Aruni oru 14-päevane ülim hämmastav Himaalaja seiklus

Aruni oru matka ülevaade

Aruni oru matk on ainulaadne ja vähem rahvarohke matk Nepali idaosas, mis viib teid läbi sügavate orgude, kõrgete mäekurude ja traditsiooniliste külade. Matka iseloomustab looduslik ilu, kultuuriline mitmekesisus ja rahulikud rajad, mis teevad sellest parima koha matkajatele, kes soovivad kogeda tõelist Himaalaja maastikku ilma tavapäraste radade saginata.

Matk algab soojas ja madalas Aruni orus ning tõuseb seejärel aeglaselt mägimaastikule, kus maastik ja kliima on äärmiselt erinevad. Teel läbite terrassidega põllumaid, metsi, jõgesid ja mäeahelikke ning naudite suurejoonelisi mäeahelikke.

Aruni oru matka eripäraks on mitmekesine kõrgustik. Rada algab umbes 500 m kõrguselt ja tõuseb kõrgete kurudeni, näiteks Salpa Lani (3,350 m) ja Khari Lani (3,415 m). See aeglane tõus võimaldab matkajatel nautida mitmekesist taimestikku troopilisest metsast alpiniitudeni.

Samuti avaneb vaade tuntud Himaalaja mägedele, näiteks Makalule 8,463 m kõrgusel ja kauguses paistab Everest 8,848 m kõrgusel. See marsruut ühineb traditsioonilise Everesti piirkonna rajaga ja lõpeb Luklas 2,860 m kõrgusel.

Aruni oru matk on kultuuriliselt väga rahuldust pakkuv. Läbite rai, šerpade ja teiste etniliste külade, kus elu on iga päev lihtne ja traditsiooniline. Naeratavad elanikud, palvelipud, väikesed kloostrid ja kivimajad pakuvad lähemalt pilguheitu mägede kultuurile. Teel on teemaja-tüüpi majutuskohad, mis on lihtsad, kuid hubased ning pakuvad pärast pikki matkapäevi sooja toitu ja sõbralikku keskkonda.

Aruni oru matk on üldiselt keeruline, aga väga rahuldust pakkuv kogemus. See nõuab füüsilist vormi, sest päevad on tavaliselt pikad ja mõned tõusud väga järsud, aga see on igati rahuldust pakkuv. See matk on tõeliselt ainulaadne tänu radade vaikusele, kultuurielamusele ja mägede vaadetele.

Matka ajal arvestatakse ka hea planeerimise ja toega ning just sel hetkel aitab professionaalne korraldaja, näiteks Morning Star Treks, tagada turvalise, hästi organiseeritud ja meeldejääva matkakogemuse.

Hankige reisipakkumine

Kohanda seda reisi

Ohutus ennekõike, alati
Parimad hinnad garanteeritud
Ekspertide reisimeeskond
Lihtne broneerimine, ilma lisatasudeta
Kohanda oma teekonda

5.0

Põhineb 10 kommentaare

Kas teil on küsimusi?

+ 977 9767224414

Reisi esiletõstmised

Jaluta läbi puutumatute ja tavatute radade, kogedes Himaalaja elustiili.
Näe muljetavaldavaid maastiku muutusi, alustades madalatest troopilistest orgudest ja kõrgmäestikest.
Ületage kõrgeid käike, näiteks Salpa La 3,350 m / 10 991 jala kõrgusel ja Khari La 3,415 m / 11 204 jala kõrgusel.
Vaadake Himaalaja mägede, näiteks Makalu (8,463 m / 27 766 jalga) ja Everesti (8,848 m / 29 029 jala kõrgusel) suurepäraseid maastikke.
Kogege rai ja šerpade traditsioonilist külaelu eraldatud mägikülades.
Jaluta läbi rododendroni-, männi- ja tammemetsade, mis on kevadel eriti ilusad.
Lõpeta Luklas Everestile viiva klassikalise marsruudi läbimine, muutes kogemuse eriliseks ja rahuldust pakkuvaks.

Foto- ja videogalerii

Aruni oru matka detailne marsruut

Päev 01: Saabumine Katmandusse (1,400 m / 4,593 jalga)

Saabute Katmandusse, Nepali tiheda liiklusega pealinna, umbes 1,400 m / 4,593 jala kõrgusel merepinnast. Lennujaamas maandudes tervitavad teid Morning Star Treksi esindajad ja viivad teid hotelli. See on kerge ja mugav päev, mis võimaldab teil pärast reisi puhata.

Saate lõõgastuda, duši all käia või teha väikese jalutuskäigu hotelli territooriumil, et saada esmamulje Nepalist. Pärastlõunal on teil reisi ülevaade, kus giid selgitab, mida oodata, matkaplaani ja ohutusnõuandeid. Siis on hea küsimusi esitada ja oma varustust kontrollida.

Õhtul tulete tervituskohtumisele, kus sööte õhtusööki traditsioonilisel Nepali viisil, maitsete Nepali roogasid ning tutvute oma giidi ja teiste matkajatega.

Aktiivsus: Saabumine, hotellist pealevõtmine ja tervitusõhtusöök

Max Kõrgus: 1,400 m / 4,593 jalga (Katmandu)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: hotell

Päev 02: Katmandu vaatamisväärsused (1,400 m / 4,593 jalga)

Päev on pühendatud Katmandu kultuuri ja ajaloo uurimisele, mis asub 1,400 m kõrgusel merepinnast. Pärast hommikusööki on teil giidiga ekskursioon linna UNESCO maailmapärandi nimistusse kuuluvatesse paikadesse.

Avaldate austust Pashupatinathi templile, mis on jõekaldal asuv püha hindu templikompleks, ja Boudha stuupale, mis on üks maailma suurimaid budistlikke stuupasid. Teie giid selgitab teile kohalikke tavasid, usulisi tõekspidamisi ja eluviisi.

Saate teada lihtsatest kultuuripraktikatest, nagu näiteks kingade jalast võtmine enne templisse sisenemist ja inimeste tervitamine Namaste'iga.

Pärastlõuna on teile sobival ajal puhkamiseks, kohvikus kohvi nautimiseks või matkavarustuse ja suveniiride ostmiseks. Enne mägedesse suundumist saate sel päeval tutvuda Nepali kultuuriga.

Aktiivsus: Kultuuriline linnaekskursioon ja ettevalmistus, 6 tundi linnaekskursiooni

Max Kõrgus: 1,400 m / 4,593 jalga (Katmandu)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: hotell

Päev 03: Lend Tumlingtarisse ja matk Kartikesse (523 m / 1,716 jalga)

Pärast varajast hommikusööki suundute lühikesele 30–35-minutilisele lennule Tumlingtarisse, mis asub 1,315 m / 4,314 jala kõrgusel Nepali idajalamis. Lennu ajal avaneb maaliline vaade mägedele ja jõgedele.

See on suure ülemineku päev, mil jätate hüvasti sagiva linnaga ja jõuate Nepali idaosa maapiirkonda. Rohelised künkad, looklevad jõed ja hajutatud külad on esmakordselt nähtavad teie esimesel lühikesel lennul Tumlingtarisse 1,315 m / 4,314 jala kõrgusel. Aeglasema elurütmiga töötamine on maapinnal koheselt tunda.

Lahkute Tumlingtarist ja sõidate lühikese maa Kumal Gaoni, kust algab teie matk. Tee laskub suures osas sooja subtroopilisse orgu. Läbite pisikesi linnu, põllumajandusmaad ja lainjaid niite ning saate kohalikku elu ise kogeda. Rada on pehme ja kergesti läbitav ning see on meeldiv sissejuhatus matkamisse.

Peagi oled Kartikes, 523 m / 1,716 jala kõrgusel merepinnast. Peatud väikeses kohalikus majutusasutuses ja veedad õhtu looduse rüpes rahus.

Aktiivsus: Lend, lühike autosõit ja kerge matk, 3 tundi matka

Max Kõrgus: 1,315 m / 4,314 jalga (Tumlingtar)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: Esitama

Päev 04: Matk Kartikest Gothey'sse (1,128 m / 3,701 jalga)

Täna alustate järkjärgulist tõusu Kartikest 523 mm kõrgusel Gothey'sse 1,128 mm kõrgusel. Rada läbib troopilisi metsi, mis on lopsakad roheluse, lindude ja voolavate jõgede poolest. Külastate ka väikeseid külasid ja teeistandusi, mis pakuvad võimalust jälgida elu Nepali idaosas.

Täna algab aeglane kõrguse tõus ja see aitab teie kehal ronimisega aeglaselt kohaneda. Metsarajaloo varjud muudavad ülesmäge kõndimise mugavamaks ning voolavate ojade rütm aitab päevale lõõgastava rütmi anda. Regulaarsed pausid võimaldavad keskkonda nautida ilma kiirustamata.

Suur osa rajast on varjus, mistõttu on ronimine mugavam. Päevane tõus on umbes 600 m / 1969 jalga. Jalutuskäik on aeglane, kuid ühtlane ning see harjutab teie keha järk-järgult suureneva kõrgusega.

Pärastlõuna lõpupoole jõuate Gothey'sse, kus sööte õhtust lihtsas teemajas ja puhkate ööseks.

Aktiivsus: Mägedevaheline matk läbi metsa ja külade, 6 tundi matka

Max Kõrgus: 1,128 m / 3,701 jalga (Gothey)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: Teemaja

Päev 05: Matk Gotheyst Salpa Phedisse (1,680 m / 5,512 jalga)

Alustades Gotheyst 1,128 m / 3,701 jala kõrgusel, jätkate matka, kuni jõuate sel päeval Salpa Phedini 1,680 m / 5,512 jala kõrgusele. Seejärel viib rada läbi kaunite rododendroni- ja tammemetsade ning jaheda õhu ja vaiksete vaadete.

Kõrgematele kohtadele jõudes on võimalik näha kaugel puude otsas laiuvaid lumega kaetud tippe. Tõus ei ole kiirustav, mitte liigne ja on meeldiv kõndida. Vahepeal on väikesed pausid, et puhata ja maastikku nautida.

Mida kõrgemale minna, seda jahedam ja värskem õhk täna on. Metsas on vaiksem ja taimestik on mitmekesine, muutusi pole raske märgata. Rododendronid ja tammed pakuvad värvikat ümbrust, eriti kevadel, ning järkjärguline tõus aitab kaasa jõu ja enesekindluse arengule.

Pärastlõunal jõuate Salpa Phedisse, väikesesse mäeharjal asuvasse asulasse. See on hea vaatepunkt, et näha, kui kaugele orgu olete roninud. Öö on vaikne ja ideaalne lõõgastumiseks ning eesootavate kõrguste vallutamiseks.

Aktiivsus: Metsatrekk järkjärgulise tõusuga, 5 tundi matka

Max Kõrgus: 1,680 m / 5,512 jalga (Salpa Phedi)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: Teemaja

Päev 06: Matk Salpa Phedist Gurase Bhanjyangi (2,500 m / 8,202 jalga)

Selle päeva matk viib edasi alpiinide rüppe. Esimene etapp algab Salpa Phedist, 1,680 m / 5,512 jala kõrgusel puudepiirist ja tõuseb sellest järk-järgult kõrgemale. Maastik areneb järk-järgult alpi avatud niitudeks.

Lähenete Salpa Pokharile, umbes 3,030 m kõrgusele pühale järvele, mis on kohalikele oluline palverännakukoht. Pärast rahulikus piirkonnas veetmist suundute 2,500 m kõrgusele Gurase Bhanjyangi. Mida kõrgemale jõuate, seda laiemaks maastik avardub ja kauguses näete mägesid nagu Makalu ja Baruntse.

Gurase Bhanjyangi, 2,500 m / 8,202 jala kõrgusel merepinnast, jõudmine on rahuldust pakkuv. Madal õhk ja jahedus panevad sind tempot maha võtma ja end niisutama. See on koht, kus mägede vaated toovad lähemale ja maastik hakkab tõeliselt Himaalajalikku meenutama. Peatu täna lihtsas teemajas ja naudi sooja õhtusööki.

Aktiivsus: Järsk tõus ja mäevaated, 7 tundi matka

Max Kõrgus: 2,500 m / 8,202 jalga (Gurase Bhanjyang)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: Teemaja

Päev 07: Matk Gurasest Sanami (2,850 m / 9,350 jalga) läbi Salpa La kuru (3,350 m / 10 991 jalga)

See on Aruni oru matka kõige raskem ja samas ka kõige rahuldustpakkuvam päev. Alustades Gurase Bhanjyangist (2,500 m) ja liikudes teekonna alguses üles Salpa La kuruni (3,350 m), mis on teekonna kõrgeim punkt.

Tõus pole kerge, aga vaated kurult on hämmastavad. Siit on näha selliseid tippe nagu Makalu (8,463 m) ja Everest (8,848 m). Kui olete panoraamvaatega tutvunud, algab pikk umbes 500 m pikkune laskumine.

Kui kuru on ületatud, on pikk langus hea hingamist leevendama, kui jõuate tagasi rohelisematele karjamaadele. Metsaradade kaudu jõuate aeglaselt Sanami tippu, mis asub 2,850 m kõrgusel. Kohale jõudes on saavutustunne suur, kui mõistate, et olete reisi tipu ületanud.

Rada läbib kauneid alpimetsi ja jõuab kaunisse kuristikku. Keskpäeval jõuate Sanami (2,850 m) ja magate mägimajas.

Aktiivsus: Ületage Salpa La kuru ja laskuge Sanami, 8 tundi matka

Max Kõrgus: 3,350 m / 10 991 jalga (Salpa La kuru)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: Esitama

Päev 08: Matk Sanamist Bungi (1,900 m / 6,234 jalga)

Rada kulgeb valdavalt allamäge, alustades täna Sanamist 2,850 m / 9,350 jala kõrgusel. Möödume rahulikest kuuskedest ja mändidest, õhk on värskem ja keskkond rahulik. Tee laskub orgu sügavamale jõudes järk-järgult. Teel ületate ka Hinku jõe pikal rippsillal, mis on põnev päev väljas.

Jõe ületades tõuseb rada ülesmäge. See matkaosa annab kehale hetkeks puhkust, kuna oled kõrgelt alla tulnud. Metsast allamäge minnes on kopsudele vähem raske, kuid põlvedele ei pruugi see siiski meeldiv olla. Männid ja kuused on jaheda värvusega, mis muudab jalutuskäigu meeldivaks, ja lindude olemasolu aitab rajal vaikust suurendada.

Siis on veel šerpade küla Bung, mis asub 1,900 m / 6,234 jalga merepinnast. Bung on väga ilus küla kõrgete kaljude ja roheliste küngastega. Küla on hubane ja rahulik ning pakub võimalust puhata ja näha külaelu.

Budistlik mõju on siin väga tugev, mida tõestavad kivimajad, mani müürid ja palvelipud. Päikesepaistelise ilmaga saab nautida päikeseloojangut, kus ümbritsevad kaljud peegelduvad.

Öö on vaba lõõgastumiseks, külas jalutamiseks või rahuliku mägise keskkonna imetlemiseks.

Aktiivsus: Mäest alla matk läbi metsa ja küla, 6 tundi matka

Max Kõrgus: 2,849 m / 9,347 jalga (Sanam)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: Teemaja

Päev 09: Matk Bungist Gai Kharkasse (2,300 m / 7,546 jalga)

Bungis 1,900 m kõrgusel sööge hommikusöök ja hakake taas ronima. Rada läbib segametsi ja terrassidega põllumaad. Rada kulgeb üles-alla läbi väikeste seljandike ja alla kitsastesse kuristikesse.

Tänane rada on vähem metsane ja avatum, möödudes küladest ja sisenedes karjamaadele. Muutuvad maastikud loovad suure eraldatuse, mis on Aruni oru matka üks erakordseid omadusi.

Läbid põlde, puid ja karjamaid, kus inimesed loomi peavad. Matk ei ole väsitav ja pakub maastikku, mis on terve päeva erinev. Mida kõrgemal oled, seda külmem on õhk ja seda laiemad vaated.

Pärastlõunal jõuate Gai Kharkasse, mis asub 2,300 m kõrgusel merepinnast. See on karjamaa, avatud karjamaa, mida ümbritsevad künkad ja taustal mägised paljandid. Avatud maastiku tõttu on see ideaalne koht lõõgastumiseks ja looduse nautimiseks.

Kuna see piirkond on hooajaline karjamaa, on seal minimaalsed mugavused, kuigi rahulik. Tavaliselt on selge ilmaga öö vaikne ja taevas selge. See keskkond annab matkajatele looduslähedase tunde ja valmistab neid vaimselt ette eesootavateks kõrgemateks mäekurudeks.

Siin ööbid ja magad enne suuremaid kõrgusi.

Aktiivsus: Mägedevaheline matk läbi metsa ja avatud karjamaade, 6 tundi matka

Max Kõrgus: 2,300 m / 7,546 jalga (Gai Kharka)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: Teemaja

Päev 10: Trek Gai Kharkast Panggomi (2,850 m / 9,350 jalga) läbi Panggom La (3,174 m / 10 413 jalga)

Selle päeva matk on pingelisem ja väga maaliline. Rada algab Gai Kharkast, 2,300 m / 7,546 jalga, ja tõuseb üle servade ja kaljuse maastiku mööda Hinku jõge. Nõlv muutub järsemaks ainult siis, kui jõuate Panggom La kuruni, mille kõrgus on 3,174 m / 10 413 jalga. Siit avanevad suurepärased vaated Mera tipule ja Khumbu mägedele.

Panggom La (3,174 m / 10 413 jala) kõrguse mäekülje ületamine on üsna rahuldust pakkuv, kuna tipu vaade õigustab sinna viinud tüütut teekonda. See on kena päev jalutamiseks, kiirustamata ja sagedaste pauside tegemiseks, et keha saaks kõrgusega kohaneda.

Kui oled veidi üleval olnud, hakkad pikemat teed mööda alla minema. Tee viib läbi metsade ja künklike radade. Pärastlõunaks jõuad Panggomi šerpade külla, mis asub 2,850 m kõrgusel merepinnast. See on väga elav ja külalislahke küla, mida ümbritsevad kivimajad ja mägine maastik.

Retk Panggomi taastab külaelu. Asula ise on võrreldes ülalpool asuvate avatud karjamaadega sagimist täis. Kohalikke võib kohata põllumajandusega tegelemas või varudega kauplemas. Siin on oluline korralikult magada, sest järgmisel päeval on ees veel üks kõrge mäekuru. Ööbitakse kohalikus majutusasutuses ja pärast terve päeva kestnud jalutuskäiku saab uuesti magada.

Aktiivsus: Ületage Panggom La kuru ja laskuge külla, 7 tundi matka

Max Kõrgus: 3,174 m / 10 413 jalga (Panggom La)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: Esitama

Päev 11: Trek Panggomist Paiyani (2,730 m / 8,957 jalga) läbi Khari La (3,415 m / 11,204 jalga)

Panggomist, 2,850 m / 9,350 jala kõrgusel, viib praegune marsruut teid Everesti piirkonnale lähemale. Rada tõuseb mööda nõlva järk-järgult Khatre'ni, mille kõrgus on 2,830 m / 9,285 jalga. Seejärel on see järsem ja jõuate Khari La kuruni, mille kõrgus on 3,415 m / 11 204 jalga.

Mäekurule jõudmine pole lihtne, kuid Everesti piirkonna ja teiste kõrgete mägede kauguses avanevad hingematvad vaated. Kui olete vaateid nautinud, laskute järk-järgult Paiyani orgu. Alla viiv rada viib läbi metsaste küngaste ja rahulikumate tänavate.

See on päev, mil on hea tunne läheneda Everesti territooriumile, liikudes mööda populaarseid matkaradu. Khari La kuru läbimine 3415 m kõrgusel on füüsiliselt keeruline ja vaimselt rahuldust pakkuv, eriti kui kauguses on näha Himaalaja mägesid.

Tee alla Paiyani on pikk, kuid lihtne. Rajad on metsased ja madal kõrgus merepinnast on kasulik isu suurendamiseks ja une parandamiseks. Paiyan on koht, kus saab lõõgastuda ja energiat taastada pärast ühte Aruni oru matka kõige raskemat päeva.

Pärastlõuna lõpupoole jõuate Paiyanis 2,730 m / 8,957 jala kõrgusele. Veedate öö majutuskohas ja puhkate pärast järjekordset väsitavat matkapäeva korralikult välja.

Aktiivsus: Tõuse Khari La kurule ja lasku Paiyani, 8 tundi matka

Max Kõrgus: 3,415 m / 11 204 jalga. (Khari La Pass)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: Esitama

Päev 12: Matk Paiyanist Luklasse (2,860 m / 9,383 jalga)

Oled nüüd populaarse Everesti baaslaagri raja liige. Lahkud Paiyanist 2,730 m / 8,957 jala kõrgusel, kus läbid metsaseid künkaid ja siledaid radu. Tee viib alguses Kharikholasse, kus leiad väikeseid külasid ja palvelippe.

Jõge ületav tee tõuseb taas Surke suunas. Viimane osa tõuseb Luklasse, 2,860 m / 9,383 jalga. Kuigi teekonnal on mõned tõusud, on päev vähem stressirohke ja lühem kui teistel päevadel.

Everesti peamise marsruudi osaks saamine suurendab matkajate, majutuskohtade ja tegevuste arvu. Näete erinevust vaikse Aruni oru ja põneva Everesti raja vahel. Tee muutub laiemaks ja teenused on Luklale lähemal hästi välja arendatud.

See on teie pika matkateekonna lõpp Luklasse jõudmisel ja see teeb sellest erilise hetke. Luklasse jõudmine on pika ja tüütu teekonna edukas lõpp. Öine pidustus annab võimaluse vaadata tagasi kogemustele, vahetada lugusid ja nautida läbitud vahemaad Himaalaja eraldatud maastikul.

Pärastlõunal saab puhata, suveniire osta või ööbida majutusasutuses. Õhtul on Luklas matkameeskonnaga eriline hüvastijätuõhtusöök.

Aktiivsus: Matk Everesti rajal ja pidulik õhtusöök, 5 tundi matka

Max Kõrgus: 2,860 m / 9,383 jalga (Lukla)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: Esitama

Päev 13: Lenda Luklast Katmandusse (1,400 m / 4,593 jalga)

Pärast hommikusööki Luklas 2,860 m / 9,383 jala kõrgusel lendate hommikuse lennuga tagasi Katmandusse. Lend kestab umbes 25–35 minutit ja lennu ajal avanevad laiuvad vaated Himaalaja mägedele. Everesti piirkonnast lahkudes näete mäeharju, orge ja lumega kaetud mägesid.

Varajane lend tagasi Katmandusse 2860 m / 9383 jala (2,860 jala) kõrgusele on tavaliselt emotsionaalne, hõlmates mäe viimaseid vaateid. Lennates jalgsi läbitud maastiku vaade paneb sind Aruni oru matka ulatust teistsuguse pilguga nägema.

Katmandusse jõudes 1,400 m kõrgusel registreerute hotellis. Ülejäänud päeva saate omas tempos lõõgastuda, massaaži nautida või Thamelis suveniire osta ja sisseoste teha.

Katmandu tänavad on mägedega võrreldes tõeline kontrast ja palju soojemad. Õhtul on teil grupina eriline hüvastijätuõhtusöök. On viimane aeg jagada mälestusi, õnnitleda edu puhul ja veeta viimane õhtu Nepalis.

Aktiivsus: Lend Katmandusse ja hüvastijätuõhtusöök

Max Kõrgus: 2,860 m / 9,383 jalga (Lukla)

Söök: Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök

Majutus: hotell

Päev 14: Väljumine Katmandust (1,400 m / 4,593 jalga)

Täna on teie viimane päev Nepalis. Teie teekond koju algab pärast hommikusööki teie hotellis Katmandus, mis asub 1,400 m / 4,593 jala kõrgusel merepinnast. Sõltuvalt teie lennugraafikust võite jääda veidi aega lõõgastumiseks või väikeseks jalutuskäiguks.

Meil on Morning Star Treki töötajad, kes aitavad teil hotellist välja registreerida ja pagasit kanda. Seejärel viiakse teid Kathmandu rahvusvahelisse lennujaama. Sõidutee pakub teile viimase pilguheitu linna tiheda liiklusega tänavatele ja elule. Meie meeskond abistab lennujaamas lahkumisformaalsuste vormistamisel, et protsess sujuks.

Nii lõpeb teie põnev matkakogemus Nepali idaosas ja Everesti piirkonnas. Jätate maha uued sõbrad, fantastilised mälestused ja mägikogemused. Isegi turvalised reisid ja loodate teiega taas kohtuda.

Aktiivsus: Hotelli väljaregistreerimine ja lennujaamatransport

Max Kõrgus: 1,400 m / 4,593 jalga (Katmandu)

Söök: Hommikusööki

Kui meie standardne reisiplaan ei vasta täielikult teie vajadustele, kohandame seda hea meelega teie eelistuste ja nõuetega.

Kohandamise taotlus

Sisaldab ja välistab

Mis on kaasas?

Lennujaamast pealevõtmine ja mahapanek.
3 ööd majutust 3-tärni hotellis Katmandus koos hommikusöögiga.
Majutus lihtsates kämpingumajades või teemajades matka ajal 10 päeva jooksul.
Kõik toidukorrad (hommiku-, lõuna- ja õhtusöök) matka ajal.
Siseriiklikud lennud Katmandust Tumlingtarisse ja Luklast Katmandusse.
Kogenud inglise keelt kõnelev giid ja pakikandjad (1 pakikandja kahe matkaja kohta, maksimaalselt 20 kg inimese kohta) koos majutuse, toitlustuse, kindlustuse ja palgaga.
Nõutavad matkaload, näiteks TIMS-kaart, Makalu-Baruni rahvuspargi luba ja Sagarmatha rahvuspargi luba.
Pakikandjatele on olemas vajalik varustus, näiteks reisikotid, magamiskotid, esmaabikomplektid ja oksümeetrid.
Hüvastijätuõhtusöök Katmandus.
Matka läbimise tunnistus

Mis ei kuulu komplekti?

Lennutransfeerijad Nepali ja Nepalist.
Nepali viisa ja tasud
Isiklik reisikindlustus.
Lõunasöögid ja õhtusöögid Katmandus.
Matka ajal alkohoolsed joogid, suupisted ja pudelivesi.
Isiklikud matkavarustus nagu magamiskott, sulejoped (saab rentida)
Isiklikud kulud nagu suupisted, joogid, kuum dušš, vidinate laadimine ja wifi tasu matka ajal.
Giidi ja pakikandja jootrahad.

Arun Valley matka reisiinfo

Ilm ja aastaaeg

Aruni oru matk on kõige mugavam kevadel (märts-mai) ja sügisel (september-november). Ilm on nendel aastaaegadel üsna stabiilne ja päevane temperatuur mõõdukas, soe ja selge taevaga. Aruni oru matka madalamas osas on temperatuur üldiselt 10–20 °C, mis teeb matkamise meeldivaks.

Kevad on eriti kaunis, kuna mäenõlvad on kaetud rododendronitega ja sügisel saab värsket õhku ja selget mägimaastikku.

Juunist augustini kestev mussoon ei ole parim aastaaeg, sest sel aastaajal on tugev vihmasadu, mudased rajad, kaanid ja võib esineda lendude hilinemisi. Detsembrist veebruarini kestev talveperiood on külmem ja tuuline, eriti üle 2,500 m / 8,202 jala kõrgusel, kuid tugevat lumesadu sellel marsruudil ei esine.

Arun Valley Treki kogemiseks on kõige eelistatum aastaaeg kevad ja sügis, kuna need aastaajad pakuvad kõige ihaldusväärsemat ilmastiku, maastiku ja raja tingimuste kombinatsiooni.

Reisi raskusaste

Aruni oru matk on keeruline matk ja sobib ainult heas füüsilises vormis matkajatele. Enamasti kõnnid päevas 5-6 tundi konarlikel radadel, järskudel kivitreppidel ja metsaradadel. Mõnel päeval on kõrguse tõus suur, keskmiselt 700–1,000 m / 2,297–3,281 jalga.

Kõige raskemad alad on kõrged kurud nagu Salpa La 3350 m ja Khari La 3415 m, mis nõuavad tugevaid jalgu, tasakaalu ja vastupidavust.

Oluline on eelnev matkakogemus ja soovitatav on olla harjunud päevaseljakotiga pikki vahemaid (10–15 km) mägistel nõlvadel kandma. Raskeid varustust võivad kandjad abistada, kuid sellegipoolest peate suutma kõndida mitu tundi.

Aruni oru trek on keeruline, kuid igati vaeva väärt, kuna see pakub rahulikke radu hea kultuurielamuse ja mägise iluga.

Kõrgusehaigus ja sugestioonid

Kui ületate 2,500 m / 8,202 jala kõrguse, võib matkajaid mõjutada kõrgushaigus ja see kehtib ka Aruni oru matka kohta. Matka kõrgeim punkt on Salpa La kuru, 3,350 m / 10 991 jalga, mis tähendab, et matkal on kõrgushaiguse oht, kui seda ette ei planeerita ja ei tehta.

Riski minimeerimiseks peaksite kõrgusele ronides kõndima aeglaselt, jooma palju vett ja mitte kiirustama. Marsruut on üles ehitatud nii, et see tagaks järkjärgulise tõusu ja lihtsa aklimatiseerumise, kuigi kõik inimesed peaksid olema tähelepanelikud selliste sümptomite suhtes nagu peavalu, iiveldus, pearinglus või isutus.

Kui sümptomid on nii intensiivsed, on ainus abinõu laskuda madalamale kõrgusele. Mõned matkajad võtavad Diamoxi kaasa, kui arst seda määrab. Teised kasulikud nipid on süüa väga kergeid eineid, mitte tarbida matka ajal alkoholi ja tagada piisav puhkus.

Morning Star Treksi giidid on koolitatud tuvastama kõrgusprobleemide sümptomeid. Enamik inimesi saab Aruni oru matka ohutult läbida, kuulates oma keha ja järgides juhiseid.

Söök ja jook

Aruni oru matkal pakutav toit on lihtne, soe ja täitev ning mõeldud pikkade matkapäevade ajal vastupidavuse tagamiseks. Dal Bhat on peamine eine, mis koosneb riisist, läätsesupist, köögiviljadest ja aeg-ajalt karrist. See on tervislik traditsiooniline Nepali roog, mida tavaliselt täiendatakse.

Teised levinud majutuskoha menüüelemendid on nuudlid, praetud riis, supid, munad, kartulid ja momo-pelmeenid. Matkapäevadel pakutakse kolme einet, sealhulgas hommiku-, lõuna- ja õhtusööki. Teemaja toit on lihtne, kuid puhas ja hästi valmistatud. Taimetoitlaste valikuid on suhteliselt palju ja suuremates külades on lihatoidud.

Töötlemata kraanivee joomine ei ole ohutu; seetõttu on soovitatav juua filtreeritud, pudelisse villitud, keedetud, puhastatud või töödeldud vett. Giidid aitavad vett keeta või puhastada. Aruni oru matkaks on hea valik kaasa võtta isiklik veefilter või puhastustablette koos korduvkasutatava pudeliga.

Viisa ja load

Aruni oru matkal osalemiseks peab igal välismaalasel olema Nepali turismiviisa, mille nad saavad Katmandu lennujaamast. Viisa võib olla 15-, 30- või 90-päevane, olenevalt teie ajakavast.

Lisaks viisale on vaja ka mitmeid matkalube. See matk läbib kaitsealasid ja seetõttu on vaja Makalu-Baruni rahvuspargi ja Sagarmatha rahvuspargi lube. Samuti on vaja TIMS-kaarti (Trekkers Information Management System). Neid lube kontrollitakse raja erinevates punktides; need peavad olema kogu aeg kättesaadavad.

Morning Star Treks korraldab teie eest eelnevalt kõik load ja dokumendid, säästes nii aega kui ka vaeva. Vaatamisväärsused Kathmandu Lisaluba pole vaja, kui on olemas tavaline viisa, kuid mõnele vaatamisväärsusele võivad sissepääsutasud kehtida. Matkale on alati soovitatav kaasas kanda passi ja loa koopiaid.

tervis ja turvalisus

Aruni oru matkal tuleb arvestada tervise ja ohutusega. Nepal on külastajatele üldiselt turvaline riik. Matkakohtades on raske kuritegevus väga ebatõenäoline, kuid linnades on vaja järgida lihtsaid ettevaatusabinõusid.

Matka peamised ohud on kõrgushaigus, ilmastiku kõikumine ja väiksemad traumad, näiteks villid või venitused. Kõige parem on kaasas kanda väikest isiklikku esmaabikomplekti ja ravimeid. Värskelt valmistatud toidu joomine ja söömine ennetab kõhuprobleeme. Voodipesu on sageli puhas ja tualetid võivad olla läänelikud või madalad, sageli ämbriloputussüsteemiga.

Morning Star Treksi giidid on saanud esmaabikoolituse ja neil on kaasas hädaolukorras sidevahendid.

Enne reisimist on mõistlik veenduda, et olete teadlik rutiinsetest vaktsiinidest, ja konsulteerida arstiga reisil vajalike vaktsiinide osas.

Aruni oru matk võib olla turvaline ja rahuldust pakkuv kogemus, kui järgida juhiseid, olla vastutustundlik matkaja ja kuulata oma keha.

Transport

Aruni oru matk on kombinatsioon maantee- ja lennureisist, mis muudab selle läbimise maaliliseks ja samal ajal tõhusaks. See algab siselennuga Katmandust Tumlingtarisse, mis kestab tavaliselt 30–35 minutit. Sellel lennul on kaunid mäestikud ja Himaalaja mäetipud, mida pakutakse ilmastikuolude lubamisel.

Alustades Tumlinghari lennujaamast (umbes 1315 m / 4314 jalga), jõuate matka alguspunkti džiibi või privaatsõidukiga.

Matka lõpus lendate Luklast 2,860 m / 9,383 jala kõrguselt ja heidate enne Katmandusse lendamist viimase pilgu mägedele.

Lennujaamatransfeerid ja maapealne transport on kõik eelnevalt planeeritud ja lisatud Morning Star Treksi Arun Valley Treki paketti, seega ei pea te logistika pärast muretsema.

Mägistes piirkondades toimuvad lennud on ilmastikuolude suhtes tundlikud ja seetõttu võivad need hilineda. Reisiplaanis on tavaliselt puhverpäevad ning juhul, kui peaksite väikestes mägilennujaamades ummikusse jääma, on mõistlik kaasa võtta sooje riideid.

Reisikindlustus

Aruni oru matkaks on vaja sobivat reisikindlustust. Kindlustus peaks sisaldama ka kõrgmäestikumatka ja hädaolukorras evakueerimise kulud, mis võivad hõlmata helikopteripäästet.

Mõned selle teekonna kohad asuvad üle 3,000 m / 9,843 jala kõrgusel ja eraldatud kohtades, kus on vaid mõned meditsiinikeskused. Raske haiguse või vigastuse korral võib osutuda vajalikuks helikopteriga evakueerimine, mis võib maksta mitu tuhat USA dollarit. Kõik need kulud tuleb katta teie enda taskust, kui te ei osta kaskokindlustust.

Teie kindlustuspoliis peaks sisaldama ka meditsiinilist abi ja reisikatkestusi. Morning Star Treks saab vajadusel abistada päästeoperatsiooni korraldamisel, kuid nad ei saa teid kindlustada ja seetõttu peate kindlustuse ostma enne Nepali saabumist.

Matkale minnes on oluline alati kaasas kanda oma kindlustusinfo koopiat, kas paberkandjal või digitaalsel kujul. Hea kindlustus annab ka rahutunde ning Arun Valley matka saab nautida teadmisega, et oled ettenägematute sündmuste korral kaetud.

Keel ja suhtlus

Aruni oru matkal ei ole keel reisijatele suur probleem. Riigikeel on nepali keel, kuigi matkadel osalevad giidid ja suur hulk matkaradadel asuvaid majutuskohti ja teemajaomanikke kasutavad tavaliselt inglise keelt. Giidid on koolitatud suhtlema tõhusalt ja abistama igapäevaste vajadustega.

Väiksemates külades võib kuulda kohalikke keeli nagu rai või šerpa, kuid inimesed kipuvad olema külalislahked ja toetavad.

Mobiiltelefonide leviala on teatud piirkondades kuni 3,000 m / 9,843 jala kõrgusel, kuid signaal on väga nõrk ja ebausaldusväärne. Sellest kõrgusest kõrgemal kipub telefonilevi täielikult kaduma.

Mõnes teemajas on väikese tasu eest WiFi, kuid kiirus on madal. Giididel on kaasas ka satelliittelefon hädaolukorra puhuks. Katmandus on interneti- ja mobiilsideühendused head ja tõhusad, seega pole perega ühenduse loomine nii enne kui ka pärast matka eriti keeruline.

Mida sellel reisil teha ei tohi

Looduse kaitsmiseks ja kohaliku kultuuri solvamiseks Aruni oru matkal osaledes ei tohiks teha mõnda asja. Ärge kunagi prügistage ega jätke rajale prügi; võtke alati kaasa biolagunematuid jäätmeid. Ärge tehke kahju metsloomadele, jälgige loomi ja ärge neid toitke. Kasutage selleks ettenähtud teid, et vältida vigastusi ja äraeksimist.

On hea austada inimesi, kodusid ja pühapaiku ning pildistada ainult loal. Teemajades tuleks vältida vee ja elektri raiskamist, kuna vesi ja elekter on mägedes napid ressursid.

Mägedes asuvad teemajad ja suvilad pole luksuslikud ning lihtsate mugavuste üle ei tohiks kurta. Budistlikes piirkondades ei tohiks astuda palvelippudele, manikividele ega religioossetele ohvriandidele. Uimastid on rangelt keelatud.

Sa pead vaid austama ja järgima neid reegleid ning aitad kaasa keskkonna ja kultuuri säilitamisele, mis tegid Aruni oru matkast ainulaadse kogemuse.

Fotograafia ja droonide reeglid

Aruni oru matk on parim fotograafia jaoks, kuna rajal on väga atraktiivsed panoraamid, külad ja mägine maastik. Teel saab pildistada, kuid külades inimeste, kloostrite ja pühapaikade pildistamiseks küsige alati eelnevalt lisainfot.

Teatud palvekohad ja religioossed paigad ei pruugi pildistamist lubada; seetõttu lugege silte, kui neid on, või küsige oma giididelt kinnitust, kui olete segaduses.

Droonide kasutamine Nepalis on kontrollitud. Drooni opereerimiseks on vaja Nepali tsiviillennundusameti spetsiaalset luba ning turvatud tsoonides, näiteks rahvusparkides, on vaja hankida täiendav luba. Drooni kasutamise eest ilma loata võidakse määrata trahve või konfiskeerida. Enamik matkajaid ei kanna droone kaasas lubade saamisega seotud viivituse tõttu.

Mälestuste jäädvustamiseks on vaja vaid tavalist kaamerat või nutitelefoni. Aruni oru matka ajal pildistamisel ärge kunagi rikkuge kohalikke eeskirju ja giidi antud juhiseid.

Näpunäiteid esmakülastajatele

Hea mõte on veidi ette valmistuda, kui see on teie esimene Arun Valley matk. Kandke kaasa vastupidavaid ja mugavaid matkajalatseid ning mitu kihti riideid, sealhulgas termo- ja vihmakeepe, kuna ilm muutub erinevatel kõrgustel kiiresti.

Tutvu lihtsaimate tervitustega, näiteks Namaste'iga, mida siinsed inimesed armastavad. Ära kunagi kanna jalanõusid kodudes ega templites. Anna või võta asju vastu parema või mõlema käega. Kanna alati kaasas piisavalt Nepali rahatähte, sest sularahaautomaate pole mujal kui suuremates linnades, näiteks Katmandus.

Külades kandke tagasihoidlikke riideid, mis katavad õlad ja põlved. Jooge piisavalt vett ja võtke kaasa puhastustablette või filter. juhendid ja pakikandjatelt oodatakse jootraha ning seda tajutakse hea tahte žestina.

Nende näpunäidete abil tunned end Aruni oru matka ajal lõdvestunumalt, austad kohalikku kultuuri ja naudid oma kogemust maksimaalselt.

Enim küsitud küsimused

Üldine

Mis on Aruni oru matk?

Aruni oru matk on 14-päevane matkarada Nepali idaosas Tumlingtari ja Lukla vahel, kulgedes kaugetes orgudes mööda kõrgeid kurusid ja traditsioonilisi külasid.

Mis on matka algus- ja lõpp-punkt?

Matk algab Tumlingtarist ja lõpeb Luklas, liitudes traditsioonilise Everesti piirkonna marsruudiga.

Mis teeb selle matka eriliseks?

See pole nii rahvarohke, kultuuriliselt mitmekesine ja pakub drastilisi maastikumuutusi troopilistest madalikest mägimaastikeks.

Ettevalmistus ja vormisolek

Millised oleksid minu füüsilised nõuded sellel matkal?

Hea füüsiline vorm on hädavajalik, sest matk hõlmab arvukalt matkapäevi, järske tõuse ja mäekurusid.

Kas mul peaks olema eelnev kogemus matkamisega?

Varasem matkakogemus on väga soovitav, kuna matk on keeruline ja maastik on keeruline.

Mitu tundi me iga päev kõnnime?

Tavaliselt kõnnid päevas 5–8 tundi, olenevalt raja tüübist ja kõrgusest.

Kindlustus ja viisa

Kas reisikindlustus on vajalik?

Jah, kõrgmäestikumatka ja hädaolukorras helikopteriga evakueerimise reisikindlustus on kohustuslik.

Kas Nepali viisa on vajalik?

Jah, enamik reisijaid vajab Nepali turismiviisat ja selle saab Katmandusse saabumisel Tribhuvani rahvusvahelises lennujaamas või mis tahes maismaapiiril.

Millised load on matkaks vajalikud?

Teil on vaja TIMS-kaarti, Makalu-Baruni rahvuspargi luba ja Sagarmatha rahvuspargi luba.

Giidid ja tugipersonal

Kas see matkarada sisaldab giidi?

Jah, matka ajal on kaasas inglise keelt kõnelev kogenud giid.

Kas pakikandjad on olemas?

Jah, matkal on kandjad, keskmiselt üks kandja kahe matkaja kohta.

Milline on maksimaalne kaal, mida kandja kanda suudab?

Pakikandja kannab maksimaalselt 20 kg inimese kohta ja matka ajal peate kaasas kandma oma isiklikku päevakotti.

Majutus ja mugavused

Millist majutust matka ajal pakutakse?

Peatute lihtsates, kuid mugavates teemajades või majutuskohtades.

Kas privaatseid tube on saadaval?

Tavaliselt on tubades kaheinimesetoad, seega ei pruugi tipphooajal toad privaatsed olla, kuid muudel aastaaegadel on minimaalse lisatasu eest võimalik saada privaatne tuba. See sõltub ka saadavusest.

Kas seal on kuumad dušid ja WiFi?

Mõned majutuskohad pakuvad lisatasu eest kuuma veega dušši ja WiFi-ühendust.

Ilm ja aastaajad

Millal on Aruni oru matk parim?

Selle matka kõige soodsamad ajad on kevad (märts-mai) ja sügis (september-november).

Milline on ilmastikuolu matkal?

Madalamad piirkonnad on kuumad ja kõrgemad alad on jahedad kuni külmad, eriti öösel.

Kas sellesse sihtkohta on võimalik talvisel matkal minna?

Jah, aga talvel on külmem ja tuulisem, eriti üle 2500 meetri kõrgusel. Seda matka ei soovitata talvel ette võtta.

tervis ja turvalisus

Kas sellel matkal on mingeid kõrgushaigusega seotud probleeme?

Jah, üle 2,500 meetri kõrgusel on kõrgushaiguse võimalus, eriti kõrgetes kurudes.

Mis on kõrgushaiguse ennetamine?

Marsruut võimaldab järkjärgulist tõusu ning giidid on koolitatud sümptomeid tuvastama ja ravima. Kõndige aeglaselt, jooge palju vett, kuulake oma keha ja andke matka ajal giidile oma terviseseisundist teada.