Cuairt-choiseachd Gleann Arun 14-latha - Eachdraidh iongantach Himalayan

Sealladh farsaing air Treis Ghleann Arun

’S e turas coiseachd gun samhail agus gun mòran sluaigh a th’ ann an Treòrachadh Ghleann Arun ann an ear Neapàl a bheir thu tro ghleanntan domhainn, bealaichean àrda, agus bailtean traidiseanta. Tha bòidhchead nàdarra, iomadachd chultarail, agus na slighean sìtheil a’ comharrachadh an treòrachaidh, a tha ga dhèanamh mar an t-àite as fheàrr airson luchd-coiseachd a tha airson fìor chruthan-tìre nan Himalayan fhaicinn gun a bhith a’ fulang othail is buaireadh nan slighean prìomh-shruthach.

Bidh an turas a’ tòiseachadh ann an gleann blàth, ìosal Arun agus an uairsin a’ dìreadh mean air mhean gu cruth-tìre alpach, le caochlaidhean iongantach anns an t-sealladh-tìre agus an aimsir. Air an t-slighe, thèid thu tro fhearann tuathanais àrd-ùrlair, coilltean, aibhnichean, agus druimnean beinne agus gheibh thu tlachd à sreathan bheanntan iongantach.

’S e aon de na rudan sònraichte a tha sònraichte mu Thuras-coiseachd Ghleann Arun an raon farsaing de dh’àirdean. Bidh an t-slighe a’ tòiseachadh aig àirde mu 500 m / 1,640 troigh agus a’ dìreadh gu bealaichean àrda leithid Salpa La aig 3,350 m / 10,991 troigh agus Khari La aig 3,415 m / 11,204 troigh. Leigidh an àrdachadh slaodach seo le luchd-coiseachd measgachadh de raointean fàsmhorachd fhaicinn bho choille thropaigeach gu achaidhean alpach.

Chì thu cuideachd beanntan ainmeil nan Himalayas, leithid Makalu aig 8,463 m / 27,766 troigh agus Everest aig 8,848 m / 29,029 troigh fad às. Bidh an t-slighe seo a’ tighinn còmhla ris an t-slighe thraidiseanta ann an sgìre Everest agus a’ crìochnachadh aig Lukla, 2,860 m / 9,383 troigh.

Tha turas coiseachd Ghleann Arun glè thlachdmhor a thaobh cultar. Bidh thu a’ dol tro Rai, Sherpa, agus bailtean cinnidh eile, aig a bheil beatha shìmplidh is thraidiseanta a h-uile latha. Tha na luchd-còmhnaidh aoibhneach, brataichean ùrnaigh, manachainnean beaga, agus taighean cloiche a’ toirt sealladh dlùth air cultar nam beann. Tha taighean-tì air an t-slighe, a tha sìmplidh ach comhfhurtail, a’ tabhann biadh blàth agus àrainneachd chàirdeil às dèidh mòran làithean coiseachd.

San fharsaingeachd, ’s e eòlas duilich ach glè thlachdmhor a th’ ann an Cuairt Ghleann Arun. Feumaidh tu a bhith fallain gu corporra, oir mar as trice bidh na làithean fada, agus tha cuid de na sreapannan gu math cas, ach tha e air a dhuaiseachadh gu mòr. Tha an turas seo gu math sònraichte air sgàth sàmhchair nan slighean, an t-eòlas cultarail agus na seallaidhean beinne.

Thathas cuideachd a’ beachdachadh air deagh phlanadh agus taic rè an turais, agus is ann aig an ìre seo a chuidicheas eagraiche proifeasanta, leithid Morning Star Treks, le bhith a’ toirt seachad eòlas coiseachd sàbhailte, air a dheagh eagrachadh a dh’ fhaodar a chuimhneachadh.

Faigh luachan airson turas

Gnàthaich an Turas seo

Sàbhailteachd an toiseach, an-còmhnaidh
Prìsean as fheàrr cinnteach
Sgioba siubhail eòlach
Glèidheadh furasta, gun chosgaisean a bharrachd
Gnàthaich do thuras

5.0

Stèidhichte air 10 lèirmheasan

Tha ceistean?

+ 977 9767224414

Prìomh thachartasan an turais

Coisich tro shlighean gun suathadh agus far na slighean air an bualadh, a’ faighinn eòlas air dòigh-beatha Himalayan.
Faic atharrachaidhean drùidhteach anns an t-sealladh-tìre, a’ tòiseachadh leis na gleanntan ìosal tropaigeach agus an sealladh-tìre àrda alpach.
Rach tarsainn air slighean àrda leithid Salpa La aig 3,350 m / 10,991 tr agus Khari La aig 3,415 m / 11,204 tr.
Faic seallaidhean iongantach bheanntan nan Himalayan mar Makalu (8,463 m / 27,766 tr) agus Everest aig 8,848 m / 29,029 tr.
Faigh eòlas air beatha thraidiseanta muinntir Rai agus Sherpa ann am bailtean beinne iomallach.
Coisich thairis air coilltean torrach rhododendron, giuthais, agus daraich, a tha gu sònraichte brèagha as t-earrach.
Crìochnaich an turas air an t-slighe chlasaigeach gu Everest aig Lukla, a’ dèanamh an eòlais sònraichte agus riarachail.

Gailearaidh Dealbhan is Bhidio

Mion-fhiosrachadh mu Chlàr-siubhail Treòrachaidh Gleann Arun

Latha 01: Ruighinn ann an Kathmandu (1,400 m / 4,593 tr)

Ruigidh tu Kathmandu, prìomh-bhaile trang Neapàl, aig àirde mu 1,400 m / 4,593 troigh os cionn ìre na mara. Nuair a thuirlingeas tu aig a’ phort-adhair, cuiridh riochdairean Morning Star Treks fàilte ort agus bheir iad thu gu taigh-òsta. Is e latha aotrom is comhfhurtail a th’ ann a leigeas leat fois a ghabhail às dèidh do thurais.

Faodaidh tu fois a ghabhail, fras a ghabhail no cuairt bheag a ghabhail timcheall air làrach an taigh-òsta gus beachd fhaighinn air Neapàl an toiseach. Bidh geàrr-chunntas agad mun turas feasgar, far am bi an stiùiriche agad a’ mìneachadh dè a bu chòir a bhith an dùil, plana an turais, agus molaidhean sàbhailteachd. Is ann aig an àm seo a tha e math ceistean fhaighneachd agus sùil a thoirt air an uidheamachd agad.

Thig thu gu coinneamh fàilte san fheasgar, far am bi thu ag ithe dinnear ann an dòigh thraidiseanta Nepalach, a’ blasad shoithichean Nepalach agus a’ faighinn eòlas air an stiùiriche agad agus luchd-coiseachd eile.

Gnìomh: Ruigheachd, togail bhon taigh-òsta agus dìnnear fàilte

Max. Àirde: 1,400m/4,593 troigh (Cathmandu)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Taigh-òsta

Latha 02: Sealladh-tìre Kathmandu (1,400 m / 4,593 tr)

Tha an latha coisrigte do bhith a’ sgrùdadh cultar is eachdraidh Kathmandu, a tha suidhichte aig 1,400 m / 4,593 troigh. Às dèidh bracaist, bidh turas seallaidh le treòraiche agad gu cuid de na prìomh àiteachan Dualchas Cruinne UNESCO sa bhaile.

Bheir thu urram do Theampall Pashupatinath, a tha na ionad teampall naomh Hindu air bruach na h-aibhne, agus Boudha Stupa, aon de na stupas Bùdaich as motha san t-saoghal. Mìnichidh an stiùiriche agad dhut na cleachdaidhean ionadail, na creideasan cràbhach, agus an dòigh-beatha.

Bidh thu ag ionnsachadh mu chleachdaidhean cultarail sìmplidh mar a bhith a’ toirt dheth do bhrògan mus tèid thu a-steach do theampaill agus a’ cur fàilte air daoine le Namaste.

Tha an fheasgar aig do ghoireas fhèin airson fois a ghabhail, cofaidh òl ann an cafaidh no uidheam coiseachd is cuimhneachain a cheannach. Faodaidh tu ionnsachadh mu chultar Nepal air an latha seo mus tèid thu a-steach do na beanntan.

Gnìomh: Turas baile cultarail agus ullachadh, turas baile 6 uairean

Max. Àirde: 1,400m/4,593 troigh (Cathmandu)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Taigh-òsta

Latha 03: Itealan gu Tumlingtar & Coiseachd gu Kartike (523 m / 1,716 tr)

Às dèidh bracaist tràth, thèid thu air bòrd itealan goirid 30-35 mionaid gu Tumlingtar, far a bheil thu 1,315 m / 4,314 troigh, ann an ear-thuath Neapàl. Bidh seallaidhean àlainn de chnocan is abhainn ri fhaicinn air an itealan.

Seo latha atharrachaidh mhòir nuair a chanas tu beannachd leis a’ bhaile-mhòr trang agus a ruigeas tu taobh tuath ear Neapàl. Chithear cnuic uaine, aibhnichean lùbach, agus bailtean sgapte an toiseach air do chiad itealan goirid gu Tumlingtar aig 1,315 m / 4,314 troigh. Tha thu a’ faireachdainn sa bhad ruitheam nas slaodaiche na beatha aon uair ‘s gu bheil thu air an talamh.

Bidh thu a’ fàgail Tumlingtar agus a’ draibheadh airson beagan siubhail gu Kumal Gaon, agus an seo bidh thu a’ tòiseachadh air do thuras. Tha an rathad sa mhòr-chuid a’ dol sìos gu gleann fo-thropaigeach a tha blàth. Bidh thu a’ dol tro bhailtean beaga, fearann àiteachais, agus cluaintean lùbach agus faodaidh tu eòlas fhaighinn air beatha an àite gu dìreach. Tha an t-slighe bog agus furasta a choiseachd, agus tha e na thoiseach tòiseachaidh tlachdmhor air coiseachd.

Chan fhada gus am bi thu aig Kartike, aig 523 m / 1,716 troigh. Tha thu a’ fuireach ann an taigh-òsta beag ionadail agus a’ caitheamh feasgar ann an sìth leis an nàdar.

Gnìomh: Itealan, turas goirid agus cuairt furasta, 3 uairean coiseachd

Max. Àirde: 1,315m/4,314 troigh (Tumlingtar)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Loidse

Latha 04: Cuairt-choiseachd bho Kartike gu Gothey (1,128 m / 3,701 tr)

Tòisichidh tu air sreap mean air mhean bho Kartike aig 523 mm /1,716 tr gu Gothey aig 1,128 mm /3,701 tr, an-diugh. Tha an t-slighe a’ dol tarsainn air coilltean tropaigeach a tha làn uaine, eòin agus aibhnichean a’ ruith. Bidh thu cuideachd a’ tadhal air na bailtean beaga agus na gàrraidhean tì, a bheir cothrom dhut beatha fhaicinn ann an ear Neapàl.

Is e toiseach àrdachadh slaodach ann an àirde a th’ ann an-diugh, agus cuidichidh seo do bhodhaig gus atharrachadh mean air mhean ri sreap. Tha sgàil air slighean na coille, a chuidicheas an coiseachd suas an cnoc gus a bhith nas comhfhurtail, agus bidh ruitheam nan sruthan a’ cuideachadh le bhith a’ toirt ruitheam socair don latha. Leigidh stad cunbhalach leat an àrainneachd a mhealtainn gun a bhith ann an cabhag.

Tha pàirt mhòr den t-slighe fo sgàil, agus mar sin, bidh an sreap nas comhfhurtail. Tha an t-àrdachadh tron latha mu 600 m / 1969 troigh. Tha an coiseachd slaodach ach seasmhach, agus mean air mhean bidh e a’ toirt air do bhodhaig fàs cleachdte ris an àirde a tha a’ sìor fhàs.

Faisg air deireadh an fheasgair, ruigidh tu Gothey, agus bidh thu ag ithe dinnear ann an taigh-tì sìmplidh agus a’ gabhail fois airson na h-oidhche.

Gnìomh: Cuairt suas an cnoc tro choille is bailtean beaga, 6 uairean coiseachd

Max. Àirde: 1,128m/3,701 troigh (Gothey)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Taigh an Teah

Latha 05: Trek bho Gothey gu Salpa Phedi (1,680 m / 5,512 tr)

A’ tòiseachadh aig Gothey 1,128 m / 3,701 tr, cumaidh tu ort a’ coiseachd gus an ruig thu Salpa Phedi 1,680 m / 5,512 tr air an latha seo. Bidh an t-slighe an uair sin a’ dol tro choilltean rhododendron is daraich àlainn, agus èadhar fionnar is seallaidhean ciùin.

Nuair a ruigeas tu na h-àirdean as àirde, tha e comasach beanntan còmhdaichte le sneachda fhaicinn fada air falbh anns na craobhan. Chan eil an sreap na cabhag, chan eil e ro mhòr, agus tha e tlachdmhor coiseachd suas. Eadar sin, bidh stadan beaga agad airson fois a ghabhail agus tlachd fhaighinn às an t-sealladh-tìre.

Bidh an èadhar a’ fàs nas fhuaire agus nas ùire an-diugh mar a thèid thu nas àirde. Tha na coilltean nas laige, agus tha an fhàsmhorachd ag atharrachadh, chan eil e doirbh atharrachaidhean fhaicinn. Tha craobhan nan ròs-chraobhan agus nan daraich a’ toirt seachad àrainneachd dhathte, gu h-àraidh as t-earrach, agus tha an dìreadh mean air mhean a’ cur ri leasachadh neart agus misneachd.

Mu dheireadh an fheasgair, ruigidh tu Salpa Phedi, tuineachadh beag air druim. 'S e deagh àite-seallaidh a th' ann airson faicinn dè an ìre a tha thu air a dhol suas dhan ghleann. Tha an oidhche sàmhach agus foirfe airson fois a ghabhail agus thu fhèin a shuidheachadh gu àirdean nas motha a tha romhad.

Gnìomh: Cuairt-choille le sreap mean air mhean, 5 uairean coiseachd

Max. Àirde: 1,680m/5,512 troigh (Salpa Phedi)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Taigh an Teah

Latha 06: Slighe bho Salpa Phedi gu Gurase Bhanjyang (2,500 m / 8,202 tr)

Tha cuairt an latha seo nas fhaide suas anns na beanntan alpach. Bidh a’ chiad ìre a’ tòiseachadh aig Salpa Phedi, 1,680 m / 5,512 troigh os cionn loidhne nan craobhan, agus ag èirigh gu cunbhalach os a chionn. Bidh an sealladh-tìre mean air mhean ag atharrachadh gu bhith na fhearann fosgailte alpach.

Bidh thu a’ tighinn faisg air Salpa Pokhari, loch naomh aig mu 3,030 m / 9,941 troigh, àite cudromach do luchd-oilithreachd ionadail. Bidh thu a’ dol air adhart gu Gurase Bhanjyang aig 2,500 m / 8,202 troigh an dèidh dhut beagan ùine a chaitheamh san sgìre shàmhach. Mar as àirde a thèid thu, ’s ann as motha a leudaicheas an sealladh-tìre, agus mar sin chì thu beanntan leithid Makalu agus Baruntse fad às.

Tha e buannachdail faighinn gu Gurase Bhanjyang, 2,500 m / 8,202 troigh os cionn ìre na mara. Bidh an èadhar ìosal agus an fhuachd gad dhèanamh nas slaodaiche agus gad uisgeachadh fhèin. 'S ann an sin a thig na seallaidhean beinne nas fhaisge, agus a thòisicheas an cruth-tìre a' fàs coltach ri Himalayan. Fuirich ann an taigh-tì sìmplidh an-diugh le dìnnear blàth.

Gnìomh: Sreap cas agus seallaidhean beinne, 7 uairean coiseachd

Max. Àirde: 2,500m/8,202 troigh (Gurase Bhanjyang)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Taigh an Teah

Latha 07: Cuairt-choiseachd bho Gurase gu Sanam (2,850 m / 9,350 tr) tro Bhealach Salpa La (3,350 m / 10,991 tr)

’S e seo an latha as duilghe agus as tlachdmhoire de Chuairt Ghleann Arun. A’ tòiseachadh aig Gurase Bhanjyang, 2,500 m / 8,202 troigh, bidh thu a’ gluasad suas tràth sa chuairt gu Bealach Salpa La, 3,350 m 10,991 troigh, a’ phuing as àirde den turas.

Chan eil an sreap furasta, ach tha na seallaidhean aig a’ bhealach iongantach. Chithear beanntan leithid Makalu, 8,463 m / 27,766 troigh agus Everest, 8,848 m / 29,029 troigh, às an seo. Cho luath ‘s a bhios an sealladh farsaing agad, tòisichidh sìos leathad fada mu 500 m / 1,640 troigh.

Aon uair ‘s gu bheil thu tarsainn air a’ bhealach, tha an t-eas fada math airson an anail a lughdachadh fhad ‘s a thilleas tu gu cluaintean nas uaine. Tro shlighean coille, thèid do thoirt mean air mhean gu Sanam, 2,850 m / 9,350 troigh. Aig àm ruighinn, tha am faireachdainn coileanaidh àrd nuair a thuigeas tu gu bheil thu air a dhol seachad air mullach an turais.

Tha an t-slighe a’ dol tro choilltean àlainn alpach agus a-steach do ghleann àlainn. Aig meadhan-latha, ruigidh tu Sanam (2,850 m / 9,350 troigh) agus caidilidh tu ann an taigh-òsta beinne.

Gnìomh: Tarsainn Bealach Salpa La agus teàrnadh gu Sanam, 8 uairean coiseachd

Max. Àirde: 3,350m/10,991 troigh (Bealach Salpa La)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Loidse

Latha 08: Cuairt-choiseachd bho Sanam gu Bung (1,900 m / 6,234 tr)

Tha an t-slighe sa mhòr-chuid a’ dol sìos cnoc, a’ tòiseachadh ann an Sanam an-diugh aig 2,850 m / 9,350 troigh. Bidh thu a’ dol seachad air giuthas is craobhan giuthais shàmhach, tha an èadhar nas ùire, agus tha an àrainneachd socair. Bidh an rathad a’ dol sìos mean air mhean mar a thèid thu nas fhaide a-steach don ghleann. Bidh thu cuideachd a’ dol tarsainn Abhainn Hinku air drochaid chrochaidh fhada air an t-slighe, agus is e latha inntinneach a-muigh a th’ ann.

Nuair a thèid thu tarsainn na h-aibhne, bidh an t-slighe a’ dol suas an cnoc. Bheir am pàirt seo den chuairt beagan fois don bhodhaig agad oir bidh thu air tighinn sìos bho ìre àrd. Tha coiseachd sìos an cnoc tro choille nas lugha duilich air na sgamhanan, ach is dòcha nach bi e tlachdmhor air na glùinean. Tha craobhan giuthais is giuthais fionnar ann an dath agus mar sin tha an cuairt tlachdmhor, agus tha làthaireachd eun a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh sàmhchair na slighe.

An uairsin tha baile Sherpa ann am Bung, a tha 1,900 m / 6,234 troigh. Tha Bung na bhaile glè bhrèagha le creagan àrda agus cnuic uaine. Tha am baile comhfhurtail agus sìtheil, agus tha e a’ toirt cothrom fois a ghabhail agus beatha sa bhaile fhaicinn.

Tha buaidh làidir aig a’ Bhùdaich an seo, mar a chithear bho thaighean cloiche agus ballachan mani a bharrachd air brataichean ùrnaigh. Ma bhios latha grianach ann, faodaidh tu dol fodha na grèine fhaicinn le faileasan nan creagan mun cuairt.

Tha an oidhche saor airson fois a ghabhail, coiseachd sa bhaile no tlachd fhaighinn às an àrainneachd bheanntach shàmhach.

Gnìomh: Cuairt sìos an cnoc tro choille agus cuairt sa bhaile, 6 uairean coiseachd

Max. Àirde: 2,849m/9,347tr. (Sanam)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Taigh an Teah

Latha 09: Cuairt-choiseachd bho Bung gu Gai Kharka (2,300 m / 7,546 tr)

Aig Bung aig 1,900 m / 6,234 troigh, ith do bhricfeasta, agus aon uair eile, tòisichidh tu a’ dìreadh. Tha an t-slighe a’ dol tro choilltean measgaichte agus fearann tuathanais àrd-ùrlair. Tha an t-slighe a’ dol suas is sìos tro dhruimnean beaga agus sìos a-steach do na gleanntan cumhang.

Tha an t-slighe an-diugh nas lugha na coille agus nas fosgailte, le thu a’ dol seachad air na bailtean beaga agus a’ dol a-steach do fhearann ionaltraidh. Tha na cruthan-tìre a tha ag atharrachadh a’ cruthachadh iomallachd mhòr a tha am measg fheartan sònraichte Treòrachadh Gleann Arun.

Bidh thu a’ dol tro na h-achaidhean, na craobhan agus na h-ionaltradh far a bheil na daoine a’ cumail nam beathaichean. Chan eil an turas coiseachd cruaidh agus tha sealladh-tìre ann nach eil mar an ceudna fad an latha. Mar as àirde a tha thu, ’s ann as fhuaire an èadhar agus ’s ann as fharsainge na seallaidhean.

Anns an fheasgar, ruigidh tu Gai Kharka aig 2,300 m / 7,546 tr. 'S e achadh ionaltraidh a th' ann, fearann fosgailte, agus tha e air a chuairteachadh le cnuic agus creagan beinne air a' chùl. 'S e àite foirfe a th' ann airson fois a ghabhail agus tlachd fhaighinn às an nàdar, air sgàth na cruth-tìre fosgailte.

Leis gur e fearann ionaltraidh ràitheil a tha san sgìre seo, chan eil mòran ghoireasan ann, ged a tha iad socair. Mar as trice, is e oidhche shàmhach a th’ ann le speuran soilleir ma bhios an aimsir soilleir. Tha an àrainneachd seo a’ toirt air na luchd-coiseachd a bhith a’ faireachdainn glè fhaisg air nàdar agus gan ullachadh gu inntinn airson na bealaichean nas àirde a tha ri thighinn fhathast.

An seo bidh tu a’ fuireach thar oidhche, agus a’ cadal ron àirde mhòr.

Gnìomh: Cuairt suas an cnoc tro choille agus cluaintean fosgailte, 6 uairean a thìde de choiseachd

Max. Àirde: 2,300m/7,546 troigh (Gai Kharka)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Taigh an Teah

Latha 10: Trek bho Gai Kharka gu Panggom (2,850 m / 9,350 tr) tro Panggom La (3,174 m / 10,413 tr)

Tha an turas-coiseachd an-diugh nas dùbhlanaiche agus nas àille. Tha an t-slighe a’ fàgail Gai Kharka, 2,300 m / 7,546 troigh agus a’ dìreadh thairis air druimnean agus talamh creagach ri taobh Abhainn Hinku. Chan eil an leathad ach a’ fàs nas cas mar a ruigeas tu Bealach Panggom La aig 3,174 m / 10,413 troigh. Chithear seallaidhean iongantach de Bheinn Mera agus beanntan Khumbu às an seo.

Tha an oidhirp air Panggom La 3,174 m / 10,413 troigh a dhol seachad gu math buannachdail leis gu bheil sealladh na mullaich a’ dearbhadh an turas fadalach a lean thuige. ’S e latha math a th’ ann airson coiseachd, gun a bhith ann an cabhag, agus fois a ghabhail gu tric gus an urrainn don bhodhaig agad atharrachadh a rèir na h-àirde.

Nuair a bhios tu air a bhith suas an sin beagan, thèid thu sìos an tè fhada. Tha an rathad a’ dol sìos tro choilltean agus slighean cnocach. Ron fheasgar, ruigidh tu baile Sherpa Panggom, a tha 2,850 m / 9350 troigh. 'S e baile beòthail is fàilteachail a th' ann a tha air a chuairteachadh le taighean cloiche agus sealladh-tìre beanntach.

Bheir an turas sìos gu Panggom beatha a’ bhaile air ais dhut. Tha an tuineachadh fhèin trang an taca ris na cluaintean fosgailte gu h-àrd. Gheibh thu muinntir an àite a’ dèanamh tuathanachas no a’ malairt stuthan. Tha e cudromach cadal math fhaighinn an seo, oir tha bealach àrd beinne eile ann an ath latha. Bidh thu a’ caitheamh na h-oidhche ann an taigh-òsta ionadail agus a’ cadal an dèidh dhut coiseachd airson latha slàn.

Gnìomh: Gabh tarsainn air Bealach Panggom La agus teirig sìos chun bhaile, 7 uairean coiseachd

Max. Àirde: 3,174m/10,413 troigh (Panggom La)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Loidse

Latha 11: Trek bho Panggom gu Paiyan (2,730 m / 8,957 tr) tro Khari La (3,415 m / 11,204 tr)

A’ tòiseachadh aig Panggom, 2,850 m / 9,350 troigh, bheir an t-slighe làithreach thu nas fhaisge air sgìre Everest. Bidh an t-slighe a’ dìreadh an leathad mean air mhean gu Khatre aig 2,830 m / 9,285 troigh. An uairsin tha e nas géire agus suas thèid thu gu Bealach Khari La le àirde de 3,415 m / 11,204 troigh.

Chan eil e furasta an bealach a ruighinn, ach tha na seallaidhean iongantach fad às de sgìre Everest agus beanntan àrda eile. Nuair a bhios tu air na seallaidhean a mhealtainn, thèid thu sìos mean air mhean gu gleann Paiyan. Tha an t-slighe a’ dol sìos tro chnocan coillteach agus sràidean nas sìtheile.

Seo an latha le deagh fhaireachdainn a bhith a’ tighinn faisg air tìr Everest fhad ’s a bhios tu a’ dol faisg air slighean coiseachd mòr-chòrdte. Tha an sreap tro Bhealach Khari La aig 3,415 m / 11,204 troigh dùbhlanach gu corporra agus riarachail gu inntinn, gu sònraichte nuair a chì thu beanntan Himalayan fad às.

Tha an t-slighe sìos gu Paiyan fada, ach furasta. Tha na slighean air an còmhdach le coilltean, agus tha an àirde ìosal feumail airson miann agus cadal a mheudachadh. Is ann am Paiyan as urrainn dhut fois a ghabhail agus ùrachadh às dèidh aon de na làithean as duilghe ann an Trek Gleann Arun.

Faisg air deireadh an fheasgair, ruigidh tu àirde 2,730 m / 8,957 tr aig Paiyan. Bidh thu a’ caitheamh na h-oidhche ann an taigh-òsta agus a’ faighinn deagh oidhche cadail às dèidh latha trang eile de choiseachd.

Gnìomh: Sreap suas Bealach Khari La agus teàrnadh sìos gu Paiyan, coiseachd 8 uairean

Max. Àirde: 3,415m/11,204 troigh. (Khari La Pass)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Loidse

Latha 12: Cuairt-choiseachd bho Paiyan gu Lukla (2,860 m / 9,383 tr)

Tha thu a-nis nad bhall de shlighe mòr-chòrdte Campa Bonn Everest. Bidh thu a’ fàgail Paiyan aig 2,730 m / 8,957 tr, far a bheil thu a’ dol tro chnocan coillteach agus slighean rèidh. Bidh an rathad an toiseach a’ dol sìos gu Kharikhola, far am faigh thu bailtean beaga agus brataichean ùrnaigh.

Tha an rathad, a’ dol tarsainn na h-aibhne, a’ dol suas a-rithist a dh’ionnsaigh Surke. Tha am pàirt mu dheireadh a’ dol suas gu Lukla, 2,860 m / 9,383 troigh. Ged a tha beagan dhìreadh ann, tha an latha nas lugha de chuideam agus nas giorra na làithean eile.

Le bhith nad phàirt de phrìomh shlighe Everest, meudaichidh sin àireamh nan luchd-coiseachd, nan taighean-òsta, agus nan gnìomhachdan. Chì thu an diofar eadar gleann sàmhach Arun agus slighe inntinneach Everest. Bidh an rathad a’ fàs nas leatha, agus tha na seirbheisean air an leasachadh gu math nas fhaisge air Lukla.

’S e seo deireadh do shlighe fhada coiseachd a’ ruighinn Lukla, agus tha seo ga dhèanamh na àm sònraichte. ’S e ruighinn Lukla crìoch soirbheachail air turas fada, sgìth. ’S e cothrom a th’ anns a’ chomharrachadh oidhche sùil a thoirt air ais air an eòlas, sgeulachdan a cho-roinn, agus tlachd fhaighinn às an astar a tha thu air a dhol seachad ann an sealladh-tìre iomallach nan Himalayas.

Tron fheasgar, faodaidh neach beagan fois a ghabhail, a dhol a cheannach cuimhneachain no tlachd fhaighinn aig an taigh-òsta. Bidh dìnnear soraidh slàn sònraichte agad leis a’ chriutha coiseachd agad ann an Lukla san fheasgar.

Gnìomh: Cuairt-choiseachd air slighe Everest agus dìnnear comharrachaidh, coiseachd 5 uairean

Max. Àirde: 2,860m/9,383 troigh (Lukla)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Loidse

Latha 13: Itealaich bho Lukla gu Kathmandu (1,400 m / 4,593 tr)

Às dèidh dhut bracaist ithe aig Lukla aig àirde 2,860 m / 9,383 tr, bheir thu itealan sa mhadainn air ais gu Kathmandu. Bheir e timcheall air 25-35 mionaidean agus tha seallaidhean farsaing de bheanntan nan Himalayan ri fhaicinn air an itealan. Mar a dh’fhàgas tu sgìre Everest, chì thu druimnean, gleanntan agus beanntan còmhdaichte le sneachda.

Mar as trice, bidh an turas-adhair tràth air ais gu Kathmandu, 2860 m / 9383 tr (2,860 troigh) a dh’àirde, na thuras làn faireachdainnean, leis na seallaidhean mu dheireadh den bheinn. Bheir an sealladh air an fhearann a chòmhdaich thu air chois fhad ’s a bha thu ag itealaich ort sùil a thoirt air meudachd Treòrachadh Gleann Arun le sùilean eadar-dhealaichte.

Nuair a ruigeas tu Kathmandu aig 1,400 m / 4,593 troigh, clàraidh tu a-steach do thaigh-òsta. Tha an còrr den latha aig do astar fhèin airson fois a ghabhail, massage fhaighinn, no a dhol a cheannach agus cuimhneachain fhaighinn ann an Thamel.

Tha sràidean Kathmandu gu math eadar-dhealaichte bho na beanntan agus tòrr nas blàithe. Tron fheasgar, bidh dìnnear soraidh slàn sònraichte agaibh mar bhuidheann. Tha an t-àm ann rudeigin a cho-roinn le cuimhneachain, meal a naidheachd a thoirt air ur soirbheachas, agus an oidhche mu dheireadh a chaitheamh ann an Neapàl.

Gnìomh: Itealan gu Kathmandu agus dìnnear soraidh slàn

Max. Àirde: 2,860m/9,383 troigh (Lukla)

Biadh: Bracaist, Lòn agus Dinnear

Àite-fuirich: Taigh-òsta

Latha 14: Falbh à Kathmandu (1,400 m / 4,593 tr)

’S e seo an latha mu dheireadh agad ann an Neapàl an-diugh. Bidh do thuras dhachaigh a’ tòiseachadh an dèidh bracaist aig an taigh-òsta agad ann an Kathmandu, a tha 1,400 m / 4,593 troigh. Dh’fhaodadh e bhith beagan ùine shaor airson fois a ghabhail no beagan coiseachd mun cuairt, a rèir clàr-ama do thursan-adhair.

Tha luchd-obrach againn bho Morning Star Trek a chuidicheas tu gus clàradh a-mach às an taigh-òsta agus do bhagannan a ghiùlan. Thèid do thoirt an uairsin gus am port-adhair eadar-nàiseanta ann an Kathmandu a ruighinn. Bheir an turas dhut sealladh mu dheireadh air sràidean trang agus beatha a’ bhaile. Bidh an sgioba againn a’ cuideachadh le foirmealachdan imeachd aig a’ phort-adhair gus am bi am pròiseas rèidh.

Seo mar a thig an t-eòlas coiseachd inntinneach agad ann an taobh an ear Neapàl agus sgìre Everest gu crìch. Bidh thu a’ fàgail charaidean ùra, cuimhneachain mìorbhaileach agus eòlasan beinne. Fiù 's siubhal sàbhailte, agus tha mi an dòchas coinneachadh riut a-rithist.

Gnìomh: Àite-pàighidh bhon taigh-òsta agus gluasad bhon phort-adhair

Max. Àirde: 1,400m/4,593 troigh (Cathmandu)

Biadh: Breacadh

Mura h-eil an clàr-siubhail àbhaisteach againn a’ freagairt gu h-iomlan air na feumalachdan agad, tha sinn toilichte a dhealbhadh a rèir do roghainnean agus riatanasan sònraichte.

Iarrtas airson Gnàthachadh

A’ gabhail a-steach agus a’ cur às

Dè tha air a ghabhail a-steach?

Togail is leigeil dheth aig a’ phort-adhair.
Trì oidhcheannan ann an taigh-òsta trì rionnagan ann an Kathmandu, a’ gabhail a-steach bracaist.
Àite-fuirich ann an taighean-òsta no taighean-tì sìmplidh rè an turas airson 10 latha.
A h-uile biadh (bracaist, lòn is dìnnear) rè an turas-coiseachd.
Itealan dachaigheil bho Kathmandu gu Tumlingtar agus bho Lukla gu Kathmandu.
Stiùiriche eòlach le Beurla mar bhruidhinn agus luchd-giùlain (1 neach-giùlain airson 2 luchd-coiseachd, agus a’ giùlan suas ri 20 kg gach neach) leis an àite-fuirich, biadh, àrachas agus tuarastal aca.
Ceadan coiseachd riatanach, leithid cairt TIMS, cead Pàirc Nàiseanta Makalu-Barun agus cead Pàirc Nàiseanta Sagarmatha.
Tha uidheam riatanach airson luchd-giùlain, leithid pocannan duffel, pocannan cadail, pasganan ciad-chobhair, agus oximeters, air a thoirt seachad.
Dìnnear soraidh slàn le buidheann ann an Kathmandu.
Teisteanas crìochnachaidh turas-coiseachd

Dè nach eil air a ghabhail a-steach?

Luchd-gluasaid adhair gu agus à Neapàl.
Bhìosa agus cosgaisean Neapàl
Àrachas siubhail pearsanta.
Lòn is dìnnear ann an Kathmandu.
Rè an turais, deochan làidir, greimean-bìdh agus uisge ann am botail.
Uidheam pearsanta airson coiseachd leithid poca-cadail, seacaidean sìos (faodaidh tu an toirt air màl)
Cosgaisean pearsanta leithid greimean-bìdh, deochan, fras teth, cosgais innealan-làimhe, agus cìs wifi rè an turais.
Molaidhean bho threòraiche is luchd-giùlain.

Fiosrachadh Turais mu Chuairt Ghleann Arun

Aimsir agus ràithe

Tha an turas coiseachd ann an Gleann Arun as comhfhurtail as t-earrach (Màrt-Cèitean) agus as t-fhoghar (Sultain-Samhain). Bhiodh an aimsir anns na ràithean sin gu math seasmhach, agus bhiodh an teòthachd tron latha meadhanach le suidheachaidhean blàth agus speuran soilleir. Aig pàirt ìosal turas coiseachd ann an Gleann Arun, tha an teòthachd mar as trice eadar 10-20 ceum Celsius a tha ga dhèanamh tlachdmhor coiseachd.

Tha an t-earrach gu sònraichte brèagha leis gu bheil e còmhdaichte le rhododendrons air na cnuic, agus as t-fhoghar, gheibh thu èadhar ùr agus sealladh-tìre soilleir nam beann.

Chan e am monsoon bho Ògmhios gu Lùnastal an ràith as fheàrr oir tha uisge trom, slighean làbach, sùghairean agus faodaidh dàil a bhith air itealan anns an ràith seo. Tha na geamhraidhean bho Dùbhlachd gu Gearran nas fhuaire agus nas gaothaiche, gu h-àraidh os cionn 2,500 m / 8,202 troigh, ach chan fhaicear sneachda trom air an t-slighe seo.

Is e an t-earrach agus an fhoghar an ràith as fheàrr leotha airson turas coiseachd ann an Gleann Arun, oir tha na ràithean a’ tabhann an cothlamadh as fheàrr de shìde, cruth-tìre agus suidheachaidhean na slighe.

Duilgheadas an Turais

Tha Cuairt Ghleann Arun na chuairt dhoirbh agus chan eil i freagarrach ach do luchd-coiseachd a tha ann an deagh chumadh corporra. Bidh thu a’ coiseachd 5-6 uairean a thìde gach latha sa mhòr-chuid air slighean garbha, ceumannan cloiche cas agus slighean coille. Bidh cuid de làithean a’ toirt a-steach àrdachadh mòr ann an àirde le cuibheasachd de 700-1,000 m / 2,297-3,281 troigh.

Is iad na bealaichean àrda mar Salpa La 3350 m/10991 troigh agus Khari La 3415 m/11204 troigh na raointean as duilghe, a dh’ fheumas casan làidir, cothromachadh agus seasmhachd.

Tha e cudromach eòlas a bhith agad air coiseachd roimhe, agus thathar a’ moladh cuideachd gum bi thu cleachdte ri bhith a’ giùlan poca latha thairis air astaran fada de 10-15 km tro leòidean cnocach. Faodaidh na luchd-giùlain cuideachadh leis na gèaraichean troma; a dh’aindeoin sin, feumaidh tu a bhith comasach air coiseachd airson grunn uairean a thìde.

Tha Cuairt-choiseachd Ghleann Arun dùbhlanach, ach is fhiach an oidhirp oir tha e a’ tabhann slighean sìtheil le deagh eòlas cultarail agus bòidhchead bheanntach.

Tinneas Àirde agus Molaidhean

Cho luath ‘s a thèid thu thairis air 2,500 m / 8,202 troigh, faodaidh tinneas àirde buaidh a thoirt air na luchd-coiseachd, agus tha seo a’ buntainn ri Cuairt Ghleann Arun cuideachd. Is e Bealach Salpa La, 3,350 m / 10,991 troigh, am puing as àirde den turas, agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil cothrom ann gum bi tinneas àirde ort san turas mura tèid a dhèanamh agus a phlanadh gu ceart ro-làimh.

Bu chòir dhut coiseachd gu slaodach, tòrr uisge òl, agus gun a bhith a’ dèanamh cabhag nuair a bhios tu a’ dìreadh suas an àirde gus an cunnart a lughdachadh. Thèid an clàr-siubhail a chur air dòigh ann an dòigh a bheir seachad dìreadh mean air mhean agus gnàth-chleachdadh sìmplidh, ged a dh’fheumas a h-uile duine a bhith mothachail air comharran leithid ceann goirt, mì-rian, lathadh, no dìth càil bìdh.

Ma tha na comharraidhean cho dian, is e an aon rud a chuidicheas le bhith a’ teàrnadh gu àirde nas ìsle. Bidh cuid de luchd-coiseachd a’ toirt Diamox nuair a dh’òrdaicheas dotair e. Is e cleasan feumail eile gum bu chòir dhut biadh gu math aotrom ithe, gun deoch làidir òl air an turas agus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ gabhail fois gu leòr.

Tha stiùiridhean aig Morning Star Treks a tha air an trèanadh gus comharran dhuilgheadasan àirde aithneachadh. Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine cuairt-choiseachd Ghleann Arun a chrìochnachadh gu sàbhailte le bhith ag èisteachd ri am bodhaig agus a’ leantainn stiùiridhean.

Biadh & Deoch

Tha am biadh rè turas coiseachd Gleann Arun sìmplidh, blàth is lìonmhor agus tha e an dùil seasmhachd a thoirt dhut rè làithean coiseachd fada. Is e Dal Bhat am prìomh bhiadh, agus tha e air a dhèanamh suas de rus, brot lentil, glasraich, agus uaireannan curraidh. Is e biadh traidiseanta Nepalach fallain a th’ ann a bhios mar as trice air ath-lìonadh.

Am measg rudan cumanta eile air clàr-bìdh an taigh-òsta tha nùdail, rus friochte, brot, uighean, buntàta agus dumplings momo. Air làithean coiseachd, thèid trì biadh a fhrithealadh, nam measg bracaist, lòn agus dìnnear. Tha biadh an taigh-tì sìmplidh ach glan agus air a bhruich gu math. Tha tòrr roghainnean glasraich ann, agus tha soithichean feòla aig bailtean nas motha.

Chan eil e sàbhailte uisge tap gun làimhseachadh òl; mar sin thathar a’ moladh gun òl thu uisge air a shìoladh, air a bhotail, air a ghoil, air a ghlanadh no air a làimhseachadh. Bidh na stiùirichean a’ cuideachadh le bhith a’ goil no a’ glanadh an uisge. Airson Treòrachadh Gleann Arun, tha e na dheagh roghainn sìoltachan uisge pearsanta no clàran glanaidh a thoirt leat còmhla ri botal ath-chleachdadh.

Bhìosa agus Ceadan

Gus pàirt a ghabhail ann an turas coiseachd Gleann Arun, feumaidh bhìosa turasachd Nepal a bhith aig gach coigreach, a gheibh iad aig port-adhair Kathmandu. Faodaidh bhìosaichean a bhith 15 latha, 30 latha no 90 latha, a rèir do chlàr-ama.

A bharrachd air a’ bhìosa, feumar grunn cheadan coiseachd cuideachd. Tha an turas seo a’ dol tro raointean glèidhte, agus mar sin feumaidh ceadan Pàirc Nàiseanta Makalu-Barun agus Pàirc Nàiseanta Sagarmatha a bhith ann. Feumaidh e cuideachd cairt TIMS (Siostam Riaghlaidh Fiosrachaidh Trekkers). Thèid sgrùdadh a dhèanamh air na ceadan seo aig diofar phuingean air an t-slighe; feumaidh iad a bhith rim faighinn an-còmhnaidh.

Bidh Morning Star Treks a’ cur air dòigh na ceadan agus na sgrìobhainnean uile dhut ro-làimh, agus sàbhalaidh tu ùine agus trioblaid. Kathmandu Chan eil feum air cead a bharrachd fhad ’s a tha am bhìosa àbhaisteach agad, ach dh’ fhaodadh gum bi cìsean inntrigidh ann an cuid de na h-àiteachan tarraingeach. Tha e an-còmhnaidh ciallach do chead-siubhail agus lethbhric den chead a thoirt leat air an turas.

Slàinte & Sàbhailteachd

Tha cuid de rudan ri beachdachadh a thaobh slàinte is sàbhailteachd aig Treòrachadh Ghleann Arun. San fharsaingeachd, tha Neapàl na dùthaich shàbhailte do luchd-tadhail. Tha e glè eu-coltach gum bi eucoir throm an sàs ann an àiteachan coiseachd, ach tha ceumannan sìmplidh riatanach anns na bailtean mòra.

Is iad na prìomh chunnartan sa chuairt tinneas àirde, atharrachadh sìde, agus traumaichean beaga leithid sèididhean no teannachadh. ’S fheàrr pasgan beag ciad-chobhair pearsanta agus cungaidhean-leighis fhèin a bhith agad. Nuair a bhios tu ag òl is ag ithe biadh ùr-bruich, bidh sin a’ cur casg air duilgheadasan stamag. Bidh an leabaidh glan gu tric, agus is dòcha gum bi na taighean-beaga an iar no goirid, gu tric le siostam sruthadh bucaid.

Tha stiùirichean Morning Star Treks air an trèanadh ann an ciad-chobhair, agus bidh iad a’ giùlan uidheamachd conaltraidh èiginn.

Mus tadhail thu, tha e glic dèanamh cinnteach gu bheil thu fiosrach mu na banachdachan àbhaisteach agus bruidhinn ri dotair a thaobh nan banachdachan a dh’ fheumar nuair a bhios tu a’ siubhal.

Faodaidh Cuairt-choiseachd Ghleann Arun a bhith na eòlas sàbhailte is buannachdail le bhith a’ leantainn stiùiridhean, a’ bhith nad neach-coiseachd cunntachail agus ag èisteachd ri do bhodhaig.

còmhdhail

’S e measgachadh de thuras rathaid is itealaich a th’ ann an Treòrachadh Gleann Arun a tha ga dhèanamh brèagha agus èifeachdach aig an aon àm. Bidh e a’ tòiseachadh le itealan dachaigheil bho Kathmandu gu Tumlingtar, a bheir 30-35 mionaid mar as trice. Tha seallaidhean àlainn de chnocan agus beanntan Himalayan aig an itealan seo, a bhiodh ri fhaighinn air latha a leigeas leis an aimsir.

A’ tòiseachadh aig port-adhair Tumlinghar (mu 1315m/4314 troigh), ruigidh tu toiseach an turais le jeep no carbad prìobhaideach.

Bidh thu ag itealaich à Lukla aig 2,860 m / 9,383 tr aig deireadh an turais agus gheibh thu sealladh mu dheireadh air na beanntan mus itealaich thu gu Kathmandu.

Tha na gluasadan puirt-adhair agus còmhdhail talmhainn uile air an dealbhadh ro-làimh agus air an toirt a-steach don phacaid Arun Valley Trek agad le Morning Star Treks, agus mar sin, chan fheum thu dragh a ghabhail mun logistics.

Tha itealan anns na sgìrean beanntach mothachail air an aimsir, agus mar sin, faodaidh dàil a bhith orra. Mar as trice bidh làithean maireannach air an t-slighe-siubhail, agus bhiodh e glic dhut aodach blàth a ghiùlan ma bhios tu steigte aig puirt-adhair beaga beinne.

Àrachas Siubhail

Feumaidh tu an t-àrachas siubhail ceart a bhith agad airson Treòrachadh Ghleann Arun. Bu chòir dhut àrachas siubhail a ghabhail a-steach airson coiseachd aig àirdean àrda agus falmhachadh èiginneach, a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach teasairginn heileacoptair.

Tha cuid de na h-àiteachan air an turas seo os cionn 3,000 m / 9,843 troigh, agus ann an àiteachan iomallach, far nach eil ach beagan ionadan meidigeach ann. Dh’ fhaodadh gum bi feum air heileacoptair a thoirt a-mach ann an cùisean èiginn le tinneasan no leòn dona, agus dh’ fhaodadh sin grunn mhìltean dolar na SA a chosg. Feumaidh tu na cosgaisean seo uile a chòmhdach às do phòcaid mura ceannaich thu àrachas coileanta.

Bu chòir làimhseachadh meidigeach agus briseadh air turas a bhith nam pàirt den phoileasaidh agad cuideachd. Faodaidh na Morning Star Treks cuideachadh le bhith ag eagrachadh an obair teasairginn ma bhios feum air, ach chan urrainn dhaibh àrachas a thoirt dhut, agus mar sin feumaidh tu an t-àrachas a cheannach mus ruig thu Neapàl.

Tha e cudromach leth-bhreac den fhiosrachadh àrachais agad a bhith agad an-còmhnaidh, an dàrna cuid ann am pàipear no ann an cruth didseatach, nuair a thèid thu air an turas-coiseachd. Bidh deagh àrachas cuideachd a’ tighinn le faireachdainn de shìth, agus faodaidh tu tlachd fhaighinn à Turas-coiseachd Ghleann Arun le fios agad gu bheil thu còmhdaichte ma thachras tachartas ris nach robh dùil.

Cànan & Conaltradh

Anns a’ Chuairt-choiseachd ann an Gleann Arun, chan eil a’ chànan na phrìomh chùis do luchd-siubhail. ’S e Neapàlais a’ chànan nàiseanta, ged a bhios luchd-iùil air na cuairtean coiseachd agus àireamh mhòr de thaighean-òsta is shealbhadairean thaighean-tì air an t-slighe a’ cleachdadh Beurla gu cumanta. Tha na luchd-iùil air an trèanadh gus a bhith èifeachdach ann an conaltradh a bharrachd air cuideachadh le feumalachdan làitheil.

Anns na bailtean beaga, cluinnear cànanan ionadail mar Rai no Sherpa, ach tha daoine buailteach a bhith fàilteachail agus taiceil.

Tha còmhdach fònaichean-làimhe ri fhaighinn ann an cuid de roinnean cho fada ri 3,000 m / 9,843 troigh, ach tha an comharra glè lag agus neo-earbsach. Bidh an t-seirbheis fòn buailteach a dhol à bith gu tur os cionn na h-àirde seo.

Tha Wi-Fi aig cuid de thaighean-tì airson cosgais bheag, ach tha an astar ìosal. Bidh fònaichean saideal èiginn aig na treòraichean cuideachd ma bhios èiginn ann. Tha seirbheisean eadar-lìn is gluasadach math agus èifeachdach ann an Kathmandu, agus mar sin chan eil e ro dhoirbh ceangal a dhèanamh ri teaghlach ro agus às dèidh an turais.

Na rudan nach bu chòir dhut a dhèanamh air an turas seo

Gus nàdar a dhìon agus gun a bhith a’ dèanamh tàir air cultar ionadail nuair a bhios tu a’ gabhail pàirt ann an Treòrachadh Ghleann Arun, cha bu chòir dhut beagan rudan a dhèanamh. Na cuir sgudal no sgudal air an t-slighe; thoir leat sgudal nach gabh a mhilleadh gu bith-eòlasach an-còmhnaidh. Na dèan cron air fiadh-bheatha, cùm sùil air beathaichean agus na toir biadh dhaibh. Cleachd slighean ainmichte gus nach tèid thu air dochann no air chall.

Chan eil e math ach urram a thoirt do dhaoine, do dhachaighean, agus do dh’àiteachan naomha, agus dealbhan a thogail a-mhàin le cead. Bu chòir uisge no dealan a sheachnadh ann an taighean-tì leis gu bheil uisge is dealan nan goireasan gann anns na beanntan.

Chan eil na taighean-tì agus na loidsichean anns na beanntan sòghail, agus cha bu chòir gearan a dhèanamh mu ghoireasan sìmplidh. Ann an roinnean Bùdaich, na ceum air brataichean ùrnaigh, clachan mani no tairgsean cràbhach. Tha drogaichean teann toirmisgte.

Chan eil agad ach urram a thoirt do na beagan riaghailtean seo agus cumail riutha, agus cuiridh tu ri bhith a’ glèidheadh na h-àrainneachd agus a’ chultair a rinn Cuairt Ghleann Arun na eòlas gun samhail.

Riaghailtean Dealbhan-camara & Drònaichean

’S e Turas Gleann Arun an tè as fheàrr airson togail dhealbhan leis gu bheil seallaidhean farsaing, bailtean beaga agus cruthan-tìre beanntach air an t-slighe. Faodaidh tu dealbhan a thogail air an rathad, ach iarr an-còmhnaidh mus tog thu dealbhan de dhaoine, manachainnean agus naomh-ionadan ann am bailtean beaga.

Dh’ fhaodadh nach eil cead togail dhealbhan ann an cuid de dh’àiteachan adhraidh agus àiteachan cràbhach; mar sin, leugh na soidhnichean, ma tha gin ann, no faighnich do na stiùirichean agad airson dearbhadh ma tha thu troimh-chèile.

Tha smachd air cleachdadh drònaichean ann an Neapàl. Feumaidh obrachadh an dròna a bhith air a cheadachadh gu sònraichte le Ùghdarras Adhair Chatharra Neapàl, agus feumar cead a bharrachd fhaighinn ann an sònaichean tèarainte mar na pàircean nàiseanta. Faodaidh na càinean no an glacadh a bhith mar thoradh air dròn a chleachdadh às aonais cheadan. Chan eil drònaichean aig a’ mhòr-chuid de luchd-coiseachd air sgàth an dàil ùine a tha co-cheangailte ri bhith a’ faighinn cheadan.

Chan eil feum aig duine ach air camara àbhaisteach no fòn cliste gus cuimhneachain a thogail. Na bris na riaghailtean agus na stiùiridhean ionadail a thug an stiùiriche agad seachad airson dealbhan a thogail rè do thuras coiseachd ann an gleann Arun.

Molaidhean airson Luchd-tadhail Ciad Ùine

’S e deagh bheachd a th’ ann beagan ullachaidh a dhèanamh ma tha seo mar a’ chiad turas coiseachd agad ann an Gleann Arun. Thoir leat brògan coiseachd làidir is comhfhurtail agus sreathan aodaich, a’ gabhail a-steach aodach teirmeach is còtaichean-uisge, leis gu bheil an aimsir ag atharrachadh gu luath aig diofar àirdean.

Faigh eòlas air na fàilteachdan as sìmplidh, leithid Namaste, as toil le daoine an seo. Na cuir ort do bhrògan a-riamh anns na taighean no na teampaill. Thoir no gabh rudan le do làmh dheas no le do dhà làimh. Thoir leat gu leòr Nepali an-còmhnaidh oir chan eil innealan ATMan ann ach a-mhàin anns na prìomh bhailtean, leithid Kathmandu.

Cuir ort aodach modhail anns na bailtean beaga, a’ còmhdach do ghuailnean agus do ghlùinean. Òl uisge gu leòr agus thoir leat clàran-glanaidh no sìoltachan. Iùl Dhùthchannan agus thathar an dùil gum faigh luchd-giùlain tip, agus thathas ga fhaicinn mar chomharradh deagh-ghean.

Tro na beagan mholaidhean seo, bidh thu nas socraiche, nas urramaiche do chultar ionadail, agus gheibh thu an tlachd as motha às an eòlas agad rè Trek Gleann Arun.

Ceistean as trice a thèid fhaighneachd

Coitcheann

Dè a th’ ann an Treòrachadh Gleann Arun?

'S e slighe coiseachd 14-latha a th' ann an Gleann Arun ann an ear Neapàl eadar Tumlingtar agus Lukla ann an gleanntan iomallach air bealaichean àrda agus bailtean traidiseanta.

Dè na toiseach agus na crìochnachaidhean den turas?

Bidh an turas a’ tòiseachadh ann an Tumlingtar agus a’ crìochnachadh ann an Lukla, a’ tighinn còmhla ris an t-slighe thraidiseanta ann an sgìre Everest.

Dè a tha a’ dèanamh an turas-mara seo sònraichte?

Chan eil e cho làn sluaigh, tha e cho eadar-mheasgte a thaobh cultar, agus tha e a’ taisbeanadh atharrachaidhean mòra ann an cruth-tìre bho thalamh ìosal tropaigeach gu cruth-tìre alpach.

Ullachadh & Fallaineachd

Dè na riatanasan fallaineachd a bhiodh agam airson an turas seo?

Tha deagh shlàinte chorporra riatanach oir tha grunn làithean coiseachd, sreap cas agus bealaichean air an turas.

Am bu chòir dhomh eòlas a bhith agam roimhe air coiseachd?

Tha eòlas air coiseachd roimhe seo gu math ion-mhiannaichte leis gu bheil an turas dùbhlanach agus bidh an talamh duilich.

Dè an àireamh uairean a thìde a bhios sinn a’ coiseachd gach latha?

Mar as trice bidh thu a’ coiseachd 5 gu 8 uairean a thìde gach latha, a rèir na slighe agus an àirde.

Àrachas agus Visa

A bheil feum air àrachas siubhail?

'S e, tha àrachas siubhail airson coiseachd aig àirdean àrda agus airson falbh le heileacoptair ann an èiginn riatanach.

A bheil feum air bhìosa Nepal?

Seadh, feumaidh a’ mhòr-chuid de luchd-siubhail bhìosa turasachd Neapàl fhaighinn, agus gheibhear e nuair a ruigeas tu Kathmandu aig Port-adhair Eadar-nàiseanta Tribhuvan no aig crìoch sam bith thairis air tìr.

Dè na ceadan a tha a dhìth airson an turas-mara?

Feumaidh tu cairt TIMS, cead Pàirc Nàiseanta Makalu-Barun agus cead Pàirc Nàiseanta Sagarmatha.

Stiùirichean & Luchd-obrach Taic

A bheil stiùireadh air a’ chuairt seo air a ghabhail a-steach?

Tha, tha stiùireadh eòlach aig a bheil Beurla mar bhruidhinn an sàs air an turas.

A bheil luchd-giùlain air an toirt seachad?

Tha, tha luchd-giùlain aig an turas coiseachd, aon neach-giùlain airson gach 2 luchd-coiseachd air cuibheasachd.

Dè an cuideam as motha as urrainn do phortair a ghiùlan?

Chan eil neach-giùlain a’ giùlan ach 20kg gach neach, agus feumaidh tu do bhaga-làimhe pearsanta a ghiùlan tron turas.

Àite-fuirich agus Goireasan

Dè an seòrsa àite-fuirich a thathar a’ tabhann rè an turas-mara?

Bidh tu a’ fuireach ann an taighean-tì no loidsichean sìmplidh le goireasan sìmplidh ach comhfhurtail.

A bheil seòmraichean prìobhaideach rim faighinn?

Mar as trice bidh seòmraichean càraid anns na seòmraichean, agus mar sin is dòcha nach bi na seòmraichean prìobhaideach aig àm na prìomh ràithe, ach le cìs ùrachaidh glè bheag aig àmannan eile, gheibh thu seòmar prìobhaideach. Tha e cuideachd an urra ri ruigsinneachd.

A bheil frasan teth agus Wi-Fi ann?

Bidh cuid de thaighean-òsta a’ tabhann frasan teth agus Wi-Fi airson cosgais a bharrachd.

Aimsir & Ràithean

Cuin a tha an turas coiseachd as fheàrr ann an gleann Arun?

Is e an t-earrach (Màrt-Cèitean) agus an fhoghar (Sultain-Samhain) na h-amannan as fheàrr airson an turas seo.

Dè an suidheachadh sìde a th’ ann air an turas-coiseachd?

Tha na roinnean ìosal teth, agus tha na roinnean àrda fionnar gu fuar, gu h-àraidh air an oidhche.

A bheil e comasach coiseachd sa gheamhradh chun cheann-uidhe seo?

'S e, ach tha e nas fhuaire agus nas gaothaiche sa gheamhradh, gu h-àraidh os cionn 2500 meatair de dh'àirde. Chan eilear a' moladh an turas seo a dhèanamh sa gheamhradh.

Slàinte & Sàbhailteachd

A bheil duilgheadasan sam bith aig an turas seo le tinneas àirde?

'S e, tha cothrom ann gum bi tinneas àirde ann os cionn 2,500 meatair, gu h-àraidh anns na bealaichean àrda.

Dè a th’ ann an casg tinneas àirde?

Leigidh an clàr-siubhail leat sreap mean air mhean, agus tha na stiùirichean air an trèanadh gus comharraidhean aithneachadh agus a làimhseachadh. Coisich gu slaodach, òl gu leòr uisge, èist ri do bhodhaig agus innis don stiùiriche agad mu do shlàinte rè na turas.

Dè thachras ma thig èiginn am bàrr?

Tha pasganan ciad-chobhair agus innealan luchd-fios èiginn aig na stiùirichean, agus faodar falmhachadh a chuir air dòigh.

Glèidheadh & Pàigheadh

Ciamar a nì mi glèidheadh airson Trek Gleann Arun?

Faodaidh tu fios a chuir gu Morning Star Treks air a’ fòn, post-d no WhatsApp gus àite a ghlèidheadh airson an turas seo.

A bheil e a’ gabhail a-steach ceadan agus logistics?

'S e, ceadan coiseachd, itealan dachaigheil, àite-fuirich agus biadh rè na coiseachd.

Dè na cosgaisean nach eil air an gabhail a-steach?

Chan eil na cosgaisean a tha air an gabhail a-steach sa phacaid turas coiseachd seo a’ toirt a-steach itealan eadar-nàiseanta, cosgaisean bhìosa Neapàl, àrachas luchd-siubhail, cosgaisean pearsanta agus molaidhean.

Còmhdhail & Itealan