fios-ìomhaigh

Tairgsean saor-làithean nach gabh a chall - Sàbhail suas ri 20%

Annapurna Base Camp Trek

Cuairt ghoirid aig Campa Bonn Annapurna

Stèidhichte air 10 lèirmheasan
ùine
Faid

7 Làithean

duilgheadas
Duilgheadas an Turais

Meadhanach

àirde as àirde
Max. Àirde

4,130m

cheann-uidhe
Ceann-uidhe

Nepal

ìomhaigh meud-buidhne
Meud Buidheann

2-16 Daoine

àite-fuirich
Àite-fuirich

Taigh-òsta, Taigh-tì

còmhdhail
còmhdhail

Bus Turasachd

biadh
biadh

BLD

Faigh a-mach barrachd fhìrinnean mun turas

Sealladh farsaing air turas goirid aig campa bonn Annapurna

Tha sgìre Annapurna ann an Neapàl am ​​measg nan sgìrean coiseachd as mòr-chòrdte. Tha e làn de chultar beairteach, gleanntan uaine, achaidhean àrda, agus beanntan àrda sneachda. Tha cuairt Campa Bonn Annapurna ainmeil am measg nan cuairtean coiseachd uile an seo a thaobh a chothlamadh de bhòidhchead, ruigsinneachd, agus eòlas cultarach.

Tha an turas goirid 7-latha aig Bun-champa Annapurna na atharrachadh air an turas tùsail 10 gu 12 latha. Bidh an turas coiseachd seo a’ gabhail an t-slighe as giorra a ghabhas chun a’ bhun-champa an àite nan cuairtean fada. Bidh thu aig cridhe nan Himalayas, 4,130 meatair a dh’àirde, ann an nas lugha na seachdain.

Seo an turas air am bu chòir dhut a dhol ma tha ùine gann aig neach agus ma tha thu airson eòlas mòr fhaighinn air na Himalayans. Feumaidh tu deagh shlàinte agus bu chòir dhut coiseachd airson 5 gu 7 uairean a thìde gach latha, chan e comas teicnigeach sreap. Tro na bailtean Gurung àlainn, coilltean tiugh, agus gleanntan aibhne, tha an t-slighe a’ leantainn gu tearmann Annapurna.

’S e seallaidhean nam beann an rud as tarraingiche air a’ chuairt ghoirid 7 latha aig Bun-champa Annapurna. Annapurna I, MachhapuchreTha Hiunchuli, agus Gangapurna uile falaichte timcheall air a’ champa-bhunait. Mar as trice thathar ag ràdh gur e sealladh èirigh na grèine san àite seo aon den fheadhainn as brèagha ann an Neapàl.

Is e feart sònraichte Turas Goirid Annapurna Base Camp iomadachd nan cruthan-tìre taobh a-staigh ùine chuingealaichte. Bidh thu a’ dol tro choilltean blàth fo-thropaigeach agus doireachan bambù gu na h-achaidhean alpach agus na eigh-shruthan ann an aon seachdain. Is ann ainneamh a tha cuairtean coiseachd san t-saoghal a’ tabhann uiread de dh’eadar-dhealachadh ann an ùine cho goirid.

Is e àite tarraingeach eile an tachartas cultarail. Tha Ghandruk agus Chhomrong am measg nam bailtean beaga a tha a’ taisbeanadh traidiseanan nan Gurung, aoigheachd dachaigheil, agus togalaichean traidiseanta dhut. Bidh iomlaidean mar sin a’ toirt blàths don dàn-thuras agus a’ toirt cuimhne nas fheàrr don turas.

Bidh luchd-obrachaidh eòlach Morning Star Trek a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh an turais tòrr nas fhasa agus nas comhfhurtail. Eadhon luchd-coiseachd airson a’ chiad uair, bidh e comasach dhaibh an dàn-thuras a dhèanamh gu sàbhailte le bhith a’ faighinn stiùiridhean proifeasanta, deagh phlanadh, agus eòlas ionadail.

Ann an geàrr-chunntas, tha an Treòrachadh Goirid Annapurna Base Camp 7 Làithean na chothromachadh air leth freagarrach a thaobh ùine, duilgheadas agus duais. Tha e air a dhealbhadh gus a bhith freagarrach do luchd-siubhail le cuingealachadh ùine, luchd-coiseachd meadhanach, agus tha e làn de dh’àiteachan tarraingeach nàdarra is cultarail.

  • Sàbhailteachd an toiseach, an-còmhnaidh
  • Prìsean as fheàrr cinnteach
  • Sgioba siubhail eòlach
  • Glèidheadh ​​furasta, gun chosgaisean a bharrachd
  • Gnàthaich do thuras
5.0

Stèidhichte air 10 lèirmheasan

pròifil-mìneachaidh

Tha ceistean?

+ 977 9767224414

Prìomh thachartasan an turais

  • Seall beanntan iongantach: Annapurna I, Machhapuchre (Fishtail), Annapurna South, Hiunchuli, Gangapurna, Annapurna III, agus Khangsar Kang.
  • Tadhail air bailtean Gurung mar Ghandruk agus Chhomrong, a tha beairteach ann an cultar, ailtireachd agus aoigheachd ionadail.
  • Coisich tro achaidhean barraideach, aibhnichean, coilltean bambù, slighean rhododendron, agus cluaintean alpach.
  • Faigh tlachd bho sheallaidhean dlùth de bheanntan aig Campa-stèidh Machhapuchre.
  • Ruig Bun-champa Annapurna (4,130m) airson seallaidhean iongantach nan Himalayas.
  • Gabh fois anns na fuarain teth nàdarra aig Jhinu Danda ri taobh Abhainn Modi.
  • Fuirich ann an taighean-tì le biadh, seòmraichean le dà leabaidh, agus coinnich ri luchd-coiseachd eile.
  • Feuch biadh ionadail mar Dal Bhat, nùdail, agus brot.
  • Gabh dealbhan de bheanntan, choilltean, aibhnichean, agus beatha bhaile.
  • Ionnsaich mu dhòigh-beatha, tuathanachas agus traidiseanan dùthchail Nepal.

Clàr-siubhail Treòrachaidh Goirid aig Campa Bonn Annapurna

ìomhaigh-siubhail

Bidh an turas-rannsachaidh a’ tòiseachadh le turas càr 1.5-uair eadar Pokhara agus Nayapul, geata na slighe. An seo, bidh an t-slighe a’ dol a-steach do phuing-sgrùdaidh Birethanti agus mean air mhean a’ dol suas os cionn Sauli Bazaar agus Kimche. Bidh an t-slighe a’ gabhail thairis an talamh àrd agus na bailtean beaga tro am faighear beachd air a’ choimhearsnachd dhùthchail ann an sgìre Annapurna.

Bheir cuairt fhada de 5-6 uairean thu gu baile mòr Gurung ris an canar Ghandruk, leis a’ chultar agus na traidiseanan aige. Seo far a bheil seallaidhean Annapurna South (7,219 m), Hiunchuli (6,441 m), agus Machhapuchre (6,993 m) a’ cuideachadh a’ chiad latha gus a bhith buannachdail. Cuideachd, anns an t-seusan tioram, faodaidh jeep ruighinn suas gu Siwai/Jhinu/Matque agus faodaidh sin an latha a ghiorrachadh.

gnìomhachd-beag

Gnìomh: Turas 5-6 uairean

àirde-beag

Max. Àirde: 1,940m/6,365tr. (Ghandruk)

biadh beag

Biadh: Bracaist, Lòn & Dinnear

àite-fuirich beag

Àite-fuirich: Taigh-òsta


Mura h-eil an clàr-siubhail àbhaisteach againn a’ freagairt gu h-iomlan air na feumalachdan agad, tha sinn toilichte a dhealbhadh a rèir do roghainnean agus riatanasan sònraichte.

A’ gabhail a-steach agus a’ cur às

Dè tha air a ghabhail a-steach?

  • Còmhdhail charbadan prìobhaideach eadar Pokhara agus Nayapul, an dà dhòigh
  • Àite-fuirich ann an taigh-òsta ann am Pokhara ro agus às dèidh an turas-coiseachd
  • Àite-fuirich comhfhurtail ann an taigh-tì no loidse rè an turas (seòmar le dà leabaidh)
  • Bracaist ann an taigh-òsta Kathmandu, agus trì biadh (bracaist, lòn, dìnnear) gach latha rè an turas-coiseachd
  • Stiùiriche coiseachd proifeasanta, Beurla-labhairteach agus luchd-giùlain riatanach
  • Tuarastal treòraiche coiseachd, àrachas, biadh, àite-fuirich, uidheam, còmhdhail, msaa.
  • Measan ùra ràitheil rè an turas-coiseachd
  • A h-uile cead coiseachd riatanach agus cìsean inntrigidh pàirce nàiseanta
  • Pasgan meidigeach bunaiteach agus uidheam sàbhailteachd rè an turais
  • Poca-cadail, seacaid chlòimhe, bataichean coiseachd, pocannan duffel (feumaidh tu tilleadh às dèidh an turas-coiseachd)
  • Teisteanas coileanaidh aig deireadh an turais
  • Cìsean riaghaltais agus cosgaisean seirbheis buidhne

Dè nach eil air a ghabhail a-steach?

  • Itealan eadar-nàiseanta gu agus à Neapàl
  • Cìsean bhìosa inntrigidh Neapàl nuair a ruigeas tu
  • Lòn is dìnnear ann am Pokhara
  • Cosgaisean pearsanta leithid deochan, greimean-bìdh, frasan teth, Wi-Fi, agus cosgais innealan
  • Àrachas siubhail a tha a’ còmhdach èiginn meidigeach agus falmhachadh heileacoptair
  • Molaidhean airson stiùiridhean, luchd-giùlain, agus draibhearan
  • Oidhcheannan a bharrachd ann an taigh-òsta air adhbhrachadh le dàil air itealan, ruighinn tràth no falbh fadalach
  • Àrachas Siubhail Pearsanta agus falmhachadh teasairginn èiginn
  • Cosgais a bharrachd air adhbhrachadh le buaireadh nàdarra no poilitigeach taobh a-muigh ar smachd

Mapa Slighe & Cairt Àirde

Fiosrachadh Turais mu Thuras Goirid aig Campa Bonn Annapurna

An àm as fheàrr

’S fheàrr an turas goirid 7 latha gu Bun-champa Annapurna a dhèanamh as t-earrach (Màrt gu Cèitean) agus as t-fhoghar (Sultain gu Samhain). Tha na ràithean sin soilleir, meadhanach, le seallaidhean mìorbhaileach air na beanntan. Tha na slighean sa mhòr-chuid tioram agus tèarainte, agus mar sin tha an turas nas comhfhurtail agus nas tlachdmhoire.

’S e an t-earrach an ràith as fheàrr dhaibhsan a tha dèidheil air nàdar. Eadar am Màrt agus a’ Chèitean, tha an sgìre còmhdaichte le rhododendron agus uaine a tha a’ fàs. Tha an aimsir fionnar, agus chithear na beanntan gu soilleir. A dh’aindeoin sin, dh’fhaodadh e uisge a bhith ann bho àm gu àm, agus dh’fhaodadh na slighean coiseachd ìosal a bhith làbach; mar sin thathas a’ moladh brògan coiseachd.

Thathar ag ràdh gur e an fhoghar an ràith as trainge airson coiseachd, a thuiteas eadar an t-Sultain agus an t-Samhain. Tha am monsoon air falbh, agus tha èadhar ùr agus seallaidhean glana nam beann air fhàgail. Mar as trice bidh na speuran soilleir agus a’ toirt seallaidhean iongantach de na Annapurna, Machhapuchre, agus beanntan eile faisg air làimh. Is e an droch rud gur e seo an ràith as trainge air na slighean cuideachd, agus mar sin, is dòcha gum bi taighean-tì agus àiteachan-fuirich làn.

Chan e a’ gheamhradh (bhon Dùbhlachd chun an Gearran) an ràith as fheàrr oir tha e nas fhuaire le sneachd aig àirdean aig amannan. Is e an samhradh (an t-Ògmhios chun an Lùnastal) am monsoon, agus tha na slighean sleamhainn, tha sùghagan an làthair, agus tha faicsinneachd ìosal air sgàth nan neòil.

’S e mìosan an earraich agus an fhoghair an ràith as fheàrr airson a bhith ann oir is ann an sin a tha an aimsir, an sealladh agus na suidheachaidhean slighe as fheàrr airson na toraidhean as fheàrr fhaighinn a thaobh Treòrachadh Goirid 7 Làithean aig Campa Bonn Annapurna.

Àirde agus Astar

Bidh turas goirid 7 latha aig Bun-champa Annapurna a’ tòiseachadh aig Pokhara, 820 meatair os cionn ìre na mara, agus a’ dol suas gu Campa Bonn Annapurna, 4,130 meatair. Leigidh an sreap ceum air cheum seo le luchd-coiseachd fàs cleachdte ris an aimsir fhad ’s a chì iad measgachadh de chruthan-tìre sa phròiseas.

Tha an t-astar iomlan mu 60-80 cilemeatair, an t-astar chun ABC agus an turas air ais. Tha na cuairtean làitheil eadar-dhealaichte ann am fad agus ìre àrdachadh àirde, agus dh’ fhaodadh gum bi cuid de làithean a’ toirt a-steach cuid de dhìreadh cas agus làithean eile nas meanmnach. Sin as coireach gu bheil an turas furasta a ruighinn le luchd-siubhail cuibheasach.

Tha na h-àrdaidhean is na h-ìsleachaidhean làitheil ag amas air cothromachadh de dhuilgheadas is de shocair. Anns an eisimpleir, is e a’ chiad latha an dìreadh 1,050 meatair a’ tòiseachadh aig Nayapul gu 1,940 meatair aig Ghandruk, agus tha sreap nas àirde ann an làithean nas fhaide air adhart gu Campa Bun Machhapuchre (3,720m), fad na slighe suas gu ABC. Tha làithean sìos, mar a bhith a’ tilleadh gu ABC gu Bamboo no Jhinu Danda, nan faochadh tlachdmhor agus nas lugha de choiseachd às deidh siubhal air àirdean nas àirde.

Bidh eòlas air an atharrachadh ann an àirde agus astar a’ cuideachadh luchd-coiseachd gus ullachadh an aghaidh buaidh ghnìomhachdan corporra agus àirde. Gus an turas a mhealtainn, bu chòir dhut a bhith a’ gabhail fois gu ceart agus a’ gabhail fois. Tha an t-slighe na measgachadh de chnocan, choilltean agus aibhnichean a bheir air an dàn-thuras gu lèir mairsinn 7 latha.

Duilgheadas agus Tinneas Àirde

Thathar ag ràdh gur e turas meadhanach a th’ ann an Treòrachadh Goirid 7-Latha aig Campa Bonn Annapurna. Chan eil luchd-coiseachd teicnigeach a thaobh sreap, ach feumaidh neach a bhith reusanta fallain. Is e an raon cuibheasach de dh’uairean coiseachd 5 gu 7 latha le diofar chruthan-tìre leithid cnuic is bruaichean aibhne, agus slighean creagach.

Tha an Treòrachadh Goirid aig Campa Bonn Annapurna ag èirigh mean air mhean ann an àirde, far am faodar fàs cleachdte ris an àirde aig an aon àm. A’ tòiseachadh aig 1,050 meatair aig Nayapul, agus luchd-sreap a’ dìreadh gu 4,130 meatair aig Campa Bonn Annapurna, bidh a’ bhodhaig ag atharrachadh a rèir an àirde eadar-dhealaichte fhad ‘s a bhios iad a’ coiseachd gu math. Tha an t-àrdachadh slaodach, mean air mhean seo a’ ciallachadh nach eil a’ mhòr-chuid de luchd-coiseachd fosgailte do dhuilgheadasan co-cheangailte ri àirde.

Faodaidh Tinneas Àirde no Tinneas Beinne Géar (AMS) tachairt aig àirdean os cionn 2,500 meatair. Is iad na cùisean as cumanta ceann goirt, mì-rian, lathadh, agus sgìths. Chan eil cùisean dona cumanta, ach faodaidh iad tachairt ann an cùisean dìreadh luath no dearmad air comharran rabhaidh. Bu chòir dhut aire a thoirt don bhodhaig agad agus a dhol sìos ma dh’fhàsas na comharraidhean nas miosa.

Faodar na ceumannan dìona a ghabhail le bhith ag òl tòrr uisge, a’ seachnadh deoch làidir, a’ coiseachd gu slaodach, agus a’ gabhail fois eadar-ama. Bidh luchd-coiseachd eile a’ toirt leotha cungaidh-leigheis AMS, agus feumaidh iad sin bruidhinn ri dotair ro-làimh.

Tha e comasach na cunnartan sin a lughdachadh le bhith a’ roghnachadh cuairt le treòraiche bho chompanaidhean treòrachaidh eòlach mar Morning Star Trek. Bidh na treòraichean a’ cumail smachd air slàinte, astar, agus gnàth-shìde, agus mar sin a’ dèanamh an turas nas sàbhailte do luchd-coiseachd airson a’ chiad uair.

Coiseachd as motha agus as lugha gach latha

Anns a’ chuairt ghoirid 7 latha aig Bun-champa Annapurna, bidh na h-uairean coiseachd eadar-dhealaichte a rèir na slighe agus an atharrachadh àirde. Tha latha coiseachd ann a mhaireas 5 uairean air a’ chumantas, agus is e 7 uairean an latha coiseachd as fhaide. Tha an iomadachd seo a’ toirt cothrom do luchd-coiseachd tlachd fhaighinn às a’ chuairt furasta agus na sreap nas cruaidhe rè an turais.

Mar as trice, mairidh an turas bho Nayapul gu Ghandruk 5-6 uairean a thìde. Bidh làithean nas fhaide, mar an turas coiseachd gu Campa Bonn Annapurna, a’ toirt a-steach 6-7 uairean a thìde de choiseachd air slighean cas is creagach. Is iad sin làithean nas fhaide agus seallaidhean buannachdail de na beanntan mar dhuais airson na h-oidhirp.

Is e aon de na feartan den turas-coiseachd atharrachadh na talmhainn. Bidh na cuairtean-coiseachd a’ leantainn achaidhean àrd-ùrlair, slighean-coiseachd coille, doireachan bambù, bruaichean aibhne, agus mar sin air adhart. Tha earrannan rèidh is furasta ann agus sreapan cas no teàrnadh. Tha an cothlamadh seo a’ dèanamh an turas-coiseachd tarraingeach, agus gheibh luchd-mairsinn cothrom air iomadachd sgìre Annapurna fhaicinn.

Bidh e na chuideachadh le bhith eòlach air an eadar-dhealachadh eadar na h-amannan coiseachd agus an talamh a’ dealbhadh agus a’ cumail astar. Bidh an ullachadh ceart, brògan freagarrach, agus astar mean air mhean a’ dèanamh cinnteach gu bheil làithean coiseachd nas giorra agus nas fhaide tlachdmhor agus taobh a-staigh ruigsinneachd neach meadhanach fallain.

Àite-fuirich

Air slighe Treòrachadh Goirid Campa Bonn Annapurna 7 Làithean, is e taighean-tì is loidsichean an t-àite fois sa mhòr-chuid. Bidh iad sin a’ tabhann seirbheisean sìmplidh, leithid biadh, frasan teth (far a bheil sin iomchaidh), agus àite-cadail às dèidh làithean fada coiseachd. Le bhith a’ fuireach ann an taighean-tì, bidh cothrom aig na luchd-coiseachd ionnsachadh mu aoigheachd muinntir an àite agus luchd-siubhail eile.

Mar as trice, bidh seòmraichean sìmplidh ann airson dithis a roinn, air an togail le fiodh no breige, le glè bheag de dh’àirneis. Tha leapannan/rollaichean ann, ged a tha poca-cadail iomchaidh, gu h-àraidh aig àirdean àrda far a bheil teòthachd na h-oidhche tòrr nas ìsle. ​​Tha seòmraichean fa leth aig cuid de thaighean-òsta aig prìs àrd, ged nach bi seo ro dhaor.

San fharsaingeachd, tha àite-fuirich ri fhaighinn air feadh na slighe, ged a tha an t-eòlas eadar-dhealaichte a rèir an t-seusain. Dh’ fhaodadh taighean-tì a bhith làn aig àm prìomh sheusan coiseachd, leithid an t-earrach (Màrt-Cèitean) agus an fhoghar (Sultain-Samhain). Mar sin, thathas a’ moladh àite a ghlèidheadh ​​tràth no ruighinn tràth. Rè na h-ùine neo-sheusain, tha an àireamh de luchd-coiseachd ìosal agus chan eil e doirbh seòmraichean fhaighinn, ach chan eil a h-uile goireas gnìomhach.

Le bhith a’ taghadh fuireach ann an taighean-tì, faodaidh tu eòlas fhaighinn air cultar ionadail, biadh traidiseanta ithe, agus cadal gu comhfhurtail mus tèid thu air turas an ath latha. ’S e measgachadh sònraichte de chomhfhurtachd agus a’ chultar ionadail a tha aig eòlas coiseachd Campa Bonn Annapurna.

Biadh is Deoch

Tha measgachadh farsaing de bhiadhan rim faighinn do luchd-coiseachd anns na taighean-tì agus na loidsichean air an t-slighe ghoirid Annapurna Base Camp 7 Days. Is e am prìomh bhiadh Dal Bhat, biadh Nepali, air a dhèanamh suas de rus, brot lentil, agus glasraich a bheir neart airson obair air làithean coiseachd fada. Is e biadhan eile nùdail, brot, agus biadh sìmplidh mòr-thìreach.

Tha pailteas de bhiadh glasraich air an t-slighe. Mar as trice, faodaidh taighean-òsta agus taighean-tì clàr-bìdh glasraich gnàthaichte a dhèanamh air iarrtas gus am faigh eadhon an fheadhainn nach eil ag ithe feòil daithead cothromach. Tha deochan teth ann cuideachd leithid tì, cofaidh agus cocoa mar dhòigh air na maidnean agus na h-oidhcheannan fuara a fhuarachadh.

Feumar a bhith faiceallach mu bhith ag òl uisge aig àirdean àrda. Mar as trice bidh taighean-òsta a’ toirt seachad uisge ann am botail, air a ghoil no air a shìoladh. Bu chòir do luchd-coiseachd botal ath-lìonadh agus clàran no sìoltachain glanaidh uisge a ghiùlan an-còmhnaidh gus an urrainn dhaibh dèanamh cinnteach gu bheil iad làn uisge rè na turas.

San fharsaingeachd, tha am biadh air an turas goirid gu campa bonn Annapurna sìmplidh ach fallain agus cuidichidh e le bhith a’ cumail suas an ìre lùtha, a bharrachd air a bhith a’ toirt beachd do luchd-coiseachd air biadh ionadail agus aoigheachd Himalayan.

Slighean Eile

Tha an Treòrachadh Goirid 7 Làithean aig Campa Bonn Annapurna a’ gabhail na slighe dhìreach tro Ghandruk agus Chhomrong, ach tha slighean eile rim faighinn cuideachd dha luchd-coiseachd a tha deònach eòlasan nas fhaide fhaighinn sa choille. Is e an tè a thathas a’ cleachdadh as trice an tè leudaichte tro Chnoc Ghorepani-Poon, a tha air seallaidhean iongantach den èirigh grèine agus panoramas a chur ris an clàr-siubhail. Bidh an t-slighe cuideachd a’ fosgladh bhailtean beaga agus choilltean eile, agus bidh an turas nas àille agus nas eadar-mheasgte gu cultarach.

Is e an roghainn eile an turas Mardi Himal as urrainn dhaibh a dhèanamh a bharrachd air an ABC dhaibhsan aig a bheil làithean a bharrachd. Is e slighe a th’ ann a tha a’ dol tarsainn air coilltean tiugh, cluaintean anns na h-Alps, agus bailtean beaga mus tèid e a-steach do phrìomh shlighe ABC. Tha slighean ann nach eil cho tric air an siubhal agus seallaidhean beinne gun choimeas, leithid Mardi Himal agus Annapurna South.

Tha na slighean eile seo nan roghainnean nas sùbailte as urrainn do luchd-coiseachd a ghabhail gus cuairt-dànachd nas fhaide agus nas eadar-mheasgte a bhith aca. Faodar an taghadh a rèir slatan-tomhais fallaineachd, ùine, agus an seòrsa eòlais a tha neach ag iarraidh, agus aig an aon àm ruighinn air Campa-stèidh suaicheanta Annapurna.

An urrainn do neach-tòiseachaidh a dhol a-steach don turas seo?

'S e, tha an Treòrachadh Goirid 7 Làithean aig Campa Bonn Annapurna freagarrach do luchd-coiseachd ùr le deagh shlàinte. Chan eil feum air sgilean teicnigeach rè na treòrachaidh, agus mar sin tha e fosgailte do luchd-coiseachd airson a' chiad uair. Tha a' mhòr-chuid de na slighean air an comharrachadh gu soilleir, agus tha taighean-tì air an t-slighe a' toirt dhut stad-fois agus biadh gus am faigh luchd-tòiseachaidh an ùine.

Tha an turas coiseachd air a dhealbhadh le sreap suas cnuic slaodach agus cuairtean làitheil comhfhurtail, a bheir air an neach-tòiseachaidh a bhith mothachail air a’ ghleann àrd agus a’ faighinn tlachd às an t-sealladh. Ged a tha an àirde aig 4,130 meatair aig Campa Bonn Annapurna, le astar agus gnàth-shìde cheart, bidh an turas furasta gun dùbhlain mhòra sam bith.

Feumaidh luchd-tòiseachaidh sùil a thoirt air ullachadh fallaineachd sìmplidh, a’ gabhail a-steach coiseachd làitheil, ruith aotrom, no sreap staidhre, gus seasmhachd cas is cardiovascular a leasachadh. Bidh brògan coiseachd ceart agus uidheamachd cheart cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh uachdar creagach is neo-chothromach.

Faodaidh luchd-obrachaidh turas eòlach mar Morning Star Trek cuideachadh mòr a thoirt do luchd-tòiseachaidh a bhios a’ glèidheadh ​​an turas. Tha na stiùirichean cuideachd cuideachail, a’ tabhann mholaidhean air astar agus a’ dèanamh sgrùdaidhean slàinte a tha ga dhèanamh na eòlas nas sàbhailte agus nas tlachdmhoire.

Le dealbhadh ceart agus leasachadh slaodach, bidh eadhon luchd-coiseachd ùr comasach air an Treòrachadh Goirid aig Campa Bonn Annapurna a chrìochnachadh ann an 7 latha agus tlachd fhaighinn às an t-sealladh-tìre iongantach anns na Himalayas, eòlas cultarach, agus faireachdainn coileanaidh.

Ullachadh agus Fallaineachd

Feumaidh an turas goirid 7 latha aig Bun-champa Annapurna ullachadh gus an t-eòlas a dhèanamh sàbhailte agus tlachdmhor. Ged a tha an turas meadhanach duilich, bidh an stamina agus an neart a chaidh a leasachadh ron turas ga dhèanamh nas fhasa agus nas comhfhurtail.

Thathas a’ moladh gu làidir eacarsaich cardio. Bidh eacarsaichean, ruith luath, coiseachd luath, baidhsagal, no snàmh, a’ meudachadh seasmhachd rè làithean coiseachd fada. Feuch ri co-dhiù 30-45 mionaid de cardio a dhèanamh, 3-4 tursan san t-seachdain, gus an seasmhachd a tha a dhìth a leasachadh gus dèanamh cinnteach à gach latha de dhìreadh is de theàrnadh.

Tha neart deatamach cuideachd a thaobh nan casan. Faodar eacarsaichean squats, lunges, step-ups, agus sreap staidhre ​​​​a chleachdadh gus na fèithean a neartachadh a tha cudromach nuair a bhios tu a’ coiseachd suas is sìos cnoc. Faodar cothromachadh agus seasmhachd air slighean neo-chothromach a leasachadh le bhith a’ toirt a-steach eacarsaichean cridhe leithid planks agus crunches.

Tha an seasmhachd air a neartachadh cuideachd tro bhaga-droma le cuideam, a thathas a’ cleachdadh le bhith a’ coiseachd airson grunn uairean a thìde, gus atharrais a dhèanamh air suidheachaidhean coiseachd. Cuir cuideam ris mean air mhean gus an corp a thrèanadh gus uisge, greimean-bìdh agus blàthachadh a ghiùlan, a tha riatanach.

Tha ullachadh uidheamachd deatamach. Is iad na nithean riatanach bòtannan coiseachd comhfhurtail, bataichean coiseachd, aodach de dhiofar theodhachdan, seacaid bhlàth, dìon an aghaidh uisge, miotagan, agus ad. Thathas cuideachd a’ moladh poca-droma comhfhurtail, botal uisge, agus pasgan ciad-chobhair sìmplidh.

Tha e cudromach a bhith fallain gu corporra agus gu inntinn a bharrachd air an uidheamachd iomchaidh a bhith agad gus an urrainn do luchd-coiseachd fòcas a chuir air na seallaidhean mìorbhaileach, an t-eòlas cultarail, agus an soirbheachas a thaobh ruighinn Campa Bonn Annapurna. Nì an ullachadh ceart an Turas Goirid 7 Làithean aig Campa Bonn Annapurna na eòlas sàbhailte agus cuimhneachail.

Cosgais innealan, an eadar-lìon agus conaltradh

Mar as trice, bidh cosgais a bharrachd ri fhaighinn airson innealan a chur suas anns a’ mhòr-chuid de thaighean-tì is taighean-òsta air an turas goirid Annapurna Base Camp 7 Days. Tha cumhachd cuibhrichte cuideachd, gu h-àraidh aig àirdean nas àirde; mar sin, thathas a’ moladh gu mòr banca cumhachd so-ghiùlain a chleachdadh.

Tha cothrom aig cuid de thaighean-òsta air an eadar-lìon tro Wi-Fi, aig a bheil ceangal slaodach is caochlaideach. Tha conaltradh riatanach no ùrachadh luath nas fheàrr air an eadar-lìon na luchdachadh sìos trom no sruthadh.

Tha lìonraidhean gluasadach leithid NTC agus Ncell a’ còmhdach a’ mhòr-chuid de na bailtean air an t-slighe le gairmean bunaiteach agus teachdaireachdan teacsa. Ach dh’ fhaodadh neart an lìonra a bhith bochd no do-ruigsinneach ann an àiteachan iomallach no ann an gleanntan domhainn, mar sin bi ullaichte.

Thathar a’ comhairleachadh luchd-coiseachd a bhith an dùil ri ceangal ìosal agus mapaichean neo-cheangailte, dibhearsain far-loidhne, agus inneal làn-luchdaichte a dhealbhadh. Leigidh seo le eòlas nas fheàrr ann an sgìre Annapurna, ged a tha glè bheag de chonaltradh ann, a bharrachd air eòlas sàbhailte agus ceangailte nuair a bhios feum air.

Cead

Feumaidh a h-uile neach-coiseachd Cead Sgìre Glèidhteachais Annapurna (ACAP) fhaighinn, a chosgas NPR 3,000 airson an turas goirid 7 latha aig Bun-champa Annapurna a choisich. Bidh an cead a’ cuideachadh le bhith a’ glèidheadh ​​na h-àrainneachd, fiadh-bheatha agus na coimhearsnachdan mun cuairt ann an sgìre Annapurna. Bidh cìsean ACAP a’ cuideachadh le glèidhteachas agus cumail suas slighean, agus goireasan.

Feumaidh cairt Siostam Riaghlaidh Fiosrachaidh Trekker (TIMS) a bhith aig Trekker a chosgas NPR 2,000 a bharrachd air ACAP. 'S e cairt ceum sàbhailteachd a th' ann, a bhios a' cumail sùil air a h-uile trekker clàraichte san sgìre. Tha e a' gealltainn smachd iomchaidh ann an èiginn agus a' leigeil leis na h-ùghdarrasan cuideachadh a thoirt seachad nuair a bhios feum air.

Ann am Pokhara, gheibhear ceadan aig oifis ACAP no le riochdairean coiseachd ùghdarraichte leithid Morning Star Trek. Mar as trice bidh buidhnean coiseachd a’ dèanamh a’ phàipearachd agus mar sin tha e tòrr nas fhasa agus nas luaithe. Bidh diofar ìrean air an cur air saoranaich an t-saoghail agus Neapàl, agus mar sin, bu chòir na h-ìrean a th’ ann a dhearbhadh mus tèid thu air an turas.

Thoir leat na ceadan agad an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ dèanamh an turas-coiseachd oir, aig amannan, bidh puingean-sgrùdaidh air an t-slighe, agus is dòcha gun iarr iad na ceadan agad fhaicinn. Bidh ceadan ceart a’ gealltainn eòlas coiseachd gun duilgheadas, laghail agus gun chunnart, a bharrachd air a bhith a’ brosnachadh glèidhteachas àrainneachd Annapurna.

còmhdhail

Bidh Turas Goirid 7 Làithean aig Campa Bonn Annapurna a’ tòiseachadh le turas gu Nayapul air an rathad ann am Pokhara, far a bheil an t-slighe a’ tòiseachadh. Tha e mu 70km a dh'fhaid. Tha e mu 1.5 gu 2 uair a thìde air ais is air adhart, a rèir suidheachadh an rathaid. Tha an t-slighe a’ dol tarsainn air cnuic àlainn, aibhnichean, agus bailtean beaga far am faigh luchd-coiseachd sealladh air beatha dhùthchail ann an sgìre Annapurna.

Tha roghainn aig luchd-coiseachd an càr fhèin a bhith aca no bus ionadail a ghabhail. Tha carbadan prìobhaideach comhfhurtail, sùbailte agus luath. Tha iad nas freagarraiche don neach-siubhail a bhios a’ siubhal le companaidhean no bagannan a bharrachd. Tha na busaichean ionadail nas saoire agus nas coltaiche ri eòlas ionadail, ach is dòcha gu bheil iad nas slaodaiche agus nas mì-chofhurtail.

Tha e ciallach a bhith aig Nayapul tràth sa mhadainn gus an ruig thu ann an àm agus tòiseachadh air an turas gun cabhag. Sa mhòr-chuid, tha na rathaidean ann an deagh staid, ged a dh’ fhaodadh iad slaodadh sìos no fàs cnapach rè na monsoon.

Bidh dealbhadh ceart còmhdhail a’ dèanamh tòiseachadh rèidh air an turas-coiseachd. Tha an Nayapul ruigsinneach le dòighean prìobhaideach agus poblach, a’ toirt cothrom do luchd-coiseachd tòiseachadh air Turas Goirid 7 Làithean Campa Bonn Annapurna gu comhfhurtail agus ann an àm.

àrachas

Feumaidh an fheadhainn a tha a’ feuchainn ri Trek Short Annapurna Base Camp Trek 7 Days a dhèanamh àrachas treòrachaidh. Tha an turas coiseachd seo ann an àiteachan iomallach agus àiteachan àrda, far am faod rud sam bith tachairt mun cuairt, leithid tinneas, leòn no tubaistean. Tha an t-àrachas a’ còmhdach an turais leis an neach-àrachais a’ dìon airgead is inntinn.

Feumaidh poileasaidh àrachais coiseachd iomchaidh èiginn meidigeach a chòmhdach, leithid tinneas àirde, a thachradh os cionn 2,500 meatair. Bu chòir còmhdach a bhith ann cuideachd airson ospadalachadh, cungaidhean-leigheis, agus làimhseachadh ma thèid dochann air an t-slighe.

Tha còmhdach falmhachaidh deatamach, oir ann an àiteachan iomallach dh’ fhaodadh e a bhith toinnte agus cosgail faighinn gu goireasan meidigeach. Tha teasairginn heileacoptair no falmhachadh air streapadair nam pàirt de mhòran phoileasaidhean ma dh’fhàsas neach-coiseachd gu math tinn. Tha seo a’ toirt seachad cobhair luath agus a’ lughdachadh nan cunnartan co-cheangailte ri sreap aig àirde mhòr.

Nuair a thòisicheas tu air an turas-coiseachd, dèan cinnteach gu bheil do phoileasaidh dligheach an sin agus gu bheil e a’ còmhdach gu sònraichte turas-coiseachd suas ri 4,130 meatair aig Campa Bonn Annapurna. Cuideachd, cùm leth-bhreac de na foirmean àrachais agad agus thoir fiosrachadh do na stiùiridhean no do bhuidhnean turas-coiseachd, leithid Morning Star Trek, gus a bhith eadhon nas sàbhailte.

’S e cùram casgach a th’ ann an àrachas coiseachd a dhìonas slàinte, airgead, agus spòrs san fharsaingeachd. Leigidh e le luchd-coiseachd fòcas a chuir air an dàn-thuras fhad ’s a bhios iad a’ siubhal sgìre bhrèagha Annapurna gun dragh neo-riatanach.

Na tha ri shùileachadh

Tha an turas goirid 7 latha gu Bun-champa Annapurna na shealladh iongantach air na Himalayas an-dràsta, a’ gabhail a-steach achaidhean àrda, raointean còmhdaichte le coilltean, agus beanntan le sneachda. Bidh measgachadh de sheallaidhean-tìre ann; bidh aibhnichean, doireachan bambù, agus cluaintean alpach uile a’ dèanamh gach latha na thoileachas lèirsinneach. Tha beachdan Annapurna I, Machhapuchre, agus beanntan eile mun cuairt nan seallaidhean farsaing a tha a’ clò-bhualadh chuimhneachain do-dhìochuimhneach.

Tha cultar ionadail a’ dol leis an t-slighe. Tha dòighean-beatha, togalaichean agus aoigheachd traidiseanta nan Gurung aig bailtean eile, leithid Ghandruk agus Chhomrong. Le bhith a’ fuireach ann an taighean-tì, tha e comasach coinneachadh ri muinntir an àite agus luchd-siubhail eile gus an t-eòlas a dhèanamh nas beairtiche a thaobh cultar a bharrachd air an t-sealladh-tìre nàdarra.

Tha an aimsir ann an sgìre Annapurna do-sheachanta. Faodaidh speuran gorma atharrachadh gu neòil, uisge no sneachd ann an ùine ghoirid, a rèir an t-seusain agus an àirde. Thathar a’ comhairleachadh luchd-coiseachd a bhith an dùil ri atharrachaidhean sìde, gu sònraichte aig àirdean àrda, agus stuthan sreathanach a bhith aca gus an còmhdach rè a’ phròiseis.

Chan eil an cuairt-choiseachd ro dhoirbh, ach faodaidh daoine le fallaineachd meadhanach a dhèanamh. Bidh coiseachd 5-7 uairean a-thìde san latha, slighean slaodach suas cnoc, agus slighean cas an seo agus an sin a’ cur dùbhlan air an stamina agus a’ toirt na duaisean as sàsaiche de shealladh farsaing agus faireachdainn coileanaidh don neach-coiseachd. Le bhith a’ fastadh luchd-obrachaidh sgileil, me, Morning Star Trek, bidh an turas-coiseachd air a stiùireadh, sàbhailte, agus le taic.

Bidh measgachadh de dhànachd, bòidhchead nàdarra, agus eòlas cultarail ri fhaighinn, agus tha an turas goirid seo na eòlas Himalayan cuimhneachail.

Ceistean as trice a thèid fhaighneachd

Coitcheann Coitcheann

  • Sàbhailteachd an toiseach, an-còmhnaidh
  • Prìsean as fheàrr cinnteach
  • Sgioba siubhail eòlach
  • Glèidheadh ​​furasta, gun chosgaisean a bharrachd
  • Gnàthaich do thuras
5.0

Stèidhichte air 10 lèirmheasan

pròifil-mìneachaidh

Tha ceistean?

+ 977 9767224414