Imate li pitanja?
+ 977 9767224414Nepropustite praznične ponude - Uštedite do 20%
18 dana
umjeren
6,654m
Nepal
2-16 Ljudi
Hotel, Loža
let
BLD
Istražite više činjenica o putovanju
Penjanje na Mera Peak smatra se jednim od najispunjenijih putovanja u Nepalu, koji je najviša planina za planinarenje u Nepalu, dostižući vrh od 6,476 metara. Smješten u vrlo izoliranom području, Khumbu, ovaj uspon nudi uzbuđenje penjanja preko 6,000 metara, što uključuje tehničke vještine poput korištenja dereza, rada s užetom i putovanja po glečeru. Mera Peak je idealan za one planinare čija srca žude da stoje na vrhu himalajskog vrha s najimpresivnijim pogledom na najviše planine svijeta.
Planinarski pohod je mješavina staromodnog planinarenja i avanture penjanja. Tu su bujne šume i tradicionalna šerpa sela, glečeri na velikim nadmorskim visinama i ledeni grebeni, i na svakom koraku se može dogoditi nešto novo. Nisu sve tehničke ekspedicije toliko dostupne planinarima s malo obuke kao što je slučaj s penjanjem na Mera Peak, odličnim uvodom u himalajski uspon.
Pogled s vrha je među najvećim atrakcijama ove avanture. Penjači imaju pogled na pet najviših planina na svijetu, Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu i Kanchenjunga, koji se horizontalno poravnavaju tokom prozirnog dana. Takav neuporediv pejzaž je glavni faktor zbog kojeg je Mera Peak izrastao u jedan od najpopularnijih vrhova među penjačima početnicima i iskusnim avanturistima koji žele izbjeći gužve.
To nije samo uspon na vrh Mera Peaka. Uključuje spor raspored aklimatizacije, višednevno planinarenje po dolini Hinku i blisko iskustvo kulture Šerpa. Odnos planinarenja i penjanja čini uspon istovremeno ostvarivim i teškim. Postepeno, uz obuku i vodiča, uspon na vrh postaje avantura koja zaista mijenja život.
Morning Star Trek je kompanija koja se fokusira na organizaciju ekspedicija za penjanje na Mera Peak i garantuje vam sigurnost, odgovarajuću aklimatizaciju i podršku tokom putovanja. Njihovi iskusni vodiči i pažljivo osmišljene rute omogućavaju uspon ljudima koji su spremni da treniraju i prihvate izazov.
Penjanje na Mera Peak je vrhunsko himalajsko iskustvo, pružajući planinarski izazov na velikoj nadmorskoj visini i uz kulturne i prirodne ljepote ovog velikog planinskog lanca. To je avantura koja hrani tijelo i dušu i ostavlja uspomene u umovima penjača koje nikada neće zaboraviti.
na osnovu 10 recenzije
Imate li pitanja?
+ 977 9767224414
Po dolasku na Međunarodni aerodrom Tribhuvan, smjestit ćete se u hotel u centru Katmandua; predstavnik kompanije će vas dočekati na aerodromu i otpratiti do hotela. Ulice pune ljudi, molitvene zastave i njihova živopisna atmosfera pružaju vam prvi doživljaj nepalske kulture.
Slijedi dug let, a ostatak dana slobodan za opuštanje i oporavak. Uveče će se održati operativni brifing o trekingu, a zatim će biti održana večera dobrodošlice u tradicionalnom nepalskom restoranu. To je idealan način da se upoznate sa svojom grupom i brzo se pripremite za avanturu.
Max. Nadmorska visina: 1,400 m/4,593 stope (Katmandu)
Smještaj: hotel
To je dan priprema prije odlaska u planine. Ujutro će grupa pregledati vašu opremu kako bi se uvjerila da je sve spremno za penjanje. Opremu koja nedostaje lako možete iznajmiti ili kupiti u Thamelu, prepunom turističkom centru Katmandua.
Kasnije ćete dobiti detaljan vodič s uputama o ruti, savjetima za sigurnost i programom za svaki dan. Ukoliko vrijeme dozvoli, moguće je uživati i u kulturnim znamenitostima grada, uključujući Durbar trg u Katmanduu ili Stupu Swayambhunath.
Posljednji je dan priprema prije penjanja na Mera Peak.
Max. Nadmorska visina: 1,400 m/4,593 stope (Katmandu)
Smještaj: hotel
Putovanje počinje kratkim, ali veličanstvenim letom do Lukle, s pogledom na impresivne pejzaže Himalaja. Nakon upoznavanja s planinarskom ekipom, staza kreće kroz šumu, između malih potoka i preko visećih mostova.
Vidjet ćete mirne gradove i prvi put ćete se susresti sa kulturom Šerpa na putu. Obično se staza strmo spušta do Surkea, a zatim se penje do Paiye. Nastavljate šetnjom koja ima blage uspone i padove dok ne stignete do Paiye, što je manje naselje unutar nagomilanih brda.
Selo je prvo mjesto za noćenje i uzbudljiv početak putovanja penjanja na vrh Mera.
Aktivnost: Planinarenje od 5-6 sati
Max. Nadmorska visina: 2,860 m/9,383 stope (Paiya)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Loža
Staza između Paiye i Panggoma prolazi pored slikovite, bujne zelene šume rododendrona, hrasta i borova. Put počinje umjerenim usponom, a možete se diviti mirnoj atmosferi i čistom planinskom zraku. Između njih nalaze se mali potoci i klimavi drveni mostovi koji prekidaju šetnju, tako da nije dosadno i pruža raznolikost.
Još jedna od dnevnih planinarskih ruta je prelazak visećeg mosta preko žuboreće rijeke koja pruža nevjerovatan pogled na dolinu. Sjeverno od mosta, staza nastavlja uzbrdo s proplancima koji omogućavaju širok panoramski pogled na lokalna brda i udaljene planine.
Sredinom popodneva stižete u Panggom, tipično šerpaško selo izgrađeno na mirnom obronku. Kamene kuće i vijoreće molitvene zastave pružaju uvid u lokalni život. Noćenje ovdje pružit će odmor i iskustvo spokojnog planinskog zraka prije nego što nastavite prema Mera Peaku.
Aktivnost: Planinarenje od 5-6 sati
Max. Nadmorska visina: 2,846 m/9,337 stopa (Panggom)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Loža
Planinarski pohod između Panggoma i Ningsowa vodi preko uskih grebena i krivudavih staza kroz tihe šume. Obavijen je vegetacijom koja stazu čini mirnom i tihom u kontrastu s užurbanijim stazama u baznom kampu Everesta. Divlje životinje poput povremenih ptica i gozbe malih himalajskih sisara u prizoru, kao i mali potoci, doprinose užitku i čine šetnju zanimljivom.
Manje strma staza vodi kroz šumovita brda dok nastavljate, i prošarana je mjestima visokih planina koje se tek naziru kroz drveće. Ruta nije samo lijepa, već i ostavlja vremena za uživanje u miru i tišini ovog područja.
Kada konačno stignete u malo planinsko naselje Ningsow, dočekat će vas jednostavna dobrodošlica u obliku kamenih zgrada i molitvenih zastava koje se vijore na povjetarcu. Noćenje ovdje osigurat će vam noć bez stresa prije sljedećeg dana planinarenja.
Ovaj dan je još jedna avantura penjanja na Mera Peak, jer omogućava penjačima da se aklimatizuju i opuste u ljepoti doline Hinku i njenom miru.
Aktivnost: Planinarenje od 4-5 sati
Max. Nadmorska visina: 2,863 m/9,393 stope (Ningsow)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Loža
Pješačenje između Ningsowa i Chhatra Khole traje jedan dan duže, ali ste još dalje u himalajskoj divljini. Staza se polako penje kroz bujne šume borova i rododendrona, gdje se usput mogu vidjeti ptice i divlje životinje. Prelazak preko malih rijeka i drvenih mostova bio bi varijacija rute.
Još jasniji je krajolik kada stignete do ruba Nacionalnog parka Makalu Barun. Također je opremljen egzotičnom florom i faunom, a planinari mogu vidjeti divlje cvijeće i himalajske ptice duž rute.
Nekoliko sati laganog hoda vodi vas do Chhatra Khole, malog zaseoka uz rijeku s osnovnim smještajem i, po svemu sudeći, mirnim mjestom za noćenje. Selo nudi vrijeme za odmor, priliku za upoznavanje prirodnog okruženja i dane planinarenja na većim nadmorskim visinama koji tek predstoje.
Ovaj dio planinarske ture je također značajan dio procesa penjanja na Mera Peak jer omogućava penjačima da se prilagode nadmorskoj visini, uživajući u izolaciji i miru doline Hinku u dolini.
Aktivnost: Planinarenje od 7-8 sati
Max. Nadmorska visina: 2,800m/9,186ft. (Chhatra Khola)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Loža
Planinarski pohod iznad Chhatra Khole do Kothea uglavnom teče duž prekrasne doline Hinku s alpskim livadama, malim potocima i kamenitim stazama. Opušteni uvjeti omogućavaju planinarima da cijene krajolik i dođu spremni za veće visine koje ih očekuju.
Jedan od vrhunaca sada je to što smo dobili prvi jasan pogled na Mera Peak, što čini izazov uspona na vrh još inspirativnijim i ohrabrujućim. Kothe nudi jednostavne čajdžinice, kamene kuće i molitvene zastavice, pružajući dašak kulture Šerpa. U ovoj fazi, ljepota planinarenja je integrirana s uzbuđenjem približavanja avanturi penjanja na Mera Peak.
Aktivnost: Planinarenje od 6-7 sati
Max. Nadmorska visina: 3,691 m/12,110 stopa (Kothe)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Loža
Danas je pješačka tura između Kothea i Thaknaka prilično lagana, što će penjačima dati vremena da se prilagode povišenoj nadmorskoj visini. Riječni put je otvorena dolina s mjestima za ispašu jakova koja se mogu sresti na putu. Priroda tekućih voda i prizor jakova koji pasu stvaraju prekrasnu okolinu.
Tokom planinarenja, planinari nailaze na jednostavne čajdžinice koje se mogu koristiti za odmor, ispijanje toplih napitaka i lagane obroke. Zaustavljanja bi pružila priliku da se tijelo i um opuste nakon što se vide planine i pogledaju planine oko nas, kako bi se pripremili za dane koji dolaze.
Popodnevni dolazak u Thaknak trebao bi vam ostaviti dovoljno vremena za odmor i aklimatizaciju. Selo je mirno mjesto, ali nudi jednostavan smještaj s pogledom na obližnje planine, te je stoga idealno mjesto za noćenje prije nego što krenete prema Khareu i većim nadmorskim visinama.
Aktivnost: Planinarenje od 3-4 sati
Max. Nadmorska visina: 4,358 m/14,298 stopa (Thaknak)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Loža
Ovo je dan kada vas putovanje od Thaknaka do Kharea dovodi do visina duž stjenovitih morenskih dolina. Topografija postaje oštrija, a glečer se počinje pojavljivati u vidokrugu, stvarajući prekrasne poglede na himalajske planine. Staza se kontinuirano penje i time omogućava planinarima da se aklimatizuju, uz zadivljujuća iskustva na putu.
Khare je baza za penjanje na Mera Peak. Penjači se u ovom slučaju odmaraju i pripremaju za pokušaj osvajanja vrha, što uključuje provjeru opreme i procedure aklimatizacije. Mirno selo okruženo je snježnim vrhovima planina i pruža osjećaj osame, te je poput pravog iskustva na velikoj visini prije težih dana koji dolaze.
Ovo je ključni dan za penjanje na Mera Peak.
Aktivnost: Planinarenje od 3-4 sati
Max. Nadmorska visina: 5,045 m/16,552 stope (Khare)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Loža
Danas je dan aklimatizacije u Khareu na 5,045 metara, a penjačima je dozvoljeno da se aklimatizuju dok uživaju u nevjerovatnim pogledima na okolne planine. Pravilna aklimatizacija će upoznati tijelo s izazovima na većim nadmorskim visinama koje doživi penjanje na Mera Peak.
Vodiči organizuju praktičnu obuku za korištenje užadi, dereza i sjekira. Zaleđeni i tereni s malim nagibom također omogućavaju penjačima da steknu samopouzdanje, iskuse sigurnosne procedure i vježbaju kretanje na strmom terenu.
Tog dana se također govori o mjerama u vanrednim situacijama, vremenskim prilikama i izbjegavanju visinske bolesti. Cilj ovih sesija je da se penjači dovedu u fizičku i mentalnu formu prije uspona na vrh.
Planinari su do večeri dobro odmorni, samouvjereni i dobro upoznati s tehnikama penjanja. Ova osnovna obuka oprema tim da se sljedećeg dana sigurno popne do visokog kampa Mera i uspješno stigne do vrha.
obrok: Doručak ručak večera
Uspon između Kharea i visokog kampa Mera se općenito smatra postepenim usponom po snijegu od 5-6 sati. Rijedak hladan zrak sa svakim korakom predstavlja izazov za izdržljivost i koncentraciju.
Na ruti, planine impresioniraju posjetioce prekrasnim himalajskim pogledima, blistavim glečerima i osjećajem da su negdje na kraju svijeta. Fizička igra je izazovna, ali vrlo zadovoljavajuća i čini da se čovjek osjeća nevjerovatno ispunjeno sa svakim metrom.
Mera High Camp ima osnovne sadržaje i jednostavne šatore koji pružaju udobno mjesto za odmor prije posljednjeg uspona na vrh. Ovo je značajna faza iskustva penjanja na Mera Peak, koja je ujedno i planinarenje na velikoj nadmorskoj visini i pripremna faza za uspon.
Max. Nadmorska visina: 5,780 m/18,963 stopa (visoki kamp Mera)
obrok: Doručak ručak večera
Glavni dan penjanja na vrh Mera je dan uspona na vrh, koji počinje ranim usponom oko 2 do 3 sata ujutro. Zaleđene padine i glečeri pružaju magičan, tih trenutak u vašem planinarenju prije zore. Koriste se osnovne vještine korištenja dereza, cepina i užeta uz pomoć instruktora koji imaju iskustva u prelasku preko pukotina i strmih područja.
Planinarenje je dugotrajan i izazovan fenomen koji zahtijeva izdržljivost, pažnju i tempo. Horizont je ispunjen spektakularnim pogledima na Everest, Lhotse, Makalu i Kanchenjungu, stvarajući nezaboravan himalajski pejzaž.
Vrh na 6,461 metar je iskustvo koje mijenja život, puno pobjede i zadivljenosti. Nakon fotografiranja i uživanja u panoramskom pogledu, penjači prolaze kroz glečer do kampa Mera High i spuštaju se u Khare na odmor, što je dug dan od 10-12 sati.
Max. Nadmorska visina: 6,461 m/21,198 stopa (Mera Peak)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Loža
Upravo tog dana penjači uzimaju rezervni dan u Khareu, koji služi kao blaži udarac u slučaju vremenskih nepogoda ili zdravstvenih problema. Velika nadmorska visina može biti nepredvidiva, a dodatni dan će garantovati slobodno vrijeme za odmor i aklimatizaciju prije ili nakon pokušaja uspona na vrh.
Ovaj dan se može provesti u laganim šetnjama po selu, obuci tehnika penjanja ili jednostavno uživanju u okolnim planinama prekrivenim snijegom. Blago i pitomo područje daje penjačima vremena za odmor nakon kašnjenja na putu ili za vraćanje u prvobitno stanje u slučaju da je uspon na planinu kasnio.
Važno je uključiti rezervni dan u proces uspješnog penjanja na Mera Peak, jer to povećava vjerovatnoću sigurnog dolaska na vrh i minimalnog rizika od visinske bolesti.
Max. Nadmorska visina: 5,045 m/16,552 stopa ()
obrok: Doručak ručak večera
Danas se pješice vraćate dolinom iz Kharea u Kothe, što je ugodan način da provedete dan nakon teškog uspona na vrh. Staza se nastavlja na nižu nadmorsku visinu, vodeći kroz alpske livade i stjenovite krajolike, pa je na toj visini lakše disati.
Kako se krećete, pejzaž se mijenja dok dobijate nove poglede na okolne planine i glečere. Tišina pruža planinarima vremena da razmisle o iskustvu koje su do sada imali i uživaju u ljepoti doline Hinku.
Kada stignete u Kothe, ponovo vas dočekuje malo selo sa svojim golim kamenim zgradama i vijorećim molitvenim zastavama. Smještaj za noćenje nudi dobar odmor i priliku za regeneraciju za sljedeći dan planinarenja do Thuli Kharke.
Aktivnost: Planinarenje od 4-5 sati
Max. Nadmorska visina: 3,691 m/12,110 stopa (Kothe)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Loža
Tokom dana, slijedi postepeni uspon kroz šume i valovite grebene na putu. Važno je napomenuti da bi planinarenje od Kothea do Thuli Kharke bilo vrlo zanimljivo tog dana. Put prati tihe doline, pašnjake jakova i potoke, a pejzaži staze pružaju privlačne poglede za opuštanje u slikovitom okruženju za šetnju.
Duž planinarskog puta nalaze se male čajdžinice koje nude tople napitke i grickalice, gdje planinari imaju vremena da uživaju u okruženju i odmore se. Tokom postepenog uspona, taj postepeni uspon također pomaže u aklimatizaciji tijela, pripremajući ga za dolazak do kraja prevoja Lukla.
Ova faza je značajan dio planinarskog izleta na Mera Peak, koji uključuje slikovito hodanje s umjerenim usponom na nadmorsku visinu. Vrlo mirno okruženje omogućava planinarima da upijaju ljepotu Himalaja dok se vrlo polako kreću prema završnim fazama ekspedicije.
Aktivnost: Planinarenje od 5-6 sati
Max. Nadmorska visina: 4,300m/14,108ft. (Thuli Kharka)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Loža
Ovog dana pješačite iz Thuli Kharke i Lukle, prelazeći najviši dio prevoja Zatrwa La. Uspon do prevoja je strm i kamenit, pružajući dobar pogled na vrhove i glečere koji okružuju prevoj. Uspon se nagrađuje spektakularnim pogledom na Himalaje i doline u regiji.
Ostavljajući prevoj iza sebe, staza se spušta niz alpske livade i mala sela gdje planinari imaju posljednji pogled na tradicionalni planinski život. Usput, staza je ispresijecana potocima i pašnjacima jakova, koji predstavljaju lijepa odmorišta na vašem putu.
Lukla je kraj treking dijela avanture penjanja na Mera Peak. U ovoj sceni, penjači imaju oproštajnu večeru u planinama, razgovaraju o iskustvu i slave završetak teškog, ali ugodnog putovanja. Selo se sastoji od osnovnog smještaja u čajdžinici gdje prenoćimo, kao pripremu za panoramski let nazad u Katmandu sljedećeg dana.
Aktivnost: Planinarenje od 6-7 sati
Max. Nadmorska visina: 4,650 m/15,256 stopa (prevoj Zatrwa La)
obrok: Doručak ručak večera
Smještaj: Čajnica
Danas vas panoramski let vraća iz Lukle u Katmandu. Himalaji se također vide iz zraka, što ostavlja posljednju priliku da vidite ovu veličanstvenu planinsku ljepotu.
Po dolasku tamo, bićete odvezeni do hotela, gdje ostatak dana i noći možete provesti u slobodno vrijeme. To je najbolje vrijeme za opuštanje, kupovinu u Thamelu ili uživanje u tradicionalnom nepalskom obroku uz introspekciju nevjerovatnog penjanja na Mera Peak.
Max. Nadmorska visina: 1,400 m/4,593 stope (Katmandu)
Smještaj: hotel
Posljednjeg dana, doručak ćete dobiti u hotelu, a Morning Star Trek će vas prebaciti do međunarodnog aerodroma Tribhuvan odakle ćete biti ostavljeni za drugi let. To je praktičan i pravovremen transfer, pružajući vam udoban izlaz iz himalajske avanture.
To je kraj nevjerovatne avanture kroz regiju Khumbu, koja počinje u tropskoj šumi i udaljenom zaseoku s autohtonim Šerpama, pa sve do planinarskih avantura na vrhu Mera. Dugo nakon što napustite Nepal, i dalje ćete imati slike planinskih pejzaža, glečera i osjećaj postignuća.
Dan je bio posljednji dan nezaboravnog penjanja na Mera Peak.
Max. Nadmorska visina: 1,400 m/4,593 stope (Katmandu)
Ako naš standardni itinerar ne zadovoljava u potpunosti vaše potrebe, rado ćemo ga prilagoditi vašim specifičnim preferencijama i zahtjevima.
Proljeće (od marta do maja) i jesen (od septembra do novembra) su najbolje vrijeme za penjanje na Mera Peak. To su mjeseci kada je vrijeme uglavnom stabilno, nebo vedro i umjereno sunčano, a planinarenje i planinarenje su sigurniji i ugodniji.
Jesen obično ima stabilan snijeg, dok proljeće može imati dubok snijeg i veći rizik od lavina na gornjim padinama. Vrijeme je lijepo s obiljem snijega na višim padinama, s najboljim pogledom na Himalaje.
Proljeće znači cvjetanje rododendrona i alpskog cvijeća na stazama, što krajoliku dodaje jarke boje. Jesen ima čist zrak i dobru vidljivost planine i planina. Everest, Lhotse, Makalu, i drugi. Oba godišnja doba se najbolje mogu iskoristiti za fotografisanje, posmatranje divljih životinja i istraživanje lokalne kulture u planinskim selima.
Međutim, zima može biti vrlo hladna, s velikim tehničkim poteškoćama zbog snijega i zaleđenih staza, iako je penjanje moguće za iskusne penjače. Jake kiše, klizišta i klizave staze mogu poremetiti planinarenje i učiniti ga rizičnim tokom sezone monsuna (od juna do augusta).
Pravovremenost je ključna za svakoga ko razmišlja o himalajskoj avanturi. Odaberite proljeće ili jesen, jer u tom slučaju odabrani period neće biti samo siguran, već će biti i najveličanstvenije i najslikovitije iskustvo. Penjanje na Mera Peak može biti cjelovito iskustvo samo ako se pravilno isplanira u ovim godišnjim dobima.
Ukupni uspon na Mera Peak počinje u Lukli na 2,860 metara (9,187 stopa) i završava se na vrhu na 6,461 metru (21,199 stopa). To znači da se tokom uspona i planinarenja penjači moraju popeti na oko 3,600 metara nadmorske visine. Spori uspon omogućit će odgovarajuću aklimatizaciju i spriječiti ozbiljan rizik od visinske bolesti.
Planinarska staza je dugačka oko 125 km, a sastoji se od dva kružna puta (pristup baznim selima, visoki kamp, uspon na vrh). Pješačke udaljenosti se mijenjaju svakodnevno, s kraćim i strmijim rutama na visokim kampovima i dužim, umjerenijim šetnjama u nižim dolinama. Ove staze će imati šume, rijeke, viseće mostove, morene i otvorene alpske grebene koji će penjačima pružiti raznovrsne pejzaže.
Visinska razlika tokom uspona od Lukle do Paiye, Panggoma i Ningsowa je umjerena, dok visinska razlika postaje dramatična tokom uspona od Thaknaka do Kharea i visokog kampa Mera. Postepeni uspon i aklimatizacija omogućavaju penjaču siguran uspon na vrh.
Poznavanje nadmorske visine i udaljenosti daje planinarima priliku da se fizički i mentalno pripreme za putovanje. Pravilne informacije o topografiji i kompletnom usponu predstavljaju put do uspješnog penjanja na Mera Peak.
Penjanje na Mera Peak može se klasificirati kao umjereno do naporno, s dugim treking danima i tehnički zahtjevnim vrhom. Staze postaju znatno teže kako se približavate višim područjima sa stjenovitim morenama, glečerima i strmim usponima. Potrebno je biti u dobroj fizičkoj formi, imati snage, kao i biti dobro aklimatiziran da biste aktivno prošli kroz ove prolaze sigurno.
Stanje je poznato kao Akutna planinska bolest (AMS) i javlja se kod osoba na nadmorskoj visini preko 3,000 metara. Prevalentni znaci i simptomi su glavobolja, mučnina, vrtoglavica, slabost i nedostatak pluća. Na Mera Peaku treba uočiti početne znakove i poduzeti mjere opreza, poput sporog penjanja, uzimanja puno vode, izbjegavanja konzumiranja alkohola, a dio uspona trebao bi biti i dan odmora.
Vodiči nadgledaju penjače tokom ekspedicije i mogu preporučiti dodatnu aklimatizaciju ili lijekove u slučaju manifestacija AMS-a. Mjerenje zasićenosti kisikom pomoću pulsnog oksimetra može se koristiti za praćenje procesa aklimatizacije tijela na povećanu nadmorsku visinu.
Iako je najizazovniji aspekt uspona uspon na vrh, uz odgovarajuće savjete i primjenu sigurnosnih mjera opreza na velikim visinama, Mera Peak može biti uspješan zadatak za pripremljene penjače. Razumijevanje opasnosti povezanih s nadmorskom visinom i odgovarajuće djelovanje radi zaštite od njih može doprinijeti visokoj stopi sigurnosti i uspjeha.
Prilikom uspona na Mera Peak, vrijeme hodanja se razlikuje svaki dan ovisno o prirodi terena, kao i nadmorskoj visini. Dani koji su obično kraći, poput dolaska ili aklimatizacije, u prosjeku traju 3-4 sata i daju planinarima vremena za odmor i aklimatizaciju. Dani umjerenih planinarskih tura variraju 5-6 sati u šumama, grebenima i dolinama.
Duži dani, uključujući dan do Kharea, visokog kampa Mera i dan uspona na vrh, mogu trajati 10-12 sati; dobra izdržljivost i tempo su neophodni. Planiranjem šetnji po težim dijelovima terena i nadmorskim visinama, penjači imaju šanse za uštedu energije, aklimatizaciju i uživanje u neusporedivoj ljepoti Himalaja dok hodaju prema vrhu.
Tokom penjanja na Mera Peak, smještaj zavisi od nadmorske visine. Na nižim nadmorskim visinama, planinari rezerviraju sobe u tipičnim čajdžinicama, koje nude jednostavne sobe, zajedničke toalete i toplu hranu. Ove čajdžinice su prijateljska i ugodna mjesta gdje se možete odmoriti nakon cjelodnevnog planinarenja.
Na većoj nadmorskoj visini možete pronaći čajdžinice sve do Kharea koje nude osnovne sobe i jednostavne obroke, a u High Campu je obavezno kampovanje.
Korištenje čajdžinica, kao i šatorskih kampova, kombinira elemente lokalnog društvenog gostoprimstva sa sigurnošću i praktičnošću smještaja u šatorima duž puta prema vrhu, stvarajući ugodnije iskustvo putovanja i olakšavajući snalaženje na putu.
Na ovom trekingu, obroci se uglavnom obezbjeđuju u čajdžinicama i ložama na stazi. U nizinama postoji mnogo lokalnih nepalskih jela, uključujući dal bhat (rižu sa lećom), momo (knedle) i rezance. Tjestenina, jaja i supe dostupni su u jednostavnim menijima loža kako bi se zadovoljio ukus.
Na većim nadmorskim visinama, hrana je jednostavnija, ali zdrava, s ciljem da planinarima pruži potrebnu energiju za suočavanje s teškim visinama. Također je lako dostupna prokuhana voda, a planinarima se preporučuje da pročišćavaju svoju vodu za piće uz pomoć tableta za pročišćavanje ili filtera.
Čokolada, orašasti plodovi i energetske pločice se također smatraju grickalicama za dobijanje energije između planinarskih izleta. Općenito, hrana je obilna, ugodna i dovoljna da zadovolji energetske potrebe penjača u regiji, s naznakom okusa regije Khumbu.
Penjanje na Mera Peak može se obaviti na nekoliko načina, tako da imate fleksibilnost u vremenu i iskustvu. Uobičajena staza prolazi preko planine Zatrwa La i kraća je, strmija staza s prekrasnim alpskim pogledima i livadama jakova.
U suprotnom, planinari imaju duže opcije kroz Paiyu, Panggom i Ningsow, koje imaju manje brz uspon i provode više vremena u šumovitim dolinama i drugim tradicionalnim šerpa selima. Ova staza će biti aklimatizacijskija i pružit će više kulturnog iskustva.
Odluka o ruti koju treba odabrati zavisi od fizičke spremnosti, potreba za aklimatizacijom i raspoloživog vremena. Oba mjesta omogućavaju pristup Khareu i Mera High Campu, što penjačima daje priliku da sigurno stignu do vrha. Pravilno planiranje je ključ sigurne i ugodne avanture penjanja na Mera Peak.
Da, oni koji prvi put putuju mogu učestvovati u penjanju na Mera Peak, pod uslovom da ste u formi, pripremljeni i da imate vodiča, te da posjedujete osnovne planinarske vještine. To je planinarski pohod na velikim nadmorskim visinama koji zahtijeva izdržljivost i sporu aklimatizaciju.
Trening prije planinarenja trebao bi biti usmjeren na kardiovaskularne vježbe, snagu nogu i izdržljivost kako bi se mogli nositi s dugim danima hodanja i nošenja ruksaka. Redovne planinarske ture i kraći trekingi na srednjim nadmorskim visinama mogu omogućiti tijelu da se prilagodi.
Vodiči programa Jutarnje Zvjezdane staze objasnit će i podučiti osnovne vještine penjanja, rada s užetom i putovanja po glečerima kako bi čak i penjači početnici imali dobru priliku da sigurno stignu do vrha. Pripremljeni i predani početnici mogu se zabaviti i steći zadovoljavajuće iskustvo penjanja na Mera Peak.
Priprema za penjanje na vrh Mera uključuje kardio, trening snage i izdržljivosti. Vježbe trčanja, vožnje bicikla ili plivanja poboljšavaju izdržljivost pri planinarenju na duge staze, kao i kapacitet pluća.
Trening snage mora biti usmjeren na noge, trup i gornji dio tijela kako bi se uspješno savladali strmi usponi, koristio paket za kukove i opremu za penjanje. Aktivnosti poput čučnjeva, iskoraka i planinarenja s utezima djeluju uspješno.
Tijelo se prilagođava treningom izdržljivosti, tj. dugim planinarenjima, po mogućnosti na sve većim nadmorskim visinama. Planinarenje s ruksakom prilično je slično uvjetima i ulijeva samopouzdanje u planinarenje. Sigurno i ugodno penjanje na Mera Peak zahtijeva pravilnu pripremu, aklimatizaciju i pridržavanje savjeta profesionalaca.
Tokom uspona na Mera Peak, može postojati ograničenje punjenja elektronskih uređaja, posebno u kampovima na većim nadmorskim visinama kao što su Khare i Mera High Camp. Preporučuje se punjenje telefona, fotoaparata i GPS uređaja pomoću solarnih punjača ili power bankova. Čajdžinice u nižim područjima imaju jednostavnu uslugu punjenja, ali može doći do prekida u napajanju.
Iznad Lukle, internet konekcija je povremena. Neke lože možda imaju Wi-Fi, ali je spor i ne možete ga koristiti za video pozive ili preuzimanje teških datoteka. Pokrivenost mobilnom mrežom je neujednačena; stoga planirajte komunikaciju u skladu s tim.
Kada je internet ograničen, planinari moraju upozoriti porodicu i prijatelje te imati offline karte ili uređaj za hitne slučajeve kako bi bili sigurni i mogli se u skladu s tim kretati.
Penjači koji žele da se popnu na Mera Peak moraju dobiti dozvole. Prva je dozvola za ulazak u ruralnu općinu Khumbu Pasang Lhamu. Druga je dozvola za ulazak u Nacionalni park Makalu Barun koja kontroliše očuvanje i garantuje sigurnost prirodnih resursa i divljih životinja.
Također postoji dozvola za penjanje na Mera Peak koju treba dobiti od Nepalskog planinarskog udruženja. Da biste započeli planinarski pohod, dozvole se moraju rezervirati unaprijed, obično kod planinarskih agencija kao što je Morning Star Trek.
Važno je imati važeći identifikacijski dokument i držati dozvole pri ruci, jer se provjere mogu vršiti na ulazu u stazu. Učinkovito upravljanje dozvolama znači da je proces penjanja legalan i bez ikakvih problema.
Najuobičajeniji i najefikasniji način započinjanja trekinga je letom od Katmandua do Lukle. To uključuje kratke planinske letove koji nude prekrasan pogled na Himalaje, ali ovise o vremenskim prilikama.
U slučaju otkazivanja zbog lošeg vremena, moguć je i cestovni prijevoz do početka staze, ali ova ruta je također prilično zahtjevna za sistem, jer je puna neravnog terena i traje mnogo duže.
Pravilno planiranje transporta i obezbjeđivanje rezervnih dana prije početka ekspedicije pomoći će da ekspedicija prođe glatko. Agencije za planinarenje rezerviraju letove, transfere i rezervne planove, čime se planinarenje čini sigurnim i praktičnim za penjače na njihovom putu do Mera Peak Climbinga.
Penjanje na Mera Peak je kombinacija kulturnog i visinskog avanturizma. Planinari se susreću s kulturom naroda Šerpa, gustim šumama i magičnim rijekama, a kasnije se prebacuju u alpsko okruženje i glečere.
Budite spremni na dugotrajno hodanje i penjanje po strmim padinama, spavanje u šatorima ili malim kolibama i navikavanje na utjecaj nadmorske visine s vremenom. Uspon na vrh je teško, ali vrlo isplativo putovanje.
Dobro planiranje, izdržljivost i strpljenje su neophodni. Penjanje na Mera Peak je nezaboravno iskustvo sa mješavinom prirodnih ljepota, kulturnih iskustava i uspjeha osvajanja vrha. Svaki korak koji se napravi prema vrhu potvrđuje zašto se smatra jednim od najznačajnijih planinarskih vrhova koje Nepal nudi.
na osnovu 10 recenzije
Imate li pitanja?
+ 977 9767224414