (RAP) – долина ЦУМ – Това Необходимо е разрешително за влизане в долината ЦУМ. Цената му е около 40 на човек за седмица (септември-ноември). 30 на човек/седмица (Декември–Август). Таксата за удължаване е 7 долара на ден след седмица.

Разрешение за защитена зона Манаслу (MCAP) – Това разрешение е задължително за влизане в маршрута на прехода Манаслу. Цената е 30 долара на човек.

Разрешение за защитена зона Анапурна (ACAP) –Това разрешително е необходимо от Дхарапани до излизане от ACAP в Бесисахар. То също струва 30 щатски долара на човек.

Можете лесно да получите тези разрешителни от Непалския борд по туризъм, Катманду. Не забравяйте, че TIMS картата е от съществено значение, но не е задължителна.

Допълнителни разходи по време на прехода

След закупуване на туристическия пакет от Стар Трекс сутрин Включва почти всичко необходимо по време на пътуването. Ние предлагаме напълно подкрепен пакет за преходи. Има няколко разходи, които туристите ще покрият сами.

По време на обиколката на Манаслу с прехода през долината ЦУМ, трябва да се приготвите да платите за горещ душ, зареждане на устройства и Wi-Fi. В долната долина това може да е безплатно. В отдалечената и горната долина обаче ще трябва да платите.

Няма да покрием никакви допълнителни разходи за напитки или хранителни продукти, които не са посочени в маршрута.

Транспортни и комуникационни съоръжения

Ние, Morning Star Treks, винаги задоволяваме нуждите и търсенето на нашите ценни клиенти. По време на пътуването до Манаслу и долината ЦУМ, целият транспорт ще бъде осигурен от нашата компания. След пристигане в Катманду, служител на нашата компания ще ви посрещне на изхода. Той ще ви отведе до резервирания 3-4 звезден хотел с частен автомобил (кола, джип или ван).

За пътуването от Катманду до Соти Хола и обратно от Дхарапани до Катманду ще споделим автобус или джип, в зависимост от размера на участниците в похода.

Ще ви предоставим безплатна SIM карта (NTC/NCELL) за ползване на данни по време на прехода. Трябва обаче да се върнете след края на пътуването.

Разлики: Частен срещу групов преход

Изборът между частен и групов преход зависи от вашия избор, предпочитания и приоритети.

Частните преходи са по-персонализирани и предлагат гъвкавост по отношение на маршрут, дати и темпо. Малко е скъпо, но имате личен водач и носачи. Обикновено е по-скъпо в сравнение с груповия преход. Идеален е и за двойки, семейства и приятели.

По подобен начин, груповият преход е по-евтин и достъпен от частната обиколка. Маршрутът ще бъде фиксиран. Обикновено имате 15-16 членове в една група. Той предлага ограничени възможности за персонализиране и гъвкавост.

По време на прехода можете също да споделите преживяванията си с останалите туристи. Водачите или ръководителят на екипа са тези, които вземат решенията в груповия преход.

Частен преход Най-добрият вариант по отношение на свобода, гъвкавост, но висока цена

Групов преход: По-евтино, но с по-малко свобода и гъвкавост