Горен преход към Долпо Шей Гомпа

Най-доброто време

Преходът Горен Долпо Шей Гомпа е в зоната на дъждовната сянка, поради което климатът е уникален. Най-подходящите сезони за прехода са пролет (март-май) и есен (септември-ноември).

Времето е идеално през пролетта, в долината Долпо, където цъфтят дивите цветя, дните са меки, а високите долини са покрити предимно със сняг, което прави долината Долпо идеална за изпълнение на прехода Горен Долпо Шей Гомпа. Есенното време е хладно, небето е ясно, а Хималаите са добре видими, което подобрява преживяването по време на прехода.

Лятото (юни-август) също може да се вземе предвид, тъй като в Долпо не вали много; маршрутите са по-малко зелени и броят на туристите също е по-малък, но склоновете могат да бъдат кални.

Зимният период (декември-февруари) е безмилостен, с изключително студено време и обилни снеговалежи. Преходът през горната долина Долпо Шей Гомпа е изключително труден.

Преходът Долпо Шей Гомпа е непредсказуем и по отношение на планинското време през цялата година. Обикновено е горещо и слънчево през деня, ветровито следобед и студено през нощта, с температури над 4,000 метра, които могат да паднат под -10°C.

За справяне с подобни условия е необходимо многофункционално облекло, а туристите трябва да проверяват местните прогнози ежедневно. Подготовката ще гарантира приятно пътуване през пустинния, алпийски терен на прехода Горен Долпо Шей Гомпа, независимо от времето на годината.

Трек Трудност

Преходът Долпо Шей Гомпа е класиран сред най- труден Високопланински преходи в Непал. Туристите са изложени на дълги дни преходи, обикновено 5-7 часа, през назъбени планински вериги, стръмни туристически пътеки, клисури и тесни скални пътеки.

Няколко прохода са над 5,000 метра, включително Канг Ла и Дженг Ла, през които има разреден въздух, което допринася за физическото натоварване.

Силно се изисква предишен опит в трекинг на голяма надморска височина, както и достатъчна сърдечно-съдова подготовка, издръжливост и сила на краката. Къмпингуването в отдалечени райони, където съоръженията са прости, допълнително увеличава приключението и предизвикателството.

Приключението в Горен Долпо Шей Гомпа Трек изисква психическа сила, тъй като районът е отдалечен и липсват маршрути за излизане. Маршрутът ще бъде предоставен, за да се осигури безопасна адаптация на туристите с помощта на дни за аклиматизация, както и постепенни изкачвания.

Дори опитните туристи не са пощадени от пресичане на потоци, скалисти терени и малко сняг или лед от време на време. Преходът не е невъзможен с достатъчна подготовка, като например изкачване на хълма, джогинг и силови упражнения преди прехода, и под наблюдението на екип от опитни водачи.

Въпреки че преходът е завършен от начинаещи туристи, които са в много добра физическа форма, преходът Горен Долпо Шей Гомпа обикновено е предназначен да привлече хора, които са опитвали преходи на голяма надморска височина преди и искат да направят запомнящо се преживяване в някои от най-отдалечените части на Хималаите.

Аклиматизация и височинна болест

Най-добрият преход до Долпо Шей Гомпа премина през голяма част от маршрута си над 3,000 – 3,500 м надморска височина и по този начин височинната болест (ВББ) се превърна в проблем. Маршрутът ще бъде внимателно планиран, за да се осигури максимална аклиматизация, а вие ще починете при езерото Фоксундо (~3,611 м) и Шей Гомпа (~4,320 м), за да може тялото ви да се адаптира.

Ежедневните изкачвания са умерени, за да се избегне рязко покачване на надморската височина. Някои от често срещаните леки симптоми са главоболие, умора, безсъние и задух. Необходимо е да информирате вашия водач в случай на подобни случаи.

За да избегнете AMS (акутна менструация) по време на прехода Долпо Шей Гомпа в Горния Долпо, трябва да се движите постепенно и последователно, да пиете 3-4 литра вода на ден и да избягвате алкохолизма или тютюнопушенето. Други туристи приемат Diamox (ацетазоламид) по лекарско предписание.

Разполага с водачи, които идват с аптечки за първа помощ и са обучени да разпознават и овладяват симптомите на AMS. В случай на сериозни симптоми като силно главоболие, замаяност или затруднено дишане е много важно да се спуснете възможно най-бързо.

Преходът е доста отдалечен и следователно евакуацията е възможна, но зависи от времето и е скъпа. Следователно, превенцията е важен фактор. По-голямата част от туристите се аклиматизират успешно, използвайки плана.

Като се вслушвате в тялото си и си почивате, когато имате нужда от нея, вие си гарантирате безопасен и приятен преход по Горния Долпо Шей Гомпа Трек, като ще можете да се насладите напълно на спиращите дъха хималайски пейзажи и културното разнообразие.

Храни и напитки

Когато предприемат прехода Горен Долпо Шей Гомпа, участниците в трекинга получават три хранения на ден, за да се хранят добре през дългите часове в пустошта.

В Катманду и Непалгандж храната се сервира в хотели или ресторанти, които предлагат различни видове кухня. Храната по време на прехода е по-лесна, но все пак обилна, осигурявайки ви енергията, необходима за продължаване на прехода.

В селските хижи и чайни можете да опитате любими непалски ястия, като дал бхат (оризова супа с леща и зеленчуци), юфка, палачинки от елда, картофи, а на някои места и тибетски хляб или яйца за закуска.

Варени картофи с къри, пържен ориз или инстантни юфка със зеленчуци също са често срещани за обяд. Вечер се сервират напитки, като супи, яхнии и момо (кнедли), а понякога и сирене или консервирано месо.

Да бъдеш вегетарианец не е много трудно за организиране, тъй като по-голямата част от храната в Долпо е вегетарианска. В лагерите се сервират преварена или филтрирана вода, чай, кафе или топли напитки с лимон. Трекингът трябва да има филтърна бутилка или пречиствателни хапчета и не трябва да пие непречистена речна вода. Алкохолът не се препоръчва, защото усилва симптомите на дехидратация и надморска височина.

Нашата група се грижи за цялата питателна и безопасна храна, която консумират по време на прехода Горен Долпо Шей Гомпа, но можете да носите закуски или енергийни барчета като допълнителни източници на енергия по време на прехода.

Визи и разрешителни

В случай на преход в Горна Долпо Шей Гомпа, туристите трябва да имат туристическа виза за Непал и специално разрешение за преход. Повечето посетители могат да получат виза при пристигане на летището в Катманду с паспортни снимки и съответната такса за 15, 30 или 90 дни.

Нещо повече, преходът преминава в зона с ограничен достъп и е необходимо да се сдобиете с Разрешително за ограничена зона в Горен ДолпоТова разрешително ще струва приблизително 500 щатски долара за първите 10 дни и приблизително 50 щатски долара за допълнителните дни на човек, което ще бъде задължително за всички туристи в 21-дневния преход Долпо Шей Гомпа.

Необходимо е също така да има Разрешително за влизане в Национален парк Шей Фоксундо (приблизително 3,000 NPR или 25 USD). Подобно на другите преходи, не е необходимо да се използва TIMS карта, тъй като проследяването се предоставя от ограничено разрешително и лицензирана агенция за преходи. Отделните туристи са длъжни или да ходят с група, или да платят таксата за фантомно второ лице, за да отговарят на изискванията.

Екскурзоводските услуги трябва да се извършват с лицензирани екскурзоводи, а Morning Star Treks се грижи за всички документи, където полицията или армията трябва да бъдат регистрирани на портите, като например Дунай и Фоксундо. Всичко, което трябва да направите, е да изпратите предварително копия на паспорти, снимки и визова информация.

Можете свободно да се насладите на отличната природа и култура на прехода Горен Долпо Шей Гомпа, без да се притеснявате за това дали ще стигнете навреме и ще валидирате разрешителни.

Здраве и безопасност

Вашето здраве и безопасност са на първо място по време на прехода в Горна Долпо Шей Гомпа. Morning Star Treks предлага професионален водач с обучение за оказване на първа помощ в дивата природа и осведоменост за надморската височина, който ще носи аптечка в случай на леки заболявания като главоболие, порязвания или други леки симптоми на надморска височина. Личните лекарства, средства за грижа за мехури и обезболяващи трябва да се носят от туристите.

В Долпо здравните заведения са много малко, а най-близките клиники са в Дунай или Дхо Тарап, така че е необходима профилактика. Водата винаги се преварява или филтрира, за да се осигури качествена питейна вода, а храната е добре сготвена, за да се предотвратят заболявания, предавани чрез храната.

Водачите водят туристите по трудни маршрути, пешеходни пътеки и ежедневни дейности. Атракцията се изминава с бавно темпо, за да се избегне пренатоварване.

В случай на необходимост от спешна евакуация с хеликоптер, е от съществено значение да имате застраховка срещу високопланински преходи. В отдалечени райони това се подпомага от местни и сателитни телефони.
Климатичните условия са особено забележими на високите места, през които се преминава само при благоприятно време, а маршрутите могат да бъдат променяни, за да отговарят на нуждите на преминаването.

Долпо е много безопасно място по отношение на престъпността; местните жители са честни и услужливи. Опасностите по прехода Горен Долпо Шей Гомпа са предимно природни; те включват надморска височина, устойчивост на сурови метеорологични условия и неравен терен. Сигурно и забавно преживяване по време на прехода се постига, като сте подготвени, водени и застраховани.

Език и комуникация

Преходът Долпо Шей Гомпа е приключение в отдалечени непалски села със свои уникални езици и начин на живот. Официалният език на Непал е непалски и както вашият водач, така и екипажът говорят английски и непалски.

В Долпо хората използват предимно тибетски диалект, който обикновено се нарича езикът Долпо-па, тъй като е много тясно свързан с тибетската култура.

Те говорят различен език от нормалния непалски, но вашият екскурзовод ще превежда, където и да искате да общувате. Приятно е и може да бъде добре дошло да научите няколко непалски поздрава, които включват „Намасте“ или прости тибетски изрази.

Преходът в Горна Долпо Шей Гомпа има много ограничена комуникация с външния свят. Мобилните мрежи са неравномерни към Джуфал или Дунай, но когато влезете в планината, нямате достъп до покритието.

Няма интернет кафенета или Wi-Fi точки по пътя или никъде другаде в Дхо Тарап и Салданг. Това е чудесна възможност, която туристите могат да използват, за да се откъснат от света и да опознаят природата и местната култура. Екипът разполага със сателитен телефон в случай на спешност.

Семействата трябва да бъдат уведомени, че комуникацията може да бъде прекъсната за около две седмици. Възобновяването на връзката е възможно след завръщане в Непалгандж или Катманду.

Тъй като е изолирано място с езикови бариери, нашият екип осигурява потока от информация без прекъсвания, а топлината и гостоприемството на хората от Долпо-па правят прехода в Горна Долпо Шей Гомпа едно изключително човешко и запомнящо се преживяване.

Какво не трябва да се прави на този преход

Когато правите прехода Горен Долпо Шей Гомпа, е необходимо да уважавате местната култура, религия и околната среда. Не проявявайте неуважение към манастирите, гомпите и чортените: свалете обувките си, пазете тишина и се разходете по часовниковата стрелка около ступите и молитвените колела.

Винаги искайте разрешение, преди да снимате в манастири или при свещени дейности, и винаги питайте хората, особено старейшините или монасите, преди да снимате селяни. Носете дълги дрехи в селата и покривайте раменете и коленете с дрехи, но облеклото за пътеки може да е по-свободно.

Не изхвърляйте боклук, събирайте всички отпадъци, докато не могат да бъдат изхвърлени по подходящ начин. Като алтернатива, избягвайте еднократната употреба на пластмаси, които са трудни за управление в Долпо, и използвайте бутилки за многократна употреба.

Не безпокойте дивите животни (сини овце, мармоти и др.), не ловувайте риба и не се занимавайте с лов в националния парк: това е против местните традиции и свещени практики. Никога не трябва да излизате сами по високите проходи или през нощта и е важно винаги да останете с групата и да уведомите водачите, преди да напуснете лагерите.

Не давайте на деца пари или сладкиши. Дарете на местните училища или здравни пунктове с вашия екскурзовод (или не), ако почувствате желание да го направите.

Спазването на тези „не“ ще ви направи отговорен пътешественик, който ще остави Долпо с неговата уникална култура, свещени традиции и девствена среда, на които бъдещите поколения ще се радват. Преходът в Горен Долпо Шей Гомпа е етично приключение, безопасно и запомнящо се преживяване, което е станало такова благодарение на уважение и осъзнатост.

Правила за фотография и дронове

Преходът в горната част на Долпо Шей Гомпа е зрелищен и идеален за правене на снимки. Ще можете да се насладите на тюркоазените води на езерото Фоксандо, да преминете през места, осеяни с молитвени знамена, и да се полюбувате на Хималайските вериги.

Въпреки това, човек трябва да поиска разрешение, когато снима местни жители или места за поклонение. Доста от Долпо-па са плахи, но отзивчиви към любезни молби. Религиозните ритуали и манастирите може да забраняват фотографията или снимането със светкавица, като монасите са задължени да спазват установените правила.

В Непал използването на дронове е строго регулирано. Специалните разрешения за управление на дрон в ограничени правителствени или национални паркове, като Долпо, изискват специални разрешителни от Управлението за гражданска авиация и властите на парка.

Незаконните дронове могат също да причинят смущения на добитъка, обиди за жителите и глоби или конфискации. Регионите около границата с Тибет са особено чувствителни и затова силно препоръчваме да не се носят дронове, освен ако не са получени всички лицензи.

Обикновени фотоапарати или смартфони са достатъчни за повечето туристи. Носете резервни батерии и резервни карти с памет, тъй като никой не ги продава в Долпо. Вземете каквото пожелаете; обаче, бъдете внимателни и се дръжте разумно, когато сте близо до хора и места за поклонение.

Наблюдава се, че чрез тези насоки, вашето преживяване с фотография по време на прехода Горен Долпо Шей Гомпа ще остане безопасно, уважително и възнаграждаващо, така че да можете да оставите спомени в съзнанието си, без да се намесвате в местната култура и околната среда.

Съвети за посетителите за първи път

Преходът в Горна Долпо Шей Гомпа е запомнящо се въведение в хималайската дива природа, независимо дали е първото ви пътешествие, което изследва Хималаите.

Физическата подготовка е ключова. Добрата форма, кардио тренировките, туризмът с раница и ходенето в хълмисти райони са задължителни. Трекинг фитнесът ще ви гарантира, че ще се събуждате за всеки ден, без да се уморявате излишно.

Трябва да вземете чифт износени туристически обувки, разнообразни тоалети в зависимост от сезона, хубав спален чувал (поне -15°C или дори по-ниско) и пухено яке през студените сезони.

По-добре е раницата ви да е лека, с вода, закуски, фотоапарат и яке. Носачите могат да носят по-тежките ви вещи, но има ограничение за тегло от полет до полет.

Долпо е отдалечено място и като такова, полетите са склонни да се забавят и да се променят. Направете пътуването бавно, забавлявайте се по пътя и му се смейте.

Носете достатъчно дрехи и се пазете от влага. Вземете много вода, носете шапка, слънцезащитен крем и очила.

Запознайте се с местната култура. Научете как да казвате поздрави като Таши Делек, опитайте чай с масло от як или чанг и разберете как да се справяте по-добре със селяните.

Уважавайте околната среда. Изхвърляйте боклука си и използвайте биоразградими стоки.

Накрая, отпуснете се и разгледайте пейзажа, природата и спокойните манастири. Тези съвети ще направят вашия преход в Горна Долпо Шей Гомпа безопасен, богат на култура и изпълнен с огромни награди, които ще останат с вас завинаги.