Unohtumaton saarikiipeilyretki – 14 päivän perimmäinen opas

Yleiskatsaus Island Peak Climbing -retkeen 14 päivää

Island Peak Climbing -retkikunta on maaginen matka Mount Everestin alueella, joka antaa seikkailijoille mahdollisuuden kokea sekä vaellusta että vuorikiipeilyä. Island Peak sijaitsee Khumbun alueen itäosassa, aivan Imja-laakson ulkopuolella, Sagarmathan kansallispuiston korkealla vuoristoalueella.

Tämän 14 päivän mittaisen matkan ensisijainen nähtävyys on Island Peak, joka tunnetaan myös nimellä Imja Tse ja kohoaa Imja-järvien yläpuolelle kuin yksinäinen saari 6189 metrin korkeudessa. Joten tällä retkikunnalla tarvitset perusvuorikiipeilyvarusteet, kuten kiinteät köydet, jääraudat ja jäähakut, jyrkkien jääkirveiden kiipeämiseen.

14 päivän Island Peak Climb -vaellus alkaa luonnonkauniilla lennolla Luklaan Solu Khumbun alueella joko Ramechhapista tai Kathmandusta. Jatka sitten matkaasi Luklasta ja ohitat viehättävien sherpa-asutusalueiden Phakdingin, Namche Bazaarin, Tengbochen, Dingbochen ja Chhukungin.

Vuoristoisella alueella pääset vaeltamaan vilkkaissa tammi-, alppiruusu- ja mäntymetsissä sekä suppiloiden, jokien, vesiputousten, viljelysmaiden ja vieraanvaraisten pienten kylien parissa upeiden vuoristomaisemien äärellä. Joka kerta, kun astut maan pinnalle, tulet hämmästymään uskomattoman rikastuttavasta kokemuksesta.

Chhukungin jälkeen reitti johtaa Island Peakin perusleirille. Täältä noustaan Island Peakin huipulle kiipeilyvarusteilla. Huipulla kiipeilijät palkitaan ällistyttävillä 360 asteen Himalajan panoraamoilla, mukaan lukien Everest, Thamserku, Makalu, Lhotse, Ama Dablam, Imja Glacier ja muut.

Sitten kävelet takaisin samojen kylien, kuten Tengbochen ja Namchen, läpi ja päätät vaelluksen Luklan kaupungissa, minkä jälkeen lennät Kathmanduun suorittamaan Island Peak Climbing Expedition Package -matkan. Himalajan elämäntapa ja sherpakulttuuri lämmittävät sydäntäsi heidän nöyryytensä ja ystävällisyytensä ansiosta.

Olitpa sitten uusi kiipeilijä tai kokenut vuorikiipeilijä, Island Peak Climb lupaa unohtumattoman adrenaliiniryöpyn huipulla. Morning Star Trek on palveluksessasi 24/7 tarjoten turvallisen, hyvän tahdin omaavan ja lumoavan retken Solu Khumbun alueella.

Pyydä tarjous matkasta

Mukauta tätä matkaa

Turvallisuus ensin, aina
Parhaat hinnat taattu
Asiantunteva matkatiimi
Helppo varaus, ei lisäkuluja
Mukauta matkaasi

5.0

Perustuu 10 arvostelut

Onko sinulla kysyttävää?

+ 977 9767224414

Matkan kohokohdat

Island Peak Climbing -retkikunnan aloitus henkeäsalpaavalla lennolla Luklan kaupunkiin
Kävelyä Phakdingin, Namchen, Tengbochen ja Dingbochen halki kokien sherpakulttuuria ja heidän vieraanvaraisuuttaan
Vaellus Sagarmathan kansallispuistossa, kulkee alppiruusu-, mänty- ja tammimetsien läpi, täynnä jokia, vesiputouksia ja villieläimiä
Island Peakin kiipeäminen 6189 metrin korkeuteen, joka kohoaa Imja Valleyn yläpuolelle
Jääkirveiden, köysien ja jäärautojen avulla jäisten rinteiden ja jyrkkien harjanteiden selättämisessä aidon vuorikiipeilytunnelman saavuttamiseksi
Silmien herkuttelua huipulta avautuvalla henkeäsalpaavalla 360° panoraamalla Everestistä, Lhotsesta, Ama Dablamista, Makalusta ja muista nähtävyyksistä
Kohtaa luostareita, rukouslippuja ja perinteisiä kyliä, jotka esittelevät Himalajan hengellisyyttä
Lepopäiviä pidetään Namchessa ja Chhukungissa, jotta varmistetaan asianmukainen korkeussäätö Island Peakin onnistunutta kiipeämistä varten.

Kuva- ja videogalleria

Saaren huippukiipeily 14 päivää Yksityiskohtainen matkasuunnitelma

Päivä 01: Lento Kathmandusta (1324 metriä) tai Manthalista Luklaan ja vaellus Phakdingiin

Tänään alkaa 14 päivän mittainen Island Peak -kiipeilymatkasi. Nouset aamulla koneeseen, joka lentää Kathmandusta Luklaan. Jos vierailet Nepalissa sesonkiaikana, et välttämättä saa suoraa lentoa Luklaan, joten siinä tapauksessa sinun on ajettava Ramechhapiin keskellä yötä saadaksesi koneen Manthalin lentokentältä.

Laskeuduttuasi Tenzing Hillaryn lentokentälle Luklassa matkustat Phakding Villageen ensimmäistä yötä varten Nepalin Mount Everestin alueella. Saapuessasi Phakding Villageen kirjaudut huoneeseesi ja asetut aloillesi. Joten tänään lepää kunnolla ja totu olosuhteisiin nauttien maisemien rauhallisista maisemista. Nuku hyvin ja aikaisin teehuoneessa.

aktiivisuus: 40 tai 20 minuutin lento

Max. Korkeus: 2 610 m / 8 563 jalkaa (Phakding)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Vuoristoinen teehuone

Päivä 02: Vaellus Phakdingista (2610 metriä) Namche Bazaariin

Päivä alkaa herkullisella aamiaisella teehuoneessa. Tämän jälkeen lähdet vaellusretkelle kohti yöpymispaikkaa Namche Bazaar -kaupungissa. Kävelet Monjon ja Jorsalen kylien läpi, missä saavut virallisesti Sagarmathan kansallispuistoon.

Kun olet ylittänyt kuuluisan Hillaryn riippusillan, sinua tervehtivät luonnonkauniit näkymät yksi toisensa jälkeen, ja niistä avautuu upea panoraama Kongde Ri -vuorelle, Thamserkulle ja muille vuorille. Tänään lähdet viehättävälle kävelylle henkeäsalpaavan luonnon halki noin 5–6 tunnin ajan, kunnes lopulta saavut Namche Bazaarille, joka tunnetaan myös Solu Khumbun alueen porttina.

aktiivisuus: 5–6 tunnin vaellus

Max. Korkeus: 3 440 m / 11 286 jalkaa (Namche Bazaar)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Jaettu kahden hengen huone, jossa on oma kylpyhuone

Päivä 03: Rentoudu tai lepää päivä ja totu sopeutumiseen Namche Bazaarissa

Namche Bazaarilla pysähdyt vielä yhdeksi päiväksi tällä 14 päivän Island Peak Climbing -reitillä totutellaksesi ympäristöön. Tässä eloisassa Namche Bazaarin kaupungissa on paljon tekemistä. Tänä päivänä voit tehdä Morning Star Trek -vaelluksen toisella puolella, kuten suosituissa paikoissa, kuten Everest View Hotelissa, Syangbochen lentokentällä tai lähellä sijaitsevissa Khunden ja Khumjungin kylissä.

Kun olet palannut kaupunkiin, pidä hauskaa sivuvaelluksella ja vietä iltapäiväsi Namchessa vaellellen vierailemalla tunnetuilla nähtävyyksillä, kuten Sherpa Culture Museumilla, Hillary Schoolilla ja keskuksissa. Jos tulet tänne lauantaina, sinulla on mahdollisuus vierailla vilkkaalla viikoittaisella Haat Bazaarilla.

aktiivisuus: 3–4 tuntia edestakaisin

Max. Korkeus: 3 440 m / 11 286 jalkaa (Namche Bazaar)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Vuoristoinen teehuone

Päivä 04: Vaellus Namche Bazaarista Tengbocheen

Island Peak Climbing Expedition -paketin neljäntenä päivänä lähdet Namche Bazaarilta ja suuntaat polulle kohti rauhallista Tengbochen sherpakylää. Vaellat loivasti jyrkässä polussa, joka vaihtelee ylä- ja alamäkien välillä, ihaillen kauniita maisemia.

Reittiin kuuluu myös riippusillan ylitys ennen kuin kuljetaan metsäisen polun läpi, joka on täynnä mäntyjä ja alppiruusuja. Jyrkän nousun jälkeen Phunki Thenga Villagesta saavut vihdoin Tengbocheen, jossa sijaitsee Mount Everestin alueella sijaitseva ikoninen Tengbochen luostari.

aktiivisuus: 5–6 tunnin vaellus

Max. Korkeus: 3 860 m / 12 664 jalkaa (Tengboche)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Vuoristoinen teehuone

Päivä 05: Vaellus Tengbochesta (3860 metriä) Dingbocheen

Aloitat matkasi Tengbochesta kohti Dingbochea heti nautittuasi maukkaan aamiaisen teehuoneessa. Kävelet reittejä pitkin, joiden varrella on mani-muureja, rukouslippuja, chorteneja ja pieniä korkealla sijaitsevia kyliä, kuten Pangboche, Orsho ja Somare, Himalajan näkymät ihaillen.
Jatkaessasi vaellustasi puuraja hämärtyy vähitellen ja antaa tilaa laajoille alppiniityille. 5–6 tunnin kävelymatkan jälkeen saavut vihdoin Dingbochen kylään, jota kutsutaan myös Kesälaaksoksi. Kylää ympäröivät kivimuurit suojelemaan maanviljelysmaata tällä Island Peak Climbing -retkikunnan reittisuunnitelmalla.

aktiivisuus: 5–6 tunnin vaellus

Max. Korkeus: 4 347 m / 14 262 jalkaa (Dingboche)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Vuoristoinen teehuone

Päivä 05: Vaellus Dingbochesta (4410 metriä) Chhukungiin

Tänään suuntaat itään päin kulkeville poluille, jotka vievät sinut upeaan Chhukung-laaksoon. Kuljet Imja Khola -joen vartta seuraten, kuljeskelet kivimuurien peittämien peltojen läpi ja nouset kallioiseen maastoon, jossa näet lähikuvia jättimäisistä lumihuippuisista huipuista, kuten Lhotse ja Ama Dablam.

Vain kolmesta neljään tuntiin saavut Chhukung-laaksoon, joka sijaitsee 4730 metrin korkeudessa Dingboche Villagesta. Yövyt kylässä kaksi yötä tottuaksesi korkeuteen ja valmistautuaksesi Island Peakin huipulle kiipeämiseen. Nauti illallisesta korkealla sijaitsevassa kylässä, jota ympäröivät panoraamanäkymät vuorenhuiput ja tähtien täyttämä taivas.

aktiivisuus: 3–4 tunnin vaellus

Max. Korkeus: 4 730 m / 15 518 jalkaa (Chhukung)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Vuoristoinen teehuone

Päivä 07: Lepo- tai rentoutumispäivä ja totuttelu Chhukungissa

14 päivän mittainen Island Peak Climbing -seikkailu Everestin alueella on nyt saanut ensimmäisen osuutensa päätökseen. Sinulla on nyt viikko jäljellä matkasuunnitelmassa nauttiaksesi vuoriseikkailusta Nepalissa täysillä. Ennen Island Peak Climbin huipulle kiipeämistä sherpaoppaasi antaa käytännönläheistä koulutusta vuorikiipeilyn perusteissa, jotka auttavat sinua saavuttamaan huipun.

Opit käyttämään valjaita, kiipeilykenkiä, jäähakkuja ja köysiä, vaikka sinulla ei olisikaan kokemusta. Sinulla on runsaasti vapaa-aikaa oppia ja harjoitella varusteiden käyttöä oikein, kunnes olet tottunut niihin, mikä saa sinut tuntemaan olosi itsevarmemmaksi ja turvallisemmaksi kiivetessäsi tätä henkeäsalpaavaa huippua.

Max. Korkeus: 4 730 m / 15 518 jalkaa (Chhukung)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Vuoristoinen teehuone

Päivä 08: Vaellus Chhukungista Island Peakin perusleirille

Totuteltuasi ympäristöön ja saatuasi riittävästi koulutusta vuorikiipeilytaitojen oppimiseen, jatkat matkaasi pohjoiseen Lhotse-jäätikön moreenia pitkin kohti Island Peakin perusleiriä, reittiä laakson läpi seuraten. Lyhyen vaelluksen jälkeen saavut suurelle kalliolle, josta jatkat viimeistä osuuttasi.

Sieltä marssit ylöspäin noin tunnin matkan perusleirille, joka sijaitsee 5200 metrin korkeudessa. Perusleirissä ei ole teehuoneita, joten oppaasi pystyyn teltan yöpymistä varten ennen kuin yrittää kiivetä huipulle. Teltan pystyttämisen ja lyhyen levon jälkeen hän pitää toisen käytännön harjoituksen, joka valmistaa sinut turvalliseen ja varmaan Island Peak -kiipeilyyn.

aktiivisuus: 3–4 tunnin vaellus

Max. Korkeus: 5 087 m / 16 690 jalkaa (Island Peakin perusleiri)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Vuoristoinen teehuone

Päivä 09: Summit Island Peak (6189 metriä) ja paluu Chhukungiin

14 päivän Island Peak Climbing -kiipeilyreitin yhdeksäntenä päivänä valloitat vihdoin Island Peakin, joka sijaitsee 6189 metrin (20 305 jalan) korkeudessa merenpinnan yläpuolella. Koska tänään on pisin matka, sinun on kiivettävä ennen auringonnousua päästäksesi huipulle ennen iltapäivää.

Aloitat kiipeilyn jäätikön juurelta, jossa käytät vuorikiipeilyvarusteitasi, joihin kuuluu köysiä, jäähakkuja, valjaita ja jäärautoja, kiivetäksesi kallioista siltaa. Kiipeily jatkuu jyrkkää eteläharjannetta pitkin, joka vaatii varovaista lähestymistapaa ja huolellista suunnittelua huipun saavuttamiseksi.

Huipulle saavuttuasi sinulle avautuvat upeat näkymät leuat loksauttavalle majesteettiselle Himalajalle, kuten Baruntse (7129 m) ja Makalu (8455 m). Lhotse (8516 m) ja sen naapurihuiput tuntuvat juuri sillä hetkellä epätodelliselta, kun ne ihailevat tätä fantastista näkymää.

Nautittuasi lukemattomien muistojen täyttämistä maisemista aloitat varovaisen laskeutumisen. Laskeutuminen on yhtä haastavaa kuin huipulle nousu, joten pienetkin huolimattomuudet voivat johtaa loukkaantumisiin ja odottamattomiin onnettomuuksiin. Sitten saavut perusleiriin, josta jatkat vaellustasi Chhukung-laaksoon, jossa yövyt tämän päivän Island Peak Climbing Expedition -paketin ohjelmassa.

aktiivisuus: 10–12 tunnin vaellus

Max. Korkeus: 4 730 m / 15 518 jalkaa (Chhukung)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Leiri / Teltta

Päivä 10: Lisäpäivä kiipeilyyn, jos suunniteltu huippupäivä epäonnistuu

Morning Star Trek on lisännyt varapäivän Island Peak Summitin uudelleenkiipeämistä varten siltä varalta, että suunnitelmasi ei menekään toteen ankaran sään tai muiden olosuhteiden vuoksi. Jos kaikki kuitenkin menee suunnitelmien mukaan, voit pitää lepopäivän vuoristoteehuoneessa ja nauttia Chhukung-laakson ihanista maisemista.

Jos kiipeily viivästyy, sinulla on toinen mahdollisuus valloittaa huippu ilman riskejä. Aktiviteetista riippumatta tämä päivä on ratkaisevan tärkeä tehtäviesi suorittamisen kannalta. Huomenna palaat Tengbocheen samaa tuttua reittiä pitkin paluumatkaa varten.

Max. Korkeus: 4 730 m / 15 518 jalkaa (Chhukung)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Leiri / Teltta

Päivä 11: Vaellus Chhukungista (4730 metriä) Tengbocheen

Nautittuasi tänään herkullisen aamiaisen teehuoneessa, palaat Chhukungin laaksosta takaisin Dingbocheen. Käyt edelleen reittiä, joka vie sinut Sagarmathan kansallispuiston uskomattomien maisemien läpi. Kävelet myös kivimuurien ympäröimän Dingbochen kylän ohi.

Matkalla ohitat myös Tengbochen luostarin. Jos haluat vierailla siellä, voit tutustua siihen. Koko päivän vaellus on nautinnollinen, jopa laskeutuessasi alas, tarjoten panoraamanäkymät jäähuippuisille Himalajoille. Tengbochen saavuttuasi voit asettua teehuoneeseen lepäämään.

aktiivisuus: 5–6 tunnin vaellus

Max. Korkeus: 3 800 m / 12 467 jalkaa (Tengboche)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Vuoristoinen teehuone

Päivä 12: Vaellus Tengbochesta (3860 metriä) Namcheen

14-päiväisen Island Peak Climbing -seikkailun yhdentenätoista päivänä laskeudut vilkkaalle Namche Bazaarille metsäpolkuja pitkin, jotka ovat täynnä alppiruusuja, mäntyjä ja tammia. Patikoit myös, ohittaen tuulessa liehuvien rukouslippujen, mani-muurien, luostarien ja chortenien.

Vaellus on helppo ja hauska, ja sen varrella on henkeäsalpaavat panoraamanäkymät jään peittämille vuorille. Namche Bazaariin saavuttuasi voit viettää upean ajan tutustuen kaupunkiin omaan tahtiisi.

aktiivisuus: 5–6 tunnin vaellus

Max. Korkeus: 3 440 m / 11 286 jalkaa (Namche)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Vuoristoinen teehuone

Päivä 13: Vaellus Namchesta (3440 metriä) Luklaan

Island Peak Climbing Expedition -paketti on saapunut viimeiseen vaelluspäiväänsä. Aamiaisen jälkeen aloitat vaelluksesi Luklaan Dudh Koshi -laakson kautta. Nousu tapahtuu loivaa ylämäkeä pitkin Kusum-purolta, jota seuraa jyrkempi nousu länteen.

Sitten menetät korkeuseroa kulkemalla Toktokin kylän läpi, josta avautuvat panoraamanäkymät vuorille ja muihin kauniisiin maisemiin. Saavut Luklaan, jossa vaellusseikkailusi päättyy noin kuudessa seitsemässä tunnissa. Juhlistaaksemme onnistunutta Island Peakin kiipeämistä nautimme herkullisen illallisen.

aktiivisuus: 6–7 tunnin vaellus

Max. Korkeus: 2 860 m / 9 383 jalkaa (Lukla)

Ateria: Aamiainen, lounas ja päivällinen tuoreilla kauden hedelmillä

Majoitus: Vuoristoinen teehuone

Päivä 14: Lento takaisin Kathmanduun (1324 metriä) / Manthaliin Luklasta

Tänään lennät Kathmanduun vietettyäsi noin kaksi viikkoa Solu Khumbun alueella. Jos lentoja on saatavilla, lennät suoraan Kathmanduun Luklasta. Vaellussesonkien, kuten kevään ja syksyn, aikana saatat kuitenkin joutua lentämään Manthalin lentokentälle, josta on viiden tunnin ajomatka Kathmanduun.

Jos kuitenkin haluat kokea huippuluokan ilmailuelämyksen palatessasi, voit varata myös helikopterin nähdäksesi Khumbun alueen vuorten selkäpiitä karmivat näkymät. Kun saavut Kathmanduun, sinut kuljetetaan hotelliisi, ja Island Peak Climbing Expedition -paketti päättyy.

aktiivisuus: 40 tai 20 minuutin lento

Max. Korkeus: 1 350 m / 4 429 jalkaa (Kathmandu)

Jos vakiomatkasuunnitelmamme ei täysin vastaa tarpeitasi, räätälöimme sen mielellämme erityistarpeidesi ja toiveidesi mukaan.

Mukautuspyyntö

Sisältää ja ei sisällä

Mitä mukana?

Kotimaanlento Kathmandusta/Manthalista Luklaan
Hotellimajoitus Kathmandussa ennen vaellusta ja sen jälkeen
Mukava teehuone tai majapaikka vaelluksen aikana (kahden hengen huoneissa)
Leirintämajoitus Island Peakin perusleirillä ja korkealla leirillä
Aamiainen Kathmandun hotellissa ja kolme ateriaa (aamiainen, lounas, päivällinen) joka päivä vaelluksen ja kiipeilyn aikana
Ammattitaitoinen, englantia puhuva vaellusopas ja kantajat
Oppaan ja henkilökunnan palkat, vakuutukset, ateriat, majoitus, varusteet, kuljetus jne.
Kauden tuoreita hedelmiä vaelluksen aikana
Kaikki tarvittavat vaellus- ja kiipeilyluvat (Sagarmathan kansallispuisto, TIMS ja Island Peakin kiipeilylupa NMA:lta)
Peruslääkintäpakkaus ja turvavarusteet vaelluksen ja kiipeilyn aikana
Makuupussi, untuvatakki, kävelysauvat, retkeilykassi (paluu vaelluksen jälkeen)
Saavutustodistus matkan päätteeksi
Valtion verot ja viraston palvelumaksut

Mitä ei sisälly?

Kansainväliset lennot Nepaliin ja Nepalista
Nepalin viisumin maksut saapuessa
Lounas ja illallinen Katmandussa
Henkilökohtaiset kulut, kuten juomat, välipalat, kuumat suihkut, Wi-Fi ja laitteiden lataus
Matkavakuutus, joka kattaa lääketieteelliset hätätilanteet, helikopterievakuoinnin tai vuoristopelastuksen
Vinkkejä oppaille, kantajille ja kuljettajille
Ylimääräiset hotelliyöt lentojen viivästysten, aikaisen saapumisen tai myöhäisen lähdön vuoksi
Luonnollisten tai poliittisten häiriöiden aiheuttamat lisäkustannukset, jotka eivät ole hallinnassamme

Reittikartta ja korkeuskaavio

Lataa PDF

Island Peak Climbingin matkatiedot 14 päivää

Paras vuodenaika ja sää

Kevät ja syksy ovat täydellisiä aikoja kiivetä Island Peak Summitille Solukhumbun alueella. Näinä vuodenaikoina sää on suotuisa, mikä mahdollistaa turvallisen kiipeilyreitin huipulle. Keväällä reitti on täynnä alppiruusuja, mäntyjä ja tammia alemmilla korkeuksilla.

Lämpötila vaihtelee päivällä 10 °C:sta korkeammilla paikoilla yöllä -15 °C:een keväällä. Samoin syksy tarjoaa lyömättömän kirkkaat vuoristonäkymät ja miellyttävät vaellusolosuhteet, joiden keskilämpötilat ovat päiväsaikaan 5 °C - -10 °C korkeudesta riippuen.

vaikeus

Island Peak Climbing on keskivaikea tai vaikea retki. Se on kahden viikon mittainen matka, joka tarjoaa upean kokemuksen. Tämä retki vie sinut korkeille korkeuksille, joiden enimmäiskorkeus on 6189 metriä, ja vaatii merkittävää henkistä ja fyysistä valmistautumista. Toinen merkittävä huolenaihe vaelluksella on vuoristotauti, jota on seurattava tarkasti koko ajan. Ilman vankkaa kuntoa olisi vaikea kävellä pitkiä aikoja ja navigoida jyrkillä poluilla. Joten kunto ja valmistautuminen ovat välttämättömiä.

Korkeuden sairaus

Island Peak sijaitsee 6189 metriä merenpinnan yläpuolella, ja ohut ilma on yksi syy siihen, miksi vuoristotauti on yleinen ongelma vuorikiipeilijöille. Hapenpuutteen lisäksi vaeltajilla on todennäköisesti päänsärkyä, hengenahdistusta, ruokahaluttomuutta, väsymystä ja huimausta sekä muita terveysongelmia, jotka voivat vaarantaa heidän henkensä.

Akuuttien vuoritaudin oireiden välttämiseksi on tärkeää tunnistaa varhaiset merkit, varmistaa asianmukainen tottuminen ja riittävä nesteytys. Jos et voi hyvin, nopein tapa ratkaista ongelma on mennä alas asettamalla turvallisuutesi etusijalle.

Valmistautuminen ja kuntoilu

Island Peakin kiipeäminen onnistuu, ja sen edellytyksenä on erittäin hyvä kunto, hyvä terveys, henkinen vahvuus ja teknisten taitojen hallinta. Vaellusopas opettaa sinulle nämä taidot vaelluksen aikana, jos olet aloittelija. Sinun on opittava kiipeilyn perusasiat, kuten köysien, jäähakkujen ja jäärautojen käyttö.

Toisaalta voit valmistautua fyysisesti luomalla harjoitusohjelman, joka yhdistää kestävyysvaelluksen, voima- ja joustavuusharjoittelun sekä kestävyyttä kehittäviä aktiviteetteja, kuten pyöräilyn, uinnin ja juoksun.

Parantaaksesi henkistä voimaa, harkitse meditointia ja hengitysharjoituksia, jotka auttavat sinua selviytymään korkeudesta. Toinen tärkeä osa valmistautumista on tutustuminen varusteisiin ja dieettiruokaan. Morning Star Trek tarjoaa sinulle myös harjoitussuunnitelman, jos tarvitset sitä oikeanlaista pakkaamista ja valmistautumista varten.

Ruoka ja majoitus

Island Peak -kiipeilyretken aikana Solu Khumbun alueella Morning Star Trek majoittaa sinut reitin varrella sijaitseviin vuoristoteehuoneisiin. Teehuoneissa on perusmukavuuksia, kuten peittoja, kaksi erillistä sänkyä ja jaetut kylpyhuoneet. Island Peakin perusleirillä nukut teltassa, sillä tarjoamme sinulle lämpimät makuupussit hyvien yöunien takaamiseksi.

Toisaalta vaelluksen aikana sinulle tarjotaan kolme ateriaa päivässä, jotka ovat aina tuoreita ja ravitsevia. Tarjolla olevat ruokavaihtoehdot ovat pääasiassa paikallisia ja länsimaisia ruokia joissakin teehuoneissa, erityisesti alemmilla korkeuksilla. Sinun tulisi kuitenkin välttää lihansyöntiä sekä kofeiinin ja alkoholin juomista vaelluksen loppuun asti.

kuljetus

Morning Star Trek tarjoaa yksityisen kuljetuksen Tribhuvanin lentokentälle ja hotellihuoneeseesi Kathmandussa osana Island Peak Climbing Expedition -pakettia. Paketti sisältää myös lentoliput Kathmandusta tai Manthalista Luklaan ja päinvastoin.

Samoin, jos haluat nostaa lentolentosi tasoa helikopterilennoksi kathmandu Luklaan tai paluumatkalla voit mielelläsi räätälöidä sen lisähintaan. Jos sinulla on enemmän aikaa Nepalissa, voit myös osallistua opastetulle nähtävyyskierrokselle Kathmandun laaksossa yrityksemme maakuljetuksilla.

Viestintä

Yhteydet säilyvät jopa kaukaisella Everestin alueella. Mobiiliverkkojen, internet-datan ja Wi-Fin kautta voit olla yhteydessä perheeseesi ja ystäviisi vaelluksesi aikana. Näiden palvelujen käyttämiseen tarvitset Nepalin SIM-kortin. Olemme valmiita toimittamaan sinulle sellaisen hetkessä.

Paikalliset myyjät myyvät SIM-kortteja poikkeuksetta helposti, useimmiten pienellä hinnalla. Luotettavaa 4G-dataa ja hyvää kuuluvuutta varten Namaste SIM Everest Data -paketilla on loistava valinta. Koska Wi-Fi on epäluotettava korkealla, SIM-kortin omistaminen on viisas valinta.

lupa

14 päivän Island Peak Climbing -reittiä varten sinulla tulisi olla mukanasi kolme lupaa vaeltaessasi Everestin alueella: Island Peak Climbing Permit, Sagarmathan kansallispuiston lupa ja Khumbu Pasang Lhamun maaseudun kunnan lupa. Kunnan ja kansallispuiston lupa voi maksaa noin 30 USD per henkilö, kun taas Island Peak Climbing Permit voi maksaa 250 USD keväällä, 125 USD syksyllä ja 70 USD talvella tai monsuunikaudella. Lupien hinta voi vaihdella vuodenajan mukaan.

Visa

Jos haluat lähteä Island Peak Climbing -retkikunnalle, tarvitset ensin turistiviisumin, jonka voi noutaa Tribhuvanin lentokentältä. Turistiviisumit myönnetään tyypillisesti 15, 30 ja 90 päiväksi Nepalissa oleskelusi keston mukaan. Viisumin saamiseksi passisi on oltava voimassa vähintään 6 kuukautta. Viisumin hinnat voivat vaihdella oleskelun keston ja kansalaisuuden mukaan. Viisumi on pakollinen ennen kiipeilyn aloittamista Solu Khumbun alueella, minkä ansiosta voit nauttia täydellisestä Himalajan kokemuksesta.

Matkavakuutus

Kun olet lähdössä kiipeilyyn liittyvälle matkalle, matkavakuutuksen tarpeen tulisi olla matkasuunnitelmasi kärjessä. Ilman vakuutusta olet altis erilaisille riskeille korkealla oleskellessa, mikä voi maksaa sinulle paljon rahaa. Joten vakuutuksen ostaessasi sen tulisi kattaa erilaisia riskejä, kuten loukkaantumiset, helikopteripelastuksen 6119 metrin korkeudessa, lääkärikulut ja muut mahdolliset tekijät. Hyvän vakuutuksen avulla voit lähteä kiipeilyretkelle luottavaisin mielin ilman huolia.

Ylimääräiset kulut

Vaikka Island Peak Climbing -paketti kattaa suurimman osan välttämättömyydestä, vaeltajien on silti pidettävä mielessä useita lisäkustannuksia. Paketti ei kata kansainvälisiä lentoja lentokenttäveroineen tai ylimääräisiä öitä Kathmandussa, jotka ovat täysin valinnaisia, jos saavut liian aikaisin tai lentosi on myöhässä.

Matkapakettiin sisältyvien aterioiden lisäksi käyttäjät ovat vastuussa kuluista, kuten henkilökohtaisista ostoksista, välipaloista, kuumista juomista, Wi-Fi:stä ja puheluista. Yksilö on vastuussa viisumin ja matkavakuutuksen maksamisesta, oppaiden ja kantajien palkkaamisesta sekä vaatteiden tai varusteiden ostamisesta nousua varten.

Lisäksi vaeltajaa pyydetään maksamaan enemmän, jos matkatavarat ylittävät sallitun painon, jos matkasuunnitelmaan tehdään muutoksia turvallisuussyistä tai sääntöjen noudattamiseksi, ja jos hän haluaa lisäkantopalvelua.

Yksityinen vs. ryhmävaellus

Yksityinen vaellus tarjoaa oppaiden henkilökohtaista huomiota, yksilöllistä tahtia ja joustavuutta, joten se on ihanteellinen kiipeilijöille, jotka etsivät henkilökohtaista kokemusta. Voit myös mukauttaa matkasuunnitelman ja ruoan mieltymystesi mukaan. Ryhmässä matkustaminen vuoristopolulla palkitsee vaeltajan ystävyyden lämmöllä, yhteisillä muistoilla ja rahansäästöllä.

Silti heidän on yleensä noudatettava tiettyä aikataulua. Toisaalta yksin tai yksityisesti tehty vaellus antaa yksilölle vapauden ja ylellisyyden tehdä henkilökohtaisia valintoja. Samalla molemmat vaihtoehdot takaavat turvallisuuden ja avun Island Peak -kiipeilyn aikana.

Useimmat kysytyt kysymykset

general

Missä Island Peak sijaitsee?

Island Peak sijaitsee Nepalin itäisellä Everestin alueella, lähellä Chhukungin jäätikköä Ama Dablam- ja Lhotse-vuorten välissä sekä lähellä Imjan laaksoa Sagarmathan kansallispuistossa.

Miltä 14 päivän Island Peak -kiipeilyreitti näyttää?

Tämä matka sisältää lennon Luklaan, vaelluksen Namche Bazaarin, Tengbochen, Dingbochen ja Chhukungin läpi totuttelupäivineen sekä huipulle nousun Island Peakin perusleiriltä.

Kuinka vaikeaa Island Peakin kiipeäminen on?

Keskivaikea kiipeily vaatii vuorikiipeilyn perustaitoja sekä jäärautojen ja jäähakkujen käyttöä ja hyvää kuntoa. Lisäksi aiempi kokemus voi olla eduksi.

Mitkä ovat 14 päivän Island Peak Climbing -reitin tärkeimmät kohokohdat?

Tärkeimpiä kohokohtia ovat kävely Sagarmathan kansallispuistossa, vierailu Namche Bazaarissa ja Tengbochen luostarissa kulttuurielämysten parissa, Island Peakin huipulle kiipeäminen ja yksinkertaisesti upeiden näkymien nauttiminen ympäröiville huipuille.

Kuinka monta päivää Island Peak Climbing -retkikunta kestää?

Se kestää yleensä noin 14–20 päivää valitsemastasi matkasuunnitelmasta ja totuttelutarpeista riippuen.

Mikä on tämän 14 päivän Island Peak Climbing -reitin korkein kohde?

Korkein kohde on Island Peakin huippu 6189 metrin korkeudessa. Huipulta käsin tuntuu kuin seisoisi maailman huipulla.

Voinko vuokrata vuorikiipeilyvarusteita Nepalissa?

Ehdottomasti voit. Voit vuokrata varusteita joko Luklassa tai Kathmandussa. Suosittelemme pakkaamaan tavarasi ja vuokraamaan vain sen, mitä et voi kantaa.

Valmistautuminen ja kuntoilu

Kuinka hyvässä kunnossa minun pitäisi olla kiivetäkseni Island Peakille?

Jos suunnittelet pitkää vaellusta kukkuloiden läpi ja haluat kiivetä Island Peakin huipulle, sinun on oltava hyvässä kunnossa ja vahva. Tällaisessa tilanteessa tärkeimmät tekijät ovat voimasi, kestävyytesi ja hyvinvointisi.

Mitä varusteita tarvitsen Island Peak Climbille?

Ensin sinun on ostettava vaellusvaatteita ja pakattava lämpimiä kerroksia, makuupussi, vahvat saappaat ja kiipeilyvarusteet, joihin kuuluu kypärä, jääkirves, valjaat ja jääraudat. Muista pakata mukaan myös muutamia välttämättömiä varusteita, kuten otsalamppu, vaellussauvat, aurinkolasit ja käsineet.

Vakuutus ja viisumi

Tarvitsenko viisumin Nepaliin matkustamiseen?

Ilmeisesti kaikki muut turistit paitsi intialaiset tarvitsevat viisumin Nepaliin, jonka voi helposti hankkia saapuessaan Tribhuvanin lentokentälle tai Nepalin suurlähetystöstä heidän kotimaassaan.

Mitä asiakirjoja tarvitsen Nepalin viisumia varten?

Tuo mukanasi voimassa oleva passisi, passikokoiset valokuvat ja Nepalissa oleskelusi tai matkasi mukaan sovellettava viisumimaksu.

Pitääkö minun ostaa matkavakuutus 14 päivän Island Peak Climbing -reittimatkalle?

Vastaus on kyllä. Keskivaikea kiipeily vaatii vuorikiipeilyn perustaitoja sekä jäärautojen ja jäähakkujen käyttöä ja hyvää kuntoa. Lisäksi aiempi kokemus voi olla eduksi.

Oppaat ja tukihenkilöstö

Pitäisikö minun palkata opas vai kantaja Island Peak Climbing Expedition -pakettia varten?

Koska kyseessä on kiipeilyretki, sinun on palkattava opas ja kantaja, joita vaellusorganisaatiosi usein tarjoaa. Heidän avullaan voit navigoida turvallisesti ja keventää raskasta taakkaa, mikä tekee matkastasi turvallisemman ja helpomman.

Jättääkö oppaani tai kantajani minut koskaan tällä 14 päivän Island Peak Climbing -reitillä?

Ei tietenkään. He toimivat varjonasi matkan aikana ja suojelevat sinua kaikilta vaaroilta. Porter saattaa kuitenkin toisinaan kävellä edellä hankkiakseen majan. Mutta jos tämä epätavallinen tilanne jostain syystä toteutuu, ota meihin yhteyttä, niin hoidamme asian välittömästi.

Majoitus ja tilat

Millaista majoitusta tarjotaan Island Peak -kiipeilymatkan aikana?

Saatavilla on majoitusta Mount Everestin alueella, ja yksi yö telttamajoituksessa Island Peakin huipulle kiipeämistä varten. Huoneet ovat viihtyisiä mutta yksinkertaisia.

Ruokaa ja juomia

Mitä ruokaa tarjoillaan 14 päivän Island Peak Climbing -matkan aikana?

Säännölliset ateriat koostuvat kolmesta ateriasta päivässä, kuten dal bhatista, kauden kasviksista ja muista mannermaisista tai paikallisista ruoista teehuoneen ruokalistalta.

Sää ja vuodenajat

Milloin on täydellinen aika Island Peak Climbing -retkelle?

Suotuisimmat ajat Island Peakin kiipeämiseen ovat syksy ja kevät. Näinä aikoina ilmasto on yleensä mukava, ja lumihuippuiset vuoret avautuvat upeisiin maisemiin.

Millaista säätä minun pitäisi odottaa 14 päivän Island Peak Climbing -reitillä?

Syksyllä ja keväällä sää on leuto, ja lämpötilat nousevat 10–20 °C:een, mikä on vaellukselle sopivaa. Samoin lämpötila voi nousta 25 °C:een monsuunisateen aikana ja laskea alle –20 °C:een talvella.

Entä jos sää on huonompi Island Peakin huippupäivänä?

Morning Star Trek on lisännyt varasuunnitelmaksi päivän tällaisia tilanteita varten ja tekee matkasuunnitelmasta joustavan. Tämän suunnitelman perusteella voit odottaa turvallisempia olosuhteita ennen haastavan nousun yrittämistä.

Terveys

Onko Island Peakilla vuoristotautiriski?

Vuoristotauti on ehdottomasti suurin riski kiivettäessä korkeammalle. Se voi aiheuttaa oireita, kuten huimausta, pahoinvointia ja hengitysvaikeuksia. Vuoristotaudin vaaraa voidaan kuitenkin minimoida huomattavasti, jos pidät itsesi hyvin nesteytettynä, kiipeät hitaasti ja annat kehollesi riittävästi aikaa sopeutua olosuhteisiin.

Onko Island Peak -kiipeilyalueella saatavilla lääketieteellisiä palveluita?

Valitettavasti Namchen ja Pangbochen kaltaisissa paikoissa on tarjolla vain perusterveydenhuollon asemia. Vakavissa ongelmissa saatetaan tarvita helikopteripelastusta.

Varaus ja maksu

Miten voin varata Island Peak Climbing Expedition -paketin verkossa?

Se on niin yksinkertaista kuin paketin valitseminen, "Varaa nyt" -painikkeen napsauttaminen, tietojesi täyttäminen, päivämäärät valitseminen ja turvallisen maksun suorittaminen. Jonkin ajan kuluttua saat vahvistussähköpostin, jossa on matkan tiedot, tai edustajamme ottaa sinuun yhteyttä puhelimitse.

Voivatko yksin vaeltajat liittyä kiinteään lähtöön ja saada yksityishuoneen?

Kyllä, myös yksin matkustavat ovat tervetulleita ryhmämatkoille tälle 14 päivän Island Peak Climbing -reitille. Hän jakaa huoneen samaa sukupuolta olevan vaeltajan kanssa. Jos haluat yksityisen huoneen, sinun on ilmoitettava siitä meille varauksen yhteydessä. Huomaathan, että tästä edusta voidaan periä lisämaksu.

Liikenne ja lennot

Miten pääsen Luklaan Kathmandusta?

Ota lyhyt 30–40 minuutin kotimaanlento Kathmandusta tai Manthalista Luklaan, josta avautuvat upeat Himalajan näkymät.

Miten palaan takaisin nousun jälkeen?

Palaat vaeltamalla Luklaan ja lennät sitten Luklasta takaisin pääkaupunkiin Kathmanduun tai Manthaliin, minkä jälkeen ajat Kathmanduun riippuen siitä, minä kuukautena vierailet Nepalissa.