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9 jours
Modérée
4,561m
Népal
2-16 Personnes
Hôtel, Lodge
Vol, Bus
BLD
Découvrez plus de faits sur le voyage
Le trek de Dudh Kunda est une expédition de 9 jours qui vous emmène dans une région reculée de l'Everest. Son but ultime est le lac Dudh Kunda, un lac glaciaire situé à 4 560 mètres d'altitude, au pied du mont Numbur. Cette alternative moins fréquentée aux treks plus populaires est idéale. Treks dans la région de l'Everest C'est l'une des meilleures destinations de trekking que vous puissiez visiter, et elle offre également une vue imprenable sur le Karyalung, le Makalu et le sommet de l'Everest.
Vous aurez de nombreuses occasions de vous immerger dans la culture des communautés sherpas, la plupart des villages de notre itinéraire de trek de Dudh Kunda étant à majorité sherpa. En passant par des villages comme Junbesi, Ringmo, Salleri et bien d'autres, vous pourrez admirer les maisons traditionnelles en pierre des Sherpas et participer à divers rituels religieux. L'itinéraire vous fera visiter de nombreux gompas qui illustrent l'architecture et les pratiques traditionnelles du bouddhisme tibétain.
Nous atteindrons enfin le lac Dudh Kunda et découvrirons le paysage serein d'un magnifique lac glaciaire. Vous pourrez également vous adonner à des rituels religieux sur ses rives, car ce plan d'eau est considéré comme sacré par les bouddhistes et les hindous. Les fidèles affirment que ce lac a le pouvoir d'exaucer les vœux de ceux qui ont un cœur pur et des intentions justes.
Les 108 sources naturelles près du lac Dudh Kunda sont l'une des principales attractions de la région. Avec sa faune et sa flore diversifiées, la région de Solukhumbu offre de nombreuses possibilités aux randonneurs souhaitant vivre une expérience authentique dans l'Himalaya. Outre sa diversité naturelle, le trek offre également une expérience spirituelle, puisque nous visiterons de nombreux monastères et participerons à leurs prières matinales.
Il y a beaucoup à dire sur ce voyage exceptionnel dans la région de l'Everest au Népal. C'est pourquoi nous avons rédigé ce compte-rendu détaillé de l'expérience afin que vous sachiez ce que vous payez et que vous ayez une idée générale de ce à quoi vous vous engagez.
Basé sur 10 avis
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Le premier jour de votre trek à Dudh Kunda, vous arriverez à l'aéroport international de Tribhuvan, au Népal. Votre vol vers le Népal sera pittoresque, avec l'Himalaya du nord à l'horizon si le temps reste clair. Après votre atterrissage à l'aéroport, votre première tâche sera d'obtenir un visa touristique. Pour cela, vous devrez vous rendre au service de l'immigration et remplir un formulaire de demande de visa.
Après l'avoir rempli, vous devrez régler les frais de visa et présenter tous les documents requis à l'agent d'immigration. Vous devrez fournir deux photos d'identité, une preuve d'hébergement, vos billets de retour, votre formulaire de demande de visa et un reçu bancaire de paiement.
Max. Altitude: 1 400 m/4 593 pi (Katmandou)
Repas: Petit-déjeuner
Hébergement: Hôtel
Explorer Katmandou est l'une des meilleures façons de commencer votre voyage au Népal. Katmandou est non seulement la capitale du pays, mais aussi une capitale historique regorgeant de bâtiments anciens et religieux. Notre journée commence par la visite du stupa de Swayambhunath, puis du stupa de Bodhnath, où nous pourrons assister à une prière matinale si nous arrivons suffisamment tôt.
De là, nous nous dirigerons vers le temple de Pashupatinath, suivi d'une pause déjeuner dans un restaurant de votre choix à proximité. Après le déjeuner, nous visiterons les places Durbar de Katmandou et de Patan, le musée de Taragaon et quelques autres sites tout au long de la journée. Plus tard en début de soirée, nous nous préparerons pour la randonnée.
Repas: Petit-déjeuner
Hébergement: Hôtel
Le troisième jour est le premier jour de trekking du trek de Dudh Kunda. La journée commence par un vol d'environ 45 minutes pour Phaplu. Une fois arrivés à notre point de départ, nous descendrons de l'avion et nous préparerons pour le trekking. La distance totale du trekking est d'environ 7 km, pour une durée estimée de 5 à 6 heures. Le dénivelé positif est de 287 mètres, pour atteindre 3 2700 mètres en fin de journée.
La randonnée commence par une montée progressive à travers une zone boisée, nous menant au bazar de Salleri. Par un chemin de terre ponctué de quelques marches de pierre, nous grimperons doucement, passant par de petits villages. Peu après, nous arriverons à Ringmo et terminerons la journée.
Activité: 5-6 heures
Max. Altitude: 2 700 m/8 858 pi (Ringmo)
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner
Hébergement: lodge
La randonnée d'aujourd'hui comprend un trajet de 5 à 6 heures, couvrant environ 8 km et un dénivelé positif de 1 135 mètres. Au départ de Ringmo, nous passerons par des vergers de pommiers et une fromagerie, après un petit-déjeuner copieux. Empruntant un chemin de terre, le premier segment du sentier paraît isolé, car il est beaucoup moins fréquenté et habité que d'autres régions de l'Everest.
Après environ deux heures de marche, le sentier devient raide et la végétation environnante laisse place aux prairies. La montée, physiquement exigeante, offre de vastes panoramas sur les collines environnantes, ponctué de passages occasionnels de bétail et de bergers vaquant à leurs occupations quotidiennes. En suivant une ligne de crête, nous atteindrons bientôt Sarsar Beni et y passerons la nuit.
Activité: 5-6 heures
Max. Altitude: 1 135 m/3 724 pi (Sarsar Beni)
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner
Hébergement: lodge
Le 5e jour du trek de Dudh Kunda, nous parcourrons environ 10 km et gagnerons environ 725 mètres, ce qui devrait nous prendre de 6 à 7 heures. Nous partirons tôt le matin et entamerons une montée régulière à travers les prairies, passant devant des chortens, des drapeaux de prière et des murs de mani. Le sentier est parsemé de pierres ; l'utilisation de bâtons de randonnée est fortement recommandée.
Peu après, nous traverserons la rivière Dudh Kunda sur un vieux pont. C'est un petit ruisseau glaciaire peu abondant. De là, une montée raide d'environ deux heures nous mènera au sommet d'une crête. Après avoir admiré la vue sur les monts Karyalung et Number, nous poursuivrons l'ascension jusqu'au lac Dudh Kunda, situé à 4 560 mètres d'altitude.
Activité: 6-7 heures
Max. Altitude: 4 560 m/14 961 pieds. (Lac Dudh Kunda)
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner
Hébergement: lodge
Aujourd'hui, c'est la première journée de descente sur l'itinéraire du trek de Dudh Kunda. La journée comprend un sentier de 8 km, d'une durée estimée de 5 à 6 heures. À la fin de la journée, nous aurons perdu 1 155 mètres de dénivelé. En quittant Sarsar Beni, nous quitterons le village par un sentier orné de drapeaux de prière et de cairns de pierre. Après environ une heure de marche, nous atteindrons une descente raide.
Après avoir franchi la partie escarpée, nous atteindrons la basse vallée en environ trois heures de marche. En poursuivant la descente, le sentier traverse des chortens, des cultures en terrasses et de petits villages sherpas. Nous arriverons bientôt à Junbei, à 3 2680 mètres d'altitude.
Activité: 5-6 heures de marche
Max. Altitude: 2 680 m/8 793 pi (Junbesi)
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner
Hébergement: lodge
C'est le dernier jour de trekking sur l'itinéraire du Dudh Kunda Trek. Aujourd'hui, nous parcourrons environ 8 km au total, avec un dénivelé négatif de 267 mètres. Après une randonnée de 5 à 6 heures, nous quitterons Junbesi et passerons devant le monastère de Thuptenchholing. Cette partie du sentier est large et bordée de terres agricoles en terrasses.
Après environ une heure de marche, nous traverserons un pont suspendu au-dessus de la rivière Junbesi et entrerons dans une zone boisée. Ce sentier nous mènera au village de Phurteng, où nous nous reposerons un peu. En continuant notre route, nous arriverons au village de Salleri après trois heures de marche. De là, il nous faudra environ deux heures pour atteindre Phaplu.
Activité: 5-6 heures de marche
Max. Altitude: 2 470 m/8 104 pi (Phaplu)
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner
Hébergement: lodge
Le lendemain matin, nous prendrons un copieux petit-déjeuner à Phaplu avant de prendre l'avion pour Katmandou. Ce vol de 45 minutes offre un magnifique panorama sur la vallée en contrebas et les montagnes du nord. Après l'atterrissage à l'aéroport de Katmandou, nous vous conduirons à votre hôtel pour la nuit. Pour l'instant, vous pourrez explorer la ville à votre guise, goûter aux spécialités locales et passer un agréable moment.
Max. Altitude: 1 400 m/4 593 pi (Katmandou)
Repas: Petit-déjeuner
Hébergement: lodge
C'est le dernier jour de votre trek à Dudh Kunda. Après les dernières formalités, nous vous déposerons à l'aéroport international de Tribhuvan selon votre horaire de vol. Mais avant cela, nous organiserons une courte cérémonie d'adieu.
Si notre itinéraire standard ne répond pas entièrement à vos besoins, nous serons heureux de l'adapter à vos préférences et exigences spécifiques.
Les meilleures saisons pour le trekking du Dudh Kunda sont l'automne et le printemps. Ces deux saisons sont les plus populaires car elles offrent les meilleures conditions de trekking. Par exemple, l'automne offre très peu de risques de pluie, des sentiers secs et non glissants, et une visibilité aérienne optimale. Le printemps, quant à lui, offre une excellente visibilité, des forêts luxuriantes, des fleurs en fleurs et un ciel généralement dégagé. Vous ne pouvez pas vous tromper avec ces deux options.
En général, nous déconseillons d'entreprendre ce trek pendant la mousson et l'hiver, car ce sont les pires conditions pour une randonnée. La mousson est fortement infestée de sangsues et le terrain est très glissant, avec des risques accrus de glissements de terrain. L'hiver, par contre, est trop froid pour être toléré et les sentiers sont généralement enneigés, ce qui rend la navigation et la randonnée plus difficiles.
Ce court trek de 9 jours est classé modérément difficile, mais nos experts le considèrent plutôt facile. Bien qu'il comporte des montées et des descentes abruptes qui vous fatigueront sûrement, elles sont tout à fait réalisables avec des pauses et des repos appropriés. Hormis les fortes pentes, rien n'ajoute beaucoup à la difficulté de ce trek de Dudh Kunda. Le point culminant de ce trek dépasse à peine les 4 500 mètres, ce qui représente une altitude considérable, mais nous y passerons environ une heure.
Le point culminant de ce trek culmine à 4 560 mètres, au lac Dudh Kunda. C'est une altitude idéale, mais nous n'y passerons pas la nuit. Ce sera une courte escale, nous obligeant à grimper haut et à dormir bas, ce qui est l'une des meilleures façons d'éviter le mal des montagnes. La plupart de nos nuits se dérouleront à moins de 3 500 mètres d'altitude, l'altitude de départ du mal des montagnes. Nous ne passerons que deux nuits à 3 800 mètres d'altitude, à Sarsar Beni.
La préparation pour ce trek nécessite environ 6 à 8 semaines d'entraînement physique. Nous recommandons des trekkings, du cardio, de la course à pied, du vélo, de la natation, du jogging et d'autres exercices sollicitant tout le corps et augmentant l'endurance. Renforcer ses jambes avec des fentes et des squats est une excellente préparation, tout comme l'utilisation d'un tapis de course et d'une échelle en salle de sport. Aucune expérience préalable en trekking n'est requise pour ce trek ; il suffit d'être physiquement capable de marcher 5 à 6 heures par jour sans difficulté.
Dal Bhat, momo, thukpa, rildok, syaphaleyLe ragoût de légumes, la viande maturée à sec, etc., sont des plats populaires dans la région. Vous trouverez également des plats occidentaux comme des crêpes, des pâtes, des nouilles, etc. Dans la plupart des maisons de thé, vous dégusterez davantage de plats népalais traditionnels et de spécialités locales que de plats occidentaux, ce qui est une excellente chose, car la découverte des délices locaux fait partie intégrante de l'expérience de trekking.
Pour l'hébergement, les maisons de thé sont la meilleure option, car elles font désormais partie intégrante de l'expérience de trekking. Elles offrent une chambre, des couvertures, de la nourriture et des toilettes communes. Le niveau de vie est très basique, comme on peut s'y attendre dans les régions reculées. Vos frais d'hébergement seront couverts par le forfait de trekking, et trois repas par jour seront fournis pendant les journées de trekking.
Tous les transports terrestres sont inclus dans le forfait de trek, ainsi que le vol aller-retour depuis Phaplu, point de départ du trek de Dudh Kunda. Vous n'aurez pas à payer de supplément pour le transport ; nous prendrons également en charge votre transfert depuis et vers l'aéroport.
Malheureusement, vous ne pourrez pas beaucoup communiquer pendant le trek, la réception du réseau mobile étant très mauvaise dans la région, et le Wi-Fi n'est pas un luxe offert par les salons de thé ou les restaurants. Si vous avez vraiment besoin de communiquer avec votre famille ou un lieu important, vous pouvez utiliser le téléphone satellite. Le guide possède un téléphone satellite pour contacter les services d'urgence en cas de besoin d'assistance médicale immédiate.
Les randonneurs doivent être munis d'une carte TIMS (Trekkers' Information Management System) et d'un permis d'accès à la zone de conservation de Gaurishankar pour effectuer ce trek en toute légalité. Les frais liés à ces permis sont pris en charge par notre forfait de trek, et les guides vous aideront à les obtenir.
À votre arrivée à l'aéroport international de Tribhuvan, vous devrez demander un visa touristique au guichet d'immigration. Ce n'est qu'après l'obtention de votre visa que vous serez autorisé à quitter l'aéroport. Des frais de visa vous seront facturés selon la durée prévue de votre séjour. Pour ce trek, un visa de 15 jours devrait suffire, soit 30 USD.
Le guichet bancaire situé à côté du guichet d'immigration accepte les paiements par carte, mais le traitement peut parfois être long ou tout simplement inopérant en raison de problèmes de maintenance. Dans ce cas, vous devez avoir des espèces pour régler vos frais de visa.
Une assurance voyage est indispensable pour ce trek, car nous atteindrons plus de 4 500 mètres d'altitude, ce qui pourrait provoquer le mal des montagnes. En réalité, les risques d'évacuation sont très faibles. Mais mieux vaut prévenir que guérir. Votre assurance voyage n'est pas incluse dans le forfait du trek de Dudh Kunda.
Les dépenses supplémentaires que vous devez payer séparément sont les repas supplémentaires, les frais d'entrée aux visites touristiques, les nuitées supplémentaires, le déjeuner et le dîner pendant votre séjour à Katmandou, les frais de visa à l'entrée, les frais d'assurance voyage et médicale, le vol international vers et depuis le Népal, tout type de boissons, etc.
Les treks en groupe sont censés être organisés pour des randonneurs choisis au hasard et souhaitant faire le trek de Dudh Kunda à peu près au même moment. Ce groupe est composé de randonneurs choisis au hasard et ayant les mêmes disponibilités. Un trek privé, quant à lui, ne réunit que des personnes que vous connaissez et que vous souhaitez inviter. Cela peut être plus stimulant pour vous, car vous pourrez profiter des collines sereines et des montagnes impressionnantes avec vos proches. Un trek privé vous coûtera plus cher en comparaison.
Généralités
La principale différence réside dans la densité de la foule. L'itinéraire du trek de Dudh Kunda est beaucoup moins fréquenté et plus isolé.
Comparé à d'autres treks dans la région de l'Everest, ce trek est beaucoup plus isolé. Vous y trouverez néanmoins des infrastructures de base, mais pas d'internet.
Vous pourriez rencontrer des moutons bleus, des chats sauvages, des thars de l'Himalaya et bien d'autres animaux. Aucune précaution n'est à prendre, car ces animaux ont tendance à se tenir à l'écart des humains lorsqu'on les approche ou qu'on les croise.
Même si l'itinéraire du trek de Dudh Kunda est moins fréquenté, les salons de thé peuvent afficher complet, car il y en a peu dans la région. Ne vous souciez pas de réserver, nous nous en chargeons.
Le trekking en solo n'est pas possible dans la région de l'Everest ; vous devez être accompagné d'un guide agréé à tout moment.
Le lac est considéré comme sacré par les fidèles hindous et par la population locale.
Préparation et forme physique
Un niveau de forme physique moyen est requis pour la montée raide vers le lac Dudh Kunda.
Vous pouvez simplement vous concentrer sur l’augmentation de votre endurance et le renforcement des muscles de vos jambes.
En moyenne, vous devrez marcher environ 5 à 6 heures par jour.
Il n'est pas obligatoire pour les randonneurs d'avoir une expérience préalable, mais c'est certainement un plus.
Des chaussures de randonnée classiques et robustes suffiront pour affronter les sentiers rocailleux et rocailleux. Aucune chaussure spéciale n'est requise.
Le poids dépend de la quantité de matériel que vous emportez pour le trek. En moyenne, un bagage de trekking pèse entre 7 et 8 kg.
Assurance et Visa
Il n'existe pas de permis de randonnée spécial ; il vous suffit d'avoir un permis d'entrée dans la zone de conservation de Gaurishankar pour faire ce trek.
Votre assurance voyage doit couvrir les frais médicaux jusqu'à 5 000 mètres pour l'itinéraire du Dudh Kunda Trek.
Oui, vous pouvez simplement obtenir un visa touristique pour le Népal à votre arrivée à l'aéroport de Katmandou en soumettant un ensemble de documents nécessaires avec votre demande de visa et le reçu de paiement des frais de visa.
Oui, les évacuations par hélicoptère ne sont pas bon marché, il est donc indispensable que votre assurance voyage couvre les frais en cas d’urgence médicale.
Oui, un visa peut être prolongé grâce à une procédure simple. Il vous suffit de vous rendre au bureau de l'immigration de Katmandou ou de Pokhara.
Oui, nos guides et représentants de randonnée vous aideront à obtenir les permis nécessaires pour le trek de Dudh Kunda.
Guides et personnel de soutien
Oui, les guides agréés sont obligatoires pour le trek.
Il n'y a pas de montant habituel de pourboire que vous êtes censé donner aux guides et aux porteurs, vous pouvez simplement donner le pourboire qui vous convient.
En règle générale, les porteurs transportent environ 25 kg de bagages et d'objets sur leur dos tout au long du trek.
Oui, les guides parlent parfaitement anglais et connaissent également la culture et l'histoire locales.
Non, de telles dispositions ne sont pas possibles, car les porteurs doivent parcourir un long trajet pour se rendre sur place. Un travail limité n'est pas envisageable compte tenu de leur salaire journalier.
Oui, nos guides expérimentés sont formés aux premiers secours et à la gestion du mal d'altitude.
Nourriture et boissons
De nombreuses options végétariennes sont disponibles dans les salons de thé. Nous recommandons d'ailleurs aux randonneurs de suivre un régime végétarien pendant toute la durée du trek.
L'hébergement est assez basique dans la plupart des villages, proposant des salles de bains, des chambres et de la nourriture communes, et oui, vous devez apporter un sac de couchage.
Oui, des douches chaudes sont disponibles dans la plupart des salons de thé tout au long du trek de Dudh Kunda. Un supplément de quelques dollars est appliqué pour les douches chaudes.
Malheureusement, la couverture Wi-Fi ou réseau mobile n'est pas possible pendant les jours de trekking
Vous pouvez acheter des collations et de l'eau en bouteille dans tous les villages que nous visitons lors du trek de Dudh Kunda.
L'eau disponible localement est généralement exempte de germes, mais certaines sources peuvent être contaminées, il est donc toujours préférable d'utiliser des comprimés de purification d'eau.
Météo et saisons
Les conditions météorologiques au printemps et en automne sont stables, ce qui signifie qu'il est moins probable que les vols soient retardés.
Oui, il faut s’attendre à quelques plaques de glace dans les régions de haute altitude.
La nuit, les températures peuvent atteindre environ 9 °C. Un sac de couchage est indispensable pour lutter contre le froid.
Oui, la saison du printemps offre un sentier luxuriant et humide, tandis que la saison d'automne est plus sèche.
Pendant la saison de la mousson, les sentiers sont glissants, infestés de sangsues et généralement peu pratiques.
Santé et sécurité
Les risques de souffrir du mal des montagnes sont très faibles lors du trek de Dudh Kunda.
Il existe des installations médicales dans les deux villages, mais elles ne sont pas bien équipées pour les cas d’urgence.
Les ruisseaux sont généralement très calmes, sauf si vous partez en randonnée pendant la mousson. Il n'y a donc pas lieu de prendre de précautions.
Non, vous n'avez besoin d'aucun vaccin spécifique pour ce trek.
Les hautes terres reculées sont très sûres ; il n’y a pas de vols ni de rencontres avec des animaux carnivores sauvages.
Réservation et paiement
Nous exigeons au moins 50 % d'acompte pour réserver le trek Dudh Kunda.
Oui, nos politiques d’annulation flexibles vous restitueront un certain montant d’acompte en fonction du moment de l’annulation.
Oui, vous pouvez personnaliser l'itinéraire standard en ajoutant des destinations ou en passant une journée supplémentaire à votre arrêt préféré.
Nous aurons besoin d'une copie de votre passeport, d'une photo d'identité et des détails de votre visa après votre arrivée au Népal.
Les frais de vol sont inclus dans le forfait ; vous n'avez pas à les payer séparément.
Transport et vol
Dans un tel cas, tout ce que nous pouvons faire est d’attendre le prochain vol.
Oui, un trajet en jeep ou en bus est une option viable, mais ce trajet prendra plus de 9 heures.
Vous pouvez être sur place environ 1h30 avant l'heure prévue du vol.
Non, après avoir quitté Phaplu, il n'y a pas de sections de route sur l'itinéraire du Dudh Kunda Trek.
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