Island Peak eskalada ahaztezina – 14 eguneko gida osoa

Island Peak eskalatzearen ikuspegi orokorra 14 egunekoa

Island Peak eskalatzeko espedizioa Everest eskualdean zehar egiten den bidaia magikoa da, abenturazaleei trekkinga eta mendizaletasuna bizitzeko aukera ematen diena. Island Peak Khumbu eremuaren ekialdean dago, Imja haranetik pixka bat urrun, Sagarmatha Parke Nazionaleko goi mendi eremuan.

14 eguneko bidaia honen erakargarri nagusia Island Peak da, Imja Tse izenez ere ezaguna, Imja Lakuen gainetik uharte bakarti baten antzera altxatzen dena, 6189 metroko altueran. Beraz, espedizio honek mendizaletasunerako oinarrizko ekipamendua beharko du, hala nola soka finkoak, kranpoiak eta izotz-aizkorrak, izotz-horma malkartsuak eskalatzeko.

14 eguneko Island Peak Climb trekking-a Luklara hegaldi panoramiko batekin hasten da, Solu Khumbu eskualdean, Ramechhapetik edo Katmandutik abiatuta. Ondoren, zure bidaia Luklatik jarraituko duzu, Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche eta Chhukung sherpa kokaleku xarmagarrietatik igaroz.

Mendialdeko eskualdean, haritz, rododendro eta pinu baso bizietan ibiliko zara, lapiko, ibai, ur-jauzi, soro eta herrixka atseginak ere bai, mendi-ikuspegi zoragarriekin batera. Harrituta geratuko zara lurrera oina jartzen duzun bakoitzean, esperientzia aberasgarri batekin.

Chhukung-era iritsi ondoren, bideak Island Peak oinarrizko kanpalekura eramaten du. Gero, hemendik, Island Peak gailurrera igoko zara eskalada ekipamendua erabiliz. Gailurrean, eskalatzaileek Himalaiako 360°-ko panorama harrigarriak izango dituzte sari gisa, besteak beste. Everest, Thamserku, Makalu, Lhotse, Ama Dablam, Imja Glacier, eta beste.

Ondoren, herri berdinetatik itzuliko zara oinez, Tengboche eta Namche barne, Lukla herrian ibilaldia amaitzeko, eta ondoren Katmandura hegaldi bat hartuko duzu Island Peak Eskalada Espedizio Paketea osatzeko. Himalaiako bizimoduak eta sherpa kulturak zure bihotza berotuko dute haien apaltasun eta adeitasunagatik.

Eskalatzen hasi berria edo mendizale trebea izan, Island Peak Climb-ek adrenalina eztanda ahaztezina agintzen dizu gailurrean. Morning Star Trek zure zerbitzura egongo da 24/7, Solu Khumbu eskualdean espedizio seguru, erritmo onean eta liluragarri bat eskainiz.

Lortu bidaia-aurrekontua

Pertsonalizatu bidaia hau

Segurtasuna lehenik, beti
Prezio onenak bermatuta
Bidaia-talde aditua
Erreserba erraza, gehigarririk gabe
Pertsonalizatu zure bidaia

5.0

Oinarritutako 10 berrikuspen

Galderarik baduzu?

+ 977 9767224414

Bidaiaren aipagarrienak

Island Peak eskalada espedizioa Lukla herrira hegaldi liluragarri batekin hasten da
Phakding, Namche, Tengboche eta Dingboche zeharkatzen, sherpa kultura eta haien adeitasuna ezagutuz
Sagarmatha Parke Nazionalean trekkinga, rododendro, pinu eta haritz basoetatik igaroz, ibai, ur-jauzi eta faunaz beteta.
6189 metroko Scaling Island Peak, Imja haranaren gainean altxatzen dena
Izotz-aizkorrak, sokak eta kranpoiak erabiliz izotz-maldei eta gandor malkartsuei aurre egiteko, benetako mendizaletasun sentsazioa lortzeko.
Everest, Lhotse, Ama Dablam, Makalu eta beste hainbat mendiren 360°-ko panorama harrigarri batekin gozatzeko aukera, gailurretik bertatik.
Himalaiako espiritualtasuna erakusten duten monasterioak, otoitz banderak eta herri tradizionalak topatzea
Atseden egunak Namche eta Chhukungen hartuko dira Island Peak-era igotzeko altuera behar bezala egokitu ahal izateko.

Argazki eta Bideo Galeria

Island Peak eskalada 14 eguneko ibilbide zehatza

Eguna 01: Hegan egin Katmandutik (1324 metro) edo Manthalitik Luklara eta gero trekkinga Phakdingera.

Gaur hasiko da zure 14 eguneko Island Peak eskalada ibilbidea. Goizean Katmanduko hiritik Luklara doan hegazkin batean igoko zara. Nepal denboraldi gorenean bisitatzen baduzu, baliteke Luklarako hegaldi zuzenik ez lortzea, beraz, kasu horretan, gauerdian Ramechhapera joan beharko duzu Manthali aireportutik hegazkina hartzeko.

Luklako Tenzing Hillary aireportuan lurreratu ondoren, Phakding herrira bidaiatuko duzu Nepalgo Everest eskualdean zure lehen gaua igarotzeko. Phakding herrira iritsitakoan, zure gelan sartu eta egokituko zara. Beraz, gaur, behar bezala deskantsatu eta egokitu paisaien lasaitasunaz gozatzen duzun bitartean. Ondo lo egin eta goiz lo egin te-etxean.

Jarduera: 40 edo 20 minutuko hegaldia

Max. Altuera: 2,610 m / 8,563 oin (Phakding)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Mendiko te-etxea

Eguna 02: Trekking Phakding-etik (2610 metro) Namche Bazaar-era

Eguna te-etxean gosari goxo batekin hasiko da. Ondoren, Namche Bazaar herrira joateko trekking abentura abiatuko zara, gaua pasatzeko geldialdira. Monjo eta Jorsale herrietatik ibiliko zara, eta handik formalki Sagarmatha Parke Nazionalean sartuko zara.

Hillary zubi eseki ospetsua zeharkatu ondoren, ikuspegi panoramikoek bata bestearen atzetik agurtuko zaituzte, Kongde Ri mendiaren, Thamserkuren eta beste batzuen panorama zoragarria erakutsiz. Gaur, natura liluragarriaren zehar ibilaldi xarmangarri bati ekingo diozu, 5-6 ordu inguruz, azkenean Namche Bazaarrera iritsi arte, Solu Khumbu eskualderako atea bezala ere ezagutzen dena.

Jarduera: 5-6 orduko ibilaldia

Max. Altuera: 3,440 m/11,286 oin. (Namche Bazaar)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Logela bikoitz partekatua, bainugela atxikiarekin

Eguna 03: Erlaxatu edo atseden hartu eta ohitu Namche Bazaarrean

Namche Bazaar-en, Island Peak eskalada ibilbide honetan beste egun bat geldituko zara 14 egunekoa, aklimatazio helburuarekin. Gauza asko egin daitezke Namche Bazaar herri bizian. Egun honetan beste aldeko ibilaldiaren Goizeko Star Trek-a egingo duzu, Everest View Hotel, Syangboche Airstrip edo inguruko Khunde eta Khumjung herriak bezalako leku ezagunak bisitatuz.

Herrira itzultzean, ondo pasa ezazu mendi-ibili batean, eta arratsaldea Namchen zehar ibili zaitezke Sherpa Kultura Museoa, Hillary Eskola eta guneak bisitatuz. Larunbatean hona etortzen bazara, astero ospatzen den Haat Bazaar jendetsua bisitatzeko aukera izango duzu.

Jarduera: 3-4 orduko joan-etorria

Max. Altuera: 3,440 m/11,286 oin. (Namche Bazaar)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Mendiko te-etxea

Eguna 04: Namche Bazaar-etik Tengboche-ra trekkinga

Island Peak Eskalada Espedizio Paketearen laugarren egun honetan, Namche Bazaarretik abiatuko zara Tengbocheko Sherpa Herrixka lasairako bidea hartzeko. Ibiltzen ibiliko zara, malda leuneko bidetik, gora eta behera txandakatzen dena, paisaia ederraz gozatuz.

Ibilbideak zubi eseki bat zeharkatzea ere barne hartzen du, pinu eta rododendro zuhaitzez betetako baso-bidetik igaro aurretik. Phunki Thenga herritik igoera malkartsu baten ondoren, azkenean Tengbochera iritsiko zara, Everest eskualdeko Tengboche monasterio ikonikoaren egoitza dena.

Jarduera: 5-6 orduko ibilaldia

Max. Altuera: 3,860 m / 12,664 oin (Tengboche)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Mendiko te-etxea

Eguna 05: Tengbochetik (3860 metro) Dingbocherainoko trekkinga

Tengbochetik Dingbocherako bidea hasiko duzu te-etxean gosari goxoa hartu ondoren. Mani hormekin, otoitz-banderrekin, chortenekin eta Pangboche, Orsho eta Somare bezalako goi-mailako herrixka txikiekin lerrokatuta dauden ibilbideetan zehar ibiliko zara, Himalaiako bistak alboan dituzula.
Ibilaldia jarraitzen duzun heinean, zuhaitzen lerroa pixkanaka desagertzen joango da, alpeetako belardi zabalei bide emanez. 5-6 orduz ibili ondoren, azkenean Dingboche herrira iritsiko zara, Udako Harana bezala ere ezagutzen dena, Island Peak Climbing espedizio honetako ibilbideko nekazaritza-soroak babesteko harrizko hormez inguratuta.

Jarduera: 5-6 orduko ibilaldia

Max. Altuera: 4,410 m/14,469 oin. (Dingboche)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Mendiko te-etxea

Eguna 05: Trekking Dingbochetik (4410 metro) Chhukungera

Gaur, ekialdeko norabidean doazen bideetatik joango zara, Chhukung haran ederrera eramango zaituztenak. Imja Khola ibaiari jarraituz ibiliko zara, harrizko zelaietatik igaroko zara eta lur harritsutik igoko zara, Lhotse eta Ama Dablam bezalako elurrez estalitako gailur erraldoien ikuspegi hurbilak ikusteko aukera izango duzu.

Hiru edo lau ordutan, Chhukung Haranera iritsiko zara, Dingboche herritik 4730 metroko altueran. Bi gau igaroko dituzu herri honetan, altitudeari egokitzeko eta Island Peak-era igotzeko prestatzeko. Gozatu afariaz altitude handiko herri batean, gailur panoramikoz eta izar distiratsuz betetako zeru batez inguratuta.

Jarduera: 3-4 orduko ibilaldia

Max. Altuera: 4,730 m / 15,518 oin (Chhukung)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Mendiko te-etxea

Eguna 07: Atseden edo erlaxazio eguna eta Chhukungen ohitzeko

Everest eskualdeko 14 eguneko Island Peak Climbing ibilbidearen abenturaren lehen zatia amaitu da. Orain, astebete geratzen zaizu ibilbidean Nepalen mendiko abentura bete-betean gozatzeko. Island Climb gailurrera iritsi aurretik, zure sherpa gidariak oinarrizko mendizaletasun trebetasunak emango dizkizu gailurrera iristeko.

Arnesak, eskalatzeko botak, izotz-aizkorrak eta sokak erabiltzen ikasiko duzu, esperientziarik ez izan arren. Aisialdirako denbora asko izango duzu ekipamendua behar bezala erabiltzen ikasteko eta praktikatzeko, eroso sentitu arte, eta horrek konfiantza eta segurtasun handiagoa emango dizu gailur liluragarri hau igotzean.

Max. Altuera: 4,730 m / 15,518 oin (Chhukung)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Mendiko te-etxea

Eguna 08: Chhukung-etik Island Peak oinarrizko kanpalekura trekkinga

Mendizaletasun trebetasunak ikasteko ohitura hartu eta nahikoa entrenamendu izan ondoren, iparralderantz jarraituko duzu Lhotse glaziarraren morrenaren ondotik Island Peak oinarrizko kanpalekura iristeko, haraneko ibilbidea jarraituz. Denbora labur batez ibili ondoren, harkaitz handira iritsiko zara, eta handik jarraituko duzu azken txanda.

Handik, ordubetez gora egingo duzu martxan, 5200 metroko altueran dagoen oinarrizko kanpalekura iristeko. Ez dago te-etxerik oinarrizko kanpalekuan, beraz, zure gidariak denda bat jarriko du gaua pasatzeko gailurrera igotzen saiatu aurretik. Denda jarri eta atseden labur bat hartu ondoren, beste entrenamendu praktiko bat egingo dizu Island Peak igoera seguru eta konfiantzaz egiteko prestatzeko.

Jarduera: 3-4 orduko ibilaldia

Max. Altuera: 5,087 m / 16,690 oin (Island Peak oinarrizko kanpalekua)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Mendiko te-etxea

Eguna 09: Summit Island Peak (6189 metro) eta Chhukungera itzulera

14 eguneko Island Peak eskalada ibilbidearen bederatzigarren egunean, azkenean Island Peak konkistatuko duzu, itsas mailatik 6189 metroko altueran (20,305 oin). Gaurko bidaia luzeena izango denez, egunsentia baino lehen igo beharko duzu arratsaldea baino lehen gailurrera iristeko.

Igoera glaziarraren oinarritik hasiko duzu, eta han mendizaletasun ekipamendua erabiliko duzu, sokak, izotz-aizkorrak, arnesak eta kranpoiak barne, harkaitz-zubia igotzeko. Igoera hegoaldeko gandor malkartsutik jarraituko du, eta gailurrera iristeko kontuz ibili behar da, eta plangintza zaindua egin behar da.

Gailurrera iritsitakoan, Himalaiako mendi dotoreen ikuspegi zabalak eskainiko dizkizu, hala nola Baruntse (7129 m) eta Makalu (8455 m). Lhotse (8516 m) eta inguruko gailurrak, une horretan bertan surrealistak irudituko zaizkienak, ikuspegi zoragarri honetaz gozatuz.

Oroitzapen ugari eta paisaiez gozatu ondoren, kontu handiz jaitsiko zara. Jaitsiera gailurrera igotzea bezain erronka handikoa da, beraz, arduragabekeria txiki batek lesioak eta ustekabeko istripuak ekar ditzake. Ondoren, oinarrizko kanpalekura iritsiko zara, eta handik Chhukung haranera jarraituko duzu Island Peak Eskalada Espedizio Paketearen egun honetako ibilbidean gaua pasatzeko.

Jarduera: 10-12 orduko ibilaldia

Max. Altuera: 4,730 m / 15,518 oin (Chhukung)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Kanpalekua / Denda

Eguna 10: Gailurrerako aurreikusitako eguna ez bada arrakastatsua, beste egun bat igotzeko.

Morning Star Trek-ek Island Peak gailurrera berriro igotzeko beste egun bat gehitu du, eguraldi txarra edo bestelako egoerengatik plana gure nahietara ateratzen ez bada. Hala ere, gauzak planifikatutako moduan badoaz, atseden egun bat har dezakezu mendiko te-etxe batean, Chhukung haraneko paisaia ederrak gozatuz.

Igoera atzeratzen bada, bigarren aukera izango duzu gailurra arriskurik gabe igotzeko. Jarduera edozein dela ere, egun hau funtsezkoa izango da zure zereginak burutzeko. Bihar, Tengbochera itzuliko zara trekking bidaiaren bide ezagun beretik.

Max. Altuera: 4,730 m / 15,518 oin (Chhukung)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Kanpalekua / Denda

Eguna 11: Trekkinga Chhukung-etik (4730 metro) Tengboche-ra

Gaur, te-etxean gosari goxo bat hartu ondoren, Chhukung Haranetik Dingbochera itzuliko zara. Sagarmatha Parke Nazionaleko paisaia zoragarrietatik eramango zaituen bidea hartuko duzu oraindik. Harrizko harresiz inguratutako Dingboche herrixkatik ere pasako zara.

Bidean, Tengboche monasteriotik ere pasako zara. Bisitatu nahi baduzu, sartu eta esploratu dezakezu. Egun osoko ibilaldia atsegina izango da, baita jaisten zarenean ere, Himalaia izoztuen ikuspegi panoramikoak eskainiz. Tengbochera iritsi ondoren, te-etxe batean eseri eta atseden hartu dezakezu.

Jarduera: 5-6 orduko ibilaldia

Max. Altuera: 3,860 m / 12,664 oin (Tengboche)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Mendiko te-etxea

Eguna 12: Trekking Tengbochetik (3860 metro) Namcheraino

14 eguneko Island Peak Climbing ibilbidearen abenturaren hamaikagarren egunean, Namche Bazaar bizira jaitsiko zara, rododendro, pinu eta haritzez betetako baso-bideetatik. Mendi-ibiliak ere egingo dituzu, haizean astintzen diren otoitz-banderen, mani hormen, monasterio eta chortenen artetik igaroz.

Ibilaldia erraza eta dibertigarria izango da, izotzez estalitako mendien panorama zoragarriekin batera. Namche Bazaarrera iritsi ondoren, primeran pasa dezakezu herria zure lasaitasunean esploratzen.

Jarduera: 5-6 orduko ibilaldia

Max. Altuera: 3,440 m / 11,286 oin (Namche)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Mendiko te-etxea

Eguna 13: Trekking Namchetik (3440 metro) Luklara

Island Peak Eskalada Espedizio Paketeak bere azken trekking eguna iritsi du. Gosaldu ondoren, Luklarako ibilaldia hasiko duzu Dudh Koshi Haranetik. Kusum errekatik doan aldapa leun batetik igoko zara, eta ondoren mendebalderantz igoera malkartsuago bat jarraituko duzu.

Ondoren, Toktok herrixkatik igarotzean, kota galduko duzu, mendien eta beste paisaia eder batzuen ikuspegi panoramikoa ikusteko aukera izango duzun tokitik. Sei edo zazpi ordu barru, gutxi gorabehera, Luklara iritsiko zara, non zure mendi-ibilien abentura amaituko den. Island Peak-era igo garela ospatzeko, afari goxoa izango dugu.

Jarduera: 6-7 orduko ibilaldia

Max. Altuera: 2,860 m / 9,383 oin (Lukla)

Otordua: Gosaria, bazkaria eta afaria sasoiko fruta freskoekin

Ostatua: Mendiko te-etxea

Eguna 14: Luklatik Katmandura (1324 metro)/Manthalira hegan itzuli

Gaur, Solu Khumbu eskualdea arakatzen bi aste inguru eman ondoren, Katmandura hegan egingo duzu. Hegaldiak eskuragarri badaude, zuzenean hegan egingo duzu Luklatik Katmandura. Hala ere, udaberrian eta udazkenean bezalako mendi-ibilien garairik gorenean, baliteke Manthali aireportura hegan egin behar izatea, eta ondoren bost orduko bidaia egin Katmandura.

Hala ere, itzultzean aireko esperientzia paregabea izan nahi baduzu, helikoptero bat ere erreserbatu dezakezu Khumbu eskualdeko mendien ikuspegi liluragarriak ikusteko. Katmandura iritsitakoan, hotelera eramango zaituzte, eta Island Peak Eskalada Espedizio Paketea amaituko da.

Jarduera: 40 edo 20 minutuko hegaldia

Max. Altuera: 1,324 m / 4,344 oin (Katmandu)

Gure ohiko ibilbideak ez baditu zure beharrak guztiz betetzen, pozik egokituko dugu zure lehentasun eta eskakizun zehatzetara.

Pertsonalizatzeko eskaera

Barne hartzen ditu eta baztertzen ditu

Zer sartzen da?

Katmandu/Manthalitik Luklarako barne hegaldia
Katmanduko hoteleko ostatua trekkingaren aurretik eta ondoren
Te-etxe edo ostatu erosoa ibilaldian zehar (bi logela partekatuta)
Island Peak oinarrizko kanpalekuan eta kanpaleku altuan ostatua
Gosaria Katmanduko hotelean, eta hiru otordu (gosaria, bazkaria, afaria) egunero ibilaldian eta igoeran zehar.
Trekking gida eta zamaketari profesionalak, ingelesez hitz egiten dutenak
Gida eta langileen soldata, asegurua, otorduak, ostatua, ekipamendua, garraioa, etab.
Ibilaldian zehar sasoiko fruta freskoa
Trekking eta eskalada baimen guztiak (Sagarmatha Parke Nazionala, TIMS eta Island Peak eskalada baimena NMAtik)
Oinarrizko medikuntza-kit eta segurtasun-ekipoak ibilaldian eta igoeran
Lo-zakua, lumazko jaka, makilak, poltsa luzeak (ibilaldiaren ondoren itzultzeko)
Bidaiaren amaieran lortutako lorpen-ziurtagiria
Gobernuaren zergak eta agentzia zerbitzuen gastuak

Zer ez dago barne?

Nazioarteko hegaldiak Nepalera eta Nepaletik
Nepalera iristean sartzeko bisa tasak
Bazkaria eta afaria Katmandun
Gastu pertsonalak, hala nola edariak, pintxoak, dutxa beroak, Wi-Fia eta gailuak kargatzea
Larrialdi medikoak, helikopteroko ebakuazioa edo mendiko erreskatea estaltzen dituen bidaia-asegurua
Gidari, zamaketari eta gidarientzako aholkuak
Hegaldiaren atzerapenek, iriste goiztiarrek edo irteera berantiarrak eragindako hoteleko gau gehigarriak
Gure kontrolpetik kanpo dauden asaldura natural edo politikoek eragindako kostu gehigarria

Ibilbidearen mapa eta altitudearen taula

Deskargatu PDF

Island Peak eskalatzeko 14 eguneko bidaiaren informazioa

Urtaro eta eguraldi onena

Udaberria eta udazkena dira Solukhumbu eskualdeko Island Peak gailurrera igotzeko garairik egokienak. Urtaro hauetan, eguraldia ona da, eta horrek gailurrerako bide segurua ahalbidetzen du. Udaberrian, ibilbidea rododendroz, pinuez eta haritzez beteko da beheko altitudeetan.

Tenperatura 10 °C-tik hasi eta udaberriko gauez -15 °C-ra bitartekoa da altitude handiagoetan. Era berean, udazkenak mendiko bista garbi paregabeak eta trekking baldintza atseginak eskaintzen ditu, eguneko altitudearen arabera 5 °C eta -10 °C arteko batez besteko tenperaturak izanik.

Zailtasun

Island Peak eskalada bidaia ertain-zailtasunekoa da. Bi asteko bidaia da, esperientzia zoragarria eskaintzen duena. Bidaia honek altitude handietara eramango zaitu, gehienez 6189 metroko altuerarekin, eta prestaketa mental eta fisiko handia eskatuko du. Ibilaldiaren beste kezka garrantzitsu bat altitudearen gaitza da, eta uneoro arretaz kontrolatu behar da. Sasoi fisiko onik gabe, zaila izango litzateke ordu luzez ibiltzea eta bide aldapatsuak zeharkatzea. Beraz, sasoia eta prestaketa ezinbestekoak dira.

Altitudearen gaixotasuna

Island Peak itsas mailatik 6189 metrora dago (20,305 oin), eta aire mehea da mendizaleen artean altuerako gaixotasuna izatearen arrazoietako bat. Oxigeno faltaz gain, mendizaleek buruko minak, arnasestua, gosea galtzea, nekea eta zorabioak izateko joera dute, baita beren bizitza arriskuan jar dezaketen beste osasun arazo batzuk ere.

Mendiko gaixotasun akutuaren sintomak saihesteko, ezinbestekoa da hasierako seinaleak identifikatzea, behar bezala aklimatatzen ari zarela ziurtatzea eta hidratatuta egotea. Ondo sentitzen ez bazara, arazoa konpontzeko modurik azkarrena zure segurtasuna lehenetsiz jaistea da.

Prestaketa eta Fitness

Island Peak arrakastaz igotzeko, oso sasoian egon behar da, osasun onean, indar mentala izan eta trebetasun tekniko batzuk izan. Trekking gidariak trebetasun horiek irakatsiko dizkizu ibilaldian zehar, hasiberria bazara. Oinarrizko eskalada trebetasunak ikasi beharko dituzu, hala nola sokak, izotz pioletak eta kranpoiak erabiltzea.

Alderantziz, fisikoki prestatu zaitezke erresistentzia-mendi-ibiliak, indar- eta malgutasun-entrenamendua eta erresistentzia-jarduerak, hala nola txirrindularitza, igeriketa eta korrika egitea, konbinatzen dituen entrenamendu-egutegi bat sortuz.

Buruko indarra hobetzeko, kontuan hartu meditazioa eta arnasketa ariketak praktikatzea altitudeari aurre egiten laguntzeko. Prestaketaren beste alderdi garrantzitsu bat ekipamendua eta dieta janaria ezagutzea da. Morning Star Trek-ek entrenamendu plan bat ere emango dizu, behar bezala prestatu eta prestatu ahal izateko.

Janaria eta ostatua

Solu Khumbu eskualdean dagoen Island Peak eskalada bidaian zehar, Morning Star Trek-ek ibilbideko mendiko te-etxeetan ostatu emango dizu. Te-etxeek oinarrizko erosotasunak eskaintzen dituzte, hala nola mantak, ohe bikoitzak eta bainugela partekatuak. Island Peak oinarrizko kanpalekuan, dendan lo egingo duzu, lo-zaku epelak emango dizkizugu gau on bat igarotzeko.

Bestalde, trekking-ean egunean hiru otordu emango zaizkizu, beti freskoak eta elikagarriak direnak. Te-etxe batzuetan, batez ere altitude txikiagoetan, tokiko eta mendebaldeko platerak eskaintzen dira. Hala ere, saihestu haragia jatea, kafeina eta alkohola edatea trekking-a amaitu arte.

Garraioa

Morning Star Trek-ek Tribhuvan Airstrip-era eta zure hoteleko gelara joateko eta etortzeko garraio pribatua eskaintzen du Island Peak Climbing Expedition paketean. Pakete honek Katmandura edo Manthalitik Luklara eta alderantziz hegaldi txartelak ere barne hartzen ditu.

Era berean, hegazkineko hegaldia helikopteroko bidaia batera igo nahi baduzu Kathmandu Luklara edo itzultzean, gustura pertsonaliza dezakezu kostu gehigarri baten truke. Nepalen denbora gehiago baduzu, Katmanduko haranean zehar bisita turistiko bat ere egin dezakezu gure enpresaren lurreko garraioan gidari batekin.

komunikazioa

Konexioa mantentzen da Everest eskualde urrunean ere. Sare mugikorren, interneteko datuen eta Wi-Fiaren bidez, zure familiarekin eta lagunekin harremanetan egon zaitezke zure ibilaldian zehar. Zerbitzu hauek erabiltzeko, Nepalgo SIM txartel bat izan behar duzu. Prest gaude bat emateko denbora gutxian.

Tokiko saltzaileek SIM txartelak erraz saltzen dituzte beti, gehienetan prezio txiki baten truke. 4G datu fidagarriak eta estaldura ona lortzeko, Everest Data paketearekin datorren Namaste SIM txartela aukera bikaina da. Wi-Fia ez denez fidagarria altitude handietan, SIM txartela edukitzea aukera ona da.

Baimen

14 eguneko Island Peak eskalatzeko ibilbiderako, hiru baimen eraman behar dituzu Everest eskualdean trekking egiten duzun bitartean: Island Peak eskalatzeko baimena, Sagarmatha Parke Nazionaleko baimena eta Khumbu Pasang Lhamu Landa Udalerriaren baimena. Udalerri eta parke nazionaleko baimenak 30 USD inguru balio dezake pertsonako, Island Peak eskalatzeko baimenak, berriz, 250 USD udaberrian, 125 USD udazkenean eta 70 USD neguan edo montzoi garaian. Baimenaren gailurra alda daiteke urtaroaren arabera.

Visa

Island Peak eskalada espedizioan hasi nahi baduzu, lehenik turista bisa behar duzu, Tribhuvan aireportuan lor dezakezuna. Turista bisak normalean 15, 30 eta 90 egunetarako ematen dira, Nepalen egonaldiaren arabera. Bisa lortzeko, zure pasaportea gutxienez 6 hilabetez baliozkoa izan behar da. Bisa tasak egonaldiaren iraupenaren eta nazionalitatearen arabera alda daitezke. Bisa derrigorrezkoa da Solu Khumbu eskualdean zure eskalada hasi aurretik, Himalaiako esperientzia osoaz gozatzeko aukera emango dizuna.

Bidaia asegurua

Eskaladarekin lotutako bidaia bat egiteko asmoa duzunean, bidaia-asegurua izan beharko litzateke zure lehentasun nagusia. Asegururik gabe, arrisku mota desberdinak jasan ditzakezu altitude handiko lekuetan, eta horrek diru asko kosta diezazuke. Beraz, asegurua erostean, hainbat arrisku estali beharko lituzke, hala nola lesioak, 6119 metroko altueran helikoptero bidezko erreskatea, gastu medikoak eta beste faktore potentzial batzuk. Aseguru on batekin, konfiantzaz eta kezkarik gabe ekin diezaiokezu eskalada-espedizioari.

Aparteko gastuak

Island Peak Climbing paketeak beharrezko gehiena barne hartzen badu ere, mendizaleek kontuan hartu beharreko hainbat kostu gehigarri daude oraindik. Paketeak ez ditu estaltzen aireportuko tasak dituzten nazioarteko hegaldiak edo Katmandun gau gehigarriak, guztiz aukerakoak baitira norbait goizegi iristen bada edo hegaldi berandu badu.

Txango paketean sartutako otorduez gain, erabiltzaileek gastuak ordaindu behar dituzte, hala nola erosketa pertsonalak, pintxoak, edari beroak, Wi-Fia eta telefono deiak. Norbanakoak bisa ordaintzeaz, bidaia asegurua ordaintzeaz, gidariei eta zamaketariei dirua emateaz eta igoerarako arropa edo ekipamendua erosteaz arduratzen da.

Gainera, mendizaleari gehiago ordaintzeko eskatuko zaio muga gainditzen duen ekipajearen kasuan, segurtasunagatik edo arauak betetzeagatik egindako ibilbide-aldaketengatik, eta zamalari zerbitzu gehigarria nahi badu.

Ibilaldi pribatua vs. taldekoa

Ibilaldi pribatu batek giden arreta pertsonalizatua, erritmo indibiduala eta malgutasuna eskaintzen ditu, esperientzia pertsonalizatua bilatzen duten eskalatzaileentzat aproposa bihurtuz. Ibilbidea eta janaria zure lehentasunen arabera ere pertsonaliza ditzakezu. Mendi-bide batean talde batekin bidaiatzeak adiskidetasunaren berotasuna, elkarrekin oroitzapenak sortzea eta dirua aurreztea ematen dio mendizaleari.

Hala ere, normalean ordutegi jakin bati eutsi behar izaten diote. Bestalde, bakarkako edo pribatuko ibilaldi batek askatasun indibiduala eta aukera pertsonalak egiteko luxua ematen dio. Aldi berean, bi aukerekin batera, Island Peak igotzean segurtasuna eta laguntza bermatzen dira.

Gehien Egindako Galdera

General

Non dago Island Peak kokatuta?

Island Peak Nepalgo ekialdeko Everest eskualdean dago, Chhukung glaziarraren ondoan, Ama Dablam eta Lhotse mendien artean, baita Imja haranaren ondoan ere, Sagarmatha Parke Nazionalean.

Nolakoa da 14 eguneko Island Peak eskalada ibilbide bat?

Bidaia honek Luklarako hegaldia, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche eta Chhukung zeharkatuz ibilaldia, aklimatazio egunekin, eta Island Peak oinarrizko kanpalekutik gailurrera igotzea barne hartzen ditu.

Zein zaila da Island Peak igotzea?

Igoera, zailtasun ertainekoa dena, mendizaletasun oinarrizko trebetasunak erabiltzea eskatzen du, baita kranpoiak eta izotz-aizkorrak erabiltzea eta sasoi ona ere. Gainera, aurretiko esperientzia izatea onuragarria izan daiteke.

Zeintzuk dira 14 eguneko Island Peak eskalada ibilbidearen puntu aipagarrienak?

Zure unerik garrantzitsuenak Sagarmatha Parke Nazionalean zehar ibiltzea, Namche Bazaar eta Tengboche Monasterioa bisitatzea esperientzia kulturalak ezagutzeko, Island Peak-eko gailurrera igotzea eta inguruko gailurren ikuspegi ikusgarriez gozatzea izango dira.

Zenbat egunetan egiten da Island Peak eskalada espedizioa?

Normalean 14 eta 20 egun artean irauten du, paketean aukeratutako ibilbidearen eta egokitzapen beharren arabera.

Zein da 14 eguneko Island Peak eskalada ibilbide honetako helmugarik altuena?

Helmugarik altuena Island Peak-en gailurra da, 6189 metrokoa. Gailurretik, munduaren gailurrean zaudela sentitzen duzu.

Alokatu al dezaket mendizaletasunerako ekipamendua Nepalen?

Noski, egin dezakezu. Luklan edo Katmandun alokatu dezakezu ekipamendua. Zure gauzak prestatzea eta eraman ezin duzuna bakarrik alokatzea gomendatzen dizugu.

Prestaketa eta egoera fisikoa

Zein egoera fisikotan egon beharko nuke Island Peak igotzeko?

Muinoetan zehar ibilaldi luze bat egiteko asmoa baduzu eta Island Peak gailurrera igo nahi baduzu, orduan sasoian eta indartsu egon behar duzu. Egoera horretan faktore nagusiak zure indarra, erresistentzia eta ongizatea izango dira.

Zer ekipamendu behar dut Island Peak Climb-erako?

Lehenik eta behin, mendiko arropa erosi eta geruza epelak, lo-zakua, bota sendoak eta eskaladako ekipamendua eraman behar dituzu, hala nola kaskoa, izotz-pikotxa, arnesa eta kranpoiak. Mesedez, ez ahaztu beharrezko elementu batzuk, hala nola buruko linterna, trekking makilak, eguzkitako betaurrekoak eta eskularruak.

Asegurua eta Visa

Bisa beharko al dut Nepal bisitatzeko?

Jakina, indiarrak izan ezik, turista guztiek bisa behar dute Nepal bisitatzeko, eta erraz lor daiteke bisa hori Tribhuvan aireportura iristean edo dagokien herrialdeetan dagoen Nepalgo enbaxadan.

Zer dokumentu behar ditut Nepalgo bisa lortzeko?

Mesedez, ekarri zure pasaporte baliozkoa, pasaporteko argazkiak eta Nepalen egonaldiaren edo bidaiaren arabera aplikatzen den bisa-tasa.

Bidaia-asegurua erosi behar al dut 14 eguneko Island Peak eskalada ibilbide baterako?

Baiezkoa da erantzuna. Zailtasun ertaineko igoerak mendizaletasun oinarrizko trebetasunak erabiltzea eskatzen du, baita kranpoiak eta izotz-aizkorrak erabiltzea eta sasoi ona ere. Gainera, aurretiko esperientzia izatea onuragarria izan daiteke.

Gidak eta laguntza-langileak

Island Peak eskalada espedizio paketerako gida edo zamalari bat kontratatu beharko nuke?

Eskalada bidaia bat denez, gida eta zamaketari bat kontratatu beharko dituzu, eta horiek zure trekking erakundeak normalean eskaintzen ditu. Haiek izateak segurtasunez nabigatzeko eta zama astuna arinduko dizu, zure bidaia seguruagoa eta errazagoa bihurtuz.

Nire gida edo zamaketaria inoiz alde egingo al dit 14 eguneko Island Peak eskalada ibilbide honetan?

Ez, noski ezetz. Zure itzala izango dira bidaian zehar, arrisku guztietatik babestuz. Hala ere, Porterrek noizean behin aurrera egin dezake ostatu bat lortzeko. Baina egoera ezohiko hau arrazoiren batengatik gertatzen bada, jarri gurekin harremanetan, eta berehala konponduko dugu.

Ostatua eta instalazioak

Zer nolako ostatua eskaintzen da Island Peak eskalada bidaian zehar?

Everest eskualdean ostatuak eta te-etxeak eskainiko dizkizute, Island Peak gailurrera igotzeko gau bat kanpaleku batean. Gelak erosoak baina xumeak izango dira.

Janariak eta edariak

Zer janari zerbitzatzen da 14 eguneko Island Peak eskalada ibilbidean?

Zure ohiko otorduak egunean hiru otordu izango dira, hala nola dal bhat, sasoiko barazkiak eta te-etxeko menuko beste elikagai kontinental edo tokiko batzuk.

Eguraldia eta urtaroak

Noiz da unerik aproposa Island Peak eskalada espediziorako?

Island Peak-era igotzeko garairik egokienak udazkena eta udaberria dira. Garai hauetan, klima orokorrean atsegina da, eta elurrez estalitako mendien ikuspegi ikusgarria izan daiteke.

Zer nolako eguraldia espero dezaket 14 eguneko Island Peak eskalada ibilbidean?

Eguraldi epela espero dezakezu, udazkenean eta udaberrian 10 eta 20 °C arteko tenperaturak izango baitira, eta hori egokia da trekking-erako. Era berean, montzoian tenperatura 25 °C-ra igo daiteke eta neguan -20 °C-tik behera jaitsi.

Zer gertatzen da Island Peak-eko gailurrerako egunean eguraldia okerragoa bada?

Morning Star Trek-ek egun bat gehiago gehitu du egoera mota honetarako babeskopia gisa eta ibilbidea malguagoa egiten ari da. Plan honetatik, baldintza seguruagoak itxaron ditzakezu igoera erronkari ekin aurretik.

Segurtasuna eta Osasuna

Altuerako gaixotasuna arriskua al da Island Peak-en?

Zalantzarik gabe, altitudearen gaixotasuna da arrisku nagusia altitude handiagoetara igotzean. Zorabioak, goragalea eta arnasa hartzeko zailtasuna bezalako sintomak sor ditzake. Hala ere, altitudearen gaixotasunaren arriskua neurri handi batean murriztu daiteke ondo hidratatuta mantentzen bazara, erritmo motelean igotzen bazara eta zure gorputzari egokitzeko denbora nahikoa ematen badiozu.

Ba al dago zerbitzu medikorik Island Peak igoeran?

Zoritxarrez, Namche eta Pangboche bezalako lekuetan oinarrizko osasun-postuetara mugatzen dira instalazioak. Arazo larrietarako, helikoptero baten erreskatea beharrezkoa izan daiteke.

Erreserba eta Ordainketa

Nola erreserbatu dezaket Island Peak eskalada espedizio pakete bat online?

Paketea aukeratzea, "Erreserbatu orain" sakatzea, zure datuak betetzea, datak hautatzea eta ordainketa segurua osatzea bezain erraza da. Denbora pixka bat igaro ondoren, bidaiaren informazioarekin baieztapen-mezu elektroniko bat jasoko duzu, edo gure ordezkariak telefonoz jarriko da zurekin harremanetan.

Bakarrik dabiltzan mendizaleek irteera finko batera bat egin eta gela pribatu bat lor dezakete?

Bai, bakarkako bidaiariak ere ongi etorriak dira 14 eguneko Island Peak eskalada ibilbide honetako talde-bidaietan parte hartzera. Emakumeak/emakumeak sexu bereko trekker batekin partekatuko ditu logelak. Logela pribatu bat nahi baduzu, erreserba egiterakoan jakinarazi beharko diguzu, eta kontuan izan pribilegio honengatik kostu gehigarri bat aplika daitekeela.

Garraioa eta Hegaldia

Nola iritsi Luklara Katmandutik?

Katmandu edo Manthalitik Luklara 30-40 minutuko hegaldi labur bat hartuko duzu, Himalaiako ikuspegi zoragarriekin.

Nola itzuliko naiz igoeraren ondoren?

Luklara iritsi arte trekking eginez itzuliko zara eta gero Luklatik Katmandura edo Manthali hiriburura hegan egingo duzu, eta ondoren Katmandura gidatuko duzu, Nepal bisitatzen duzun hilabetearen arabera.