fios-ìomhaigh

Tairgsean saor-làithean nach gabh a chall - Sàbhail suas ri 20%

Cuairt Chuairt Annapurna

Cuairt Chuairt Annapurna

Stèidhichte air 10 lèirmheasan
ùine
Faid

18 Làithean

duilgheadas
Duilgheadas an Turais

Dùbhlanach

àirde as àirde
Max. Àirde

5,416m

cheann-uidhe
Ceann-uidhe

Nepal

ìomhaigh meud-buidhne
Meud Buidheann

2-16 Daoine

àite-fuirich
Àite-fuirich

Taigh-òsta, Loidse

còmhdhail
còmhdhail

Bus Turasachd

biadh
biadh

Bracaist, Lòn & Dinnear

Faigh a-mach barrachd fhìrinnean mun turas

Sealladh farsaing air cuairt-chuairt Annapurna

Tha turas coiseachd air an Annapurna Circuit Trek ann an Neapàl a’ còmhdach 160 gu 230 cilemeatair. A rèir puingean tòiseachaidh is crìochnachaidh an t-slighe-siubhail sònraichte, faodaidh an turas-coiseachd seo a bhith nas fhaide no nas lugha na 200 cilemeatair a dh'fhaid. Bidh an clàr-siubhail a thagh sinn a’ tòiseachadh ann am Besisahar aig 760 meatair. Bidh sinn a’ crìochnachadh ann an Jomsom aig 2,720 meatair. Is e Bealach Thorong La aig 5,416 meatair an t-àite as àirde air an t-slighe, a’ tabhann an t-sealladh farsaing as fheàrr de na beanntan. Gach latha air na h-àrd-thìrean, feumaidh sinn coiseachd 6 gu 8 uairean a thìde le àrdachadh cuibheasach de 300 gu 500 meatair.

Bidh sinn a’ cadal ann an taighean-tì, is iad sin na h-àiteachan-fuirich àbhaisteach anns na beanntan. Tha iad gu math bunaiteach, ach nam pàirt riatanach den turas. Tha seòmraichean co-roinnte agus taighean-beaga beaga aca le talla-bidhe co-roinnte. Tha cosgais a bharrachd air uisge teth, agus mar sin tha cosgais innealan agus ceangal WiFi. Feumaidh sinn clàran glanaidh uisge a ghiùlan oir tha uisge gun làimhseachadh ann an cunnart diofar sheòrsaichean tinneas a dh’ fhaodadh a bhith gu math mì-ghoireasach fhad ‘s a tha sinn a’ coiseachd.

Feumaidh sinn dà chead gus an turas coiseachd Annapurna a dhèanamh gu laghail. Gheibh sinn cairt TIMS agus Cead Sgìre Glèidhteachais Annapurna ann an Kathmandu no Pokhara aig Oifis a’ Bhùird Turasachd. Tha a’ chosgais 3,000 NPR do luchd-coiseachd cèin, agus bidh sin còmhdaichte leis a’ phacaid coiseachd. Is fheàrr le mòran dhaoine seusan an fhoghair, a mhaireas bhon t-Sultain chun an t-Samhain, gus tadhal air àrd-thìrean Neapàl. Tha an t-earrach cuideachd mar aon de na h-amannan as fheàrr airson an turas coiseachd seo a dhèanamh, a mhaireas bhon Mhàrt chun a’ Chèitein. Bidh còrr air 50,000 neach a’ crìochnachadh an turais coiseachd seo gach bliadhna, le ìre soirbheachaidh àrd.

Tha rathaidean a-nis a’ ruighinn Chame agus Manang, tòrr nas àirde na an t-àite tòiseachaidh againn, ach seachnaidh sinn slighean jeep agus thèid sinn thairis air na slighean coiseachd iomallach. Ma thogras tu, is urrainn dhuinn clàr-siubhail a chuir air dòigh far am faod thu an earrann ìosal a sheachnadh. Chì sinn Annapurna II, III, IV, Gangapurna, agus Dhaulagiri bho mhòr-chuid de na seallaidhean air an t-slighe. Chithear Manaslu air làithean soilleir cuideachd; ge-tà, faodaidh an aimsir atharrachadh gu luath anns na beanntan do-sheachanta.

Tha an turas seo gu math cruaidh gu corporra, agus feumaidh sinn trèanadh mus fhalbh sinn. Bidh eacarsaich cardio agus neart nan casan a’ lughdachadh cunnart leòn agus cuideachd gar ullachadh airson nan cuairtean fada air slighean garbha. Feumaidh sinn cuideachd ullachadh airson fuachd, gaoth, agus làithean fada atharrachaidh. Bidh sinn a’ leantainn chomharran na slighe agus a’ cumail sùil gheur air ar sunnd corporra. Bidh sinn ag òl gu leòr uisge agus ag ithe biadh cunbhalach, agus a’ cumail ar astar seasmhach gus tinneas sam bith co-cheangailte ri àirde a sheachnadh.

  • Sàbhailteachd an toiseach, an-còmhnaidh
  • Prìsean as fheàrr cinnteach
  • Sgioba siubhail eòlach
  • Glèidheadh ​​furasta, gun chosgaisean a bharrachd
  • Gnàthaich do thuras
5.0

Stèidhichte air 10 lèirmheasan

pròifil-mìneachaidh

Tha ceistean?

+ 977 9767224414

Prìomh thachartasan an turais

  • Rach tarsainn Bealach Thorong La aig 5,416 meatairean, aon de na bealaichean coiseachd as àirde san t-saoghal.
  • Coisich tro chòig criosan gnàth-shìde, a’ tòiseachadh ann an ìosalan fo-thropaigeach, agus a’ crìochnachadh ann an àrd-thìrean tioram faisg air Muktinath.
  • Fianais air seallaidhean mòra de Annapurna II, III, IV, Manaslu, Dhaulagiri, agus Gangapurna.
  • Rach tro iomadh baile traidiseanta, nam measg Pisang, Dharapani, Jagat, agus barrachd.
  • Tadhail air teampall urramach Muktinath.
  • Rannsaich nàdar glèidhte an Sgìre Glèidhteachais Annapurna.

Mion-fhiosrachadh mu Chlàr-siubhail Turas Cuairte Annapurna

ìomhaigh-siubhail

Air a’ chiad latha de Thuras Cuairte Annapurna, thig thu air tìr aig Port-adhair Eadar-nàiseanta Tribhuvan ann an Kathmandu. An sin, coinnichidh tu ris an riochdaire againn aig an t-slighe a-mach. An uairsin, siubhailidh sinn chun taigh-òsta againn ann an carbad prìobhaideach, le stad gus airgead iomlaid ma bhios feum againn air rupees Nepal. Airson na h-ùine, faodaidh tu fois a ghabhail no tòiseachadh air beagan rannsachaidh. Aig an oifis againn, gheibh thu a’ chiad bhriathar mun turas. Bidh seo cuideachd na choinneamh fàilte, far an tèid do thoirt a-steach do bhuill a’ chriutha agus luchd-coiseachd eile sa bhuidheann.

gnìomhachd-beag

Gnìomh: 30 mionaid ann an càr

àirde-beag

Max. Àirde: 1,400m/4,593 troigh (Cathmandu)

biadh beag

Biadh: Breacadh

àite-fuirich beag

Àite-fuirich: Taigh-òsta


Mura h-eil an clàr-siubhail àbhaisteach againn a’ freagairt gu h-iomlan air na feumalachdan agad, tha sinn toilichte a dhealbhadh a rèir do roghainnean agus riatanasan sònraichte.

A’ gabhail a-steach agus a’ cur às

Dè tha air a ghabhail a-steach?

  • Gluasadan puirt-adhair ann an Kathmandu, a’ gabhail a-steach togail nuair a ruigeas tu agus leigeil dheth nuair a dh’fhalbhas tu
  • Còmhdhail bus luchd-turais Bho Kathmandu gu Besisahar agus Pokhara gu Kathmandu
  • Còmhdhail jeep ionadail bho Besisahar gu Jagat agus Nayapul gu Pokhara
  • Àite-fuirich ann an taigh-òsta ann an Kathmandu ro agus às dèidh an turas-coiseachd
  • Àite-fuirich comhfhurtail ann an taigh-tì no loidse rè an turas (seòmar le dà leabaidh)
  • Bracaist ann an taigh-òsta Kathmandu, agus trì biadh (bracaist, lòn, dìnnear) gach latha rè an turas-coiseachd
  • Stiùiriche coiseachd proifeasanta, Beurla-labhairteach agus luchd-giùlain riatanach
  • Tuarastal treòraiche coiseachd, àrachas, biadh, àite-fuirich, uidheam, còmhdhail, msaa.
  • Measan ùra ràitheil rè an turas-coiseachd
  • A h-uile cead coiseachd riatanach agus cìsean inntrigidh pàirce nàiseanta
  • Pasgan meidigeach bunaiteach agus uidheam sàbhailteachd rè an turais
  • Poca-cadail, seacaid chlòimhe, bataichean coiseachd, pocannan duffel (feumaidh tu tilleadh às dèidh an turas-coiseachd)
  • Teisteanas coileanaidh aig deireadh an turais
  • Cìsean riaghaltais agus cosgaisean seirbheis buidhne

Dè nach eil air a ghabhail a-steach?

  • Itealan eadar-nàiseanta gu agus à Neapàl
  • Cìsean bhìosa inntrigidh Neapàl nuair a ruigeas tu
  • Lòn is dìnnear ann an Kathmandu
  • Cosgaisean pearsanta leithid deochan, greimean-bìdh, frasan teth, Wi-Fi, agus cosgais innealan
  • Àrachas siubhail a tha a’ còmhdach èiginn meidigeach agus falmhachadh heileacoptair
  • Molaidhean airson stiùiridhean, luchd-giùlain, agus draibhearan
  • Oidhcheannan a bharrachd ann an taigh-òsta air adhbhrachadh le dàil air itealan, ruighinn tràth no falbh fadalach
  • Àrachas Siubhail Pearsanta agus falmhachadh teasairginn èiginn
  • Cosgais a bharrachd air adhbhrachadh le buaireadh nàdarra no poilitigeach taobh a-muigh ar smachd

Mapa Slighe & Cairt Àirde

Fiosrachadh mu Thuras Cuairte Annapurna

An ràithe agus an aimsir as fheàrr

Bidh sinn a’ coiseachd air Cuairt Annapurna as t-earrach no as t-fhoghar airson na suidheachaidhean as fheàrr. Mairidh an t-earrach bho Mhàrt gu Cèitean, agus is ann an sin a bhios flùraichean a’ fàs, agus a bhios an teòthachd tlàth. Bidh an fhoghar a’ ruith bho Sultain gu Samhain, agus is ann an sin a bhios na speuran soilleir, an aimsir a’ fàs seasmhach, na seallaidhean a’ fàs nas fheàrr, agus am faireachdainn coitcheann fèilleil. A rèir ar stiùirichean eòlach, tha nas lugha de shluagh ann aig deireadh a’ Ghearrain no toiseach na Dùbhlachd. San fharsaingeachd, tha sinn airson gun seachain thu mìosan a’ mhonsoon bho Ògmhios gu Lùnastal. Bidh uisge ag adhbhrachadh sleamhnagan-talmhainn, agus bidh a’ gheamhradh a’ toirt sneachda, a’ dùnadh nam bealaichean.

Tinneas an àirde

Bidh sinn a’ tighinn tarsainn air tinneas àirde os cionn 3,500 meatair air an turas seo air Cearcall Annapurna. Dh’fhaodadh comharraidhean bualadh ort aig Bealach Thorong La, 5,416 meatairean a dh’àirde, a’ gabhail a-steach ach gun a bhith cuibhrichte ri ceann goirt, mì-chofhurtachd, agus lathadh. Bidh ocsaidean a’ tuiteam gu faisg air leth den ìre sin aig ìre na mara. Gus casg a chuir oirnn fhìn bho thinneas àirde, feumaidh sinn fàs cleachdte ri Manang airson co-dhiù latha. Tha òl 3-4 liotairean uisge gach latha na dhòigh math air do chumail fhèin sàbhailte. Gabh Diamox ma tha thu a’ faireachdainn gu sònraichte tinn, ach bruidhinn ri dotair mus tòisich thu air an turas. Rach sìos gu sgiobalta ma dh’fhàsas na comharraidhean nas miosa.

duilgheadas

Tha sinn a’ measadh Treòrachadh Cearcall Annapurna mar meadhanach gu dùbhlanach. A’ còmhdach 160-230 cilemeatair thairis air 14-21 latha, is e an ùine coiseachd làitheil measta 5 gu 8 uairean a thìde. Tha an talamh a’ toirt a-steach sreap cas, slighean creagach, agus bonn neo-chothromach. Tha an ìre as àirde den treòrachadh ag iarraidh seasmhachd, agus mar sin tha sinn a’ moladh gum bi luchd-coiseachd a’ trèanadh le eacarsaichean cardio agus neart dà mhìos ro-làimh. Cleachd bataichean coiseachd airson seasmhachd air teàrnadh agus pacaich poca làitheil aotrom, 4 gu 5 kg. Bidh sònaichean sleamhnachaidh-tìre a’ cur cunnart ris an treòrachadh, ach chan eil e cho draghail ri tinneas àirde.

Ullachadh agus Fallaineachd

Bidh sinn a’ togail ar fallaineachd airson Treòrachadh Cuairte Annapurna le dà no trì mìosan de thrèanadh. Ruith no rothaich trì tursan san t-seachdain airson cardio agus dèan squats agus lunges airson neart nan casan. Coisich timcheall air 10 cilemeatair aig deireadh-sheachdainean le pasgan 5 kg, ag ath-chruthachadh suidheachaidhean latha coiseachd fìor. Bi an dùil coiseachd 5 gu 7 uairean a thìde gach latha air an turas agus còmhdach 15 gu 20 cilemeatair gach latha le àrdachadh àirde 500 gu 600 m. Tha an astar seo ag iarraidh seasmhachd, agus mar sin tha deagh ullachadh glè riatanach, agus tha e cuideachd a’ lughdachadh cunnart leòn.

Biadh is Àite-fuirich

Bidh sinn a’ fuireach ann an taighean-tì air slighe Annapurna Circuit Trek. Tha leapannan càraid agus plaideachan sìmplidh anns na seòmraichean, a tha air an rèiteachadh air stèidh roinneadh càraid. Airson a’ mhòr-chuid, ithidh tu dal bhat, biadh nàiseanta na dùthcha. Tha pasta, pizza agus uighean air na clàran-bìdh cuideachd ann am bailtean ìosal na sgìre. Bidh bailtean nas àirde a’ frithealadh soithichean sìmplidh rus is glasraich le cuid de shoithichean feòil. Thathar a’ moladh do luchd-coiseachd uisge goileach no tì òl gus fuireach hydrated.

còmhdhail

Ruigidh sinn toiseach Treòrachadh Cuairte Annapurna air a’ bhus bho Kathmandu gu Besisahar. Bheir an turas 5 gu 6 uairean a thìde agus bidh sinn a’ dol ann an jeep airson Chame no Manang ma leumas sinn thairis air na ciad earrannan. Aig a’ cheann thall, bidh sinn a’ draibheadh ​​bho Nayapul gu Pokhara, ach roimhe sin, bidh sinn a’ draibheadh ​​bho Jomsom gu Tatopani. Bidh a h-uile draibheadh ​​air an do bhruidhinn sinn gu h-àrd còmhdaichte leis a’ phacaid treòrachaidh. Chan eil cosgaisean itealaich nam pàirt den phacaid.

conaltradh

’S urrainn dhuinn WiFi a chleachdadh ann an taighean-tì Annapurna Circuit Trek airson $2 gu $4 san uair. Bidh an còmhdach a’ lagachadh os cionn 3000 m, ach faodaidh tu dìreach Ncell no NTC SIM a cheannach ann an Kathmandu airson gairmean is dàta. Bidh an comharra ag obair ann am bailtean mar Manang, ach tha sinn a’ moladh mapaichean far-loidhne a luchdachadh sìos mus tèid thu. Tha sinn a’ moladh bancaichean cumhachd airson fònaichean is innealan eile a ghearradh fhad ’s a tha thu a’ siubhal. Gu h-iomlan, faodaidh tu fuireach ceangailte ris an teaghlach tro ùrachaidhean bho àm gu àm.

Cead

Feumaidh sinn dà chead-siubhail airson Treòrachadh Cuairte Annapurna. Cuidichidh an stiùiriche treòrachaidh thu gus cairt ACAP agus TIMS fhaighinn ann an Kathmandu. Airson seo, feumaidh tu lethbhric den chead-siubhail agad agus dà dhealbh a thoirt dhuinn. Cuiridh an stiùiriche treòrachaidh a-steach gu oifis Bòrd Turasachd Nepal, agus bheir am pròiseas gu lèir 30 mionaid. Còmhdaichidh am pasgan na cìsean airson nan ceadan.

Seall

Gheibh thu do bhìosa turasachd Neapàl nuair a ruigeas tu Kathmandu port-adhair. A rèir fad an fhuirich a tha san amharc, feumaidh tu na cìsean bhìosa agad a phàigheadh ​​aig a’ phort-adhair. Chan fhaigh thu do bhìosa ach an dèidh dhut am pàigheadh ​​a dhèanamh. Chan eil seo nam pàirt de phacaid Trek Circuit Annapurna.

Àrachas Siubhail

Tha sinn a’ moladh gum bi luchd-coiseachd a’ ceannach àrachas a bhios a’ còmhdach teasairginn heileacoptair suas ri 5500 meatair, agus cuideachd a’ dèanamh cinnteach gu bheil làimhseachadh tinneas àirde agus còmhdach cuir dheth turas air an toirt a-steach. Feumaidh an stiùiriche coiseachd dearbhadh àrachais mus tòisich e. ​​Bidh seo a’ dìon an aghaidh leòntan air slighean garbha agus tinneas àirde. Mar eisimpleir, bidh bilean falmhachaidh a’ ruighinn $3000 gu $6000; feumaidh tu am pàigheadh ​​​​leat fhèin mura h-eil àrachas agad.

Cosgaisean a bharrachd

’S e na cosgaisean a bharrachd agad rudan mar chìsean bhìosa, cìsean falmhachaidh èiginn, molaidhean do bhuill na sgioba, cìsean àrachais, biadh a bharrachd, greimean-bìdh, seòrsa sam bith de dheochan, oidhcheannan a bharrachd, seòmraichean prìobhaideach, msaa.

Turas prìobhaideach an aghaidh cuairt buidhne

Faodaidh tu turas prìobhaideach a thaghadh airson sùbailteachd a thaobh astar agus stad. Leigidh e le fàs pearsanta agus ceangal ri nàdar. Aig an aon àm, bidh cuairtean buidhne a’ tabhann ceanglaichean sòisealta agus cuimhneachain co-roinnte. Tha cuairtean buidhne nas saoire an coimeas ris leis gu bheil buidhnean dhaoine fa leth a’ lughdachadh a’ chosgais gach neach gu mòr. Bidh sinn a’ dèiligeadh ri solarachd leithid biadh, àite-fuirich, còmhdhail, msaa. airson an dà phacaid.

Ceistean as trice a thèid fhaighneachd

Coitcheann Coitcheann

Ullachadh & Fallaineachd Ullachadh & Fallaineachd

Àrachas agus Visa Àrachas agus Visa

Stiùirichean & Luchd-obrach Taic Stiùirichean & Luchd-obrach Taic

Biadh is Deoch Biadh is Deoch

Aimsir & Ràithean Aimsir & Ràithean

Slàinte & Sàbhailteachd Slàinte & Sàbhailteachd

Glèidheadh ​​& Pàigheadh Glèidheadh ​​& Pàigheadh

Còmhdhail & Itealan Còmhdhail & Itealan

  • Sàbhailteachd an toiseach, an-còmhnaidh
  • Prìsean as fheàrr cinnteach
  • Sgioba siubhail eòlach
  • Glèidheadh ​​furasta, gun chosgaisean a bharrachd
  • Gnàthaich do thuras
5.0

Stèidhichte air 10 lèirmheasan

pròifil-mìneachaidh

Tha ceistean?

+ 977 9767224414