Goiko Dolpoko Ibilaldirik Onena – 24 Eguneko Ibilbide Urruneko Azkena

Goiko Dolpoko Ibilaldiaren ikuspegi orokorra

Nepalen ez dago Goiko Dolpoko Ibilaldiaren zirrara eta paisaia berdinak eskaintzen dituzten ibilaldi erronka askorik. Himalaiara 24 eguneko bidaia honek mendi-lepo garaiak igarotzea eskatzen du, besteak beste, Kang La mendatea (5,380 m), Saldang La mendatea (5,200 m) eta Jeng La mendatea (5,090 m). Mendateen gailurretik ikusten diren paisaiak ez dira beste inongoak bezalakoak; apartekoak dira, besterik gabe. Inpresio sakona utziko dizu ibilaldia hilabeteak igaro ondoren ere.

Ibilaldi hau batez ere Goi Dolpo eskualdeko Dolpa barrutian zehar doa. Eskualde zoragarri hau Tibeteko goi-ordokiaren eta Dhaulagiri Himalaia mendikatearen artean dago, ikuspegi paregabe batetik eszenak eskainiz. Bidean zehar dauden ikuspuntu askotatik, ibaiko arroila sakonak, paisaia idorra, baso oparoa, gailur altuak eta goi-ordoki antzuak aldi berean ikusteko aukera izango duzu. Shey Phoksundo Parke Nazional osoa ere eszenan egongo da.

3555 km² baino gehiagoko azalerarekin, Shey Phoksundo Parke Nazionala edertasun naturala babesteko kontserbazio ahalegin bat da. Dolpo eskualdea ospetsuarekin batera. Phoksundo aintziraParke nazionala antzinako Tibeteko budista eta Bon tradizioen bizilekua ere bada, eta eskualdeko bertakoek oraindik ere jarraitzen dituzte. Saldang eta Dho Tarap bezalako herrixketan, mendeetako kultura eta bizimodua bizi daitezke.

VIII. mendean, Dolpo erresuma independente bat zen, Tibetera zihoan gatz merkataritza bidearen zati nagusia. Geroago, konkistatu egin zuten Nepal herrialdearekin bat egiteko. Eskualde honek atzerritarrei ireki zizkien ateak 1989an, turismo industria eta trekking ibilbideak abiaraziz. Ordutik, kristalezko garbia den Phoksundo aintzira ikusgarriak bisitari ugari erakarri ditu, bai estatu mailan, bai nazioartean. Hona hemen trekking honi buruz jakin behar dituzun alderdi gehiago, jarraitu amaierara arte dena jakiteko.

Prezioa hasten da

US $ 4100

Taldeentzako deskontua eskaintzen dugu

1 - 4 pertsona
US $ 4200
5 - 7 pertsona
US $ 4100
8 - 10 pertsona
US $ 4000
11 pertsona + 9999
US $ 3900

Zenbat jende?

US $ 4200

Pertsonalizatu bidaia hau

Segurtasuna lehenik, beti
Prezio onenak bermatuta
Bidaia-talde aditua
Erreserba erraza, gehigarririk gabe
Pertsonalizatu zure bidaia

5.0

Oinarritutako 10 berrikuspen

Galderarik baduzu?

+ 977 9767224414

Bidaiaren aipagarrienak

Bisitatu Shey Phoksundo aintzira turkesa kolore zoragarria.
Zeharkatu Sehu La mendatea itsas mailatik 5160 metroko altueratik ikuspegi panoramiko bat izateko.
Bisitatu Shey Gompa monasterioa, 800 urteko gompa bat, hainbat artefaktu eta estatua dituena.
Zeharkatu Tarap haraneko natura garbian.
Zeharkatu Jeng La mendatea eta gozatu Dhaulagiri Himalaia mendilerroaren ikuspegiaz.
Gau bat Saldangen pasa eta bertako kultura ezagutu.
Arakatu Ringmo herria eta bisitatu gertu dagoen Phoksundo ur-jauzia.

Argazki eta Bideo Galeria

Upper Dolpo Trek Xehetasun Ibilbidea

Eguna 01: Katmandura iritsi, hotelera transferentzia

Goi Dolpo ibilbideko 1. egunak Nepalera eramango zaitu, kultura eta ohitura bizien lurraldera. Nepalgo Tribhuvan Nazioarteko Aireportura iritsi ondoren, zure turista bisa lortu beharko duzu. Lehenik eta behin, bisa eskaera orria bete, bisa tasak ordaindu eta pasaportearekin, itzulerako txartelekin, ostatuaren frogagiriarekin eta bi pasaporte tamainako argazkirekin batera aurkeztu beharko dituzu. Prozesu oso honek ordubete inguru iraungo du.

Nepalera iritsi aurretik ere eska dezakezu turista bisa; hau bereziki erabilgarria da trekking denboraldi gorenean, immigrazio kabina jendez gainezka egon daitekeenean. Prozesua berdina da online eskaeretarako; 3 eta 5 lanegun artean itxaron behar duzu bisa jasotzeko.

Max. Altuera: 1,400 m / 4,593 oin (Katmandu)

Ostatua: Hotel

Eguna 02: Katmanduko bisita turistikoa

Hurrengo egunean, Goi Dolpoko ibilbidean, egun osoko bisita turistikoa egingo dugu Katmanduko haranean zehar. Hasteko, Bouddhanath Estupa bisitatuko dugu, eta ondoren Swayambhunath Estupa. Handik, Pashupatinath Tenplura joango gara, herrialdeko tenplu hindu sakratuenetako bat.

Atsedenaldi labur baten ondoren, Katmanduko Durbar Plazara joango gara, eta ondoren Bhaktapur Durbar Plazara. Bi gune hauek historikoak, diseinu konplexukoak eta ikusgarriak dira. Egun osoan zehar, beste hainbat gune bisitatuko ditugu arratsaldera arte.

Max. Altuera: 1,400 m / 4,593 oin (Katmandu)

Ostatua: Hotel

Eguna 03: Hegan egin Nepalgunj-era

Goiko Dolpo ibilbideko 3. eguna gosariarekin hasita, aireportura joango gara Nepalgunjerako hegaldia hartzeko. Hegaldiak 40 minutu inguru irauten du, eta Nepalgunjeko aireportutik irten ondoren, gaua pasatuko dugun ostaturantz joango gara. Fakturazioa egin ondoren, hindu eta musulman kulturak arakatuko ditugu.

Katmandutik Nepalgunjera hegan egiten dugunean, giroa guztiz aldatzen da. Eguraldia epelagoa da Nepalgunjen, lautadak oso kontrastatzaileak dira Katmanduko haran eta muinoekin alderatuta. Hala ere, hiria esploratzen primeran pasatuko duzu.

Max. Altuera: 150m/492ft (Nepalgunj)

Ostatua: Lodge

Eguna 04: Hegan egin Juphalera eta gero Dunaira ibili.

Goi Dolpo ibilbidearen 4. egunean, Nepalgunj-etik Juphal-era hegan egingo dugu, 20 minutu inguru irauten duena. Aireportura iritsi ondoren, gertuko kanpaleku batera joango gara. Hemen hasiko dira denda gauak. Bertan trekking taldearekin elkartuko zara, eta gauerako kanpalekua prestatzen lagunduko dizute. Trekking egun eta kanpaleku gauetarako otorduak ere prestatuko dizkizute.

Max. Altuera: 2,000 m / 6,562 oin (Dunai)

Ostatua: Lodge

Eguna 05: Dunaitik Chhepkara ibilaldia

Goi Dolpo ibilbideko lehen trekking eguna hemen da. Thulo Bheri ibaia zeharkatuz hasiko dugu trekkinga, zubi eseki handi baten gainetik. Handik, mendebalderantz abiatuko gara, ibaiari jarraituz, eta Suli Gaad eta Thulo Bheri ibaien elkargunera iritsiko gara. Trekkingaren puntu hau 2070 metrotan dago, eta handik iparralderantz abiatuko gara Suli Gaad ibaiaren ondotik.

Mendi-ibiliaren ondoren, Kal Rupi herrira iritsiko gara, eta ondoren Raktang-era. Bertan atsedenaldi labur bat hartu ondoren, Jyalhasa herrira abiatuko gara, bazkaltzeko geldituko garelarik. Eguneko azken etapan Ankhe ibaia zeharkatu eta pixkanaka Chhepka-ra igoko gara.

Max. Altuera: 2,670 m / 8,760 oin (Chhepka)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 06: Palamera egindako ibilaldia

Goi Dolpo ibilbidearen 6. egunean 14 km-ko ibilbide bat dugu, 6-7 orduko ibilaldiaren iraupenarekin. 2838 metrotik hasita, itsas mailatik 3820 metrora iritsiko gara egunaren amaieran, 982 metroko desnibel garbia lortuz. Hala ere, eguneko desnibel garbi gordina 1200 metro ingurukoa da, hainbat bide gorabeheratsu igo eta jaitsiko baikara.

Chhepka utzita, gora eta behera egingo dugu Reechi herrira iristeko. Handik, bideak Chumuwar herrira eramango gaitu, 2 ordu inguruko ibilaldia eginda. Chumuwarren bazkaldu ondoren, Palam herrirako azken igoerari ekingo diogu.

Max. Altuera: 3,397 m / 11,145 oin (Palam)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 07: Phoksundo lakurako ibilaldia

Gaurko Goiko Dolpo Ibilaldiak 4 orduko ibilaldia du, guztira 8 km ingurukoa. Eguneko desnibel garbia 200 metrokoa da, itsas mailatik 3620 metrora iritsiz. Ibilaldia harrizko bide batetik jaitsiz hasten da. Laster, Phoksundo ibaira iritsiko gara eta Sumduwa herriraino jarraituko diogu. Handik, etengabe igoko gara Ringo herrirantz, Phoksundo aintziraren oinarrira.

Max. Altuera: 3,612 m / 11,850 oin (Phoksundo aintzira)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 08: Atseden eguna Phoksundo lakuan

Phoksundo aintziraren ikuspegi zoragarriaz esnatzean, tripulazioko kideek gosari goxo bat prestatuko dute. Goizeko afalostean, Ringo herrixka esploratuko dugu, non etxe tibetarrak oso xarmagarriak diren. Bertakoekin elkarreragin ere egin dezakezu eta etxeen, chortenen eta ikuspegiaren argazki ugari atera. Herriko monasterio bat ere bisitatuko dugu eta Phoksundo aintziraren ertzak arakatuko ditugu.

Max. Altuera: 3,612 m / 11,850 oin (Phoksundo aintzira)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 09: Salla Gharira ibilaldia

Phoksundon atseden eguna hartu ondoren, gaurko Goi Dolpo ibilbideak 12 km-ko ibilaldia du, 5-6 orduko iraupenarekin. 3620 metrotik hasita, 3640 metrora iritsiko gara egunaren amaieran, eta hori kota aldaketa hutsala da. Hala ere, egun osoan zehar, 600 metro inguru igo eta jaitsiko gara. Ibilaldiaren hasierako zatia Goi Solpo eskualdean sartzen da, Kanjirowa tontorraren ikuspegiekin. Merkataritza bide zahar bati jarraituz, eguneko helmugara iritsiko gara.

Max. Altuera: 3,756 m/12,323 oin. (Salla Ghari)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 10: Kang Gompatik Lar Tsara ibilaldia

Goiko Dolpo trekkingaren 10. egunean 480 metroko igoera dugu, itsas mailatik 4120 metrora eramanez, 3640 metrotik hasita. Eguneko ibilaldiaren distantzia 12 km-koa da, eta 6 orduko iraupena kalkulatzen da. Salla Gharitik irtenda, bide laua egingo dugu Phoksundi ibaira iritsi arte. Ibaiertzari jarraituz, Kang Gompara iritsiko gara eta belarrezko gandorra zeharkatuko dugu. Laster iritsiko gara Lar Tsa herrirako azken jaitsierara.

Max. Altuera: 4,120 m / 13,517 oin (Lar Tsa)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 11: Ibilaldia Shey Gompara Sehu La bidez

Goi Dolpo ibilbidearen 11. egunean, 15 km inguruko distantzia egin eta 200 metroko desnibela irabazi behar dugu, eta horrek 7-8 orduko trekkinga eskatzen du. Hasteko, Phoksundo ibaia jarraituko dugu eta Kristalezko Mendirantz, Riwo Drugdra izenez ere ezaguna, abiatuko gara. Gailurraren oinean zirkumbulazio ibilaldi bat ere egin dezakegu.

Ondoren, Mendok Ding La-ra (Sehu La) igoko gara, harrizko bideetatik igoera nekagarria. Mendate honek itsas mailatik 5,160 metroko altuera maximoa du, eta Goiko Dolpo Trek-eko punturik altuena da. Gailurretik paisaia zoragarri batez gozatu ondoren, jaitsiera zorrotz bati ekingo diogu eta laster gailur bat zeharkatuko dugu Tsakang Gompa-ra iristeko. Handik, azken jaitsiera egingo dugu Shey Gompa herriraino.

Max. Altuera: 4,200 m / 13,780 oin (Shey Gompa)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 12: Aklimatazio eguna Shey Gompan

Hau da Goi Dolpo ibilbideko bigarren aklimatazioa. Bertan dugun denbora ahalik eta gehien aprobetxatzeko, itsas mailatik 4390 metrora dagoen Shey Gompa monasterioa bisitatuko dugu. 800 urteko monasterio honek Milarepa, Guru Rinpoche eta Sakyamuniren eskuz egindako estatuak ditu. 70eko hamarkadako pintura eta mural zaharrak ere ikusteko aukera izango duzu. Gompa bisitatu ondoren, herrira itzuliko gara eta egunaren gainerakoa herria arakatzen eta bertakoekin berriketan igaroko dugu.

Max. Altuera: 4,200 m / 13,780 oin (Shey Gompa)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 13: Shey Latik Namgungera ibilaldia

Shey Gompan egun atseden hartu ondoren, gaur distantzia bat egin behar dugu, 10 km zehazki, eta ehun metro inguru igo Namgung herrira iristeko. 6 orduko ibilaldi hau herritik ekialderantz doan bide zabal batekin hasten da. Laster, Shey La mendatearen igoerara iritsiko gara, mendatea berriro igoz, Tibeteko iparraldeko goi-ordokiaren paisaiez gozatzeko aukera izango duzu.

Mendatearen goialdetik, Namgung herrira jaitsiko gara, itsas mailatik 4430 metrora iritsiz. Bidea aldapatsua eta harritsua da, landaretza idorrarekin inguruan. Hasierako beheranzko zatiaren ondoren, iparraldera biratu eta pixkanaka igo behar dugu, eta azkenean berriro jaitsi Namgungera.

Max. Altuera: 4,430 m / 14,534 oin (Namgung)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 14: Saldangera egindako ibilaldia

14. eguna Goi Dolpo ibilbide osoko trekking egunik laburrenetakoa da. Ibilaldiaren distantzia 6 km-koa da, 3 orduko iraupenarekin. Egunaren amaieran, itsas mailatik 4046 metrora iritsiko gara, 384 metro galduz. Ibilaldia baso-bide batetik igotzen hasten da. Handik gutxira, eguneko punturik altuenera iritsiko gara, 4700 metrora, gailurren ikuspegi zoragarria eskainiz.

Handik, Saldang herrira jaisten hasiko gara. Malda aldapatsua eta irregularra da, lur harritsutik igaroz. Denbora pixka bat jaitsi ondoren, gure helmugara iritsiko gara, Dolpo beheko eskualdeko herririk handienera.

Max. Altuera: 3,620 m / 11,877 oin (Saldang)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 15: Siburaino ibilaldia terraza-zelaietatik

Gaurko Goi Dolpo ibilbideak 12 km inguruko ibilaldi-distantzia egitea eskatzen digu, 6 orduko iraupenarekin. Eguneko desnibel-galera oso txikia da, itsas mailatik 4000 metrora iritsiz 4046 metrotik. Hala ere, bidean dauden bide gorabeheratsuek 400 metro inguruko gorabeherak dituzte.

Hasieran, bidea terraza-lurretan zehar doa, estupa, mani horma eta chortenetatik igaroz. Laster, Namdo herrira iritsiko gara. Handik, Chaiba monasterioa bisitatuko dugu eta bertan atseden hartuko dugu pixka bat. Ibilaldiarekin jarraituz, Nam Khong ibaia jarraitu beharko dugu Sibu herriraino.

Max. Altuera: 3,100 m / 10,171 oin (Sibu)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 16: Jeng La-ren oinera igotzea

Sibutik irten ondoren, 10 km-ko distantzia egingo dugu oinez, 4-5 orduko ibilaldiaren iraupenarekin. Eguneko desnibela 480 metrokoa da, itsas mailatik 4480 metrora iritsiz. Hasierako bideak bide erraz eta laua eskaintzen du, Nam Khong ibaiaren harana zeharkatuz. Ibilaldiaren erdialdean, erreka eta zubiak zeharkatuko ditugu. Bide honek harkaitz solteen gainetik igoera zorrotz batera eramango gaitu. Maldan gora goazen heinean, bidea are gehiago aldapatzen da, Jeng La-ren oinera eramanez.

Max. Altuera: 4,900 m/16,076 oin. (Jeng La-ren oina)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 17: Ibilaldia Tokyo Gaonera Jeng La bidez

Goi Dolpo ibilbideko 17. egunean 240 metro inguruko desnibel garbia jaitsiko da, eta 6-7 orduko ibilaldiaren iraupena kalkulatuko da. Ibilaldi honek 14 km baino gehiago ditu, Jeng La mendaterako igoera malkartsu batekin hasita, itsas mailatik 4850 metrora iritsiz. 2 ordu inguru barru mendatearen gailurrera iritsi ahal izango gara. Mendatea igo ondoren, Tarap haranetik jaitsiko gara eta Tokyo Gaonera iritsiko gara, 4 ordu inguru igaro ondoren.

Max. Altuera: 4,209 m / 13,809 oin (Tokioko Gaon)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 18: Dho Tarap-era ibilaldia

Egun hau da Goi Dolpo ibilbideko trekking egunik laburrena, 4 km inguru besterik ez ditugulako egin behar, 2 orduko iraupenarekin. Altitude aldaketa minimoa da, itsas mailatik 4200 metrora iritsiz, 4200 metrotik hasita. Ibilaldia Tarap harana zeharkatzen duen igoera leun batekin hasten da, Kamattarkara eramanez, Lang eta Tarap Chu ibaiak bat egiten duten lekura. Handik, baso-bideetatik ibiliko gara Dho Tarap herrira iritsi arte.

Max. Altuera: 4,040 m / 13,255 oin (Dho Tarap)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 19: Serkam-era ibilaldia

Goiko Dolpo Trek-eko 19. eguna 15 km-ko ibilaldia da, 570 metro baino gehiagoko desnibela galduz, eta 7 ordu inguru beharko ditugu osatzeko. Dho Tarap utzita, Tarap ibaia jarraituko dugu ibaian behera eta iraganeko herrien hondakinen ondotik pasako gara. Denbora baten ondoren, arroila estuetatik pasako gara eta zubi esekietatik igaroko gara bide zabal batera iristeko. Bide honek Serkam kanpalekura eramango gaitu, itsas mailatik 3623 metrora.

Max. Altuera: 3,944 m / 12,940 oin (Serkam)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 20: Tarakotera ibilaldia

Hurrengo egunean, Serkam utziko dugu eta 5 orduko ibilaldia egingo dugu Tarakot-era iristeko. Ibilaldi honek 10 km inguruko distantzia du, 1343 metroko desnibel garbiarekin. Hasieran, bideak zubi eseki bat zeharkatzen du eta Barbung Chu ibaiari jarraitzen dio. Bidea oso gorabeheratsua da, askotan 25 oin inguruko altuera igotzen du. Lur malkartsu hau zeharkatuz Barbung Chu haranera eramango gaitu. Laster, eguneko helmugara iritsiko gara.

Max. Altuera: 2,600 m / 8,530 oin (Tarakot)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 21: Dunaira ibilaldia

Goiko Dolpo trekkingaren 21. eguna 12 km ingurukoa da, 5 ordu inguru behar dira osatzeko. 171 metroko desnibel garbia dago, itsas mailatik 2109 metrora iritsiz. Tarakot utzita, bideak Bheri ibaia jarraitzen du behera, beste aldean amildegi erraldoiek lagunduta. 3 ordu inguruko trekkingaren ondoren, laster jaisten den zati lautada batera iritsiko gara, Dunai herrira eramango gaituena.

Max. Altuera: 2,103 m / 6,900 oin (Dunai)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 22: Juphalera ibilaldia

Gaur beste trekking egun labur bat dugu Goiko Dolpo Trek-ean. Dunaitik irten eta 6 km besterik ez ditugu egin behar Juphalera iristeko, eta horrek 3 ordu inguruko trekkinga behar du. Eguneko desnibela 366 metrokoa da, Bheri ibaiaren ondoko bide lau batetik hasita. Terrazetako nekazaritza-lurretatik igaroz, paisaia pixkanaka aldatzen da goi-lautada eskualdetik irteten garen heinean. Juphalera iritsi ondoren, kanpamentu bat prestatuko dugu gaua pasatzeko.

Max. Altuera: 2,400 m / 7,874 oin (Juphal)

Ostatua: Te Etxea

Eguna 23: Hegan egin Katmandura Nepalgunj bidez

Goiko Dolpo Trek-eko azken trekking egunaren ondoren, goizaldean Nepalgunj-era hegan egingo dugu gosaldu ondoren. Nepalgunj-etik, egun berean hegaldi bat hartuko dugu Katmandura. Juphal-etik Nepalgunj-era eta Nepalgunj-etik Katmandurako eszenen aldaketak oso ikusgarriak dira.

Max. Altuera: 1,400 m / 4,593 oin (Katmandu)

Ostatua: Lodge

Eguna 24: Nepaldik irten.

Hau da Goiko Dolpo trekkingaren azken eguna. Katmandun gosaldu ondoren, eguneko nahiago duzun orduan aireportura eramango zaitugu. Agur-zeremonia txiki bat ere egingo dugu, gurekin denbora gustatu izanaren eta laster berriro Himalaiako beste abentura baterako ikusteko itxaropenarekin.

Gure ohiko ibilbideak ez baditu zure beharrak guztiz betetzen, pozik egokituko dugu zure lehentasun eta eskakizun zehatzetara.

Pertsonalizatzeko eskaera

Barne hartzen ditu eta baztertzen ditu

Zer sartzen da?

Katmanduko aireportuko transferentziak, iristean jasotzea eta irteeran uztea barne.
Katmandutik Nepalgunjera hegaldi nazionalak, eta gero Nepalgunjetik Juphalera (ibilaldiaren hasiera puntua), bi joan-etorrikoak
Katmanduko hoteleko ostatua trekkingaren aurretik eta ondoren
Te-etxe edo ostatu erosoa ibilaldian zehar (bi logela partekatuta)
Gosaria Katmanduko hotelean, eta hiru otordu (gosaria, bazkaria, afaria) egunero ibilaldian zehar.
Trekking gida profesionala, ingelesez hitz egiten duena eta beharrezkoak diren zamaketariak
Mendi-ibilien gidariaren soldata, asegurua, otorduak, ostatua, ekipamendua, garraioa, etab.
Ibilaldian zehar sasoiko fruta freskoa
Beharrezko trekking baimen guztiak eta parke nazionaleko sarrera tasak
Oinarrizko medikuntza-kit eta segurtasun-ekipoak ibilaldian zehar
Lo-zakua, lumazko jaka, makilak, poltsa txikiak (ibilaldiaren ondoren itzuli behar dira)
Bidaiaren amaieran lortutako lorpen-ziurtagiria
Gobernuaren zergak eta agentzia zerbitzuen gastuak

Zer ez dago barne?

Nazioarteko hegaldiak Nepalera eta Nepaletik
Nepalera iristean sartzeko bisa tasak
Bazkaria eta afaria Katmandun
Gastu pertsonalak, hala nola edariak, pintxoak, dutxa beroak, Wi-Fia eta gailuak kargatzea
Larrialdi medikoak eta helikopteroko ebakuazioa estaltzen dituen bidaia-asegurua
Gidari, zamaketari eta gidarientzako aholkuak
Hegaldiaren atzerapenek, iriste goiztiarrek edo irteera berantiarrak eragindako hoteleko gau gehigarriak
Bidaia-aseguru pertsonala eta larrialdietako erreskate-ebakuazioa
Gure kontrolpetik kanpo dauden asaldura natural edo politikoek eragindako kostu gehigarria

Ibilbidearen mapa eta altitudearen taula

Deskargatu PDF

Goiko Dolpo Trek-aren bidaiaren informazioa

Urtaro eta eguraldi onena

Goiko Dolpo trekking-erako urtarorik onena udazkena da, zalantzarik gabe. Hostoak erortzeagatik ezaguna den arren, alderdi bikain asko eskaintzen ditu. Lehenik eta behin, urtaro honek prezipitazio gutxi ditu eta zeru urdin garbia. Bigarrenik, eguneko tenperatura oso epela da, eta horrek aproposa egiten du kanpoko jarduerak egiteko, hala nola trekking-a. Azkenik, bideak lehor daude urtaro honetan, eta ikusgarritasuna garbiena da.

Zailtasun

Goiko Dolpoko ibilaldia erronka handiko ibilalditzat hartzen da, 10etik 9ko zailtasun mailarekin. Ibilaldi honek igoera eta jaitsiera ugari ditu bide gorabeheratsuetatik eta mendi-lepo altuetatik. 24 egunetatik 15 egun 3500 metroko altueran eta 9 gau itsas mailatik 4000 metrotik gora igaroko ditugu. Altitudeak zaildu egiten digu ibilaldia, bideen malda igo eta jaitsi egiten baita.

Altitudearen gaixotasuna

Goian azaldu dugun ibilbideak 4000 metrotik gora astebete baino gehiago eman behar digu, eta horrek altitude-gaixotasuna eragin dezake behar adina kontuz ez bagabiltza. Gure trekking gidari esperientziadunak altitude-gaixotasunaren prebentzio-neurriak ulertzen lagunduko dizu, ahalik eta seguruen egon zaitezen.

Gainera, gora igoko gara eta baxu lo egingo dugu, eta hori dela frogatu da altitude-gaixotasunaren prebentzio-neurririk onena. Horrez gain, ibilbidean 2 aklimatazio-egun daude, zure gorputza ingurunearen eta atmosferaren aldaketetara egokitzen laguntzeko.

Prestaketa eta Fitness

Ibilaldi hau Nepalgo trekking helmugarik zailenetako bat da benetan. Hala ere, prestaketa egokiarekin eta egoera fisiko onean, ahalegin pixka batekin egin dezakezu ibilaldia. Entrenamendu aldia 20 eta 24 aste artekoa izan behar da, bideek dakartzaten zailtasunetarako prest egotea espero baitugu. Hanketako muskuluak entrenatzeak eta erresistentzia hobetzeak ibilaldi hau arazorik gabe burutzen lagunduko dizu.

Janaria eta ostatua

Dal Bhat plater nazionalaz gain, Kaguno, Chino, Dhido, barazki mota desberdinak eta barazkijaleak ez diren curryak, Tsampa, Fini roti, Su-cha eta abar dastatu ahal izango dituzu. Zaporea gustatzen bazaizu, trekking-ari tokiko produktuak jatea gomendatzen diegu mendebaldeko aukera ontziratuen ordez. Ibilaldi osoko ostatu gastuak trekking paketeak estaliko ditu, eta trekking egun osoan zehar dendatan igaroko ditugu gauak.

Garraioa

Goiko Dolpoko trekking ibilbideak Nepalgunj-era hegan egitea eskatzen digu, eta ondoren Juphal-era hegaldi bat egitea, trekkingaren hasieran. Trekkingaren amaieran, Juphal-etik Nepalgunj-era hegazkinez itzuliko gara eta gero Katmandura hegaldi bat hartuko dugu. Garraio-kostu horiek guztiak paketeak estaliko ditu.

komunikazioa

Trekking egunetan ez da posible telefonoan sare bat edukitzea, urruneko herrixketara bidaiatuko baitugu. Te etxeetan ere ez duzu WiFi konexiorik aurkituko. Hala ere, trekking gidariak satelite bidezko telefono bat izango du larrialdi zerbitzuekin harremanetan jartzeko behar izanez gero.

Baimen

Ibilaldi honetarako, mendizaleek Shey Phoksundo Parke Nazionalerako sarrera baimena izan behar dute.

Goiko Dolpoko Eremu Mugatuaren Baimena eta Beheko Dolpoko Eremu Mugatuaren Baimena. Baimen-tasa guztiak trekking paketearen parte dira.

Visa

Tribhuvan Nazioarteko Aireportura iristean ordaindu beharreko bisa-tasak ez daude paketean sartuta. Gastu pertsonaltzat hartzen dira horiek, eta ez daude paketean sartuta.

Bidaia asegurua

Bisa-tasak bezala, bidaia-asegurua oso garrantzitsua da; hori gabe, ezin izango duzu trekking-ean parte hartu. Baina gastu pertsonaltzat hartzen da, beraz, ez du paketeak estaliko.

Aparteko gastuak

Zure gastu gehigarriak hauek dira: bisa-tasak, bidaia-aseguruaren tasak, tripulazioko kideentzako propina, otordu gehigarriak, hirietako bazkariak eta afariak, gau gehigarriak, etab.

Ibilaldi pribatua vs. taldekoa

Goi Dolpo eskualdera egindako ibilaldi pribatu batek zure senide eta maiteekin batera ibilaldia bizitzea esan nahi du. Nahi duzun edonor ekar dezakezu, betiere ibilaldirako egokia bada eta ondo prestatuta badago. Bestalde, taldeko ibilaldi batek ausazko jendearen artean eramango zaitu eta dendak eta gelak taldeko beste ibiltari batekin partekatuko dituzu.

Gehien Egindako Galdera

General

Nola alderatzen da Upper Dolpo Trek-aren urruntasuna Nar Phu edo Mustang bezalako beste eremu mugatu batzuetako trekkingekin?

Mustang eskualdea nahiko irisgarria den arren, Nar Phu harana eta Goi Dolpo eskualdea antzekoak dira urruntasunari dagokionez.

Ba al dago Dolpon trekking denboraldiarekin bat datozen jaialdi edo ekitaldi zehatzik?

Irailean (udazkeneko denboraldia), 12 urtean behin ospatzen den Shey Jaialdia bizi dezakezu.

Zein dira Sehu La bezalako mendate altuak zeharkatzearen erronkak?

Oro har, izotz orbanak eta harrizko bide solteak espero ditzakezu, kontuz ibili behar denak.

Bisita al ditzaket inguruko beste kultur gune batzuk, Sandul Gompa adibidez, ibilaldian zehar?

Bai, bidean, Tibeteko budismo arkitektura tradizionala erakusten duten gompa eta monasterio asko bisitatuko ditugu.

Zeintzuk dira Goiko eta Beheko Dolpoko trekking ibilbideen arteko desberdintasun nagusiak?

Desberdintasun nagusiak igoera handietara eta altuera-gaixotasuna izateko aukera handiagoara murriztu daitezke.

Prestaketa eta egoera fisikoa

Zer nolako dieta egin behar dut Goiko Dolpo Trek prestatzeko?

Ez dago dieta-eskakizun gomendaturik edo espezifikorik trekking honetarako prestatzeko. Ohi bezala egin dezakezu, baina ziurtatu egoera fisiko osasuntsua mantentzen duzula.

Zenbat pisu eraman beharko nuke motxilan Saldangera egindako ibilaldia bezalako egunetan?

Ibilaldi osoan zehar, 3-4 kg inguruko gauzak eramango dituzu motxilan, besteak beste, ur botila bat, telefonoa, kamera bat (bat eramatea erabakitzen baduzu), energia barrak, pintxoak, etab.

Beharrezko al dira trekking makilak Jeng Latik Tokyo Gaonera bezalako jaitsiera harritsuetarako?

Bai, trekking makilek belaunak babesten dituzte malda zorrotzak jaisten dituzunean sentitzen duzun presio etengabetik, Jeng La mendatetik jaistean adibidez.

Zein aurretiko trekking esperientzia gomendatzen da Upper Dolpo Trek-eko altitude handiko lurra ibiltzeko?

Mendizaleek Himalaiako trekking esperientzia izan behar dute ibilaldi honetan parte hartu ahal izateko, ibilaldi hau erronka handikoa baita.

Nola garatu dezaket erresistentzia trekking egun luzeetarako, Shey Gomparako 7-8 orduko ibilaldirako adibidez?

Korrika egin dezakezu, zinta gainean ibil zaitezke edo egunero orduak ibili zaitezke erresistentzia nahikoa lortzeko.

Asegurua eta Visa

Zein dira Upper Dolpo Eremu Mugatuaren Baimenaren prozesatzeko epeak?

Baimena eskaera egiten duzun egun berean lor dezakezu.

Nepaleko turismo-bisa estandarra nahikoa al da Upper Dolpo Trekerako?

Nepalera sartzeko turista bisa estandarra nahikoa da, baina baimenak izan behar dituzu trekkinga egiteko.

Bidaia-aseguruak estaldura espezifikoa behar al du Goi Dolpoko urruneko trekking-etarako?

Bai, zure bidaia-aseguru paketeak helikoptero bidezko ebakuazioak eta gastu medikoak estali behar ditu goi-mailako eta urruneko lekuetan.

Nola egiaztatu dezaket nire aseguru-polizak eguraldi txarragatiko ezeztapenak estaltzen dituela?

Aseguru-artekariari behar duzun informazio zehatza adierazteko eska diezaiokezu besterik gabe.

Ba al dago adin edo osasun mugarik Goi Dolpoko trekking baimenak lortzeko?

Ez, ez dago adin edo osasun mugarik Upper Dolpo trekking baimenak lortzeko. Hala ere, 12 urtetik beherako haurrek ezin dute trekkingean parte hartu.

Non lor dezaket Shey Phoksundo Parke Nazionalerako sarrera baimena Katmandun?

Turismo Bulegoan lor dezakezu.

Gidak eta laguntza-langileak

Goiko Dolpo Trek-eko gidek prestakuntza espezializatua behar al dute gune mugatuak nabigatzeko?

Bai, gutxienez 3 edo 4 urteko esperientzia izan behar dute eskualdean trekking egiten.

Zenbat zamalari esleitzen dira normalean hornigaiak eramateko?

Zamaltzaileak ausaz esleitzen dira; zamalari bakoitzak 24 kg eraman ditzake gehienez, taldeko bi trekker-ek partekatuta.

Zein da gidari eta zamaketariei propina emateko protokoloa Goiko Dolpo Trek-aren amaieran?

Ibilaldiaren amaieran, nahi adina propina eman diezaiekezu tripulatzaileei; ez dago kopuru estandarrik.

Nola bermatzen dute gidek segurtasuna atal zailetan?

Gida lehenengo igoko da eta mendizaleei maldak nola zeharkatu adieraziko die.

Serkam bezalako kanpalekuetan dendak muntatzeaz eta sukaldatzeaz arduratzen al dira zamalariek?

Bai, zamalariek eta gidek dendak jarriko dituzte eta otorduak prestatuko dituzte mendizaleentzat.

Ostatua eta instalazioak

Nolakoak dira lo egiteko moduak kanpalekuetan?

Taldeko trekker batekin partekatuko duzu denda.

Janariak eta edariak

Zein Dolpo janari tradizional, marsi arroza edo tsampa bezalakoak, espero ditzaket kanpalekuetan edo herrixketan?

Kanpalekuek janari ontziratuen mende dauden arren, herrixketan Kaguno, Chino, Dhido eta abar bezalako platerak espero ditzakezu.

Ba al dago dieta-murrizketak egiteko neurririk, hala nola glutenik gabeko edo alergiarik gabeko otorduak?

Arau finkorik ez dagoen arren, alergia duzun janaria saihestu dezakezu.

Nola lortzen eta tratatzen da edateko ura urruneko eremuetan?

Edateko ura iturri naturaletatik lortzen da, baina normalean tratatu gabe egoten dira.

Eska al dezaket mokadu edo energia emateko elikagai gehigarriak trekking egun luzeetarako?

Bai, otordu gehigarriak eska ditzakezu, baina prezio bat izango dute, ez daude paketean sartuta.

Eguraldia eta urtaroak

Zeintzuk dira Goi Dolpoko eguneko eta gaueko tenperatura tipikoak trekking hilabete gorenetan?

Oro har, eguneko tenperaturak oso epelak izaten dira, gaueko tenperaturak, berriz, hotz samarrak izan daitezke.

Nola eragiten dute Jeng La bezalako mendateetako elurraren edo izotzaren egoerak ibilaldiaren ordutegian?

Trekking denboraldirik gorenean, ez duzu elur edo izotz baldintzarik izango mendateetan.

Ba al dago Phoksundo lakuaren ikuspegiak bizienak diren urteko garai zehatzik?

Irailean, urrian eta azaroan zehar, aintziratik ikuspegi onena izango duzula espero dezakezu.

Zeintzuk dira haizete bortitzen arriskuak Lar Tsa ondoko glaziar haranean bezalako eremu irekietan?

Haize bortitzek ez dute arriskurik; haize bolada batzuk izango dituzu, baina kaltegabeak dira.

Nola egokitzen du trekking agentziak ibilbidea eguraldiaren ondoriozko atzerapenak gertatzen badira altitude handiko kanpalekuetan?

Goi-mendiko kanpalekuetan eguraldi txarrak gertatzen badira, ez dugu beste aukerarik eguraldia hobetu arte itxarotea baino. Baldintza horiek eragindako gastuak ez daude Upper Dolpo Trek paketearen parte.

Zein da urtarorik onena hodeiak saihesteko Kanjirowa Himal bezalako gailurren ikuspegi garbiak izateko?

Kanjirowa Himal-eko ikuspegi zoragarriak oztopatzeko hodeirik ez dagoenean, udazkenean egin behar duzu ibilaldi hau.

Segurtasuna eta Osasuna

Zeintzuk dira Namgung edo Lar Tsa bezalako kanpaleku garaietan kontuan hartu beharreko altuera-gaixotasunaren sintomak?

Kontuz ibili behar duzu zorabioak, goragalea, arnasa hartzeko zailtasuna eta buruko min arina sentitzeko. Hauek dira altuera-gaixotasunaren sintoma ohikoenak.

Oinarrizko hornigai medikoak eskuragarri al daude kanpalekuetan, edo nire lehen sorospenen kita eraman behar dut?

Bai, oinarrizko hornigai medikoak eskuragarri daude kanpalekuetan, baina gure lehen sorospenetarako kitak ere eramango ditugu, inon erdian behar izan ditzakegulako.

Nola koordinatzen dira larrialdiko ebakuazioak Tarap haranean bezalako urruneko eremuetan?

Ibilaldiko gidariak satelite bidezko telefono bat erabiliko du larrialdietako erreskate zerbitzuekin harremanetan jartzeko, eta hauek helikoptero bat bidaliko dute zaurituak erreskatatzera.

Ba al dago hipotermia arriskua Jenglaren oinean bezalako altitude handiko kanpalekuetan?

Ez, ez dago hipotermia arriskurik altitude handiko kanpalekuetan. Eskualde horretako hotza ez da nahikoa hipotermia eragiteko.

Zer segurtasun neurri daude Tarakot inguruko ibaiak edo zubi ezegonkorrak zeharkatzeko?

Lehen begiratuan zubiak ezegonkorrak diruditen arren, benetan egonkorrak dira hainbat mendizale aldi berean eusteko.

Erreserba eta Ordainketa

Nola bermatzen du erreserba-prozesuak Upper Dolpo Trek-erako baimena garaiz eskuratzea?

Nepalera iritsi aurretik, gure ordezkariek dokumentu eta xehetasun batzuk eskatuko dizkizute zure izenean baimenak lortzeko.

Zein da Upper Dolpo Trek erreserbatzeko epea?

Ez dago eperik, mendizaleen joan-etorria ezin baita espero.

Zeintzuk dira itzulketa baldintzak bertan behera uzten badut?

Ezeztapen unean, hasierako gordailuaren zati bat atxikiko dugu eta gainerakoa itzuliko dugu.

Ba al dago ibilbide-aldaketengatiko kostu gehigarririk, hala nola Shey Gompan egun gehigarriak egoteagatik?

Bai, ibilbide aldaketek kostu gehigarriak dituzte, baina aldaketa sinple eta txikiek batzuetan ez dute eraginik izango prezio orokorrean.

Erreserbatu al dezaket Goiko Dolpoko ibilaldi pribatu bat talde txikiago batentzat?

Bai, egin dezakezu; hala ere, taldeak gutxienez 4 pertsona izan behar ditu.

Garraioa eta Hegaldia

Zenbatetan egiten dira hegaldiak Nepalgunj-etik Juphal-era?

Nepalgunj-etik Juphal-era hegaldiak astearte eta larunbat guztietan egiten dira goizaldean. Beraz, ibilbidea hori kontuan hartuta planifikatu behar dugu, inongo lekutan egun gehigarririk eman beharrik ez izateko.

Zein da Juphalera doan hegazkin txikian norberaren ekipamendurako eraman daitekeen ekipajearen baimena?

Juphalera doan hegazkin txikian 5 kg inguruko eskuz eramateko ekipajea onartzen da.

Juphalerako hegaldiak egun batzuetan bertan behera geratzen badira, ba al dago Dunaira iristeko beste biderik?

Bai, badaude errepideak Nepalgunj-etik Dunaira iristeko, baina ordu batzuk beharko dira, eta errepidearen egoera ez da oso ona. Bide gorabeheratsua eta urruna izango duzu.