Lagane planinarske ture u Nepalu: 10 najboljih staza za početnike

Himalajski lanci u Nepalu su visoki i na početku mogu djelovati zastrašujuće, ali brojne lake planinarske ture u zemlji mogu savladati i početnici, bez straha od osvajanja divova. Iako se neke od najviših planina na svijetu nalaze ovdje u zemlji, mnoge staze su na blagim rutama duž dolina i podnožja te su stoga lake i ugodne za planinare početnike.

Lagane planinarske ture u Nepalu obično prate stare trgovačke rute gdje su usponi umjereni, tako da možete istražiti himalajske pejzaže bez prevelikog napora. Također možete hodati sporim tempom dok uživate u prekrasnim planinskim pogledima.

Raznolikost Nepala čini ove jednostavne planinarske ture još zanimljivijima. Počevši od zelenih šuma i terasa, tradicionalnih sela i mirnih manastira, svaki korak je zadovoljavajući i nezaboravan.

Šta olakšava planinarenje u Nepalu?

Nisu svi trekingovi u Nepalu vezani za strme uspone ili planinske prevoje. Lakše planinarske staze su ispod 3,000 metara nadmorske visine, što smanjuje vjerovatnoću visinske bolesti i čini vremenske uslove ugodnijim.

Planinarske staze nisu tehnički zahtjevne i nisu potrebne posebne vještine ili oprema, osim dobrih cipela za hodanje. Broj sati hodanja dnevno je umjeren, obično između 4 i 6 sati, a planinarenje nije komplicirano za početnike.

Ovo su kraće planinarske ture koje obično traju od nekoliko dana do sedmice, a na stazi se nalaze čajdžinice ili sela. To omogućava planinarima da svake noći dobro spavaju i uživaju u pogledu na himalajski krajolik bez umora.

Najbolje doba godine za lagane planinarske ture

Izbor godišnjeg doba je značajan faktor u slučaju lakih planinarskih tura u Nepalu. Jedno od najpovoljnijih godišnjih doba je proljeće (mart-maj), kada temperature nisu tako visoke, a šume rododendrona krase staze. Neke rute za početnike u Annapurni, Langtangu i regiji Everesta su od posebnog interesa u ovom godišnjem dobu.

Od septembra do novembra je također najbolji mjesec za planinarenje. Monsunske kiše odnose prašinu i zagađenje, a svjež zrak i jasni planinski pogledi ostaju iza. Jesen je najpopularnije godišnje doba za planinarenje zbog stabilnog vremena, povoljnih uvjeta za hodanje i prekrasnih pejzaža.

Od decembra do februara je zima i nije mnogo bučno, iako se većina planinarskih tura na malim nadmorskim visinama može obaviti tokom ovog perioda. Rute poput Ghorepani Poon Hill ili Royal Trek su i dalje dostupne čak i tokom zime, ali noći su hladne. Sezona monsuna se obično izbjegava jer obično pada kiša i oblačno je, pa su proljeće i jesen najpogodnija godišnja doba za početnike.

10 najboljih lakih planinarskih tura u Nepalu

Nepal ima veliki broj lakih ruta koje mogu koristiti i početnici. Deset najboljih lakih planinarskih ruta u Nepalu navedeno je u nastavku, a svaka ima kratak opis onoga što uključuje, kao što je koliko dana traje, najviša tačka, kao i glavne atrakcije i zašto je to dobra planinarska ruta za početnike.

Sve do podnožja Annapurne pa sve do periferije Everesta, ove staze pokazuju da nije potrebno biti strastveni planinar da biste doživjeli legendarni trek u Nepalu.

Ghorepani Poon Hill Trek

Trajanje: 4-5 dana

Maksimalna nadmorska visina: 3,210 metara u Poon Hillu (10531 stopa)

Najvažnije: Ovaj trek će vas upoznati s bujnom šumom rododendrona i tradicionalnim selima Ghandruk i Ghorepani u plemenu Gurung. Ključna atrakcija je izlazak sunca na brdu Poon, odakle su panorame planinskih lanaca Annapurna i Dhaulagiri zapanjujuće. Staza je ugodna i opuštajuća s udobnim čajdžinicama.

Zašto je ruta prilagođena početnicima: To je kratka, dobro označena, povremeno umjereno teška staza i mogu je uživati ​​i početnici u planinarenju. Nadmorska visina nije velika, broj sati hodanja dnevno je umjeren, a sadržaji su lako dostupni, tako da početnici mogu uživati ​​u himalajskom planinarenju bez mnogo brige.

Langtang Valley Trek

Trajanje: 6-8 dana

Maksimalna nadmorska visina: 3,870 metara u Kyanjin Gompi. (12696 stopa)

Najvažnije: Ova lagana pješačka tura u Nepalu nalazi se sjeverno od Katmandua i prati rijeku Langtang kroz šumu, alpske livade i sela Tamang. Planine prekrivene snijegom, glečeri i obilazak budističkih manastira čine cijelo prirodno i kulturno iskustvo prilično bogatim, s manje gužve nego u drugim popularnim regijama u zemlji.

Zašto je ova ruta prilagođena početnicima: Staza se ne uspinje prebrzo, što omogućava početnicima da se lako priviknu na situaciju. Čajdžinice se mogu naći cijelom dužinom rute, a planinarenje ne zahtijeva tehničko znanje; stoga je odlična opcija za one koji prvi put pješače i kojima je potrebna duža, ali ne i nepremostiva ruta.

Planinarski pohod u selo Ghandruk

Trajanje: 3-4 dana

Maksimalna nadmorska visina: 2,012 metara u selu Ghandruk. (6601 stopa)

Najvažnije: Pješačka tura kroz selo Ghandruk je kratka, slikovita šetnja u podnožje Annapurne oko Pokhare. Staza prolazi kroz terasasto poljoprivredno zemljište, šumovita područja i sela Gurung koja još uvijek imaju dobro očuvane kamene građevine, do Ghandruka, slikovitog kamenog sela.

Selo je također poznato po svojoj gurung kulturi, kućama sa škriljevim krovovima i uskim uličicama. Planinareći oko Ghandruka, planinari su nagrađeni prekrasnim izlaskom sunca na jugu Annapurne, Hiunchuliju i Machhapuchhreu. Lokalni muzej i toplo seosko gostoprimstvo također su kulturne atrakcije koje iskustvo čine još jedinstvenijim.

Zašto je ovo ruta prilagođena početnicima: Ova lagana planinarska tura u Nepalu ima spor uspon do relativno niske nadmorske visine, tako da gotovo da nećete imati problema s visinom. Putevi su dobro utabani i lako se prate, a broj sati provedenih u hodanju svaki dan je minimalan. Pogodna je za porodice, starije osobe i početnike koji traže kulturu, poglede i udobnost u kratkom periodu.

Australijski kamp Trek

Trajanje: 2-3 dana

Maksimalna nadmorska visina: 2,065 metara u australijskom kampu (6774 stope)

Najvažnije: Trek do australijskog kampa jedan je od lakih trekinga u Nepalu koji počinje u Kandeu ili Phediju i predstavlja brz i zadovoljavajući izlet u području oko Pokhare. Staza se penje kroz terasasta polja i grmlje rododendrona do gradova kao što je Dhampus do australijskog kampa, koji se nalazi u mirnom krajoliku na vrhu brda.

To je početna tačka za planinare s panoramskim pogledom na južnu Annapurnu, Hiunchuli i Machhapuchhre. Glavna atrakcija je izlazak i zalazak sunca, gdje je okruženje vrlo mirno, s otvorenim travnatim okruženjem. Postoje lokalni domovi i osnovna mjesta za kampiranje koja dodatno povećavaju privlačnost ovog kratkog planinarenja.

Zašto je ovo ruta prilagođena početnicima: Ova planinarska ruta je mnogo kraća i ne zahtijeva tako veliku nadmorsku visinu, te je stoga savršena za početak. Usponi su jednostavni i nisu fizički naporni. Idealan je uvod u planinarenje u Himalajima zbog lake dostupnosti, kao i lokacije, koja se nalazi u blizini Pokhare.

Dhampus Trek

Trajanje: 2-3 dana

Maksimalna nadmorska visina: 1,520 metara u selu Dhampus. (4986 stopa)

Najvažnije: Dhampas Trek je kratka i slikovita šetnja oko Pokhare, a sve počinje vožnjom do Phedija i postepenim usponom kroz terasasta rižina polja i šumske staze.

Selo Dhampus se nalazi na grebenu i ima prostran pogled na planinske lance Annapurna i Manaslu, koji uključuju i Machhapuchhre koji je vrlo vidljiv. Izlazak i zalazak sunca u selu su posebno lijepi, a ruralno okruženje je blisko seoskom životu.

Zašto je ruta prilagođena početnicima: Ovo je jedna od najpristupačnijih i lakih planinarskih staza u Nepalu, a nadmorska visina je niska, s malo dana za hodanje. Ne zahtijeva nikakvu vrstu aklimatizacije, a staze su dobre tako da ih mogu koristiti sve uzraste, kao i oni koji nikada prije nisu koristili staze.

Planinarski izlet Chisapani-Nagarkot

Trajanje: 3 dana

Maksimalna nadmorska visina: 2,175 metara, Nagarkot. (7135 stopa)

Najvažnije: Šetnja oko ruba doline Katmandu, počevši od Sundarijala i prolazeći kroz Nacionalni park Shivapuri. Šumske staze, vodopadi i šetnje po grebenu vode do Chisapanija, a zatim do Nagarkota, koji je poznat po svojim planinskim pogledima na izlazak i zalazak sunca.

Za vedrog dana u daljini se vide planine Himalaja. Planinarenje obično završava kod hrama Changu Narayan, koji također donosi dašak kulture.

Zašto je ovo ruta prilagođena početnicima : Staza je kratka, dobro označena i nije na opasnoj nadmorskoj visini. Lako se njome može ići svakodnevno i pogodna je za početnike, porodice ili ljude koji nemaju puno vremena.

Helambu Trek

Trajanje: 5-6 dana

Maksimalna nadmorska visina: 3,650 metara, oko Thadepatija ili Ama Yangrija. (11975 m)

Najvažnije: Helambu trek se nalazi sjeverno od Katmandua i prolazi kroz sela Yolmo i Tamang, terasasta zemljišta i šume. Najvažnija su Kutumsang i Tarkeghyang, a usput se nalaze budistički manastiri, molitvene zastave i šume rododendrona.

Vedri dani pružaju pogled na Langtang Lirung i Ganesh Himal. Tu su i slatke jabuke i šareni vuneni tekstil, što je ujedno i kulturni dodatak planinarenju u regiji.

Zašto je ova ruta pogodna za početnike: Helambu se nalazi u blizini Katmandua, na umjerenoj nadmorskoj visini, s dobro označenim stazama i dobrim planinarskim domovima. Raspored je spor i stoga pristupačan himalajski trek. Manje je prometan u usporedbi s drugim planinarskim rutama, a mirniji je i lako savladav za početnike. Zbog toga je to jedan od savršenih lakih trekova u Nepalu.

Kraljevski put

Trajanje: 3-4 dana

Maksimalna nadmorska visina: 1,730 metara

Najvažnije: Baza Pokhara Royal Treka, Annapurna, prolazi kroz sela Gurung kao što su Kalikasthan i Syaklung. Planinari mogu vidjeti Annapurnu, Machhapuchhre i Lamjung Himal, kao i mirna jezera kao što su Begnas i Rupa. Planinarska staza je također dobro mjesto za istraživanje lokalne kulture s malim gužvama, terasastim poljima i nasadima citrusa na ruti.

Zašto je ova ruta prilagođena početnicima: Ovo je među najmanje teškim planinarskim stazama u Nepalu, a nadmorska visina i dnevne šetnje su vrlo kratke. Idealna je kada ste s porodicom ili idete sa starijim putnicima ili onima koji žele lagani uvod u himalajski planinarenje, a istovremeno imati prekrasan pogled na planine. Kraljevska staza je također jedna od lakih planinarskih staza koje se toplo preporučuju u Nepalu.

Trek na Pikey Peak

Trajanje: 5-7 dana

Maksimalna nadmorska visina: 4,065 metara na Pikey Peaku (5675 metara)

Najvažnije: Jedan od lakših planinarskih izleta u Nepalu, uglavnom prati put kroz sela Šerpa, kao što su Dhap, Jhapre i Junbesi, a okružen je manastirima i pastoralnim pejzažima. Vrh također ima panoramu izlaska sunca na osam vrhova od 8,000 metara kao što su Everest, Lhotse i Kanchenjunga. Putovanje je ispunjeno šumama rododendrona i kulturom Šerpa.

Zašto je ruta prilagođena početnicima: Uspon nije brz, pa se neko može naviknuti na njega, a svakodnevno planinarenje je izvodljivo. Niža je od baznog kampa Everesta i ne zahtijeva tehničko penjanje. Veličanstveni pogledi i kulturna asimilacija čine ovaj trek nagrađujućim himalajskim putovanjem za početnike i vrijedan je pažnje u poređenju s drugim lakim trekovima u Nepalu.

Planinarenje na vrh Shivapuri (Shivapuri National Park Trek)

Trajanje: 1 dan (6-7 sati u oba smjera) ili boravak u kampu

Maksimalna nadmorska visina: 2,732 metra na vrhu Shivapuri (8963 stope)

Najvažnije: Nacionalni park Shivapuri Nagarjun idealan je jednodnevni izlet do vrha Shivapuri, koji se nalazi odmah izvan Katmandua. Prolazi kroz borove, hrastove i rododendronske šume, mahovinom obrasle potoke i mali vodopad. Usput možete posjetiti i Nagi Gompu, tihi manastir koji pripada budistima.

Sa vrha se pruža prekrasan panoramski pogled na Himalaje, Ganesh Himal, Langtang Lirung, Dorje Lakpu i Annapurnu, kao i pogled iz ptičje perspektive na dolinu Katmandu. Park također ima raznolik divlji svijet i razne ptice, pa je planinarenje vrlo vrijedno posjete ljubiteljima prirode.

Zašto je ova ruta prilagođena početnicima: To je jedna od lakih planinarskih staza u Nepalu, stoga je pogodna za one koji imaju ograničeno vrijeme ili prvi put idu na planinarenje. Ruta je u dobrom stanju, prosječne nadmorske visine, nije tehnički zahtjevna i ne zahtijeva puno opreme. Početnici mogu doživjeti himalajske perspektive, svjež zrak i osjećaj postignuća u jednom danu bez dugog putovanja, pa čak i organiziranja noćenja.

Dozvole potrebne za planinarenje u Nepalu

Kako bi se pomoglo u očuvanju prirode i lokalnim zajednicama, na većini mjesta u Nepalu potrebne su dozvole za lakše planinarenje. Za najpopularnija mjesta, poput Annapurne i doline Langtang, te dijela Helambua, potrebna je dozvola za zaštićeno područje Annapurne (ACAP) za ulazak i dozvola za ulazak u Nacionalni park Langtang (dolina Langtang).

Vrh Pikey je dio zaštićenog područja Gaurishankar, a za vrh Shivapuri naplaćuje se nominalna ulaznica za Nacionalni park Shivapuri. Ulaznicu naplaćuju i neke lokalne ruralne općine kao alternativu prethodno korištenom TIMS sistemu.

Zašto je ovo važno za one koji prvi put dolaze na planinarenje: Dobijanje dozvola znači da ste pravno odgovorni tokom planinarenja. U Katmanduu ili Pokhari, većina dozvola se može dobiti bez većih poteškoća ili putem agencije za planinarenje.

Ponesite svoje dozvole i kopije pasoša na unakrsna ispitivanja. Posjedovanje dozvola omogućava početnicima da jednostavno uživaju u planinarenju bez brige da pomažu u očuvanju prirodnih ljepota Nepala, pored sigurnog istraživanja Himalaja.

Osnovne stvari za pakovanje za lake planinarske ture u Nepalu

Važno je napomenuti da čak i kod lakih planinarskih tura u Nepalu, odgovarajuća oprema čini razliku između udobnosti i sigurnosti. Trebali biste početi s parom planinarskih cipela ili cipela za staze koje su dobre za gležanj i istrošene. Žuljeve možete izbjeći ako ne koristite nove čizme. Obavezno je nositi slojeve odjeće jer se planinska klima može brzo promijeniti.

Ponesite majice koje upijaju vlagu, flis jaknu, jaknu otpornu na vjetar ili kišu i izolacijsku odjeću u slučaju da zahladi navečer. Noći mogu biti hladne tokom proljeća ili jeseni, čak i na planinarenjima koja su niska i ispod 3,000 metara nadmorske visine.

Hidracija je važan aspekt, zbog čega biste trebali imati bocu za vodu za višekratnu upotrebu ili hidratacijski mjehur, te razmisliti o tabletama za pročišćavanje ili filteru. To vas osvježava, a plastični otpad se minimizira. Čak i na rutama s velikim prometom, važno je imati mali komplet prve pomoći koji se sastoji od flastera, sredstava za njegu žuljeva, lijekova protiv bolova i ličnih lijekova.

Nosite lagani ruksak (30-40 litara) s vodom, grickalicama, dodatnim slojevima odjeće i fotoaparatom. Nude se opcije poput štapova za planinarenje, lampe za glavu, kreme za sunčanje i sunčanih naočala. Ponesite lagane stvari – jedno od zadovoljstava laganih šetnji u Nepalu je osjećaj gaženja s laganim torbama.

Lako je iznajmiti opremu u Katmanduu ili Pokhari, tako da početnik lako može vidjeti da li je planinarenje velika investicija. Planinarenje u Himalajima, čak i na kratkim udaljenostima, je sigurno, zabavno i dobro, nezaboravno uz pravu pripremu.

Savjeti za planinare početnike na lakim planinarskim turama u Nepalu

Priprema i pravi način razmišljanja važni su čak i kod jednostavnih planinarskih tura u Nepalu. Da biste uživali u planinarenju, možda bi bilo dobro uložiti novac u angažovanje vodiča ili nosača koji će vam pomoći s navigacijom, dozvolama i lokalnim informacijama, dok vi ponesete samo lagani ruksak.

Penjite se polako – kako kažu domoroci, „Bistaarai, bistaarai“ (polako, polako). Napravite pauzu, pijte puno vode i dobro jedite u čajdžinicama ili na stazi kako biste održali energiju.

Budite svjesni lokalne kulture i prirode prateći staze, poštujući tradicije u selima ili manastirima i ljubazno komunicirajući s lokalnim stanovništvom. Ponesite rezervnu odjeću i kabanicu u slučaju promjene vremena i unaprijed provjerite dozvole i novac. Ovi savjeti će pomoći početnicima da imaju sigurna, udobna i nezaboravna iskustva na lakim planinarenjima u Nepalu.

zaključak

Lagane planinarske staze u Nepalu bit će idealan uvod u planinarenje na Himalajima. Staze Poon Hill i Helambu nude spektakularne poglede, jednostavne staze i lokalnu kulturu, što ih čini najboljom destinacijom za početnike. Početnici koji se bave planinarenjem su sigurni jer mogu uživati ​​u veličanstvenim izlascima sunca, terasastim brdima i prijateljskim selima.

Čak su i pješačke ture osjećaj postignuća i iskustvo koje se nikada neće zaboraviti. Sve ove dostupne rute mogu vas sigurno i udobno dovesti do planina uz pravilno planiranje, vođenje i pakovanje. Počnite s laganim planinarskim turama u Nepalu, a zatim usporite i otkrit ćete zašto Himalaji stvaraju utisak vječnog otiska na svakog avanturistu.