ماناسلو لارکیا لا گذر راهپیمایی 14 روزه

آب و هوا و بهترین فصل برای کوهپیمایی ماناسلو لارکیا لا پس

اگرچه پیاده‌روی در گذرگاه ماناسلو لارکیا لا در تمام فصول امکان‌پذیر است، اما پاییز و بهار دلپذیرتر از زمستان و باران‌های موسمی هستند.

فصل پاییز که از سپتامبر تا نوامبر ادامه دارد، آسمانی صاف و مناظر سفید و بی‌نظیری از هیمالیا را به شما هدیه می‌دهد. فصل بهار که از مارس تا مه ادامه دارد، درختان شکوفه‌دار (به‌ویژه رودودندرون) را در مسیر به شما هدیه می‌دهد.

ماه‌های تابستان که از ژوئن تا آگوست (خرداد تا شهریور) نزدیک می‌شوند، کم و بیش شما را در طول مسیر پیاده‌روی خیس می‌کنند، در حالی که هوا در گردنه لارکیا لا و کمپ اصلی ماناسلو بسیار سرد و برفی می‌شود.

مشکل

سفر ۱۴ روزه ماناسلو لارکیا لا پس، یک سفر کوهنوردی متوسط ​​درجه دو است که در آن تا حداکثر ارتفاع ۵۱۰۶ متر پیاده‌روی خواهیم کرد.

اگر آن را از مقیاس ۱ تا ۵ بشماریم، ۳.۵ خواهد بود که چالش اصلی از هوای رقیق ارتفاع بیش از ۳۰۰۰ متر ناشی می‌شود. اما ما یک چرخه هم هوایی عالی را در مسیر برنامه‌ریزی کرده‌ایم.

علاوه بر این، مسیری که ما برای پیمایش گذرگاه لارکیا لا در ماناسلو انتخاب کرده‌ایم، چندین روز طول می‌کشد تا به گذرگاه لارکیا لا برسید.

بنابراین، در مقایسه با سایر سفرهای کوهنوردی در ارتفاعات بالا در نپال، این مسیر برای کوهنوردان تازه کار نیز کاملاً مناسب است.

بیماری ارتفاع/بیماری حاد کوهستان/AMS

پدیده AMS پس از عبور از آستانه ۳۰۰۰ متر قابل مشاهده می‌شود. برای کاهش وقوع AMS، ما از اصل اساسی هم هوایی پیروی کرده‌ایم و تمام تلاش خود را کرده‌ایم تا افزایش ارتفاع را به حداکثر ۱۰۰۰ متر در روز محدود کنیم.

علاوه بر این، یک سفر جانبی به کمپ اصلی ماناسلو، جایی که تا ارتفاع ۴۸۰۰ متری صعود خواهید کرد و برای خواب در ارتفاع پایین فرود خواهید آمد، نیز برنامه‌ریزی شده است. با این حال، نمی‌توان ۱۰۰ درصد از AMS اجتناب کرد و برخی ممکن است دچار سردرد شوند.

برخی ممکن است علائم اولیه دیگری نیز داشته باشند، مانند حالت تهوع، سرگیجه و خستگی. بنابراین مطمئن شوید که به اندازه کافی آب نوشیده‌اید و اگر سردرد یا علائم دیگر ادامه داشت، چند صد متر پایین بروید.

اگر نگران هستید که AMS مانع سفر شما به ماناسلو لارکیا لا شود، می‌توانید دایموکس بخرید که تنفس شما را راحت‌تر می‌کند. اما به دلیل خاصیت ادرارآور آن، ممکن است مجبور شوید مرتباً به دستشویی بروید.

آمادگی و تناسب اندام

مسیرهای پیاده‌روی در مدار ماناسلو اغلب به خوبی نگهداری می‌شوند و گاهی اوقات با شیب‌های تند و سربالایی‌ها مواجه خواهید شد. با این حال، به هیچ تخصص فنی کوهنوردی نیاز نخواهید داشت، بنابراین این امر باعث می‌شود که این مسیر برای هر کسی که از سلامت و تناسب اندام بالایی برخوردار است، به راحتی قابل دسترسی باشد.

با این حال، اگر آنقدرها هم فعال نیستید، می‌توانید خودتان را با بالا رفتن از پله، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و پیاده‌روی آموزش دهید. سپس، می‌توانید در نپال یا در شهر خودتان به پیاده‌روی‌های نسبتاً آسانی بپردازید.

همچنین، توصیه می‌کنیم چکمه‌های کوهنوردی خود را بخرید و پاره کنید، لباس و تجهیزات مناسب را بسته‌بندی کنید و بیمه مسافرتی بین‌المللی تهیه کنید که عملیات نجات و جستجو را پوشش دهد.

غذا و اقامت

شرکت مورنینگ استار ترکز (Morning Star Treks) یک اتاق دو نفره اشتراکی در یک هتل سه ستاره در کاتماندو با خدمات اقامت و صبحانه برای شما رزرو کرده است. در مسیر پیاده‌روی در گردنه ماناسلو لارکیا لا، یک اتاق دو نفره تمیز و مرتب در یک چایخانه دنج و راحت ترتیب داده خواهد شد.

لطفا توجه داشته باشید که دوش و حمام معمولاً ممکن است بیرون از اتاق شما قرار داشته باشند.

هر روز سه وعده صبحانه، ناهار و شام روی میز شما سرو می‌شود. دال وات غذای ثابت منو خواهد بود و پس از آن مومو، رشته فرنگی، تخم مرغ و بسیاری دیگر قرار دارند.

حمل و نقل

مورنینگ استار ترکز (Morning Star Treks) خودروهای شخصی ۴ در ۴ خود را برای حمل و نقل شما به هتل TIA ارائه می‌دهد. برای سفر با ماشین از کاتماندو به سوتی خولا (Soti Khola) و از داراپانی به کاتماندو، از یک اتوبوس محلی استفاده خواهد شد.

باز هم، ما گزینه ارتقاء حمل و نقل به جیپ‌های اشتراکی یا خصوصی را با هزینه خدمات اضافی تسهیل می‌کنیم.

ارتباط

شما می‌توانید به راحتی در طول سفر ۱۴ روزه به گذرگاه لارکیا در ماناسلو از طریق شبکه تلفن همراه نپالی Namaste یا NCELL در دسترس باشید. سرویس 4G که آنها ارائه می‌دهند نیز به شما کمک می‌کند تا در طول سفر سیگنال اینترنت تقریباً ثابتی داشته باشید.

در مورد وای‌فای، اکثر چایخانه‌ها اکنون می‌توانند در طول اقامت شما، خدمات وای‌فای پولی ارائه دهند. با این حال، در منطقه‌ی بسیار مرتفع و ناهمواری مانند دارماسالا، ممکن است این سرویس اصلاً در دسترس نباشد.

اجازه

ماناسلو به عنوان یک منطقه محدود طبقه‌بندی شده و نیازمند مجوز ویژه‌ای به نام RAP است (مجوز منطقه محدود که معمولاً در ماه‌های پاییز و بهار ۱۰۰ دلار آمریکا و در ماه‌های موسمی/تابستان و زمستان ۷۵ دلار آمریکا برای هر کوهنورد هزینه دارد).

دو مجوز دیگر برای منطقه حفاظت‌شده ماناسلو و آناپورنا همچنین ضروری خواهد بود و از طریق دفتر گردشگری کاتماندو با قیمت ۳۰۰۰ NPR برای هر کوهنورد در دسترس است.

بیمه سفر

اول از همه، مسیر پیاده‌روی ماناسلو لارکیا لا پس یک ماجراجویی پیاده‌روی در منطقه‌ی محدود است که داشتن بیمه مسافرتی برای آن الزامی است. دوم، مهم نیست مسیرهای کوهستانی چقدر خوب نگهداری شوند، باز هم ممکن است مشکلی پیش بیاید.

ممکن است پایتان بشکند، یا شاید از AMS شدید رنج ببرید که در این صورت نیاز به کمک فوری با هلیکوپتر ضروری می‌شود. در چنین مواردی، بیمه مسافرتی دوست وفادار و یاری‌رسان شما خواهد بود و تمام هزینه‌های اضافی که انتظارش را نداشته‌اید را متحمل می‌شود.

برای سفر به ماناسلو لارکیا لا پس، لطفاً بیمه مسافرتی بین‌المللی که دارای ... است را خریداری کنید. هلی کوپتر پوشش امداد و نجات تا ارتفاع ۵۲۰۰ متر

هزینه های اضافی

لطفاً توجه داشته باشید که تقریباً تمام هزینه‌ها در هزینه سفر ۱۴ روزه ما به ماناسلو لارکیا لا پاس پوشش داده شده است. بنابراین، شما فقط به مبلغ کمی برای پوشش هزینه‌های شخصی اضافی خود در طول سفر نیاز خواهید داشت که شامل موارد زیر است:

• بیمه مسافرتی شخصی
• پروازهای بین‌المللی بین نپال
• ویزای توریستی نپال
• دوش آب گرم، نوشیدنی، شارژ دستگاه، وای‌فای، راهنمای انعام، باربر، هماهنگی باربر شخصی، خرید شخصی
• اقامت چند روز اضافی در طول مسیر پیاده‌روی یا در کاتماندو به دلیل عواملی خارج از کنترل برنامه‌ی «پیشتازان فضا»ی صبحگاهی