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12 días
Moderado
5,357m
Nepal
2-16 pasajeros
hotel, albergue
Autobús, vuelo
BLD
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La caminata al lago Gokyo es una de las más pintorescas de Nepal. Esta caminata suele durar entre 12 y 14 días, ofreciendo una experiencia fantástica lejos de la popular y concurrida caminata al Campo Base del Everest. Las impresionantes vistas que ofrece esta caminata son comparables a las del trekking al Campo Base del Everest, e incluso mejores en algunos casos, ya que no se pueden ver lagos durante la caminata estándar al Campo Base del Everest.
Ubicado en el Región del EverestEsta caminata sigue la ruta estándar del EBC durante un par de días antes de dirigirse a aldeas remotas en la región de Gokyo. En el camino, podrá disfrutar de vistas de numerosos picos como Cholatse, Thamserku, Makalu, etc., con naturaleza prístina. También accederá al Parque Nacional de Sagarmatha, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, con numerosos incendios forestales y hermosos bosques.
Atravesando bosques, empinadas cuestas y pasos de montaña, llegaremos finalmente al sistema lacustre de agua dulce más alto del mundo, los lagos Gokyo, con una altitud de entre 4700 y 5000 metros sobre el nivel del mar. Estos lagos son sagrados para los lugareños, y tanto a nivel local como gubernamental se han realizado esfuerzos para preservar su belleza natural, manteniéndolos limpios e intactos. Las aldeas sherpas de la región son las responsables de su esmerado cuidado.
Los lagos sagrados de Gokyo son de color azul turquesa y provienen de glaciares. Tanto hindúes como budistas los consideran sagrados, e incluso se puede encontrar un templo a orillas de un par de lagos. Los devotos suelen darse un chapuzón en sus aguas heladas para librarse de sus pecados o poner a prueba su fe. Sin embargo, este rito de paso ha ido decayendo con los años. De camino, también visitará muchos otros templos.
Si está interesado en explorar una parte menos transitada y menos concurrida de la región del Everest, esta caminata es justo la que necesita experimentar.
Basado en 10 reseñas
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Al aterrizar su vuelo en el Aeropuerto Tribhuvan de Katmandú, comenzará su primer día de trekking por el lago Gokyo. El vuelo es panorámico, ya que podrá disfrutar de una vista aérea de los picos del norte. Tras llegar al aeropuerto, deberá obtener una visa de turista antes de partir. La visa a la llegada es una excelente iniciativa para los turistas que visitan Nepal; esto significa que no es necesario solicitar una visa con antelación, sino que puede obtenerla al llegar a Nepal.
Para obtener una visa de turista, debe tener su pasaporte, dos fotos tamaño pasaporte, boletos de ida y vuelta y comprobante de alojamiento. También debe completar un formulario de solicitud de visa, que puede obtener en el mostrador de inmigración. Después de pagar la tarifa de la visa en un mostrador cercano, debe entregar todos los documentos mencionados al oficial de inmigración.
máx. Altitud: 1,400 m/4,593 pies (Katmandú)
Alojamiento: Hotel
Al día siguiente de la caminata por el lago Gokyo, nos dirigiremos de nuevo al aeropuerto. Tras el control de seguridad, abordaremos el avión a Lukla, un vuelo corto de 35 minutos. Al llegar a Lukla, el paisaje montañoso que lo rodea marcará la pauta del día. Una vez preparado todo, comenzaremos la caminata hacia Phakding.
Nuestra caminata del día es de unos 8 km con un desnivel de 230 metros, lo que nos lleva a 2610 metros sobre el nivel del mar. Esta caminata durará entre 3 y 4 horas, comenzando con un suave descenso. El sendero, que bordea el río Dudh Koshi, está bien definido y pasa por numerosos tramos boscosos con rododendros.
Pasando por Chheplung, Thado Koshi, Chauri Kharka y muchas otras aldeas sherpas, llegaremos al destino del día. Así termina el primer día de trekking en el lago Gokyo. Pasaremos la noche en una casa de té local, que es el alojamiento habitual para el resto de los días de trekking.
máx. Altitud: 2,610 m/8,563 pies (Phakding)
Alojamiento: Lodge
La caminata de hoy es un poco más larga que la del día anterior, con una longitud de poco más de 11 km y una duración estimada de 5 a 6 horas. El desnivel positivo del día es de 830 metros, lo que nos eleva a 3440 metros sobre el nivel del mar. La caminata comienza junto al río Dudh Koshi, adentrándose en su valle. Poco después, nos adentraremos en un bosque con claros ocasionales, desde donde podremos disfrutar de vistas panorámicas.
Cruzaremos el río un par de veces por puentes colgantes ondulantes, incluyendo el puente Hillary, el más alto de la ruta del lago Gokyo. Pasando por Samphute y Toktok, llegaremos a Monjo, la entrada al Parque Nacional de Sagarmatha. Tras revisar nuestros permisos en la entrada, entraremos al parque nacional con la posibilidad de avistar fauna.
Poco después, llegaremos al pueblo de Jorsale, donde nos servirán el almuerzo. Después del almuerzo, el sendero es llano durante un tramo, llevándonos hasta la base de la colina Namche. Aquí es donde comienza nuestro ascenso, una subida de 600 metros para llegar al Bazar Namche.
máx. Altitud: 3,440 m/11,286 pies. (Bazar Namche)
Alojamiento: Lodge
Este es el único día de aclimatación en la ruta Gokyo Trek en Nepal. Para aprovechar al máximo el tiempo y aclimatarnos bien, haremos una caminata a mayor altitud. Una de las mejores y más populares opciones es la caminata al Hotel Everest View, que alcanza los 3,880 metros sobre el nivel del mar. También se puede optar por subir al pueblo de Khumjung, que alcanza los 3780 metros sobre el nivel del mar.
máx. Altitud: 3,440 m/11,286 pies. (Bazar Namche)
Alojamiento: Lodge
El día 5 de la caminata por el lago Gokyo incluye un sendero de 10 km con un desnivel positivo de 670 metros. Esta caminata, de 5 a 6 horas de duración, comienza con un pronunciado ascenso desde Namche, en dirección noroeste desde el pueblo. En dirección al valle de Gokyo, abandonaremos la ruta estándar del EBC y llegaremos al paso de Mong La en unos 45 minutos. Este paso alcanza los 3975 metros sobre el nivel del mar y tardamos entre 1.5 y 2 horas en llegar a la cima.
Descendiendo del paso, nos dirigiremos al pueblo de Phortse Tenga. Llegaremos allí en aproximadamente una hora y media; este será el lugar para almorzar. Después de comer, caminaremos por un frondoso bosque, rodeado por un pintoresco río. El sendero pronto se vuelve empinado y conduce a Dole.
máx. Altitud: 4,038 m/13,248 pies (Dole)
Alojamiento: Lodge
En el sexto día de la caminata por el lago Gokyo, recorreremos unos 7 km, lo que debería llevarnos de 4 a 5 horas. El desnivel positivo del día es de 360 metros. El tramo inicial de la caminata es bastante llano, adentrándose en el valle de Gokyo. Siguiendo de nuevo el río Dudh Koshi, el sendero asciende suavemente y la vegetación se torna alpina.
Tras cruzar numerosos arroyos, llegaremos al pueblo de Lhabarma (4220 m), seguido del pueblo de Luza, que alcanza los 4360 m. Allí pararemos a almorzar, disfrutando de las vistas de los picos Cholatse y Taboche. Al salir de Luza, comienza la última ascensión del día, un ascenso gradual hasta el pueblo de Dole.
máx. Altitud: 4,470 m/14,665 pies (Machhermo)
Alojamiento: Lodge
Partiendo de Machhermo, tardaremos entre 4 y 5 horas en llegar a Gokyo, recorriendo unos 7 km con un desnivel positivo de 320 metros. Al ascender a Gokyo Ri, ascenderemos 548 metros adicionales. La caminata comienza con una suave subida por terrenos rocosos, pasando por numerosos asentamientos pequeños. Pronto llegaremos al pueblo de Pangka, a 4500 metros sobre el nivel del mar.
Después de un rato, llegaremos a Longponga Tsho (4,710 m), el primer lago Gokyo. Tras pasar el lago, caminaremos hasta el segundo, con vistas del Cho Oyu a lo lejos. Continuaremos la caminata hasta el pueblo de Gokyo, situado junto al siguiente lago, Dudh Pokhari, el tercer lago Gokyo. Tras registrarnos en nuestro alojamiento, ascenderemos a Gokyo Ri, que alcanza los 5357 metros sobre el nivel del mar. Desde la cima, el paisaje incluye el Everest, el Lhotse, el Makalu, el Cho Oyu, el glaciar Ngozumpa y los lagos Gokyo.
máx. Altitud: 4,790 m/15,715 pies (Gokyo)
Alojamiento: Lodge
El día 8 de la caminata por el lago Gokyo comienza con una caminata matutina hasta el cuarto lago. La distancia total es de aproximadamente 1 km ida y vuelta, con una duración estimada de 2 a 3 horas ida y vuelta. Siguiendo el borde del glaciar Ngozumpa, el sendero se mantiene relativamente llano con terreno rocoso. La serenidad del lago es una de las mejores vistas que verá en esta caminata por el lago Gokyo en Nepal. Si se siente más aventurero, también puede visitar el quinto lago.
Tras regresar al pueblo, disfrutaremos de un almuerzo abundante y comenzaremos nuestra caminata de 7 km hasta Machhermo. Nos llevará de 3 a 4 horas completar la caminata, con un desnivel positivo de unos 320 metros. Este descenso es probablemente la parte más fácil de la caminata al lago Gokyo.
máx. Altitud: 4,470 m/14,665 pies (Machhermo)
Alojamiento: Lodge
Descendiendo aún más, recorreremos unos 13 km, con un desnivel de 1030 metros. Deberíamos poder cubrir esta distancia en unas 5 o 6 horas. Dirigiéndose al sur desde Namche, el sendero desciende abruptamente por una colina. Poco después, pasaremos por Luza, Lhabarma y otras aldeas sherpas para llegar a la aldea de Pangka. Desde allí, descenderemos a Phortse Tenga, seguido de un ascenso al paso de Mong La. Cruzando este paso, llegaremos al Bazar de Namche; será un día agotador.
máx. Altitud: 3,440 m/11,286 pies. (Bazar Namche)
Alojamiento: Lodge
Hoy es el día de trekking más largo de todo el trekking de Gokyo en Nepal. Recorreremos unos 19 km con una duración estimada de 6 a 7 horas. Esto nos hará perder 600 metros de desnivel, lo que nos llevará de regreso al punto de partida. Saliendo de Namche Bazaar, descenderemos la colina Namche, cruzaremos el puente colgante Hillary, cruzaremos el río Dudh Koshi varias veces y pasaremos por Jorsalle para llegar a Monjo.
Al salir del Parque Nacional Sagarmatha, el sendero es llano, con algunas subidas y bajadas. Siguiendo el río Dudh Koshi, pasaremos por Toktok y Zamphute para llegar a Phakding. Desde allí, no tardaremos mucho en llegar a Lukla.
máx. Altitud: 2,860 m/9,383 pies (Lukla)
Alojamiento: Lodge
A la mañana siguiente, tomaremos un vuelo de regreso a Katmandú. Desde el avión, podrá visualizar la ruta recorrida, con una vista aérea de la región del Everest. Tras llegar a Katmandú, le acompañarán al alojamiento.
máx. Altitud: 1,400 m/4,593 pies (Katmandú)
Alojamiento: Hotel
Hoy es el último día del trekking a Gokyo en Nepal. Tras finalizar los trámites finales, le trasladaremos al aeropuerto internacional a la hora que usted elija. También tendremos una breve ceremonia de despedida antes de dejarle en el aeropuerto.
Si nuestro itinerario estándar no satisface completamente sus necesidades, estaremos encantados de adaptarlo a sus preferencias y requisitos específicos.
La función otoño Generalmente, se considera la mejor época para esta caminata, junto con la primavera. Ambas estaciones ofrecen magníficos paisajes, especialmente la primavera, cuando las flores florecen y los bosques se ven exuberantes. El otoño se elige por su período seco, escasas probabilidades de lluvia y cielos despejados. Por otro lado, la primavera suele ser un período húmedo con una probabilidad ligeramente mayor de lluvia.
Nuestros expertos y guías de trekking le han otorgado a esta ruta un sólido 8 sobre 10. Esta ruta no es apta para principiantes; se necesita al menos un cierto nivel de experiencia en trekking para participar en esta aventura. Los ascensos son empinados y largos, lo cual constituye la principal dificultad.
El mal de altura comienza a partir de los 3500 metros sobre el nivel del mar y se vuelve cada vez más dañino a medida que ganamos altitud. En total, solo pasaremos 4 noches por encima de los 3500 metros, pero no superaremos los 4000 metros. El mal de altura es una posibilidad en esta caminata, pero las probabilidades son bastante bajas, ya que nos aclimataremos bien.
Prepararse para esta caminata requiere de 8 a 10 semanas de entrenamiento físico. Necesitas aumentar tu resistencia y hacer ejercicios cardiovasculares. También puedes entrenar los músculos de las piernas para poder recorrer largas distancias con facilidad.
Las opciones de comida durante los días de trekking incluirán una combinación de platos occidentales, locales, regionales y tradicionales nepaleses. El paquete de trekking incluye 3 comidas al día (D/A/C) durante los días de trekking. En la zona urbana, solo se servirá el desayuno. El paquete también cubre los gastos de alojamiento durante todo el recorrido.
El paquete de trekking incluye el vuelo de ida y vuelta a Lukla, junto con el transporte por carretera requerido por el itinerario. También te llevaremos y recogeremos en el aeropuerto.
El único dispositivo de comunicación confiable durante la caminata será un teléfono satelital que el guía conservará. Sus teléfonos personales no tendrán conexión a internet, ya que el lugar es remoto. Sin embargo, podrán acceder a wifi ocasionalmente.
Para realizar esta caminata, necesita el Permiso de Entrada al Parque Nacional Sagarmatha y el Permiso del Municipio Rural de Khumbu Pasang Lhamu, según la normativa vigente. Todos los gastos del permiso están incluidos en el paquete de caminata.
Al llegar al Aeropuerto Internacional Tribhuvan de Katmandú, deberá obtener su visa de turista antes de partir. Para ello, deberá presentar un par de documentos, presentar una solicitud de visa y abonar las tasas correspondientes.
El seguro de viaje no está incluido en el paquete; se considera un gasto personal que debe pagar por separado. Al elegir el seguro, asegúrese de que cubra gastos médicos y servicios de evacuación hasta 5500 metros.
Sus gastos extras son cosas como tasas de visa, seguro de viaje, comidas adicionales, noches extras en determinados lugares, gastos de vuelos internacionales, propinas para los guías y porteadores, almuerzo y cena en Katmandú, etc.
Una excursión privada a Gokyo es una de las mejores opciones, ya que permite disfrutar de la íntima belleza de la región con los seres queridos. Por otro lado, una excursión en grupo a Gokyo se realiza con desconocidos que, al igual que tú, comparten el mismo interés. Ambas opciones son, cuanto menos, emocionantes y divertidas.
General
La mejor época del año para realizar la ruta Gokyo en Nepal es, sin duda, la primavera. El otoño es otra excelente opción, ya que comparte características familiares.
En comparación con la ruta estándar del EBC, la ruta del lago Gokyo tiene un nivel de dificultad casi similar. Quizás un poco más difícil, ya que implica cruzar un paso de alta montaña.
Por supuesto, ofrecemos un itinerario flexible para que disfrutes de la caminata como desees. Sin embargo, es posible que no todas las modificaciones sean factibles, ya que hay muchos factores a considerar.
No, no existen costumbres culturales ni religiosas similares en las aldeas sherpas. Sin embargo, no les gustan las muestras de afecto en público ni los vestidos cortos que dejan ver la piel.
El trekking de Gokyo en Nepal pasa por el Parque Nacional de Sagarmatha, donde podrá encontrarse con tahrs del Himalaya, ciervos almizcleros, pandas rojos y otros animales salvajes alpinos.
Si bien la cobertura de red móvil no está disponible en la mayor parte de la caminata, puedes encontrar conectividad Wi-Fi en la mayoría de los pueblos.
Durante las temporadas altas de trekking, puedes esperar encontrarte con un par de grupos más que pasan por las mismas rutas que nosotros recorrimos.
Preparación y acondicionamiento físico
Una condición física promedio debería ser suficiente para el Gokyo Trek en Nepal.
En promedio, recomendamos que las personas entrenen durante aproximadamente 8 a 10 semanas.
Sí, se requiere experiencia previa en trekking para completar el Gokyo Trek en Nepal.
Puedes usar cualquier bota de trekking resistente, pero asegúrate de que también sea impermeable.
No es necesario que lleves toda el agua de una vez: hay muchas fuentes de agua en el camino todos los días.
Sí, los bastones de trekking son necesarios para los ascensos y descensos pronunciados, ya que ayudan a la parte superior e inferior del cuerpo.
Seguros y Visas
No se necesita ningún visado especial para practicar senderismo en la región del Everest. Sin embargo, es necesario obtener permisos de trekking en Katmandú.
Para esta caminata se requiere un Permiso de Entrada al Parque Nacional Sagarmatha y un Permiso del Municipio Rural de Khumbu Pasang Lhamu. Puede obtenerlos en Katmandú; el guía de la caminata le ayudará.
Sí, su seguro de viaje debe cubrir gastos médicos hasta una altitud de 5500 metros. En el improbable caso de una evacuación de emergencia, el seguro cubrirá los gastos.
Debes llevar tu pasaporte, una copia de tu seguro y los permisos. No necesitas ningún otro documento.
Sí, puedes comprar uno en Katmandú, pero asegúrate de que tu proveedor cubra los gastos médicos a gran altitud.
Puede consultar con nuestros expertos en trekking o acudir a sus proveedores recomendados. Ellos le informarán sobre su trekking en particular y el tipo de seguro más adecuado.
Guías y personal de apoyo
Sí, es completamente obligatorio tener un guía de trekking autorizado si quieres hacer el Gokyo Trek en Nepal.
No hay un monto de propina estándar; usted puede dar la propina que considere conveniente.
El límite de peso estándar es de 8 kg por persona; se asignará un porteador fuerte a cada dos excursionistas del grupo.
Sí, nuestros guías experimentados están bien capacitados para manejar casos médicos menores.
En Morning Star, nuestros guías de trekking son capaces de hablar inglés con fluidez.
Los reemplazaremos lo antes posible. Sin embargo, rara vez se enferman durante la caminata.
El guía del trekking marcará un ritmo de ascenso seguro; si sientes que es demasiado rápido, puedes pedirle que disminuya la velocidad.
Alojamiento e Instalaciones
No, las casas de té en las tierras altas no están aisladas ni tienen calefacción; eso simplemente no existe en ningún pueblo nepalí.
Sí, normalmente hay duchas de agua caliente disponibles en la mayoría de las casas de té y cuestan unos 2 USD.
Las opciones de habitaciones privadas rara vez están disponibles, ya que las casas de té tienen una gran demanda durante la temporada de trekking.
Alimentos y bebidas
A lo largo del recorrido por el lago Gokyo, podrá probar una variedad de platos locales y regionales, junto con platos tradicionales nepaleses y algunas opciones occidentales.
Si bien las opciones veganas no son habituales en las tierras altas, las comidas vegetarianas son un alimento básico.
Puedes presupuestar alrededor de un par de cientos de dólares para comidas y bebidas adicionales.
No, no es necesario que traigas ninguna comida.
Estaciones climáticas
Durante las temporadas altas de trekking, las posibilidades de que haya retrasos en los vuelos son bastante bajas.
Se puede esperar que haya un poco de viento a medida que subimos al Gokyo Ri, y el clima suele estar despejado en las estaciones de primavera, verano y otoño.
Normalmente, el clima es despejado durante todo el año, incluso en invierno. Por lo tanto, el clima no interfiere mucho con la vista de Gokyo Ri.
Sí, el sendero estará helado y resbaladizo a finales de noviembre.
En la zona baja, basta con una capa interior aislante y una chaqueta fina impermeable. En las zonas más altas, es imprescindible llevar una capa interior aislante que absorba la humedad y una chaqueta de plumas.
Salud y Seguridad
Sí, hay instalaciones médicas en Namche, pero Gokyo es una aldea remota con sólo un pequeño puesto de salud.
En general es seguro beber agua del grifo, pero no debes correr ningún riesgo, basta con utilizar pastillas purificadoras.
No, los yaks son animales dóciles; no chocarán contigo. Incluso el sendero más estrecho es lo suficientemente ancho como para que un humano y un yak puedan pasar uno al lado del otro.
Puedes simplemente usar protector solar y gafas de sol para evitar este tipo de cosas.
Puedes comenzar estirando las articulaciones y los músculos, y también manteniendo un ritmo lento.
Reserva y pago
No, no hay costos ocultos en nuestro paquete de trekking; promovemos el 100% de transparencia.
Si necesita cancelar la caminata, se deducirá su depósito inicial para la reserva, ya que hemos gastado recursos preparándose para su caminata.
No, no podemos reembolsarle el importe íntegro si la caminata se ve interrumpida por factores sobre los que no tenemos control.
Debes reservarlo con 2 o 3 meses de anticipación para que tengas tiempo suficiente para prepararte también.
No, no hay descuentos para reservas de grupo; sin embargo, los paquetes de trekking le costarán un poco menos fuera de temporada.
Transporte y vuelo
Los vuelos son muy fiables durante las estaciones de primavera y otoño.
Si se cancelan los vuelos desde Katmandú, nos dirigiremos a Ramechhap y tomaremos el primer vuelo disponible.
Se tarda entre 5 y 6 horas en llegar a Ramechhap, por lo que tendremos que hacer planes en consecuencia.
Por supuesto, reservar un helicóptero es una alternativa popular, pero no estará cubierto por el paquete de caminata.
En tales casos, no podemos hacer nada más que esperar hasta el día siguiente.
Llegar a Ramechhap no te costará ni un centavo; estará cubierto por el paquete de trekking.
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