سوالی دارید؟
977 9767224414+پیشنهادهای ویژه تعطیلات - تا 20٪ تخفیف بگیرید
20 روز
مشکل
5,416m
نپال
افراد 2-16
هتل، چایخانه
اتوبوس توریستی
BLD
حقایق بیشتری در مورد سفر را کشف کنید
ما این بسته را برای افرادی تهیه کردهایم که میخواهند مسیر واقعی آناپورنا را به همراه دریاچه تیلیچو، نه به عنوان یک بخش فرعی، بلکه به عنوان بخش اصلی سفر، تجربه کنند. شما در کاتماندو با رانندگی به سمت سیانگ یا جاگات شروع میکنید و از بسیشاهار عبور میکنید، جایی که جاده باریک میشود و کوهها سر به فلک میکشند.
شما در مسیر بالادست رودخانه مارسیانگدی قدم میزنید و از کنار مزارع پلکانی، آبشارها و روستاهایی مانند چامجه و داراپانی عبور میکنید. برنامه سفر ایجاب میکند که کوهنوردان در چایخانههایی که توسط خانوادههای محلی اداره میشوند، بخوابند و دال بات را از صفحات فولادی بخورند. با نوشیدن چای زنجبیل با عسل، صعود ما به مانانگ در ارتفاع ۳۵۰۰ متری، آرام و پیوسته است. برنامه سفر به شما یک روز کامل برای استراحت و تطبیق با شرایط میدهد.
شما همچنین تا کمپ اصلی تیلیچو پیادهروی میکنید، سپس به سمت دریاچه در ارتفاع ۴۹۱۹ متری حرکت میکنید، جایی که افراد کمی آنجا بودهاند. کوهنوردان میتوانند باد را حس کنند و چیزی جز نفسهایشان نمیشنوند؛ آنجا بسیار ساکت است. شما از گردنه تورونگ لا در روز سیزدهم، شروع پیادهروی قبل از طلوع آفتاب.
با استفاده از باتومهای کوهنوردی، به کوهنوردان توصیه میکنیم که لباسهای چندلایه بپوشند زیرا صعود به ارتفاعات بالاتر، به معنای واقعی کلمه، تجربهای سرد است. پس از آن، به سمت موکتینات، جایی که زائران هندو و بودایی جمع میشوند، پایین میرویم.
علاوه بر این، از روستای مارفا که به خاطر کنیاک سیب و کوچههای سنگیاش معروف است، بازدید خواهیم کرد. در پایان روزهای پیادهروی، برای تماشای طلوع خورشید بر فراز آناپورنا جنوبی و ماچاپوچره به سمت تپه پون پیادهروی خواهیم کرد. در نهایت به قندروک، روستایی از گورونگ با سقفهای سنگی تخته سنگی و فرشهای دستباف، خواهیم رسید.
مورنینگ استار به عنوان همراه شما در این سفر، تمام مجوزها، حمل و نقل، راهنماها و پشتیبانی اضطراری را ترتیب میدهد. با این حال، شما باید کوله پشتی یک روزه خود را که به سبکی ۵ کیلوگرم است، حمل کنید. در پایان سفر، با این آگاهی که کاری واقعی انجام دادهاید، سفر را به پایان میرسانید.
این مسیر پیادهروی در مدار آناپورنا به همراه مسیر پیادهروی در دریاچه تیلیچو به زانوهای قوی و ریههای قوی نیاز دارد، اما لازم نیست ورزشکار باشید. شما بیشتر روزها پنج تا نه ساعت پیادهروی میکنید و به آرامی ارتفاع میگیرید. ما روزهای استراحت را در مانانگ و قبل از تورونگ لا برنامهریزی میکنیم تا بدن شما برای افزایش ارتفاع به خوبی آماده باشد.
شما از پلهای معلقی که زیر پا بالا و پایین میپرند عبور میکنید و گاومیشهای پر از آذوقه را در مسیرهای باریک پشت سر میگذارید. کوهنوردان حتی میتوانند در نگوال با راهبان ملاقات کنند و در چامه دستکش پشمی بخرند. نوشیدن سه لیتر آب در روز و خوردن سوپ سیر برای مقابله با بیماری ارتفاع توصیه میشود.
بر اساس بررسی 10
سوالی دارید؟
977 9767224414+
روز اول پیادهروی در مدار آناپورنا با پیادهروی در دریاچه تیلیچو، شما را به کاتماندو میرساند. فرودگاه کوچک اما شلوغ است و پس از اینکه از بخش مهاجرت عبور کردید و چمدانهایتان را تحویل گرفتید، راهنمای محلی ما با تابلویی که نام شما روی آن نوشته شده است، به استقبالتان میآید. سپس سوار یک وسیله نقلیه شخصی میشویم و به سمت هتل رانندگی میکنیم که حدود ۱۵ تا ۲۵ دقیقه طول میکشد. ترافیک در مرکز شهر میتواند سنگین باشد.
ما شما را در هتلی که از قبل هماهنگ کردهایم، معمولاً نزدیک تامل، مرکز توریستی، اسکان خواهیم داد. مغازهها، رستورانها و فروشگاههای تجهیزات در خیابانها ردیف شدهاند. انتظار داریم پس از شرکت در یک جلسه توجیهی کوتاه با راهنمای سفر و باربرهای ما، استراحت کنید و از پرواز تجدید قوا کنید. آنها مجوزها، تجهیزات و زمان حرکت روز بعد را تأیید میکنند. پس از صرف شام در یک رستوران نزدیک، باید به اندازه کافی بخوابید تا صبح روز بعد انرژی کامل داشته باشید.
فعالیت: ۱۵-۲۵ دقیقه رانندگی
حداکثر ارتفاع: ۱۳۵۰ متر / ۴۴۲۹ فوت (کاتماندو)
وعده غذایی: صبحانه
محل اقامت: هتل
روز بعد، مسیر پیادهروی در مدار آناپورنا به همراه مسیر پیادهروی در دریاچه تیلیچو را انتخاب میکنیم. ساعت ۶ صبح، کاتماندو، پایتخت، را ترک میکنیم. جاده به سمت بیشهشهر عمدتاً آسفالت است، زیرا از بزرگراه پریتوی عبور خواهیم کرد.
ما از تپههای سرسبز و روستاهای کوچک عبور میکنیم و برای ناهار در دومره یا یک شهر کنار جادهای توقف میکنیم. بعد از غذا، جاده ناهموارتر میشود و مجبور میشویم به یک وسیله نقلیه کوچکتر، ترجیحاً جیپ، تغییر مسیر دهیم.
اواخر بعد از ظهر به سیانگ یا جاگات رسیدیم: اینها اولین نقاط ورود به مسیر پیادهروی هستند. جاده در آنجا تمام میشود و ما برای گذراندن شب به یک چایخانه معمولی میرویم. دال بات میخوریم، پاهایمان را استراحت میدهیم و کولههایمان را برای پیادهروی آماده میکنیم.
حداکثر ارتفاع: ۱۱۰۰ متر / ۳۶۰۹ فوت (سیانگ/جاگات)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز سوم پیادهروی در مسیر آناپورنا به همراه پیادهروی در دریاچه تیلیچو، صبح زود از سیانگه یا جاگات شروع میشود. مسیر در امتداد رودخانه مارسیانگدی است و از پلهای معلق عبور میکنیم.
ما از میان مزارع پلکانی، روستاهای کوچک و پلههای سنگی که به طور پیوسته بالا میروند، عبور خواهیم کرد. جنگلهای کاج و رودودندرون در مسیر قرار دارند و از کنار آبشارها و پرچمهای دعا عبور میکنیم. کمی بعد روستاهایی مانند چامجه و تال در طول مسیر ظاهر میشوند.
مسیر در بعضی جاها باریک میشود. همینطور که به داراپانی نزدیکتر میشویم، باید از یک پل معلق طولانی عبور کنیم. مردم محلی در این ایستگاه، چایخانهها و مغازههای کوچکی دارند که در یک تقاطع مسیر قرار گرفتهاند. در آنجا، در کلبههای ساده استراحت میکنیم. پیادهروی پنج تا شش ساعت طول میکشد و ارتفاع میگیرد، اما نه خیلی تند.
حداکثر ارتفاع: ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت (داراپانی)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
در روز چهارم از پیادهروی در مدار آناپورنا به همراه پیادهروی در دریاچه تیلیچو، از داراپانی در یک مسیر عریض خارج میشویم و مسیر در کنار رودخانه بالا میرود. خیلی زود، باید از روستاهای باگارخاپ و داناک عبور کنیم، جایی که میتوانید باغهای سیب و دیوارهای مانی را ببینید.
با ورود به درهای باریک، شیب مسیر از کنار جنگلها عبور میکند. مناظری از کوههای لامجونگ هیمال و آناپورنا ۲ نمایان میشوند و پس از آن از روی یک پل جدید در نزدیکی کوتو عبور میکنیم. ایست بازرسی پلیس در ورودی نیاز به مجوز دارد.
بعد از کوتو، مسیر به طور محسوسی سنگی میشود. ما از جنگلهای کاج و مناطق رانش زمین عبور میکنیم تا به چامه، مرکز منطقه، برسیم.
در مقایسه با روز قبل، میتوانید اقامتگاهها و نانواییهای بهتری پیدا کنید. دوش آب گرم و وایفای در دسترس هستند، زیرا ما در ارتفاع ۲۶۵۰ متری از سطح دریا استراحت میکنیم. پیادهروی در مجموع پنج تا شش ساعت طول میکشد.
حداکثر ارتفاع: ۲۶۵۰ متر / ۸۶۹۴ فوت (چامه)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
پنجمین روز از پیادهروی در مسیر آناپورنا به همراه پیادهروی در دریاچه تیلیچو فرا رسیده است. ما چامه را در مسیری عریض در کنار رودخانه مارسیانگدی ترک میکنیم.
از میان باغهای سیب و مزارع سنگی عبور میکنید و مسیر به طور پیوسته بالا میرود. قبل از رسیدن دوباره به یک ایست بازرسی پلیس، از یک پل معلق طولانی در نزدیکی براتانگ عبور میکنید. راهنما مراحل ارسال مجوز را انجام میدهد.
بعد از براتانگ، مسیر وارد یک جنگل کاج میشود و ما از کنار مناطق رانش زمین عبور میکنیم. با رسیدن مسیر به پیسانگ پس از پنج تا شش ساعت، مناظر آناپورنا ۲ و ۴ واضحتر میشوند.
پیسانگ بالایی در ارتفاع بالاتری قرار دارد و چشمانداز کوهستانی بهتری دارد، اما پیسانگ پایینی اقامتگاهها و امکانات بیشتری دارد. میتوانید بر اساس انرژی و سازگاری با محیط، محل اقامت خود را انتخاب کنید.
صرف نظر از محل اقامتتان، چایخانهها دال بات، نودل، دامپلینگ و نوشیدنیهای گرم ارائه میدهند. وایفای کند است اما در دسترس است و اگر انرژی دارید، نباید غروب خورشید بر فراز قلهها از پیسانگ بالایی را از دست بدهید.
حداکثر ارتفاع: ۳۲۵۰ متر / ۱۰۶۶۳ فوت (پیسانگ)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
ما حدوداً ششمین مسیر پیادهروی مدار آناپورنا به سمت دریاچه تیلیچو را صبح زود شروع میکنیم تا از باد عصرگاهی در امان باشیم. از میان جنگلهای ارس با شیب تندی از پیسانگ بالا میرویم تا به غیارو، روستایی آرام با خانههای سنگی، برسیم.
سپس از نگوال عبور میکنیم، جایی که چورتنها و چرخهای دعا در امتداد مسیر قرار دارند؛ مناظر آناپورنا ۳ و گانگاپورنا بر خط افق غالب هستند. قبل از صعود دوباره، کمی پایین میرویم و مسیر در نزدیکی براگا مسطح میشود. حتی میتوانید دره مانانگ را در پایین ببینید.
صومعه براگا، یکی از قدیمیترین صومعههای نپال، در مسیر بر روی صخرهای قرار دارد. پس از بازدید کوتاهی از صومعه، پس از شش تا هفت ساعت پیادهروی وارد مانانگ خواهیم شد. اقامتگاههای اینجا مجهزتر هستند؛ میتوانید اکسیژن، درمانگاه و فروشگاههای تجهیزات پیدا کنید.
حداکثر ارتفاع: ۳۵۱۹ متر / ۱۱۵۴۵ فوت (مانانگ)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
این اولین روز هم هوایی در مسیر آناپورنا با دریاچه تیلیچو است. ما در مانانگ میمانیم تا بدنمان با تغییر ارتفاع و شرایط آب و هوایی سازگار شود.
ارتفاع اینجا ۳۵۰۰ متر از سطح دریا است، بنابراین ما مسیرهای کوتاهی را پیادهروی میکنیم تا به مناطق مرتفعتر برسیم. ما از کلینیک انجمن نجات هیمالیا بازدید خواهیم کرد که دو بار در روز جلسات رایگان مشاوره در مورد ارتفاع ارائه میدهد.
پس از مدت کوتاهی که در مورد بیماری ارتفاع به تفصیل آموختیم، به سمت دریاچه گانگاپورنا پیادهروی خواهیم کرد. این مسیر رفت و برگشت دو ساعت طول میکشد و مناظر زیبای یخچال گانگاپورنا ما را شگفتزده خواهد کرد. قبل از ظهر به مانانگ برمیگردیم، سپس استراحت میکنیم یا روستا را گشت میزنیم.
خانههای سنگی، چورتنها و صومعهها از ویژگیهای این منطقه هستند. میتوانید با مردم محلی صحبت کنید، وسایل خود را برای عبور از گذرگاه بررسی کنید یا فقط در اطراف روستا قدم بزنید. بالا رفتن از ارتفاع و خوابیدن در ارتفاع پایین خطر بیماری را کاهش میدهد و این روز برای تورونگ لا انرژی ذخیره میکند.
حداکثر ارتفاع: ۳۵۱۹ متر / ۱۱۵۴۵ فوت (مانانگ)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
پس از یک روز استراحت در مانانگ، روز هشتم پیادهروی در مدار آناپورنا را با پیادهروی در دریاچه تیلیچو پس از صرف صبحانه آغاز میکنیم. مسیر با عبور از مراتع و کلبههای سنگی به آرامی به سمت شمال بالا میرود.
از کنار گلهداران گاومیش و حیوانات در حال چرا عبور میکنیم و دره جارسانگ خولا را دنبال میکنیم. در عرض چهار ساعت حدود ۵۰۰ متر پیشروی خواهیم کرد و از مسیری صخرهای اما صاف عبور خواهیم کرد.
وقتی به خنگسار رسیدیم، قلههای برف را در پیش رو دیدیم. در صومعه باستانی آن توقف کردیم، صحنه و جزئیات پیچیده صومعه را از نظر گذراندیم. سپس به سمت بالا ادامه دادیم و وارد منطقه کوهستانی شدیم؛ پوشش گیاهی اطراف کمکم رو به کاهش گذاشت.
وقتی اوایل بعد از ظهر به سیری خارکا رسیدیم، میتوانستید گوسفندان آبی را در دامنهها ببینید. اگر انرژی خورشیدی در دسترس باشد، میتوانید دستگاههای خود را شارژ کنید؛ این هزینه معمولاً در بستهی سفر لحاظ نمیشود.
حداکثر ارتفاع: 4,080 متر/13,386 فوت. (سیری خرکا)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
برای روز بعد در مسیر پیادهروی مدار آناپورنا به همراه مسیر پیادهروی دریاچه تیلیچو، باید قبل از طلوع آفتاب بیدار شویم. صبحانه ما را برای صعود آماده میکند و مسیر از سیری خارکا در یک مسیر شیبدار مورن عبور میکند.
سنگهای سست و سنگریزهها در حالی که در کمتر از دو ساعت ۳۰۰ متر پیشروی میکنیم، جای پای ما را آزمایش میکنند. پرچمهای دعا، خط الراس را با منظرهای از رشتهکوه آناپورنا مشخص میکنند. ما از نهرهای یخزده و بقایای یخچالهای طبیعی عبور خواهیم کرد و قطعاً متوجه خواهید شد که هوا در ارتفاع بالای ۴۰۰۰ متر رقیق میشود. ما باید به آرامی صعود کنیم، مرتباً استراحت کنیم و آب زیادی بنوشیم تا از بیماری ارتفاع جلوگیری کنیم.
خیلی زود به کمپ اصلی تیلیچو، مقصد امروزمان، خواهیم رسید. چادرها و کلبههای سنگی در زمین مسطح خودنمایی میکنند و راهنما چایخانه ما را برای شب پیدا خواهد کرد.
غذاهای سادهای میخوریم و برای صعود فردا به دریاچه آماده میشویم. راهنما آب و هوای فردا را بررسی خواهد کرد.
حداکثر ارتفاع: ۳۹۰۰ متر / ۱۲۷۹۵ فوت (کمپ اصلی تیلیچو)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
امروز یکی از روزهای اصلی پیادهروی در مدار آناپورنا به همراه پیادهروی در دریاچه تیلیچو است و ما روز را ساعت ۶ صبح شروع میکنیم. اگر بیرون خیلی تاریک باشد، چراغهای جلو ما را به سمت یخرفت جانبی هدایت میکنند.
این مسیر در اوایل فصل، ۸۰۰ متر عمودی بالا میرود و ما از روی تختهسنگها عبور میکنیم و از میان برفزارها عبور میکنیم. توصیه میکنیم برای صعود از باتوم کوهنوردی استفاده کنید و هر ۳۰ دقیقه یا بیشتر استراحت کنید.
ساعت ۱۰ صبح به ساحل دریاچه خواهیم رسید، در ارتفاع ۴۹۱۹ متری از سطح دریا. این دریاچه یکی از مرتفعترین دریاچههای جهان است.
آب سرشار از مواد معدنی، یخهای شناور را به نمایش میگذارد و رنگ فیروزهای زیبایی دارد. قله آناپورنا ۱ بر فراز ساحل دوردست خودنمایی میکند و منظرهای زیبا از دریاچه و قله را خلق میکند.
ما فقط حدود یک ساعت را در کنار دریاچه خواهیم گذراند، کمی میان وعده خواهیم خورد و آب کافی خواهیم نوشید. میتوانید هر چقدر که میخواهید عکس بگیرید.
ساعت ۱۱:۳۰ صبح به سیری خارکا برمیگردیم. این مسیر فرود میتواند برای زانوها سختتر باشد. باتومهای کوهنوردی در چنین شرایطی بسیار مفید هستند. ساعت ۱ بعد از ظهر به کمپ اصلی میرسیم، ناهارمان را میخوریم و به سمت سیری خارکا پایین میرویم.
حداکثر ارتفاع: 4,078 متر/13,379 فوت. (سیری خرکا)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز یازدهم از مسیر آناپورنا به همراه مسیر دریاچه تیلیچو ترکیبی از فرود و صعود است. ما در ابتدا از سیری خارکا از میان مراتع باز فرود میآییم و از نهرهای کوچکی که از رواناب یخچالهای طبیعی تغذیه میشوند، عبور میکنیم.
از کنار کلبههای گلهداران که موقتاً در آنجا اقامت دارند، عبور میکنید و گاوهایشان را در حال چرا در نزدیکی مسیر میبینید. ما در کنار رودخانه جارسانگ خولا قدم میزنیم، جایی که هوا در ارتفاع ۴۰۴۰ متری سبکتر به نظر میرسد. پس از ترک ارتفاعات بالاتر، جایی که غلظت اکسیژن به طور قابل توجهی بیشتر است، انرژی میگیرید.
چایخانههای یاک خارکا امکانات اولیه اقامت، وعدههای غذایی معمولی و نوشیدنیهای استاندارد مانند چای را ارائه میدهند. شارژ دستگاههایتان با هزینه اضافی و طبق نرخ استاندارد انجام میشود. میتوانید تورونگ لا را از نقاط خاصی از روستا ببینید. کل این پیادهروی چهار تا پنج ساعت طول میکشد.
حداکثر ارتفاع: ۳۸۳۷ متر / ۱۲۵۸۹ فوت (یاک خارکا)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز بعد در مسیر پیادهروی مدار آناپورنا به همراه مسیر پیادهروی دریاچه تیلیچو، بعد از صرف صبحانه یاک خارکا را ترک میکنیم. از میان زمین خشک، از پلههای سنگی بالا میرویم و از روستای لدار عبور میکنیم.
در مسیر، میتوانید پرچمهای دعا را که به چورتنها بسته شدهاند، هنگام عبور از مسیرهای باریک نزدیک صخرهها ببینید. سپس، از روی یک پل چوبی بر روی یک تنگه عبور میکنیم و وارد درهای میشویم که توسط یخ و باد تراشیده شده است. با ورود به دره، مناظر گانگاپورنا و آناپورنا ۳ نمایان میشوند.
میتوانید قبل از اینکه به سمت فدی یا کمپ بالا حرکت کنیم، بطری آب خود را در یک غذاخوری در مسیر دوباره پر کنید. کمپ بالا در ارتفاع ۴۶۰۰ متری قرار دارد، ما آنجا میخوابیم تا برای تورونگ لا آماده شویم. کلبهها بسیار ساده هستند، تشکها نازک هستند و توالتها در بیرون قرار دارند. پیادهروی چهار تا پنج ساعت طول میکشد، زیرا ما به آرامی حرکت میکنیم.
حداکثر ارتفاع: ۴۵۰۰ متر / ۱۴۷۶۴ فوت (فدی)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
این هم یکی دیگر از روزهای اصلی پیادهروی در مسیر آناپورنا به همراه پیادهروی در دریاچه تیلیچو است و ما قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار میشویم. صعود با شیب تندی از کمپ بالا و با دنبال کردن سنگچینها و پرچمهای دعا آغاز میشود.
تندبادها میتوانند در ارتفاع بالای ۵۰۰۰ متر چالشبرانگیز باشند، بنابراین ما با شروع زودهنگام تا حد امکان از آنها اجتناب میکنیم. ما باید هر ۲۰ دقیقه یکبار برای استراحت بدن و به عنوان بخشی از تاکتیکهای سازگاری توقف کنیم. قله تورونگ لا پس در ارتفاع ۵۴۱۶ متری از سطح دریا قرار دارد.
در آنجا میتوانید دفتر یادبود را امضا کنید، با استوپا عکس بگیرید و از منظره باشکوه اطراف لذت ببرید. کمی بعد، باید به سرعت از پیچ و خمهای سنگی پایین برویم و با کمک باتومهای کوهنوردی تعادل خود را حفظ کنیم. در عرض دو ساعت به تورونگ فیدی میرسید و پس از آن پلههای سنگی به سمت موکتینات پایین میآیند.
حداکثر ارتفاع: ۳۸۰۰ متر / ۱۲۴۶۷ فوت (موکتینات)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز بعد در مسیر پیادهروی مدار آناپورنا به همراه مسیر پیادهروی دریاچه تیلیچو، بعد از صبحانه موکتینات را ترک میکنیم. شما در مسیرهای مسطح از میان زمینهای خشک عبور میکنید و از روستای کاگبنی عبور میکنید.
ایست بازرسی مجوزهای شما را تأیید میکند و میتوانید صخرههای قرمز و سنگهای تراشیده شده توسط باد را ببینید. پس از حدود ۲ ساعت، وارد تنگه کالی گانداکی، عمیقترین تنگه جهان، میشویم.
در کنار رودخانه قدم میزنیم، مسیر به دلیل وزش باد شدید، غبارآلود است. قبل از ناهار به جومسوم میرسیم و با پای سیب تجدید قوا میکنیم.
در ادامهی مسیر، مسیر عریض و آسان است، چرا که از کنار باغهای میوه و نردههای سنگی عبور میکنید. مارفا تمیز و آرام است و راهنما ما را به یک اقامتگاه خانوادگی میبرد که حتی میتوانید برندی محلی را در آنجا امتحان کنید.
حداکثر ارتفاع: ۲۶۰۰ متر / ۸۵۳۰ فوت (مارفا)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
بعد از صبحانه مارفا را ترک میکنیم و جاده در دره کالی گانداکی پیچ میخورد. از کنار مزارع سیب و روستاهایی با دیوارهای سنگی عبور میکنیم. شهر جومسوم پشت سر ماست. رانندگی حدود پنج تا شش ساعت طول میکشد و از جادههای ناهموار میگذرد.
ما در شهرهای کوچک برای چای یا تنقلات توقف میکنیم. تاتوپانی به معنای «آب گرم» است، نامی مناسب برای روستایی با چشمههای آب گرم طبیعی. میتوانید در استخرهای سنگی که از آب زمینگرمایی تغذیه میشوند، آبتنی کنید؛ چشمهها در کنار رودخانه قرار دارند.
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
بخش اولیه مسیر امروزی با شیب تندی از روی پلههای سنگی بالا میرود و در مجموع ۱۵۰۰ متر را در هفت تا هشت ساعت طی میکند. از روستای سیخا عبور میکنید و از میان جنگلی از گلهای صدتومانی عبور میکنید که با بالا رفتن، انبوهتر میشود. گاهی اوقات میمونها از مسیر عبور میکنند و آبشارهایی در کنار مسیر دیده میشود.
ما در چیتره برای چای و تخم مرغ آبپز استراحت میکنیم، در حالی که جنگل در نزدیکی دوبهان نمایان میشود. مسیر نهایی به سمت گورپانی بیوقفه است، اما همچنان قابل پیمایش است. پلهها در دامنه تپه قرار دارند و ما تا اواخر بعد از ظهر به گورپانی میرسیم.
حداکثر ارتفاع: ۲۸۷۴ متر / ۹۴۲۹ فوت (گورپانی)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز هفدهم از پیادهروی در مسیر آناپورنا به همراه پیادهروی در دریاچه تیلیچو، قبل از طلوع آفتاب آغاز میشود. ما برای طلوع آفتاب به سمت پون هیل پیادهروی میکنیم. مسیر کمی شیبدار است و رسیدن به قله تا ۴۵ دقیقه طول میکشد.
شما به ارتفاع ۳۲۱۰ متری از سطح دریا میرسید، که منظرهای خیرهکننده از دائولاگیری، آناپورنای جنوبی، ماچاپوچره و بسیاری از قلههای دیگر را به نمایش میگذارد. منظره طلوع خورشید ۳۰ دقیقه طول میکشد و پس از آن برای صبحانه به گورپانی برمیگردیم.
ما گورپانی را در یک مسیر جنگلی که درختان رودودندرون بر آن غالب هستند، ترک میکنیم و به زودی از دئورالی و بانتانتی عبور خواهیم کرد. مسیر شیبدار و سپس صعودی است که ما را ملزم به عبور از نهرها و پلههای سنگی میکند. سپس پس از ۷ تا ۹ ساعت پیادهروی وارد تاداپانی میشویم. کلبههای تاداپانی بر روی تپهای قرار دارند که از اتاقتان میتوانید منظره کوهستان را ببینید.
حداکثر ارتفاع: ۲۶۳۰ متر / ۸۶۲۹ فوت (تاداپانی)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: چایخانه
روز بعد در مسیر پیادهروی مدار آناپورنا به همراه مسیر پیادهروی دریاچه تیلیچو، از تاداپانی با شیب تندی خارج شدیم. پلههای سنگی ما را از میان جنگل گل صد تومانی عبور دادند و به سمت کیمچه رفتیم.
ما به مسیر اصلی به قندروک خواهیم پیوست، از کنار مزارع پلکانی و خانههای با سقف سنگی عبور خواهیم کرد. قندروک یک روستای گورونگ با بافت سنتی غنی است که در آن میتوانید آناپورنای جنوبی را به همراه بسیاری از قلههای دیگر ببینید. همچنین از موزه گورونگ بازدید خواهیم کرد.
بعد از مدتی در قندروک، یک جیپ در انتهای مسیر منتظر ما بود. این جیپ ما را با یک سواری ۲ ساعته به پخارا میبرد. جادهها در ابتدا ناهموار هستند، اما با کم شدن ارتفاع، به طور قابل توجهی بهبود مییابند.
حداکثر ارتفاع: ۸۲۲ متر / ۲۶۹۷ فوت (پخارا)
وعده غذایی: صبحانه ناهار شام
محل اقامت: هتل
روز نوزدهم، آخرین روز سفر از مسیر آناپورنا به همراه مسیر دریاچه تیلیچو است. ما صبح زود با یک اتوبوس توریستی از پخارا حرکت میکنیم. رانندگی از جادههای آسفالته، از روی بزرگراه پریتوی شروع میشود و از شهرهای کوچکی مانند دومره و موگلین عبور میکند.
این بزرگراه از میان درههای رودخانهای و مناطق مسکونی عبور میکند. اتوبوسها و کامیونهای محلی در این مسیر تردد میکنند، بنابراین گاهی اوقات ممکن است شلوغ و کند باشد. برای ناهار در یک رستوران کنار جاده توقف خواهیم کرد.
در مجموع، رانندگی هفت تا هشت ساعت طول میکشد. اما بسته به شرایط جاده که در فصلهای مختلف متفاوت است، میتواند بیشتر طول بکشد. بارانهای موسمی گل و لای و تأخیرهایی را به همراه دارد، در حالی که زمستان آسمان صافتری را به همراه دارد، اما توقفهای سردتر و در کل سفر کندتری را رقم میزند. ما اواخر بعد از ظهر به کاتماندو خواهیم رسید و برای شب در هتل اقامت خواهیم داشت.
حداکثر ارتفاع: ۱۳۵۰ متر / ۴۴۲۹ فوت (کاتماندو)
وعده غذایی: صبحانه
محل اقامت: هتل
پایان اینجاست، پس از اتمام مراحل پایانی پیادهروی در مدار آناپورنا به همراه پیادهروی در دریاچه تیلیچو، به سمت فرودگاه حرکت خواهیم کرد. طبق برنامه پرواز شما، باید دو ساعت و نیم قبل از پرواز شما هتل را ترک کنیم.
ترافیک کاتماندو غیرقابل پیشبینی است و ساعات شلوغی میتواند باعث تأخیر شود، بنابراین حرکت خیلی زودتر از زمان تعیینشده همیشه مفید است. ما از جاده اصلی به فرودگاه بینالمللی تریبهوان میرویم.
بعد از ورود، کارکنان فرودگاه ویزا و بلیط شما را بررسی میکنند. چمدانهایتان را وزن میکنید و در صورت داشتن بار اضافی، هزینه آن را پرداخت میکنید. پس از عبور از مراحل مهاجرت و امنیت، باید مدتی صبر کنید و سپس سوار هواپیما شوید. با عکسها، داستانها و خاطرات به خانه پرواز میکنید. نپال از شما استقبال میکند.
حداکثر ارتفاع: ۱۳۵۰ متر / ۴۴۲۹ فوت (کاتماندو)
وعده غذایی: صبحانه
اگر برنامه سفر استاندارد ما به طور کامل نیازهای شما را برآورده نمیکند، ما خوشحالیم که آن را با ترجیحات و الزامات خاص شما تطبیق دهیم.
بهترین زمان برای پیادهروی در مسیر آناپورنا به همراه پیادهروی در دریاچه تیلیچو، از ماه اکتبر تا نوامبر است. در مانانگ آسمان صاف و مسیرهای پایداری داریم. دمای هوا در طول روز به ۱۰ درجه سانتیگراد میرسد. شبها در ارتفاعات بالای ۴۰۰۰ متر به زیر صفر میرسد. از طرف دیگر، در ماههای آوریل و مه، شکوفههای رودودندرون میروید، اما بادهای بعدازظهر در تورونگ لا کمی تندتر هستند. بادهای موسمی، گردنههای مرتفع را میبندند و زمستان به تجهیزات بسیار سرد نیاز دارد.
مسیر پیادهروی مدار آناپورنا به همراه مسیر پیادهروی دریاچه تیلیچو، نیازمند پیادهروی روزانه ۶ تا ۹ ساعت و به مدت چند هفته است. ما در یک مرحله ۱۰۰۰ متر صعود میکنیم، تورونگ لا و دریاچه تیلیچو استقامت را آزمایش میکنند و پلههای سنگی، پلهای معلق و مسیرهای مورین به تعادل نیاز دارند. شما به زانوهای قوی با استقامت خوب نیاز دارید. ما در مانانگ استراحت میکنیم تا با شرایط آب و هوایی سازگار شویم. در کل، این مسیر برای مبتدیان مناسب نیست.
پس از عبور از ارتفاع ۳۰۰۰ متری، روزانه ۳۰۰ تا ۵۰۰ متر صعود خواهید داشت. ما در مانانگ در ارتفاع ۳۵۰۰ متری برای هم هوایی توقف میکنیم. مراقب سردرد و حالت تهوع باشید، زیرا این علائم، نشان دهندهی ابتلا به AMS اولیه هستند. اگر سطح اکسیژن شما به زیر ۸۰ برسد، فرود میآیم. دیاموکس کمک میکند اما جایگزین صعود آهسته نمیشود.
شما میتوانید با پیادهروی ۱۰ کیلومتری با کوله پشتی ۵ کیلوگرمی، برای پیادهروی در مسیر آناپورنا با Tilicho Lake Trek تمرین کنید. توصیه میکنیم دو بار در هفته از پلهها یا تپهها بالا بروید و زانوها و مچ پاهایتان را تقویت کنید. در صورت امکان، تنفس در هوای سرد را تمرین کنید و قبل از رسیدن به نپال، چکمههایتان را بپوشید. توصیه میکنیم بدون تجربه قبلی در پیادهروی چند روزه، به آنجا سفر نکنید.
شما در چایخانههای خانوادگی با تختهای دو نفره و توالتهای مشترک میخوابید. ما دو بار در روز دال بات یا هر وعده غذایی دلخواه شما که در چایخانهها موجود است، میخوریم. برای دوش آب گرم و شارژ تلفن، هزینه اضافی پرداخت میکنید. های کمپ اتاقهای دو طبقه معمولی دارد و باید دستمال توالت خودتان را همراه داشته باشید. ما آب جوشیده مینوشیم.
ما از کاتماندو تا سیانژ را با یک اتوبوس توریستی و یک جیپ شخصی رانندگی میکنیم. شما از مارفا تا تاتوپانی با جیپهای محلی سفر میکنید. از قندروک تا پخارا با جیپ میرویم. از پخارا سوار اتوبوس ساعت ۷ یا ۸ صبح به کاتماندو میشوید. همه اینها بخشی از بسته پیادهروی مدار آناپورنا با پیادهروی دریاچه تیلیچو است.
شما در مانانگ، جومسوم و پوخارا سیگنال Ncell یا NTC دریافت میکنید. ما در دره تیلیچو و کمپ بالا پوششدهی را از دست میدهیم. اگر بخواهید، میتوانید یک سیمکارت محلی در کاتماندو خریداری کنید. ما از نقشههای آفلاین بالای ۴۰۰۰ متر استفاده میکنیم و راهنماها برای مواقع اضطراری پیامرسانهای ماهوارهای دارند. شما هر ۲ یا ۳ روز یکبار به خانه پیام میدهید زیرا در کلبههای دورافتاده وایفای محدود است.
برای انجام پیادهروی در مسیر آناپورنا به همراه پیادهروی در دریاچه تیلیچو، به کارتهای ACAP و TIMS نیاز دارید. ما این کارتها را قبل از حرکت در کاتماندو تهیه میکنیم و شما باید در ایستهای بازرسی بین مسیر، مجوزها را نشان دهید.
شما در بدو ورود ویزای ۱۵، ۳۰ یا ۹۰ روزه دریافت میکنید. کاتماندو فرودگاه. انتظار میرود پس از پر کردن فرم درخواست، وجه را نقداً پرداخت کنید. نیازی به درخواست قبلی نیست، مگر اینکه کشور شما محدود شده باشد.
شما باید بیمهای داشته باشید که ارتفاع ۵۵۰۰ متر و تخلیه با هلیکوپتر را پوشش دهد. ما قبل از شروع سفر به مدار آناپورنا با سفر به دریاچه تیلیچو، بیمهنامه شما را بررسی خواهیم کرد.
شما روزانه حدود ۲۵ تا ۳۵ دلار برای آب، تنقلات، شارژ، وایفای، دوش آب گرم و غیره هزینه میکنید. توصیه میکنیم حدود ۵۰۰ دلار معادل روپیه نپال پول نقد همراه داشته باشید. بعد از بیشهزار، دستگاههای خودپرداز در دسترس نیستند، بنابراین قبل از شروع روزهای کوهپیمایی، پول نقد خود را برداشت کنید.
کوهنوردان اغلب برای تاریخهای انعطافپذیر، سرعت صعود و سایر گزینههای قابل تغییر، یک سفر خصوصی را انتخاب میکنند. ما برای هر ۶ کوهنورد یک راهنما و برای هر دو کوهنورد یک باربر اختصاص میدهیم. سفرهای گروهی در تاریخهای ثابت با ۴ تا ۱۲ نفر برگزار میشوند و شما هزینهها را به اشتراک میگذارید. شما از سرعت گروه پیروی میکنید که میتواند برای برخی سنگین باشد. هزینههای سفر خصوصی برای انعطافپذیری بیشتر، ۳۰ درصد بیشتر است.
سوالات عمومی
ما مسیر پیادهروی قدیمی را انتخاب میکنیم، مگر اینکه هوا یا رانش زمین ما را مجبور به رفتن به جاده مخصوص جیپ کند.
شما فقط در صورتی وارد نار فو میشوید که با مجوز ویژه از گذرگاه کانگ لا عبور کنید.
ما مسیرهای سنگچین و گاومیش را دنبال میکنیم. GPS کمک میکند اما برای کوهنوردان باتجربه اجباری نیست.
اگر کمپ اصلی جایی نداشته باشد، در یاک خارکا یا تورونگ فیدی میخوابید.
از پلههای سنگی تاتوپانی تا سیخا بالا میرویم و سپس از مسیرهای جنگلی به گورپانی میرویم.
آمادگی و تناسب اندام
به مدت دو ماه، سه بار در هفته با یک کوله پشتی ده کیلویی از سربالایی بالا بروید.
پون هیل کوتاهتر اما شیبدارتر است. های کمپ به آرامی ارتفاع بیشتری میگیرد.
شش تا هفت ساعت پیادهروی کنید و استراحت داشته باشید؛ این کار استقامت شما را برای ادامه مسیر افزایش میدهد.
بله، مغازههای لیکساید میلههای باکیفیت را حدود دو دلار در روز اجاره میدهند.
در سرازیری، زانوها بیشتر تحت فشار قرار میگیرند، بنابراین باید از باتوم استفاده کنید و قدمهای کوچک بردارید.
بیمه و ویزا
ویزای استاندارد نپال شما معتبر است. برای مانانگ یا مناطق مرتفع نیازی به مهر اضافی نیست.
بیمه مورنینگ استار هزینههای تخلیه را پوشش نمیدهد، ارائه دهنده بیمه شما باید هزینههای مربوط به آن را پوشش دهد.
شما میتوانید بیمهنامههای انجمن نجات هیمالیا را که شامل نجات در ارتفاع بالا میشود، در تامل خریداری کنید.
کارکنان فرودگاه جومسوم بیمه را بررسی نمیکنند، مگر اینکه درخواست خدمات تخلیه اضطراری داشته باشید.
کودکان حتی اگر زیر ده سال باشند، به بیمهنامه مخصوص به خود با پوشش ارتفاع و تخلیه اضطراری نیاز دارند.
راهنماها و کارکنان پشتیبانی
بله. راهنماهای مورنینگ استار در بیشتر مسیر، اکسیژن قابل حمل به همراه خواهند داشت.
حداکثر ۲۴ کیلوگرم برای هر باربر. قبل از شروع هر روز کوهپیمایی، کولهها را وزن میکنیم.
بله. اگر در زمان رزرو شما راهنماهای تبتی زبان در دسترس باشند، میتوانیم آنها را به شما اختصاص دهیم.
اغلب همان اقامتگاه. ما اتاقهای کارکنان را در همان اقامتگاه رزرو میکنیم، چون وقتی کوهنوردان نزدیک هستند، رسیدگی به آنها آسانتر است.
بله. ما سردرد، حالت تهوع و نبض را کنترل میکنیم. راهنما همچنین چک لیستهای پزشکی و اکسی متر را همراه خود دارد.
اسکان و امکانات
بله. اگر از قبل به آنها اطلاع دهید، اکثر آنها تا ساعت ۸ شب سوپ ساده سرو میکنند.
نه. اتاقها گرم نمیشوند؛ شما باید به کیسه خواب و لباسهای گرم خود تکیه کنید.
بله. شما ساعتی ۲۰۰ تا ۳۰۰ NPR پرداخت میکنید و تعداد فروشگاهها محدود است.
گاهی اوقات، اما نه به طور کلی. به همین دلیل است که باید کیسه خواب خودتان را حمل کنید.
غذا و نوشیدنی
بله. اقامتگاههای مانانگ و آپِر پیسانگ آن را ارائه میدهند، اما همه روستاها آن را ندارند.
آب و هوا و فصول
در ماه دسامبر احتمال بارش برف سبک وجود دارد، اما مسیر با کفشهای مناسب قابل پیادهروی است.
ابرها تا ظهر جمع میشوند، اما اگر ساعت ۵ صبح شروع کنید، منظره طلوع آفتاب همچنان صاف خواهد بود.
استفاده از میکرواسپایکها در مناطق یخی نزدیک تورونگ لا پس از اواسط نوامبر مفید است، اما اجباری نیست.
باران شدید، زالو و رانش زمین، مسیرها را از ژوئن تا اواسط سپتامبر خطرناک میکند.
بادهای موسمی گردنههای مرتفع را میبندند. ما برای حفظ ایمنی از ژوئن تا آگوست از کوهپیمایی خودداری میکنیم.
بهداشت و ایمنی
شما میتوانید دیاموکس را بدون نسخه پزشک در بسیشاهار و کاتماندو خریداری کنید.
چایخانهها معمولاً فقط پاراستامول دارند. دگزامتازون در مرحله آزمایشی موجود نیست.
شما در کمپ اصلی تیلیچو هیچ سیگنال Ncell یا NTC دریافت نمیکنید. پوششدهی صفر است.
هلیکوپترها فقط در هوای صاف در کمپ بالا فرود میآیند. هیچ منطقه فرود تضمینشدهای وجود ندارد.
راهنمای کوهپیمایی یک تلفن ماهوارهای برای تماسهای اضطراری SOS همراه خواهد داشت.
رزرو و پرداخت
شما فقط درصد مشخصی از مبلغ اولیه را از دست خواهید داد. در صورت انصراف زودهنگام، مابقی مبلغ را به شما بازپرداخت خواهیم کرد.
شما میتوانید آزادانه برنامه سفر خود را تغییر دهید. با این حال، اگر سفر را به بهار آینده موکول کنید، جریمه خواهید شد.
مجوزها قابل استرداد نیستند. ما نمیتوانیم هزینههایی را که پس از صدور توسط دولت نپال دریافت شدهاند، پس بگیریم.
ما مسیر را تغییر میدهیم، اما مبلغ روزهای استفاده نشده را بازپرداخت نمیکنیم. روزهای استفاده نشده شما به دلیل شرایط پیشبینی نشدهای است که ما هیچ کنترلی بر آنها نداریم.
برای اتاقهای تکنفره باید هزینه اضافی بپردازید. ما شبی ۱۵ تا ۲۵ دلار آمریکا دریافت میکنیم.
حمل و نقل و پرواز
بسته به رزرو، سوار یک اتوبوس توریستی با تهویه مطبوع یا یک جیپ محلی میشوید. اما معمولاً این یک سفر با اتوبوس توریستی است.
در پروازهای برنامهریزیشده میتوانیم برای استراحت و ناهار سی دقیقهای در دومره توقف کنیم.
شما سوار جیپهای محلی تاتا سومو میشوید. هیچ اتوبوس توریستی در این مسیر تردد نمیکند.
جاده تا حدی آسفالت شده است. انتظار داشته باشید که جاده خاکی، چاله و انحراف از مسیر رانش زمین داشته باشید.
شما چمدانها را همانطور که هستند میگذارید. باربرها بدون نیاز به بستهبندی مجدد، انتقال را انجام میدهند.
بر اساس بررسی 10
سوالی دارید؟
977 9767224414+