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10 jours
Modérée
4,380m
Népal
2-16 Personnes
Hôtel, Lodge
Bus, voiture privée
Petit-déjeuner déjeuner dîner
Découvrez plus de faits sur le voyage
Le trek de 10 jours entre le Langtang et l'Helambu est une expérience de trekking exceptionnelle qui vous emmènera dans la région de l'Helambu et du Langtang, au Népal. La richesse culturelle de ce trek est incomparable à celle de tout autre trek au Népal. Majoritairement habités par les communautés Tamang et Sherpa, les villages traversés vous offriront de nombreuses occasions de découvrir leur vie quotidienne, leurs traditions et leur culture.
Partant de Sundarijal et arrivant à Melmachi Bazaar, ce trek offre une destination isolée, une excellente alternative aux autres itinéraires de trekking populaires de la région de l'Everest . Bien que situé à proximité de la capitale, ce trek est peu fréquenté, ce qui en fait une escapade idéale pour ceux qui recherchent la tranquillité. Il abrite également le premier parc national de haute altitude du Népal, le parc national de Langtang, créé en 1976.
Située à environ 80 km au nord-ouest de Katmandou, la capitale, la randonnée débute par un court trajet de 2 h 30 en voiture jusqu'à Sundarijal. De là, le sentier traverse le parc national de Shivapuri-Nagarjun, où vous pourrez observer des feux de brousse inoffensifs et des oiseaux. En chemin, nous pénétrerons également dans le parc national de Langtang, qui abrite des pandas roux, des tahrs de l'Himalaya et des cerfs porte-musc, ainsi que des centaines d'autres espèces sauvages.
L'itinéraire de ce trek nous fait traverser des villages Tamang, Sherpa et Hyolmo, réputés pour leur accueil chaleureux. Les sentiers sont marqués par les croyances religieuses des habitants, notamment le bouddhisme tibétain. Nous passerons par de nombreux chortens, murs de mani et sites ornés de drapeaux de prière. La région célèbre avec faste des festivals tels que Gyalpo Lhosar, Sonam Lhosar, et bien d'autres.
Ce trek est une expérience unique, et il y a beaucoup de choses à savoir avant de vous lancer. Voici donc tous les aspects du trek détaillés.
Basé sur 10 avis
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Votre vol pour Katmandou sera le premier moment pittoresque de votre voyage au Népal. Ce vol vous offrira une vue imprenable sur l'Himalaya du Nord, y compris toute la région du Langtang Helambu Trek de 10 jours. Après l'atterrissage à l'aéroport, vous serez dirigé vers le service d'immigration où vous devrez faire tamponner votre visa touristique.
Pour obtenir un visa touristique, les demandeurs doivent remplir un formulaire de demande de visa, disponible au bureau d'immigration, et régler les frais de visa à un guichet proche. Ces frais dépendent de la durée prévue de votre séjour. Vous devrez ensuite présenter votre passeport, votre demande de visa, deux photos d'identité, un justificatif de séjour et un reçu de frais de visa à l'agent d'immigration.
Activité : 30 minutes en voiture
Altitude maximale : 1 400 m / 4 593 pieds (Katmandou)
Repas : Petit-déjeuner
Hébergement : Hôtel
Le lendemain, lors du trek de 10 jours du Langtang Helambu, nous vous proposerons une excursion d'une journée complète à Katmandou. Cette excursion comprendra des sites tels que la place Durbar de Katmandou, la place Durbar de Patan, le musée de Taragaon, le temple de Pashupatinath, le stupa de Swayambhunath, etc. Tout au long de la journée, vous visiterez de nombreux sites religieux, historiques et traditionnels aux architectures raffinées.
Vous pouvez également composer votre propre itinéraire pour la journée. Assurez-vous simplement de le présenter au guide de trek avant le départ. Les frais d'entrée pour ce circuit ne sont pas couverts par le forfait Langtang Trek au Népal. À la fin de la journée, le guide de trek organisera une brève séance d'information pour vous expliquer le programme des prochaines journées de trek.
Altitude maximale : 1 400 m / 4 593 pieds (Katmandou)
Repas : Petit-déjeuner
Hébergement : Hôtel
Le troisième jour est le tout premier jour de trek du Langtang Helambu Trek de 10 jours. La journée commence à Katmandou ; après le petit-déjeuner, nous partirons en voiture jusqu'à Sundarijal, point de départ de ce trek du Langtang au Népal. Après environ une heure et demie de route, nous atteindrons Sundarijal, à 18 km du centre-ville.
La distance de randonnée du jour est de 10 km avec un dénivelé positif de 820 mètres. Cette randonnée de 5 à 6 heures commence par une montée à travers le parc national de Shivapuri-Nagarjun. Passant par de petits ruisseaux et des cascades, le sentier nous mène à Mulkharka. De là, nous grimperons encore jusqu'au col de Borlang Bhanjyang, à 2 000 mètres d'altitude. C'est là que débute la descente vers le village de Chisapani.
Activité : randonnée de 5 à 6 heures
Max. Altitude : 2 430 m/7 972 pieds. (Chisapani)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Lodge
Le 4e jour du trek de 10 jours du Langtang Helambu, nous parcourrons environ 12 km de randonnée, pour une durée estimée de 5 à 6 heures. Le dénivelé positif est d'environ 305 mètres, nous permettant d'atteindre 2 470 mètres d'altitude à Chisapani, contre 2 165 mètres auparavant.
La première partie du trek est une descente progressive qui nous mène à Pathi Bhanjyang, soit environ deux heures. De là, nous grimperons vers le village de Gul Bhanjyang. Le sentier est bien entretenu et offre une vue imprenable sur les sommets du nord. Peu après, nous atteindrons une crête qui nous offrira encore deux heures d'ascension. Après les sommets, nous redescendrons progressivement vers Kutumsang.
Activité : randonnée de 5 à 6 heures
Altitude maximale : 2 470 m / 8 104 pieds (Kutumsang)
Hébergement : Lodge
Le lendemain, pour le trek de 10 jours au Langtang Helambu, nous marcherons pendant 4 à 5 heures, pour atteindre un dénivelé net de 1 220 mètres. Ce trek de 9.5 km commence par une légère montée qui devient progressivement plus raide. Cette ascension dure environ 2 heures et nous mènera au sommet du Yurin Danda, à 3 300 mètres d'altitude. Après une courte pause, nous poursuivrons l'ascension en direction de Magen Goth.
Ce petit village sera notre point de déjeuner de la journée. Nous pouvons aussi décider de ne pas y déjeuner et de le prendre après avoir atteint le village de Tharepati. De Magen Goth, le sentier est légèrement escarpé jusqu'à Tharepati.
Activité : randonnée de 4 à 5 heures
Altitude maximale : 3 650 m / 11 975 pieds (Tharepati)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Lodge
Le trek du Langtang au Népal d'aujourd'hui propose un sentier de 14 km d'une durée estimée de 6 à 7 heures. Le dénivelé positif est de 1090 mètres, nous menant à 2600 mètres d'altitude, après avoir démarré à 3690 mètres. Nous commencerons par un sentier plat offrant une vue dégagée sur les montagnes du nord.
Après un moment de sentiers plats, le sentier descend progressivement à travers des sections boisées et atteint le charmant village de Melamchi. Cette partie du trek nous prendra environ trois heures. Après une courte pause, le sentier continue sa descente, passant par de nombreux villages sherpas avant de remonter vers Tarkeghyang.
Activité : randonnée de 6 à 7 heures
Altitude maximale : 3 690 m / 12 106 pieds (Tarkeghyang)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Lodge
Le 7e jour est l'un des plus longs du trek de 10 jours du Langtang Helambu, avec plus de 16 km de marche et une durée estimée de 6 à 7 heures. Le dénivelé est très faible, atteignant 2 590 mètres d'altitude en fin de journée. La première partie du sentier nous mène doucement à la sortie du village.
Juste après avoir quitté le village, nous entrons dans une zone forestière luxuriante où le sentier descend légèrement. Ce sentier presque plat dure environ deux heures et nous mène au village de Parachin. Après une courte pause, la randonnée continue vers Gangyul, notre lieu de déjeuner du jour. De là, nous n'aurons pas à marcher beaucoup pour atteindre le village de Sermanthang.
Activité : randonnée de 6 à 7 heures
Altitude maximale : 2 590 m / 8 497 pieds (Sermanthang)
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Lodge
Aujourd'hui est le dernier jour de trekking du Langtang Helambu Trek de 10 jours. Nous parcourrons plus de 20 km de trek avec un dénivelé négatif de 1 720 mètres, pour atteindre 870 mètres d'altitude au bazar de Melamchi. Comptez environ 6 à 7 heures pour l'accomplir. Le trek commence par une plaine douce offrant une vue imprenable sur l'Himalaya. Peu après, nous redescendrons le long de cultures en terrasses et de petits villages.
Après environ trois heures, le sentier devient un peu plus raide en passant par des villages aux maisons traditionnelles en pierre. Le sentier est très praticable et offre aux randonneurs une descente tranquille jusqu'au bazar de Melamchi.
Activité : randonnée de 6 à 7 heures
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Lodge
La neuvième journée du trek de 10 jours du Langtang Helambu marque la fin de cette série de treks. Aujourd'hui, nous prendrons un petit-déjeuner copieux, explorerons un peu le marché et reprendrons la route pour Katmandou. Comme le trajet ne dure que deux heures et demie environ, il n'est pas nécessaire de monter à bord tôt le matin. Vous serez libre de passer un peu de temps au bazar de Melamchi ou de retourner à Katmandou pour explorer davantage la ville.
Activité : 2.5 heures de route
Altitude maximale : 1 400 m / 4 593 pieds (Katmandou)
Hébergement : Hôtel
Aujourd'hui est le dernier jour du trek du Langtang au Népal. Nous prendrons un bon petit-déjeuner le matin, puis nous nous réunirons brièvement au bureau pour conclure officiellement le trek de 10 jours du Langtang Helambu. Après la cérémonie, nous vous déposerons à l'aéroport, selon votre horaire de vol.
Si notre itinéraire standard ne répond pas entièrement à vos besoins, nous serons heureux de l'adapter à vos préférences et exigences spécifiques.
En général, les treks se pratiquent toujours au printemps ou en automne, car ces deux saisons offrent les meilleures conditions de plein air, appréciées des randonneurs. Si vous ne pouvez pas vous y rendre pendant l'une ou l'autre de ces saisons, vous pouvez également effectuer la plupart des treks en été, mais il fera un peu plus chaud dans la région basse et les risques de pluie sont élevés. Le printemps et l'automne offrent des périodes de pluies rares, une excellente visibilité et un ciel bleu clair qui sublimeront les paysages tout au long du parcours. Cependant, il est déconseillé de faire le trek de 10 jours du Langtang Helambu en hiver et pendant la mousson.
Le trek du Langtang au Népal est classé comme modérément difficile, mais nous tenons à souligner qu'il se situe plutôt dans la catégorie des plus faciles. Il ne comporte aucune partie délicate ni aucun passage technique nécessitant des années d'expérience, et il n'y a pas non plus d'ascensions extrêmes. C'est une excellente destination de trek pour les débutants. Sur une échelle de 10, le trek de 10 jours du Langtang Helambu mérite la note de 6.5.
Le trek du Langtang au Népal exige une seule nuit à plus de 3 500 mètres d'altitude, où le mal des montagnes commence. Nous passerons une nuit à 3 690 mètres d'altitude, au village de Tharepati, point culminant du trek. Le mal des montagnes ne s'aggrave que lorsque nous approchons les 5 000 mètres d'altitude. Nous sommes donc totalement à l'abri du mal des montagnes lors du trek de 10 jours du Langtang Helambu.
Se préparer pour le trek du Langtang au Népal n'est pas si compliqué. Il suffit d'établir un programme d'entraînement sur 5 à 7 semaines, à raison de 4 à 5 jours par semaine, selon votre condition physique. Si vous avez un mode de vie actif, vous n'êtes pas obligé de suivre le même programme ; vous pouvez raccourcir la durée d'entraînement d'une semaine ou deux. Pour les exercices, concentrez-vous sur le cardio et l'amélioration de l'endurance.
Le trek de 10 jours au Langtang Helambu comprend 3 repas par jour pendant toute la durée du trek. Les options de restauration vont des plats locaux aux spécialités népalaises traditionnelles, en passant par quelques options occidentales. Les repas supplémentaires ne sont pas couverts par le forfait. Votre hébergement est généralement en chambre double. Vous pouvez également louer des chambres privées moyennant un supplément. Les frais d'hébergement standard sont inclus dans le forfait du trek au Langtang au Népal.
L'itinéraire standard prévoit un trajet en voiture de Katmandou à Sundarijal, puis de Melamchi Bazaar à Katmandou. Tous les trajets nécessaires à l'itinéraire sont couverts par le forfait Langtang Helambu Trek de 10 jours, avec transferts gratuits depuis et vers l'aéroport. Un véhicule avec chauffeur vous sera également fourni pour l'excursion d'une journée à Katmandou.
Tout au long du trek, vous pourrez bénéficier d'une connexion mobile dans certains villages, mais la puissance du réseau sera insuffisante. Après avoir atteint Chisapani, la connexion se dégrade et disparaîtra à mesure que nous progresserons dans la vallée. En cas d'urgence, le guide de trek disposera d'un téléphone satellite pour contacter les services de secours et d'évacuation.
Vous aurez besoin d'un permis d'entrée au parc national du Langtang et d'une carte TIMS (Système de gestion des informations de randonnée) pour effectuer le trekking du Langtang au Népal. Ces deux permis seront inclus dans le forfait.
Il n'y a aucune condition particulière pour obtenir un visa touristique pour le Népal. Il vous suffit de prendre un vol pour Katmandou ou Pokhara et d'utiliser le visa à l'arrivée. Pour gagner du temps, vous pouvez également demander un visa touristique pour le Népal sur le site officiel du gouvernement.
L'assurance est obligatoire pour ce trek, car vous ne devez prendre aucun risque en cas d'urgence dans les villages reculés des hautes terres. Le forfait de trek ne couvre pas les frais médicaux et d'urgence ; votre assurance le fera.
Des choses comme les pourboires pour les porteurs et les guides, les frais de visa, les assurances, les frais de vol, les frais d'entrée sur les sites touristiques, les repas supplémentaires, tout type de boissons, douche chaude, WiFi, blanchisserie, etc., sont vos dépenses supplémentaires.
Un trek privé dans le Langtang au Népal est une expérience inoubliable. Vous découvrirez la culture fascinante des communautés Tamang et Sherpa avec vos proches. À l'inverse, un trek en groupe est un trek avec des participants choisis au hasard, de différentes nationalités. C'est aussi une option amusante qui vous permettra de vous faire de nouveaux compagnons de trekking en cours de route.
Généralités
En général, ce trek dure entre 14 et 17 jours. Notre itinéraire est court, idéal pour ceux qui disposent de peu de temps.
Les villages sont assez éloignés et loin de la portée du réseau, ce qui rend impossible la réception du téléphone portable.
Vous ne pouvez pas faire de randonnée seul lors de ce trek de 10 jours à Langtang Helambu ; vous serez rejoint par d'autres.
Oui, un permis est nécessaire pour faire du trekking dans le parc national de Shivapuri-Nagarjun. Le guide de randonnée s'en chargera.
Oui, vous pouvez rester à Katmandou aussi longtemps que vous le souhaitez avant et après le trek, mais après le 10e jour, nous ne vous hébergerons plus. Si vous le souhaitez, nous pouvons vous proposer un itinéraire plus long.
Des sous-vêtements légers, avec une veste imperméable et une couche isolante chaude, devraient suffire à gérer la différence de température.
Préparation et forme physique
Vous n’avez pas besoin d’être exceptionnellement en forme physiquement pour cela ; vous pouvez simplement avoir un physique moyen.
Des exercices cardio standards devraient suffire à préparer les montées et les descentes.
Vous devriez vous entraîner au moins 2 heures par jour, 4 à 5 jours par semaine. L'intensité de l'exercice doit être supérieure à celle de la marche.
Non, vous n'avez pas besoin d'avoir une expérience préalable de trekking car il s'agit d'une destination de trekking modérée.
Oui, les bâtons de randonnée sont absolument utiles lors de cette randonnée car ils soutiennent votre corps fatigué sur les sentiers accidentés.
Assurance et Visa
Pour le Langtang Helambu Trek 10 jours, vous pouvez choisir l'option visa de 15 jours.
La couverture d’assurance devrait couvrir les frais médicaux en cas d’urgence dans les villages reculés.
Oui, nous vous demandons de nous fournir une copie de vos informations d’assurance.
Oui, le visa à l’arrivée est une excellente politique pour les touristes car il évite les tracas liés à la demande préalable de visa.
Morning Star ne peut pas vous aider beaucoup avec la prolongation de visa car il s'agit d'un processus simple ; vous pouvez simplement visiter leur site Web ou visiter le bureau de l'office du tourisme à Katmandou ou à Pokhara.
Guides et personnel de soutien
Oui, les guides parlent couramment l'anglais et connaissent bien la culture locale Tamang et Sherpa.
Tous les 6 randonneurs d'un groupe ont un seul guide ; les randonneurs supplémentaires ont besoin de guides assistants.
Quel que soit le poids que vous mettez dans vos bagages pour le trekking, il doit peser moins de 12 kg, s'il y a deux personnes partageant un porteur.
Oui, les porteurs et guides de Morning Star sont équipés de tout l'équipement et de l'assurance nécessaires pour le Langtang Trek au Népal.
La tâche principale du guide est de vous montrer le chemin jusqu'à la fin du trek ; ils ne se séparent pas à certains endroits.
Oui, vous pouvez demander une guide ou un porteur féminin si vous préférez, mais il n'y a que quelques guides féminins qui sont constamment occupés.
Hébergement et installations
Oui, des chambres privées sont disponibles dans ces villages, mais elles ont un prix et vous devez les demander lors de la réservation du trek.
Les maisons d'hôtes fournissent des lits, mais vous devez également avoir un sac de couchage au cas où les couvertures ne suffiraient pas à bloquer le froid.
Nourriture et boissons
Oui, les restrictions alimentaires peuvent être gérées, mais vous devez nous en informer lors de la phase de réservation.
Vous trouverez principalement des ingrédients fraîchement récoltés et des plats d'origine locale dans les salons de thé ; il est très peu probable qu'ils soient préemballés dans les régions éloignées.
Oui, même si les villages sont éloignés et petits, ils ont installé des maisons de thé le long du chemin pour faciliter la tâche des randonneurs.
Météo et saisons
De mars à avril, c'est la saison du printemps au Népal et la région du Langtang offre d'excellentes conditions météorologiques.
Les nuits ne sont pas extrêmement froides à Tharepati ; elles sont très supportables, cependant, nous vous recommandons d'apporter un sac de couchage pour cela.
Non, l'automne offre le moins de risques de précipitations après l'hiver ; il est très peu probable que vous rencontriez de la pluie ou de la neige.
Le temps peut parfois devenir maussade ou pluvieux tout d'un coup, ce qui peut bloquer les belles vues sur les collines et les montagnes.
Non, il n'y a aucun risque de brouillard ou de faible visibilité, mais les vents de l'après-midi peuvent apporter des nuages de l'ouest, ce qui pourrait bloquer votre vue.
Santé et sécurité
Les risques de mal des montagnes à Tharepati (3 690 m) sont en fait très faibles puisqu'il se situe juste au-dessus de la barre des 3 500 mètres, qui est l'altitude de départ du mal des montagnes.
Les porteurs sont généralement ceux qui transportent les trousses de premiers secours. Le guide portera un appareil de mesure de l'oxygène dans le sang.
Vous pouvez simplement utiliser des comprimés de purification d'eau chaque fois que vous remplissez votre bouteille d'eau provenant d'une source locale. Bien que l'eau de source naturelle soit exempte de germes, elle peut être contaminée lors de son transport.
Le sentier de randonnée dans le parc national de Shivapuri-Nagarjun est très sûr et les rencontres avec la faune ne sont pas un problème.
Si quelqu’un est blessé à tout moment pendant le trek, nous pouvons appeler les services d’évacuation d’urgence pour vous transporter à l’hôpital le plus proche pour y être soigné.
Réservation et paiement
Vous pouvez simplement nous appeler ou nous contacter par e-mail pour réserver votre randonnée. Avant de réserver, assurez-vous d'avoir répertorié toutes vos préférences et modifications afin que nous puissions les prendre en compte au mieux.
Le forfait Langtang Helambu Trek 10 jours ne couvre pas les frais de visa, les repas supplémentaires, les frais d'entrée pendant les journées de visites, les frais de sauvetage d'urgence, etc.
Nous suivons la pratique de remboursement standard et conservons un certain pourcentage de l'acompte initial au cas où le trek devrait être annulé.
Oui, vous pouvez modifier l'itinéraire après la réservation, mais plus vous tardez, moins les modifications auront de chances d'être acceptées. De plus, cela entraînera des frais supplémentaires.
Oui, nous demandons un acompte pour commencer à préparer votre randonnée. Nous ne confirmerons donc la réservation qu'après réception de cet acompte. Il est remboursable, mais dans une certaine mesure, selon la date d'annulation.
Vous recevrez par e-mail tous les détails du trek après une réservation réussie.
Transport et vol
Nous utiliserons de préférence une jeep pour le transport jusqu'à Sundarijal, bien que les jeeps ne soient pas les véhicules les plus confortables, elles sont nécessaires pour les sentiers accidentés et cahoteux.
Depuis Melamchi Bazaar, nous utiliserons une jeep 4x4 pour nous rendre à Katmandou, car les sentiers ne sont pas très adaptés aux gros véhicules.
Non, il n'y a pas d'autre solution que d'emprunter un itinéraire alternatif. Cependant, les glissements de terrain sont rares en haute saison.
Les routes sont suffisamment larges et il n'y a pas de hautes falaises d'un côté ou de l'autre. Rassurez-vous.
Oui, nous pouvons stocker vos bagages supplémentaires à Katmandou et nous vous aiderons à les gérer sans aucun frais.
Non, le trajet de Melamchi Bazaar à Katmandou ne dure que 2.5 heures, nous préférerons donc ne nous arrêter nulle part en cours de route, sauf pour aller aux toilettes.
Pour arriver à Katmandou dans l'après-midi, nous devons quitter Melamchi Bazaar vers 10 ou 11 heures du matin.
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