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10 días
Moderado
4,380m
Nepal
Personas 2-16
hotel, albergue
Autobús, coche privado
Desayuno almuerzo cena
Explora más datos sobre el viaje
El trekking de 10 días a Langtang Helambu es una experiencia de trekking impresionante que nos lleva a la región de Helambu y Langtang en Nepal. La riqueza cultural que vivirás en este trekking es incomparable con cualquier otro en Nepal. Principalmente dominado por las comunidades Tamang y Sherpa, los pueblos a lo largo del recorrido te ofrecerán numerosas oportunidades para conocer su vida cotidiana, tradiciones y cultura.
Esta ruta, que comienza en Sundarijal y termina en Melmachi Bazaar, es un destino apartado, una excelente alternativa a otros destinos populares de trekking en la región del Everest . Aunque se encuentra muy cerca de la capital, los senderos están menos concurridos, lo que la convierte en una escapada perfecta para quienes buscan una experiencia tranquila. Además, alberga el primer parque nacional de tierras altas de Nepal, el Parque Nacional de Langtang, establecido en 1976.
Situada a unos 80 km al noroeste de la capital, Katmandú, la ruta comienza con un corto trayecto en coche de 2.5 horas hasta Sundarijal. Desde allí, el sendero atraviesa el Parque Nacional Shivapuri-Nagarjun, donde es posible observar incendios forestales inofensivos y aves. A lo largo del recorrido, también entraremos en el Parque Nacional Langtang, donde se protegen el panda rojo, el tahr del Himalaya y el ciervo almizclero, además de cientos de otras especies de fauna silvestre.
La ruta de esta caminata nos lleva a través de pueblos tamang, sherpas y hyolmos, conocidos por su calidez y hospitalidad. Los senderos se inspiran en las creencias religiosas de los lugareños, que se centran en el budismo tibetano. A lo largo del recorrido, pasaremos por numerosos chortens, muros mani y lugares decorados con banderas de oración. La región celebra con gran esplendor festivales como el Gyalpo Lhosar, el Sonam Lhosar y muchos más.
Esta caminata es una experiencia única, y hay muchas cosas que debes saber antes de decidirte a hacerla. Aquí te explicamos todos los aspectos de la caminata en detalle.
Basado en 10 reseñas
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Volar a Katmandú será el primer espectáculo panorámico de su viaje por Nepal. Este vuelo le ofrece una vista aérea del norte del Himalaya, incluyendo toda la región de Langtang Helambu Trek de 10 días. Tras el aterrizaje, se le dirigirá a la sección de inmigración donde deberá sellar su visa de turista.
Para obtener una visa de turista, los solicitantes deben completar un formulario de solicitud de visa, disponible en el mostrador de inmigración, y pagar la tarifa de visa en un mostrador cercano. El costo de la visa depende del número de días que planeen quedarse. Después, deben presentar su pasaporte, solicitud de visa, dos fotos tamaño pasaporte, comprobante de estadía y un recibo de pago de la visa al oficial de inmigración.
Actividad: 30 minutos en coche
Altitud máxima: 1,400 m/4,593 pies (Katmandú)
Comida: Desayuno
Alojamiento: Hotel
Al día siguiente, en la ruta de senderismo Langtang Helambu de 10 días, le llevaremos a un tour turístico de un día completo por Katmandú. Este tour de un día incluirá lugares como la Plaza Durbar de Katmandú, la Plaza Durbar de Patan, el Museo Taragaon, el Templo Pashupatinath, la Estupa de Swayambhunath, etc. A lo largo del día, visitará numerosos lugares religiosos, históricos y tradicionales de intrincado diseño.
También puede crear su propio itinerario para el día, solo asegúrese de consultarlo con el guía de trekking antes de comenzar el viaje. Las entradas para este tour no están incluidas en el paquete de trekking de Langtang en Nepal. Al finalizar el tour, el guía ofrecerá una breve sesión informativa sobre los próximos días de trekking.
Altitud máxima: 1,400 m/4,593 pies (Katmandú)
Comida: Desayuno
Alojamiento: Hotel
El día 3 es el primer día de trekking del trekking Langtang Helambu de 10 días. El día comienza en Katmandú; después del desayuno, nos dirigiremos a Sundarijal, el punto de partida de este trekking Langtang en Nepal. Tras aproximadamente una hora y media de viaje, llegaremos a Sundarijal, a 18 km del centro de la ciudad.
La distancia de trekking del día es de 10 km con un desnivel neto de 820 metros. Esta caminata de 5 a 6 horas comienza con un ascenso por el Parque Nacional Shivapuri-Nagarjun. Pasando por pequeños arroyos y cascadas, el sendero nos lleva a Mulkharka. Desde allí, ascenderemos aún más hasta llegar al Paso Borlang Bhanjyang, a 2000 metros de altitud. Esto marca el inicio del descenso al pueblo de Chisapani.
Actividad: caminata de 5 a 6 horas
Máx. Altitud: 2,430 m/7,972 pies. (chisapani)
Comidas: Desayuno, almuerzo y cena
Alojamiento: Lodge
En el cuarto día de la caminata Langtang Helambu de 10 días, recorreremos unos 12 km con una duración estimada de 5 a 6 horas. El desnivel positivo del día es de unos 305 metros, lo que nos lleva de 2165 metros sobre el nivel del mar en Chisapani a 2470 metros.
La parte inicial de la caminata es un descenso gradual que nos lleva a Pathi Bhanjyang, con una duración aproximada de 2 horas. Desde allí, ascenderemos hacia el pueblo de Gul Bhanjyang. El sendero está en buen estado y ofrece vistas a los picos del norte. Poco después, alcanzaremos una cresta que asciende durante 2 horas más. Tras alcanzar los picos de la cresta, descenderemos gradualmente hasta Kutumsang.
Actividad: caminata de 5 a 6 horas
Altitud máxima: 2,470 m/8,104 pies (Kutumsang)
Alojamiento: Lodge
Al día siguiente, en la caminata de 10 días a Langtang Helambu, caminaremos de 4 a 5 horas, alcanzando un desnivel neto de 1220 metros. Esta caminata de 9.5 km comienza con un ascenso suave que se vuelve cada vez más empinado. Esta subida dura aproximadamente 2 horas y nos lleva a la cima del Yurin Danda, a 3300 metros sobre el nivel del mar. Tras un breve descanso, continuaremos el ascenso hacia Magen Goth.
Este pequeño asentamiento será nuestro lugar para almorzar hoy. También podemos optar por no almorzar allí y hacerlo después de llegar al pueblo de Tharepati. Desde Magen Goth, el sendero es ligeramente empinado hasta Tharepati.
Actividad: caminata de 4 a 5 horas
Altitud máxima: 3,650 m/11,975 pies (Tharepati)
Comidas: Desayuno, almuerzo y cena
Alojamiento: Lodge
La caminata Langtang de hoy en Nepal ofrece un sendero de 14 km con una duración estimada de 6 a 7 horas. El desnivel acumulado del día es de 1090 metros, lo que nos lleva a 2600 metros sobre el nivel del mar, comenzando desde los 3690 metros. Comenzaremos por un sendero llano con una vista panorámica de las montañas del norte.
Tras un tramo de senderos llanos, el sendero desciende gradualmente a través de zonas boscosas y llega al encantador pueblo de Melamchi. Esta parte de la caminata nos llevará unas 3 horas. Tras un breve descanso allí, el sendero continúa descendiendo, pasando por numerosos asentamientos sherpas antes de ascender hacia Tarkeghyang.
Actividad: caminata de 6 a 7 horas
Altitud máxima: 3,690 m/12 106 pies (Tarkeghyang)
Comidas: Desayuno, almuerzo y cena
Alojamiento: Lodge
El día 7 es uno de los días de trekking más largos del Langtang Helambu Trek de 10 días, con más de 16 km de distancia y una duración estimada de 6 a 7 horas. El desnivel del día es mínimo, alcanzando los 2590 metros sobre el nivel del mar al final del día. El tramo inicial del sendero nos lleva suavemente hasta la salida del pueblo.
Justo después de dejar el pueblo, nos adentraremos en una frondosa zona boscosa donde el sendero desciende ligeramente. Este sendero, casi llano, dura unas dos horas y nos lleva al pueblo de Parachin. Tras un breve descanso, la caminata continúa hacia Gangyul, nuestro lugar para almorzar. Desde allí, no tendremos que caminar mucho para llegar al pueblo de Sermanthang.
Actividad: caminata de 6 a 7 horas
Altitud máxima: 2,590 m/8,497 pies (Sermanthang)
Comidas: Desayuno, almuerzo y cena
Alojamiento: Lodge
Hoy es el último día de trekking de la ruta Langtang Helambu de 10 días. Recorreremos más de 20 km con un desnivel neto de 1720 metros, alcanzando los 870 metros sobre el nivel del mar en el Bazar Melamchi. Nos llevará entre 6 y 7 horas completarlo. La ruta comienza en una suave llanura con amplias vistas del Himalaya. Poco después, descenderemos junto a campos de cultivo en terrazas y pequeñas aldeas.
Tras unas 3 horas, el sendero se vuelve un poco más empinado a medida que pasamos por pueblos con casas tradicionales de piedra. El sendero es muy manejable y ofrece a los excursionistas un relajado descenso hasta el Bazar Melamchi.
Actividad: caminata de 6 a 7 horas
Comidas: Desayuno, almuerzo y cena
Alojamiento: Lodge
El día 9 del trekking de 10 días por Langtang Helambu pone fin a la racha de días de trekking. Hoy disfrutaremos de un desayuno completo, exploraremos un poco el mercado y emprenderemos el regreso a Katmandú. Dado que el trayecto solo dura unas dos horas y media, no es necesario madrugar. Tendrán tiempo libre para visitar el Bazar Melamchi o regresar a Katmandú y explorar la ciudad con más detalle.
Actividad: 2.5 horas en coche
Altitud máxima: 1,400 m/4,593 pies (Katmandú)
Alojamiento: Hotel
Hoy es el último día del trekking Langtang en Nepal. Disfrutaremos de un excelente desayuno y tendremos una breve despedida en la oficina para completar oficialmente el trekking Langtang Helambu de 10 días. Después de la ceremonia, los dejaremos en el aeropuerto, según el horario de su vuelo.
Si nuestro itinerario estándar no satisface completamente sus necesidades, estaremos encantados de adaptarlo a sus preferencias y requisitos específicos.
En general, el senderismo se realiza siempre en primavera u otoño, ya que ofrecen las mejores condiciones al aire libre que prefieren los senderistas. Si no puede hacerlo en ninguna de estas estaciones, también puede realizar la mayoría de las rutas en verano, pero hará un poco más de calor en la zona baja y hay alta probabilidad de lluvia. La primavera y el otoño ofrecen una época de escasa lluvia, excelente visibilidad y cielos despejados que complementan las vistas del camino. Sin embargo, debe evitar realizar la ruta Langtang Helambu de 10 días en invierno y durante el monzón.
El trekking de Langtang en Nepal se ha clasificado como de dificultad moderada, pero queremos destacar que se encuentra en el rango de dificultad más fácil. No hay tramos complicados ni pasos técnicos que requieran años de experiencia, ni ascensos extremos. Es un excelente primer destino de trekking para principiantes. En una escala del 1 al 10, el trekking de Langtang Helambu de 10 días merece un 6.5.
El trekking a Langtang en Nepal requiere que los excursionistas pasen solo una noche a una altitud superior a los 3500 metros, donde comienza el mal de altura. Pasaremos una noche a 3690 metros sobre el nivel del mar en el pueblo de Tharepati, el punto más alto del trekking. El mal de altura no se agrava a menos que estemos cerca de los 5000 metros sobre el nivel del mar, por lo que estamos completamente a salvo del mal de altura en el trekking a Langtang Helambu de 10 días.
Prepararse para el trekking de Langtang en Nepal no es tan difícil. Solo tienes que establecer un plan de entrenamiento de 5 a 7 semanas, de 4 a 5 días a la semana, dependiendo de tu estado físico. Si llevas un estilo de vida activo, no tienes que seguir la misma rutina; puedes reducir el tiempo de entrenamiento una o dos semanas. En cuanto a los ejercicios, deberías centrarte en mejorar tu cardio y resistencia.
El trekking de 10 días a Langtang Helambu incluye 3 comidas diarias durante todo el recorrido. Las opciones gastronómicas incluyen desde platos locales y comida tradicional nepalí hasta algunas opciones occidentales. El paquete de trekking no incluye comidas adicionales. El alojamiento se organiza en habitación doble, como es habitual. También se pueden reservar habitaciones privadas con un coste adicional. El alojamiento estándar está incluido en el paquete de trekking de Langtang en Nepal.
El itinerario estándar implica conducir a Sundarijal desde Katmandú y luego desde el Bazar Melamchi. El paquete Langtang Helambu Trek de 10 días incluye todos los recorridos, incluyendo traslados y recogidas al aeropuerto gratuitos. También se le proporcionará un vehículo con conductor para la excursión de un día en Katmandú.
Durante la caminata, tendrá cobertura de red móvil en algunos pueblos, pero la señal será insuficiente. Al llegar a Chisapani, la conexión se degrada y dejará de funcionar a medida que ascendemos por el valle. En caso de emergencia, el guía dispondrá de un teléfono satelital para contactar con los servicios de rescate y evacuación.
Necesitará un Permiso de Entrada al Parque Nacional Langtang y una tarjeta del Sistema de Gestión de Información para Senderistas (TIMS) para realizar la caminata Langtang en Nepal. Ambos permisos de trekking están incluidos en el paquete.
No hay requisitos especiales para obtener una visa de turista para Nepal. Solo tienes que tomar un vuelo a Katmandú o Pokhara y usar la política de visa a la llegada. Si quieres ahorrar tiempo, también puedes solicitar una visa de turista para Nepal a través del sitio web oficial del gobierno.
El seguro es obligatorio para esta caminata, ya que no debe correr ningún riesgo en caso de emergencias en aldeas remotas de las tierras altas. El paquete de la caminata no cubre gastos médicos ni de emergencia; su seguro sí.
Cosas como propinas para los porteadores y guías, tarifas de visa, seguros, gastos de vuelo, entradas a sitios turísticos, comidas adicionales, cualquier tipo de bebida, ducha caliente, WiFi, lavandería, etc., son sus gastos extras.
Una caminata privada por Langtang en Nepal es una de las mejores experiencias, ya que te permitirá experimentar la encantadora cultura de las comunidades Tamang y Sherpa con tus seres queridos. Por otro lado, una caminata en grupo incluye participantes de diferentes nacionalidades. Esta también es una opción divertida, ya que podrás hacer nuevos compañeros de caminata por el camino.
General
Generalmente, esta caminata dura entre 14 y 17 días. Nuestro itinerario propuesto es corto, ideal para quienes disponen de tiempo limitado.
Los pueblos están bastante remotos y lejos del alcance de la red, lo que hace imposible obtener recepción de teléfono celular.
No puedes hacer este trekking de 10 días en Langtang Helambu solo; otras personas te acompañarán.
Sí, se necesita un permiso para hacer senderismo en el Parque Nacional Shivapuri-Nagarjun. El guía se encargará de ello.
Sí, puedes quedarte en Katmandú antes y después de la caminata todo el tiempo que desees, pero después del día 10 no te organizaremos alojamiento. Si lo deseas, podemos organizar un itinerario más largo.
Una prenda interior ligera, con una chaqueta impermeable y una capa aislante cálida, debería ser suficiente para soportar la diferencia de temperatura.
Preparación y acondicionamiento físico
Para ello no es necesario tener una condición física excepcional; basta con tener un físico promedio.
Los ejercicios cardiovasculares estándar deberían ser suficientes como preparación para los ascensos y descensos.
Debes entrenar al menos 2 horas al día, de 4 a 5 días a la semana. La intensidad del entrenamiento debe ser mayor que la de caminar.
No, no es necesario tener experiencia previa en trekking, ya que este es un destino de trekking moderado.
Sí, los bastones de trekking son absolutamente útiles en esta caminata, ya que sostienen el cuerpo cansado en senderos difíciles.
Seguros y Visas
Para el trekking Langtang Helambu de 10 días, puedes elegir la opción de visa de 15 días.
La cobertura del seguro debe cubrir los gastos médicos en caso de emergencias en aldeas remotas.
Sí, necesitamos que nos proporcione una copia de la información de su seguro.
Sí, la visa a la llegada es una excelente política para los turistas ya que elimina la molestia de solicitar una visa con anticipación.
Morning Star no puede ayudarle mucho con la extensión de la visa, ya que es un proceso simple; puede simplemente visitar su sitio web o visitar la Oficina de Turismo en Katmandú o Pokhara.
Guías y personal de apoyo
Sí, los guías hablan inglés con fluidez y saben mucho sobre la cultura local Tamang y Sherpa.
Cada 6 excursionistas de un grupo tienen un solo guía; los excursionistas adicionales necesitan guías asistentes.
Cualquier cosa que metas en tu equipaje para el trekking, debe ser menos de 12 kg, si hay dos personas compartiendo un porteador.
Sí, los porteadores y guías de Morning Star están equipados con todo el equipo y el seguro adecuados necesarios para el Langtang Trek en Nepal.
La tarea principal del guía es mostrarle el camino hasta el final de la caminata; no se separan en ciertos puntos.
Sí, puedes solicitar una guía o porteador femenino si lo prefieres, pero solo hay un par de guías femeninas que están constantemente ocupadas.
Alojamiento e Instalaciones
Sí, hay habitaciones privadas disponibles en esos pueblos, pero tienen un precio y debes solicitarlas al reservar la caminata.
Las casas de huéspedes proporcionan camas, pero también es necesario tener un saco de dormir en caso de que las mantas no sean suficientes para bloquear el frío.
Alimentos y bebidas
Sí, se pueden gestionar restricciones dietéticas, pero debes informarnos sobre ellas en la fase de reserva.
En las casas de té encontrarás principalmente ingredientes recién cosechados y comidas de origen local; es muy poco probable que estén preenvasados en áreas remotas.
Sí, aunque los pueblos son remotos y pequeños, han establecido casas de té a lo largo del camino para facilitar el viaje a los excursionistas.
Estaciones climáticas
De marzo a abril es la temporada de primavera en Nepal, y la región de Langtang ofrece excelentes condiciones climáticas.
Las noches no son extremadamente frías en Tharepati, es muy tolerable, sin embargo recomendamos traer un saco de dormir para ello.
No, el otoño ofrece menos posibilidades de lluvia que el invierno; es muy poco probable que llueva o nieve.
A veces el clima puede volverse sombrío o lluvioso de repente, lo que puede bloquear las hermosas vistas de las colinas y las montañas.
No, no hay posibilidades de niebla o poca visibilidad, pero los vientos de la tarde pueden traer nubes del oeste, que podrían bloquear la visión.
Salud y Seguridad
Los riesgos de sufrir mal de altura en Tharepati (3,690 m) son en realidad muy bajos, ya que se encuentra justo por encima de la marca de 3500 metros, que es la altitud inicial del mal de altura.
Los porteadores suelen ser quienes llevan los botiquines de primeros auxilios. El guía llevará un oxigenador.
Puedes usar pastillas purificadoras de agua cada vez que llenes tu botella con agua de una fuente local. Aunque el agua de manantial natural está libre de gérmenes, puede contaminarse durante el transporte.
El sendero de trekking dentro del Parque Nacional Shivapuri-Nagarjun es muy seguro y los encuentros con la vida silvestre no son una preocupación.
Si alguien resulta herido en cualquier momento durante la caminata, podemos llamar a los servicios de evacuación de emergencia para transportarlo al hospital más cercano para recibir tratamiento.
Reserva y pago
Puede llamarnos o contactarnos por correo electrónico para reservar su viaje. Antes de hacerlo, asegúrese de haber indicado todas sus preferencias y cambios para que podamos adaptarlos lo mejor posible.
El paquete Langtang Helambu Trek de 10 días no cubre tarifas de visa, comidas adicionales, tarifas de entrada durante los días de turismo, gastos de rescate de emergencia y más.
Seguimos la práctica de reembolso estándar y retenemos un cierto porcentaje del depósito inicial en caso de que se deba cancelar la caminata.
Sí, puedes modificar el itinerario después de reservar, pero cuanto más tarde, menos probable será que los cambios se realicen correctamente. Además, esto te costará más.
Sí, necesitamos un depósito para empezar a preparar su excursión, por lo que confirmaremos la reserva solo después de recibirlo. Es reembolsable, pero solo hasta cierto punto, dependiendo del momento de la cancelación.
Se le enviarán por correo electrónico todos los detalles de la caminata después de una reserva exitosa.
Transporte y vuelo
Preferiblemente utilizaremos un jeep para transportarnos a Sundarijal, si bien los jeeps no son los vehículos más cómodos, son necesarios para los senderos accidentados y accidentados.
Desde el Bazar Melamchi, utilizaremos un jeep 4WD para llegar a Katmandú, ya que los senderos no son muy adecuados para vehículos grandes.
No, no hay otra opción que caminar por una ruta alternativa. Sin embargo, es poco frecuente que se produzcan deslizamientos de tierra en temporada alta de senderismo.
Los caminos son bastante anchos y no hay grandes precipicios a ningún lado. Puedes estar tranquilo.
Sí, podemos almacenar su equipaje extra en Katmandú y le ayudaremos a administrarlo sin ningún coste.
No, el viaje desde Melamchi Bazaar hasta Katmandú dura solo 2.5 horas, por lo que preferiblemente no nos detendremos en ningún lugar del camino a menos que sea para ir al baño.
Para llegar a Katmandú por la tarde, debemos salir del Bazar Melamchi alrededor de las 10 u 11 de la mañana.
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