Nezapomenutelný trek na Everest Three Pass – 20denní dokonalý průvodce

Přehled Everest Three Passes Trek

Trek Everest Three Passes Trek je vzrušující a adrenalinem nabitý výlet v nepálském regionu Solu Khumbu, který vás zavede hluboko do srdce Himálaje. Na rozdíl od standardní trasy do základního tábora Everestu (EBC) je to jedna z nejosamělejších a nejklidnějších trekových tras a je ideální pro jednotlivce, kteří si užívají samotu a chtějí se posouvat dál.

Tato cesta nabízí jedinečnou příležitost překonat tři ikonické vysokohorské průsmyky nad 5000 metrů nad mořem: průsmyk Kongma La, průsmyk Cho La a průsmyk Renjo La. Během treku opustíte svou komfortní zónu a zažijete nespočet fascinujících okamžiků při překonávání těchto odvážných průsmyků.

Váš 20denní itinerář treku Everest Three Passes začne velkolepým letem z Káthmándú do Lukly, vstupní brány do oblasti Everestu. Odtud budete procházet malými šerpskými komunitami, krásnými rododendronovými a borovými lesy podél řeky Dudh Koshi Khola, visutými mosty a úchvatnou alpskou scenérií.

Stezka vás provede oblíbenými zastávkami na přenocování v regionu Khumbu, jako jsou Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Chhukung a Lobuche, než dorazíte do legendárního základního tábora Mount Everestu (EBC). Při pěší cestě z vesnice Chhukung do Lobuche také překročíte první průsmyk treku Tří průsmyků, průsmyk Kongma La v nadmořské výšce 5535 metrů.

Pokračujete v treku do Gokyo, kde překročíte druhý průsmyk, Cho La Pass, ve výšce 5368 metrů, který nabízí panoramatické výhledy na Ama Dablam a rozlehlý ledovec Ngozumpa. Vystoupáte také na Gokyo Ri, odkud se vám naskytne 360stupňový výhled na některé z největších vrcholů světa, včetně Everestu, Cho Oyu, Makalu a dalších.

Podobně posledním průsmykem, který překročíte, bude průsmyk Renjo La v nadmořské výšce 5340 metrů při treku z Gokya do vesnice Lunden, kde se vám z vrcholu naskytne nádherný výhled na tyrkysová jezera Gokyo. Abyste dokončili 20denní itinerář treku Everest Three Passes, nakonec se otočíte a vydáte se zpět dolů přes řeku Temži a... Namche Bazaar na Lukla.

Tato cesta není jen o horách, ale také o hlubokém zapojení se do túry, protože se vydáte na túru v Národním parku Sagarmatha, který je zapsán na seznamu světového dědictví UNESCO a kde můžete narazit na vzácná zvířata a rostliny. Tento trek je pobytem v horách s Šerpy a jejich pulzující kulturou.

Staňte se součástí trekového balíčku Morning Star Trek s názvem Everest Three Passes a vyvrcholením výletu do oblasti Solu Khumbu, který vás nejen ohromí a pokoří, ale také vám zaplní paměť vzpomínkami.

Získejte cenovou nabídku na zájezd

Přizpůsobit tento výlet

Bezpečnost na prvním místě, vždy
Nejlepší ceny zaručeny
Odborný cestovní tým
Snadná rezervace, žádné další poplatky
Přizpůsobte si cestu

5.0

Na základě recenze 10

Máte otázky?

+ 977 9767224414

To nejlepší z výletu

Přechod tří ikonických vysokých průsmyků, Kongma La (5535 metrů), Cho La Pass (5368 metrů) a Renjo La Pass (5340 metrů)
Začátek treku přes tři průsmyky dramatickým horským letem do Lukly
Dosažení základního tábora Everestu (EBC) a Kala Patthar odkud se vám naskytnou bezkonkurenční panoramata
Průzkum tyrkysových jezer Gokyo a výstup na Gokyo Ri při východu slunce
Procházka podél mohutného ledovce Ngozumpa, který je jedním z největších v Nepálu
Pěší turistika kolem šerpských vesnic, klášterů a hřebenů ověšených modlitebními vlajkami
Turistické stezky, které se vine hluboko do národního parku Sagarmatha, kde žijí extrémně vzácná zvířata (leopard sněžný, panda červená, himálajský tahr)
Zažijte extrémní přírodu během 20denního treku po okruhu, který vede údolími, průsmyky, ledovci a alpskou krajinou

Galerie fotografií a videí

Podrobný itinerář treku na Everest Three Pass

Den 01: Přistání na mezinárodním letišti Tribhuvan v Káthmándú a transfer do hotelu

Vřelé Namaste a vítejte v Nepálu. Jakmile přistanete v Káthmándú, hlavním městě Nepálu, náš tým bude přímo u terminálu letiště a dopraví vás do standardního hotelu v Thamelu.

Po dlouhém letu si můžete odpočinout a načerpat nové síly. Chcete-li se rychle seznámit s trekingovým balíčkem Everest Three Passes, můžete se později zastavit v kanceláři Morning Star Trek. Poté můžete strávit část svého volného času prozkoumáváním Thamelu a nasáváním místní atmosféry.

Aktivita: 25 minut jízdy

Max. Nadmořská výška: 1 350 m / 4 429 stop (Káthmándú)

Jídlo: Snídaně

Ubytování: Standardní hotel

Den 02: Let do Lukly z Káthmándú nebo jízda autem do Manthali (Ramechhap) a let do Lukly a poté trek do Phakdingu

Vaše opravdové dobrodružství začíná druhý den 20denního itineráře treku Everest Three Passes, kdy po snídani odletíte z Káthmándú do Lukly. Po příletu do Lukly se seznámíte se zbývající trekovou partou a zahájíte závěrečné přípravy před výstupem na stezku.

Tato první denní túra v regionu Khumbu bude snadná s několika pozvolnými stoupáními a klesáními. Projdete se okouzlujícími vesnicemi a řadou malebných krajin, které vám stezka nabízí. Za 3 až 4 hodiny dorazíte do vesnice Phakding, první horské zastávky na vaší cestě.

Aktivita: 3-4 hodiny túry

Max. Nadmořská výška: 2 610 m / 8 563 stop (Phakding)

Jídlo: Snídaně oběd večeře

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 03: Trek do města Namche Bazaar z Phakdingu

Po snídani v penzionu se vydáme na túru a projdeme se po klikatých stezkách, které vedou ke vstupu do parku ve vesnici Monjo, což je vstupní bod národního parku Sagarmatha. Než budeme pokračovat, budou nám důkladně zkontrolována povolení. Buďte k místním úřadům zdvořilí a řiďte se jejich požadavky.

Poté se vydáme na túru džunglí a překročíme visuté mosty, abychom se dostali do nejživějšího města regionu Solu Khumbu, Namche Bazaar. Ubytujeme se v útulném penzionu, kde si pochutnáte na vynikající nepálské kuchyni.

Aktivita: 5-6 hodiny túry

Max. Nadmořská výška: 3 447 m/11 309 stop. (Namche Bazaar)

Jídlo: Snídaně oběd večeře

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 04: Aklimatizační den v Namche Bazaar. Výlet k hotelu Everest View a zpět.

Abychom si svá těla řádně zvykli na rostoucí nadmořskou výšku s postupujícím směrem v regionu Khumbu, uděláme si čtvrtý den 20denního programu treku na Everest Three Passes jednodenní zastávku v Namche Bazaar. Na výběr je několik zajímavých vedlejších výletů, abyste si tento den užili co nejlépe.

Začneme naši túru k hotelu Everest View, odkud se nám naskytne panoramatický výhled na zasněžené hory a další krásné scenérie. Poté se vrátíme do Namche Bazaar, kde prozkoumáme muzea a trhy a budeme se setkávat s místními obyvateli.

Aktivita: 4–5 hodin (tam i zpět)

Max. Nadmořská výška: 3,880 12,730 m (výhled z hotelu Everest)

Jídlo: Snídaně oběd večeře

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 05: Trek do Tengboche Village z Namche Bazaar

Po vydatné snídani v Namche se vydáme na úsek směrem k vesnici Tengboche. Stezka klesá vesnicí Kyangjuma a vede přes Sansu, kde najdete křižovatku oddělující silnici do EBC a údolí Gokyo.

Odtud projdeme zalesněnou cestou a přejdeme most přes řeku Dudh Koshi ověšený modlitebními vlajkami, abychom se dostali do Phunki Thenga. Poté budeme stoupat do kopce a postupně se posuneme do Tengboche. Večer můžete také navštívit oblíbenou vesnici Tengboche a nasát její duchovní atmosféru.

Aktivita: 5-6 hodin treku

Max. Nadmořská výška: 3 860 m / 12 664 stop (Tengboche)

Jídlo: Snídaně oběd večeře

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 06: Trek do Dingboche z Tengboche

Dnes se vydáme na pěší túru po lesních stezkách plných rododendronů do vesnice Debuche. Cestou také překročíme rychlý tok řeky Imja Khola, která nás dovede do vesnice Pangboche, ležící v nadmořské výšce 4360 metrů.

Cesta poté pokračuje směrem do malebného údolí Imja, které po pozvolném výstupu vede do vesnice Dingboche. Po příjezdu do tohoto okouzlujícího vysokohorského místa strávíme noc v pohodlném penzionu.

Aktivita: 5-6 hodiny túry

Max. Nadmořská výška: 4 410 m/14 469 stop. (Dingboche)

Jídlo: Snídaně oběd večeře

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 07: Aklimatizační den v Dingboche. Výstup na vrchol Nangkartshang a zpět.

Sedmý den je druhým aklimatizačním dnem 20denního itineráře Everest Three Passes Trek ve vesnici Dingboche. Vydáme se na vedlejší túru na vrchol Nangkartshang, který se nachází v nadmořské výšce 5083 metrů. Cesta na tento vrchol je pomalý výstup, který tam i zpět trvá přibližně 4 až 5 hodin.

Jakmile dosáhneme vrcholu, naskytne se vám fantastický, mrazivý výhled na rozlehlá panoramata zasněžených hor, jako jsou Makalu, Čo Ojú, Pumori a mnoho dalších obrovských vrcholů. Poté sejdeme dolů do penzionu v Dingboče, kde strávíme poslední noc v této vesnici.

Aktivita: 4–5 hodin (tam i zpět)

Max. Nadmořská výška: 5 083 m/16 677 stop. (vrchol Nangkartshang)

Jídlo: Snídaně oběd večeře

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 08: Trek do Chhukung z Dingboche

Po lahodné snídani v penzionu se vydáme na cestu do údolí Chhukung v oblasti Everestu. Dnešní trek bude kombinací výstupů a sestupů a po celou dobu budeme udržovat stabilní tempo.

Cesta vede krásným údolím Imja Khola, kde můžete vidět tradiční obezděná pole a malé zemědělské osady. Cestou se projdeme kolem Bibre, což je sezónní místo pro pasení jaků. Asi za 4 až 5 hodin konečně dorazíme do Chhukungu, který leží v nadmořské výšce 4730 metrů a je obklopen úchvatnou krajinou.

Aktivita: 4 až 5 hodin treku

Max. Nadmořská výška: 4 730 m / 15 518 stop (Čhukung)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 09: Trek do Lobuche přes průsmyk Kongma La (5535 m)

Devátý den trekového balíčku Everest Three Passes překročíme první průsmyk, Kongma La Pass, ve výšce 5535 metrů, a vydáme se na túru do vesnice Lobuche. Tento průsmyk je také známý pod názvem Mehra La. Budeme stoupat travnatým a skalnatým terénem, abychom dosáhli vrcholu.

Z vrcholu se vám naskytne sprcha výhledů na okolní vrcholy, ledovce, údolí, sněhová pole a některé šerpské vesnice z dálky. Poté ztratíme nadmořskou výšku a přejdeme ledovec Khumbu, abychom dorazili do vesnice Lobuche, kde strávíme noc.

Aktivita: 7 až 8 hodin treku

Max. Nadmořská výška: 4 940 m / 16 207 stop (Lobuche)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 10: Výstup do základního tábora Everestu (EBC) (5364 m) a poté zpět do Gorak Shepu

Desátého dne budete mít zhruba polovinu své cesty na tomto 20denním itineráři Everest Three Passes v regionu Solu Khumbu. Trek zahájíme po boční moréně ledovce Khumbu a dosáhneme vesnice Gorak Shep, kde necháme vybavení a nalehko se vydáme vzhůru do základního tábora Everestu.

V táboře se vám naskytne úchvatný výhled na zasněžené vrcholy některých z nejvyšších Himálají, jako jsou Everest, Ama Dablam, Lhotse a Nuptse. Po pořízení fotografií a videí se vrátíme do Gorak Shepu na nocleh.

Aktivita: 8 až 9 hodin treku

Max. Nadmořská výška: 5 164 m / 16 942 stop (Gorak Shep)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 11: Brzy ráno výstup na Kala Patthar (5545 m) a poté sestup do Lobuche

Brzy ráno před úsvitem se vydáme po stezkách k výstupu na Kala Patthar v nadmořské výšce 5545 metrů, což prověří vaši vytrvalost kvůli nízkým teplotám před úsvitem, ale úsilí se vyplatí. Po dosažení Kala Patthar zažijete úchvatný východ slunce nad vrcholky.

Strávíme nějaký čas obdivováním neuvěřitelných výhledů na krásnou krajinu z vyhlídky. Po tomto úžasném zážitku je čas sejít z kopce do vesnice Lobuche, abychom v této vesnici naposledy přespali.

Aktivita: 8 až 9 hodin treku

Max. Nadmořská výška: 4 940 m / 16 207 stop (Lobuche)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 12: Trek do Dzongly z Lobuche

Dvanáctý den 20denního itineráře treku Everest Three Passes opustíme klasickou trekovou trasu do základního tábora Everestu a odbočíme směrem k vesnici Dzongla, ležící v nadmořské výšce 4830 metrů, která je obklopena majestátními vrcholy.

Také projdeme kolem jezera Chola Tsho a barevných stúp. Poté přejdeme řeku Chola Khola po visutém mostě. Asi čtyři až pět hodin budeme ve vesnici Dzongla. Zítra se vydáme do údolí Gokyo.

Aktivita: 4 až 5 hodin treku

Max. Nadmořská výška: 4 830 m / 15 846 stop (Dzongla)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 13: Trek do Gokyo z Dzongla přes průsmyk Cho La (5368 m)

Dnes se na naši cestu vydáme brzy ráno po teplé snídani v penzionu. V rámci našeho dobrodružství v základním táboře Everestu přejdeme druhý průsmyk treku Tří průsmyků. Do poledne dosáhneme vrcholu průsmyku Cho La v nadmořské výšce 5368 metrů. Odtud si můžete vychutnat panoramatické a úchvatné vrcholy jako Cholatse, Taboche a Ama Dablam.

Poté sejdeme po stezce, která nás dovede do Gokya. Cestou projdeme kolem ledovců Khara, Pangka a Ngozumpa. Po dosažení vesnice Gokyo, kde se nachází šest ledovcových jezer, se zde ubytujeme na dvě noci.

Max. Nadmořská výška: 4 800 m / 15 748 stop (Gokjó)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 14: Výstup na Gokyo Ri (5483 m) a návrat zpět do Gokyo

14. den trekového balíčku Everest Three Passes je třetím a posledním dnem aklimatizace ve vesnici Gokyo. Vystoupáme na Gokyo Ri (5483 metrů), odkud si vychutnáme rozlehlé panorama majestátních vrcholů pokrytých ledem, včetně Everestu, Makalu, Čo Ojú a dalších.

Po prozkoumání Gokyo Ri sestoupíme zpět do Gokyo a projdeme se kolem ledovcového jezera, které zahrnuje Gyazumpa Cho, Longpongo Tsho, Ngozumpa Cho, Thonak Cho, Tanjong Cho a Gokyo Cho (Dudh Pokhari). Zítra překročíme třetí průsmyk této dobrodružné cesty v oblasti Everestu.

Aktivita: 3 až 4 hodiny (tam i zpět)

Max. Nadmořská výška: 4 800 m / 15 748 stop (Gokjó)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 15: Trek do Lungdenu z Gokya přes průsmyk Renjo La (5340 m)

Po teplé snídani se vydáme na cestu z Gokyo směrem k vesnici Lungden přes poslední průsmyk našeho dobrodružství Three Passes Trek, průsmyk Renjo La, který leží v nadmořské výšce 5340 metrů. Půjdeme po stezce, která vede podél okraje jezer Gokyo, a po skalnatých schodech se dostaneme na vrchol.

Tento průsmyk nabízí úchvatný výhled na Mount Everest, Makalu, Čo Ojú a Lhotse, stejně jako na tyrkysově třpytící se jezera Gokyo pod námi s vesnicí Gokyo ležící u třetího jezera (Dudh Pokhari). Poté sejdeme dolů do poklidné alpské vesnice Lungden.

Aktivita: 7 až 8 hodin treku

Max. Nadmořská výška: 4 300 m / 14 108 stop (Lungden)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 16: Trek do Thame z Lungdenu

Šestnáctý den 20denního itineráře treku Everest Three Passes zahájíme zpáteční turistickou cestu a zamíříme k dnešní zastávce na přenocování v Thame Village. Stezka nabízí obohacující zážitek s úchvatnými výhledy na majestátní hory.

Za pouhé 4 až 5 hodin budeme ve vesnici Thame. Stejně tak si můžete prohlédnout historický klášter Thame, který se nachází nad touto vesnicí a je známý pořádáním festivalu Mani Rimdu, který se slaví každé jaro kolem poloviny května.

Aktivita: 4 až 5 hodin treku

Max. Nadmořská výška: 3 800 m / 12 467 stop (Temže)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 17: Trek do Namche Bazar z Thame

Dnes se vrátíme zpět do města Namche Bazaar a budeme se procházet cestami přes otevřené louky, borové a rododendronové lesy s majestátními himálajskými výhledy v pozadí. Cestou projdeme šerpskými komunitami, kde zahlédnete autentický himálajský život místních obyvatel.

Nakonec dorazíme do Namche Bazaar, cesta z vesnice Thame trvá čtyři až pět hodin. Než se vrátíme zpět do Lukly, zastavíme se v této vesnici ještě naposledy na noc.

Aktivita: 4 až 5 hodin treku

Max. Nadmořská výška: 3 440 m/11 286 stop. (Namche Bazar)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 18: Trek do Lukly z Namche Bazaar

Osmnáctý den je posledním dnem vašeho trekingového balíčku Everest Three Passes ve vysokých Himálajích v regionu Solu Khumbu. Projdeme známými vesnicemi jako Monjo a Phakding, abychom dorazili do Lukly.

Cestou také projdete kolem čortenů, klášterů, modlitebních vlajek a horských zdí. Nezapomeňte si užít poslední záblesky Himálaje na zemi v oblasti Everestu, protože budete mít také možnost užít si let vzduchem. Po příletu do Lukly se ubytujeme v penzionu a zbytek dne strávíme sdílením cestovních zážitků.

Aktivita: 6 až 7 hodin treku

Max. Nadmořská výška: 2 860 m / 9 383 stop (Lukla)

Ubytování: Penzion nebo chata

Den 19: Let zpět do Káthmándú nebo Manthali z Lukly a cesta autem do Káthmándú ve stejný den

Váš 20denní itinerář treku na Everest Three Passes končí ve městě Lukla, kde jste začali. Po závěrečné snídani v tomto poklidném městě nastoupíme do letadla na letiště Tribhuvan, kde nás na terminálu bude čekat náš personál, který nás přivítá a vysadí do vašeho standardního hotelu v Thamelu.

Využijte svůj volný čas naplno návštěvou památek zapsaných na seznamu světového dědictví UNESCO v Káthmándú a rušných tržišť, kde si můžete koupit drobnosti, které si můžete přivézt domů. Nakonec si vychutnejte závěrečné jídlo v klasické nepálské restauraci. Večer vám také poskytneme certifikát o absolvování výletu.

Aktivita: 25 až 30 minut letu

Max. Nadmořská výška: 1 350 m / 4 429 stop (Káthmándú)

Ubytování: Standardní hotel

Den 20: Odvoz na mezinárodní letiště pro váš konečný odlet

Dvacátý den dobrodružství na Three Passes Treku je čas vrátit se do vaší země, jak vám to umožňuje v Nepálu. Posádka Morning Star Treku vás doprovodí na letišti na rozloučenou. Doufáme, že si nás v budoucnu znovu vyberete pro další vzrušující dobrodružství v Nepálu.

Pokud náš standardní itinerář plně neodpovídá vašim potřebám, rádi jej přizpůsobíme vašim specifickým preferencím a požadavkům.

Žádost o přizpůsobení

Zahrnuje a vylučuje

Co je zahrnuto?

Transfery z/na letiště v Káthmándú, včetně vyzvednutí při příletu a odvozu při odletu
Zpáteční vnitrostátní lety mezi Káthmándú/Ramečhapem a Luklou
Ubytování v hotelu v Káthmándú před a po treku
Pohodlné ubytování v čajovně nebo chatě během treku (ve dvoulůžkových pokojích)
Snídaně v hotelu v Káthmándú a tři jídla (snídaně, oběd, večeře) každý den během treku
Profesionální, anglicky mluvící trekingový průvodce a nutní nosiči
Plat trekového průvodce, pojištění, stravování, ubytování, vybavení, doprava atd.
Veškerá potřebná povolení k trekingu a vstupné do národního parku
Základní lékárnička a bezpečnostní vybavení během treku
Spacák, péřová bunda, hole na túru, cestovní tašky (po treku je nutné vrátit)
Osvědčení o dosaženém úspěchu na konci cesty
Vládní daně a poplatky za služby agentury

Co není zahrnuto?

Mezinárodní lety do a z Nepálu
Poplatky za vstupní vízum do Nepálu při příjezdu
Oběd a večeře v Káthmándú
Osobní výdaje, jako jsou nápoje, občerstvení, teplé sprchy, Wi-Fi a nabíjení zařízení
Cestovní pojištění, které kryje lékařské pohotovosti a evakuaci vrtulníkem
Tipy pro průvodce, nosiče a řidiče
Další noci v hotelu způsobené zpožděním letů, předčasným příjezdem nebo pozdním odjezdem
Osobní cestovní pojištění a evakuace v případě nouze
Dodatečné náklady způsobené přírodními nebo politickými poruchami mimo naši kontrolu

Mapa trasy a nadmořská výška

Stáhnout PDF

Informace o výletu na Everest Three Pass Trek

Nejlepší roční období a počasí

20denní itinerář treku na Everest Three Passes vám může poskytnout nejpřínosnější zážitek, pokud se na tuto cestu vydáte během podzimního a jarního období. Důvodem je normální počasí s jasnou oblohou, vynikající viditelností a svěžím vzduchem, což je pro trekking příznivé.

Na jaře můžete vidět lesy s kvetoucími rododendrony a živé scenérie, zatímco podzim je v Nepálu obdobím oslav. Nedoporučujeme cestovat během období dešťů a zimy kvůli nepříznivým povětrnostním podmínkám, jako je extrémní zima, silný déšť, kluzké cesty a nepředvídatelné počasí.

Obtížnost

Trekingový balíček Everest Three Passes je jedním z nejnáročnějších dobrodružství v oblasti Everestu kvůli přítomnosti drsných stezek, strmých stoupání a výškovým překážkám. Bez fyzické a psychické síly bude těžké trénovat 20 dní v srdci hor, které vás vynesou nad 5000 metrů.

Kromě toho patří těžká horská nemoc mezi významné problémy, kterým by se turisté měli vyhnout dodržováním bezpečnostních protokolů, jako je aklimatizace, pití vody a odpočinek. Ať už se nacházíte ve vysokých nadmořských výškách, počasí bude problémem a jeho nestálý charakter vám může způsobit další potíže.

Výšková nemoc

Během tohoto 20denního treku na Everest Three Passes se při výstupu nad 4000 metrů okamžitě zvyšuje riziko vzniku horské nemoci. Čím vyšší je nadmořská výška, tím řidší je vzduch. Kvůli tomu jsou turisté přirozeně náchylní k příznakům, jako je dušnost, únava, nevolnost, ztráta chuti k jídlu a bolest hlavy.

Nejlepším způsobem, jak se před ní chránit, je aklimatizace, hydratace a chůze stálým tempem. Pokud se objeví příznaky, nejlepším řešením je jít z kopce. Stejně tak byste si měli vždy dávat pozor na ostatní turisty a okamžitě informovat svého průvodce, pokud se něco stane, aby mohl okamžitě přivolat pomoc.

Příprava a kondice

Nejdůležitější částí před vydáním se na toto adrenalinové dobrodružství v rámci Everest Three Passes je správná příprava a solidní fyzická kondice. Je třeba absolvovat fyzický trénink, abyste si zlepšili sílu a vytrvalost, což vám při náročné trase velmi pomůže.

Pro posílení kondice lze provádět kardio cvičení a pro rozvoj síly je skvělou volbou návštěva posilovny a zvedání činik. Kromě toho můžete také provádět cvičení na flexibilitu, která předejdou zraněním, únavě a křečím při chůzi. Podobně můžete cvičit jógu pro zdravé myšlení, protože je to nejdůležitější věc, kterou potřebujete k dokončení této 20denní cesty v pohodě.

Stravování a ubytování

Čajovny, které se nacházejí na trase Everest Three Passes Trek, jsou místy, kde najdete základní, ale příjemné ubytování, teplé jídlo a vřelost místních obyvatel. Je to víc než jen místo k pobytu; stává se to skvělým zážitkem z poznávání nových lidí, vnímání komunitní atmosféry a ochutnávání autentických chutí Nepálu, což dělá z každého večera nezapomenutelnou součást cesty.

Stravování v penzionech na treku Everest Three Passes vás nejen posilní, ale také vám umožní se spojit s místními obyvateli a jejich kulturou. Můžete se spolehnout na lahodnou snídani, vydatný oběd, dobrou večeři a teplé nápoje. Všechno, co sníte a vypijete, ať už je to Dal Bhat nebo tibetský chléb a zázvorový čaj, se stane vaším zdrojem síly a zároveň pozvedne vašeho ducha.

Naše společnost Morning Star Trek nabízí soukromou dopravu na letiště během příletů a odletů, čímž zajišťuje vaše pohodlí. Podobně i zpáteční letenky mezi Manthali nebo Kathmandu a Lukla je také zahrnuta v trekingovém balíčku Everest Three Passes.

Naše společnost navíc nabízí personalizované služby pro ty, kteří se chtějí dostat do Lukly vrtulníkem. Bude to sice o něco dražší, ale poskytne to nejlepší letecký zážitek, jaký si můžete přát.

Komunikace

Komunikace na tomto 20denním treku Everest Three Passes může být kvůli odlehlé poloze náročná. I když některé penziony nabízejí přístup k internetu za pár dolarů navíc, může to být velmi frustrující kvůli pomalé rychlosti Wi-Fi a častým výpadkům připojení. Můžete si proto zakoupit SIM karty NCELL nebo NTC, které nabízejí komplexnější pokrytí, abyste zůstali neustále ve spojení prostřednictvím dat nebo telefonních hovorů.

Povolení

Pro trek Everest Three Passes potřebujete pouze tři povolení k volnému výstupu v regionu Solu Khumbu: povolení pro venkovskou obec Khumbu Pasang Lhamu, kartu TIMS a vstup do národního parku Sagarmatha. K získání těchto povolení budete muset poskytnout základní dokumenty, včetně cestovního pasu, fotografií a údajů o pojištění. Morning Star Trek tato povolení zařídí za vás před vaším příjezdem do Nepálu, pokud obdržíme příslušné dokumenty poštou.

Visa

Získání cestovního víza do Nepálu je jednoduchý a bezproblémový proces. Jakmile přistanete na letišti Tribhuvan, můžete vízum získat po příletu. Cena víza se však může lišit v závislosti na délce vašeho pobytu v Nepálu. Například za 15 dní budete muset zaplatit třicet dolarů, za 30 dní padesát dolarů a za 90 dní sto dvacet pět dolarů.

Protože je proces jednoduchý, stačí poskytnout několik dokumentů, jako je fotokopie pasu, fotografie pasového formátu a další požadované dokumenty.

Cestovní pojištění

Než se přihlásíte k turistickému balíčku Everest Three Passes, ověřte si, zda je vysokohorská turistika hrazena vaším cestovním pojištěním. Horské oblasti obvykle nejsou zahrnuty v běžných plánech, což může v případě nouze vést k velkým problémům. Při sjednávání pojištění si vyberte správnou společnost a pečlivě si prostudujte podrobnosti, abyste se ujistili, že jsou vaše treková rizika kryta.

Neměli byste zanedbávat žádné aspekty v podmínkách cestovního pojištění; místo toho byste se měli zeptat pojišťovny, pokud si myslíte, že nejsou kryty nezbytné věci. Stejně tak musí cestovní pojištění krýt krádež, zpoždění, ztrátu, záchranu vrtulníkem atd., abyste mohli cestovat bez stresu a šťastně.

Výdaje navíc

Trekkingový balíček Everest Three Passes nezahrnuje stravování v Káthmándú, letenky do a ze zahraničí a letištní poplatky. Návštěvníci si musí zařídit vstupní vízum do Nepálu, které lze vyřídit po příletu na mezinárodní letiště Tribhuvan.

Kromě toho musí mít cestovatelé vlastní cestovní pojištění, které kryje evakuaci ve vysoké nadmořské výšce. Balíček nezahrnuje náklady na nápoje, balenou nebo převařenou vodu, osobní trekingové vybavení, spropitné pro průvodce a personál a žádné další výdaje, které nejsou v balíčku uvedeny.

Soukromý vs. skupinový trek

Rozhodnutí, zda se vydat na soukromý nebo skupinový trek před naplánováním 20denního treku Everest Three Passes, určí celý váš výlet. U soukromého treku máte svobodu naplánovat si vše podle svých představ, jako je tempo treku, dny odpočinku, zastávky na jídlo atd., takže si ho můžete přizpůsobit sami sobě. Na druhou stranu, skupinový trek je o kolektivním duchu a přátelství, a proto se mezi členy různých skupin, které se cestou setkáte, často vytváří pouto.

Ačkoliv soukromé cesty jsou spíše o svobodě a luxusu, skupinové cesty jsou o sdílení zážitků, získávání podpory a vyprávění příběhů, které se později, po návratu domů, stanou jen vzpomínkou na přenocování pod himálajskou oblohou.

Nejčastěji kladené otázky

obecně

Co mohou turisté očekávat na treku Everest Three High Passes?

Trekkery čeká náročné dobrodružství s fantastickou cestou v regionu Khumbu, která zahrnuje tři vysokohorské průsmyky nabízející úchvatné výhledy na hory.

Jak dlouho trvá trek na Everest Three Pass?

Toto dobrodružství obvykle trvá 15 až 22 dní a zahrnuje průsmyky Kongma La, Cho La a Renjo La. Itinerář a dny odpočinku si můžete upravit podle svého víza nebo harmonogramu v Nepálu.

Jaký je lepší způsob, jak absolvovat 20denní itinerář treku na Everest Three Passes? Je to proti směru nebo po směru hodinových ručiček?

Většina cestovatelů se vydává proti směru hodinových ručiček, počínaje průsmykem Kongma La a konče průsmykem Renjo La, protože tato trasa usnadňuje aklimatizaci a stoupání je lépe zvládnutelné.

Jaký je nejvyšší bod trekového balíčku Everest Three Passes?

Kala Patthar, která se nachází 5545 metrů nad mořem a nabízí úchvatné výhledy na východ slunce nad zasněženým Himálajem, je nejvyšším bodem našeho 20denního dobrodružství.

Jak složitý je 20denní itinerář treku na Everest Three Passes?

Je to namáhavá vysokohorská cesta, která zahrnuje strmé stoupání a drsný a skalnatý terén, vhodná pro zdatné a zkušené turisty.

Jaká je velikost skupiny pro tento výlet?

Morning Star Trek nabízí skupiny od 2 do 15 osob. Malé skupiny budou mít personalizovanější služby, zatímco větší skupiny budou cenově dostupnější.

Příprava a kondice

Jaké vybavení si mám sbalit na 20denní itinerář treku Everest Three Passes?

Pokud se chystáte na vysokohorský trek, musíte si s sebou vzít základní věci, jako jsou spacáky, trekingové hole a pevné tašky. Seznam věcí, které si musíte zabalit, od Morning Star Treku, vám určitě usnadní a zpříjemní přípravu.

Jak se mohu připravit na tento 20denní náročný trek?

Na trénink se můžete připravit 2 až 3 měsíce před začátkem dobrodružství zaměřením na kardio a silové cviky. Podobně se můžete připravit i psychicky stanovením realistických cílů, vizualizací treku a pozitivním přístupem.

Pojištění a víza

Mohu získat nepálské vízum po příletu?

Nepálské vízum si samozřejmě můžete vyřídit na letišti. Abyste ušetřili čas, můžete vyplnit online žádost před příletem na letiště Tribhuvan v Nepálu, protože tam obvykle bývá hodně lidí.

Proč potřebuji cestovní pojištění na trek Everest Three Passes?

Tato cesta vás zavede do výšky více než 5000 metrů, kde se může stát cokoli. Pokryje mimořádné události, jako je evakuace, nehody, zpoždění nebo nemoci, které mohou být velmi nákladné.

Průvodci a podpůrný personál

Mluví průvodci anglicky?

Ano, naši průvodci mluví perfektně anglicky a poskytují srozumitelné informace o treku, místní kultuře a bezpečnosti.

Můžu dát spropitné nosiči a průvodci?

Spropitné je samozřejmě vždy vítáno. Pokud máte pocit, že vám nosič a průvodce dobře posloužili, dejte jim spropitné na projevení uznání a poděkování.

Ubytování a vybavení

Jaké ubytování je k dispozici v rámci 20denního itineráře Everest Three Passes Trek?

Na tomto dobrodružství najdete ubytování se základním vybavením, jako jsou postele, polštáře a deky, které vás zahřejí. Podobně většina z nich má jednoduché toalety typu „drep“, s výjimkou lokalit v nižších nadmořských výškách, jako jsou Namche a Lukla, které mají jak toalety západního stylu, tak i „drep“, takže si vezměte vlastní toaletní potřeby.

Jídlo a pití

Jaká jídla jsou k dispozici na turistické stezce Three Passes?

Penziony nabízejí řadu nepálských jídel, jako je Dal Bhat, nudle, momo, thukpas, těstoviny, chléb a teplé nápoje, které vám pomohou udržet si energii a zdraví i ve vysoké nadmořské výšce.

Počasí a roční období

Jaké je optimální roční období pro tento vzrušující trek na Everest Three Pass?

Nejlepší období pro tuto túru je jaro (březen-květen) a podzim (září-listopad), kdy je atmosféra jasná a teplota příjemná. Tehdy se vám naskytnou nádherné a ničím nerušené výhledy na himálajské pohoří v oblasti Khumbu.

Jaké bude počasí a teploty během tohoto 20denního treku?

Upřímně řečeno, počasí je nepředvídatelné, noci jsou chladné, dny teplé. Přes den se teploty pohybují kolem 25 °C a v noci klesají hluboko pod bod mrazu. Je tedy lepší být připraven na všechny podmínky.

zdraví a bezpečnost

Jak se mohu zbavit horské nemoci?

Výškové nemoci můžete předejít postupným výstupem, dostatečným pitným režimem, zdravou stravou a odpočinkem na aklimatizaci.

Co se stane, když bohužel během tohoto trekového balíčku Everest Three Pass onemocním?

Průvodce, který vás bude doprovázet po stezce, bude neustále dohlížet na vaši bezpečnost a v případě potřeby podnikne kroky, jako je například navedení po trase nebo zajištění záchrany vrtulníkem, aby byla zajištěna vaše bezpečnost.

Rezervace a platba

Jak mohu zaplatit za 20denní itinerář treku Everest Three Passes?

Cenu tohoto balíčku můžete uhradit online kreditní kartou nebo bankovním převodem, dle vlastního uvážení.

Nabízí Morning Star Trek nějaké slevy nebo propagační akce?

Ano, nabízíme skupinové slevy a občasné akce. Nejnovější nabídky najdete na našich oficiálních webových stránkách nebo v našem newsletteru, který vám zasíláme e-mailem při rezervaci zájezdu.

Jaké jsou vaše podmínky pro vrácení peněz za trek?

Vrácení peněz může, ale nemusí být možné v závislosti na době zrušení. Důležité však je, abyste nás včas kontaktovali a informovali se o svých možnostech.

Doprava a lety

Musím si rezervovat mezinárodní let do Nepálu?

Ano, budete si muset naplánovat své zahraniční lety sami, protože my nabízíme pouze místní aranžmá a turistické služby.

Jaké jsou hlavní příčiny zpoždění nebo zrušení letů?

Hlavní příčinou je špatné počasí v Lukle. Mezi další příčiny patří letecká doprava, problémy s personálem nebo provozní problémy na letišti v Káthmándú.