Siúlóid 14 lá i gCampa Bonn Everest

An séasúr agus an aimsir is fearr

Go príomha, is turas é an Siúlóid 14 lá i gCampa Bonn Everest atá ceaptha a dhéanamh i séasúir an Earraigh agus an Fhómhair. Athraíonn an teocht san earrach ó 20 go 25°C, rud atá sách inghlactha le haghaidh siúlóide. Beidh na tírdhreacha péinteáilte le ródaindróin ildaite agus bláthanna fiáine in airde ísle, rud a chuireann níos mó áilleachta le timpeallacht nádúrtha réigiún Khumbu.

Mar an gcéanna, san fhómhar, is féidir leis an teocht titim timpeall 17 go 20°C de ghnáth, rud a chuireann aimsir chobhsaí ar fáil le haghaidh siúlóide agus taitneamh a bhaint as an radharcra nádúrtha. Is é an rud is fearr faoi thaisteal an séasúr seo ná go dtarlaíonn sé ag an am céanna le féilte cosúil le Dashain agus Tihar, rud a thugann léargas breise do shiúlóirí ar chultúr saibhir Neipeal chomh maith le cultúr agus fáilteachas Sherpa.

deacracht

Meastar go bhfuil leibhéal deacrachta an turais seo go dtí EBC measartha dúshlánach. Le linn an turais, bíonn roinnt deacrachtaí móra ag siúlóirí, lena n-áirítear airde ard, tréimhsí siúil fada, aimsir neamh-intuartha, agus áiseanna teoranta i dtithe tae nó i lóistín. Gan dea-cholláine agus smaointeoireacht mheabhrach dhearfach, ní bheidh tú in ann leanúint ar aghaidh le do thuras ar feadh 14 lá, ag siúl 5 go 6 uair an chloig ar an meán.

Más gnách leat fanacht in áiteanna compordacha leis na háiseanna go léir a theastaíonn uait, b’fhéidir go mbeadh sé deacair ort dul i dtaithí ar na tithe tae bunúsacha agus simplí, go háirithe ag airde arda. Thairis sin, mar gheall ar an suíomh iargúlta, is beag post sláinte a chuireann áiseanna leighis bunúsacha ar fáil, mar sin in aon chás tromchúiseach, bíonn gá le héalacaptar.

Breoiteacht Airde

Ceann de na dúshláin is mó don chúrsa taistil 14 lá seo i gCampa Bonn Everest ná an baol breoiteachta airde. Chomh luath agus a théann tú os cionn 3000 méadar, méadaíonn an baol breoiteachta sléibhe géarmhíochaine (AMS) a fhorbairt. Tar éis duit Namche Bazaar a bhaint amach, méadaíonn an baol, mar sin tá lá oiriúnaithe curtha san áireamh againn sa bhaile seo.

Is é Kala Patthar an áit is airde a shroichfidh tú ag 5545 méadar, mar sin tá sé ríthábhachtach go ndéanfadh do chorp oiriúnú go nádúrtha agus go mbeadh tú ar an eolas faoi chomharthaí cosúil le tinneas cinn, masmas, urlacan, deacracht análaithe, agus araile chun na céimeanna riachtanacha a ghlacadh chun an turas alpach sábháilte a dhéanamh i réigiún Everest.

Ullmhúchán agus Aclaíocht

Más mian leat dul ar aon turas i sléibhte Neipeal, is é an chuid is tábhachtaí de bheith réidh don turas ná ullmhúchán agus folláine. Ós rud é gur turas fánaíochta measartha é seo, beidh folláine mhaith ag teastáil uait chun an turas seo a chríochnú go compordach. Chun folláine mhaith a thógáil, smaoinigh ar chleachtaí cosúil le hoiliúint neart le hardú meáchain, squats, agus lunges, atá oiriúnach do dhreaptha géara agus tír-raon garbh.

Ina theannta sin, ós rud é go mbíonn an trealamh atá riachtanach le haghaidh siúlóide ar fáil i giomnáisiam de ghnáth, d’fhéadfá dul isteach i gceann acu chun cleachtaí cosúil le rothaíocht, dreapadh staighrí, agus eile a dhéanamh. Ar deireadh, agus tú ag siúl i gcroílár na Himiléithe, ní mór duit éadaí oiriúnacha a chaitheamh, dóthain codlata a fháil, fanacht hiodráitithe, agus aiste bia cothrom a ithe chun do dhíolúine ó theocht fhuar a threisiú.

Bia agus Cóiríocht

Beidh an chóiríocht a chuirfear ar fáil ag an Everest Base Camp Trek ar feadh 14 lá i dtithe tae agus i lóistíní sléibhe cluthar áitiúla. Den chuid is mó, is seomraí cúpla/comhroinnte iad na seomraí, agus cuireann siad leapachas simplí go leor agus seomraí folctha comhroinnte ar fáil. Tá an caighdeán bunúsach ach fós deas go leor don chosán.

Sna sráidbhailte ag airde níos ísle, mar shampla, Phakding, Namche Bazaar, agus Tengboche, beidh níos mó áiseanna ann ar nós cithfholcadáin te, idirlíon, agus stáisiúin luchtaithe. De réir mar a théann tú suas go harduithe níos airde, ar nós Lobuche agus Gorakshep, bíonn na háiseanna níos lú. Sin é an fáth a moltar mála codlata te go mór le haghaidh codladh maith oíche.

Tá an bia úrchócaráilte agus tá réimse leathan ann ó dal bhat traidisiúnta go dtí miasa simplí is fearr leat cosúil le núdail, rís friochta, pasta, anraithí, pancóga agus uibheacha. De ghnáth bíonn tae nó caife ag gabháil leis an mbricfeasta, agus bíonn réimse miasa Neipeálacha agus idirnáisiúnta i gceist le lón agus dinnéar. Tabhair faoi deara nach bhfuil uisce te, deochanna i mbuidéil, caife agus súnna san áireamh sa phacáiste. Ar mhaithe le do shláinte, molaimid duit uisce bruite nó íonaithe a ól agus tú ag siúl sa cheantar.

iompar

Cuireann Morning Star Trek aistrithe ón aerfort ar fáil chuig an óstán agus ar ais ar mhaithe le do chaoithiúlacht le linn phacáiste 14 lá EBC Trek. Gheobhaidh tú an eitilt ón aerfort go Lukla freisin, ó Ramechhap nó ó Kathmandu, agus a mhalairt. Mar sin féin, níl an táille ticéid eitilte idirnáisiúnta san áireamh sa phacáiste.

Is féidir leat d’eitilt a uasghrádú go turas héileacaptair ar tháille bhreise freisin. Chun seo a shocrú, cuir in iúl dúinn roimh thús an turais. Ós rud é go ndéantar an chuid is mó den taisteal de shiúl na gcos, ní bheidh uait ach iompar le haghaidh aistrithe ón aerfort agus eitiltí go Lukla agus ar ais.

Cumarsáid

Ós rud é go bhfaighidh tú rochtain idirlín i bhformhór na dtithe tae agus tú ag siúl feadh bhealach réigiún Everest, b'fhéidir nach mbeidh an nascacht chomh maith agus a bhíonn tú cleachta leis. Is é cárta SIM áitiúil ó NCELL nó NTC an rogha is fearr duit má tá sé ar intinn agat cuairt a thabhairt ar na sléibhte agus más mian leat glaonna gan bhriseadh. Tá an dá chuideachta seo inrochtana go héasca ag an aerfort nó i lár chathair Kathmandu.

Nuair a bheidh cárta SIM agat, caithfidh tú cinneadh a dhéanamh cé mhéad sonraí atá uait agus ansin é a cheannach. Is é sin le rá, má tá sé ar intinn agat a bheith ar an gcosán ar feadh 14 lá, is féidir leat sonraí a cheannach a mhairfidh an fad sin. Ar an mbealach seo, is féidir leat rochtain a fháil ar na sonraí saor in aisce agus teagmháil a dhéanamh le do chairde agus do theaghlach agus tú ar an gcosán. Beidh do chumarsáid níos éasca i rith do thurais i gceantar Solu Khumbu.

Ceadúnas

Éilíonn an turas go dtí EBC ceadanna speisialta chun oidhreacht nádúrtha agus chultúrtha réigiún Khumbu a chosaint. Tá na táillí ceadanna clúdaithe cheana féin ag pacáiste siúlóide Morning Star Trek. Seo a leanas na príomhcheadanna a gheobhaidh tú:

Cead Iontrála i bPáirc Náisiúnta Sagarmatha: Cosnaíonn sé thart ar NPR 3,000 in aghaidh an duine, agus is féidir é a fháil i gCathair Kathmandu nó ag geata isteach na páirce i sráidbhaile Monjo, atá suite ar an mbealach clasaiceach i réigiún Khumbu.

Ceadúnas Bardas Tuaithe Khumbu Pasang Lhamu: Cosnaíonn sé thart ar NPR 3,000 in aghaidh an duine freisin, nach n-eisítear ach i mbaile Lukla i réigiún Everest.

Féach

Tá sé an-éasca víosa turasóireachta a fháil i Neipeal tar éis duit teacht ar Aerstráice Tribhuvan. Nuair a thuirlingíonn tú agus a chríochnaíonn tú na nósanna imeachta seiceála isteach san aerfort, is féidir leat an fhoirm cárta teachta a líonadh isteach agus an víosa turasóireachta a chomhlánú chun an víosa a fháil do do chuairt i Neipeal. Cosnóidh an víosa $30 in aghaidh an duine ar feadh 15 lá, $50 in aghaidh an duine ar feadh 30 lá, agus $125 in aghaidh an duine ar feadh 90 lá.

Tar éis do víosa a bheith ceadaithe i Neipeal, cuirfear stampa údaraithe ar do víosa, agus is féidir leat taisteal chuig na háiteanna is mian leat. Déan cinnte go soláthraíonn tú na doiciméid riachtanacha agus an fhoirm á líonadh agat.

Árachas Taistil

Caithfidh an taistealaí árachas a ghlacadh nuair a théann sé chuig áit an-ard, amhail Everest Base Camp Trek. Caithfidh an t-árachas a bheith in ann ní hamháin na héigeandálaí leighis rialta a chlúdach ach freisin tinneas airde, aslonnú le héileacaptar, cealú an turais, agus cailliúint nó goid sealúchais an árachaí.

Ní mór an t-árachas a bheith san áireamh sa siúlóid agus san eachtra mhór agus ní mór cúnamh éigeandála 24/7 a thairiscint. Tá sé riachtanach sonraí an chlúdaigh a léamh chun clúdach a chinntiú ag airde os cionn 5,000 méadar agus chun a dheimhniú go bhfuil gníomhaíochtaí le linn an turais clúdaithe freisin. Is bealach iontach é freisin chun fanacht slán agus tú ag baint taitnimh as siúlóid thaitneamhach sna sléibhte.

Costais Bhreise

Tá cúpla rud nach bhfuil sa phacáiste Everest Base Camp Trek, amhail bia i Kathmandu, costais taistil phearsanta agus árachas leighis, eitiltí idirnáisiúnta, agus earraí inchaite le linn an turais (deochanna, sneaiceanna, milseáin, agus cithfholcadáin te i dtithe tae).

Níl an fhóirdheontas a thugann tú do threoraithe, do phórtálaithe agus do thiománaithe, chomh maith le haon chostais bhreise as bagáiste breise mar gheall ar bhagáiste trom ar eitleán Lukla, san áireamh sa phacáiste ach an oiread. I gcás go gcuirtear deireadh leis an turas mar gheall ar bhreoiteacht nó aon fhadhb eile, ansin tá an siúlóir freagrach as costas na n-óstán, an bhia agus na n-eitiltí gaolmhara.

Siúlóid phríobháideach vs. siúlóid ghrúpa

Tá siúlóidí príobháideacha agus grúpa deartha chun freastal ar leasanna pearsanta na siúlóirí. Sa chás go roghnaíonn tú turas príobháideach, ní hamháin go mbeidh tú in ann do dháta a roghnú, ach beidh tú in ann an clár taistil a choigeartú de réir do riachtanas freisin, rud a ráthóidh turas a bhfuil aird iomlán á tabhairt air ar fhanacht thaitneamhach agus taitneamhach.

Os a choinne sin, tá siúlóidí grúpa foirfe do shiúlóirí coigiltis ar mian leo teagmhálacha nua a dhéanamh, am taitneamhach a bheith acu, agus na sléibhte a iniúchadh. Chomh maith leis sin, cuireann turais ghrúpa sábháilteacht agus tacaíocht bhreise ar fáil i gcás éigeandála.