Nagarkot Sunrise Hike - 1 ghjornu

Difficultà di l'escursione è cunsiglii di fitness

Questa serà una escursione simplice è cunfurtevule, adatta à i principianti è à i viaghjatori di guasi tutte l'età. Hè principalmente un percorsu in discesa chì si stende trà Nagarkot (2,175 m) è Changu Narayan (1,500 m), ciò chì significa chì ùn richiede micca cumpetenze particulari o un bonu livellu di fitness. Hà alcune piccule sezioni in salita, ancu s'elle sò brevi è faciuli da gestisce.

Ancu s'è vo ùn avete micca assai cumpetenze in escursioni, puderete fà sta caminata facilmente è pianu pianu. A nostra guida ùn vi affretterà mai postu ch'ella camminerà constantemente cun voi è cambierà a velocità di caminata secondu i bisogni. Per preparà vi, vi cunsigliemu d'esse in bona salute generale è d'esse capace di camminà 3-4 ore à un ritmu faciule cù pause. Duvete esse capace di camminà 3-4 ore à un ritmu faciule cù pause.

Stretching prima è dopu a caminata pò aiutà à impedisce chì i vostri musculi si indolenzinu. Ci saranu intervalli di riposu frequenti, idratazione è una vista di u paisaghju durante a caminata. Hè impurtante piglià e cose à u vostru ritmu è gode di u mumentu invece di esse cuscienti di u tempu. A caminata serà un'esperienza rinfrescante è soddisfacente cù l'aiutu di a nostra guida è a natura tranquilla di u percorsu.

Alloghju è Pasti

Questa serà una escursione di un ghjornu, dunque ùn averemu micca bisognu di passà a notte nantu à u percorsu. Hè prubabile chì passerete almenu una notte in Kathmandu à l'hotel prima è dopu à l'escursione. Durante u ghjornu di l'escursione, parteremu assai prestu a mattina è dunque, ùn ci hè bisognu di fà e valigie per stà più longu, à menu chì ùn vulete stà più longu in Nagarkot. In casu chì vulete, pudemu aiutà vi cun piacè à truvà un bon hotel o un resort quì.

U viaghju hà a colazione in Nagarkot. Faremu una colazione piacevule in un locu cù vista in un ristorante lucale dopu avè osservatu l'alba. Pudete urdinà alimenti nepalesi o occidentali cum'è ova, pane tostu, frutta, aloo paratha (pane piatto di patate), o una tazza di zuppa di tagliatelle. Questu alimentu nutritivu furnisce una energia sufficiente per inizià a caminata.

U pranzu hè facultativu postu chì a caminata finisce à u principiu di u dopumezzogiu, ancu s'è vo pudete purtà picculi articuli cum'è barrette energetiche, cicculata o frutti secchi. È pudemu fà una pausa per u tè o una piccula merenda longu a strada. Dopu à u nostru ritornu à Kathmandu, pudete gode di a vostra piccula avventura cù un bon pastu in unu di i famosi ristoranti situati in a cità.

Malatia di Altitudine

Staremu assai sottu à l'altezza induve u Malu Acutu di Montagna (AMS) si verifica di solitu, dunque ci hè menu risicu di avè prublemi. Nagarkot hè à un'altitudine di circa 2,175 m, chì hè assai sottu à l'altezza (2,500-3,000 m) induve u malu di muntagna principia di solitu. In realtà, a maiò parte di u tempu scendemu in u nostru percorsu è questu aumenta ancu di più u risicu riduttu.

Eppuru, hè bè d'esse attenti. Un ligeru mal di testa o mancanza di fiatu ponu ancu esse sperimentati à l'occasione è questu hè soprattuttu a mane. In questu casu, ci fermeremu, cammineremu à un ritmu lentu è beveremu acqua. Scenderemu pocu dopu l'alba, cusì ogni tipu di disagiu sparirà prestu. Per esse comodi è sicuri, vi cunsigliemu di beie assai acqua è d'evità l'alcol prima di a notte di l'escursione.

Avemu guide furmate chì si occuperanu sempre di a vostra salute. Ci hè assai pocu mal di muntagna nant'à sta strada è dunque tuttu ciò chì avete bisognu hè di rilassatevi è gode di l'alba himalayana sapendu chì a vostra sicurezza hè in buone mani.

Permessu è Costu

L'escursione à l'alba di Nagarkot ùn richiede micca permessi speciali di trekking, ciò chì face di a camminata una di e camminate corte più faciule è piacevuli in Kathmandu. À u cuntrariu di e camminate più lunghe in Nepal, induve e carte TIMS o i permessi d'entrata à i parchi naziunali sò ubligatorii, a camminata seguita a campagna aperta è i paesi lucali al di là di qualsiasi zona ristretta.

L'unicu costu minimu chì si deve pagà hè u bigliettu d'entrata à u tempiu di Changu Narayan, chì face parte di u Patrimoniu Mondiale di l'UNESCO in a valle di Kathmandu. Questu hè solu uni pochi di centinaie di rupie nepalesi (equivalenti à uni pochi di dollari americani). Cù Trek di e Stelle Mattutine, urganizeremu sta tarifa è a pagheremu per voi, cusì ùn averete mai bisognu di purtà spiccioli o di ottene i permessi voi stessi quandu vi unite à questu viaghju.

In quantu à u prezzu, furniremu un pacchettu cumpletu è apertu di escursione di un ghjornu à Nagarkot. I prezzi ponu cambià secondu a dimensione di u gruppu o qualsiasi persunalizazione, dunque furniremu un preventivu chjaru prima di fà una prenotazione. In generale, u prezzu coprirà u trasportu persunale trà Kathmandu è Nagarkot, una guida esperta di lingua inglese, a colazione à Nagarkot è tutti i biglietti d'entrata citati.

E spese persunale cum'è l'assicurazione di viaghju, spuntini o bevande supplementari è mance à a vostra guida o cunduttore ùn sò micca incluse. Ùn credemu micca in alcun costu nascostu perchè credemu in l'onestà è a simplicità. Una volta cunfirmatu u vostru viaghju, pudete semplicemente rilassatevi è gode di una ghjurnata di belli paisaghji è cultura è noi ci occuperemu di tutti l'arrangiamenti.

U megliu tempu per fà sta caminata

Pudemu gode di a caminata di l'alba di Nagarkot tuttu l'annu, ancu s'è a primavera è l'autunnu sò e migliori stagioni. Da settembre à nuvembre hè a stagione di l'autunnu è hè carattarizata da celi turchini freschi, venti freddi è una maravigliosa alba sopra l'Himalaya. Hè un bonu tempu per fà caminate perchè u tempu hè piacevule è stabile. Un'altra bella stagione da visità hè a primavera chì hè trà marzu è maghju. E colline sò fertili è verdi è fiori salvatichi di tutti i culori crescenu longu i sentieri pedonali, rendendu a scena ancu più bella durante questi mesi.

Ci hè ancu l'opzione di l'inguernu, quandu ùn face tantu fretu, trà dicembre è ferraghju. In Nagarkot, e matine ponu esse fresche, ancu s'è u tempu hè di solitu assai chjaru. U benefiziu include percorsi calmi è un tempu tranquillu di l'alba quandu ci sò menu persone intornu. Tuttavia, u tempu menu favurevule di sta caminata hè durante u periodu di u monsone d'estate, trà ghjugnu è aostu. E sanguisughe ponu ancu cumparisce longu à e parte furestate durante sta stagione, dunque hè bè di purtà un repellente per insetti è di purtà calzini longhi.

Ancu supponendu chì u tempu di u monsone sia l'unicu tempu chì avete, pudemu sempre urganizà u viaghju, ma vi cunsiglieremu di purtà equipaggiamenti per a pioggia è d'avè aspettative realistiche in quantu à a visibilità. In tuttu, a primavera è l'autunnu sò i più adatti per avè un tempu chjaru è favurevule, mentre chì l'inguernu hè bonu quandu vulete avè una sperienza più tranquilla.

Fitness è Preparazione

Ancu s'è a Nagarkot Sunrise Hike ùn hè micca difficiule è pò esse cumpletata da qualsiasi principiante, un pocu di preparazione renderà sta sperienza ancu più piacevule. Prima di viaghjà, hè bè di fà un pocu d'eserciziu cum'è camminà, fà jogging, o cullà e scale in e poche settimane prima di u vostru viaghju. Sta caminata ùn serà micca un prublema basta chì site capace di camminà almenu una o duie ore cunfortu.

Hè ancu sàviu d'avè e stesse scarpe quandu praticate e camminate chì purtarete durante a caminata perchè si romperanu è eviterete vesciche. Questa hè una caminata di ghjornu, dunque ùn duverete micca purtà assai. L'essenziali cum'è acqua, spuntini, crema solare, occhiali da sole è un cappellu ponu tutti entre in un picculu zainu. A mattina prestu pò esse fredda in Nagarkot, è diventa più calda a mane quandu u sole sorge, è hè megliu vestisce si à strati.

Una giacca ligera o un pile vi aiuterà à esse riscaldatu inizialmente, è pudete cacciallu quandu a temperatura aumenta. E scarpe da trekking cù una bona presa è una vestibilità comoda sò cunsigliate postu chì ponu facilità a parte di discesa. U percorsu pò ancu esse pulverulente o fangosu secondu a stagione, dunque vestitevi cù vestiti chì ponu esse facilmente spostati.

Vi cunsigliemu di dorme bè a notte è di ùn manghjà micca pasti pesanti o alcolu a notte prima di l'escursione. Ci vulerà alzà prestu a mane per vede l'alba, dunque u riposu hè impurtante. Tutta a logistica, u trasportu è a guida saranu gestiti da a nostra sucietà, cusì pudete solu gode di l'esperienza. L'escursione à l'alba di Nagarkot hè faciule è gratificante cù un pocu di preparazione è un atteggiamentu pusitivu.

Guida è Staff

In l'escursione à l'alba di Nagarkot, seremu assistiti da guide lucali prufessiunali è amichevuli chì assicureranu chì a vostra visita sia sicura è piacevule. Avemu guide licenziate chì parlanu inglese è chì anu anni di sperienza in a guida di escursioni in Nagarkot è in a regione di a valle di Kathmandu. Vi mostreranu a strada è vi diceranu alcuni fatti interessanti nantu à e muntagne è a cultura lucale, è assicureranu chì vi sentite sempre in casa.

Sè vo site curiosu di e muntagne o di a vita quotidiana in i paesi, seranu felici di spiegà è di sparte storie interessanti cun voi. Un cunduttore privatu furmatu si occuperà ancu di tuttu u trasportu in Kathmandu è Nagarkot, inseme cù a guida. I nostri veiculi privati ​​sò cunfurtevuli è climatizzati, guidati in modu sicuru da cunduttori sperimentati. Faremu in modu di ghjunghje à u puntu di vista in tempu per gode di l'alba è vultà in modu sicuru dopu. Siccomu questu hè solu un viaghju di un ghjornu, ùn averemu micca bisognu di portatori.

A nostra squadra travaglià in u fondu per assicurà chì tuttu funziona senza intoppi. Si occuperanu di cose cum'è a prenotazione di i biglietti per u tempiu, l'urganizazione di a colazione è a gestione di qualsiasi richiesta speciale chì pudete avè. À Trek di e Stelle Mattutine, a nostra squadra assicura chì u vostru viaghju si svolga senza intoppi è cunfortu da u principiu à a fine.

Visa è permessu

A maiò parte di i visitori, fora di l'Indiani, averanu bisognu di un visa turisticu per u Nepal. Hè ancu un prucessu simplice chì pò esse cumpletatu à l'arrivu à l'aeroportu internaziunale di Kathmandu Tribhuvan o à diversi valichi di fruntiera terrestri. Un passaportu validu cù almenu sei mesi di validità restante, una foto di taglia passaportu è a tassa di visa saranu richiesti per acquistà un visa à l'arrivu.

I costi di u visa sò attualmente intornu à 30 USD per 15 ghjorni, 50 USD per 30 ghjorni è 125 USD per 90 ghjorni, ma sò sottumessi à cambiamenti. Pudete compilà u furmulariu di visa in linea prima di u vostru viaghju o à l'aeroportu pudete aduprà e macchine elettroniche. L'intera prucedura hè simplice è pò esse ottenuta in un paru di minuti. Per l'escursione à l'alba di Nagarkot, ùn sò richiesti permessi speciali di trekking. Ùn avete bisognu di una carta TIMS, entrata in u parcu naziunale o alcun permessu di zona ristretta.

L'unica spesa minore hè u bigliettu per entre in u tempiu di Changu Narayan chì serà circa NPR 300 (circa un paru di dollari americani). Faremu questu durante u vostru viaghju, dunque ùn avete micca bisognu di preoccupassi. Ùn ci sò altri documenti / permessi chì ci vole à acquistà, eccettu u vostru visa turisticu nepalese per fà sta escursione. Basta à rilassassi, divertiscevi è lascià tuttu à noi.

Ciò chì si pò aspittà u ghjornu

U ghjornu di a caminata à l'alba di Nagarkot, cuminceremu assai prestu a mane versu e 4:00 di a mattina da u vostru hotel di Kathmandu. U viaghju in vittura versu Nagarkot hè di circa un'ora è meza per e strade tranquille di muntagna. Quandu ghjunghjimu à a cima di a cullina, cammineremu un pocu finu à u puntu di vista per vede l'alba. Faremu colazione in un ristorante lucale dopu avè ammiratu a bellezza scenica è scattatu foto è dopu cuminceremu una caminata versu Changu Narayan.

Hè una caminata di 4-5 ore chì hè per a maiò parte in discesa cù paesi tranquilli, terre agricule è sentieri boscosi. Faremu brevi pause trà mezu per ripusà, chiacchierà è ammirà u paisaghju. Di dopu meziornu, seremu à u tempiu di Changu Narayan induve pudemu vede u vechju tempiu è cunnosce a so storia prima di vultà à Kathmandu. Avrete l'uccasione di gode di una ghjurnata rilassante, scenica è ricca di cultura cù viste maravigliose, camminate faciule è una bona uspitalità lucale, un viaghju cortu perfettu cù a cità.

Responsabilità suciale è sperienza lucale

Durante l'escursione à l'alba di Nagarkot, useremu pratiche di viaghju rispunsevuli chì mostranu rispettu per a natura, a cultura lucale è e cumunità. Diceremu à tutti di piglià cura di i sentieri camminendu pianu pianu, senza sporcà i sentieri è sustenendu l'imprese lucali.

Mentre attraversemu i paesi, trattaremu a ghjente in modu gentile, saluteremu a ghjente lucale cù "Namaste" (palme inseme) è ampareremu à cunnosce cumu campanu è ciò chì facenu ogni ghjornu. Questa escursione ùn offre micca solu paisaghji di muntagna, ma ancu l'uccasione di avè un sguardu à a vera ospitalità nepalese è osservà e persone chì stanu in a campagna collinare nepalese di Kathmandu.