Kategoria: Blog

Nepal, ikuspegi liluragarriez, mendi-tontorrez eta kultura eta tradizio anitzez betetako lurralde ederra, leku aproposa da trekkinga maite dutenentzat eta ohitura eta kultura berriak ikastea maite dutenentzat. Nepal munduko gailurrik altuena izateagatik da ezaguna, Everest mendia, eta Buda Jaunaren jaioterria izateagatik. Nepal herrialde txikia den arren, lurraldeak gauza asko eskaintzen ditu.

Trekkinga, abentura, fauna, historia edo arkitektura gustuko badituzu, Nepalek txundituta utziko zaitu. Nepalera egindako bidaia planifikatu batek herrialde honen historia eta edertasuna modu zabalagoan arakatzeko aukera emango dizu. Blog honek Nepalgo bidaia batean bisitatzeko 10 leku aipatuko ditu.

Katmandu: Bizitzaz eta aukeraz betetako hiriburua

Katmanduk, Nepalgo hiriburu gisa ere ezaguna, 50.67 km² inguruko lur-eremua hartzen du, non komunitate ezberdinetako jendea elkarrekin bizi den aukerak identifikatzeko. Aukerez gain, Katmanduko harana arkitektura hunkigarrienetako batez beteta dago, tenplu zahar bakoitzak bere arbasoen ikuspegi sortzailea islatzen baitu.

Katmanduko harana UNESCOren Gizateriaren Ondare izendatutako gune batzuez beteta dago: Pasupatinath, Swayambhunath, Boudhanath Stupa, eta atsedenleku eta kultura gune deigarri batzuk, hala nola Patan Durbar Plaza, UNESCOren Gizateriaren Ondare izendatua. Katmanduko hiriak ez du atsedenik hartzen; hiri hau gauez bizia eta egunez jendetsua dirudi. Newari kultura, Nepalgo kultura aberatsenetako eta historikoenetako bat, Katmanduko haraneko kultura ohikoena da. Egun bakoitzak askoz gehiago eskaintzen dizu.

Pokhara: Mountain View hiria eta Himalaiara iristeko atea

Pokhara, Nepalgo herritarrentzat eta mundu osoko trekkingileentzat amets-lurraldea, abentura-jarduerez, faunaz eta erakargarri naturalekin beteta dago, hala nola mendi-tontorrak, lakuak, ur-jauziak eta tenpluak. Pokharak ~464 km²-ko lur-eremua hartzen du, eta "Annapurna Zirkuituko atea" bezala ezagutzen da. Pokhara bisita bat luxuzko bisita bat bezala sentitzen da.

Hemen parapentea, tirolina eta rafting bezalako abenturak bizi ditzakezu. Mendi-tontorrak laku lasaien gainazalean islatzen dira leku honetan ikusiko dituzun ikuspegi ohikoenak. Abentura eta naturazaleek leku hau maite izango dute. Pokhara aproposa da bakea eta laku eta toki erosoen ondoan atseden hartzea maite dutenentzat.

Chitwan Parke Nazionala: Fauna eta Abenturak Bat Egiten Duten Lekua

Chitwan Parke Nazionalak ~367 milia koadroko azalera du, eta Terai eskualdeko behe-lautada subtropikaletatik igaroko zara. Chitwan Parke Nazionalak flora eta fauna mota desberdinak ditu. Bertako fauna bizia da. Hemen oihaneko safariez, Tharu etniako kulturaz, tradizioaz eta zaporeaz gozatu daiteke. Zure hotelak Tharu dantza eta musika tradizionalez hartuko zaitu. Hotel gehienek Tharu musika eta dantzaz gozatzeko luxua eskainiko dizute, non parte hartu eta une gogoangarriak sortu ahal izango dituzun.

Lumbini: Bakean bizi den herri sakratua, Buda Jaunaren jaioterria

Lumbini toki lasai eta sakratua da, Buda Jaunaren jaioterria izateagatik ezaguna. Maya Devi tenplua Siddhartha Gautama jaio zen leku zehatza dela uste da. Lumbini eremuan ez dago Buda tenplu bat bakarrik, baita beste nazio batzuek eraikitako Buda tenplu asko ere, meditazio gune lasaiak eskaintzen dituztenak.

Turistak eta bidaiariak leku honetara joaten dira gehienbat bakearen bila eta budismoaren sustraiak ezagutzeko. Leku honek norberaren arima bakearekin lotzen du. Lumbini bisitatzea bidaia espirituala eta hezigarria da aldi berean.

Bhaktapur: Antzinako Historiaren Hiria (Museo Bizidun bat)

Bhaktapur Katmanduko Haranetik gertu dagoen hiri zahar kontserbatua da. Hiri honek herrialdeko antzinako kultura eta tradizioa gordetzen ditu. Zeramikatik hasi eta janariraino, leku honek Nepalgo kulturaren benetakotasuna islatzen du. Durbar plaza errege-dinastiaren artefaktu tradizionalez eta irudi historikoz beteta dago, antzinako istorioak gordetzen dituztenak. King curd (juju dhau) izeneko tokiko jaki goxoa Bhaktapurren sortu zen eta Nepal osoan ospetsua da. Hiriko bizitza biziaz gain, Bhaktapur hiria lasaia da eta berdegunez inguratuta dago nonahi.

Patan: Arte eta artefaktuen hiria

Patan Lalitpur barrutian kokatutako leku ospetsua da, bere janariagatik, tenpluengatik, arkitekturagatik, arteagatik, margolanengatik, museoengatik eta kulturagatik ezaguna. Patan Durbar plaza atsedenleku, argazkilaritzarako leku eta arte inspirazio iturri bat da ikasle, bertako eta turista askorentzat. Patango tenpluek mendeetako artelan eta artisautza islatzen dute.

Patan ez da egurrezko tailuengatik bakarrik famatua, baita metalezko lanengatik eta eskuz egindako artisautzagatik ere. Artea maite baduzu eta artisautza tradizionalean inspiratu nahi baduzu, Patan da zuretzat leku aproposa.

Bandipur: Muino gaineko ondare herria

Bandipur Nepalgo udalerri bat da, Pokhara ondoan dagoena. Bandipur edertasun naturala eta kultura uztartzen dituen hiria izateagatik da ezaguna. Newari da Bandipurreko kultura ohikoena. Dagoeneko dakigunez, Newari kultura Nepalgo kultura zaharrenetako eta berezienetako bat da, eta Bandipur Nepalgo kultura aberatsenetako baten bizilekua da.

Herri hau txikia izan daiteke, baina bertan bizi diren pertsonen balioak, kultura eta ostatua paregabeak dira. Bandipurreko etxe adosatuak oso bereziak dira. Etxe adosatuen estilo eta arkitekturak zure bidaia aukerak mirestera eramango zaituzte. Magar komunitateak hasieran Bandipur herri independente gisa okupatu zuen. Geroago, XVIII. mendean, Newari familiak, batez ere Katmanduko merkatari komunitatea, Bandipurrera emigratu eta hiri hau merkataritza gune bihurtu zuten.

Gorkha: Ausardia eta Harrotasunaren Lurraldea

Gorkha herri ezaguna da Nepalen, eta harrotasuna eta ausardia irudikatzen ditu Nepalgo komunitate guztientzat. Mugatik kanpo bizi diren gehienek Gurkha edo Ghorkhali gisa ezagutzen dituzte nepaldarrak. Barruti hau Prithvi Narayan Shah errege ausartaren jaioterria izan zen garai batean. Gorkha Durbar jauregiak, Gorkha barrutian, haranaren ikuspegi zoragarriak eskaintzen ditu muino batetik. Gorkhak ausardiaren ikurra du Nepalgo komunitate guztientzat; leku hau bisitatzeak balioa gehitzen dio Nepalerako zure bidaiari.

Ilam: Nepalgo te lorategia

Ilam Nepalgo ekialdeko muturrean dago, te ekoizpenagatik eta klima freskoagatik famatua. Leku honek herrialdeko te onena ekoizten du; te lorategian zehar ibiltzea amets bat bezalakoa da. Leku hau argazkilaritzarako eta filmazioetarako aproposa da. Zure argazkilaritza edo zinemagintza trebetasunak hobetu nahi badituzu, Ilam izango da aukerarik onena zuretzat.

Bisitariek tearen tokiko edo benetako zaporeaz, tokiko te fabrikez, haize freskoz eta landa eremuaren giro lasaiaz gozatu ahal izango dute. Shree Antu muinotik egunsentiaren ikuspegia oso harrigarria da. Oro har, Ilam hirigune jendetsuetatik ihes egiteko lekurik onena da. Ilam aukera ezin hobea da natura eta argazkilaritza maite duten bisitarientzat.

Rara aintzira: urruneko eremu batean ezkutatutako paradisua, baina ospetsua

Rara aintzira Nepalgo ipar-mendebalde urrunean dagoen aintzirarik handiena edo harribitxi ezkutua da. Rara aintziraren ikuspegi deigarrienetako bat mendi-tontorra islatzen duen ur kristalinoa da. Pinu basoak eta muinoak dira inguru honetatik espero ditzakezun paisaietako batzuk.

Hara iristea ez da erraza izango, baina helmugara iristeko egiten dituzun ahaleginak guztiz aberasgarriak dira. Lasaitasun paregabeak eta edertasun naturalak zure estresa arinduko dute. Rara aintzira Rara Parke Nazionalaren barruan dago, fauna eta hegazti espezie askoren bizilekua. Bakardadea eta paisaia ukitu gabeak gustuko dituzten bidaiarientzat, Rara aintzira benetan bedeinkapena izango da.

Helmuga hauek bisitatzeko unerik onena

Nepalgo paisaiak urtaroen arabera aldatzen dira. Zure esperientzia aukeratzen dituzun urtaroen araberakoa da. Udaberriko denboraldia, (martxotik maiatzera), Nepalera bidaiatzeko garairik aproposenetakoa da, paisaia biziagoa bihurtzen baita. Zerua, mendi eta aintziren ikuspegiak argiagoak dira. Errododendroak mendi-hegaletan eta mendi-hegaletan loratzen ikusteko aukera izango duzu. Tenperaturari dagokionez, normalean epela da.

Udazkena (iraila-azaroa) urtaro hau da onena trekking esperientzia onena, mendiko bistak eta abar nahi dituzten bidaiarientzat. Tenperatura ere moderatua da. Negua lasaia da, baina Katmanduko, Bhaktapur eta Lalitpur hiriko bizitzaz gozatu nahi baduzu, bisitatzeko garairik onena izan daiteke; hala ere, mendiko eskualdera trekkinga egiteko bidaiatzea arriskutsua eta abenturazalea izan daiteke.

Uda/montzoi denboraldia oso arriskutsua da hiriburuan edo mendi eskualdean egon. Uholdeak eta luiziak ohiko hondamendi naturalak dira denboraldian zehar. Euri jasa handiak eta hegaldien atzerapenak dira denboraldi honetako arazo nagusia.

Zer eskaintzen dizu udazkenak?

Udazkeneko denboraldia jaialdiz beteta dago, tokiko praktikak eta balioak ikasteko aukera ematen dutenak. Udazkeneko denboraldian ospatzen diren jaialdi ospetsuenetako batzuk Dashain eta Tihar jaialdiak dira, nepaldar ororentzako ospakizun handienen artean daudenak. Jaialdi hauek zoriontasuna, koloreak eta familien eta gizartearen arteko bilerak ekartzen dituzte. Baliteke kometak hegan egiteaz eta benetako janari tradizionalaz gozatzeko aukera izatea, hala nola sel eta roti. Gehienbat Tihar garaian egiten dira.

Argazkilaritza edo bideogintza maite baduzu, denboraldi hau aproposa izan daiteke zuretzat. Argien eta autobus bidaiaren kostuak nahiko altuak izan daitezke denboraldi honetan.

Nepalgo bidaia perfektu baterako aholkuak

Txango perfektua izateko, plan egokia sortu eta pentsamolde egokia mantendu behar duzu. Lehenik eta behin, zehaztu zer desiratzen duzun benetan. Zerk pizten zaitu gehien? Kultura al da? Naturaren edertasuna da. Eraman beti diru gehigarria saltzaile atseginek saltzen dituzten zeramika eta tokiko produktuez gozatzeko. Bertako jendearekiko errespetuz jokatu nahi baduzu, jantzi beti apalki, batez ere leku erlijiosoetan. "Namaste" esateak eta bertako jendeari irribarre egiteak inpresio positiboa sor diezaieke.

Nola bidaiatu helmuga hauen artean

Nepalera iritsi ondoren, taxi bat erreserbatu edo tokiko autobus bat har dezakezu Katmandu, Bhaktapur eta Lalitpur haranak zeharkatzeko. Distantzia luzeko helmugara bidaiatzen baduzu, hala nola Katmandutik Pokharara edo Nepalgunjetik Rarara, kontuan hartu barne hegaldiak hartzea.

Barne hegaldiak hartzeak denbora aurrezten dizu. Autobus turistikoak eta jeep pribatuak dira garraiobide ezagunenak. Aurrekontu mugatua baduzu, tokiko autobusean bidaiatzea aukera merkea izango da, nahiz eta motela izan daitekeen. Gidatzearen eta trekkingaren esperientzia konbinatu ahal izango dituzu zure bidaiaren trekking zatian. Edozein garraio mota erabiltzen duzun ere, zure bidaia osoa zure itxaropenen parekoa da.

Zure txangoan zehar probatu beharko zenukeen Nepalgo janaria

Nepalgo janariak sinpleak, zaporetsuak, oparoak eta tradizioan oinarrituta daude. Ez ahaztu tokiko platerak dastatzeaz, hala nola Dal Bhat eta Dhindo, lentejekin, zoparekin, barazkiekin eta ozpinetakoekin zerbitzatzen direnak. Janari hauek osasungarriak eta goxoak dira. Katmanduko haranean eta Pokharan, tokiko eta nazioarteko janari ugari dasta ditzakezu, tibetarren estiloko plateretatik hasi eta indiar estiloko sukaldaritzaraino.

Tokiko plater gogokoenak ere dastatu ahal izango dituzu, hala nola momo, thukpa, thakali eta Newari platerak. Postreei dagokienez, selroti dastatu ahal izango duzu, tradizionala... jogurtak, eta Indiako gozokiak. Kaleko janaria edo plater pikanteak nahi badituzu, probatu chatpate, laphing eta Chatamari. Topatzen duzun janari txoko bakoitza uste bezain benetakoa da.

Ondorioa

Nepal altxor bat da edertasun naturala, originaltasuna, artea eta kultura maite dituzten bidaiarientzat. Nepalek hainbat jarduera dibertigarri ditu turistak erakarrita mantenduko dituztenak. Nepal amets-helmuga da trekker eta mendizaleentzat. Nepalek abentura paregabea eskaintzen du, Katmandu eta Pokhara bezalako hiri jendetsuak eta Rara eta Ilam bezalako helmuga lasaiak uztartzen dituena.

Jendeak normalean naturaz gozatzen du eta argazkiak ateratzen ditu Nepalgo hainbat leku arakatzen dituen bitartean. Zure lagunekin eta senideekin joan zaitezke Nepalgo lurraldean oroitzapenak sortzeko. Bidaia luxuzkoetatik hasi eta aukera merkeetaraino, Nepalek dena estalita dauka zuretzat. Leku garaietara bidaiatu nahi baduzu, kontuan hartu zure gida turistikoa, baimenak eta hotelaren antolaketak kudeatzen dituen agentzia bat erabiltzea.

Prest al zaude Nepal edertzen duten kultura, natura eta artea esploratzeko?

The Everesteko oinarrizko kanpamentua Oso ospetsua da eta Himalaiako abentura esperientziarik onenetakotzat hartzen da. Everest oinarrizko kanpalekua Nepalgo Khumbu eskualdean dago, eta askotan ikuspegi liluragarriak, sherpa tradizioa eta denon adimena zirrara eragiten duten erronkak eskaintzen ditu.

Baso eta glaziarren nahasketak egunero esperientzia berri bat dakar. Everest kanpaleku nagusirako bidaia ez da trekkinga egitea, baizik eta abentura, kultura, ostatua eta bidaia osoa amaitu ondoren lortutako saria sentitzea. Blog honek Everest kanpaleku nagusirako trekkingean egin beharreko gauzarik onenen bidez gidatuko zaitu; blog honek zure une oro gogoangarria izatea bermatzen du.

Everest-eko oinarrizko kanpalekuko trekkingean egin beharreko gauzak

Sherpa herrixka pintoreskoetan zehar ibili

Everest mendiko oinarrizko kanpalekurako ibilaldia Lukla herri txikian hasten da, askotan bere paisaia ikusgarriengatik eta giro biziagatik famatua. Luklatik abiatuta, zure bideak Phakding, Namche Bazaar eta Tengboche bezalako herri ederretatik eramango zaituzte. Herri bakoitzak bere garrantzia du, eta bakoitza bakarra da berez. Herri horietako bandera koloretsuak, otoitz banderak, harrizko etxeak eta te etxe erosoak desberdinak izan daitezke.

Namche Bazaar sherpen gunea da, eta merkatua, kafetegia eta bistak guztiz txalogarriak dira. Zure esperientzia are interaktiboagoa izan dadin, saiatu bertakoekin komunikatzen eta sherpen bizimodua ikasten.

Bisitatu monasterio budistak

Kultura budista da jendearentzat garrantzitsuena, komunitate osoa batzen baitu. Ibilbidean zehar kultura budistaren giroa senti dezakezu; otoitz banderek bakea eta espiritualtasun sentsazioa irudikatzen dituzte. Tengboche monasterioa, 3860 metrotan kokatua, ibilbide osoko lekurik espiritual eta ederrenetako bat bezala ezagutzen da.

Monasterio honetatik Ama Dablam eta Everest bezalako mendien ikuspegi panoramikoak izango dituzu; mendi honen edertasunak ikuspegi espirituala eskaintzen du ingurune baketsu eta osasuntsuan. Gauza asko nabarmentzeko daude hemen, eta horietako batzuk otoitz-gurpilak biraka eta errituak egiten ari diren monjeak dira.

Zure ibilaldia hasi aurretik une eta monumentu hauetaz guztiez gozatu beharko zenuke. Monasterio sakratuak bisitatzeak zure arima garbitzeko eta Himalaia eskualdeko bizitzaren energia eta dimentsio espirituala estimatzeko aukera ematen dizu.

Aklimatazio-ibilaldiak

Everest kanpalekura igotzean kontuan hartu beharreko faktore garrantzitsuenetako bat da altitudean aklimatazioa. Ez pentsa aklimatazioa denbora galtzea denik, pentsatu positiboki, aklimatazioa edo atseden egunak ikuspegi panoramikoez gozatzeko aukera baitira.

Everest, Lhotse eta Ama Dablam mendien ikuspegi zoragarriez gozatzeko, Namche muinora edo Khumjung herrira igo zaitezke. Ibilaldi honek zure gorputzari presioa askatzen eta ingurunera egokitzen lagunduko dio, zure abentura-egutegia mantenduz.

Ikuspegi panoramikoak eskaintzen dituen ibilaldi laburrago bat nahi baduzu, Thame eta Tengbocherako ibilaldia egin dezakezu. Aklimatazio egunak ez dira denbora galtzea, baina aprobetxatu egun hau abentura bizitzeko aukera gisa, eta altitude handiko probak egiteko prestatzen laguntzen dizu.

Himalaiako gailurraz harritu

Khumbu eskualdea mundu osoan ospetsuak diren gailurren bizilekua da. Eskualde hau askotan munduko gailur ospetsuenetako batzuen museo biziduntzat hartzen da. Zure ibilaldian zehar, mendi ospetsu batzuk ikusi ahal izango dituzu, hala nola Everest (8848.86 metro), Lhotse, Nuptse eta gailur dotoreenetako bat, Ama Dablam.

Argazkilaritza eta bideogintzarako iradokizun garrantzitsuenetako bat goizaldean edo arratsaldean argazkiak ateratzea da, eguzki izpiek Mendi Zurien gailurretan jotzen baitute eta pinudi berdea islatzen baitute.

Haran bakoitzak itxura desberdina du argi ezberdinetan. Naturak berak erakutsiko dizu zein ederra den eskualde hau. Eduki kamera prest naturaren ikuspegirik onenak etxe tradizionalekin, otoitz-banderrekin eta mendi ikusgarriekin batera lortzeko.

Arakatu glaziar paisaiak

Altitude handiagoetara igotzen zaren heinean, baso berdea eta paisaia biziak lur izoztu eta malkartsu bihurtzen dira. Everest oinarrizko kanpalekuaren eta Gorak Shep-en ondoan, Khumbu glaziarrak paisaiak eta edertasuna menderatzen ditu. Glaziar ibai erraldoien, izotz formazioen eta morrenen ondotik eta haien ondotik ibiltzeak zapore berria emango dio zure esperientziari.

Paisaia zabal eta eder hauetatik zehar ibilaldi oso hau ahaztezina izango da. Elurretan zehar ibiltzearen soinuak, izotzaren pitzadurak eta bakearen melodiak paisaia izoztuak eta mendi eskualdeen edertasun gordina ekarriko dizkizute gogora. Paisaien altuera handiak edertasun muturrekoa, arraroa eta bidaia osoko ikuspegirik ikusgarrienetako bat gogorarazten dizu.

Tokiko Sukaldaritzaren Esperientzia

Mendi-ibiliak ez dira soilik goi-paisaietan zehar ibiltzea eta paisaia ikustea, baita energia ematen dizun bertako janaria dastatzea ere. Berotzeko, probatu benetako Sherpa tea, gazia eta gurintsua zerbitzatzen dena; mendiko aire hotzean energia ematen lagunduko dizu. Momo Nepalgo gozamena da; nepaldar guztiek gustuko dute janari hau.

Saiatu zeure burua mimatzen honekin. Dal Bhat-ak (barazki eta dilistekin) energia emango dizu egun osoan zehar. Probatu tokiko yak gazta eta beste esneki batzuk. Jan tokiko jaki goxo bat te etxean eta gozatu zure bidaiaren zati ahaztezin batez, zure esperientzia gastronomikoa eraikitzen duena.

Bisitatu Everest-eko oinarrizko kanpalekua

Everest mendiko oinarrizko kanpalekura (5,364 metro) iristea da ibilaldi oso honen misio nagusia. Hau da ibilaldi osoaren unerik garrantzitsuena. Munduko gailurrik garaienaren oinean zaudenean sentitzen duzun sentsazioa irreala da. Kanpaleku osoa otoitz-bandera koloretsuz eta denda batzuez beteta dago. Espedizio-dendak batez ere eskalada-garaian ikusi ahal izango dituzu.

Everest-eko oinarrizko kanpalekura iristea ametsa da mendizale ororentzat, eta kanpalekuko trekking-egile guztiek zure ametsarekin eta Himalaiako hamarkadetako historiarekin lotuko zaituzte. Ahalik eta gehien harrapatu argazki gisa, busti zaitez Himalaiako airean eta sentitu lorpenak zure txangoa ikoniko bihurtzen duela.

Kala Patthar-era ibilaldia

Everest-eko oinarrizko kanpalekua munduko gailurrik garaienean egotea eta lorpena sentitzea da, eta Kala Patthar, berriz, 5,545 metroko altueratik lorpenaren handitasuna ikustea. Ibilaldiaren zati hau aukerakoa da, baina oso gomendagarria, Everest eskualderaino eta inguruko beste gailurretara arteko egunsentiaren ikuspegi onena emango dizulako.

Goizeko ibilaldiak oso ezagunak dira, Himalaiatik egunsentia ikusteko aukera ematen baitute; une hau ahaztezina da argazkilari eta naturazaleentzat. Kala Pattharretik Everestera igotzeko egunsentia ikusteko goizeko ibilaldia aproposa da zuretzat natura maite baduzu.

Oroitzapenak eta Argazkilaritza Harrapatu

Bideen zati bakoitzak edertasun paregabea eskaintzen dizu, argazkilaritzarako aproposa. Argazkilaritzarako aukera zabala da. Eskualde honen edertasuna dokumentatu dezakezu, Himalaia eskualdean bizi diren herrien bizitzatik hasi eta herrixka koloretsuetatik hasi eta mendi tontor bizietaraino. Eskualde honetako zati bakoitza dokumentatzeko modukoa da.

Blogak eta egunkariak idaztea zure bidaia dokumentatzeko modu hobeak dira; dirua irabazteko aukera ere emango dizute, jende gehienak mendiko bizitza eta mendiko edertasuna erakusten duten bideoak ikustea maite baitu. Bideoek argazkiek adierazi ezin dituzten gauzak adieraziko dituzte.

Droneekin argazkiak ateratzera ohituta bazaude, saiatu tokiko arauak egiaztatzen grabatu aurretik. Eremu batzuk mugatuta daude, batez ere monasterioen eta babestutako gune batzuen inguruan. Oroitzapenak grabatzeko erabiltzen duzun metodoa edozein dela ere, saiatu eremu jakin batzuetako arauak eta araudiak kontuan hartzen.

Everest-eko oinarrizko kanpalekurako ibilaldia 14 egunekoa

Everest kanpaleku nagusirako ibilaldia oso ospetsua da eta Himalaiako abentura esperientziarik onenetakotzat hartzen da. Everest kanpaleku nagusia Nepalgo Khumbu eskualdean dago,...

14 Egun

Mugatzea

1650 dolar estatubatuar

Mendizaleentzako aholku praktikoak

Everesteko oinarrizko kanpalekuan trekking egiteak prestaketa mental eta fisiko hobea eskatzen du. Hona hemen zure bidaiak eraginkortasunez planifikatzen lagun zaitzaketen aholku batzuk.

Trekking egiteko urtaro onenak

Beti dago trekking egiteko une eta urtaro egokia; horrela, Everest oinarrizko kanpalekuan trekking egiteko une aproposa eta okerrena dago. Everest oinarrizko kanpalekuan trekking egiteko bi urtaro egoki udaberria (martxotik maiatzera) eta udazkena (irailatik azarora) dira. Urtaro hauek ezagunak baina aberasgarriak dira. Udaberriko denboraldiak natura bizia eskainiko dizu, rododendro loratuz, zeru kristalinoaren ikuspegiez eta mendien ikuspegiez betea.

Bestalde, udazkeneko denboraldiak mendien eta bide seguruen ikusgarritasun bikaina eskainiko dizu. Negua, abendutik otsailera, hotza eta elurtsua da, eta bide irristakorrekin, neguko baldintzak gogorrak dira eta abenturazaleentzat egokienak. Montzoia eta uda denboraldia, ekainatik abuztura, da trekkinga egiteko urtarorik txarrena, euri jasa handiak, hegaldien atzerapenak, uholdeak, ibilaldien atzerapenak eta ikusgarritasun lausoa izateko arriskua handia baita.

Ezinbesteko arropa eta arropa

Zure segurtasuna eta osasuna zehazteko ezinbestekoak diren ekipamendua eta arropa. Ekarri geruza egokiak dituzten arropak; oinarrizko geruza termikoak ezinbestekoak dira. Ekarri artilezko jakak eta kanpoko arropa iragazgaitza. Aukeratu itsaspen ona duten mendiko bota onak. Bestelako jantzi ezinbestekoak hauek dira: eskularruak, eguzkitako krema, eguzkitako betaurrekoak, UV babes-geruzak, trekking makilak, txapelak eta lo-zakuak, zero azpiko tenperaturetatik bizirauten lagunduko dizutenak. Egin beti zure motxila arina; poltsak iraunkorrak izan behar dira bidaia osoan zehar iraun dezaten.

Segurtasun eta osasun-neurriak

Altuerako gaixotasuna da kezka handiena eta bizitzarako mehatxu handiena eskualde garaienean trekking egiten duzunean, oxigeno maila baxua den lekuan. Altuerako gaixotasunetik babesteko, hartu aklimatazio egunak serio eta ez egin inoiz altitudearen gaixotasunaren sintomak, hala nola buruko minak, goragalea eta zorabioak. Mantendu beti hidratatuta, deshidratazioak altitudearen gaixotasuna eragin baitezake. Edan gutxienez 3-4 litro ur egunero. Eraman lehen sorospenetarako kita eta botika txiki bat, analgesikoak, babak arintzeko igeltsuak eta altitudearen gaixotasunaren sendagaiak dituena. Saiatu bidaia-asegurua egiten, larrialdiko ebakuazioa estaltzen duena altuerako trekkinga egiten duzun bitartean.

Trekking arduratsua

Mendizale gisa, ingurumena eta tokiko kultura errespetatu behar dituzu. Jarraitu "Ez utzi arrastorik" leloari. Garbitu ingurumena; ez bota hondakinik hemen eta han, bota hondakinak behar bezala eta gutxitu plastikozko poltsen edo plastikozko osagaiekin lotutako ezeren erabilera. Errespetatu bertako jendearen erabakiak, saiatu galdetzen argazkiak atera aurretik, eta lagundu tokiko negozioak eta tokiko te-etxeak. Egin Everest eskualdea atsegina etorkizuneko belaunaldientzat ere; zure lehen inpresioa betiko iraungo du bertako jende errugabearen bihotzetan.

Elikadura eta Hidratazioa

Nutrizioak paper garrantzitsua jokatzen du, energia mantentzen baitu. Energia handitzeko eta gosea asetzeko, saiatu bertako jakiak jaten, hala nola Dal eta Bhat barazkiekin. Eraman energia osagarriak zurekin, ibilaldian zehar jan ahal izateko. Fruitu lehorrak, txokolatea eta energia barrak bezalako pintxoak erraz sartzen dira poltsikoetan edo poltsetan. Oso gomendagarria da alkohola, tabakoa eta kafeina saihestea, gorputza deshidratatzen baitute. Eraman ura arazteko tabletak ur garbia kontsumitzeko.

Prestaketa mentala eta prestaketa fisikoa

Trekking helburuak lortzeko prestaketa fisikoa eta mentala behar dituzu. Prestatu mentalki yoga eginez, meditatuz eta positiboki pentsatuz. Prestaketa fisikorako, saiatu jarduera kardiobaskularrak egiten eta mendi-ibiliak egiten beheko eskualdeetan. Lorpenetan zentratu, ez ahaleginetan.

Ondorioa

Everest oinarrizko kanpalekurako ibilaldia amets bat da mendizale ororentzat. Munduko mendirik altuenean oina jartzea lorpen handia da. Ibilaldi hau ibilaldi bat baino gehiago da; Himalaiako bizimoduaren, edertasun malkartsu eta gordinaren eta paisaia ikusgarrien bidaia eraldatzailea da. Bidaia hau bidaia hezigarria ere bada, sherpa jendearekin elkarreragiteko aukera izango baituzu, ausartenetako bat bezala ere ezagutzen dena. Otoitz bandera eta monasterio koloretsuek bidaia hau espirituala bihurtuko dute. Monasterioetatik hasi eta tokiko sukaldaritzara arte, dena bizitzeko aukera izango duzu. Mendiko paisaien eta herrien edertasun bizia harrapatzeko aukera izango duzu.

Urtaro egokia aukeratzen baduzu, gozamen gehigarria izango duzu eta mendiaren alde bakoitzaz gozatzeko aukera izango duzu. Bizitza osorako oroitzapenak sortuko dituzu. Abenturazalea, kultura-zalea edo mendizaletasuna maite duen norbait izan, Everest oinarrizko kanpalekuko trekkinga da zuretzat egokiena.
Prest al zaude munduko mendirik garaienera igotzeko eta zure lorpenaz gozatzeko?

Inoiz pentsatu al duzu zure oporrak edertasun naturalez, energia espiritualez eta kulturaz betetako leku batean igarotzea? Hala bada, leku egokian zaude. Blog honek edertasun naturalez, Himalaiaz, energia espiritualez eta, batez ere, 100 talde etniko baino gehiagoz eta 120 hizkuntza baino gehiagoz betetako helmuga harrigarrienetako batera gidatuko zaitu: Nepal. Oso leku ospetsua da bere gailur altuenengatik: Everest mendia, Annapurna, Kanchenjunga, Machhapuchhre eta askoz gehiago. Mendi-ibiliak, trekkinga eta abentura-safariak egiteko helmuga ezaguna. Nepal familientzako egokia da, baita zure oporrak igarotzeko lekurik seguruena ere. Hemen, familiarekin bisitatzeko Nepalgo lekurik onenak arakatuko dituzu.

Zure seme-alabekin, aitona-amonekin edo nerabeekin bazaude ere, Nepal seguru eta eroso aurkituko duzu zalantzarik gabe. Kultura eta edertasun naturala ez ezik, hemengo jendea ere oso atsegina da, eta ostatua da bizitzeko modurik onena. Bidaia esanguratsu batez, ostatu garbi batez, garraio erraz batez, gida atsegin batez eta zure helmugara iristeko bidean jarduera dibertigarriez gozatu ahal izango duzu. Errepideko bidaian zehar paisaien aldaketa izango da eskainiko dizun esperientzia zirraragarriena. Blog honen amaieran, Nepalen dauden aukeren eta Nepalen bisitatzeko lekurik onenetako batzuen inguruan gehiago ikasiko duzu.

Zergatik aukeratu Nepal familia-bidaia baterako?

Nepal esperientzia eta abentura ugari eskaintzen dituen leku paregabeetako bat da bidaia bakarrean. Kultura, tradizioa, ostatua, paisaiak, historia, musika eta dantzak dira Nepal hain zoragarria egiten dutenak familia-bidaia baterako. Bidaia honek zure haurraren ezagutza hobetzen du eta balio espiritual maila bat eraikitzen du adineko pertsonengan.

Oihaneko safariak, bungee jumping-ak, parke nazionalak eta mendiak, aire freskoarekin batera, bidaia erosoa egiten dute adin-talde desberdinetako familia-talde batentzat. Nepal familia-bisitarako lekurik seguruena izatearen arrazoia bertako jendearen adeitasun beroa, gida soilak baino lagun gehiago sentitzen diren gida atseginak eta etxean bezala sentitzen diren hotel eta motel hunkigarriak dira.
Nepalgo bidaia bat beste nazioarteko bidaiak baino merkeagoa da. Hotelak, gidak eta otorduak merkeak dira, eta horrek zure bidaia atseginagoa egiten du. Imajinatu ostatu merkeekin, abentura helmuga ugarirekin eta askoz gehiagorekin nazioarteko bidaien erdi prezioan bidaiatzea. Dibertsioa eta gozamena ez ezik, ezagutza ere eskaintzen dizun bidaia bat, jendearen bizimoduei, haien borrokei eta haien kulturari buruzko ezagutza.

Abentura sinpleena edo zirraragarria izan, Nepalek denetarik eskaintzen dizu. Nepalen mendi-ibiliak egiteko bidaia erosoa da bilatzen ari zinen leku egokia. Nepal zure ametsen zerrendan egon beharko litzateke, familientzako egokia den estandar guztiak betetzen baititu.

Nepalgo familientzako lekurik onenak bisitatzeko

Katmanduko Harana: Kultura eta Ondarea

Kathmandu Hiria aukera, kultura eta bizimodu lanpetuaren hiria da. Hiriburuak 50 kultura baino gehiagoren bizilekua da. Katmanduko hiria izango da zure lehen geldialdia aireportutik irten aurretik. Kultura, tenplu eta leku paregabe askoren bizilekua den hiria. Katmanduko harana UNESCOren Gizateriaren Ondare izendatutako gunez beteta dago, besteak beste, Swayambunath tenplua, Tximinoen Tenplua bezala ere hartzen dena, non bakeaz gozatuko duzun eta zure seme-alabek tenplu osoa inguratzen duten tximino jostalariak gozatuko dituzten.

Boudhanath Stupa leku lasaia da, non zuk eta zure familiakoek otoitz-gurpilarekin ibili eta benetako Tibeteko eta Sherpa kultura eta janari tradizional ugari bizi ditzakezuen. Azkenik, Patan Durbar Plaza kulturaz eta historiaz betetako errege-lekua da. Katmanduko Harana familientzako egokia den hiria da, non jendearen bakea eta bizitza lanpetua bizitzeko aukera duzun jarduera dibertigarri batzuekin.

Pokhara: Lakuaren Erlaxazioa eta Abentura

Pokhara Abentura eta edertasun naturalaren lurraldea da. Hainbat trekking lekutarako eta Himalaiara joateko atea. Bertatik gauza asko bizi ditzakezu. Beste hiriekin alderatuta, hiri hau garestia izan daiteke, baina egiteko asko dago. Helmuga lasai eta ederra da, familia-jarduerez beteta. Leku deigarrienetako batzuk Phewa aintzira dira, non itsasontzi bat alokatu dezakezun Mountain View ingurune lasai eta erlaxagarri batean bizitzeko. Davis ur-jauziak/Patale Chango eta Gupteshowr Mahadev kobazuloa dira leku bisitatuenak. Datu bitxia: Davis ur-jauziak/Patale Chango-k bertakoenganako maitasuna irakatsiko dizu atzerritar bati. Ur-jauzi honek Davis ur-jauzi/Patale Chango esploratzen ari zela hil zen atzerritar baten izena du. Nerabeek eta haurrek parapentea, txirrindularitza eta tirolina bezalako jarduerak maite izango dituzte, eta helduek eta adinekoek aintziraren ertzaz eta ikuspegiez gozatu ahal izango dute.

Chitwan Parke Nazionala: Fauna eta Oihaneko Safaria

Txitwan UNESCOren Gizateriaren Ondare gisa izendatuta dago eta zure familiarekin bisitatu beharreko lekua da. Leku hau bereziki natura eta animaliak maite dituzten familiakoentzat da. Hemen, zuk eta zure seme-alabek Jeep safari batez gozatu ahal izango duzue, non errinozeroak, oreinak, krokodiloak eta agian tigreak bezalako animalia basatiak ikusiko dituzuen. Ez kezkatu zure segurtasunaz, ibilgailua naturalista trebatuek ondo gidatuta eta araututa baitago. Elefanteen hazkuntza zentroa ikusten duzun bitartean, faunaren kontserbazioari buruz ikasiko duzu. Tharu kultura Chitwan barrutian bizi diren kultura nagusietako bat da. Hemen Tharu kulturaren zaporea izango duzu; haien benetako dantza eta musika koloretsuak dira hemen gehien sentituko dituzun esperientzia kulturaletako batzuk.

Nagarkot: Mendiko atsedenleku panoramikoa

Zuek eta zuen familiak Mountain View maite baduzue baina ez baduzue goi-gora igo nahi, Nagarkot da aukerarik onena. Hemen mendiaren egunsentiaren ikuspegia izango duzue; Katmandutik autoz labur bat egin besterik ez duzu egin behar. Mendi-estazio hau ezaguna da mendi-ikuspegiagatik eta egunsenti hunkigarriagatik, zeru urdinarekin batera. Katmandutik Nagarkotera doan bidaia da guztien artean seguruena. Nagarkot segurua da, baita hotel, estazio eta motel lasaiz beteta ere. Hotel eta estazioetako balkoi-ikuspegiak, aire fresko eta hotzarekin, hiriko jendetzatik aparte, dira bizitzeko modurik onenak. Leku paregabe honek Nepalen edertasuna balkoi-ikuspegi batetik sentitzeko aukera emango dizue.

Lumbini: Bisita espiritual eta hezigarria

Lumbini Buda Jaunaren jaioterria izateagatik da ezaguna. Leku hau bere historiagatik, bakeagatik eta edertasun naturalagatik da ezaguna. Kultura maite baduzu eta energia espiritualean sinesten baduzu, leku hau zure familiarekin bisitatu beharko zenuke. Herrialde bat bisitatuz gero, beste herrialdeen zaporea ere izango duzu, eta herrialde ezberdinek eraikitako monasterio desberdinak ikusteko aukera izango duzu. Monasterio bakoitzak bere ezaugarri arkitektoniko bereziak eta bere estiloko lorategia ditu. Budaren jaioterria, Maya Devi tenplua, ikustea esperientzia berri bat bezala da espirituen bidez. Helmuga honek zure seme-alabei munduko kultura eta erlijio desberdinak ezagutarazten dizkie leku bat bisitatuz. Oro har, Lumbini leku segurua, lasaia eta hezigarria da.

Bandipur: Muino gaineko herrixka lasaia

Bandipur Nepalgo altxor ezkutu bat izateagatik da ezaguna; kultura zaharrenetako eta berezienetako batez beteta dago, Newari kulturaz. Newari kultura tradizionalez eta mendi-ikuspegi ederrez betetako kale lasaia da, eta azoka honek asko eskaintzen dizu. Bidaiaren estresa alde batera utzita, zuk eta zure familiak lasai eta segurtasunez ibili zaitezkete kale lasaietan trafikoaz kezkatu gabe. Bandipurrek ostatu tradizionala eskainiko dizu, non tokiko janaria eta musika ezagutuko dituzun. Nepalgo herrixka batean erlaxatuz, zure ibilaldia moteldu dezakezu. Newari kultura aberatsenetakoa da dantza, musika eta jaialdiei dagokienez. Hori dela eta, Bandipurrek Nepalgo kultura berezia eskainiko dizu zure familiarekin. Bandipur zuretzat eta zure familiako kideentzat geldialdi ezin hobea da.

Nepalen familientzako jarduerak, turismoaz gain

Nepal ez da soilik edertasun naturalaz gozatzeko lekuak bisitatzea; turismoaz gain, Nepalek abentura esperientzia ugari eskaintzen dizkizu. Familia bidaian bazaude, ez izan zalantzarik mendi-ibiliak egiteko. Nepalek ez dizkizu goi-mailako trekking helmugak bakarrik eskaintzen, baita hasiberrientzako trekking lekuak ere. Erraz egin dezakezu mendi-ibiliak Ghorepani Poon Hill bezalako ibilbideetan, hasiberrientzako trekking egokia, non mendi eta baso zoragarrietan zehar ibilaldi lasai bat bizitzeko aukera duzun. Hasiberrientzako trekking egokia den arren, oinarrizko sasoi bat behar izan dezakezu.

Katmanduk, Bhaktapurrek, Lalitpurrek eta beste leku gehienek benetako arte kulturalak eskaintzen dizkizute. Bertan, zeramika tradizionaleko klaseak ezagutuko dituzu. Zuk eta zure seme-alabek oinarrizko zeramika ikas dezakezue. Sukaldaritza klaseak eta dantza klase tradizionalak ere eskuragarri dituzue.

Zure seme-alabak abentura arin bat bizitzea nahi baduzu, badaude abentura arin batzuk, hala nola rafting bidaia seguruak, tirolina eta, azkenik, bizikleta bidaia laburrak. Bidaia hauek ez zaituzte bakarrik zirraratuko, baita zure nerabeek ere. Ez ahaztu esperientzia hau zure kameran grabatzea, esperientzia eta oroitzapen hauek ez baitira berriro itzuliko. Haurrak ez dira berriro haurrak izango, beraz, zergatik ez duzu zure abentura esperientzia osoa hemen, Nepalgo paisaian, grabatu? Presta zaitez abentura bizitzeko eta ez bakarrik Nepalgo edertasun naturala, Nepal ez baita turismoa bakarrik; hortik haratago doa.

Familientzako ibilbide gomendatua (7-10 egun)

Familia-bidaiak ez dira familiarekin bidaiatzea eta esperientzia lortzea bakarrik; zure denbora baliotsua ahalik eta gehien aprobetxatzea da. Familia-ibilaldia egiteko, zure familiako kide bakoitza aztertuz lan egin behar duzu. Zure ibilaldiaren zati bakoitza planifikatu behar duzu, zure familiako kide guztiak kontuan hartuta; denbora kudeatzea garrantzitsua da. Hona hemen lagun zaitzaketen ibilbide-iradokizun batzuk.

Eguna 1 - 2: Katmanduko Harana: Hasi zure bidaia hemendik. Dastatu bertako janariak, edariak eta musika. Kontuan hartu tokiko tenpluak eta ondare historikoa bisitatzea. Saiatu haran hau gehiago arakatzen, haran honek asko baitu eskaintzeko. Thamel hiri autentikoenetako bat da, non jantzi kulturalak, hippieak eta modernoak eros ditzakezun. Leku hau errepide seguruenetan arakatzea ez da lasaia izango trafikoagatik, baina toki nagusiak lasaiak eta lasaigarriak dira.

Eguna 3 - 5: Pokhara, Hartu hegaldi labur bat Katmandutik, eta gozatu mendien aireko ikuspegiaz zure familiarekin. Ontzi bat erreserbatu eta Phewa lakuan txalupaz gozatu dezakezu, non mendien islak ur garbi eta lasaietan islatzen diren. Pokhara abenturaz beteta dago, beraz, nerabeek eta haurrek tirolinaz eta parapentez gozatu dezakete.

Eguna 6 - 7: Chitwan Parke Nazionala: Egin jeep safari bat Chitwanen bihotzean dagoen faunaz gozatzeko. Bidaia hau zure familiarekin egindako esperientziarik onenetakoa da. Bisitatu Tharu kultura, janaria eta musika zuzenean eskaintzen dizun hotel bat.

Eguna 8: Lumbinira bidaia (aukerakoa): Pokharatik itzuli aurretik, leku sakratuetako bat bisita dezakezu, Lumbini. Kontuan hartu benetako monasterio desberdinak bisitatzea Lumbinirekin batera. Leku honek historia asko dauka; saiatu zure kameran harrapatzen. Bidaia hau aukerakoa da.

Eguna 9: Nagarkot edo Bandipur, aukeratu dezakezu gauak Nagarkot hirian egunsentiko mendien ikuspegiekin eman nahi dituzun ala Bandipur herri tradizionalean, Newari kultura eta tradizio tradizionalez betetako harribitxi ezkutua dena.

Eguna 10: Katmandu, egin zure azken eguna ahalik eta gauza gehien harrapatzeko aukera bat, edo hartu egun hau lasaitzeko. Erlaxatu mendiko airearen haizean, azken eguna beti baita emozioz beteriko eguna. Leku historiko batzuk berriro bisitatu nahi badituzu, kontuan hartu itzazu berandu baino lehen.

Ondorioa

Nepal kulturaren, mendien, tradizioaren eta abenturaren sorterria da. Nepalera bidaiatzea familiarekin egiteko bidaia merke eta zirraragarrienetako bat da. Nepalera bidaia segurua eta baketsua da familia talde batentzat. Harrapatu zure unea Nepalen; gorde oroitzapen bakoitza zure kamera-erroiluan, haurrak ez baitira betiko haurrak izango, eta helduak ez baitira betiko berdinak izango. Egin zure denboraren une bakoitza baliotsua Nepalen dagoen abenturarekin eta edertasunarekin. Bakeaz, aurrekontuaz, abenturaz eta kulturaz pentsatzen baduzu inoiz, gogoratu Nepaleko esperientzia horiek guztiak. Bildu zure familiako kideak eta prestatu zaitez.