Imate li pitanja?
+ 977 9767224414Nepropustite praznične ponude - Uštedite do 20%
14 dana
umjeren
5,315m
Nepal
2-16 pax
Hotel, Loža
Autobus, Let, Džip
BLD
Istražite više činjenica o putovanju
Planinarski izlet dolinom Nar Phu je putovanje od 12 do 17 dana do Himalaja u centralnom Nepalu. Istražujući visoravan Annapurna, ovaj izlet predstavlja kombinaciju neravnih himalajskih staza, udaljenih planinarskih staza i impresivnog tibetanskog kulturnog doživljaja. Ovaj izlet je idealna opcija za one koji su zainteresirani za manje gužve i intimno iskustvo planinarenja u regiji Annapurna u Nepalu.
Smještene sjeveroistočno od Pokhare, doline Nar i Phu nalaze se između himalajskih masiva Manaslu i Annapurna. Zbog toga su dio zaštićenog područja Annapurna, velikog napora za očuvanje koji je spasio mnoge lokalne vrste. Možda ćete čak susresti i neke od divljih životinja tokom ovog planinarenja.
Doline Nar i Phu bile su dio Zabranjenog kraljevstva Tibet, što objašnjava zašto je regija pod velikim utjecajem tibetanske kulture i religije. Doline se ponekad nazivaju Malim Tibetom jer toliko podsjećaju na tradicionalna tibetanska sela. Regija je vrlo rijetko naseljena, sa samo 300 stalnih stanovnika prema popisu iz 2011. godine. Nedavni podaci pokazuju da je taj broj sada oko 700.
Ovaj trek je veoma hvaljen zbog svog kulturnog uranjanja i vjerskih iskustava. Usput ćete posjetiti mnoge manastire, uključujući Sartek Thrangu Choepel Ling Gompa, manastir Nar Phedi i druge. Osim toga, tokom trekinga ćete doživjeti mnoge zapanjujuće prizore, uključujući vrhove poput Annapurna II, Himlung Himal, Gangapurna, vrha Pisang i vrha Tilicho.
Sveukupno, planinarenje dolinom Nar Phu nudi jedinstveno iskustvo planinarenja unutar regije Annapurna. Ovaj kružni itinerar prolazi kroz duboke i nadmorske klisure, bujne šume, alpske livade, snijegom prekrivene staze i mnoga udaljena sela. Ovo iskustvo je jedno od najudaljenijih i najmanje gužve koje možete doživjeti u Nepalu. Saznajte više o ovom planinarenju u nastavku, jer ćemo razgovarati o svim njegovim aspektima, počevši od najzanimljivijih.
na osnovu 10 recenzije
Imate li pitanja?
+ 977 9767224414
Vaš let za Katmandu bit će nezaboravno putovanje, jer vam je to prvi dan na planinarenju dolinom Nar Phu, a u daljini ćete vidjeti mnoge divovske vrhove. Nakon što stignete do Međunarodnog aerodroma Tribhuvan u Katmanduu, morat ćete otići do imigracijskog odjela i dobiti turističku vizu prije nego što napustite aerodrom. Kada izađete iz terminala, vidjet ćete jednog od naših predstavnika koji će vas čekati. On će vas pozdraviti i prebaciti do smještaja za noćenje.
Max. Nadmorska visina: 1,400 m/4,593 stope (Katmandu)
Smještaj: hotel
Sljedećeg dana na Nar Phu Trek itinereru, ići ćemo na cjelodnevni obilazak doline Katmandu. To je iskreno jedan od najboljih načina da započnete svoje putovanje u Nepalu. Tokom dana, moći ćete posjetiti znamenitosti kao što su Durbar trg u Katmanduu, Durbar trg u Patanu, Muzej Taragaon, Vrt snova, Hram Pashupatinath, Stupa Bouddhanath i još mnogo toga. Također možete dodati znamenitosti koje želite posjetiti u itinerar dana.
Max. Nadmorska visina: 1,400 m/4,593 stope (Katmandu)
Smještaj: hotel
Trećeg dana našeg Nar Phu Trek itinerera, puno ćemo se voziti. Napuštajući Katmandu, krenut ćemo na istok i voziti se preko Prithvi autoputa do Besi Sahara. Vožnja će nam trajati oko 5 do 6 sati, pokrivajući udaljenost od 125 km. Zatim ćemo promijeniti vozilo iz autobusa u džip i krenuti prema Dharapaniju. Sljedeća etapa vožnje traje oko 3 do 4 sata, pokrivajući gotovo 60 km. Proći ćemo pored Bhulbhulea, Ngadija, Syangea, Jagata, Chamjea i Tala da bismo stigli do sela Dharapani.
Max. Nadmorska visina: 1,860 m/6,102 stopa (Dharapani)
Smještaj: Loža
Danas je prvi dan trekinga u okviru Nar Phu Trek itinerera. Ovaj dan uključuje stazu dugu 10 km sa usponom od 710 metara, koja se može preći za oko 5 do 6 sati. Polazeći od Dharapnija, uputit ćemo se prema selu Bagarchhap, prolazeći pored rijeke Marsyangdi i planinskih zidova. Odatle ćemo se uputiti prema selu Danakyu, koje dostiže 2300 metara nadmorske visine. Naša sljedeća stanica je selo Timang, gdje ćemo imati obilan ručak prije nego što krenemo na posljednju etapu trekinga i stignemo u Koto.
Aktivnost: Planinarenje od 5 do 6 sati
Max. Nadmorska visina: 2,600 m/8,530 stopa (Koto)
Smještaj: Loža
Sljedećeg dana, na itineraru Nar Phu Treka, pješačit ćemo 5 do 6 sati, preći oko 8 km i savladati neto visinsku razliku od 630 metara. Početni dio staze je strm i uzak, ide uz rijeku Nar Phu. Ulaskom u dolinu Nar Phu, staza postaje neravna i ulazi u duboku klisuru prije nego što se ponovo uzdigne. Ubrzo ćemo preći viseći most preko rijeke Phu i stići do termalnog izvora uz rijeku. Nakon otprilike sat vremena odatle, stići ćemo do Dharamshale (3300 m).
Aktivnost: Planinarenje od 5 do 6 sati
Max. Nadmorska visina: 1,457 m / 4,780 stopa (Dharamšala)
Smještaj: Loža
Današnji itinerar Nar Phu treka ima iste karakteristike kao i prethodnog dana, sa 5 do 6 sati trajanja treka i oko 8 km dužine. Trek nas vodi sa 260 metara uspona, počevši od neravne staze koja se penje prema selu Meta. Smješteno na 3700 metara nadmorske visine, ovo selo nudi prekrasan pogled na dolinu Nar Phu. Odatle se staza široko otvara dok se krećemo prema selu Jhunam (3640 m). Ubrzo ćemo stići do Chamaha (3800 m), posljednje stanice prije nego što stignemo do sela Kayang.
Aktivnost: Planinarenje od 5 do 6 sati
Max. Nadmorska visina: 3,880 m/12,730 stopa (Kayang)
Smještaj: Loža
Sedmi dan itinerera Nar Phu Treka predviđa stazu dugu 7 km s procijenjenim trajanjem od 4 do 5 sati. Dnevna usponska razlika je 640 metara, počevši od suhe i neplodne staze uz rijeku Phu. Prateći stazu uz rijeku, ući ćemo u klisuru na velikoj nadmorskoj visini. Odatle ćemo preći mnoge male potoke i odmoriti se na malom kampu. Ubrzo ćemo stići do našeg odredišta dana, koje dostiže 4200 metara nadmorske visine. Tamo možete istražiti stari dzong i prošetati selom.
Aktivnost: Planinarenje od 4 do 5 sati
Max. Nadmorska visina: 4,100 m/13,451 stopa (selo Phu)
Smještaj: Loža
Selo Phu je odlično mjesto za aklimatizaciju na veliku nadmorsku visinu. Ovo selo s tibetanskim utjecajem nudi sjajnu priliku za upoznavanje kulture lokalnog stanovništva. Postoji mnogo tradicionalnih kamenih kuća, nekoliko čortena i manastir. Često možete pronaći lokalno stanovništvo kako čuva jakove i tka vunu od ovaca, budući da su to dva najčešća zanimanja tamo. Dan ćemo provesti istražujući selo, šetajući po okolini i uživajući u krajoliku. Noćenjem u Phuu završit ćemo jedini dan aklimatizacije na itineraru Nar Phu Treka.
Max. Nadmorska visina: 4,100 m/13,451 stopa (selo Phu)
Smještaj: Loža
Današnji trek traje 6 do 7 sati, na udaljenosti od oko 10 km, sa neto gubitkom visine od 90 metara. Trek počinje sušnom stazom koja vodi nazad do rijeke Phu, prolazeći pored jednog od dzongova u selu. Ova staza nas vodi do sela Khyang, gdje nas očekuje dramatičan prizor planina i klisura. Odatle ćemo krenuti prema selu Charkha, prelazeći preko mnogih malih potoka. Nakon ručka u Charkhi, krenut ćemo na posljednji dio treka i stići do Nara.
Aktivnost: Planinarenje od 6 do 7 sati
Max. Nadmorska visina: 4,200 m/13,780 stopa (Nar)
Smještaj: Loža
Deseti dan plana za trek Nar Phu je najkraći dan putovanja. Danas ćemo pješačiti oko 3 sata, prelazeći oko 4 km udaljenosti. Dnevna usponska razlika je 490 metara, dostižući 4600 metara nadmorske visine na kraju treka. U početku ćemo prolaziti pored livada i prelaziti male potoke s pogledom na vrh Pisang. Slijedeći široku stazu, postepeno ćemo se penjati preko kamenitog terena da bismo stigli do Kang La Phedija. Ovo kampiralište je baza prevoja Kang La.
Aktivnost: 3 sata planinarenja
Max. Nadmorska visina: 4,530m/14,862ft. (Kang La Phedi)
Smještaj: Loža
Sljedeći dan na itineraru Nar Phu Treka je najduži dan trekinga. Danas ćemo biti na stazama oko 7 do 8 sati, pokrivajući oko 12 km udaljenosti sa neto gubitkom visine od 2115 metara. Uspon na prevoj ćemo započeti rano ujutro kako bismo svjedočili zapanjujućem izlasku sunca s vrha. Stigavši do vrha, bit ćemo na 5315 metara nadmorske visine sa dramatičnim pogledom na vrhove Pisang, Tilicho, Gangapurnu, Annapurnu II i još mnogo toga.
Nakon što razgledamo prizor i odmorimo se na vrhu, započet ćemo spuštanje u Pisang. Staza nas prvo vodi do Ngawala, koji dostiže 3660 metara nadmorske visine. Ovo će biti naše mjesto za ručak tog dana. Nakon obroka, nastavit ćemo spuštanje kroz dolinu rijeke Marsyangdi i stići do Pisanga. Ovo označava kraj dana planinarenja na itineraru Nar Phu Treka.
Max. Nadmorska visina: 3,250 m/10,663 stope (Pisang)
Smještaj: Loža
Iz Pisanga ćemo se voziti oko 5 do 6 sati i preći oko 65 km do našeg odredišta dana, Besi Sahar. Neto pad visine tokom dana je 2440 metara. Nakon lijepog doručka u Pisangu, napustit ćemo selo i uživati u završnim prizorima vrhova i dolina. Put je većim dijelom neravan i prašnjav.
Max. Nadmorska visina: 760 m/2,493 stope (Besi Sahar)
Smještaj: Loža
Sljedeći dan je još jedan dan vožnje na itineraru Nar Phu Treka, sa dnevnim obilaskom Pokhare. Počinjemo vožnju ujutro, a stići ćemo u Pokharu za samo 3 do 4 sata. Tokom dana posjetit ćemo mjesta kao što su Stupa svjetskog mira, kip Šive u Pumdikotu, vidikovac Sarangkot, hram Tal Barahi, Bindabasini i još mnogo toga. Večernje sate ćemo provesti pored jezera Phewa.
Aktivnost: 3 do 4 sati vožnje
Max. Nadmorska visina: 822 m/2,697 stopa (Pokhara)
Smještaj: hotel
Ovo je posljednji dan našeg itinerera za Nar Phu Trek. Vozit ćemo se sve do Katmandua nazad iz Pokhare, što traje oko 8 sati. Nakon što stignemo u glavni grad, jedan od naših predstavnika će vas odvesti do smještaja za noćenje.
Max. Nadmorska visina: 1,400 m/4,593 stope (Katmandu)
Smještaj: hotel
Ako naš standardni itinerar ne zadovoljava u potpunosti vaše potrebe, rado ćemo ga prilagoditi vašim specifičnim preferencijama i zahtjevima.
Jedno od najboljih godišnjih doba za planinarenje dolinom Nar Phu je jesen. Ovo godišnje doba nudi odlične karakteristike kao što su vrlo minimalne šanse za padavine, vedro nebo, vrhunska vidljivost, umjerena dnevna temperatura i još mnogo toga. Drugo najbolje godišnje doba za ovo planinarenje je proljeće, kada cvjetaju rododendroni i cijela regija Annapurna oživi. Životinje su aktivnije tokom ovog godišnjeg doba, što povećava šanse da ih susretnete.
Ovaj trek je zvanično ocijenjen kao naporan od strane NMA. Sa mnogim usponima i spustovima, naš vodič i stručnjaci za treking su ga ocijenili sa 8.5 od 10. Velika nadmorska visina također doprinosi težini, što ga čini nepogodnim za početnike u planinarenju.
Visinska bolest nije vrlo vjerovatna pojava tokom ovog trekinga jer ćemo vježbati sve preventivne mjere i provesti cijeli dan aklimatizirajući se. Vodič za treking Morning Star-a će mjeriti nivo kisika u vašoj krvi kako bi uočio sve rane znakove visinske bolesti i omogućio nam da unaprijed preduzmemo potrebne korake.
Da biste se pripremili za ovaj treking, morate imati plan fizičke pripreme koji uključuje kardio vježbe i trening izdržljivosti. Ove vježbe će vas pripremiti za savladavanje strmih i neravnih staza. Preporučeni period pripreme je 10 do 12 sedmica prije početka trekinga.
Uobičajeni su izbori Dal Bhat, tibetanska jela, različite vrste jela od krompira (gulaš i supa), rezanci, thukpa, meso jakova itd. Tokom trekinga možete probati i nekoliko zapadnjačkih jela. Treking paket uključuje 3 obroka dnevno tokom dana trekinga, dok ručak i večera u gradskim područjima neće biti pokriveni paketom. Slično tome, troškovi smještaja bit će pokriveni paketom za cijelo putovanje.
Sav kopneni prijevoz potreban za itinerar Nar Phu Treka bit će uključen u paket trekinga. Ne morate posebno plaćati. Ne pokrivamo nikakve troškove leta.
Nažalost, nećete imati mobilni signal nekoliko dana nakon što pređemo Dharapani petog dana. Međutim, moći ćete se povezati na Wi-Fi u određenim čajdžinicama usput. Na kraju desetog dana moguće je da ćete imati neki mobilni signal. Za hitne slučajeve, vodič na trekingu će imati satelitski telefon.
Planinari moraju imati dozvolu za ograničeno područje (RAP) i dozvolu za zaštićeno područje Annapurne (ACAP) kako bi mogli učestvovati na ovom trekingu. Troškovi dozvole bit će pokriveni paketom.
Po dolasku u Katmandu, morat ćete srediti svoju turističku vizu i platiti taksu za vizu u skladu s planiranim trajanjem boravka. Ovo neće biti dio paketa putovanja jer je lični trošak.
Ako niste osigurani, ne možemo vas povesti na ovaj trek; to je politika koje se strogo pridržavamo. Vaše osiguranje mora pokriti troškove do 5500 metara kako ne biste morali plaćati visoke medicinske račune u rijetkim slučajevima medicinske hitnosti.
Stvari poput troškova leta, viza, putnog osiguranja, ručka i večere u gradskim područjima, napojnica za članove posade, dodatnih obroka, dodatnih noćenja, lične opreme za planinarenje, troškova spašavanja u hitnim slučajevima, bilo koje vrste pića, troškova toplog tuša i pranja rublja, troškova Wi-Fi-ja itd. su vaši dodatni troškovi.
Grupni treking u dolinu Nar Phu sastoji se od uparivanja sa slučajnim planinarima koji bi željeli ići na isti treking u isto vrijeme kao i vi. Dijelit ćete jednu sobu s jednim od planinara iz grupe; također možete nadograditi na privatnu sobu. S druge strane, privatni treking je onaj s vašom porodicom i prijateljima, te bilo kim ko je dovoljno spreman da bude na trekingu. Ovo je odlična opcija jer možete uživati u trekingu sa svojim najmilijima.
Opšti
Planinarska tura dolinom Nar Phu je malo lakša u poređenju sa standardnom turom Annapurna Circuit, koja može trajati od 15 do 22 dana.
Dolina Nar Phu je prilično udaljena, s osnovnim sadržajima dostupnim u većini sela, uključujući hranu, smještaj i zajedničke toalete.
Da, čortene uvijek treba obilaziti s lijeve strane, u smjeru kazaljke na satu. To se odnosi na svako vjersko mjesto u budističkoj religiji.
Ne postoji nešto kao "najbolja veličina grupe", a solo planinarenje nije dozvoljeno u ovoj regiji.
Većina planinarskih tura u regiji Annapurna je uveliko komercijalizirana; i dalje predstavljaju odlično planinarsko iskustvo, ali ćete na nekim mjestima naići na gužve. U međuvremenu, planinarska tura u dolini Nar Phu je bez velikih gužvi, nudeći intimno iskustvo s prirodom.
Selo Phu nudi prekrasan pogled na vrhove i doline u okolnom području. Također možete posjetiti lokalni manastir i drevne utvrde u selu.
Priprema i kondicija
Za sve strme uspone, možete koristiti spravu za vježbanje s ljestvama u teretani ili ići na kratke planinarske ture sa sličnim strmim usponima.
U prosjeku ćete hodati oko 4 do 5 sati dnevno, zato se pripremite i vi.
Penjanje na visokim nogama i spavanje na niskim nogama se pokazalo kao najbolja metoda za aklimatizaciju, pa se popnite nekoliko stotina metara ako možete.
Za ovaj izlet su sasvim u redu obične planinarske cipele; ne trebaju vam nikakve posebne cipele.
Da, tekeri moraju imati neko prethodno iskustvo u planinarenju potrebno za planinarenje u dolini Nar Phu.
Osiguranje i viza
Ne, ne trebate nikakvu posebnu vizu za planinarenje u ograničenom području doline Nar Phu. Međutim, nekoliko planinarskih dozvola je obavezno.
Svaka vrsta putnog osiguranja koja pokriva medicinske troškove i troškove hitne evakuacije u planinskom području obavezna je za planinarenje u dolini Nar Phu.
Apsolutno, vaš paket putnog osiguranja mora pokriti troškove nezgode do 5315 metara (najmanje). Obično ćete pronaći pakete koji pokrivaju do 5500 ili 6000 metara.
Možete jednostavno pitati osiguravajuću kuću ili se možete obratiti jednoj od osiguravajućih kuća koje su vam preporučili naši stručnjaci za planinarenje. Obavijestit ćemo osiguravajuću kuću o detaljima planinarenja, a vi možete jednostavno platiti troškove osiguranja; budite uvjereni da će vaši troškovi u slučaju nužde biti pokriveni.
Iako nema kontrolnih punktova za vize, postoji nekoliko kontrolnih punktova za dozvole tokom cijelog putovanja.
Da, možete produžiti svoju turističku vizu za Nepal posjetom uredu Turističke zajednice u Katmanduu ili Pokhari. Ili jednostavno možete posjetiti ovaj link.
Vodiči i pomoćno osoblje
Da, apsolutno je neophodno angažovati licenciranog vodiča za planinarenje u dolini Nar Phu zbog njegovog statusa ograničenog područja.
Za grupu od 4 osobe, trebat će vam najmanje 2 nosača koji će nositi vaše teške torbe tokom cijelog itinerera Nar Phu Treka.
Ne postoje standardni bakšiši; možete dati bakšiš s kojim ste zadovoljni.
Naravno, naši vodiči su iskusni i dobro poznaju sela u dolinama Nar i Phu.
Da, i vodiči i nosači su opremljeni odgovarajućom opremom za prelaske na velikim visinama, a također su i osigurani.
Prelazak itinerera najmanje 10 do 15 puta dovoljan je da postanete vodeći vodič za planinarenje u dolini Nar Phu.
Smještaj i sadržaji
Iako ćemo noćiti na kampovima, zapravo nećemo kampirati. Noćit ćemo u obližnjoj čajdžinici.
Besi Sahar je dobro opremljen grad, dok je selo Phu udaljeno naselje u planinskom području. Sadržaji su tamo vrlo osnovni, sa samo smještajem, hranom i zajedničkim toaletom.
Da, tuševi s toplom vodom dostupni su u većini čajdžinica, ali ćete za njih morati platiti nekoliko američkih dolara.
Hrana i pice
Možete očekivati mnoštvo lokalnih proizvoda, regionalnih jela, zapadnjačkih opcija i tradicionalnih nepalskih jela. Vegetarijanskih opcija ima u izobilju, dok je veganske ili opcije bez glutena teško pronaći.
Voda za piće je lako dostupna, ali neki od izvora mogu biti kontaminirani, pa preporučujemo upotrebu tableta za prečišćavanje vode svaki put kada je punite.
Da, možete dobiti vegetarijanske opcije tokom cijelog trekinga, ali veganska hrana nije mogućnost. Resursi su tamo rijetki, a lokalno stanovništvo ih koristi u svakom pogledu.
Vrijeme i godišnja doba
Tokom proljeća i jeseni, vremenski uslovi na prevoju Kang La su odlični. Osjećat ćete neke brze udare vjetra, ali ništa značajno.
Monsunska kiša čini zemljane puteve blatnjavim, a uspone i spustove klizavim, što je veliki problem kada morate hodati satima svakodnevno.
Preporučujemo da ne idete na ovu ture zimi jer snijeg može biti vrlo težak za navigaciju i savladavanje.
Ne, uglavnom nema kašnjenja za vožnju džipom od Besi Sahara do Dharapanija.
Zdravlje i sigurnost
Na papiru, prevoj Kang La, visok 5315 metara, izgleda kao mjesto pogođeno visinskom bolešću, ali budući da ćemo samo prolaziti, manja je vjerovatnoća da ćemo dobiti visinsku bolest.
Da, postoje medicinske ustanove u udaljenim selima Nar i Phu, ali nisu dobro opremljene.
Tablete za prečišćavanje vode možete jednostavno koristiti svaki put kada punite bocu s vodom.
Uske staze su veoma sigurne tokom cijele ture; možete planinariti bez brige.
Evakuacija helikopterom je jedina dostupna opcija ako se povrijedite na planinarenju.
Rezervacija i plaćanje
Vodič za planinarenje časopisa Morning Star pomoći će vam da dobijete dozvole; ne morate brinuti o tome.
Da, ovisno o vremenu otkazivanja, naplatit ćemo određeni iznos naknade za otkazivanje.
Tokom vrhunca sezone planinarenja, planinarenje bi trebalo rezervisati otprilike 2 do 3 mjeseca unaprijed.
U takvim slučajevima, ne možemo vam u potpunosti vratiti novac jer smo već potrošili mnogo novca na pripremu vašeg putovanja. Međutim, možemo vam ponuditi neke slične destinacije.
U zavisnosti od vrste promjena, možda ćemo morati naplatiti dodatne troškove.
Prijevoz i let
Prilično je pouzdan; međutim, ne polazi tačno na vrijeme i uvijek ima nekih kašnjenja.
Bilo koji džip sa 4WD funkcijom se koristi za taj određeni dio vožnje, prevozeći oko 8 putnika odjednom.
Ne, nema drugih mogućnosti prijevoza ako je cesta blokirana. Međutim, u takvim slučajevima možemo pješice doći do Dharapanija.
U tako udaljenim selima na velikim nadmorskim visinama nema autobusa; samo džipovi mogu preći neravan teren i oštre uspone.
Da, autobus od Pokhare do Katmandua je direktan; ne morate presjedati.
na osnovu 10 recenzije
Imate li pitanja?
+ 977 9767224414