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Trek du Haut Dolpo
Durée
24 jours
Difficulté du voyage
Difficile
Max. Altitude
5,380m
Destination
Népal
Taille maximum du groupe
2-16 personnes
Hebergement
Hôtel, Lodge, Salon de thé
Transports
Bus, Vol
Repas
BLD
Découvrez plus de faits sur le voyage
Aperçu du trek du Haut Dolpo
Rares sont les treks exigeants au Népal qui offrent autant de sensations et de paysages que le trek du Haut Dolpo. Ce voyage de 24 jours dans l'Himalaya vous fera franchir des cols de haute montagne, notamment les cols de Kang La (5 380 m), de Saldang La (5 200 m) et de Jeng La (5 090 m). Les paysages depuis le sommet de ces cols sont uniques ; c'est tout simplement extraordinaire. Vous en garderez un souvenir impérissable, même après des mois de trek.
Ce trek se déroule principalement dans le district de Dolpa, dans la région du Haut-Dolpo. Cette magnifique région, située entre le plateau tibétain et la chaîne himalayenne du Dhaulagiri, offre des paysages uniques. Depuis les nombreux points de vue qui jalonnent le parcours, vous pourrez admirer simultanément des gorges profondes, des paysages arides, des forêts luxuriantes, de hauts sommets et des plateaux arides. Le parc national de Shey Phoksundo sera également au rendez-vous.
Couvrant plus de 3 555 km², le parc national de Shey Phoksundo est un effort de conservation visant à préserver la beauté naturelle de la région du Dolpo avec le célèbre Lac PhoksundoLe parc national abrite également d'anciennes traditions bouddhistes et bön tibétaines, toujours pratiquées par les habitants de la région. Dans des villages comme Saldang et Dho Tarap, vous pourrez découvrir une culture et un mode de vie séculaires.
Au VIIIe siècle, le Dolpo était un royaume indépendant, un maillon essentiel de la route du sel vers le Tibet. Plus tard, il fut conquis pour être rattaché au Népal. La région s'ouvrit aux étrangers en 1989, inaugurant ainsi son industrie touristique et ses itinéraires de randonnée. Depuis, le magnifique lac Phoksundo, aux eaux cristallines, attire d'innombrables visiteurs, tant nationaux qu'internationaux. Voici d'autres informations essentielles sur ce trek : ne manquez pas la fin pour tout savoir.
Le prix commence
DOLLARS AMÉRICAINS$ 4100
DOLLARS AMÉRICAINS$ 4200
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- Équipe de voyage experte
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Basé sur 10 avis
Faits saillants du voyage
- Visitez le magnifique lac turquoise Shey Phoksundo.
- Traversez le col de Sehu La pour une scène panoramique à 5 160 mètres d'altitude.
- Visitez le monastère de Shey Gompa, un gompa vieux de 800 ans qui abrite de nombreux objets et statues.
- Traversez la nature vierge de la vallée de Tarap.
- Traversez le col de Jeng La et profitez d'une vue sur la chaîne himalayenne du Dhaulagiri.
- Passez une nuit à Saldang et découvrez la culture locale.
- Explorez le village de Ringmo et visitez la cascade Phoksundo à proximité.
Galerie de photos et vidéos
Itinéraire détaillé du Trek du Haut Dolpo
Jour 01: Arrivée à Katmandou, transfert à l'hôtel
Le premier jour de votre itinéraire dans le Haut-Dolpo vous emmène au Népal, terre de culture et de coutumes vibrantes. Après votre arrivée à l'aéroport international de Tribhuvan, vous devrez préparer votre visa touristique. Vous devrez d'abord remplir un formulaire de demande de visa, régler les frais de visa et soumettre le tout avec votre passeport, vos billets de retour, une preuve d'hébergement et deux photos d'identité. Cette procédure prend environ une heure.
Vous pouvez également demander un visa touristique avant votre arrivée au Népal ; c'est particulièrement pratique en haute saison de trekking, lorsque les guichets d'immigration peuvent être bondés. La procédure est identique pour les demandes en ligne ; il vous suffit d'attendre 3 à 5 jours ouvrés pour recevoir votre visa.
Max. Altitude: 1 400 m/4 593 pi (Katmandou)
Hébergement: Hotel
Jour 02: Visite touristique de Katmandou
Le lendemain, sur l'itinéraire du Haut Dolpo, nous partirons pour une journée complète de visite touristique dans la vallée de Katmandou. Nous commencerons par la visite du stupa de Bouddhanath, puis de celui de Swayambhunath. De là, nous nous dirigerons vers le temple de Pashupatinath, l'un des temples hindous les plus sacrés du pays.
Après une courte pause, nous nous dirigerons vers la place Durbar de Katmandou, puis vers celle de Bhaktapur. Ces deux sites sont historiques, d'une architecture complexe et magnifiques. Nous visiterons d'autres sites tout au long de la journée jusqu'au soir.
Max. Altitude: 1 400 m/4 593 pi (Katmandou)
Hébergement: Hotel
Jour 03: Vol pour Nepalgunj
Nous commencerons la troisième journée de notre itinéraire dans le Haut Dolpo par un petit-déjeuner. Nous nous dirigerons ensuite vers l'aéroport pour prendre notre vol pour Nepalgunj. Ce vol dure environ 40 minutes. Après avoir quitté l'aéroport de Nepalgunj, nous nous dirigerons vers notre hébergement pour la nuit. Après l'enregistrement, nous partirons à la découverte des cultures hindoue et musulmane.
L'ambiance change complètement lors de notre vol de Katmandou à Nepalgunj. Le temps est plus chaud à Nepalgunj, et les plaines contrastent fortement avec la vallée et les collines de Katmandou. Néanmoins, vous passerez un excellent moment à explorer la ville.
Max. Altitude: 150 m/492 pi (Nepalgunj)
Hébergement: lodge
Jour 04: Vol vers Juphal et randonnée jusqu'à Dunai
Le 4e jour de notre itinéraire dans le Haut Dolpo, nous prendrons l'avion de Nepalgunj à Juphal, pour un trajet d'environ 20 minutes. Après notre arrivée à l'aéroport, nous monterons à bord d'un véhicule jusqu'à un camping proche. C'est le début des nuits sous tente. Vous y rencontrerez l'équipe de trekking et elle vous aidera à installer le campement pour la nuit. Elle vous préparera également des repas pour toute la durée du trekking et les nuits de camping.
Max. Altitude: 2 000 m/6 562 pi (Dunai)
Hébergement: lodge
Jour 05: Trek de Dunai à Chhepka
C'est ici que commence notre premier jour de trekking dans le Haut Dolpo. Nous commencerons notre randonnée en traversant la rivière Thulo Bheri sur un grand pont suspendu. De là, nous nous dirigerons vers l'ouest, longeant la rivière, jusqu'au confluent des rivières Suli Gaad et Thulo Bheri. Ce point de départ se situe à 2 070 mètres d'altitude, d'où nous nous dirigerons vers le nord, le long de la rivière Suli Gaad.
Après un peu de marche, nous atteindrons le village de Kal Rupi, puis Raktang. Après une courte pause, nous nous dirigerons vers le village de Jyalhasa, où nous nous arrêterons pour déjeuner. La dernière étape de la journée consistera à traverser la rivière Ankhe et à monter progressivement jusqu'à Chhepka.
Max. Altitude: 2 670 m/8 760 pi (Chhepka)
Hébergement: Maison de thé
Jour 06: Randonnée à Palam
Le 6e jour de l'itinéraire du Haut Dolpo comprend un sentier de 14 km, d'une durée de marche estimée entre 6 et 7 heures. Au départ de 2 838 mètres d'altitude, nous atteindrons 3 820 mètres d'altitude en fin de journée, avec un dénivelé positif de 982 mètres. Cependant, le dénivelé positif brut de la journée est d'environ 1 200 mètres, car nous emprunterons de nombreux sentiers vallonnés.
En quittant Chhepka, nous franchirons des montées et des descentes pour atteindre le village de Reechi. De là, le sentier nous mènera au village de Chumuwar, après environ deux heures de marche. Après le déjeuner à Chumuwar, nous entamerons la dernière montée vers le village de Palam.
Max. Altitude: 3 397 m/11 145 pi (Palam)
Hébergement: Maison de thé
Jour 07: Randonnée vers le lac Phoksundo
La randonnée du jour dans le Haut Dolpo comprend une randonnée de 4 heures sur environ 8 km. Le dénivelé positif est de 200 mètres, pour atteindre une altitude finale de 3 620 mètres. Le trek commence par une descente sur un sentier rocailleux. Nous atteindrons bientôt la rivière Phoksundo et la longerons jusqu'au village de Sumduwa. De là, nous monterons progressivement vers le village de Ringo, au pied du lac Phoksundo.
Max. Altitude: 3 612 m/11 850 pi (lac Phoksundo)
Hébergement: Maison de thé
Jour 08: Journée de repos au lac Phoksundo
Au réveil, face à une vue imprenable sur le lac Phoksundo, l'équipage préparera un délicieux petit-déjeuner. Après le repas, nous explorerons le village de Ringo, dont les maisons de style tibétain sont pleines de charme. Vous pourrez également échanger avec les habitants et prendre de nombreuses photos des maisons, des chortens et du panorama. Nous visiterons également un monastère du village et explorerons les rives du lac Phoksundo.
Max. Altitude: 3 612 m/11 850 pi (lac Phoksundo)
Hébergement: Maison de thé
Jour 09: Randonnée vers Salla Ghari
Après une journée de repos à Phoksundo, l'itinéraire du jour dans le Haut Dolpo propose une randonnée de 12 km, d'une durée estimée de 5 à 6 heures. Nous partirons de 3 620 mètres d'altitude pour atteindre 3 640 mètres en fin de journée, soit un dénivelé négligeable. Cependant, nous effectuerons des dénivelés positifs et négatifs d'environ 600 mètres tout au long de la journée. La première partie du trek pénètre dans la région du Haut Solpo, avec vue sur le pic Kanjirowa. Nous atteindrons notre destination du jour en suivant une ancienne route commerciale.
Max. Altitude: 3 756 m/12 323 pieds. (Salla Ghari)
Hébergement: Maison de thé
Jour 10: Trek à Lar Tsa via Kang Gompa
Le 10e jour du trek du Haut Dolpo présente un dénivelé positif de 480 mètres, nous menant à 4 120 mètres d'altitude, après avoir démarré à 3 640 mètres. La distance du jour est de 12 km pour une durée estimée à 6 heures. Au départ de Salla Ghari, nous emprunterons un sentier plat pour atteindre la rivière Phoksundi. En longeant la rivière, nous atteindrons Kang Gompa et traverserons la crête herbeuse. Nous atteindrons bientôt la descente finale vers le village de Lar Tsa.
Max. Altitude: 4 120 m/13 517 pi (Lar Tsa)
Hébergement: Maison de thé
Jour 11: Trek à Shey Gompa via Sehu La
Le 11e jour de notre itinéraire dans le Haut Dolpo, nous devons parcourir environ 15 km et gagner environ 200 mètres de dénivelé, ce qui représente une randonnée de 7 à 8 heures. Nous commencerons par longer la rivière Phoksundo en direction de la Montagne de Cristal, aussi appelée Riwo Drugdra. Nous pourrons également faire une circumambulation au pied du sommet.
Ensuite, nous grimperons jusqu'au Mendok Ding La (Sehu La), une ascension fatigante sur des sentiers rocailleux. Ce col culmine à 5 160 mètres d'altitude, ce qui en fait le point culminant du trek du Haut Dolpo. Après avoir admiré un paysage époustouflant depuis le sommet, nous entamerons une descente abrupte et traverserons bientôt une crête pour atteindre Tsakang Gompa. De là, nous entamerons la descente finale jusqu'au village de Shey Gompa.
Max. Altitude: 4 200 m/13 780 pi (Shey Gompa)
Hébergement: Maison de thé
Jour 12: Journée d'acclimatation à Shey Gompa
Il s'agit de la deuxième acclimatation de l'itinéraire du Haut Dolpo. Pour profiter pleinement de notre séjour, nous visiterons le monastère de Shey Gompa, situé à 2 4390 mètres d'altitude. Ce monastère vieux de 800 ans abrite des statues artisanales de Milarépa, Guru Rinpoché et Sakyamuni. Vous pourrez également admirer d'anciennes peintures et fresques murales des années 70. Après la visite du gompa, nous retournerons au village et passerons le reste de la journée à l'explorer et à discuter avec les habitants.
Max. Altitude: 4 200 m/13 780 pi (Shey Gompa)
Hébergement: Maison de thé
Jour 13: Trek vers Namgung via Shey La
Après une journée reposante à Shey Gompa, nous devons aujourd'hui parcourir une bonne distance, 10 km pour être précis, et gagner une centaine de mètres de dénivelé pour atteindre le village de Namgung. Cette randonnée de 6 heures commence par un large sentier partant du village vers l'est. Nous atteindrons bientôt l'ascension du col de Shey La. En remontant le col, vous pourrez admirer les paysages du nord du plateau tibétain.
Du haut du col, nous descendrons jusqu'au village de Namgung, à 4 430 mètres d'altitude. Le sentier est raide et rocailleux, entouré d'une végétation aride. Après la première descente, nous bifurquons vers le nord et remontons progressivement pour finalement redescendre jusqu'à Namgung.
Max. Altitude: 4 430 m/14 534 pi (Namgung)
Hébergement: Maison de thé
Jour 14: Randonnée vers Saldang
Le jour 14 est l'un des plus courts de tout l'itinéraire du Haut Dolpo. La distance du trek est de seulement 6 km pour une durée estimée à 3 heures. En fin de journée, nous atteindrons 4 046 mètres d'altitude, soit un dénivelé négatif de 384 mètres. Le trek commence par une ascension sur un sentier forestier. Peu après, nous atteindrons le point culminant de la journée, à 4 700 mètres, offrant un panorama époustouflant sur les sommets.
De là, nous entamerons la descente vers le village de Saldang. La pente est raide et irrégulière, sur un terrain rocailleux. Après un moment de descente, nous atteindrons notre destination, le plus grand village de la région du Bas Dolpo.
Max. Altitude: 3 620 m/11 877 pi (Saldang)
Hébergement: Maison de thé
Jour 15: Randonnée vers Sibu à travers les champs en terrasses
L'itinéraire d'aujourd'hui dans le Haut Dolpo nous demande de parcourir environ 12 km de randonnée, pour une durée estimée à 6 heures. Le dénivelé est minime, passant de 4046 mètres à 4000 mètres d'altitude. Cependant, les sentiers vallonnés offrent environ 400 mètres de dénivelé positif et négatif.
Au départ, le sentier serpente à travers des cultures en terrasses, passant devant des stupas, des murs de mani et des chortens. Nous arriverons bientôt au village de Namdo. De là, nous visiterons le monastère de Chaiba et nous y reposerons un moment. Poursuivant notre randonnée, nous suivrons la rivière Nam Khong jusqu'au village de Sibu.
Max. Altitude: 3 100 m/10 171 pi (Sibu)
Hébergement: Maison de thé
Jour 16: Randonnée jusqu'au pied du Jeng La
Au départ de Sibu, nous parcourrons plus de 10 km de randonnée, pour une durée estimée de 4 à 5 heures. Le dénivelé positif de la journée est de 480 mètres, atteignant 4 480 mètres d'altitude. Le sentier initial, simple et facile, traverse la vallée de la rivière Nam Khong. Vers la moitié du parcours, nous traverserons des ruisseaux et des ponts. Ce sentier nous mènera à une montée abrupte sur des rochers instables. À mesure que nous grimpons, le sentier se raidit et nous mènera au pied du Jeng La.
Max. Altitude: 4 900 m/16 076 pieds. (pied de Jeng La)
Hébergement: Maison de thé
Jour 17: Trek à Tokyo Gaon via Jeng La
Le 17e jour de l'itinéraire du Haut Dolpo comprend une descente d'environ 240 mètres de dénivelé, pour une durée de marche estimée entre 6 et 7 heures. Ce trek s'étend sur 14 km et commence par une montée raide jusqu'au col de Jeng La, culminant à 4 850 mètres d'altitude. Nous devrions atteindre le sommet du col en environ 2 heures. Après avoir atteint le sommet, nous redescendrons par la vallée de Tarap pour atteindre Tokyo Gaon, après environ 4 heures.
Max. Altitude: 4 209 m/13 809 pi (Tokyo Gaon)
Hébergement: Maison de thé
Jour 18: Randonnée vers Dho Tarap
Cette journée est la plus courte de l'itinéraire du Haut Dolpo : nous n'avons qu'environ 4 km à parcourir pour une durée estimée à 2 heures. Le dénivelé est minimal, atteignant 4200 4200 mètres d'altitude. Le trek commence par une légère montée traversant la vallée de Tarap, nous menant à Kamattarka, où les rivières Lang et Tarap Chu se rejoignent. De là, nous emprunterons des sentiers forestiers jusqu'au village de Dho Tarap.
Max. Altitude: 4 040 m/13 255 pi (Dho Tarap)
Hébergement: Maison de thé
Jour 19: Randonnée vers Serkam
Le 19e jour du trek du Haut Dolpo est une randonnée de 15 km, avec un dénivelé de plus de 570 mètres, qui devrait prendre environ 7 heures. En quittant Dho Tarap, nous suivrons la rivière Tarap en aval et passerons devant les ruines d'anciens villages. Après un moment, nous traverserons des gorges étroites et des ponts suspendus pour atteindre un large sentier. Ce sentier nous mènera au campement de Serkam, culminant à 3 623 mètres d'altitude.
Max. Altitude: 3 944 m/12 940 pi (Serkam)
Hébergement: Maison de thé
Jour 20: Randonnée vers Tarakot
Le lendemain, nous quitterons Serkam et marcherons 5 heures pour atteindre Tarakot. Ce trek couvre environ 10 km et présente un dénivelé négatif de 1 343 mètres. Au départ, le sentier traverse un pont suspendu et longe la rivière Barbung Chu. Le sentier est très vallonné, avec des dénivelés souvent d'environ 7,5 mètres. Ce terrain accidenté nous mènera dans la vallée de Barbung Chu. Peu après, nous arriverons à notre destination du jour.
Max. Altitude: 2 600 m/8 530 pi (Tarakot)
Hébergement: Maison de thé
Jour 21: Randonnée vers Dunai
La 21e journée de randonnée dans le Haut Dolpo s'étend sur environ 12 km et dure environ 5 heures. Le dénivelé est de 171 mètres, pour atteindre 2 109 mètres d'altitude. En quittant Tarakot, le sentier suit la rivière Bheri en aval, longeant d'immenses falaises de l'autre côté. Après environ 3 heures de marche, nous atteindrons une plaine qui descend rapidement et nous mènera au village de Dunai.
Max. Altitude: 2 000 m/6 562 pi (Dunai)
Hébergement: Maison de thé
Jour 22: Trek vers Juphal
Aujourd'hui, nous sommes à nouveau sur le trek du Haut Dolpo. Au départ de Dunai, nous n'avons plus que 6 km à parcourir pour atteindre Juphal, soit environ 3 heures de marche. Le dénivelé positif est de 366 mètres, commençant par un sentier plat longeant la rivière Bheri. Passant par des cultures en terrasses, le paysage change progressivement à mesure que nous quittons la région des hauts plateaux. Après notre arrivée à Juphal, nous installerons notre campement pour la nuit.
Max. Altitude: 2 400 m/7 874 pi (Juphal)
Hébergement: Maison de thé
Jour 23: Envolez-vous vers Katmandou via Nepalgunj.
Après la dernière journée de trekking du Haut Dolpo, nous prendrons l'avion pour Nepalgunj tôt le matin après le petit-déjeuner. De Nepalgunj, nous prendrons un vol le jour même pour Katmandou. Les changements de paysage entre Juphal et Nepalgunj, puis entre Nepalgunj et Katmandou, sont spectaculaires.
Max. Altitude: 1 324 m/4 344 pi (Katmandou)
Hébergement: lodge
Jour 24: Départ du Népal
C'est votre dernier jour de trek dans le Haut Dolpo. Après un petit-déjeuner à Katmandou, nous vous accompagnerons à l'aéroport à l'heure de votre choix. Nous organiserons également une petite cérémonie d'adieu, en espérant que vous avez apprécié ce moment passé avec nous et que vous vous reverrez bientôt pour une nouvelle aventure himalayenne.
Si notre itinéraire standard ne répond pas entièrement à vos besoins, nous serons heureux de l'adapter à vos préférences et exigences spécifiques.
Inclut et exclut
Qu'est-ce qui est inclus ?
- Transferts aéroport à Katmandou, y compris la prise en charge à l'arrivée et le retour au départ
- Vols intérieurs de Katmandou à Nepalgunj, puis de Nepalgunj à Juphal (point de départ du trek), aller-retour
- Hébergement à l'hôtel à Katmandou avant et après le trek
- Hébergement confortable en maison de thé ou en lodge pendant le trek (chambre double)
- Petit-déjeuner à l'hôtel de Katmandou et trois repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) chaque jour pendant le trek
- Guide de randonnée professionnel anglophone et porteurs obligatoires
- Salaire, assurance, repas, hébergement, équipement, transport, etc. du guide de trekking.
- Fruits frais de saison pendant le trek
- Tous les permis de randonnée nécessaires et les frais d'entrée au parc national
- Trousse médicale de base et équipement de sécurité pendant le trek
- Sac de couchage, doudoune, bâtons de marche, sacs de sport (à rendre après la randonnée)
- Certificat de réussite à la fin du voyage
- Taxes gouvernementales et frais de service des agences
Qu'est-ce qui n'est pas inclus ?
- Vols internationaux à destination et en provenance du Népal
- Frais de visa d'entrée au Népal à l'arrivée
- Déjeuner et dîner à Katmandou
- Dépenses personnelles telles que boissons, collations, douches chaudes, Wi-Fi et recharge d'appareils
- Assurance voyage couvrant les urgences médicales et l'évacuation par hélicoptère
- Pourboires aux guides, porteurs et chauffeurs
- Nuits d'hôtel supplémentaires causées par des retards de vol, une arrivée anticipée ou un départ tardif
- Assurance voyage personnelle et évacuation d'urgence
- Coûts supplémentaires causés par des perturbations naturelles ou politiques indépendantes de notre volonté
Carte routière et tableau d'altitude
Informations sur le trek du Haut Dolpo
Meilleure saison et météo
La meilleure saison pour le trek du Haut Dolpo est sans conteste l'automne. Bien que réputée pour la chute des feuilles, cette saison offre de nombreux avantages. Tout d'abord, les précipitations sont très faibles et le ciel est bleu et dégagé. Ensuite, les températures diurnes sont très douces, idéales pour les activités de plein air comme le trekking. Enfin, les sentiers sont secs et la visibilité est optimale.
Difficulté
Le trek du Haut Dolpo est considéré comme un trek exigeant, avec un niveau de difficulté de 9 sur 10. Ce trek comporte de nombreuses montées et descentes sur des sentiers vallonnés et des cols de haute montagne. Sur les 24 jours, nous passerons 15 jours à plus de 3 500 mètres d'altitude et 9 nuits à plus de 4 000 mètres d'altitude. L'altitude rend la randonnée plus difficile, car les pentes des sentiers sont abruptes.
Maladie de l'altitude
L'itinéraire décrit ci-dessus nous oblige à passer plus d'une semaine à plus de 4 000 mètres d'altitude, ce qui peut provoquer le mal des montagnes si nous ne sommes pas suffisamment vigilants. Notre guide de trek expérimenté vous expliquera les mesures préventives contre le mal des montagnes afin que vous soyez en sécurité.
Nous grimperons haut et dormirons bas, ce qui s'est avéré être la meilleure mesure préventive contre le mal des montagnes. De plus, deux jours d'acclimatation sont prévus au programme pour aider votre corps à s'adapter aux changements d'environnement et d'atmosphère.
Préparation et conditionnement physique
Ce trek est véritablement l'une des destinations les plus difficiles du Népal. Cependant, avec une bonne préparation et une bonne condition physique, vous pourrez le terminer sans trop d'efforts. La période d'entraînement doit durer de 20 à 24 semaines, car nous espérons que vous serez parfaitement préparé aux difficultés des sentiers. Entraîner vos jambes et améliorer votre endurance vous aidera à terminer ce trek sans encombre.
Nourriture et logement
Outre le plat national, le Dal Bhat, vous pourrez déguster du Kaguno, du Chino, du Dhido, différents currys végétariens et non végétariens, de la Tsampa, du Fini roti, du Su-cha, etc. Si le goût vous plaît, nous encourageons les randonneurs à consommer des produits locaux plutôt que des plats occidentaux préparés. Les frais d'hébergement tout au long du trek seront pris en charge par le forfait, et nous passerons nos nuits sous tente pendant toute la durée du trek.
Transports
L'itinéraire du trek du Haut Dolpo comprend un vol pour Nepalgunj, suivi d'un vol pour Juphal, au début du trek. À la fin du trek, nous retournerons à Nepalgunj depuis Juphal, puis prendrons un vol pour Katmandou. Tous ces frais de transport seront pris en charge par le forfait.
Communication
Il est impossible d'avoir du réseau sur son téléphone pendant les journées de trekking, car nous traverserons des villages isolés. Il est également peu probable de trouver du Wi-Fi dans les maisons de thé. Cependant, le guide de randonnée aura un téléphone satellite à sa disposition pour contacter les services d'urgence en cas de besoin.
Permis
Pour ce trek, les randonneurs doivent être munis d'un permis d'entrée au parc national de Shey Phoksundo, d'un
Permis d'accès à la zone réglementée du Haut-Dolpo et du Bas-Dolpo. Tous les frais de permis sont inclus dans le forfait de randonnée.
Visa
Les frais de visa à votre arrivée à l'aéroport international de Tribhuvan ne sont pas couverts par le forfait. Ils sont considérés comme des dépenses personnelles non incluses dans le forfait.
Assurance voyage
Tout comme les frais de visa, l'assurance voyage est très importante ; sans elle, vous ne pourrez pas participer au trek. Cependant, elle est considérée comme une dépense personnelle et ne sera donc pas prise en charge par le forfait.
Dépenses supplémentaires
Vos dépenses supplémentaires sont les frais de visa, les frais d'assurance voyage, les pourboires aux membres de l'équipage, les repas supplémentaires, les déjeuners et dîners dans les villes, les nuitées supplémentaires, etc.
Randonnée privée ou en groupe
Un trek privé dans la région du Haut-Dolpo vous permet de vivre l'expérience avec vos proches. Vous pouvez emmener qui vous voulez, à condition qu'ils soient en bonne forme physique et bien préparés. En revanche, un trek en groupe vous permettra de vous retrouver parmi des personnes choisies au hasard et de partager les tentes et les chambres avec l'un des autres randonneurs.
Questions les plus posées
Généralités
Comment l'éloignement du trek du Haut Dolpo se compare-t-il à d'autres treks en zone restreinte comme Nar Phu ou Mustang ?
Alors que la région du Mustang est assez accessible, la vallée de Nar Phu et la région du Haut Dolpo sont similaires en termes d'éloignement.
Existe-t-il des festivals ou des événements spécifiques à Dolpo qui pourraient correspondre à la saison de trekking ?
Durant le mois de septembre (saison d'automne), vous pourrez assister au festival Shey, qui est célébré une fois tous les 12 ans.
Quels sont les défis liés au franchissement de cols élevés comme Sehu La ?
En général, vous pouvez vous attendre à des plaques de glace partout avec des sentiers rocheux meubles qui nécessitent une marche prudente.
Puis-je visiter d'autres sites culturels à proximité, comme Sandul Gompa, pendant le trek ?
Oui, en route, nous visiterons de nombreux gompas et monastères qui présentent l'architecture traditionnelle du bouddhisme tibétain.
Quelles sont les principales différences entre les itinéraires de randonnée du Haut et du Bas Dolpo ?
Les principales différences se résument à des ascensions élevées et à des risques accrus de mal des montagnes.
Préparation et forme physique
Quel type de régime dois-je suivre pour préparer le trek du Haut Dolpo ?
Il n'y a pas de régime alimentaire recommandé ni spécifique pour préparer ce trek. Vous pouvez vous contenter de vos habitudes, mais veillez à maintenir une bonne condition physique.
Quel poids dois-je prévoir de transporter dans mon sac à dos lors de journées comme le trek vers Saldang ?
Tout au long du trek, vous emporterez environ 3 à 4 kg de matériel dans votre sac à dos, dont une bouteille d'eau, un téléphone, un appareil photo (si vous décidez d'en prendre un), des barres énergétiques, des collations, etc.
Des bâtons de randonnée sont-ils nécessaires pour les descentes rocheuses, comme celle de Jeng La à Tokyo Gaon ?
Oui, les bâtons de randonnée protègent vos genoux de la pression constante que vous ressentez lorsque vous descendez des pentes raides, comme la descente du col de Jeng La.
Quelle expérience préalable de trekking est recommandée pour gérer le terrain de haute altitude du trek du Haut Dolpo ?
Les randonneurs doivent avoir une expérience préalable de trekking dans l'Himalaya pour pouvoir participer à ce trek, car ce trek est classé comme un voyage difficile.
Comment puis-je développer mon endurance pour de longues journées de randonnée, comme la randonnée de 7 à 8 heures jusqu'à Shey Gompa ?
Vous pouvez faire du jogging, utiliser un tapis roulant ou simplement marcher pendant des heures chaque jour pour développer suffisamment d’endurance.
Assurance et Visa
Quels sont les délais de traitement pour le permis de zone restreinte du Haut Dolpo ?
Vous pouvez obtenir le permis le jour même de la demande.
Un visa touristique standard au Népal est-il suffisant pour le Trek du Haut Dolpo ?
Un visa touristique standard suffit pour entrer au Népal, mais vous devez avoir des permis pour faire le trek.
L'assurance voyage nécessite-t-elle une couverture spécifique pour les trekkings isolés dans le Haut Dolpo ?
Oui, votre assurance voyage doit couvrir les évacuations par hélicoptère et les frais médicaux dans des endroits élevés et éloignés.
Comment puis-je vérifier que ma police d’assurance couvre les annulations dues à des conditions météorologiques imprévisibles ?
Vous pouvez simplement demander au courtier d’assurance de vous indiquer les informations spécifiques que vous devez connaître.
Existe-t-il des restrictions d'âge ou de santé pour obtenir les permis de trekking du Haut Dolpo ?
Non, il n'y a aucune restriction d'âge ni de santé pour obtenir un permis de trekking dans le Haut-Dolpo. Cependant, les enfants de moins de 12 ans ne sont pas autorisés à participer à la randonnée.
Où à Katmandou puis-je obtenir le permis d'entrée au parc national de Shey Phoksundo ?
Vous pouvez l'obtenir au bureau de l'Office de Tourisme.
Guides et personnel de soutien
Les guides du trek du Haut Dolpo ont-ils besoin d'une formation spécialisée pour naviguer dans les zones restreintes ?
Oui, ils doivent avoir au moins 3 ou 4 ans d’expérience de trekking dans la région.
Combien de porteurs sont généralement affectés au transport des fournitures ?
Les porteurs sont attribués au hasard ; chaque porteur peut porter jusqu'à 24 kg, partagés par deux randonneurs du groupe.
Quel est le protocole pour donner un pourboire aux guides et aux porteurs à la fin du trek du Haut Dolpo ?
À la fin du trek, vous pouvez donner un pourboire aux membres de l'équipage autant que vous le souhaitez ; il n'y a pas de montant standard.
Comment les guides assurent-ils la sécurité lors des sections difficiles ?
Le guide montera en premier et indiquera aux randonneurs comment traverser les pentes.
Les porteurs sont-ils responsables de l'installation des tentes et de la cuisine dans des campings comme Serkam ?
Oui, les porteurs et les guides installeront les tentes et prépareront les repas pour les randonneurs.
Hébergement et installations
Comment se déroule le couchage dans les camps de tentes ?
Vous partagerez la tente avec l'un des randonneurs du groupe.
Nourriture et boissons
À quels aliments traditionnels du Dolpo, comme le riz marsi ou la tsampa, puis-je m'attendre dans les campings ou les villages ?
Alors que les campings dépendent fortement des aliments emballés, vous pouvez vous attendre à des plats comme le Kaguno, le Chino, le Dhido, etc., dans les villages.
Existe-t-il des dispositions concernant les restrictions alimentaires, telles que des repas sans gluten ou adaptés aux allergies ?
Bien qu’il n’existe pas de règles établies, vous pouvez simplement éviter les aliments auxquels vous êtes allergique.
Comment l’eau potable est-elle obtenue et traitée dans les zones reculées ?
L’eau potable provient de sources naturelles, mais elles ne sont généralement pas traitées.
Puis-je demander des collations ou des aliments énergétiques supplémentaires pour les longues journées de randonnée ?
Oui, vous pouvez demander des repas supplémentaires, mais cela aura un prix, non inclus dans le forfait.
Météo et saisons
Quelles sont les températures diurnes et nocturnes typiques dans le Haut Dolpo pendant les mois de pointe de randonnée ?
En général, les températures diurnes restent très douces, tandis que les températures nocturnes peuvent être un peu froides.
Comment les conditions de neige ou de glace sur des cols comme Jeng La affectent-elles le programme du trek ?
Pendant les périodes de pointe de randonnée, vous ne rencontrerez pas de conditions de neige ou de glace sur les cols.
Y a-t-il des moments spécifiques de l'année où les vues sur le lac Phoksundo sont les plus vibrantes ?
Durant les mois de septembre, octobre et novembre, vous pouvez vous attendre à ce que le lac ait la meilleure vue.
Quels sont les risques de vents violents dans les zones ouvertes comme la vallée glaciaire près de Lar Tsa ?
Il n'y a aucun risque lié aux vents violents ; vous ressentirez quelques rafales, mais elles sont sans danger.
Comment l'agence de trekking ajuste-t-elle l'itinéraire en cas de retard dû aux conditions météorologiques dans les camps de haute altitude ?
En cas de retard dû aux intempéries aux camps d'altitude, nous n'avons d'autre choix que d'attendre que le temps s'améliore. Les frais occasionnés par ces conditions ne sont pas inclus dans le forfait du trek du Haut Dolpo.
Quelle est la meilleure saison pour éviter la couverture nuageuse pour avoir une vue dégagée sur des sommets comme le Kanjirowa Himal ?
Vous devez faire ce trek en automne pour avoir les meilleures chances qu'aucun nuage ne bloque la vue imprenable sur le Kanjirowa Himal.
Santé et sécurité
Quels sont les symptômes du mal de l'altitude à surveiller dans les camps d'altitude comme Namgung ou Lar Tsa ?
Soyez attentif aux étourdissements, nausées, essoufflements et légers maux de tête. Ce sont les symptômes courants du mal des montagnes.
Des fournitures médicales de base sont-elles disponibles dans les campings ou dois-je emporter ma propre trousse de premiers soins ?
Oui, des fournitures médicales de base sont disponibles dans les campings, mais nous emporterons également nos propres trousses de premiers secours car nous pourrions en avoir besoin au milieu de nulle part.
Comment les évacuations d’urgence sont-elles coordonnées dans des zones reculées comme la vallée de Tarap ?
Le guide de randonnée utilisera un téléphone satellite pour contacter les services de secours, qui enverront un hélicoptère pour secourir les blessés.
Existe-t-il des risques d’hypothermie dans les camps de haute altitude comme au pied du Jengla ?
Non, il n'y a aucun risque d'hypothermie dans les camps d'altitude. Le froid dans une telle région n'est pas suffisant pour provoquer une hypothermie.
Quelles mesures de sécurité sont en place pour traverser des rivières ou des ponts instables près de Tarakot ?
Bien que les ponts semblent instables à première vue, ils sont en réalité suffisamment stables pour supporter de nombreux randonneurs à la fois.
Réservation et paiement
Comment le processus de réservation garantit-il l'obtention rapide des permis pour le trek du Haut Dolpo ?
Avant votre arrivée au Népal, nos représentants vous demanderont certains documents et détails pour obtenir les permis en votre nom.
Quelle est la date limite pour réserver le trek du Haut Dolpo ?
Il n'y a pas de date limite puisque le flux de randonneurs ne peut pas être anticipé.
Quelles sont les conditions de remboursement en cas d'annulation ?
Au moment de l'annulation, nous retiendrons une certaine partie de l'acompte initial et restituerons le reste.
Y a-t-il des frais supplémentaires pour les modifications d'itinéraire, comme des jours supplémentaires à Shey Gompa ?
Oui, les modifications d'itinéraire nécessitent des frais supplémentaires, mais des modifications simples et mineures peuvent parfois ne pas affecter le prix global.
Puis-je réserver un trek privé dans le Haut Dolpo pour un groupe plus petit ?
Oui, vous pouvez, cependant, le groupe doit être composé d'au moins 4 personnes.
Transport et vol
À quelle fréquence les vols de Nepalgunj à Juphal sont-ils opérés ?
Des vols de Nepalgunj à Juphal partent tous les mardis et samedis tôt le matin. Il est donc important de planifier notre itinéraire en conséquence afin d'éviter de passer des jours supplémentaires à l'étranger.
Quelle est la franchise de bagages pour les effets personnels à bord du petit avion à destination de Juphal ?
Environ 5 kg de bagages à main sont autorisés dans le petit avion à destination de Juphal.
Existe-t-il des itinéraires alternatifs pour atteindre Dunai si les vols à destination de Juphal sont interrompus pendant plusieurs jours ?
Oui, il existe des routes pour rejoindre Dunai depuis Nepalgunj, mais cela prend plusieurs heures et l'état de la route n'est pas optimal. Vous emprunterez un chemin cahoteux et isolé.
Comment est organisé le transport depuis l'hôtel à Katmandou jusqu'à l'aéroport national pour le vol vers Nepalgunj ?
L'un de nos chauffeurs ou représentants vous déposera à l'aéroport pour votre vol vers Nepalgunj. Nous vous déposerons également à l'aéroport à la fin du trek.
Le prix commence
DOLLARS AMÉRICAINS$ 4100
DOLLARS AMÉRICAINS$ 4200
- La sécurité d'abord, toujours
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