Fantastische Annapurna-Rundwanderung mit Tilicho-See-Trekking

Überblick über den Annapurna Circuit Trek mit Tilicho Lake Trek

Wir haben dieses Paket für alle zusammengestellt, die die Annapurna-Rundfahrt mit dem Tilicho-See als festen Bestandteil ihrer Reise erleben möchten – nicht als nachträgliche Ergänzung. Die Tour beginnt in Kathmandu mit einer Fahrt nach Syange oder Jagat, vorbei an Besishahar, wo die Straße schmaler wird und die Berge emporragen.

Sie folgen dem Marsyangdi-Fluss flussaufwärts und wandern vorbei an Terrassenfeldern, Wasserfällen und Dörfern wie Chamje und Dharapani. Die Route sieht vor, dass die Wanderer in Teehäusern einheimischer Familien übernachten und Dal Bhat von Stahlplatten essen. Bei Ingwertee mit Honig geht es stetig bergauf nach Manang auf 3500 Metern. Dort haben Sie einen ganzen Tag Zeit, sich auszuruhen und zu akklimatisieren.

Sie wandern auch zum Tilicho-Basislager und dann weiter zum See auf 4919 Metern Höhe, wo bisher nur wenige Menschen waren. Wanderer spüren den Wind und hören nichts außer ihrem Atem; es ist sehr still dort. Sie überqueren den Thorong-La-Pass Am 13. Tag, Beginn der Wanderung vor Sonnenaufgang.

Wir empfehlen Wanderern, Trekkingstöcke zu benutzen und sich in mehreren Schichten zu kleiden, da der Aufstieg in höhere Lagen buchstäblich kühl sein kann. Anschließend steigen wir nach Muktinath hinab, wo sich hinduistische und buddhistische Pilger versammeln.

Darüber hinaus besuchen wir das Dorf Marpha, bekannt für seinen Apfelbrand und seine verwinkelten Gassen. Am Ende der Trekkingtage wandern wir hinauf zum Poon Hill, um den Sonnenaufgang über Annapurna Süd und Machhapuchhre zu erleben. Die Reise endet in Ghandruk, einem Gurung-Dorf mit Schiefersteindächern und handgewebten Teppichen.

Als Ihr Trekkingpartner kümmert sich Morning Star um alle Genehmigungen, den Transport, die Guides und die Notfallversorgung. Sie müssen jedoch Ihren eigenen Tagesrucksack tragen, der maximal 5 kg wiegen darf. Am Ende der Trekkingtour werden Sie mit dem guten Gefühl zurückkehren, etwas Besonderes erlebt zu haben.

Diese Annapurna-Rundwanderung mit Tilicho-See-Trekking erfordert gute Knie und eine gute Lungenfunktion, aber Sie müssen kein Leistungssportler sein. Sie wandern an den meisten Tagen fünf bis neun Stunden und überwinden die Höhenmeter langsam. In Manang und vor dem Thorong La-Pass planen wir Ruhetage ein, damit Ihr Körper optimal auf den Höhenanstieg vorbereitet ist.

Man überquert Hängebrücken, die unter den Füßen federn, und passiert Yaks, die mit Proviant beladen sind, auf schmalen Pfaden. Wanderer können in Ngawal sogar Mönche treffen und in Chame Wollhandschuhe kaufen. Um der Höhenkrankheit vorzubeugen, wird empfohlen, täglich drei Liter Wasser zu trinken und Knoblauchsuppe zu essen.

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5.0

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Höhepunkte der Reise

Überqueren Sie den Thorong La Pass auf 5416 Metern, einen der höchsten und berühmtesten Trekkingpässe in Nepal
Besuchen Sie den Tilicho-See auf etwa 4919 Metern, einen der höchstgelegenen Seen der Welt, der per Trekking erreichbar ist
Spazieren Sie durch Ngawal, ein traditionelles Dorf mit Steinhäusern mit Flachdächern, Chörten und Blick auf Annapurna II
Aufenthalt in Manang auf 3500 Metern, einem wichtigen Akklimatisierungsstopp mit Yakkäse-Snacks
Besuchen Sie den Muktinath-Tempel auf 3700 Metern Höhe, eine heilige Stätte für Hindus und Buddhisten mit 108 Wasserspeiern und ewigen Flammen
Probieren Sie frischen Apfelkuchen und lokalen Apfelbrand in Marpha, bekannt als Nepals Apfelhauptstadt
Wandern Sie auf den 3210 Meter hohen Poon Hill und genießen Sie den Sonnenaufgang über Dhaulagiri, Annapurna South, Hiunchuli und Machhapuchhre
Tauchen Sie nach dem Abstieg aus größeren Höhen in die natürlichen heißen Quellen von Tatopani ein

Foto- und Videogalerie

Annapurna Circuit Trek mit Tilicho Lake Trek – detaillierter Reiseplan

Tag 01: Ankunft in Kathmandu und Transfer zum Hotel

Am ersten Tag des Annapurna Circuit Treks mit Tilicho Lake Trek landen Sie in Kathmandu. Der Flughafen ist klein, aber geschäftig. Nachdem Sie die Einreisekontrolle passiert und Ihr Gepäck abgeholt haben, erwartet Sie unser lokaler Reiseleiter mit einem Schild mit Ihrem Namen. Anschließend steigen wir in ein privates Fahrzeug und fahren zum Hotel. Die Fahrt dauert etwa 15 bis 25 Minuten. Im Stadtzentrum kann es zu starkem Verkehr kommen.

Wir lassen Sie in einem von uns gebuchten Hotel einchecken, in der Regel in der Nähe des Touristenzentrums Thamel. Geschäfte, Restaurants und Ausrüstungsläden säumen die Straßen. Nach einer kurzen Einweisung durch unseren Trekkingführer und die Träger erwarten wir, dass Sie sich ausruhen und vom Flug erholen. Sie bestätigen Genehmigungen, Ausrüstung und die Abflugzeit für den nächsten Tag. Nach dem Abendessen in einem nahegelegenen Restaurant sollten Sie ausreichend schlafen, um am nächsten Morgen voller Energie zu sein.

Aktivität: 15-25 Minuten Fahrt

Max. Höhe: 1,400 m (Kathmandu)

Mahlzeit: Frühstück

Unterkunft: Hotel

Tag 02: Fahrt von Kathmandu nach Syange/Jagat über Besishahar

Am folgenden Tag geht es auf dem Annapurna Circuit Trek mit dem Tilicho Lake Trek weiter. Wir verlassen die Hauptstadt Kathmandu um 6 Uhr morgens. Die Straße nach Besishahar ist größtenteils asphaltiert, da wir über den Prithvi Highway fahren.

Wir fahren durch grüne Hügel und kleine Dörfer und machen in Dumre oder einem anderen Ort am Straßenrand Mittagspause. Nach dem Essen wird die Straße holpriger, und wir müssen auf ein kleineres Fahrzeug umsteigen, am besten einen Jeep.

Am späten Nachmittag erreichen wir Syange oder Jagat: die ersten Ausgangspunkte unserer Wanderung. Dort endet die Straße, und wir übernachten in einem einfachen Teehaus. Wir essen Dal Bhat, ruhen unsere Beine aus und packen unsere Rucksäcke für die Wanderung.

Max. Höhe: 1,100 m (Syange/Jagat)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 03: Wanderung von Syange/Jagat nach Dharapani

Der dritte Tag der Annapurna-Rundwanderung mit Tilicho-See-Trekking beginnt früh in Syange oder Jagat. Der Weg folgt dem Marsyangdi-Fluss und führt über Hängebrücken.

Wir wandern durch terrassenförmig angelegte Felder, kleine Dörfer und über stetig ansteigende Steinstufen. Kiefern- und Rhododendronwälder säumen den Weg, vorbei an Wasserfällen und Gebetsfahnen. Kurz darauf erreichen wir Dörfer wie Chamje und Tal.

Der Weg wird stellenweise schmaler. Kurz vor Dharapani müssen wir eine lange Hängebrücke überqueren. Einheimische betreiben an dieser Stelle Teehäuser und kleine Läden, die an einer Weggabelung liegen. Dort rasten wir in einfachen Hütten. Die Wanderung dauert fünf bis sechs Stunden und führt ansteigend, aber nicht zu steil.

Max. Höhe: 1,960 m (Dharapani)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 04: Wanderung von Dharapani nach Chame

Am vierten Tag der Annapurna-Rundwanderung mit Tilicho-See-Trekking verlassen wir Dharapani und folgen einem breiten Pfad, der am Fluss entlang ansteigt. Schon bald durchqueren wir die Dörfer Bagarchhap und Danaque, wo man Apfelplantagen und traditionelle Mani-Mauern bewundern kann.

Der Pfad wird steiler und führt vorbei an Wäldern in ein enges Tal. Ausblicke auf den Lamjung Himal und die Annapurna II eröffnen sich, bevor wir in der Nähe von Koto eine neue Brücke überqueren. Am Polizeikontrollpunkt am Eingang werden Genehmigungen verlangt.

Hinter Koto wird der Weg merklich steiniger. Wir passieren Kiefernwälder und Erdrutschgebiete, um Chame, den Bezirkshauptort, zu erreichen.

Sie finden hier bessere Unterkünfte und Bäckereien als am Vortag. Warme Duschen und WLAN stehen zur Verfügung, da wir uns auf 2650 Metern Höhe ausruhen. Die Wanderung dauert insgesamt fünf bis sechs Stunden.

Max. Höhe: 2,650 m (Chame)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 05: Wanderung von Chame nach Pisang

Heute ist der fünfte Tag der Annapurna-Rundwanderung mit dem Tilicho-See-Trek. Wir verlassen Chame auf einem breiten Pfad entlang des Marsyangdi-Flusses.

Sie passieren Apfelplantagen und von Steinmauern umgebene Felder, der Weg führt stetig bergauf. Nahe Bratang überqueren Sie eine lange Hängebrücke, bevor Sie erneut einen Polizeikontrollpunkt erreichen. Der Reiseleiter kümmert sich um die Beantragung der Genehmigung.

Hinter Bratang führt der Weg in einen Kiefernwald, und wir passieren Erdrutschgebiete. Die Aussicht auf Annapurna II und IV wird immer deutlicher, wenn der Weg nach fünf bis sechs Stunden Pisang erreicht.

Upper Pisang liegt höher und bietet eine bessere Aussicht auf die Berge, Lower Pisang hingegen verfügt über mehr Unterkünfte und Einkaufsmöglichkeiten. Sie können Ihre Wahl des Aufenthaltsortes je nach Kondition und Akklimatisierungsgrad treffen.

Egal wo Sie übernachten, in den Teehäusern werden Dal Bhat, Nudeln, Teigtaschen und heiße Getränke angeboten. WLAN ist zwar langsam, aber verfügbar, und wenn Sie noch Energie haben, sollten Sie sich den Sonnenuntergang über den Gipfeln von Upper Pisang nicht entgehen lassen.

Max. Höhe: 3,250 m (Pisang)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 06: Wanderung von Pisang über Ngawal nach Manang

Wir beginnen beispielsweise die sechste Etappe des Annapurna Circuit Treks mit der Tilicho-See-Trekkingtour früh, um dem Nachmittagswind zu entgehen. Man steigt steil oberhalb von Pisang durch Wacholderwälder hinauf nach Ghyaru, einem ruhigen Dorf mit Steinhäusern.

Wir passieren Ngawal, wo Chörten und Gebetsmühlen den Weg säumen; die Aussicht auf Annapurna III und Gangapurna dominiert die Skyline. Es geht ein kurzes Stück bergab, bevor es wieder bergauf geht, und der Weg flacht in der Nähe von Braga ab. Man kann sogar das Manang-Tal unter sich sehen.

Das Kloster Braga, eines der ältesten Nepals, liegt auf einer Klippe auf dem Weg. Nach einem kurzen Besuch des Klosters erreichen wir Manang nach sechs bis sieben Stunden Trekking. Die Lodges hier sind besser ausgestattet; es gibt Sauerstoff, Kliniken und Ausrüstungsgeschäfte.

Max. Höhe: 3,519 m (Manang)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 07: Erkundungs- und Akklimatisierungstag in Manang

Dies ist der erste Akklimatisierungstag auf dem Annapurna Circuit Trek mit Tilicho Lake Trek. Wir übernachten in Manang, damit sich unsere Körper an die veränderte Höhe und die klimatischen Bedingungen gewöhnen können.

Die Höhe hier beträgt 3500 Meter über dem Meeresspiegel, daher unternehmen wir kurze Wanderungen in höher gelegene Gebiete. Wir besuchen die Klinik der Himalayan Rescue Association, die zweimal täglich kostenlose Vorträge zum Thema Höhenlage anbietet.

Nachdem wir uns kurz mit dem Thema Höhenkrankheit auseinandergesetzt haben, wandern wir zum Gangapurna-See. Der Hin- und Rückweg dauert etwa zwei Stunden, und wir werden mit atemberaubenden Ausblicken auf den Gangapurna-Gletscher belohnt. Vor Mittag kehren wir nach Manang zurück und können uns dort ausruhen oder das Dorf erkunden.

Steinhäuser, Chörten und Klöster prägen die Gegend. Sie können sich mit den Einheimischen unterhalten, Ihre Ausrüstung für den Pass überprüfen oder einfach durch das Dorf schlendern. Hoch hinauf und tief unten zu schlafen, verringert das Krankheitsrisiko, und dieser Tag spart Kraft für den Thorong La.

Max. Höhe: 3,519 m (Manang)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 08: Wanderung von Manang nach Siri Kharka

Nach einem erholsamen Tag in Manang beginnen wir nach dem Frühstück den achten Tag des Annapurna Circuit Treks mit der Tilicho-See-Trekkingtour. Der Weg führt sanft ansteigend nach Norden, vorbei an Wiesen und Steinhütten.

Wir passieren Yak-Hirten und weidende Tiere und folgen dem Jarsang-Khola-Tal. In vier Stunden überwinden wir etwa 500 Höhenmeter auf einem steinigen, aber gut erkennbaren Pfad.

Vor uns erheben sich schneebedeckte Gipfel, als wir Khangsar erreichen. Wir halten am alten Kloster, lassen die Szenerie und die kunstvollen Details der Anlage auf uns wirken. Anschließend geht es weiter bergauf in alpines Gelände; die Vegetation wird lichter.

Auf den Hängen können Sie Blauschaf beobachten, wenn wir am frühen Nachmittag Siri Kharka erreichen. Falls Solarenergie verfügbar ist, können Sie Ihre Geräte aufladen; dies ist in der Regel nicht im Trekking-Paket enthalten.

Max. Höhe: 4,080 m/13,386 Fuß. (Siri Kharka)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 09: Wanderung von Siri Kharka zum Tilicho-Basislager

Am nächsten Tag unserer Annapurna-Rundwanderung mit Tilicho-See-Trekking müssen wir vor Sonnenaufgang aufbrechen. Das Frühstück stärkt uns für den Aufstieg, und der Weg führt von Siri Kharka auf einem steilen Moränenpfad entlang.

Lose Steine und Geröll stellen unseren Tritt auf die Probe, während wir in weniger als zwei Stunden 300 Höhenmeter zurücklegen. Gebetsfahnen markieren den Grat mit Blick auf die Annapurna-Bergkette. Wir passieren zugefrorene Bäche und Gletscherreste, und Sie werden deutlich merken, dass die Luft oberhalb von 4000 Metern dünner wird. Wir müssen langsam aufsteigen, oft Pausen einlegen und viel Wasser trinken, um der Höhenkrankheit vorzubeugen.

Schon bald erreichen wir das Tilicho-Basislager, unser heutiges Ziel. Zelte und Steinhütten prägen die flache Landschaft, und der Guide wird unser Teehaus für die Nacht finden.

Wir essen einfache Mahlzeiten und bereiten uns auf den morgigen Aufstieg zum See vor. Der Bergführer wird den Wetterbericht für morgen prüfen.

Max. Höhe: 3,900 m (Tilicho-Basislager)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 10: Besuchen Sie den Tilicho-See und kehren Sie nach Siri Kharka zurück

Heute ist einer der wichtigsten Tage der Annapurna-Rundwanderung mit der Tilicho-See-Trekkingtour, und wir starten um 6 Uhr morgens. Stirnlampen weisen uns den Weg die Seitenmoräne hinauf, falls es draußen zu dunkel ist.

Der Pfad überwindet 800 Höhenmeter, wobei wir zu Beginn der Saison über Felsbrocken klettern und Schneefelder durchqueren. Wir empfehlen, Trekkingstöcke zu benutzen und etwa alle 30 Minuten eine Pause einzulegen.

Wir werden das Seeufer gegen 10 Uhr erreichen, das sich auf 4919 Metern über dem Meeresspiegel befindet. Es ist einer der höchstgelegenen Seen der Welt.

Das mineralreiche Wasser ist von Eisschollen durchzogen und schimmert in einem wunderschönen Türkis. Die Annapurna I ragt am gegenüberliegenden Ufer empor und bietet einen grandiosen Anblick von See und Gipfel.

Wir werden etwa eine Stunde am See verbringen, einen kleinen Imbiss zu uns nehmen und etwas trinken. Sie können so viele Fotos machen, wie Sie möchten.

Gegen 11:30 Uhr kehren wir nach Siri Kharka zurück. Dieser Abstieg kann die Knie belasten. Trekkingstöcke sind in solchen Situationen sehr hilfreich. Wir erreichen das Basislager gegen 13:00 Uhr, essen zu Mittag und wandern dann hinunter nach Siri Kharka.

Max. Höhe: 4,078 m/13,379 Fuß. (Siri Kharka)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 11: Wanderung von Siri Kharka nach Yak Kharka

Tag 11 der Annapurna-Rundwanderung mit Tilicho-See-Trekkingtour ist eine Mischung aus Ab- und Aufstiegen. Zunächst steigen wir von Siri Kharka durch offene Weideflächen ab und überqueren kleine, von Gletscherwasser gespeiste Bäche.

Man passiert die Hütten der Hirten, wo sie vorübergehend übernachten, und sieht ihr Vieh am Wegesrand grasen. Wir wandern entlang des Flusses Jarsang Khola, wo die Luft auf 4040 Metern Höhe leichter ist. Man tankt neue Energie, nachdem man die höheren Lagen verlassen hat, wo die Sauerstoffkonzentration spürbar höher ist.

Die Teehäuser in Yak Kharka bieten einfache Unterkünfte, Mahlzeiten und Standardgetränke wie Tee. Das Aufladen Ihrer Geräte kostet zusätzlich zum Standardtarif. Von einigen Punkten des Dorfes aus ist Thorong La zu sehen. Die gesamte Wanderung dauert vier bis fünf Stunden.

Max. Höhe: 4,020 m (Yak Kharka)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 12: Wanderung von Yak Kharka nach Phedi oder High Camp

Am folgenden Tag der Annapurna-Rundwanderung mit Tilicho-See-Trekking verlassen wir nach dem Frühstück Yak Kharka. Wir steigen über Steinstufen durch trockenes Gelände und passieren das Dorf Ledar.

Unterwegs sieht man Gebetsfahnen an Chörten befestigt, während man über schmale Pfade an Klippen entlangwandert. Dann überqueren wir eine Holzbrücke über eine Schlucht und gelangen in ein von Eis und Wind geformtes Tal. Beim Einfahren ins Tal eröffnen sich uns Ausblicke auf Gangapurna und Annapurna III.

Sie können Ihre Wasserflasche unterwegs in einem Restaurant auffüllen, bevor wir weiter nach Phedi oder zum Hochlager wandern. Das Hochlager liegt auf 4600 Metern. Wir übernachten dort, um uns auf Thorong La vorzubereiten. Die Lodges sind sehr einfach, die Matratzen sind dünn und die Toiletten befinden sich im Freien. Die Wanderung dauert vier bis fünf Stunden, da wir uns langsam bewegen.

Max. Höhe: 4,500 m (Phedi)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 13: Überqueren Sie den Thorong La Pass und wandern Sie nach Muktinath

Dies ist ein weiterer Haupttag der Annapurna-Rundwanderung mit der Tilicho-See-Trekkingtour, und wir brechen vor Sonnenaufgang auf. Der Aufstieg beginnt steil vom Hochlager aus, den Steinmännchen und Gebetsfahnen folgend.

Windböen können oberhalb von 5000 Metern eine Herausforderung darstellen, daher vermeiden wir sie durch einen möglichst frühen Start. Wir müssen alle 20 Minuten anhalten, um uns zu erholen und uns an die Höhe zu gewöhnen. Der Gipfel des Thorong La Passes liegt auf 5416 Metern über dem Meeresspiegel.

Dort können Sie sich ins Gästebuch eintragen, Fotos mit der Stupa machen und die herrliche Aussicht auf die Umgebung genießen. Kurz darauf müssen wir schnell über felsige Serpentinen absteigen und uns mit Hilfe von Trekkingstöcken das Gleichgewicht halten. Sie erreichen Thorong Phedi in zwei Stunden, gefolgt von Steinstufen, die hinunter nach Muktinath führen.

Max. Höhe: 3,800 m (Muktinath)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 14: Wanderung von Muktinath nach Marpha über Jomsom

Am nächsten Tag der Annapurna-Rundwanderung mit Tilicho-See-Trekking verlassen wir nach dem Frühstück Muktinath. Wir wandern auf flachen Pfaden durch karges Gelände und passieren das Dorf Kagbeni.

Am Kontrollpunkt werden Ihre Genehmigungen überprüft, und Sie können rote Klippen und vom Wind geformte Felsen bewundern. Nach etwa zwei Stunden erreichen wir die Kali-Gandaki-Schlucht, die tiefste Schlucht der Welt.

Der Weg am Fluss entlang ist staubig, da der Wind stark weht. Gegen Mittag erreichen wir Jomsom und stärken uns mit Apfelkuchen.

Der Weg ist breit und bequem und führt an Obstgärten und Steinmauern vorbei. Marpha ist sauber und ruhig, und der Führer bringt uns zu einer familiengeführten Lodge, wo man sogar lokalen Brandy probieren kann.

Max. Höhe: 2,650 m (Marpha)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 15: Fahrt von Marpha nach Tatopani

Nach dem Frühstück in Marpha schlängelt sich die Straße durch das Kali-Gandaki-Tal. Wir passieren Apfelplantagen und Dörfer mit Steinmauern. Hinter uns liegt die Stadt Jomsom. Die Fahrt dauert etwa fünf bis sechs Stunden und führt über holprige Straßen.

Wir machen Halt in kleinen Orten für Tee oder einen kleinen Imbiss. Tatopani bedeutet „heißes Wasser“, ein passender Name für ein Dorf mit natürlichen Thermalquellen. Man kann in Steinbecken baden, die von geothermischem Wasser gespeist werden; die Quellen liegen direkt am Fluss.

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 16: Wanderung von Tatopani nach Ghorepani

Der erste Teil des heutigen Weges führt steil über Steinstufen hinauf und überwindet in sieben bis acht Stunden insgesamt 1500 Höhenmeter. Sie passieren das Dorf Sikha und durchqueren einen Rhododendronwald, der mit zunehmendem Aufstieg dichter wird. Manchmal kreuzen Affen den Weg, und neben dem Weg lauern Wasserfälle.

Wir machen in Chitre eine Pause für Tee und gekochte Eier, während sich der Wald bei Dobhan öffnet. Das letzte Stück nach Ghorepani ist unerbittlich, aber immer noch machbar. Die Stufen führen in den Hang, und wir erreichen Ghorepani am späten Nachmittag.

Max. Höhe: 2,874 m (Ghorepani)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 17: Wanderung zum Poon Hill, Trek nach Tadapani

Tag 17 der Annapurna-Rundwanderung mit dem Tilicho-See-Trek beginnt vor Sonnenaufgang. Wir wandern zum Poon Hill, um den Sonnenaufgang zu erleben. Der Weg ist recht steil und der Aufstieg dauert bis zu 45 Minuten.

Sie erreichen eine Höhe von 3210 Metern über dem Meeresspiegel und genießen einen atemberaubenden Blick auf Dhaulagiri, Annapurna Süd, Machhapuchhre und viele weitere Gipfel. Der Sonnenaufgang dauert 30 Minuten, anschließend steigen wir zum Frühstück zurück nach Ghorepani ab.

Wir verlassen Ghorepani auf einem von Rhododendronbäumen geprägten Waldweg und passieren bald Deurali und Banthanti. Der Weg führt zunächst bergab und dann wieder bergauf, wobei wir Bäche und Steintreppen überqueren müssen. Nach 7 bis 9 Stunden Wanderung erreichen wir Tadapani. Die Lodges in Tadapani liegen auf einem Bergrücken, von Ihrem Zimmer aus haben Sie einen herrlichen Blick auf die Berge.

Max. Höhe: 2,630 m (Tadapani)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Teehaus

Tag 18: Wanderung nach Ghandruk, dann Fahrt nach Pokhara

Am nächsten Tag unserer Annapurna-Rundwanderung mit Tilicho-See-Trekking verlassen wir Tadapani und steigen steil hinab. Steinstufen führen uns durch einen Rhododendronwald nach Kimche.

Wir folgen dem Hauptweg nach Ghandruk und passieren dabei terrassenförmig angelegte Felder und Häuser mit Steindächern. Ghandruk ist ein traditionell wohlhabendes Gurung-Dorf, von dem aus man die Annapurna Süd und viele weitere Gipfel sehen kann. Wir besuchen außerdem das Gurung-Museum.

Nach einiger Zeit in Ghandruk wartet am Ende des Weges ein Jeep auf uns. Dieser bringt uns auf eine zweistündige Fahrt nach Pokhara. Die Straßen sind anfangs holprig, werden aber mit abnehmender Höhe deutlich besser.

Max. Höhe: 833 m (Pokhara)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkunft: Hotel

Tag 19: Fahrt von Pokhara nach Kathmandu

Tag 19 ist der letzte Reisetag der Annapurna-Rundwanderung mit Tilicho-See-Trekking. Wir verlassen Pokhara am Morgen und steigen in einen Touristenbus. Die Fahrt beginnt auf asphaltierten Straßen, führt über den Prithvi Highway und passiert kleinere Städte wie Dumre und Muglin.

Die Straße schlängelt sich durch Flusstäler und Siedlungen. Da sich lokale Busse und Lkw die Strecke teilen, kann es zeitweise zu Staus und langsamen Fahrzeiten kommen. Wir machen Mittagspause in einem Restaurant am Straßenrand.

Insgesamt dauert die Fahrt sieben bis acht Stunden. Je nach Straßenverhältnissen, die je nach Jahreszeit variieren, kann es aber auch länger dauern. Der Monsun bringt Schlamm und Verzögerungen mit sich, während der Winter zwar einen klareren Himmel, aber kältere Stopps und eine insgesamt langsamere Fahrt mit sich bringt. Wir werden am späten Nachmittag in Kathmandu ankommen und in unserem Hotel für die Nacht einchecken.

Max. Höhe: 1,400 m (Kathmandu)

Mahlzeit: Frühstück

Unterkunft: Hotel

Tag 20: Transfer zum internationalen Flughafen für Ihren endgültigen Abflug

Das Ende ist erreicht. Nachdem wir die letzten Etappen der Annapurna-Rundwanderung inklusive Tilicho-See-Trek abgeschlossen haben, begeben wir uns zum Flughafen. Gemäß Ihrem Flugplan müssen wir das Hotel zweieinhalb Stunden vor Ihrem Abflug verlassen.

Der Verkehr in Kathmandu ist unberechenbar, und im Berufsverkehr kann es zu Verzögerungen kommen. Daher ist es immer ratsam, frühzeitig loszufahren. Wir nehmen die Hauptstraße zum internationalen Flughafen Tribhuvan.

Nach Ihrer Ankunft überprüft das Flughafenpersonal Ihr Visum und Ihr Ticket. Sie wiegen Ihr Gepäck und bezahlen gegebenenfalls für Übergepäck. Nach der Pass- und Sicherheitskontrolle müssen Sie eine Weile warten, bevor Sie an Bord gehen können. Sie fliegen mit Fotos, Geschichten und Erinnerungen nach Hause. Nepal heißt Sie herzlich willkommen.

Max. Höhe: 1,400 m (Kathmandu)

Mahlzeit: Frühstück

Sollte unser Standardreiseplan Ihren Anforderungen nicht vollständig entsprechen, passen wir ihn gerne Ihren individuellen Wünschen und Anforderungen an.

Anfrage zur Anpassung

Enthält und schließt aus

Was ist inbegriffen?

Flughafentransfers in Kathmandu, einschließlich Abholung bei der Ankunft und Rücktransport bei der Abreise
Touristenbustransport von Kathmandu nach Besisahar und Pokhara nach Kathmandu
Lokaler Jeep-Transport von Besisahar nach Jagat und Ghandruk nach Pokhara
Hotelunterkunft in Kathmandu vor und nach der Wanderung
Komfortable Unterkunft im Teehaus oder in einer Lodge während der Wanderung (Doppelbelegung)
Frühstück im Hotel in Kathmandu und drei Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) jeden Tag während der Wanderung
Professioneller, englischsprachiger Trekkingführer und erforderliche Träger
Gehalt des Trekkingführers, Versicherung, Verpflegung, Unterkunft, Ausrüstung, Transport usw.
Alle notwendigen Trekking-Genehmigungen und Nationalpark-Eintrittsgebühren
Grundlegende medizinische Ausrüstung und Sicherheitsausrüstung während der Wanderung
Schlafsack, Daunenjacke, Wanderstöcke, Seesäcke (müssen nach der Wanderung zurückgegeben werden)
Leistungszertifikat am Ende der Reise
Staatliche Steuern und Agenturgebühren

Was ist nicht enthalten?

Internationale Flüge von und nach Nepal
Gebühren für das Einreisevisum für Nepal bei der Ankunft
Mittag- und Abendessen in Kathmandu
Persönliche Ausgaben wie Getränke, Snacks, heiße Duschen, WLAN und Aufladen von Geräten
Reiseversicherung, die medizinische Notfälle und Hubschrauberevakuierung abdeckt
Trinkgelder für Reiseleiter, Träger und Fahrer
Zusätzliche Hotelübernachtungen aufgrund von Flugverspätungen, früher Ankunft oder später Abreise
Persönliche Reiseversicherung und Notfallrettungsevakuierung
Zusätzliche Kosten, die durch Naturkatastrophen oder politische Unruhen außerhalb unserer Kontrolle entstehen

Streckenkarte & Höhendiagramm

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Reiseinformationen zum Annapurna Circuit Trek mit Tilicho Lake Trek

Beste Jahreszeit und Wetter

Der Annapurna Circuit Trek mit Tilicho Lake Trek eignet sich am besten von Oktober bis November. Dann ist der Himmel klar und die Wege sind stabil. Die Tagestemperaturen in Manang erreichen 10 °C. Die Nächte fallen oberhalb von 4000 Metern unter den Gefrierpunkt. Im April und Mai hingegen blühen die Rhododendren, aber der Nachmittagswind auf dem Thorong La ist etwas stärker. Der Monsun schließt hohe Pässe und im Winter ist extrem kalte Kleidung erforderlich.

Schwierigkeit

Der Annapurna Circuit Trek mit Tilicho Lake Trek erfordert wochenlang täglich 6 bis 9 Stunden Gehzeit. Wir überwinden in einzelnen Etappen 1000 Höhenmeter, Thorong La und Tilicho Lake stellen die Ausdauer auf die Probe, und Steinstufen, Hängebrücken und Moränenpfade erfordern Gleichgewicht. Man braucht starke Knie und gute Ausdauer. Wir machen in Manang eine Pause zur Akklimatisierung. Insgesamt ist dies kein Anfängergelände.

Höhenkrankheit

Nach 3000 Höhenmetern überwinden Sie täglich 300 bis 500 Höhenmeter. Wir halten in Manang auf 3500 Metern zur Akklimatisierung. Achten Sie auf Kopfschmerzen und Übelkeit, da diese Anzeichen einer frühen Höhenkrankheit (AMS) sind. Wir steigen ab, sobald Ihr Sauerstoffgehalt unter 80 % fällt. Diamox hilft, ersetzt aber keinen langsamen Aufstieg.

Vorbereitung und Fitness

Sie können für den Annapurna Circuit Trek mit dem Tilicho Lake Trek trainieren, indem Sie 10 km mit einem 5 kg schweren Rucksack wandern. Wir empfehlen Ihnen, zweimal wöchentlich Treppen oder Hügel zu erklimmen und Ihre Knie und Knöchel zu stärken. Üben Sie nach Möglichkeit das Einatmen kalter Luft und laufen Sie Ihre Stiefel ein, bevor Sie in Nepal ankommen. Wir raten von einer Anreise ohne vorherige Erfahrung mit mehrtägigen Trekkingtouren ab.

Essen und Unterkunft

Sie schlafen in familiengeführten Teehäusern mit Einzelbetten und Gemeinschaftstoiletten. Wir essen zweimal täglich Dal Bhat oder andere Gerichte Ihrer Wahl, die in den Teehäusern erhältlich sind. Warme Duschen und das Aufladen des Telefons sind kostenpflichtig. Das High Camp verfügt über einfache Schlafsäle mit Etagenbetten, und Sie müssen Ihr eigenes Toilettenpapier mitbringen. Wir trinken abgekochtes Wasser.

Transport

Wir fahren von Kathmandu nach Syange mit einem Touristenbus und einem privaten Jeep. Von Marpha nach Tatopani fahren Sie mit lokalen Jeeps. Von Ghandruk nach Pokhara fahren wir mit dem Jeep. Von Pokhara aus steigen Sie um 7 oder 8 Uhr morgens in einen Bus nach Kathmandu. All dies ist Teil des Annapurna Circuit Trek mit Tilicho Lake Trek-Pakets.

Kommunikation

Sie erhalten Ncell- oder NTC-Signal in Manang, Jomsom und Pokhara. Im Tilicho Valley und im High Camp haben wir keinen Empfang. Wenn Sie möchten, können Sie in Kathmandu eine lokale SIM-Karte kaufen. Wir verwenden Offline-Karten ab 4000 Metern Höhe, und die Guides haben für Notfälle Satelliten-Messenger dabei. Sie senden alle zwei bis drei Tage eine Nachricht nach Hause, da in abgelegenen Lodges nur eingeschränktes WLAN verfügbar ist.

Permit

Für den Annapurna Circuit Trek mit Tilicho Lake Trek benötigen Sie ACAP- und TIMS-Karten. Wir besorgen diese vor der Abreise in Kathmandu und Sie müssen die Genehmigungen an den Kontrollpunkten unterwegs vorzeigen.

Visa

Sie erhalten bei Ihrer Ankunft ein Visum für 15, 30 oder 90 Tage. Kathmandu Flughafen. Die Zahlung erfolgt in bar nach Ausfüllen des Antragsformulars. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich, es sei denn, Ihr Land unterliegt Einreisebeschränkungen.

Reiseversicherung

Sie benötigen eine Versicherung mit einer Deckung von 5500 Metern und einer Hubschrauberevakuierung. Wir prüfen Ihre Police vor Beginn des Annapurna Circuit Trek mit Tilicho Lake Trek.

Sonderausgaben

Sie geben etwa 25 bis 35 USD pro Tag für Wasser, Snacks, Aufladen, WLAN, heiße Duschen usw. aus. Wir empfehlen, etwa 500 USD in nepalesischen Rupien in bar mitzuführen. Geldautomaten sind nach Besishahar nicht mehr verfügbar. Begleichen Sie daher Ihr Bargeld, bevor wir mit den Trekkingtagen beginnen.

Private Wanderung vs. Gruppenwanderung

Wanderer entscheiden sich oft für eine private Wanderung, da sie flexible Termine, ein ansteigendes Tempo und andere veränderbare Optionen haben. Wir stellen einen Guide für sechs Wanderer und einen Träger für jeweils zwei Wanderer zur Verfügung. Gruppenwanderungen finden an festen Terminen mit 4 bis 12 Personen statt, und Sie teilen sich die Kosten. Sie folgen dem Tempo der Gruppe, was für manche anstrengend sein kann. Private Wanderungen kosten 30 Prozent mehr für die zusätzliche Flexibilität.

Meist gestellte Fragen

Allgemein

Werden wir den alten Pfad von Dharapani nach Chame oder die neue Straße gehen, die von Jeeps benutzt wird?

Wir nehmen den alten Fußweg, es sei denn, das Wetter oder Erdrutsche zwingen uns, auf die Jeep-Straße zu gehen.

Betreten wir die Sperrzone Nar Phu, wenn wir von Ngawal aus einen Umweg über Kang La machen?

Sie betreten Nar Phu nur, wenn Sie den Kang La-Pass mit einer Sondergenehmigung überqueren.

Ist der Weg vom Tilicho-Basislager zum See mit Steinhaufen markiert oder benötigen wir GPS-Koordinaten?

Wir folgen Steinhaufen und Yakpfaden. GPS ist hilfreich, für erfahrene Trekker jedoch nicht zwingend erforderlich.

Gibt es Ersatzhütten zwischen Yak Kharka und Phedi, falls das Hochlager voll ist?

Sie schlafen in Yak Kharka oder Thorong Phedi, wenn im Hochlager kein Platz mehr frei ist.

Verläuft die Route von Tatopani nach Ghorepani über den neuen gepflasterten Weg oder den alten Waldweg?

Wir steigen die Steinstufen von Tatopani nach Sikha hinauf und nehmen dann Waldwege nach Ghorepani.

Vorbereitung & Fitness

Wie sollten wir für diese Wanderung trainieren?

Wandern Sie zwei Monate lang dreimal wöchentlich mit einem Zehn-Kilo-Rucksack bergauf.

Ist der Aufstieg von Ghorepani nach Poon Hill steiler als der Aufstieg zum High Camp?

Poon Hill ist kürzer, aber steiler. Das High Camp gewinnt langsam an Höhe.

Müssen wir 8 Stunden am Stück das Gehen üben?

Gehen Sie sechs bis sieben Stunden mit Pausen; das stärkt Ihre Ausdauer für den Weg.

Können wir in Pokhara Trekkingstöcke mieten?

Ja, Geschäfte in Lakeside vermieten hochwertige Stöcke für etwa zwei Dollar pro Tag.

Ist der Abstieg von Thorong La nach Muktinath anstrengender für die Knie als der Aufstieg?

Bergab belastet die Knie stärker, daher sollten Sie Stöcke verwenden und kleine Schritte machen.

Versicherung und Visum

Benötige ich einen Visumstempel speziell für den Distrikt Manang oder reicht das reguläre Nepal-Visum aus?

Ihr Standardvisum für Nepal ist ausreichend. Für Manang oder Höhenlagen ist kein zusätzlicher Stempel erforderlich.

Wird Morning Star über die Hubschrauberrettung aus Siri Kharka berichten?

Morning Star deckt keine Evakuierung ab. Ihr Versicherungsanbieter sollte die damit verbundenen Kosten übernehmen.

Kann ich bei einem lokalen nepalesischen Unternehmen eine Versicherung abschließen, die 5500 Meter abdeckt?

Sie können in Thamel Policen der Himalayan Rescue Association abschließen, die Rettung in großen Höhen abdecken.

Wird der Versicherungsnachweis am Flughafen Jomsom überprüft, wenn wir von dort abfliegen?

Das Personal überprüft am Flughafen Jomsom keine Versicherung, es sei denn, Sie fordern einen Notfallevakuierungsdienste an.

Benötigen Kinder unter 10 Jahren eine separate Versicherung oder sind sie über die Versicherung ihrer Eltern mitversichert?

Kinder benötigen eine eigene Police mit Höhen- und Evakuierungsschutz, auch wenn sie jünger als zehn Jahre sind.

Guides und Support-Mitarbeiter

Hat unser Guide in Höhen über 4000 Metern Sauerstoffflaschen dabei?

Ja. Die Guides von Morning Star tragen während des größten Teils der Wanderung tragbaren Sauerstoff bei sich.

Wie viele Kilogramm kann unser Träger tragen?

Maximal 24 kg pro Träger. Wir wiegen die Taschen vor Beginn jedes Trekkingtages.

Können wir einen tibetisch sprechenden Reiseführer anfordern, wenn wir mit Einheimischen in Manang sprechen möchten?

Ja. Wir können Ihnen tibetisch sprechende Reiseführer zuweisen, sofern diese zum Zeitpunkt Ihrer Buchung verfügbar sind.

Wohnen die Träger in denselben Unterkünften wie wir oder in separaten Personalunterkünften?

Oft dieselbe Lodge. Wir buchen Personalzimmer in derselben Unterkunft, da es einfacher ist, sich um die Trekker zu kümmern, wenn sie in der Nähe sind.

Ist der Reiseleiter darauf geschult, auf dem Weg zum Tilicho-See Symptome der Höhenkrankheit zu erkennen?

Ja. Wir überwachen Kopfschmerzen, Übelkeit und Puls. Der Leitfaden enthält auch medizinische Checklisten und Oximeter.

Unterkunft und Einrichtungen

Servieren Teehäuser in Phedi heiße Suppe, auch wenn wir spät von Thorong La ankommen?

Ja. Die meisten servieren bis 8 Uhr eine einfache Suppe, wenn Sie vorher Bescheid geben.

Werden die Zimmer im Tilicho-Basislager mit Yak-Mist-Öfen beheizt?

Nein. Die Räume bleiben unbeheizt; Sie sind auf Ihren Schlafsack und warme Kleidung angewiesen.

Gibt es in Siri Kharka eine Lademöglichkeit für Telefone?

Ja. Sie zahlen 200 bis 300 NPR pro Stunde und die Anzahl der Steckdosen ist begrenzt.

Stellen die Privatunterkünfte in Ghandruk im Dezember zusätzliche Decken zur Verfügung?

Manchmal, aber nicht generell. Deshalb sollten Sie Ihren eigenen Schlafsack mitnehmen.

Essen und Trinken - Malen nach Zahlen

Können wir zum Frühstück tibetisches Brot mit Honig bestellen?

Ja. Die Lodges in Manang und Upper Pisang bieten es an, aber nicht jedes Dorf hat es.

Wetter & Jahreszeiten

Wird der Weg zwischen Yak Kharka und Phedi im frühen Winter mit Schnee bedeckt sein?

Im Dezember kann es leicht schneien, mit gutem Schuhwerk ist der Weg jedoch weiterhin begehbar.

Ist es wahrscheinlich, dass im April nachmittags Wolken die Sicht auf Annapurna vom Poon Hill versperren?

Gegen Mittag ziehen Wolken auf, aber wenn Sie um 5 Uhr morgens starten, bleibt die Sicht auf den Sonnenaufgang klar.

Brauchen wir im Spätherbst Mikrospikes?

Mikrospikes helfen auf eisigen Stellen in der Nähe von Thorong La nach Mitte November, sind aber nicht zwingend erforderlich.

Wie sind die allgemeinen Wetterbedingungen während des Monsuns?

Starker Regen, Blutegel und Erdrutsche machen die Wanderwege von Juni bis Mitte September gefährlich.

Ist diese Wanderung im Sommer machbar?

Der Monsun schließt hohe Pässe. Aus Sicherheitsgründen vermeiden wir Trekking von Juni bis August.

Gesundheit & Sicherheit

Können wir Diamox rezeptfrei in Apotheken in Besisahar oder nur in Kathmandu kaufen?

Sie können Diamox in Besisahar und Kathmandu rezeptfrei kaufen.

Haben Teehäuser Dexamethason oder nur einfache Schmerzmittel auf Lager?

Teehäuser führen im Allgemeinen nur Paracetamol. Dexamethason ist nicht versuchsweise verfügbar.

Gibt es im Tilicho-Basislager ein Ncell- oder NTC-Signal?

Im Tilicho-Basislager empfangen Sie kein Ncell- oder NTC-Signal. Es gibt keine Abdeckung.

Kann ein Hubschrauber im Hochlager landen, wenn das Wetter einen Flug von Yak Kharka aus nicht zulässt?

Hubschrauber landen im High Camp nur bei klarem Wetter. Es gibt keine garantierte Landezone.

Wie kontaktiert der Guide den SOS-Notruf über 5000 Meter?

Der Trekkingführer hat ein Satellitentelefon für Notrufe dabei.

Buchung & Bezahlung

Wenn wir 45 Tage vor dem Startdatum stornieren, verlieren wir dann unsere gesamte Anzahlung?

Sie verlieren nur einen bestimmten Prozentsatz Ihrer ursprünglichen Anzahlung. Den Restbetrag erstatten wir Ihnen, wenn Sie vorzeitig kündigen.

Können wir unseren Starttermin ohne Vertragsstrafe auf das nächste Frühjahr verschieben, wenn Flüge storniert werden?

Sie können Ihre Reise jederzeit umbuchen. Bei einer Verschiebung auf das nächste Frühjahr wird jedoch eine Gebühr erhoben.

Werden ACAP- und TIMS-Genehmigungen erstattet, wenn wir wegen Krankheit in Manang umkehren?

Genehmigungen sind nicht erstattungsfähig. Wir können Gebühren, die von der nepalesischen Regierung ausgestellt wurden, nicht zurückfordern.

Wenn Thorong La wegen Schnee geschlossen wird, erhalten wir dann eine Rückerstattung für nicht genutzte Tage oder Umleitungsmöglichkeiten?

Wir leiten die Route um, erstatten jedoch nicht genutzte Tage nicht zurück. Ihre nicht genutzten Tage sind auf unvorhergesehene Umstände zurückzuführen, auf die wir keinen Einfluss haben.

Gibt es einen Einzelzimmerzuschlag?

Für Einzelzimmer zahlen Sie einen Aufpreis. Wir berechnen 15 bis 25 USD pro Nacht.

Transport & Flug

Erfolgt die Fahrt von Kathmandu nach Syange mit einem Allrad-Jeep oder einem Touristenbus?

Sie fahren je nach Buchung mit einem Touristenbus mit Klimaanlage oder einem lokalen Jeep. Normalerweise handelt es sich jedoch um eine Touristenbusfahrt.