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Circuit de l'Annapurna

Circuit de l'Annapurna

Bastu nantu à Ristoranti 10
durata
Duration

18 ghjorni

difficiulmente
Difficultà di viaghju

Sfittente

altitudine massima
Max. Altitudine

5,416m

distinazione
Destination

Nepal

icona-dimensiunale-di-gruppu
Gruppu Gruppu

2-16 People

alloghju
Accommodation

Hotel, Lodge

trasportu
Trasporti

Bus Turisticu

pranzi
Meals

Breakfast, Pranzu & Cena

Esplora più fatti nantu à u viaghju

Panoramica di l'Annapurna Circuit Trek

U trekking di u circuitu di l'Annapurna in Nepal copre da 160 à 230 chilometri. Sicondu i punti di partenza è di arrivo di l'itinerariu particulare, questu trekking pò esse longu più o menu di 200 km. L'itinerariu chì avemu sceltu parte da Besisahar à 760 metri. Finemu in Jomsom à 2,720 metri. U puntu più altu di a strada hè u Thorong La Pass à 5,416 metri, chì offre a megliu vista panoramica di e muntagne. Ogni ghjornu nantu à l'altipiani, duvemu marchjà da 6 à 8 ore cù un dislivello mediu di 300 à 500 metri.

Dormimu in case da tè, chì sò l'alloghju standard in muntagna. Sò assai basi, ma una parte inseparabile di u viaghju. Anu camere spartute è bagni chjuchi cù una sala da pranzu cumuna. L'acqua calda costa di più, è ancu a carica di i dispositivi è a cunnessione WiFi. Avemu bisognu di purtà tablette di purificazione di l'acqua perchè l'acqua micca trattata rischia diversi tipi di malatie chì ponu esse assai scomode durante u trekking.

Avemu bisognu di dui permessi per fà legalmente u trekking di u circuitu di l'Annapurna. Pudemu ottene a carta TIMS è u permessu di a zona di conservazione di l'Annapurna in Kathmandu o Pokhara à l'Uffiziu di u Turismu. U costu hè di 3,000 NPR per i trekkers stranieri, chì serà cupertu da u pacchettu di trekking. Parechje persone preferiscenu a stagione autunnale, chì dura da settembre à nuvembre, per visità l'altipiani di u Nepal. A primavera hè ancu unu di i migliori tempi per fà stu trekking, chì dura da marzu à maghju. Più di 50,000 persone cumpletanu stu trekking ogni annu, cù un altu tassu di successu.

E strade ghjunghjenu avà à Chame è Manang, cunsiderabilmente più altu chè u nostru puntu di partenza, ma eviteremu i percorsi di jeep è anderemu per i percorsi di trekking remoti. Sè preferite, pudemu urganizà un itinerariu induve pudete saltà a sezione inferiore. Videmu Annapurna II, III, IV, Gangapurna è Dhaulagiri da a maiò parte di i punti di vista longu a strada. Manaslu hè visibile ancu in ghjorni chjari; tuttavia, e cundizioni climatiche ponu cambià rapidamente in e muntagne imprevedibili.

Stu trekking hè fisicamente impegnativu, è ci richiede di allenà ci prima di a partenza. L'esercizii cardio è a forza di e gambe riducenu u risicu di ferite è ci preparanu ancu per e lunghe camminate nantu à sentieri accidentati. Ci duvemu ancu preparà per u fretu, u ventu è i longhi ghjorni di acclimatazione. Seguitemu i marcatori di u percorsu è tenemu un ochju attentu à u nostru benessere fisicu. Stemu idratati è manghjemu pasti regulari, è mantenemu u nostru ritmu stabile per evità ogni mal di testa ligatu à l'altitudine.

Persunalizà stu viaghju
  • Sicurezza prima, sempre
  • I migliori prezzi garantiti
  • Squadra di viaghju esperta
  • Prenotazione faciule, senza extra
  • Persunalizà u vostru viaghju
5.0

Bastu nantu à Ristoranti 10

prufilu-esp

Avete una pregunta?

+ 977 9767224414

Punti salienti di u viaghju

  • Traversate u Passu di Thorong La à 5,416 metri, unu di i passi di trekking più alti di u mondu.
  • Camminate per cinque zone climatiche, cuminciendu in e pianure subtropicali è finendu in l'altipiani aridi vicinu à Muktinath.
  • Testimone grandi scene di Annapurna II, III, IV, Manaslu, Dhaulagiri e Gangapurna.
  • Passate per parechji paesi tradiziunali, cumpresi Pisang, Dharapani, Jagat è altri.
  • Visitate u tempiu assai veneratu di Muktinath.
  • Esplora a natura preservata di u Zona di Conservazione Annapurna.

Itinerariu dettagliatu di u trekking di u circuitu di l'Annapurna

icona di l'itinerariu

U primu ghjornu di u trekking di u circuitu di l'Annapurna, sbarcate à l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan in Kathmandu. Quì, scuntrerete u nostru rappresentante ghjustu à l'uscita. Dopu, viaghjeremu à u nostru hotel in un veiculu privatu, cù una fermata per scambià soldi se avemu bisognu di rupie nepalesi. Per u mumentu, pudete ripusà o cumincià una ligera esplorazione. À u nostru ufficiu, riceverete u primu briefing nantu à u trekking. Questa serà ancu una riunione di benvenuta, induve sarete presentati à i membri di l'equipaggiu è à l'altri trekkers di u gruppu.

attività-piccula

Attività: 30 minuti di guida

altitudine-piccula

Max. Altitudine: 1,400 m / 4,593 piedi (Katmandu)

pastu chjucu

pranzu: Breakfast

alloghju-picculu

Hotel: Hotel


Sè u nostru itinerariu standard ùn risponde micca cumpletamente à i vostri bisogni, simu felici di adattallu à e vostre preferenze è esigenze specifiche.

Include è Esclude

Chì ci hè inclusu?

  • Trasferimenti aeroportuali in Kathmandu, cumpresi u ritiru à l'arrivu è a consegna à a partenza
  • Trasportu in autobus turisticu Da Kathmandu à Besisahar è Pokhara à Kathmandu
  • Trasportu lucale in jeep da Besisahar à Jagat è Nayapul à Pokhara
  • Alloghju in hotel in Kathmandu prima è dopu u trekking
  • Alloghju cunfurtevule in una casa da tè o in un lodge durante u trekking (in doppia)
  • Colazione in hotel di Kathmandu, è trè pasti (colazione, pranzu, cena) ogni ghjornu durante u trekking
  • Guida di trekking prufessiunale chì parla inglese è portatori richiesti
  • Salariu di a guida di trekking, assicurazione, pasti, alloghju, equipaggiamentu, trasportu, ecc.
  • Frutta fresca di stagione durante u trekking
  • Tutti i permessi di trekking necessarii è i biglietti d'entrata à u parcu naziunale
  • Kit medicu di basa è equipaggiamentu di sicurezza durante u trekking
  • Saccu à dorme, giacca in piuma d'oca, bastoni da caminata, sacchi da viaggio (duvete vultà dopu à u trekking)
  • Certificatu di successu à a fine di u viaghju
  • Tasse guvernamentali è spese di serviziu di l'agenzia

Chì ùn hè micca inclusu?

  • Voli internaziunali da è per u Nepal
  • Tariffe di visa d'entrata in Nepal à l'arrivu
  • Pranzu è cena in Kathmandu
  • Spese persunali cum'è bevande, spuntini, docce calde, Wi-Fi è carica di dispositivi
  • Assicurazione di viaghju chì copre l'emergenze mediche è l'evacuazione in elicotteru
  • Mancie per guide, portatori è autisti
  • Notti d'albergu supplementari causate da ritardi di volu, ghjunta anticipata o partenza tardiva
  • Assicurazione di viaghju persunale è evacuazione di salvataggio d'emergenza
  • Costu supplementu causatu da disturbi naturali o pulitichi fora di u nostru cuntrollu

Carta di Percorsu è Carta d'Altitudine

Infurmazioni di viaghju di u circuitu di l'Annapurna

A megliu stagione è u clima

Facemu u Circuitu di l'Annapurna in primavera o in autunnu per e cundizioni ottimali. A primavera dura da marzu à maghju, quandu i fiori fiuriscenu è e temperature restanu miti. L'autunnu dura da settembre à nuvembre, quandu u celu hè chjaru, u tempu si stabilizza, e viste si affinanu è l'atmosfera generale hè festiva. Sicondu i nostri guide esperti, ci hè menu folla à a fine di ferraghju o à l'iniziu di dicembre. In generale, vulemu chì evitate i mesi monsonichi da ghjugnu à aostu. A pioggia provoca frane, è l'inguernu porta a neve, chjudendu i passi.

Malatia di Altitudine

In questu trekking di u Circuitu di l'Annapurna, avemu da scuntrà u malu d'altitudine sopra i 3,500 metri. I sintomi puderanu colpisce vi à u Passu di Thorong La, à 5,416 metri d'altezza, cumpresi, ma micca limitati à, mal di testa, nausea è vertigini. L'ossigenu cala à quasi a metà di quellu à u livellu di u mare. Per impedisce ci u malu d'altitudine, duvemu acclimatassi in Manang per almenu un ghjornu. Bere 3-4 litri d'acqua ogni ghjornu hè un ottimu modu per mantene si sicuri. Pigliate Diamox se vi sentite particularmente male, ma cunsultate un duttore prima di inizià u trekking. Scendite rapidamente se i sintomi peghjuranu.

Difficultà

Valutemu u trekking di u circuitu di l'Annapurna cum'è moderatu à difficiule. Coprendu 160-230 chilometri in 14-21 ghjorni, a durata stimata di a caminata ghjurnaliera hè da 5 à 8 ore. U terrenu include salite ripide, sentieri rocciosi è pavimentu irregulare. U puntu più altu di u trekking richiede resistenza, dunque ricumandemu chì i trekker si alleninu cù esercizii cardio è di forza dui mesi prima. Aduprate bastoni da trekking per a stabilità in discesa è portate un zainu leggeru, da 4 à 5 kg, per un ghjornu. E zone di frana aghjunghjenu risicu à u trekking, ma ùn hè micca cusì preoccupante cum'è u mal di muntagna.

Preparazione è Fitness

Custruemu a nostra forma fisica per u trekking di u circuitu di l'Annapurna cù dui o trè mesi d'allenamentu. Corremu o andemu in bicicletta trè volte à settimana per u cardio è facemu squats è affondi per a forza di e gambe. Facemu circa 10 km durante i fine settimana cù un zainu di 5 kg, ricreendu e cundizioni di una vera ghjurnata di trekking. Aspettatevi di camminà da 5 à 7 ore à ghjornu durante u trekking è di copre da 15 à 20 km ogni ghjornu cù un dislivello di 500 à 600 m. Stu ritmu richiede resistenza, dunque una bona preparazione hè assai necessaria, è riduce ancu u risicu di ferite.

Alimentazione è Alloghju

Allughjemu in case da tè longu à a strada di u circuitu di l'Annapurna. E camere offrenu letti gemelli è coperte basiche, chì sò disposte in modu da sparte duie persone. Per a maiò parte, manghjarete dal bhat, u piattu naziunale di u paese. I menu includenu ancu pasta, pizza è ova in i paesi di a regione bassa. I paesi più alti servenu piatti simplici di risu è verdura cù alcuni piatti di carne. Si cunsiglia à i trekker di beie acqua bollita o tè per stà idratati.

Trasporti

Ghjungemu à u puntu di partenza di u trekking di u circuitu di l'Annapurna in autobus da Kathmandu à Besisahar. U viaghju dura da 5 à 6 ore è si passa à una jeep per Chame o Manang s'è no saltemu e prime sezioni. À a fine, faremu un viaghju in vittura da Nayapul à Pokhara, ma prima di quessa, faremu un viaghju in vittura da Jomsom à Tatopani. Tutti i viaghji chì avemu discussu sopra saranu cuparti da u pacchettu di trekking. I costi di volu ùn sò micca una parte di u pacchettu.

Communication

Pudemu aduprà u WiFi in e case da tè di l'Annapurna Circuit Trek per 2 à 4 dollari per ora. A cupertura s'indebulisce sopra i 3000 m, ma pudete cumprà una SIM Ncell o NTC in Kathmandu per e chjame è i dati. U signale funziona in i paesi cum'è Manang, ma ricumandemu di scaricà e carte offline prima di andà. Ricumandemu e batterie esterne per caricà i telefoni è altri dispositivi in ​​viaghju. In generale, pudete stà cunnessi cù a famiglia per mezu di aghjurnamenti occasionali.

ban

Avemu bisognu di dui permessi per u trekking di u circuitu di l'Annapurna. A guida di trekking vi aiuterà à ottene a carta ACAP è TIMS in Kathmandu. Per questu, avemu bisognu di furnisce ci copie di u vostru passaportu è duie foto. A guida di trekking si presenterà à l'uffiziu di u Cunsigliu di Turismu di u Nepal, è tuttu u prucessu dura 30 minuti. U pacchettu coprirà i tariffi per i permessi.

Cacau

Uttene u vostru visa turisticu nepalese à l'arrivu in Kathmandu aeroportu. Sicondu a durata prevista di u sughjornu, duvete pagà e spese di visa à l'aeroportu. Riceverete u vostru visa solu dopu chì u pagamentu sia statu effettuatu. Questu ùn face micca parte di u pacchettu Annapurna Circuit Trek.

Assicuranza viaghju

Ricumandemu à i trekker di cumprà un'assicurazione chì copre u salvamentu in elicotteru finu à 5500 metri, è ancu di assicurà si di include u trattamentu per u mal di muntagna è a copertura di annullamentu di u viaghju. A guida di trekking richiederà una prova d'assicurazione prima di cumincià. Questu prutege contr'à e ferite nantu à i percorsi accidentati è u mal di muntagna. Per esempiu, e fatture di evacuazione ghjunghjenu à $ 3000 à $ 6000; duverete pagà li da voi stessi se ùn site micca assicuratu.

Spese extra

E vostre spese supplementari sò cose cum'è e spese di visa, e spese di evacuazione d'emergenza, e mance per i membri di l'equipaggiu, e spese d'assicuranza, i pasti supplementari, i spuntini, ogni tipu di bevande, i pernottamenti supplementari, e camere private, ecc.

Escursione privata vs. escursione di gruppu

Pudete sceglie un trekking privatu per una maggiore flessibilità in u ritmu è e tappe. Permette a crescita persunale è a cunnessione cù a natura. Intantu, i trekking di gruppu offrenu ligami suciali è ricordi spartuti. I trekking di gruppu sò più economici in paragone postu chì u raggruppamentu di l'individui riduce drasticamente u costu per persona. A logistica cum'è i pasti, l'alloghju, u trasportu, ecc., serà gestita da noi per i dui pacchetti.

Domande più fatte

General General

Preparazione è Fitness Preparazione è Fitness

Assicurazione è Visa Assicurazione è Visa

Guide è Staff di Supportu Guide è Staff di Supportu

Cibo è Bevande Cibo è Bevande

Tempu è Stagioni Tempu è Stagioni

Salute è Sicurezza Salute è Sicurezza

Prenotazione è Pagamentu Prenotazione è Pagamentu

Trasporti è Voli Trasporti è Voli

Persunalizà stu viaghju
  • Sicurezza prima, sempre
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  • Squadra di viaghju esperta
  • Prenotazione faciule, senza extra
  • Persunalizà u vostru viaghju
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