Manaslu Circuit mit Tsum Valley Trek

Welche Erwartungen kann man an die Manaslu-Rundwanderung mit Tsum-Tal-Trekking haben?

Die Manaslu-Rundreise mit dem Tsum-Tal ist ein wahrhaft einzigartiges Abenteuer, das spektakuläre Landschaften, kulturelles Eintauchen, eine heilige Reise und mentale Stärke bietet.

Die Manaslu-Trekkingtour mit Tsum-Tal wurde 2008 für Wanderer eröffnet und erfreut sich seitdem großer Beliebtheit. Die 21-tägige Tour bietet atemberaubende Ausblicke auf die Berge Ganesh, Siringi, Bouddha Himal und den Manaslu selbst.

Es handelt sich um eine unberührte und anspruchsvolle Trekkingroute mit im Vergleich zu den EBC- und Annapurna-Treks begrenzten Einrichtungen. Die Abschnitte sind schmal, felsig und steil, insbesondere in der Nähe des Larkya La Passes.

Sie haben außerdem die Möglichkeit, den Lebensstil, die Kultur und die Traditionen der Einheimischen kennenzulernen. Darüber hinaus ist die Erkundung von Klöstern, Gompas und Chörten sehr lohnenswert.

Sie können außerdem Blauschaf, Himalaya-Tahr, Moschustier und weiße Leoparden beobachten. Der farbenprächtige Rhododendronwald mit seiner vielfältigen Flora und Fauna macht Ihre Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Schwierigkeitsgrad der Manaslu- und Tsum-Tal-Trekkingtour

Die Manaslu-Rundwanderung mit dem Tsum-Tal ist eine anspruchsvolle bis mittelschwere Trekkingtour. Sie ist für Anfänger ohne entsprechende Vorbereitung nicht zu bewältigen. Zudem erfordert sie eine gute Kondition, um die dreiwöchige Reise erfolgreich abzuschließen.

Der höchste Punkt der Trekkingtour ist der Larkya La Pass (5,100 m). Das Tsum-Tal selbst liegt auf über 3,700 Metern Höhe. Zudem besteht für die Wanderer ein hohes Risiko der Höhenkrankheit.

Man muss täglich etwa 6-7 Stunden wandern, was für Trekking-Begeisterte anstrengend sein kann. Die Wege sind nicht gut begehbar. Sie führen durch unwegsames Gelände, über steinige Pfade und beinhalten steile Auf- und Abstiege. Das Wetter ist selbst in niedrigeren Lagen unberechenbar und unbeständig. In höheren Lagen liegen die Temperaturen zwischen -10 und -15 Grad. Zudem können plötzliche Stürme die Wanderwege beeinträchtigen.

Im Vergleich zur EBC- und Annapurna-Trekkingtour bietet das Teehaus nur minimale Annehmlichkeiten. Auch die Auswahl an Speisen ist begrenzt. Zudem gibt es nur eingeschränkt Strom und Internet.

Trotz dieser Hindernisse zählt diese Reise zu den bemerkenswertesten und abenteuerlichsten. Man sollte bedenken, dass der Trekker über eine ausgezeichnete körperliche Fitness und mentale Stärke verfügt, um diese Tour zu bewältigen.

Planung & Vorbereitung der Wanderung

Die 21-tägige Manaslu-Rundwanderung mit dem Tsum-Tal-Trek ist ein anspruchsvolles, aber unglaublich lohnendes Abenteuer. Sie erfordert sorgfältige Planung und Vorbereitung. Diese umfasst die körperliche, mentale und logistische Vorbereitung.

Um Ihre Reise erfolgreich zu gestalten, sollten Sie mindestens 9–10 Wochen vor Reiseantritt mit dem Fitnesstraining beginnen. Idealerweise absolvieren Sie mindestens 4–5 Mal pro Woche Ausdauertraining wie Radfahren, Schwimmen und Joggen.

Das Krafttraining – Kniebeugen, Ausfallschritte und Planks – ist ebenso wichtig. Sie können auch an einem Wandertraining teilnehmen. Das wäre während der Reise hilfreich.

Sie können auch Yoga und Meditation praktizieren, um Ihre Konzentration zu verbessern und so eine angenehme und friedliche Wanderung zu ermöglichen. Darüber hinaus stärken diese Aktivitäten Ihren Geist und bieten eine Vielzahl von mentalen, physischen, emotionalen und sozialen Vorteilen.

Bereiten Sie Ihre gesamte Trekkingausrüstung vor Reiseantritt vor. Stellen Sie sicher, dass Ihre Reiseversicherung Ihnen eine unbeschwerte und entspannte Reise ermöglicht.

Höhenkrankheit und Prävention

Höhenkrankheit tritt sehr häufig auf, wenn man in Höhen über 2000-2500 Metern wandert. Es handelt sich dabei um einen Zustand, in dem sich der Körper nicht richtig an den Sauerstoff in den größeren Höhen anpassen kann.

Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit und Schlafstörungen sind häufige Symptome, mit denen Trekkingtouristen in großer Höhe zu kämpfen haben. Werden sie nicht adäquat behandelt, können sie zu einem Höhenlungenödem (HAPE) und einem Höhenhirnödem (HACE) führen.

Um das Risiko der Höhenkrankheit zu minimieren, ist innerhalb der 21 Tage eine dreitägige Akklimatisierung vorgesehen. Es ist notwendig, sich an die große Höhe und die sich verändernden Umgebungsbedingungen anzupassen.

Hier sind einige vorbeugende Maßnahmen gegen Höhenkrankheit.

Allmähliche AnstiegeWährend der Wanderung werden wir den allmählichen Aufstiegen Priorität einräumen.

Trinke genug: Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr und trinken Sie täglich mindestens 4–5 Liter Wasser.

Medikamente – Nehmen Sie Diamox, auch bekannt als Acetazolamid, 1–2 Tage vor der Wanderung ein.

Alkohol und Tabak – Vermeiden Alkohol- und Tabakkonsum nach Reisebeginn.

Zu guter Letzt: Hören Sie immer auf sich selbst und überfordern Sie sich niemals, wenn Ihr Körper es nicht zulässt.

Ist diese Wanderung für Anfänger geeignet?

Die erste Frage, die Ihnen vielleicht in den Sinn kommt, ist, ob Anfänger die Manaslu-Runde mit der Tsum-Tal-Trekkingtour unternehmen können. Natürlich können sie das.

Es ist kein Spaziergang im Garten. Es ist zwar möglich, erfordert aber eine gute Vorbereitung. Die Trekkingroute führt über 5,100 Meter Höhe, was für Wanderer eine Herausforderung sein kann. Die Tour dauert 21 Tage und kann sowohl körperlich als auch mental anstrengend sein. Sie verläuft in einer abgelegeneren Gegend als andere Trekkingrouten. Zudem gibt es entlang der Strecke nur wenige medizinische Einrichtungen.

Es handelt sich zwar nicht um eine anspruchsvolle Klettertour, dennoch sollten Sie mindestens 9–10 Stunden vor der Tour sportlich aktiv sein und sich anderweitig fit halten. Sie können auch einen Rucksack mit 6–7 kg Gewicht tragen. Die Buchung eines erfahrenen Bergführers ist für Ihren Komfort und Ihre Sicherheit unerlässlich.

Für motivierte Anfänger mit durchschnittlicher Kondition ist die Manaslu-Rundwanderung durch das Tsum-Tal machbar. Es ist ein landschaftlich reizvolles Abenteuer in einer ruhigen und friedlichen Umgebung, abseits der Touristenmassen.

Beste Reisezeit und Jahreszeit

In Nepal gibt es vier Jahreszeiten – Frühling, Herbst, Monsun und Winter.

Frühling (März-Mai) – Der Frühling ist eine der vielversprechendsten Jahreszeiten für den Manaslu Circuit mit der Tsum-Tal-Trekkingtour. Das Wetter ist in dieser Zeit klar und beständig. Sie werden sich an den Rhododendren und dem üppigen Grün in den tieferen Lagen erfreuen. Es ist auch eine hervorragende Zeit für Vogelbeobachtungen und um die lokalen Feste zu erleben.

Herbst (Sep-Nov) ) -   Das beste Trekking-Erlebnis bietet der Herbst. Die ganze Saison über herrscht klarer Himmel, die Wege sind trocken und man hat einen kristallklaren Blick auf Manaslu, Ganesh, Bouddha und die umliegenden Gipfel.

Tagsüber herrscht mildes Wetter. Ab Oktober besteht keine Erdrutschgefahr mehr. Die meisten Trekking-Begeisterten wählen den Herbst, der dennoch ruhiger ist als die Annapurna- und Everest-Regionen.

Winter (Dez.-Feb.) – Der Winter ist für die Manaslu-Rundwanderung mit dem Tsum-Tal-Trek nicht besonders empfehlenswert. In dieser Zeit herrscht überall bittere Kälte. Die hohen Pässe sind durch starke Schneefälle unpassierbar.

Diese Jahreszeit ist besonders für erfahrene Trekking-Begeisterte lohnend. Die schneebedeckten Berge und der klare Himmel bieten grandiose Ausblicke.

Monsun (Juni bis August) –  Trekkingtouren im Manaslu- und Tsum-Tal werden während der Monsunzeit generell nicht empfohlen. In dieser Zeit kommt es zu starken Regenfällen, dichtem Wolkenbewuchs und schlechter Sicht.

Im oberen Tal besteht ein hohes Risiko für Erdrutsche, Überschwemmungen und Schlammlawinen. Zudem steigt der Flusspegel und der Fluss wird unpassierbar. Trekkingbedingungen sind in dieser Jahreszeit unsicher und beschwerlich. Im Vergleich zu anderen Jahreszeiten ist es in dieser Zeit weniger überlaufen.

Verfügbarkeit von Lebensmitteln und Mahlzeiten

In Kathmandu erwartet Sie eine köstliche Küche in einem 3-Sterne-Hotel. Während der Trekkingtour verwöhnen wir Sie täglich mit drei Gängen – Frühstück, Mittag- und Abendessen – sowie Heißgetränken.

Auch wenn die Möglichkeiten im Vergleich zu den luxuriösen Trekkingtouren Annapurna und Everest begrenzt sind, können Sie bei uns dennoch frische, zubereitete Mahlzeiten genießen.

Zum Frühstück stehen Ihnen verschiedene Optionen zur Verfügung. Dazu gehören: Tibetisches Brot, Chapati, Omeletts, gekochte Eier, Porridge, Cornflakes und Müsli.

Wir servieren Ihnen nährstoffreiche und proteinreiche Speisen – Dal, Bhat, Tarkari (Reis, Linsen und Gemüse) zum Abendessen. Dazu können Sie gebratenen Reis, Mo:Mo, Spaghetti, Pasta und Thukpa genießen.

Es gibt verschiedene Getränkeoptionen: Tee (Milch, schwarz, Zitrone), Fruchtsaft, Kaffee und das lokale Chang (Hirsebier).

Unterkünfte

Während Ihres Aufenthalts in Kathmandu wohnen Sie in einem 3-Sterne-Hotel mit vielen Annehmlichkeiten. Nach Beginn der Trekkingtour übernachten wir hauptsächlich in Teehäusern, lokalen Lodges und Privatunterkünften. Es ist nicht so einfach wie in den Annapurna- und Everest-Regionen.

Es gibt Doppelzimmer mit Holzbetten, Matratzen, Kissen und Decken. Auch in den unteren Bereichen gibt es keine eigenen Badezimmer. Es gibt Gemeinschaftsessbereiche und keinen Zimmerservice. Es ist recht günstig. Der Preis liegt zwischen 5 und 15 US-Dollar pro Nacht.

In abgelegenen Regionen, insbesondere im Tsum-Tal, ist man verpflichtet, bei einheimischen Familien zu übernachten. Man teilt sich einen Schlafraum mit Matratze und dicken Decken.

Sie werden ein authentisches Kulturerlebnis erhalten, während Sie bei der einheimischen Familie wohnen.

Notwendigkeiten einer Reiseversicherung

Eine Reiseversicherung ist keine Option, sondern unerlässlich, wenn Sie in Höhenlagen über 5,000 Metern wandern oder eine lange Tagesreise unternehmen.

Die Manaslu-Rundwanderung mit dem Tsum-Tal-Trek führt auf über 5100 Meter Höhe, wo die medizinische Versorgung eingeschränkt ist. Sollten Sie an Höhenkrankheit, Verletzungen oder einem Unfall leiden, werden alle Ihre medizinischen Kosten übernommen.

Die nepalesische Regierung und Trekkingagenturen verlangen von Trekkingtouristen ab einer Höhe von 3,500 Metern eine Reiseversicherung. Darüber hinaus ist das Sperrgebiet um Manaslu und Tsum deutlich komplexer als andere Trekkingregionen.

Es ist auch hilfreich, wenn Ihre Reise aufgrund von schlechtem Wetter, politischen Unruhen oder anderen unvorhergesehenen Umständen ausfällt. Darüber hinaus schützt es Ihr persönliches Gepäck und verwaltet andere notwendige Dinge.

Genehmigungen und Zustimmung

Für die Manaslu-Rundwanderung mit der Tsum-Tal-Trekkingtour benötigen Sie einige Genehmigungen. Dazu gehören die Genehmigung für das Manaslu-Sperrgebiet, die Tsum-Tal-Genehmigung, die Genehmigung für das Manaslu-Schutzgebiet und die Genehmigung für das Annapurna-Schutzgebiet.

Sondergenehmigung für ein Sperrgebiet (RAP) – Manaslu – Diese Genehmigung ist für die Strecke von Jagat nach Samagonn erforderlich. Sie kostet ca. 100 US-Dollar pro Person für die ersten 7 Tage (September bis November) und 75 US-Dollar (Dezember bis August). Nach den ersten sieben Tagen beträgt die Gebühr 15 US-Dollar pro Tag.

Sondergenehmigung für ein Sperrgebiet (RAP) – TSUM-Tal – Dies Für den Zutritt zum Tsum-Tal ist eine Genehmigung erforderlich. Sie kostet etwa 40 Euro pro Person für eine Woche (September bis November). 30 pro Person/Woche (Dezember–August). Die Verlängerungsgebühr beträgt nach einer Woche 7 US-Dollar pro Tag.

Manaslu Conservation Area Permit (MCAP) – Diese Genehmigung Die Teilnahme am Manaslu Circuit Trek ist obligatorisch. Sie kostet 30 US-Dollar pro Person.

Annapurna-Schutzgebietsgenehmigung (ACAP) –Diese Genehmigung ist für die Strecke von Dharapani bis zum Ausgang des ACAP-Gebiets in Besisahar erforderlich. Sie kostet 30 US-Dollar pro Person.

Diese Genehmigungen erhalten Sie problemlos beim Nepal Tourism Board in Kathmandu. Bitte beachten Sie, dass die TIMS-Karte zwar empfehlenswert, aber nicht zwingend erforderlich ist.

Zusätzliche Ausgaben während der Trekkingtour

Nach dem Kauf des Reisepakets von Morgen Star Treks Es beinhaltet fast alles, was Sie während der Reise benötigen. Wir bieten ein Trekking-Komplettpaket an. Einige wenige Kosten müssen die Teilnehmer selbst tragen.

Auf der Manaslu-Rundwanderung mit dem Tsum-Tal-Trek sollten Sie sich darauf einstellen, für warme Duschen, das Aufladen Ihrer Geräte und WLAN zu bezahlen. Im unteren Talbereich sind diese Dienste möglicherweise kostenlos. In den abgelegeneren und oberen Tälern hingegen fallen Gebühren an.

Wir übernehmen keine zusätzlichen Kosten für Getränke oder Speisen, die nicht im Reiseplan aufgeführt sind.

Transport- und Kommunikationseinrichtungen

Wir von Morning Star Treks erfüllen stets die Wünsche und Bedürfnisse unserer geschätzten Kunden. Während Ihrer Reise durch das Manaslu- und Tsum-Tal übernimmt unser Unternehmen den gesamten Straßentransport. Nach Ihrer Ankunft in Kathmandu werden Sie von einem unserer Mitarbeiter am Ausgang empfangen und in einem privaten Fahrzeug (Auto, Jeep oder Van) zu Ihrem reservierten 3- bis 4-Sterne-Hotel gebracht.

Für die Fahrt von Kathmandu nach Soti Khola und zurück von Dharapani nach Kathmandu werden wir uns je nach Größe unserer Trekkinggruppe einen Bus oder Jeep teilen.

Wir stellen Ihnen eine kostenlose SIM-Karte (NTC/NCELL) zur Verfügung, damit Sie während Ihrer Trekkingtour Daten nutzen können. Diese muss jedoch nach Beendigung der Tour zurückgegeben werden.

Unterschiede: Private Trekkingtour vs. Gruppen-Trekkingtour

Die Wahl zwischen einer privaten Trekkingtour und einer Gruppentour hängt von Ihren Vorlieben und Prioritäten ab.

Private Trekkingtouren sind individueller gestaltet und bieten Flexibilität hinsichtlich Route, Datum und Tempo. Sie sind zwar etwas teurer, dafür haben Sie aber Ihren eigenen Guide und Träger. Im Vergleich zu Gruppentouren sind sie in der Regel kostspieliger. Private Trekkingtouren eignen sich ideal für Paare, Familien und Freunde.

Ebenso ist eine Gruppenwanderung günstiger und erschwinglicher als eine private Tour. Die Reiseroute ist festgelegt. Üblicherweise besteht eine Gruppe aus 15–16 Personen. Die Möglichkeiten zur individuellen Gestaltung und Flexibilität sind begrenzt.

Während der Wanderung können Sie Ihre Erlebnisse auch mit den anderen Wanderern teilen. Der Guide oder der Gruppenleiter trifft die Entscheidungen bei der Gruppenwanderung.

Privater Trek Beste Voraussetzungen hinsichtlich Freiheit und Flexibilität, aber hohe Kosten

Gruppenwanderung: Kostengünstiger, aber mit weniger Freiheit und Flexibilität