سوالی دارید؟
977 9767224414+پیشنهادهای ویژه تعطیلات - تا 20٪ تخفیف بگیرید
14 روز
در حد متوسط
3,415m
نپال
2-20
هتل، اقامتگاه، چایخانه
پرواز، اتوبوس
صبحانه، ناهار و شام
حقایق بیشتری در مورد سفر را کشف کنید
مسیر پیادهروی دره آرون، یک سفر پیادهروی منحصر به فرد و کمجمعیت در شرق نپال است که شما را از میان درههای عمیق، گذرگاههای کوهستانی مرتفع و روستاهای سنتی عبور میدهد. این مسیر با زیبایی طبیعی، تنوع فرهنگی و مسیرهای آرام مشخص میشود و آن را به بهترین مکان برای کوهنوردانی تبدیل میکند که به دنبال تجربه مناظر واقعی هیمالیا بدون شلوغی و هیاهوی مسیرهای اصلی هستند.
این مسیر از دره گرم و کمارتفاع آرون شروع میشود و سپس به آرامی به مناظر کوهستانی میرسد و با تنوع بینظیری در مناظر و آب و هوا همراه است. در مسیر، از میان مزارع پلکانی، جنگلها، رودخانهها و رشتهکوهها عبور میکنید و از رشتهکوههای دیدنی لذت میبرید.
تنوع گسترده ارتفاعات یکی از ویژگیهای منحصر به فرد مسیر پیادهروی در دره آرون است. این مسیر با ارتفاع تقریبی ۵۰۰ متر / ۱۶۴۰ فوت آغاز میشود و به گردنههای مرتفعی مانند سالپا لا در ارتفاع ۳۳۵۰ متر / ۱۰۹۹۱ فوت و خاری لا در ارتفاع ۳۴۱۵ متر / ۱۱۲۰۴ فوت میرسد. این افزایش آهسته، کوهنوردان را قادر میسازد تا از مناطق گیاهی متنوعی از جنگلهای گرمسیری گرفته تا مراتع آلپی لذت ببرند.
همچنین میتوانید کوههای معروف هیمالیا مانند ماکالو با ارتفاع ۸۴۶۳ متر / ۲۷۷۶۶ فوت و همچنین قله اورست با ارتفاع ۸۸۴۸ متر / ۲۹۰۲۹ فوت را از نزدیک ببینید. این مسیر متعاقباً به مسیر سنتی منطقه اورست میپیوندد و در لوکلا، با ارتفاع ۲۸۶۰ متر / ۹۳۸۳ فوت، به پایان میرسد.
پیادهروی در دره آرون از نظر فرهنگی بسیار ارزشمند است. شما از میان روستاهای رای، شرپا و دیگر روستاهای قومی عبور میکنید که زندگی روزمره آنها ساده و سنتی است. ساکنان خندان، پرچمهای دعا، صومعههای کوچک و خانههای سنگی، نگاهی دقیق به فرهنگ کوهستانی ارائه میدهند. در مسیر، چایخانههایی وجود دارد که ساده اما دنج هستند و پس از روزهای پیادهروی فراوان، غذای گرم و محیطی دوستانه ارائه میدهند.
به طور کلی، پیادهروی در دره آرون یک تجربه دشوار اما بسیار ارزشمند است. این پیادهروی مستلزم آمادگی جسمانی است، زیرا روزها معمولاً طولانی هستند و برخی از سربالاییها بسیار شیبدار هستند، اما پاداش خوبی دارد. این پیادهروی به دلیل سکوت مسیرها، تجربه فرهنگی و مناظر کوهستانی واقعاً بینظیر است.
برنامهریزی و پشتیبانی خوب نیز در طول سفر در نظر گرفته میشود و در این مرحله است که یک برگزارکننده حرفهای، مانند Morning Star Treks، در ارائه یک تجربه سفر ایمن و منظم که میتواند به یاد ماندنی باشد، کمک خواهد کرد.
بر اساس بررسی 10
سوالی دارید؟
977 9767224414+
شما به کاتماندو، پایتخت شلوغ نپال، در ارتفاع تقریبی ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت از سطح دریا خواهید رسید. پس از فرود در فرودگاه، توسط نمایندگان Morning Star Treks مورد استقبال قرار گرفته و به هتل منتقل میشوید. روزی سبک و راحت را تجربه خواهید کرد که به شما امکان میدهد پس از سفرتان استراحت کنید.
میتوانید استراحت کنید، دوش بگیرید یا کمی در محوطه هتل قدم بزنید تا اولین برداشت خود از نپال را داشته باشید. بعدازظهر، خلاصهای از سفر را خواهید داشت که در آن راهنمای شما توضیح میدهد چه انتظاری باید داشته باشید، برنامه سفر چیست و نکات ایمنی را شرح میدهد. در این زمان، خوب است که سوالاتی بپرسید و تجهیزات خود را بررسی کنید.
عصر به یک جلسه خوشامدگویی میروید، جایی که به روش سنتی نپالی شام میخورید، غذاهای نپالی را میچشید و با راهنمای خود و دیگر کوهنوردان آشنا میشوید.
فعالیت: ورود، استقبال از هتل و شام خوشامدگویی
حداکثر ارتفاع: ۱۳۵۰ متر / ۴۴۲۹ فوت (کاتماندو)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: هتل
این روز به کاوش در فرهنگ و تاریخ کاتماندو، که در ارتفاع ۱۴۰۰ متری / ۴۵۹۳ فوتی واقع شده است، اختصاص داده شده است. شما پس از صرف صبحانه، یک تور گشت و گذار با راهنما خواهید داشت و از برخی از مکانهای کلیدی میراث جهانی یونسکو در شهر بازدید خواهید کرد.
شما به معبد پاشوپاتینات، که یک مجموعه معبد مقدس هندو در ساحل رودخانه است، و استوپای بودا، که یکی از بزرگترین استوپاهای بودایی در جهان است، ادای احترام میکنید. راهنمای شما آداب و رسوم محلی، باورهای مذهبی و شیوه زندگی را برای شما توضیح خواهد داد.
شما با آداب و رسوم فرهنگی سادهای مانند درآوردن کفش قبل از ورود به معابد و سلام و احوالپرسی با مردم با ناماسته آشنا میشوید.
بعد از ظهر را میتوانید به دلخواه خودتان استراحت کنید، در یک کافه قهوه بنوشید یا وسایل کوهپیمایی و سوغاتی بخرید. در این روز میتوانید قبل از رفتن به کوهستان، با فرهنگ نپالی آشنا شوید.
فعالیت: تور فرهنگی شهر و آمادهسازی، ۶ ساعت گشت شهری
حداکثر ارتفاع: ۱۳۵۰ متر / ۴۴۲۹ فوت (کاتماندو)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: هتل
پس از صرف صبحانهای زودهنگام، سوار یک پرواز کوتاه ۳۰ تا ۳۵ دقیقهای به مقصد توملینگتار میشوید، جایی که در ارتفاع ۱۳۱۵ متری / ۴۳۱۴ فوتی، در دامنههای شرقی نپال قرار دارید. این پرواز مناظر تپهها و رودخانههای زیبا را ارائه میدهد.
این روز، روز یک گذار بزرگ است، زمانی که با شهر شلوغ خداحافظی میکنید و به مناطق روستایی شرق نپال میرسید. تپههای سرسبز، رودخانههای پر پیچ و خم و روستاهای پراکنده، اولین چیزی هستند که در پرواز کوتاه اولیهتان به توملینگتار در ارتفاع ۱۳۱۵ متری / ۴۳۱۴ فوتی دیده میشوند. ریتم کندتر زندگی، به محض رسیدن به زمین، فوراً احساس میشود.
شما از توملینگتار خارج میشوید و کمی رانندگی میکنید تا به کومال گائون میرسید و از اینجا سفر خود را آغاز میکنید. جاده تا حد زیادی به سمت درهای نیمهگرمسیری و گرم امتداد دارد. شما از میان شهرهای کوچک، زمینهای کشاورزی و مراتع مواج عبور میکنید و میتوانید زندگی محلی را از نزدیک تجربه کنید. مسیر هموار و پیادهروی در آن آسان است و مقدمهای دلپذیر برای پیادهروی محسوب میشود.
خیلی طول نمیکشد که به کارتیکه، در ارتفاع ۵۲۳ متری / ۱۷۱۶ فوتی، میرسید. در یک کلبه محلی کوچک اقامت دارید و شبی را در آرامش با طبیعت میگذرانید.
فعالیت: پرواز، رانندگی کوتاه و پیادهروی آسان، ۳ ساعت پیادهروی
حداکثر ارتفاع: ۱۳۱۵ متر / ۴۳۱۴ فوت (توملینگتار)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: منزل
امروز، شما صعود تدریجی خود را از کارتیکه با ارتفاع ۵۲۳ میلیمتر / ۱۷۱۶ فوت به گوتی با ارتفاع ۱۱۲۸ میلیمتر / ۳۷۰۱ فوت آغاز میکنید. این مسیر از میان جنگلهای گرمسیری سرسبز، پرندگان و رودخانههای روان میگذرد. همچنین از روستاهای کوچک و باغهای چای بازدید خواهید کرد که فرصتی برای مشاهده زندگی در بخش شرقی نپال فراهم میکنند.
امروز آغاز یک افزایش تدریجی ارتفاع است و این به بدن شما کمک میکند تا به آرامی با صعود سازگار شود. مسیرهای جنگلی سایهدار هستند که به پیادهروی در سربالایی کمک میکند تا راحتتر باشد و ریتم نهرهای روان به روز ریتم آرامشبخشی میبخشد. مکثهای منظم به شما امکان میدهد بدون عجله از محیط لذت ببرید.
بخش بزرگی از مسیر سایهدار است و بنابراین، صعود راحتتر میشود. ارتفاع صعود در طول روز تقریباً ۶۰۰ متر / ۱۹۶۹ فوت است. پیادهروی آهسته اما پیوسته است و به تدریج بدن شما را با ارتفاع افزایش یافته سازگار میکند.
نزدیکهای بعدازظهر، به گوتی میآیید، در یک چایخانهی ساده شام میخورید و شب را استراحت میکنید.
فعالیت: پیمایش سربالایی از میان جنگل و روستاها، ۶ ساعت پیادهروی
حداکثر ارتفاع: ۱,۱۲۸ متر / ۳۷۰۱ فوت (گوتی)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
از گوتی (Gothey) با ارتفاع ۱۱۲۸ متر / ۳۷۰۱ فوت شروع کنید و تا رسیدن به سالپا فدی (Salpa Phedi) با ارتفاع ۱۶۸۰ متر / ۵۵۱۲ فوت در این روز، پیادهروی را ادامه دهید. سپس مسیر از میان جنگلهای زیبای رودودندرون و بلوط، هوای خنک و مناظر آرام عبور میکند.
وقتی به ارتفاعات بالاتر میرسید، میتوانید قلههای پوشیده از برف را که در دوردستها در میان درختان قرار گرفتهاند، ببینید. صعود با عجله و بیش از حد نیست و پیادهروی در آن لذتبخش است. در این بین، مکثهای کوتاهی برای استراحت و لذت بردن از مناظر خواهید داشت.
امروز هرچه بالاتر میروید، هوا خنکتر و تازهتر میشود. جنگلها خلوتتر هستند و پوشش گیاهی متنوع است و مشاهدهی تغییرات کار سختی نیست. درختان رودودندرون و بلوط، به خصوص در فصل بهار، محیطی رنگارنگ ایجاد میکنند و صعود تدریجی به افزایش قدرت و اعتماد به نفس کمک میکند.
نزدیک بعدازظهر، به سالپا فیدی، یک آبادی کوچک روی یک تپه میرسید. این مکان، نقطهی دید خوبی است تا ببینید چقدر در دره بالا رفتهاید. شب ساکت و ایدهآلی برای استراحت و رسیدن به ارتفاعات بالاتر است.
فعالیت: پیمایش جنگل با صعود تدریجی، ۵ ساعت پیادهروی
حداکثر ارتفاع: ۱۶۸۰ متر / ۵۵۱۲ فوت (سالپا فیدی)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
پیادهروی این روز، کمی بالاتر و به سمت ارتفاعات آلپ است. مرحله اولیه از سالپا فیدی، ۱۶۸۰ متر / ۵۵۱۲ فوت بالاتر از خط رویش درختان، آغاز میشود و به طور پیوسته بالاتر از آن بالا میرود. مناظر به تدریج به مراتع باز آلپی تبدیل میشوند.
شما به سالپا پوخاری، دریاچهای مقدس در ارتفاع تقریبی ۳۰۳۰ متر / ۹۹۴۱ فوت، که یک مکان زیارتی مهم برای مردم محلی است، نزدیک میشوید. پس از گذراندن مدتی در منطقه آرام، به سمت گوراسه بانجیانگ در ارتفاع ۲۵۰۰ متر / ۸۲۰۲ فوت حرکت میکنید. هر چه بالاتر میروید، مناظر گستردهتر میشوند و میتوانید کوههایی مانند ماکالو و بارونتسه را در دوردست ببینید.
رسیدن به گوراسه بانجیانگ، ۲۵۰۰ متر / ۸۲۰۲ فوت بالاتر از سطح دریا، لذتبخش است. هوای سرد و خنک باعث میشود سرعت خود را کم کنید و آب بنوشید. اینجاست که مناظر کوهستانی نزدیکتر میشوند و چشمانداز واقعاً هیمالیایی میشود. امروز در یک چایخانه ساده اقامت کنید و یک شام گرم میل کنید.
فعالیت: صعود شیبدار و چشمانداز کوهستان، ۷ ساعت پیادهروی
حداکثر ارتفاع: ۲۵۰۰ متر / ۸۲۰۲ فوت (گوراسه بانجیانگ)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
این سختترین و در عین حال لذتبخشترین روز پیادهروی در دره آرون است. از گوراسه بانجیانگ، ۲۵۰۰ متر / ۸۲۰۲ فوت، شروع میکنید و در اوایل مسیر به گذرگاه سالپا لا، ۳۳۵۰ متر و ۱۰۹۹۱ فوت، بلندترین نقطه سفر، میرسید.
صعود آسان نیست، اما مناظر این گردنه شگفتانگیز است. قلههایی مانند ماکالو، ۸۴۶۳ متر / ۲۷۷۶۶ فوت و اورست، ۸۸۴۸ متر / ۲۹۰۲۹ فوت، از اینجا قابل مشاهده هستند. وقتی از منظره لذت بردید، یک سرازیری طولانی تقریباً ۵۰۰ متر / ۱۶۴۰ فوت شروع میشود.
پس از عبور از گردنه، شیب طولانی برای تسکین نفس و بازگشت به مراتع سرسبزتر مناسب است. از طریق مسیرهای جنگلی، به آرامی به سنام، ۲۸۵۰ متر / ۹۳۵۰ فوت، میرسید. در زمان رسیدن، حس موفقیت بسیار بالاست زیرا متوجه میشوید که اوج سفر را پشت سر گذاشتهاید.
این مسیر از میان جنگلهای زیبای آلپی میگذرد و به یک دره زیبا میرسد. ظهر، به سنام (۲۸۵۰ متر / ۹۳۵۰ فوت) میرسید و در یک کلبه کوهستانی میخوابید.
فعالیت: عبور از گردنه سالپا لا و فرود به سمت صنم، ۸ ساعت پیادهروی
حداکثر ارتفاع: ۳۳۵۰ متر / ۱۰۹۹۱ فوت (گردنه سالپا لا)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: منزل
مسیر عمدتاً سرازیری است و امروز از سنام در ارتفاع ۲۸۵۰ متری / ۹۳۵۰ فوتی شروع میشود. از کنار درختان صنوبر و کاج آرام عبور میکنید، هوا تازهتر و محیط آرام است. با پیشروی در دره، جاده به تدریج سرازیر میشود. همچنین در طول مسیر از روی یک پل معلق بلند از رودخانه هینکو عبور میکنید که یک روز هیجانانگیز را رقم میزند.
با عبور از رودخانه، مسیر به سمت سربالایی میرود. این بخش از پیادهروی به بدن شما لحظهای برای استراحت میدهد، زیرا از ارتفاعی بالا پایین آمدهاید. پیادهروی در جنگل در سرازیری برای ریهها آسانتر است، اما همچنان ممکن است برای زانوها خوشایند نباشد. درختان کاج و صنوبر رنگهای خنکی دارند و قدم زدن را دلپذیر میکنند و حضور پرندگان به افزایش سکوت مسیر کمک میکند.
سپس روستای شرپاهای بونگ وجود دارد که ۱۹۰۰ متر / ۶۲۳۴ فوت ارتفاع دارد. بونگ روستایی بسیار زیبا با صخرههای بلند و تپههای سرسبز است. این روستا دنج و آرام است و فرصتی برای استراحت و دیدن زندگی در روستا فراهم میکند.
تأثیر بوداییها در اینجا بسیار قوی است، همانطور که از خانههای سنگی و دیوارهای مانی و همچنین پرچمهای دعا مشهود است. در صورت آفتابی بودن هوا، میتوانید غروب خورشید را با انعکاس صخرههای اطراف تماشا کنید.
شب را آزاد هستید تا استراحت کنید، در روستا گشت و گذار کنید یا از محیط کوهستانی آرام لذت ببرید.
فعالیت: پیمایش سرازیری از میان جنگل و روستا، ۶ ساعت پیادهروی
حداکثر ارتفاع: ۲۸۴۹ متر / ۹۳۴۷ فوت (صنام)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
در بانگ در ارتفاع ۱۹۰۰ متری / ۶۲۳۴ فوتی، صبحانه خود را میل کنید و دوباره شروع به صعود کنید. مسیر از میان جنگلهای مختلط و زمینهای کشاورزی پلکانی میگذرد. مسیر از میان پشتههای کوچک بالا و پایین میرود و به درههای باریک میرسد.
مسیر امروز کمتر حالت جنگلی دارد و بیشتر باز است، و شما از کنار روستاها عبور میکنید و وارد مراتع میشوید. مناظر در حال تکامل، دورافتادگی زیادی ایجاد میکنند که از ویژگیهای استثنایی پیادهروی دره آرون است.
شما از میان مزارع، درختان و چراگاههایی که مردم حیوانات را در آنها نگهداری میکنند، عبور میکنید. پیادهروی طاقتفرسا نیست و مناظری را ارائه میدهد که در تمام طول روز یکسان نیستند. هر چه بالاتر بروید، هوا سردتر و مناظر وسیعتر میشوند.
بعدازظهر، به گای خارکا در ارتفاع ۲۳۰۰ متری / ۷۵۴۶ فوت میرسید. این منطقه، چراگاه و مرتع باز است و با تپهها و برآمدگیهای کوهستانی در پسزمینه احاطه شده است. به دلیل چشمانداز باز، مکانی عالی برای استراحت و لذت بردن از طبیعت است.
از آنجایی که این منطقه چراگاه فصلی است، امکانات رفاهی حداقلی دارد، اگرچه آرام است. اگر هوا صاف باشد، معمولاً شبی آرام با آسمانی صاف است. این محیط باعث میشود کوهنوردان احساس نزدیکی زیادی به طبیعت داشته باشند و از نظر ذهنی برای مسیرهای مرتفعتر پیش رو آماده شوند.
اینجا شب را میمانی و قبل از رسیدن به ارتفاعات بالاتر میخوابی.
فعالیت: پیمایش سربالایی از میان جنگل و مراتع باز، ۶ ساعت پیادهروی
حداکثر ارتفاع: ۲۳۰۰ متر / ۷۵۴۶ فوت (گای خارکا)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: چایخانه
مسیر پیادهروی این روز، سختتر و بسیار زیبا است. مسیر از گای خارکا، در ارتفاع ۲۳۰۰ متر / ۷۵۴۶ فوت، شروع میشود و از روی تپهها و زمینهای سنگی در امتداد رودخانه هینکو بالا میرود. شیب با رسیدن به گردنه پانگگوم لا در ارتفاع ۳۱۷۴ متر / ۱۰۴۱۳ فوت، فقط تندتر میشود. از اینجا میتوانید مناظر دیدنی از قله مرا و کوههای خومبو را ببینید.
تلاش برای عبور از قله پانگوم لا با ارتفاع ۳۱۷۴ متر / ۱۰۴۱۳ فوت بسیار ارزشمند است، زیرا دیدن قله، سفر خستهکنندهای را که به آن منجر شده، توجیه میکند. امروز روز خوبی برای پیادهروی است، عجله نکنید و مرتباً استراحت کنید تا بدن شما بتواند با ارتفاع سازگار شود.
وقتی کمی از آن بالا رفتید، به پایین جادهی طولانیتر میرسید. جاده از میان جنگلها و مسیرهای تپهای پایین میرود. تا بعد از ظهر، به روستای شرپاهای پانگوم میرسید که ۲۸۵۰ متر / ۹۳۵۰ فوت ارتفاع دارد. این روستا بسیار پر جنب و جوش و مهماننواز است که با خانههای سنگی و مناظر کوهستانی احاطه شده است.
سفر به پانگوم، زندگی روستایی را به انسان بازمیگرداند. خودِ این آبادی در مقایسه با مراتع باز بالا، شلوغتر است. میتوانید مردم محلی را در حال کشاورزی یا تجارت لوازم پیدا کنید. خواب خوب در اینجا بسیار مهم است، زیرا روز بعد یک گذرگاه کوهستانی دیگر وجود دارد. شما شب را در یک اقامتگاه محلی میگذرانید و پس از یک روز پیادهروی کامل، میخوابید.
فعالیت: عبور از گردنه پانگوم لا و پایین آمدن به سمت روستا، ۷ ساعت پیادهروی
حداکثر ارتفاع: ۳۱۷۴ متر / ۱۰۴۱۳ فوت (پانگگوم لا)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: منزل
مسیر فعلی که از پانگوم، ۲۸۵۰ متر / ۹۳۵۰ فوت شروع میشود، شما را به منطقه اورست نزدیکتر میکند. مسیر به تدریج از شیب به سمت خاتره در ارتفاع ۲۸۳۰ متر / ۹۲۸۵ فوت بالا میرود. سپس شیب تندتر میشود و به گردنه خاری لا با ارتفاع ۳۴۱۵ متر / ۱۱۲۰۴ فوت میرسید.
رسیدن به این گذرگاه آسان نیست، اما مناظر نفسگیر در دوردستهای منطقه اورست و دیگر کوههای بلند، چشمنواز هستند. وقتی از مناظر لذت بردید، کمکم به سمت دره پایان میروید. مسیری که به پایین منتهی میشود از میان تپههای جنگلی و خیابانهای آرامتر میگذرد.
این روزی است که با نزدیک شدن به مسیرهای محبوب کوهنوردی، حس خوبی از نزدیک شدن به قلمرو اورست خواهید داشت. صعود از طریق گذرگاه خاری لا در ارتفاع ۳۴۱۵ متر / ۱۱۲۰۴ فوت، از نظر جسمی چالش برانگیز و از نظر روحی رضایت بخش است، به خصوص وقتی که میتوان کوههای هیمالیا را در دوردست دید.
مسیر پایین آمدن به پایانه طولانی اما آسان است. مسیرها جنگلی هستند و ارتفاع کم برای افزایش اشتها و خواب مفید است. پایانه جایی است که میتوان پس از یکی از سختترین روزها در پیادهروی در دره آرون، استراحت کرد و تجدید قوا کرد.
نزدیک به پایان بعدازظهر، به ارتفاع ۲۷۳۰ متر / ۸۹۵۷ فوت در پایان میرسید. شب را در یک اقامتگاه میگذرانید و پس از یک روز پیادهروی پرجنبوجوش دیگر، استراحت شبانهی خوبی خواهید داشت.
فعالیت: صعود از گردنه خاری لا و فرود به پایان، ۸ ساعت پیادهروی
حداکثر ارتفاع: 3,415 متر / 11,204 فوت. (گذر خاری لا)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: منزل
شما اکنون عضوی از مسیر محبوب کمپ اصلی اورست هستید. شما پایان را در ارتفاع ۲۷۳۰ متری / ۸۹۵۷ فوتی ترک میکنید، جایی که از میان تپههای جنگلی و مسیرهای هموار عبور میکنید. جاده در ابتدا به سمت خاریخولا (Kharikhola) سرازیر میشود، جایی که روستاهای کوچک و پرچمهای دعا را میبینید.
جاده، با عبور از رودخانه، دوباره به سمت سورکه بالا میرود. آخرین بخش به لوکلا، ۲۸۶۰ متر / ۹۳۸۳ فوت، میرسد. اگرچه چند سربالایی دارد، اما روز نسبت به روزهای دیگر استرس کمتری دارد و کوتاهتر است.
پیوستن به مسیر اصلی اورست، تعداد کوهنوردان، اقامتگاهها و فعالیتها را افزایش میدهد. میتوانید تفاوت بین دره آرام آرون و مسیر هیجانانگیز اورست را ببینید. جاده پهنتر میشود و خدمات در نزدیکی لوکلا به خوبی توسعه مییابند.
این پایان مسیر طولانی پیادهروی شما تا رسیدن به لوکلا است و این آن را به لحظهای خاص تبدیل میکند. رسیدن به لوکلا پایان موفقیتآمیز یک سفر طولانی و خستهکننده است. جشن شبانه فرصتی است برای نگاهی به تجربیات گذشته، تبادل داستانها و لذت بردن از مسافتی که در مناظر دورافتاده هیمالیا پیمودهاید.
بعد از ظهر میتوانید کمی استراحت کنید، سوغاتی بخرید یا در اقامتگاه خوش بگذرانید. عصر یک شام خداحافظی ویژه با تیم کوهنوردی خود در لوکلا خواهید داشت.
فعالیت: پیادهروی در مسیر اورست و شام جشن، ۵ ساعت پیادهروی
حداکثر ارتفاع: ۲۸۶۰ متر / ۹۳۸۳ فوت (لوکلا)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: منزل
شما پس از صرف صبحانه در لوکلا در ارتفاع ۲۸۶۰ متری / ۹۳۸۳ فوتی، با پرواز صبحگاهی به کاتماندو برمیگردید. این پرواز تقریباً ۲۵ تا ۳۵ دقیقه طول میکشد و در طول پرواز، مناظر خیرهکنندهای از کوههای هیمالیا را ارائه میدهد. با خارج شدن از منطقه اورست، میتوانید رشتهکوهها، درهها و کوههای پوشیده از برف را ببینید.
پرواز اولیه برگشت به کاتماندو، با ارتفاع ۲۸۶۰ متر / ۹۳۸۳ فوت (۲۸۶۰ فوت)، معمولاً پروازی احساسی است، با آخرین نگاهها به کوه. منظره زمینی که هنگام پرواز پیاده طی کردهاید، باعث میشود عظمت پیادهروی دره آرون را با چشمانی متفاوت ببینید.
با رسیدن به کاتماندو در ارتفاع ۱۴۰۰ متری / ۴۵۹۳ فوت، در هتل اقامت میکنید. بقیه روز را میتوانید با سرعت دلخواه خود استراحت کنید، ماساژ بگیرید یا به خرید بروید و سوغاتیهایتان را در تامل تهیه کنید.
خیابانهای کاتماندو در تضاد کامل با کوهستان هستند و بسیار گرمتر. در طول شب، شما به عنوان یک گروه، یک شام خداحافظی ویژه دارید. وقت آن رسیده که خاطرات خود را به اشتراک بگذارید، موفقیت خود را تبریک بگویید و آخرین شب را در نپال بگذرانید.
فعالیت: پرواز به کاتماندو و شام خداحافظی
حداکثر ارتفاع: ۲۸۶۰ متر / ۹۳۸۳ فوت (لوکلا)
وعده غذایی: صبحانه، ناهار و شام
محل اقامت: هتل
امروز آخرین روز شما در نپال است. سفر شما به خانه پس از صرف صبحانه در هتلتان در کاتماندو، که ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت ارتفاع دارد، آغاز میشود. بسته به برنامه پروازتان، میتواند زمان آزاد برای استراحت یا کمی پیادهروی باشد.
ما کارکنانی از مورنینگ استار ترک داریم که به شما در تحویل گرفتن اتاق از هتل و حمل چمدانهایتان کمک میکنند. سپس شما را به فرودگاه بینالمللی کاتماندو میرسانند. رانندگی در نهایت به شما این امکان را میدهد که نگاهی به خیابانهای شلوغ و زندگی شهری بیندازید. تیم ما در تشریفات خروج از فرودگاه به شما کمک میکند تا روند کار روان باشد.
اینگونه است که تجربه هیجانانگیز کوهپیمایی شما در ضلع شرقی نپال و منطقه اورست به پایان میرسد. شما دوستان جدید، خاطرات فوقالعاده و تجربیات کوهستانی را پشت سر میگذارید. حتی سفرهای امنی را تجربه میکنید و امیدوارم دوباره شما را ملاقات کنم.
فعالیت: تسویه حساب هتل و ترانسفر فرودگاهی
حداکثر ارتفاع: ۱۳۵۰ متر / ۴۴۲۹ فوت (کاتماندو)
وعده غذایی: صبحانه
اگر برنامه سفر استاندارد ما به طور کامل نیازهای شما را برآورده نمیکند، ما خوشحالیم که آن را با ترجیحات و الزامات خاص شما تطبیق دهیم.
پیادهروی در دره آرون در بهار (مارس-مه) و پاییز (سپتامبر-نوامبر) راحتترین زمان است. هوا در این فصول کاملاً پایدار است و دمای هوا در طول روز معتدل با شرایط گرم و آسمان صاف خواهد بود. در قسمت پایینی پیادهروی دره آرون، دما عموماً بین ۱۰ تا ۲۰ درجه سانتیگراد است که پیادهروی را دلپذیر میکند.
بهار به ویژه زیباست زیرا دامنه تپهها پوشیده از گلهای صدتومانی است و در پاییز، میتوان از هوای تازه و مناظر کوهستانی صاف لذت برد.
فصل بارندگی از ژوئن تا آگوست بهترین فصل نیست زیرا این فصل بارندگی شدید، مسیرهای گلی، زالو و تاخیر در پروازها دارد. زمستانهای دسامبر تا فوریه سردتر و بادخیزتر هستند، به خصوص در ارتفاع بالای ۲۵۰۰ متر / ۸۲۰۲ فوت، اما بارش برف سنگینی در این مسیر مشاهده نمیشود.
مطلوبترین فصل برای تجربه پیادهروی در دره آرون، بهار و پاییز است، زیرا این فصول مطلوبترین ترکیب آب و هوا، مناظر و شرایط مسیر را ارائه میدهند.
مسیر پیادهروی در دره آرون یک مسیر دشوار است و فقط برای کوهنوردانی که از نظر بدنی در وضعیت خوبی هستند، مناسب است. شما عمدتاً روزانه ۵ تا ۶ ساعت در مسیرهای ناهموار، پلههای سنگی شیبدار و مسیرهای جنگلی پیادهروی میکنید. برخی روزها با افزایش ارتفاع زیادی با میانگین ۷۰۰ تا ۱۰۰۰ متر / ۲۲۹۷ تا ۳۲۸۱ فوت مواجه خواهید شد.
دشوارترین مناطق، گردنههای مرتفعی مانند سالپا لا با ارتفاع ۳۳۵۰ متر / ۱۰۹۹۱ فوت و خاری لا با ارتفاع ۳۴۱۵ متر / ۱۱۲۰۴ فوت هستند که به پاهای قوی، تعادل و استقامت نیاز دارند.
داشتن تجربه قبلی در کوهنوردی مهم است و همچنین توصیه میشود که به حمل کوله پشتی یک روزه در مسافتهای طولانی ۱۰ تا ۱۵ کیلومتری در دامنههای تپهای عادت داشته باشید. باربرها میتوانند به حمل وسایل سنگین کمک کنند؛ با این وجود، شما باید بتوانید ساعتهای زیادی پیادهروی کنید.
پیادهروی در دره آرون چالشبرانگیز است، اما کاملاً ارزش تلاش کردن را دارد زیرا مسیرهای آرام، تجربه فرهنگی خوب و زیبایی کوهستانی را ارائه میدهد.
وقتی از ارتفاع ۲۵۰۰ متر / ۸۲۰۲ فوت عبور کنید، ممکن است کوهنوردان دچار ارتفاعزدگی شوند و این موضوع در مورد کوهپیمایی دره آرون نیز صدق میکند. بلندترین نقطه این کوهپیمایی، گذرگاه سالپا لا با ارتفاع ۳۳۵۰ متر / ۱۰۹۹۱ فوت است، به این معنی که اگر از قبل به درستی برنامهریزی و انجام نشود، احتمال ارتفاعزدگی در طول این کوهپیمایی وجود دارد.
برای به حداقل رساندن خطر، باید آهسته راه بروید، آب زیادی بنوشید و هنگام صعود به ارتفاعات عجله نکنید. برنامه سفر به گونهای تنظیم شده است که صعود تدریجی و سازگاری ساده را فراهم کند، اگرچه همه افراد باید به علائمی مانند سردرد، حالت تهوع، سرگیجه یا بیاشتهایی توجه داشته باشند.
در صورتی که علائم بسیار شدید باشند، تنها چیزی که میتواند کمک کند، پایین آمدن به ارتفاع پایینتر است. برخی از کوهنوردان در صورت تجویز پزشک، دیاموکس (Diamox) با خود میآورند. از دیگر ترفندهای مفید این است که فرد باید وعدههای غذایی بسیار سبک بخورد، در طول مسیر الکل مصرف نکند و مطمئن شود که به اندازه کافی استراحت میکند.
راهنمایان برنامهی «سفرهای ستارهای صبحگاهی» برای شناسایی علائم مشکلات ارتفاع آموزش دیدهاند. اکثر افراد میتوانند با گوش دادن به بدن خود و پیروی از دستورالعملها، سفر درهی آرون را با خیال راحت به پایان برسانند.
غذای مورد استفاده در طول سفر به دره آرون، ساده، گرم و سیرکننده است و برای تأمین انرژی در طول روزهای طولانی پیادهروی در نظر گرفته شده است. دال بات غذای اصلی است و از برنج، سوپ عدس، سبزیجات و گاهی اوقات کاری تشکیل شده است. این یک غذای سنتی سالم نپالی است که معمولاً دوباره پر میشود.
از دیگر غذاهای رایج در منوی اقامتگاهها میتوان به رشته فرنگی، برنج سرخشده، سوپ، تخممرغ، سیبزمینی و کوفته مومو اشاره کرد. در روزهای کوهپیمایی، سه وعده غذایی شامل صبحانه، ناهار و شام سرو میشود. غذاهای چایخانهای ساده اما تمیز و خوب پخته شدهاند. گزینههای گیاهی نسبتاً زیادی وجود دارد و روستاهای بزرگتر غذاهای گوشتی نیز دارند.
نوشیدن آب لولهکشی تصفیهنشده بیخطر نیست؛ بنابراین توصیه میشود آب فیلترشده، بطریشده، جوشیده، تصفیهشده یا تصفیهشده بنوشید. راهنماها در جوشاندن یا تصفیه آب کمک میکنند. برای پیادهروی در دره آرون، همراه داشتن یک فیلتر آب شخصی یا قرصهای تصفیه به همراه یک بطری قابل استفاده مجدد گزینه خوبی است.
برای شرکت در سفر به دره آرون، هر خارجی باید ویزای توریستی نپال داشته باشد که آن را در فرودگاه کاتماندو دریافت میکند. ویزاها میتوانند ۱۵ روزه، ۳۰ روزه یا ۹۰ روزه باشند که بستگی به برنامه شما دارد.
علاوه بر ویزا، تعدادی مجوز پیادهروی نیز مورد نیاز است. این مسیر از مناطق حفاظتشده عبور میکند و از این رو به مجوزهای پارک ملی ماکالو-بارون و پارک ملی ساگارماتا نیاز دارد. همچنین به کارت TIMS (سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان) نیاز است. این مجوزها در نقاط مختلف مسیر بررسی میشوند؛ آنها باید همیشه در دسترس باشند.
برنامهی «پیشتازان فضا» تمام مجوزها و مدارک را از قبل برای شما آماده میکند و شما در زمان و دردسر صرفهجویی خواهید کرد. گشت و گذار در کاتماندو تا زمانی که ویزای معمولی داشته باشید، به هیچ مجوز اضافی نیاز ندارید، اما ممکن است در برخی از جاذبهها هزینههای ورودی وجود داشته باشد. همیشه توصیه میشود گذرنامه و کپی مجوز خود را در طول سفر همراه داشته باشید.
پیادهروی در دره آرون ملاحظاتی برای سلامت و ایمنی دارد. نپال به طور کلی کشوری امن برای بازدیدکنندگان است. بعید است که مکانهای پیادهروی شامل جرایم جدی باشند، اما اقدامات احتیاطی ساده در شهرها ضروری است.
خطرات اصلی در این سفر عبارتند از: بیماری ارتفاع، تغییرات آب و هوایی و آسیبهای جزئی مانند تاول یا کشیدگی. بهتر است یک جعبه کمکهای اولیه شخصی کوچک و داروهای خود را داشته باشید. نوشیدن و خوردن غذای تازه پخته شده از مشکلات معده جلوگیری میکند. رختخواب اغلب تمیز است و توالتها ممکن است غربی یا چمباتمه زده باشند، که اغلب دارای سیستم تخلیه سطل هستند.
راهنمایان برنامهی صبحگاهی پیشتازان فضا در زمینهی کمکهای اولیه آموزش دیدهاند و تجهیزات ارتباطی اضطراری را با خود حمل میکنند.
قبل از سفر، بهتر است از واکسنهای معمول به خوبی مطلع شوید و در مورد واکسنهای مورد نیاز هنگام سفر با پزشک مشورت کنید.
با پیروی از دستورالعملها، مسئولیتپذیر بودن و گوش دادن به بدن خود، پیادهروی در دره آرون میتواند یک تجربه ایمن و ارزشمند باشد.
سفر دره آرون ترکیبی از سفر جادهای و هوایی است که سفر در آن را همزمان زیبا و کارآمد میکند. این سفر با یک پرواز داخلی از کاتماندو به توملینگتار آغاز میشود که معمولاً 30 تا 35 دقیقه طول میکشد. این پرواز مناظر زیبایی از تپهها و قلههای هیمالیا را به نمایش میگذارد که در صورت مساعد بودن هوا، قابل مشاهده خواهد بود.
با شروع از فرودگاه توملینگار (تقریباً ۱۳۱۵ متر / ۴۳۱۴ فوت)، با جیپ یا وسیله نقلیه شخصی به نقطه شروع پیادهروی خواهید رسید.
در پایان مسیر، از لوکلا با ارتفاع ۲۸۶۰ متر / ۹۳۸۳ فوت پرواز میکنید و قبل از پرواز به کاتماندو، نگاهی اجمالی به کوهستان خواهید داشت.
ترانسفر فرودگاهی و حمل و نقل زمینی همگی از پیش برنامهریزی شده و در بسته سفر به دره آرون شما توسط مورنینگ استار ترکس گنجانده شدهاند، بنابراین لازم نیست نگران تدارکات باشید.
پروازها در مناطق کوهستانی به آب و هوا حساس هستند و بنابراین ممکن است با تأخیر انجام شوند. برنامه سفر معمولاً روزهای استراحت دارد و در صورت گیر افتادن در فرودگاههای کوچک کوهستانی، بهتر است لباس گرم همراه داشته باشید.
برای شرکت در پیادهروی در دره آرون، داشتن بیمه مسافرتی مناسب الزامی است. کوهنوردی در ارتفاعات بالا و تخلیه اضطراری که ممکن است شامل نجات با هلیکوپتر باشد، باید در بیمه شما لحاظ شود.
برخی از مکانهای این سفر بیش از ۳۰۰۰ متر / ۹۸۴۳ فوت ارتفاع دارند و در مکانهای دورافتادهای هستند که تنها چند مرکز پزشکی در آنها وجود دارد. موارد اضطراری بیماریهای شدید یا جراحات ممکن است نیاز به تخلیه با هلیکوپتر داشته باشند که میتواند چندین هزار دلار آمریکا هزینه داشته باشد. اگر بیمه جامع خریداری نکنید، تمام این هزینهها باید از جیب شما پرداخت شود.
درمان پزشکی و توقف سفر نیز باید در بیمهنامه شما لحاظ شود. شرکت هواپیمایی Morning Star Treks میتواند در صورت لزوم در سازماندهی عملیات نجات کمک کند، اما نمیتواند شما را بیمه کند، بنابراین باید قبل از ورود به نپال بیمه را خریداری کنید.
مهم است که همیشه هنگام سفر، یک کپی از اطلاعات بیمه خود، چه به صورت کاغذی و چه به صورت دیجیتال، داشته باشید. بیمه خوب همچنین با احساس آرامش همراه است و میتوانید با خیال راحت از سفر دره آرون لذت ببرید، چرا که میدانید در صورت وقوع هرگونه اتفاق پیشبینی نشده، تحت پوشش بیمه هستید.
در مسیر پیادهروی در دره آرون، زبان مسئلهی مهمی برای مسافران نیست. زبان ملی نپالی است، اگرچه انگلیسی معمولاً توسط راهنمایان در طول مسیر و تعداد زیادی از صاحبان اقامتگاهها و چایخانهها در طول مسیر استفاده میشود. راهنماها آموزش دیدهاند تا در برقراری ارتباط و همچنین کمک به نیازهای روزانه مؤثر باشند.
در روستاهای کوچکتر، میتوانید زبانهای محلی مانند رای یا شرپا را بشنوید، با این حال مردم معمولاً مهماننواز و حامی هستند.
پوشش تلفن همراه در برخی مناطق تا ارتفاع ۳۰۰۰ متر / ۹۸۴۳ فوت در دسترس است، اما سیگنال بسیار ضعیف و غیرقابل اعتماد است. خدمات تلفن معمولاً در ارتفاع بالاتر از این ارتفاع کاملاً از بین میرود.
بعضی از چایخانهها وایفای با هزینه کم دارند، اما سرعت آن پایین است. راهنماها همچنین تلفن ماهوارهای اضطراری دارند تا در مواقع اضطراری بتوانند از آن استفاده کنند. خدمات اینترنت و تلفن همراه در کاتماندو خوب و کارآمد است، بنابراین ارتباط با خانواده قبل و بعد از سفر خیلی سخت نیست.
برای محافظت از طبیعت و بیاحترامی نکردن به فرهنگ محلی هنگام شرکت در پیادهروی دره آرون، نباید چند کار انجام دهید. هرگز در مسیر زباله نریزید و زباله رها نکنید؛ همیشه زبالههای غیرقابل تجزیه زیستی را با خود ببرید. به حیات وحش آسیب نرسانید، مراقب حیوانات باشید و به آنها غذا ندهید. از مسیرهای تعیینشده استفاده کنید تا از آسیب دیدن و گم شدن جلوگیری شود.
فقط خوب است که به مردم، خانهها و اماکن مقدس احترام بگذارید و فقط با اجازه عکس بگیرید. از هدر دادن آب یا برق در چایخانهها باید خودداری شود زیرا آب و برق منابع کمیابی در کوهستان هستند.
چایخانهها و اقامتگاههای کوهستانی لوکس نیستند و نباید از امکانات ساده شکایت کرد. در مناطق بودایی، روی پرچمهای دعا، سنگهای مانی یا نذورات مذهبی پا نگذارید. مواد مخدر اکیداً ممنوع است.
تنها کاری که باید انجام دهید احترام گذاشتن و رعایت این چند قانون است، و به این ترتیب به حفظ محیط زیست و فرهنگی که سفر به دره آرون را به یک تجربه منحصر به فرد تبدیل کرده است، کمک خواهید کرد.
مسیر پیادهروی دره آرون بهترین مکان برای عکاسی است زیرا این مسیر دارای چشماندازهای بسیار جذاب، روستاها و مناظر کوهستانی است. میتوانید در جاده عکس بگیرید، اما همیشه قبل از گرفتن عکس از مردم، صومعهها و زیارتگاهها در روستاها، درخواست کنید.
ممکن است در برخی از عبادتگاهها و مکانهای مذهبی اجازه عکاسی داده نشود؛ بنابراین، در صورت وجود تابلوها، آنها را مطالعه کنید یا در صورت ابهام، از راهنمایان خود بخواهید تا شما را راهنمایی کنند.
استفاده از پهپادها در نپال کنترلشده است. بهرهبرداری از پهپاد باید بهطور ویژه توسط سازمان هواپیمایی کشوری نپال مجاز باشد و در مناطق امن مانند پارکهای ملی نیاز به اخذ مجوز بیشتر است. جریمه یا توقیف میتواند نتیجه استفاده بدون مجوز از پهپاد باشد. اکثر کوهنوردان به دلیل تأخیر زمانی مرتبط با اخذ مجوز، پهپاد حمل نمیکنند.
تنها چیزی که برای ثبت خاطرات نیاز دارید یک دوربین معمولی یا یک تلفن هوشمند است. هرگز از مقررات و دستورالعملهای محلی که توسط راهنمای شما برای گرفتن عکس در طول سفر به دره آرون ارائه شده است، تخطی نکنید.
اگر این اولین سفر شما به دره آرون است، بهتر است کمی آماده باشید. کفشهای کوهنوردی بادوام و راحت و لباسهای چند لایه، از جمله لباس گرم و بارانی، همراه داشته باشید، زیرا آب و هوا در ارتفاعات مختلف به سرعت تغییر میکند.
با سادهترین احوالپرسیها، مانند «ناماسته»، که مردم اینجا دوست دارند، آشنا شوید. هرگز کفشهایتان را داخل خانهها یا معابد نپوشید. با دست راست یا هر دو دست خود چیزی بدهید یا بپذیرید. همیشه به اندازه کافی پول نپالی همراه داشته باشید زیرا به جز شهرهای اصلی مانند کاتماندو، هیچ دستگاه خودپرداز دیگری وجود ندارد.
در روستاها لباسهای ساده و پوشیده بپوشید، طوری که شانهها و زانوهایتان را بپوشاند. به اندازه کافی آب بنوشید و قرصهای تصفیه یا فیلتر همراه داشته باشید. راهنما و از باربرها انتظار انعام میرود، و این به عنوان نشانهای از حسن نیت تلقی میشود.
با رعایت این چند نکته، آرامش بیشتری خواهید داشت، به فرهنگ محلی احترام خواهید گذاشت و از تجربه خود در طول پیادهروی دره آرون نهایت لذت را خواهید برد.
سوالات عمومی
مسیر پیادهروی در دره آرون، یک مسیر پیادهروی ۱۴ روزه در شرق نپال بین توملینگتار و لوکلا در درههای دورافتاده در امتداد گذرگاههای مرتفع و روستاهای سنتی است.
این مسیر از توملینگتار آغاز میشود و در لوکلا به پایان میرسد و به مسیر سنتی منطقه اورست میپیوندد.
این منطقه خیلی شلوغ نیست، از نظر فرهنگی متنوع است و دگرگونیهای چشمگیری در چشمانداز زمینهای پست گرمسیری به مناظر آلپی ارائه میدهد.
آمادگی و تناسب اندام
آمادگی جسمانی خوب یک الزام است زیرا این سفر مستلزم روزهای پیادهروی متعدد، صعودهای شیبدار و گذر از گذرگاههای کوهستانی است.
تجربه قبلی در کوهنوردی بسیار مطلوب است زیرا این مسیر چالش برانگیز است و مسیر ناهموار خواهد بود.
شما معمولاً بسته به مسیر و ارتفاع، روزانه ۵ تا ۸ ساعت پیادهروی میکنید.
بیمه و ویزا
بله، بیمه مسافرتی کوهنوردی در ارتفاعات بالا و تخلیه اضطراری با هلیکوپتر ضروری است.
بله، ویزای توریستی نپال برای اکثر مسافران لازم است و میتوان آن را پس از ورود به کاتماندو در فرودگاه بینالمللی تریبهوان یا هر مرز زمینی دیگری دریافت کرد.
شما به کارت TIMS، مجوز پارک ملی ماکالو-بارون و مجوز پارک ملی ساگارماتا نیاز دارید.
راهنماها و کارکنان پشتیبانی
بله، یک راهنمای باتجربه انگلیسی زبان در طول سفر همراه شما خواهد بود.
بله، این مسیر پیادهروی باربر دارد، به طور متوسط به ازای هر دو کوهنورد، یک باربر.
باربر حداکثر ۲۰ کیلوگرم بار برای هر نفر حمل میکند و شما باید در طول مسیر کوله پشتی شخصی خود را حمل کنید.
اسکان و امکانات
شما در چایخانهها یا اقامتگاههای معمولی با امکانات ساده اما راحت اقامت خواهید داشت.
معمولاً اتاقها به صورت اشتراکی برای دو نفر هستند، بنابراین ممکن است اتاقها در فصول شلوغ خصوصی نباشند، اما با حداقل هزینه ارتقاء در فصول دیگر، میتوانید یک اتاق خصوصی بگیرید. همچنین موضوع در دسترس بودن اتاق نیز مطرح است.
برخی از اقامتگاهها با پرداخت هزینه اضافی، دوش آب گرم و وایفای ارائه میدهند.
آب و هوا و فصول
مطلوبترین زمان برای این سفر، بهار (مارس-مه) و پاییز (سپتامبر-نوامبر) است.
مناطق پست گرم و مناطق مرتفع، به ویژه در شب، سرد تا خنک هستند.
بله، اما در زمستان هوا سردتر و بادخیزتر است، به خصوص در ارتفاع بالای ۲۵۰۰ متر. انجام این کوهپیمایی در زمستان توصیه نمیشود.
بهداشت و ایمنی
بله، احتمال ابتلا به بیماری ارتفاع در ارتفاع بالای ۲۵۰۰ متر، به خصوص در گردنههای مرتفع، وجود دارد.
برنامه سفر، صعود تدریجی را امکانپذیر میکند و راهنماها برای شناسایی و درمان علائم آموزش دیدهاند. به آرامی راه بروید، آب فراوان بنوشید، به بدن خود گوش دهید و در طول مسیر، راهنمای خود را از وضعیت سلامتی خود مطلع کنید.
راهنماها جعبه کمکهای اولیه و ابزار تماس با اورژانس را دارند و میتوان تخلیه را سازماندهی کرد.
رزرو و پرداخت
برای رزرو این سفر میتوانید از طریق تماس، ایمیل یا واتساپ با Morning Star Treks تماس بگیرید.
بله، مجوزهای کوهپیمایی، پروازهای داخلی، محل اقامت و وعدههای غذایی در طول کوهپیمایی.
هزینههایی که در این بستهی سفر لحاظ نشدهاند عبارتند از پروازهای بینالمللی، هزینههای ویزای نپال، بیمه مسافرتی، هزینههای شخصی و انعام.
حمل و نقل و پرواز
شما با یک پرواز داخلی از کاتماندو به توملینگتار میروید و سپس با ماشین به نقطه شروع پیادهروی میرسید.
این سفر در لوکلا به پایان میرسد، جایی که شما به کاتماندو پرواز خواهید کرد.
بله، پروازهای کوهستانی به آب و هوا بستگی دارند و ممکن است با تأخیر انجام شوند.
بر اساس بررسی 10
سوالی دارید؟
977 9767224414+