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16 ghjorni
Difficult
5,106m
Nepal
2-16 People
Hotel, Casa di tè
Bus Turisticu
BLD
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U trekking di u circuitu di Manaslu ci porta à traversu u corridore himalayanu nascostu di u Nepal. Caminemu 160 chilometri in 14 ghjorni. U percorsu gira intornu à u Monte Manaslu, l'ottava cima più alta di u mondu à 8,163 metri. Attraversemu u passu di Larkya La à 5,160 metri, chì hè unu di i passi di muntagna d'alta quota più alti è più difficili di u paese. Cuminciamu u trekking da Soti Khola à 730 metri, è finimu u viaghju in Besisahar dopu avè esploratu è discendutu da l'alte muntagne.
In questu trekking, duvemu entre in a Zona di Conservazione di Manaslu è in a Zona Ristretta di Manaslu, chì richiede dui permessi diversi. U Permessu di a Zona Ristretta di Manaslu è u Permessu di a Zona di Conservazione di Manaslu. Avemu ancu bisognu di u Permessu di a Zona di Conservazione di Annapurna per a parte di l'itinerariu chì riguarda l'Annapurna. Cum'è u vostru cumpagnu di trekking, Morning Star urganizerà tutti i documenti è i permessi per voi. Tuttavia, duvete purtà copie di u passaportu è foto.
Facemu un caminu attraversu diversi paisaghji, cuminciendu da a parte inferiore seguitendu u fiume Budhi Gandaki. Passemu fureste subtropicali cù alberi di sal è banani, induve vedemu scimmie vicinu à Machha Khola. U percorsu poi sale infine in zone alpine, facendoci passà fureste di pini è di ginepri. Sopra i 3,500 metri sopra u livellu di u mare, a vegetazione si dirada è entremu in un paisaghju aridu altu cù terreni ghiacciati è innevati.
Passemu per i sentieri laterali di a valle di Nubri; queste zone sò culturalmente tibetane. Pudemu ancu vede i gompa in Samdo è Ghap, induve i monaci cantanu a mattina, è pudete ancu participà à e so sessioni di preghiera mattutine. I muri Mani fiancheghjanu u percorsu, in più di e bandiere di preghiera chì coprenu e creste è i punti d'entrata notevuli. Allughjemu in case da tè basiche induve e camere anu letti di legnu è bagni cumuni. A maiò parte di i lodge anu avà energia solare, chì offre una fornitura di elettricità ininterrotta durante i periodi di interruzioni di corrente.
L'acqua vene da i rubinetti o da e surgenti, è cunsigliemu sempre di trattalla cù iodu o filtri. I pasti sò assai simplici durante u trekking; manghjeremu dal bhat, pane tibetanu, è soprattuttu piatti à base di patate. Tuttavia, alcune opzioni occidentali sò ancu dispunibili durante u trekking. E case da tè offrenu tè, zuppa è tagliatelle istantanee. Evitemu i ligumi crudi perchè ponu disturbà u stomacu, è hè cunsigliatu di purtà spuntini o barrette energetiche.
Bastu nantu à Ristoranti 10
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Partemu da Kathmandu versu e 6:00 di a mattina, cuminciendu u viaghju in vittura di 9 ore, chì copre 125-140 chilometri in u prucessu. A strada seguita u fiume Trishuli, passendu per parechje cità è insediamenti longu à l'autostrada. Pudete vede campi terrazzati è risaie, induve i paisani travaglianu cù arnesi manuali.
Attraversemu parechji fiumi nantu à ponti metallichi cù livelli d'acqua alti a mane. Arrivamu in Soti Khola versu e 3:30. U paese hà un paru di case da tè, è sceglieremu quella vicina à u fiume, quant'è pussibule. Manghjemu dal bhat cù qualchì contorno di verdura è chjudemu a notte. Duvete ancu preparà per u primu ghjornu di trekking di u Manaslu Circuit Trek. A ghjurnata finisce versu e 9:00. L'acqua chì scorri di u fiume offre un sonu ambientale per dorme.
Max. Altitudine: 730 m / 2,395 piedi (Soti Khola)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Lodge
Cuminciamu a caminata dopu à colazione à 8 ore di mane. U percorsu seguita u fiume Budhi Gandaki, facenduci marchjà nantu à sentieri di terra è di petra. Prestu, u percorsu passa per una furesta subtropicale induve crescenu parechji alberi di sal è di banane. E scimie attraversanu sta parte di u percorsu raramente. Dopu à quessa, ci vole à scalà una piccula cresta à 1,000 m. U percorsu pò esse scivolosu à volte, dunque ricumandemu di portà scarpe antiscivolo.
Dopu à quessa, ci tocca à marchjà per u paese di Lapubes, passendu per un cuntrollu di pulizza. Quì, ci tocca à mustrà i nostri permessi prima di cuntinuà. Dopu attraversemu un ponte sospesu, longu circa 50 metri. Pocu dopu, ghjungemu à u paese di Machha Khola, vicinu à u fiume, versu e 2:00. Stemu in una casa da tè di legnu, manghjemu qualchi piatti preparati lucalmente, forse qualchì thukpa è dal bhat. Hè impurtante asciugà e nostre scarpe vicinu à a stufa prima di andà in lettu.
Max. Altitudine: 890 m / 2,920 piedi (Machha Khola)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
Partendu da Machha Khola dopu a colazione, u percorsu corre longu u fiume Budhi Gandaki. L'acqua hè grisgia per via di a forte cuncentrazione di sedimenti è di sabbia. Pocu dopu, duvemu passà per una furesta densa induve u percorsu hè strettu. In strada per attraversà a furesta, attraversemu trè passerelle di legnu. Muvendusi rapidamente per e zone marcate da periculu, passeremu per una zona propensa à frane. I segni di i detriti mostranu una recente caduta di rocce.
Dopu un pocu tempu nant'à u percorsu, passemu u paese di Shyangbu, induve ci hè una scola è un muru di rota di preghiera. Da quì, a salita à Doban hè graduale. U ghjornu 3 di u Manaslu Circuit Trek ci face guadagnà 180 m, coprendu una distanza tutale di 5.5 chilometri. U paese di Doban si trova à a cunfluenza di dui fiumi. Dopu esse ghjunti versu l'1:30, allughjeremu in una casa da tè relativamente nova.
Max. Altitudine: 1,070 m / 3,510 piedi (Doban)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
À partesi da u quartu ghjornu di u Manaslu Circuit Trek, u percorsu s'alza di manera regulare mentre passemu per una seria di scalini di petra. Prestu passemu per fureste di pini è di querce, righjunghjendu 1,300 m, l'arburi coprenu appena e fureste. Dopu qualchì tempu, appariscenu pendii aperti à a nostra diritta, è attraversemu un ponte sospesu. Questa hè a parte di u trekking induve entremu in a valle di Nubri. U paisaghju cambia dramaticamente mentre entremu in a valle. E case di petra rimpiazzanu quelle di legnu, cù un monasteru à 1,400 m.
Pocu dopu, ghjunghjeremu à a nostra destinazione di a ghjurnata, Philim, un grande paese cù circa 65 case. Allughjeremu in una casa di tè à gestione familiare cù camere chì anu dui letti ognuna è una finestra chì dà nantu à a valle. Prima di andà à a casa di tè, faremu verificà i nostri permessi à u puntu di cuntrollu di u paese. U stufatu di patate è u pane pianu lucale sò i piatti principali di u paese.
Max. Altitudine: 1,570 m / 5,151 piedi (Philim)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
U ghjornu 5 di u Manaslu Circuit Trek seguita u fiume Budhi Gandaki à monte. A valle si restringe mentre guadagnemu più altitudine, cù muri di roccia chì si alzanu bruscamente à manca. Camminemu nantu à un percorsu sculpitu in a scogliera cù alcune sezioni chì sò scivolose dopu l'umidità di a notte. Ricumandemu di utilizà bastoni da trekking per l'equilibriu. Dopu, passemu per u paese di Namrung, cù un postu di salute è qualchi picculi negozii.
In tutale, u percorsu d'oghje scala 290 m annantu à 6 chilometri di distanza di trekking, cù una pendenza generale custante. Faremu pause ogni 45 minuti o un'ora per ùn esse cumpletamente stanchi. Pudete vede muri di preghiera cù pietre mani sculpite longu a strada. U paese di Deng si trova in una parte larga di a valle, cù case di legnu cù tetti d'ardesia. A maiò parte di i pruprietarii allevanu yak è cultivanu granu saracenu.
Max. Altitudine: 1,860 m / 6,102 piedi (Deng)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
U ghjornu dopu di l'itinerariu di u Manaslu Circuit Trek principia cù un percorsu chì si move attraversu una furesta di pini. E foglie in forma d'agulla coprenu a terra. Dopu à pocu tempu, duvemu attraversà un ponte di legnu à 1,900 m cù un fiume chì scorri veloce sottu. U percorsu si arrampica attraversu prati aperti è passa per e fermate di i pastori cù greggi di bestiame. Dopu entremu in una regione cù menu arburi è piante; arbusti è erba duminanu u paisaghju.
Dopu passemu davanti à u paese di Chhokate, induve si trovanu una decina di case è un'asta di bandiera di preghiera buddista. Ùn ci sò micca case da tè in u paese. Lascendu Chhokate, u paese di Ghap appare davanti. E case da tè in Ghap anu energia solare postu chì l'idroelettricità hè assai inaffidabile. Pudete caricare i vostri dispositivi à a tavula cumuna per un certu prezzu. A nostra cena serà probabilmente curry di verdura, pane piatto è patate lesse.
Max. Altitudine: 2,250 m / 7,382 piedi (Ghap)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
U ghjornu 7 di u Manaslu Circuit Trek principia à Ghap. U percorsu s'alza pianu pianu attraversu una valle secca è rocciosa, passendu per fureste di pini è di ginepri. U ventu pò esse forte in e sezioni aperte. Dopu qualchì tempu, duvemu attraversà parechji picculi ruscelli sopra ponti di petra, chì ci portanu à u paese di Sho. Hà case di petra è rote di preghiera, chì offrenu una scena incantevule. Videmu muri di mani longu u percorsu mentre u percorsu s'alza nantu à una seria di tornanti.
Ghjungemu à Namrung à meziornu, pusati nantu à una cresta, cù vista di Simnang Himal è di Punggen Peak. Stemu in una casa di tè cù camere riscaldate à l'energia solare per a notte. A cena di a notte serà probabilmente dal bhat cù ligumi sott'aceto o cotti.
Max. Altitudine: 2,660 m / 8,727 piedi (Namrung)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
Dopu a colazione, partemu da Namrung, è u percorsu si arrampica per un pratu altu. Pudete vede tracce di stambecchi vicinu à a cresta mentre u percorsu seguita u bordu di una morena glaciale. Passemu per u paese di Lihi. Hè unu di i paesi agriculi più alti di u Nepal. L'abitanti di u paese cultivanu orzu è allevanu yak è altri bovini himalayani.
Cuntinuemu a caminata longu una larga valle, versu punente. I picchi di Manaslu è Ngadi Chuli duminanu l'orizonte mentre traversemu un fiumicellu à 3,000 m. U percorsu ascende costantemente mentre
Lho appare davanti, circundatu da massi è bandiere di preghiera. U paese hà un picculu monasteriu, chì visiteremu brevemente. Pudete manghjà zuppa di tagliatelle è beie tè di zenzeru à l'alloghju per a notte. I livelli d'ossigenu sò à u 70% di u livellu di u mare, dunque duvemu esse attenti à u mal di muntagna.
Max. Altitudine: 3,180 m / 10,433 piedi (sinistra)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
Oghje, lasciamu u paese di Lho è attraversemu un campu di massi. Seguitemu un percorsu in fila sola longu a morena laterale. A faccia nord di Manaslu si stende direttamente davanti à noi mentre u ghiacciaiu si profila à 7,000 m. Passemu per Shyala, induve ci hè una casa da tè è un rifugiu in petra. E raffiche di ventu righjunghjenu i 40 km/h nantu à e sezioni esposte, dunque si cunsiglianu strati antivento.
U percorsu scende ligeramente prima di l'ultima salita à Samagaun. Attraversemu un ponte di legnu sopra un fiume glaciale induve l'acqua scorre tuttu l'annu da u ghiacciaiu Milam. Arrivamu à Samagaun à 14:00, induve e case anu tetti d'ardesia è bandiere di preghiera nantu à i tetti. Stemu in una casa da tè cù acqua corrente è docce calde dispunibili. Manghjemu dal bhat, ova bollite è qualchì contorno di verdure.
Max. Altitudine: 3,530 m / 11,581 piedi (Samagaun)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
Dopu à una colazione abbondante à 8 ore, preparemu e nostre valigie leggere per l'unica escursione di acclimatazione di l'itinerariu di u Manaslu Circuit Trek. Caminemu finu à u puntu panoramicu di u ghiacciaiu à 4,000 m, chì dura 2 ore andata è ritornu. Ci moveremu pianu pianu, fermendusi ogni 20 minuti circa per respirà è ripusà. Pudete vede crepacci è seracchi di ghiaccio nantu à u ghiacciaiu. A morena terminale hè larga 500 m.
Di ritornu in Samagaun, faremu un pranzu rilassante è ci ripuseremu per u mumentu. Pudete beie tè di limone cù u mele, manghjà qualchi piatti lucali è prufittà di u vostru tempu in muntagna. À u cuntrariu di i ghjorni precedenti, a velocità di u ventu hè bassa quì è resterà a listessa per i prossimi dui ghjorni. Puderete avè bisognu di utilizà sacchi à dorme classificati à -10 ° C, postu chì e coperte ùn puderanu micca esse abbastanza.
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
L'11esimu ghjornu di u Manaslu Circuit Trek principia cù un percorsu chì si stende per una valle glaciale. Camminemu nantu à terra cumpattata è roccia, nantu à un percorsu chì seguita u latu drittu di u fiume Buhi Gandaki. Prestu, passeremu chorten cù pietre mani sbiadite, induve e bandiere di preghiera allineanu a cresta sopra. Puderete vede a faccia occidentale di Manaslu durante tutta a caminata d'oghje è ancu attraverserà una cresta alta à 3,700 m. Per evità di esse estremamente stanchi, faremu brevi pause ogni 30 minuti.
Scendemu ligeramente finu à u paese di Chhoku. Hà duie case di tè è un picculu santuariu; pudete riempie e vostre buttiglie d'acqua in u paese. Continuendu a caminata, ghjunghjeremu à u paese di Samdo dopu à circa 45 minuti. Stu paese si trova sottu à una ripida scogliera è hà parechje case di petra è recinti per yak. Stemu in una casa di tè cù un tettu di latta, induve ci serà servitu thukpa di verdura è dal bhat.
Max. Altitudine: 3,875 m / 12,713 piedi (Samdo)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
Cuminciamu u ghjornu 12 di u Manaslu Circuit Trek versu e 7:30 di a mattina. U percorsu ascende una larga valle mentre camminemu nantu à detriti morenici è ghiaia. L'aria si rarefacisce rapidamente, è facemu una pausa ogni tantu per mantene u ritmu ascendente sicuru. Passemu l'ultima linea d'arburi à 4,000 m, dopu à quale ùn cresce più vegetazione. Attraversendu trè picculi ruscelli, u percorsu cuntinueghja à ascende.
Dopu un pocu tempu, ghjungemu à l'ultima salita di a ghjurnata. Sta parte di u trekking hè assai ripida, guadagnendu 400 m di dislivello in solu 2.5 ore. Avemu da cullà pianu pianu è mantene un ritmu costante. Dharamsala hè un insediamentu stagionale induve un paru di case da tè sò operative durante a stagione di trekking.
Max. Altitudine: 4,480 m / 14,698 piedi (Dharamsala)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
Oghje, ci vole à attraversà u Passu di Larkya La prima di i venti di u dopumeziornu. U ghjornu 13 di u Manaslu Circuit Trek dura un totale di 5 ore. Quandu ghjungemu in cima, guadagnemu 680 m di dislivello. U percorsu hè ripido è ghiacciatu in certi punti. Puderemu avè bisognu di aduprà ramponi è bastoni da trekking per ghjunghje à u Passu di Larkya La versu l'11:00. A cima hà bandiere di preghiera è un tumulu di petra.
Pudete vede Himlung Himal, Cheo Himal, è Annapurna II da a cima. A visibilità hè di circa 10 km durante a stagione di trekking. E nuvole cumincianu à furmà si à livante appena i venti di u dopumezzogiu entranu, cusì scendemu 1,440 m finu à Bhimtang pocu dopu avè righjuntu a cima. E prime 2 ore sò nantu à morena glaciale, cù sentieri sciolti è scivolosi. Infine, ghjunghjeremu à Bhimtang, un pratu erbosu cù un paru di case da tè.
Max. Altitudine: 5,160 m / 16,929 ft. (Larkya La Pass)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
U ghjornu dopu, durante l'itinerariu di u Manaslu Circuit Trek, ci tocca à lascià Bhimtang è scende per una furesta di pini. Sta parte di u percorsu ci impone di marchjà nantu à scalini di terra battuta è di petra. Attraversemu u Bhimtang Khola nantu à una passerella metallica mentre l'acqua scorre veloce da a fusione di a neve. Pocu dopu, passeremu per Tilje à 3,000 m, induve si ponu vede un postu sanitariu è una scola. Pudete riempie e buttiglie d'acqua à un puntu di spruzzata.
Partendu da u paese di Tilje, u percorsu scende ripidamente trà rododendri è querci. Ricumandemu l'usu di bastoni da trekking per riduce a tensione di u ghjinochju. Pocu dopu, ghjunghjemu à Gho versu e 2:00. Stu paese hà circa 30 case è un monasteru.
Max. Altitudine: 3,720 m / 12,205 piedi (Bhimtang)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
U ghjornu dopu, durante u Manaslu Circuit Trek, u percorsu scende longu u fiume Marshyangdi. Seguitemu un percorsu di petra ben marcatu è passemu per fureste di pini è rododendri. A densità di l'arburi aumenta mentre scendemu in altitudine, attraversendu parechji ponti sospesi. U più longu in strada hè solu 60 metri. Dopu, passemu per i paesi di Karte è Chamek. Ognunu di i paesi hà qualchi picculi negozii è rubinetti d'acqua.
Videmu un postu di salute in Karte, chì serve trè paesi circustanti. Partendu da Karte, u percorsu hè ripido in certi tratti, ciò chì ci richiede di utilizà bastoni da trekking per riduce a tensione nantu à e nostre ghjinochje. Arriveremu in Dharapani versu e 2:30. U paese hà circa 50 famiglie, è staremu in una casa da tè di cimentu dopu à parechji ghjorni di pavimenti è muri di legnu.
Max. Altitudine: 2,550 m / 8,366 piedi (Gho)
pranzu: Breakfast, Pranzu & Cena
Hotel: Casa di tè
Oghje hè l'ultimu ghjornu di l'itinerariu di u Manaslu Circuit Trek. Parteremu da Dharapani à 9:00 di mane in jeep. A strada hè sterrata è stretta, tenenduci nantu à e piste per circa 2 ore. In discesa, passeremu per Jagat è Tal. Sti paesi anu case di petra, centri sanitari è piccule scole. Pudete vede u fiume Marshyangdi allargassi mentre ci avvicinemu à Besisahar.
Da quì, imbarchemu in un veiculu privatu versu l'1:00 è guidemu per 8 ore finu à Kathmandu. A strada seguita l'autostrada Prithvi, è ci fermeremu duie volte per fà carburante è manghjà. Arrivamu à Kathmandu à 9:00, ci registremu in un hotel, facemu dusce calde è ci fermemu à dorme dopu cena.
Attività: 2 ore di vittura
Max. Altitudine: 1,910 m / 6,266 piedi (Dharapani)
pranzu: Dinner
Hotel: Hotel
Sè u nostru itinerariu standard ùn risponde micca cumpletamente à i vostri bisogni, simu felici di adattallu à e vostre preferenze è esigenze specifiche.
Ricumandemu di fà u Manaslu Circuit Trek durante a primavera è l'autunnu. Da marzu à maghju hè a stagione di primavera, è da settembre à nuvembre hè l'autunnu. Quessi mesi offrenu un clima stabile. Ricumandemu à i trekker d'evità a stagione di i monsoni da ghjugnu à aostu perchè a pioggia rende i sentieri scivolosi. E frane puderanu bluccà i percorsi trà Soti Khola è Jagat. U trekking invernale hè pussibule, ma duru postu chì e temperature scendenu sottu à -15 ° C di notte, sopra i 4,000 metri.
U Manaslu Circuit Trek richiede à i trekker di marchjà per 14 ghjorni cù escursioni ghjurnaliere da 5 à 8 ore. U percorsu hà salite è discese ripide, in particulare u guadagnu di 680 metri da Samdo à Larkya La Pass in 5 ore. A maiò parte di i percorsi di salita ripida sò rocciosi è esposti. Usemu bastoni da trekking nantu à ghiaia sciolta, cum'è a discesa à Bhimtang, chì hè di 1,440 metri in 4 ore.
Stu trekking di u circuitu di Manaslu ci richiede di cullà sopra i 5,000 metri. U malu di muntagna pò influenzà i trekkers impreparati cù sintomi cum'è mal di testa, nausea, vertigini è fatigue. A guida di u trekking monitorerà a saturazione di l'ossigenu cù pulsossimetri. Caminemu in altu è dormimu bassu è mantenemu un ritmu ascendente lentu per evità u malu di muntagna.
Larkya La hè à risicu elevatu. L'attraversemu dopu avè acclimatatu in Samagaun. Tuttavia, se appariscenu sintomi, ci duvemu piantà è scende se u casu hè severu. I guide portanu ossigenu d'emergenza per tempi cum'è questi.
Avemu bisognu di musculi di gambe forti è resistenza cardiovascolare per u Manaslu Circuit Trek. Ci vole à marchjà da 5 à 8 ore à ghjornu per 14 ghjorni, righjunghjendu u puntu più altu di Larkya La Pass à 5,160 metri. Si pò guadagnà finu à 700 metri in una sola salita; questu richiede un allenamentu di almenu 14 settimane prima di a partenza. Ci vole à purtà da 5 à 7 chilogrammi durante l'allenamentu è marchjà nantu à scale, sentieri è terreni irregolari.
Lungu tuttu u percorsu di u circuitu di Manaslu, duvemu manghjà in e case di tè. I pasti includenu dal bhat, thukpa, tagliatelle è patate. A maiò parte di i lodge ùn servenu micca carne sopra i 3,500 metri, è bevemu acqua bollita o usemu pasticche di purificazione. Ci vole à pagà un supplementu per e docce calde è i dispositivi di ricarica, mentre chì e camere anu letti di legnu è bagni cumuni. I pannelli solari alimentanu e luci in e zone cumuni.
Ricumandemu di purtà un saccu à dorme per u calore, postu chì e temperature scendenu sottu à u puntu di congelazione di notte in Samagaun è Dharamsala. Duvete evità i ligumi crudi per riduce u risicu d'infezzione. Si cunsiglia di purtà spuntini cum'è barre energetiche è noci per manghjà rapidamente durante i ghjorni di trekking. A maiò parte di e case da tè utilizanu stufe à cherosene per cucinà, mentre chì alcune utilizanu legna da ardere. Ricumandemu di manghjà prestu per assicurà u cibu caldu è di riutilizà e buttiglie d'acqua per riduce i rifiuti.
Cunducemu da Kathmandu à Soti Khola in una jeep privata. U viaghju dura 8-10 ore più di 175 chilometri. Viaghjemu per a listessa strada da Dharapani à Kathmandu à a fine di u trekking. U viaghju di ritornu dura 10 ore. Duvete tene i passaporti è i permessi accessibili per i cuntrolli di pulizza in strada. I nostri zaini seranu attaccati à u tettu o messi in u bagagliaghju.
Avemu una rete telefonica limitata nant'à l'itinerariu di u Manaslu Circuit Trek. NTC (Nepal Telecom) funziona in i paesi più bassi cum'è Soti Khola, Machha Khola è Philim. Perdemu u signale sopra i 3,000 metri. Ripigliemu una cupertura parziale in Samagaun è Samdo, ma alcune case da tè offrenu Wi-Fi, chì costa da 2 à 5 dollari à ghjornu. Tuttavia, a velocità pò esse lenta. I nostri guide di trekking portanu telefoni satellitari per cuntattà i servizii d'emergenza.
Avemu bisognu di trè permessi per u Manaslu Circuit Trek. U permessu di a zona ristretta di Manaslu costa $ 100 in autunnu è $ 75 in primavera, per i primi sette ghjorni; ogni ghjornu in più costa $ 15, mentre chì u Zona di Conservazione di Manaslu U permessu costa $ 30. Avemu ancu bisognu di u permessu di a zona di conservazione di l'Annapurna, chì costa $ 30. I visitori internaziunali sò tenuti à fà trekking cù una guida licenziata. Morning Star dumanda permessi in Kathmandu, mentre chì duvete furnisce duie foto di passaportu è una copia di u vostru passaportu.
Avemu da purtà l'uriginali durante tuttu u trekking è mustrà li à i punti di cuntrollu in Jagat, Deng è Samdo. Assicuratevi di tene li asciutti è sicuri, o pudete solu laminalli prima di parte per u trekking.
Riceverete un visa turisticu nepalese à l'arrivu à l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan. Per ottene u visa, duvete compilà un furmulariu in linea prima di l'arrivu o unu fisicu à l'aeroportu. Pudete sceglie opzioni di 15, 30 o 90 ghjorni. Duvete pagà e vostre tasse di visa in contanti o cù una carta. Vi furniremu un itinerariu stampatu è l'indirizzu di l'hotel cum'è prova di alloghju. L'intera elaborazione di u vostru visa dura circa 60 minuti, mentre chì ùn avete micca bisognu di un visa per i zitelli di menu di 10 anni. Pudete facilmente allargà u vostru visa in Kathmandu o in strada se necessariu.
Avemu bisognu di un'assicurazione di viaghju prima di inizià u Manaslu Circuit Trek. A vostra polizza d'assicurazione deve copre u trekking d'alta quota finu à 6,000 metri. Parechji piani standard escludenu e salite sopra i 4,000 metri, dunque verificate questu prima di a partenza. U salvamentu d'emergenza hè criticu in casi gravi di mal di muntagna, chì l'assicurazione di viaghju deve copre. L'evacuazioni in elicotteru si facenu da Larkya La o Samagaun se necessariu. I costi varianu da $ 3,000 à $ 5,000, chì u pacchettu di trekking ùn copre micca; a vostra assicurazione sì.
Avete bisognu di purtà una copia stampata di a polizza d'assicuranza è dà una ancu à l'agenzia di trekking. I guide di trekking anu bisognu di prova durante l'emergenze. A copertura medica deve include l'uspitalisazione è u trattamentu per u mal di muntagna in ogni mumentu durante u trekking. Alcune polizze rifiutanu e richieste se ignorate l'istruzzioni di a guida. A copertura di annullamentu di u viaghju aiuta se ùn pudete micca cumincià per via di ferite o emergenze persunali.
Pudete spende trà 25 è 35 dollari per ghjornu per extra durante u Manaslu Circuit Trek. Questu copre l'acqua in buttiglia, spuntini, dispositivi di ricarica è bevande calde. E case da tè facenu pagà trà 1 è 2 dollari per caricare telefoni o fotocamere, mentre chì e docce calde costanu trà 3 è 5 dollari à altitudini più basse. E docce calde ùn sò micca dispunibili dopu avè righjuntu i 3,800 metri sopra u livellu di u mare. L'usu di carta igienica è asciugamani pò aghjunghje 1 dollaru per visita. Duvete pagà trà 1 è 2 dollari per ricariche d'acqua bollita, mentre chì l'acqua minerale costa 2 dollari per litru in Samdo. Risale à 3 dollari in Dharamsala.
I spuntini cum'è u cicculata, i biscotti è i tagliatelle istantanee costanu da 2 à 3 volte u prezzu di Kathmandu. Un bar Mars costa $ 2.50 in Samagaun. Site incuraghjiti à dà una mancia à e nostre guide è portatori à a fine, à menu chì ùn siate micca soddisfatti di a so prestazione. Inoltre, e bevande cum'è u tè, u caffè è e bibite analcoliche si accumulanu. Una tazza di tè costa $ 1.50. A birra costa $ 4 in i paesi più bassi, chì ùn hè micca servita sopra i 3,500 metri.
A maiò parte di i trekkers sceglienu un trekking privatu per a flessibilità. Pudete stabilisce a data di partenza, cuntrullà u ritmu, ripusà più longu in i paesi è adattà l'itinerariu se u tempu cambia. I trekking di gruppu, invece, si svolgenu à date fisse postu chì duvete unisce à altri viaghjatori. A maiò parte di i gruppi sò da 2 à 6 persone. Pudete risparmià soldi paragunatu à i viaghji privati.
I trekking privati costanu di più, ma sò adatti à e famiglie o à l'amichi. L'opzioni di gruppu funzionanu per i viaghjatori soli cù un budget limitatu. E duie opzioni seguitanu u listessu itinerariu è u listessu permessu. I standard di sicurezza sò listessi, è furnimu e stesse guide per i dui tipi.
General
A caminata dura da 5 à 7 ore ogni ghjornu. A distanza ghjurnata varieghja da 12 à 16 chilometri.
Avemu un signale NTC in a maiò parte di i paesi. A cupertura funziona finu à Samdo.
Traversemu u Passu di Larkya La à 5,160 m. Hè u puntu più altu di u trekking.
A caminata seguita tumuli di petra è bandiere di preghiera. I segnali appariscenu à l'intersezioni.
A caminata principia in media à 7:30 di a mattina. Una partenza prestu ci aiuta à ghjunghje prima chì u tempu di u dopu meziornu cambi.
Preparazione è Fitness
Avete bisognu di una forte resistenza. Duvete marchjà da 5 à 8 ore à ghjornu nantu à sentieri ripidi.
Iè. Duvete avè camminatu sopra i 4,000 metri prima di pruvà u passu.
Ci vole à fà da 6 à 8 escursioni di fine settimana. Ogni escursione dura 5 ore o più.
Iè. Ricumandemu à i trekkers di allenà si cù un zainu da 10 à 12 kg per almenu 4 escursioni.
Duvete marchjà nantu à sentieri rocciosi durante l'allenamentu. Ricumandemu à i trekkers di allenà si da 4 à 5 ore per sessione, duie volte à settimana.
Assicurazione è Visa
Pudete ottene u permessu in un ghjornu. Facemu a dumanda in Kathmandu cù l'aiutu di una guida.
Iè, pudemu allargà u viaghju in tali casi. U nostru permessu permette finu à 14 ghjorni in a zona.
A vostra assicurazione deve copre u salvamentu finu à 6,000 m. L'evacuazione da Larkya La hè cumuna.
L'elicotteri di salvamentu operanu da Dharamsala, Samdo, Bhimtang è Samagaun. U tempu determina a fattibilità di u volu.
Purtemu permessi è visa originali. I punti di cuntrollu li richiedenu per a verificazione.
Alloghju è facilità
Iè. Ogni casa di tè offre dal bhat, tagliatelle è piatti di verdura. Manghjemu cibo vegetariano ogni ghjornu.
A maiò parte di e case da tè anu prese di corrente. Ricarichemu telefoni è camere per una piccula tarifa.
I sacchi à dorme ùn sò micca furniti. Purtemu i nostri, classificati per -10°C o menu.
Cibo è Bevande
Avete a colazione, u pranzu è a cena in ogni casa di tè. I pasti facenu parte di u pacchettu di trekking.
L'acqua calda hè dispunibule per un pagamentu. L'usemu per lavà a faccia è e mani ogni sera.
Tempu è Stagioni
U megliu mese hè uttrovi. Settembre è nuvembre sò bone alternative.
Larkya La hà una media di -10 °C a mane. E massime di u dopumeziornu righjunghjenu -4 °C.
E timpeste di u dopumezzogiu si verificanu 2 o 3 volte à settimana durante a stagione di i monsoni.
Iè. A neve cade spessu in questu periodu di l'annu, ciò chì puderia bluccà u passu à volte, se e cundizioni sò difficili.
A pioggia affetta i percorsi da lugliu à aostu. I percorsi fangosi rallentanu u prugressu trà Soti Khola è Philim.
Salute è Sicurezza
Innò. E case di tè ùn sò micca ubligate à avè forniture mediche. Ci basamu nantu à u kit di primu succorsu di a nostra guida.
Iè. A nostra guida porta un pulsossimetru. Certi portanu ossigenu d'emergenza per i casi gravi.
I centri sanitari sò in Jagat, Philim è Samagaun. Offrenu assistenza sanitaria di basa in altitudine è in casu di ferite.
Iè. Segnalemu subitu mal di testa o nausea. I primi segni ponu significà mal di muntagna.
Iè. U mal di muntagna si verifica sopra i 4,000 m. I primi segni sò mal di testa, nausea è stanchezza.
Prenotazione è Pagamentu
Duvete pagà almenu un accontu di 50% per cunfirmà a vostra prenotazione.
Duvete pagà l'interu importo 15 ghjorni prima di l'iniziu di u trekking.
Iè, sarete parzialmente rimbursatu se annullate 30 ghjorni prima di a partenza.
Pudemu allargà a valle di Tsum o esplorà di più a valle di Nubri cù un accordu previ.
Iè, pudete trasferisce a vostra prenotazione à un'altra persona senza spese.
Trasporti è Voli
A strada hè asfaltata per a maiò parte. L'ultimi 18 km finu à Soti Khola sò senza asfaltu.
Viaghjemu da 6 à 7 per jeep. Ogni persona riceve un postu cù una cintura di sicurezza.
Iè. Hè u listessu tipu di veiculu, ma micca esattamente u listessu.
U viaghju dura da 9 à 10 ore. Copre 120 km in cundizioni stradali miste.
Iè. Ci fermemu in dui ristoranti à fiancu di strada.
Bastu nantu à Ristoranti 10
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+ 977 9767224414