Ten preguntas?
+ 977 9767224414Ofertas de vacacións imperdibles: aforra ata un 20 %
20 días
Difícil
5,416m
Nepal
Persoas 2-16
Hotel, Casa de té
Bus Turístico
BLD
Explora máis datos sobre a viaxe
Fixemos este paquete para a xente que quere o auténtico circuíto do Annapurna co lago Tilicho engadido, non como unha idea de última hora, senón como unha parte fundamental da viaxe. Comezarás en Katmandú cunha viaxe a Syange ou Jagat, pasando por Beishahar, onde a estrada se estreita e as montañas se elevan.
Segues río Marsyangdi río arriba, pasando por granxas en socalcos, fervenzas e aldeas como Chamje e Dharapani. O itinerario require que os senderistas durman en casas de té rexentadas por familias locais e coman dal bhat feito con placas de aceiro. Bebendo té de xenxibre con mel, a nosa subida é constante ata Manang, a 3500 metros. O itinerario ofréceche un día enteiro alí para descansar e adaptarte.
Tamén camiñas ata o campamento base de Tilicho e logo avanzas ata o lago a 4919 metros, parado onde pouca xente estivera antes. Os excursionistas poden sentir o vento e non oír nada máis que o seu alento; alí hai moita tranquilidade. Cruzas o Paso de Thorong La o día 13, comezando a camiñata antes do amencer.
Se usamos bastóns de sendeirismo, recomendamos que os senderistas leven roupa por capas, xa que subir a altitudes máis altas é unha experiencia fría, literalmente. Despois diso, descendemos a Muktinath, onde se reúnen os peregrinos hindús e budistas.
Ademais diso, visitaremos a aldea de Marpha, coñecida polo augardente de mazá e os seus callejóns de pedra. Ao final dos días de sendeirismo, subiremos a Poon Hill para ver o amencer sobre Annapurna South e Machhapuchhre. Remataremos en Ghandruk, unha aldea Gurung con tellados de lousa e alfombras tecidas a man.
Como o teu compañeiro de ruta, Morning Star encargarase de todos os permisos, o transporte, os guías e a asistencia de emerxencia. Non obstante, tes que levar a túa propia mochila, de tan só 5 kg. Ao final da ruta, rematas a viaxe sabendo que fixeches algo real.
Esta ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho require bos xeonllos e pulmóns fortes, pero non é necesario ser un atleta. Camiñarás de cinco a nove horas a maioría dos días e gañarás altitude lentamente. Programamos días de descanso en Manang e antes de Thorong La, para que o teu corpo estea ben preparado para a subida de altitude.
Crúzanse pontes colgantes que rebotan baixo os pés e pásanse iacs cargados de provisións por sendeiros estreitos. Os senderistas poden incluso coñecer a monxes en Ngawal e mercar luvas de la en Chame. Recoméndase beber tres litros de auga ao día e tomar un pouco de sopa de allo para combater o mal de altura.
Baseado en 10 comentarios
Ten preguntas?
+ 977 9767224414
O primeiro día da ruta de sendeirismo polo circuíto de Annapurna con Tilicho Lake Trek aterrarás en Katmandú. O aeroporto é pequeno pero concorrido, e despois de pasar a inmigración e recoller as maletas, o noso guía local recíbeche cun cartel co teu nome. Despois subiremos a un vehículo privado e iremos ata o hotel, o que tarda uns 15 ou 25 minutos. O tráfico pode ser denso no centro da cidade.
Rexistrarémosche nun hotel que teñamos reservado con antelación, xeralmente preto de Thamel, o centro turístico. As rúas están cheas de tendas, restaurantes e tendas de equipamento. Agardamos que descanses e te recuperes do voo despois de asistir a unha breve sesión informativa co noso guía de ruta e os porteadores. Eles confirmarán os permisos, o equipamento e a hora de saída do día seguinte. Despois de cear nun restaurante próximo, deberías durmir o suficiente para sentirte con enerxía á mañá seguinte.
Actividade: 15-25 minutos en coche
Máx. Altitude: 1,400 m/4,593 pés (Katmandú)
Comida: Almorzo
Aloxamento: Hotel
Ao día seguinte, na ruta do circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho. Saímos da capital, Katmandú, ás 6 da mañá. A estrada cara a Besishahar está asfaltada na súa maior parte, xa que pasaremos pola autoestrada de Prithvi.
Pasamos por verdes outeiros e pequenas aldeas e paramos a xantar en Dumre ou nunha vila de beira de estrada. Despois da comida, a estrada faise máis accidentada e temos que cambiar a un vehículo máis pequeno, preferiblemente un jeep.
Chegamos a Syange ou Jagat a última hora da tarde: estes son os primeiros puntos de entrada á ruta. A estrada remata alí e aloxámonos nunha sinxela casa de té para pasar a noite. Comemos dal bhat, descansamos as pernas e preparamos as mochilas para a ruta.
Máx. Altitude: 1,100 m/3,609 pés (Syange/Jagat)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
O terceiro día da ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho comeza cedo en Syange ou Jagat. O sendeiro segue o río Marsyangdi e fainos cruzar pontes colgantes.
Camiñaremos por campos en socalcos, pequenas aldeas e atravesaremos chanzos de pedra que ascenden de xeito constante. Bosques de piñeiros e rododendros bordean o camiño mentres pasamos fervenzas e bandeiras de oración. Pouco despois aparecen aldeas como Chamje e Tal ao longo do camiño.
O sendeiro estréitase nalgúns tramos. A medida que nos achegamos a Dharapani, temos que cruzar unha longa ponte colgante. A xente do lugar ten casas de té e pequenas tendas nesta parada, situadas nun cruzamento de sendeiros. Alí, descansamos en aloxamentos básicos. A camiñada leva de cinco a seis horas, gañando altitude pero sen demasiada pendente.
Máx. Altitude: 1,960 m/6,430 pés (Dharapani)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
No cuarto día da ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho, saímos de Dharapani por un sendeiro ancho que sobe ao longo do río. En pouco tempo temos que cruzar as aldeas de Bagarchhap e Danaque, onde se poden ver maceiras e muros de mani.
O sendeiro faise máis empinado pasando por bosques a medida que entramos nun val estreito. Ábrense vistas do Lamjung Himal e do Annapurna II, despois de cruzar unha nova ponte preto de Koto. O posto de control policial na entrada require permisos.
Despois de Koto, o sendeiro vólvese notablemente rochoso. Pasamos por bosques de piñeiros e zonas de deslizamentos de terra para chegar a Chame, a sede do distrito.
Podes atopar mellores aloxamentos e panaderías en comparación co día anterior. Hai duchas con auga quente e wifi dispoñibles, xa que descansamos a 2650 metros sobre o nivel do mar. A camiñada dura de cinco a seis horas en total.
Máx. Altitude: 2,650 m/8,694 pés (Chame)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Chegou o quinto día da ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho. Saímos de Chame por un sendeiro ancho xunto ao río Marsyangdi.
Pasarás por maceiras e campos con muros de pedra e o camiño ascende de xeito constante. Cruzarás unha longa ponte colgante preto de Bratang antes de chegar de novo a un posto de control policial. O guía encargarase da tramitación do permiso.
Despois de Bratang, o sendeiro entra nun bosque de piñeiros e pasamos por zonas de deslizamentos de terra. As vistas do Annapurna II e IV fanse máis claras a medida que o sendeiro chega a Pisang despois de cinco ou seis horas.
O Alto Pisang está situado máis alto e ofrece mellores vistas ás montañas, pero o Baixo Pisang ten máis aloxamentos e subministracións. Podes escoller onde aloxarte en función da enerxía e da aclimatación.
Independentemente de onde te aloxes, as casas de té ofrecen dal bhat, fideos, empanadillas e bebidas quentes. A wifi é lenta pero dispoñible e non deberías perderte o solpor sobre os cumios desde o Alto Pisang se tes enerxía.
Máx. Altitude: 3,250 m/10,663 pés (Pisang)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Comezamos cedo, por exemplo, a parte 6 da ruta de sendeirismo do circuíto do Annapurna, coa ruta do lago Tilicho, para evitar o vento da tarde. Subimos abruptamente por riba de Pisang a través de bosques de xenebreiros para chegar a Ghyaru, unha tranquila aldea con casas de pedra.
Despois pasamos por Ngawal, onde chortens e rodas de oración bordean o sendeiro; as vistas do Annapurna III e do Gangapurna dominan o horizonte. Descendemos lixeiramente antes de subir de novo e o sendeiro aplánase preto de Braga. Incluso podemos ver o val de Manang aos nosos pés.
O mosteiro de Braga, un dos máis antigos do Nepal, atópase nun cantil no camiño. Despois dunha breve visita ao mosteiro, entraremos en Manang despois de seis ou sete horas de sendeirismo. Os aloxamentos aquí están mellor equipados; podes atopar osíxeno, clínicas e tendas de equipamento.
Máx. Altitude: 3,519 m/11,545 pés (Manang)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Este é o primeiro día de aclimatación na ruta de sendeirismo do circuíto de Annapurna coa ruta do lago Tilicho. Quedamos en Manang para que os nosos corpos se adapten ao cambio de altitude e ás condicións climáticas.
A altitude aquí sitúase a 3500 metros sobre o nivel do mar, polo que faremos pequenas rutas de sendeirismo ata terreos máis altos. Visitaremos a clínica da Asociación de Rescate do Himalaia, que ofrece charlas gratuítas sobre a altitude dúas veces ao día.
Despois dun curto período de tempo aprendendo máis sobre o mal de altura en detalle, camiñaremos ata o lago Gangapurna. A ruta leva dúas horas de ida e volta e as fermosas paisaxes do glaciar Gangapurna recompénsanos. Regresaremos a Manang antes do mediodía e despois descansaremos ou exploraremos a aldea.
Casas de pedra, chortens e mosteiros marcan a zona. Podes falar coa xente do lugar, comprobar o teu equipo para o paso ou simplemente pasear pola aldea. Escalar alto e durmir baixo reduce o risco de enfermidades, e este día aforra enerxía para Thorong La.
Máx. Altitude: 3,519 m/11,545 pés (Manang)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Despois dun día repousante en Manang, comezamos o oitavo día da ruta do circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho despois do almorzo. O sendeiro ascende suavemente cara ao norte mentres cruzamos prados e cabanas de pedra.
Pasamos pastores de iaques e animais pastando, e seguimos o val de Jarsang Khola. Gañaremos uns 500 metros en catro horas, percorrendo un camiño rochoso pero despexado.
Poderás ver picos nevados máis adiante mentres chegamos a Khangsar. Paramos no seu antigo mosteiro, contemplamos a paisaxe e os seus intrincados detalles. Despois continuamos costa arriba e entramos en terreo alpino; a vexetación circundante diminúe.
Poderás ver ovellas azuis nas ladeiras, xa que chegamos a Siri Kharka a primeira hora da tarde. Poderás cargar dispositivos se hai enerxía solar dispoñible; isto normalmente ten un prezo que non está incluído no paquete da ruta.
Máx. Altitude: 4,080 m/13,386 pés. (Siri Kharka)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Para o día seguinte na ruta do circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho, temos que levantarnos antes do amencer. O almorzo dános forzas para a subida e o sendeiro deixa Siri Kharka nun empinado camiño de morena.
Rochas soltas e cascallos poñen a proba o noso equilibrio mentres gañamos 300 metros en menos de dúas horas. Bandeiras de oración marcan a crista con vistas da cordilleira do Annapurna. Pasaremos regatos conxelados, restos glaciares e, sen dúbida, notaremos que o aire se fai máis tenue por riba dos 4000 metros. Temos que ascender lentamente, descansar a miúdo e beber moita auga para evitar o mal de altura.
En pouco tempo chegaremos ao campamento base de Tilicho, o noso destino do día. Tendas de campaña e cabanas de pedra dominan o terreo chan e o guía atopará a nosa casa de té para pasar a noite.
Comemos comidas sinxelas e preparámonos para a ascensión ao lago de mañá. O guía consultará o tempo para mañá.
Máx. Altitude: 3,900 m/12,795 pés (Campamento base de Tilicho)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Hoxe é un dos días principais da ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho, e comezamos o día ás 6 da mañá. As lanternas frontais guíannos pola morena lateral se está demasiado escuro fóra.
O sendeiro ascende 800 metros de desnivel mentres trepamos por rochas e cruzamos matogueiras a principios de tempada. Recomendamos usar bastóns de sendeirismo para ascender con pausas cada 30 minutos aproximadamente.
Chegaremos á beira do lago ás 10 da mañá, a 4919 metros sobre o nivel do mar. É un dos lagos máis altos do mundo.
A auga, con alto contido en minerais, presenta xeo flotante e unha cor turquesa fermosa. O Annapurna I domina a beira oposta, conformando unha magnífica paisaxe do lago e do cumio.
Pasaremos aproximadamente unha hora no lago, tomaremos un pequeno petisco e hidratarémonos. Podes facer tantas fotos como queiras.
Voltaremos a Siri Kharka ás 11:30. Esta baixada pode ser máis dura para os xeonllos. Os bastóns de sendeirismo son moi útiles nestas situacións. Chegamos ao campamento base ás 13:00, almorzamos e baixamos camiñando ata Siri Kharka.
Máx. Altitude: 4,078 m/13,379 pés. (Siri Kharka)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
O día 11 da ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho é unha mestura de descenso e ascenso. Inicialmente descendemos de Siri Kharka a través de pastos abertos e cruzamos pequenos regatos alimentados pola escorrentía glacial.
Pasas polas cabanas dos pastores onde se aloxan temporalmente e ves o seu gando pastando preto do camiño. Camiñamos xunto ao río Jarsang Khola, onde o aire se sente máis lixeiro a 4040 metros. Gañas enerxía despois de deixar altitudes máis elevadas, onde a concentración de osíxeno é notablemente maior.
As casas de té de Yak Kharka ofrecen aloxamento básico, comidas comúns e bebidas estándar como o té. Cargar os dispositivos ten un custo adicional, á tarifa estándar. Podes ver Thorong La desde certos puntos da aldea. Este paseo completo leva de catro a cinco horas.
Máx. Altitude: 4,020 m/13,189 pés (Yak Kharka)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Ao día seguinte, na ruta de sendeirismo polo circuíto de Annapurna coa ruta do lago Tilicho, saímos de Yak Kharka despois do almorzo. Subimos escaleiras de pedra por terreo seco e pasamos pola aldea de Ledar.
De camiño, pódense ver bandeiras de oración atadas a chortens mentres se percorren sendeiros estreitos preto dos cantís. Despois, cruzamos unha ponte de madeira sobre un desfiladeiro, entrando nun val esculpido polo xeo e o vento. As vistas do Gangapurna e o Annapurna III aparecen ao entrar no val.
Podes encher a botella de auga nun restaurante de camiño, antes de subir cara a Phedi ou High Camp. O High Camp está a 4600 metros de altitude, onde durmimos para prepararnos para Thorong La. Os aloxamentos son moi básicos, os colchóns son finos e os baños están fóra. A camiñada leva de catro a cinco horas, xa que avanzamos lentamente.
Máx. Altitude: 4,500 m/14,764 pés (Phedi)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Este é outro día importante da ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho, e espertamos antes do amencer. A subida comeza abruptamente desde High Camp, seguindo montículos de pedras e bandeiras de oración.
As refachas de vento poden ser difíciles por riba dos 5000 metros, polo que as evitamos comezando cedo tanto como sexa posible. Temos que parar cada 20 minutos para descansar os nosos corpos e como parte das tácticas de aclimatación. O cumio do paso de Thorong La atópase a 5416 metros sobre o nivel do mar.
Alí, podes asinar no libro de visitas, facer fotos coa estupa e gozar da magnífica vista dos arredores. Pouco despois, temos que descender rápido por serpenteiras rochosas, mantendo o equilibrio coa axuda de bastóns de sendeirismo. Chegamos a Thorong Phedi en dúas horas, seguidos por unhas escaleiras de pedra que baixan a Muktinath.
Máx. Altitude: 3,800 m/12,467 pés (Muktinath)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Ao día seguinte, na ruta de sendeirismo do circuíto de Annapurna coa ruta do lago Tilicho, saímos de Muktinath despois do almorzo. Camiñamos por sendeiros chanos a través de terreo árido e pasamos pola aldea de Kagbeni.
O punto de control verifica os teus permisos e podes ver cantís vermellos e rochas esculpidas polo vento. Despois dunhas 2 horas, entramos no desfiladeiro de Kali Gandaki, o desfiladeiro máis profundo do mundo.
Camiñando á beira do río, o camiño está poeirento porque o vento sopra con forza. Chegamos a Jomsom á hora de xantar e repoñeremos forzas cunha torta de mazá.
Continuando a camiñada, o sendeiro é ancho e doado, xa que se pasa por hortos e valados de pedra. Marpha é limpo e tranquilo, e o guía lévanos a un aloxamento familiar onde mesmo se pode probar o augardente local.
Máx. Altitude: 2,650 m/8,694 pés (Marpha)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Deixando Marpha despois do almorzo, a estrada serpentea polo val de Kali Gandaki. Pasamos por granxas de mazás e aldeas con muros de pedra. A cidade de Jomsom atópase detrás de nós. A viaxe leva unhas cinco ou seis horas, pasando por estradas en mal estado.
Paramos en pequenas vilas para tomar o té ou merendar. Tatopani significa "auga quente", un nome axeitado para unha vila con fontes termais naturais. Podes mergullarte en piscinas de pedra alimentadas por auga xeotermal; as fontes están situadas xunto ao río.
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
A parte inicial da ruta de hoxe ascende abruptamente por chanzos de pedra, gañando un total de 1500 metros en sete ou oito horas. Pásase pola aldea de Sikha, atravesando un bosque de rododendros que se fai máis espeso a medida que ascendemos. Ás veces, os monos cruzan o camiño en compañía de fervenzas ao carón do sendeiro.
Descansamos en Chitre para tomar o té e tomar ovos cocidos mentres se abre o bosque preto de Dobhan. O tramo final ata Ghorepani é implacable, pero aínda así asumible. As escaleiras córtanse na ladeira e chegamos a Ghorepani a última hora da tarde.
Máx. Altitude: 2,874 m/9,429 pés (Ghorepani)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
O día 17 da ruta de sendeirismo polo circuíto de Annapurna coa ruta do lago Tilicho comeza antes do amencer. Camiñamos ata Poon Hill para ver o amencer. O sendeiro é un pouco empinado e tardamos ata 45 minutos en chegar ao cumio.
Alcanzarás os 3210 metros sobre o nivel do mar, onde poderás contemplar unha paisaxe impresionante do Dhaulagiri, o Annapurna Sur, o Machhapuchhre e moitos outros picos. A vista do amencer dura 30 minutos, tras os cales baixaremos de volta a Ghorepani para almorzar.
Saímos de Ghorepani por unha pista forestal dominada por rododendros e axiña pasaremos por Deurali e Banthanti. A pista baixa e logo ascende, o que nos obriga a cruzar regatos e escaleiras de pedra. Entramos en Tadapani despois de 7 a 9 horas de sendeirismo. Os aloxamentos de Tadapani están situados nunha crista desde onde se poden contemplar vistas á montaña desde a habitación.
Máx. Altitude: 2,630 m/8,629 pés (Tadapani)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Casa de té
Ao día seguinte, na ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho, deixamos Tadapani por un descenso pronunciado. Uns chanzos de pedra condúcennos a través dun bosque de rododendros mentres nos diriximos a Kimche.
Incorporarémonos á ruta principal cara a Ghandruk, pasando por granxas en socalcos e casas con tellados de pedra. Ghandruk é unha aldea Gurung tradicionalmente rica, desde onde se pode ver o sur do Annapurna xunto con moitos outros picos. Tamén visitaremos o Museo Gurung.
Despois dun tempo en Ghandruk, un jeep agárdanos ao final do sendeiro. Este jeep lévanos nunha viaxe de 2 horas ata Pokhara. As estradas son en mal estado ao principio, pero melloran significativamente a medida que perdemos altitude.
Máx. Altitude: 833 m/2,733 pés (Pokhara)
Comida: Almorzo, Xantar e Cea
Aloxamento: Hotel
O día 19 é o último día de viaxe da ruta do circuíto de Annapurna coa ruta do lago Tilicho. Saímos de Pokhara pola mañá nun autobús turístico. A viaxe comeza por estradas asfaltadas, pola autoestrada Prithvi, pasando por pequenas cidades como Dumre e Muglin.
A autoestrada ascende a través de vales fluviais e asentamentos. Os autobuses e camións locais comparten a ruta, polo que ás veces pode estar conxestionada e lenta. Pararemos a xantar nun restaurante á beira da estrada.
En total, a viaxe leva de sete a oito horas. Pero pode levar máis tempo dependendo das condicións da estrada, que varían segundo a estación. O monzón trae lama e atrasos, mentres que o inverno trae ceos máis despexados pero paradas máis frías e unha viaxe máis lenta en xeral. Chegaremos a Katmandú a última hora da tarde e rexistrarémonos no noso hotel para pasar a noite.
Máx. Altitude: 1,400 m/4,593 pés (Katmandú)
Comida: Almorzo
Aloxamento: Hotel
O final chegou. Despois de completar os procesos finais da ruta de sendeirismo polo circuíto de Annapurna coa ruta do lago Tilicho, partiremos cara ao aeroporto. Segundo o horario do voso voo, teremos que saír do hotel dúas horas e media antes do voo.
O tráfico de Katmandú é imprevisible e a hora punta pode engadir atrasos, polo que saír moito antes da hora programada sempre é beneficioso. Collemos a estrada principal cara ao aeroporto internacional de Tribhuvan.
Despois de entrar, o persoal do aeroporto revisa o teu visado e o teu billete. Pesas as maletas e pagas o exceso de equipaxe se tes algunha. Despois de pasar por inmigración e seguridade, tes que esperar un pouco antes de embarcar. Voas para a casa con fotos, historias e recordos. Nepal dáche a benvida de novo.
Máx. Altitude: 1,400 m/4,593 pés (Katmandú)
Comida: Almorzo
Se o noso itinerario estándar non se axusta totalmente ás túas necesidades, estaremos encantados de adaptalo ás túas preferencias e requisitos específicos.
A ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho faise mellor de outubro a novembro. Temos ceos despexados e sendeiros estables. As temperaturas diúrnas en Manang alcanzan os 10 °C. As noites baixan de cero por riba dos 4000 metros. Por outra banda, abril e maio traen floración de rododendros, pero os ventos da tarde son un pouco máis fortes en Thorong La. O monzón pecha os pasos altos e o inverno esixe roupa para facer frío extremo.
A ruta de sendeirismo polo circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho require que os senderistas camiñen de 6 a 9 horas diarias durante semanas. Subimos 1000 metros en etapas individuais, Thorong La e o lago Tilicho poñen a proba a resistencia, e os chanzos de pedra, as pontes colgantes e os camiños de morena esixen equilibrio. Necesitas xeonllos fortes e boa resistencia. Descansamos en Manang para adaptarnos á aclimatación. En xeral, este non é un terreo para principiantes.
Gañas de 300 a 500 metros por día despois de percorrer 3000 metros de altitude. Paramos en Manang a 3500 metros para aclimatación. Ten coidado coas dores de cabeza e as náuseas, xa que son un sinal dun AMS temperán. Descendemos se o teu nivel de O2 baixa de 80. O Diamox axuda pero non substitúe o ascenso lento.
Podes adestrar para a ruta de sendeirismo do circuíto de Annapurna coa ruta do lago Tilicho percorrendo 10 km cunha mochila de 5 kg. Recomendámosche subir escaleiras ou outeiros dúas veces por semana e fortalecer os xeonllos e os nocellos. Practica respirar aire frío se é posible e ponte as botas antes de chegar a Nepal. Aconsellamos non chegar sen experiencia previa en sendeirismo de varios días.
Dormes en casas de té familiares con dúas camas individuais e baños compartidos. Comemos dal bhat dúas veces ao día ou calquera comida que elixas, dispoñible nas casas de té. Pagas un extra polas duchas quentes e a carga do teléfono. High Camp ten cuartos con liteiras básicos e tes que levar o teu propio papel hixiénico. Bebemos auga fervida.
Conducimos de Katmandú a Syange nun autobús turístico e nun jeep privado. Vólvese en jeeps locais de Marpha a Tatopani. Collemos un jeep de Ghandruk a Pokhara. Subimos a un autobús ás 7 ou 8 da mañá cara a Katmandú desde Pokhara. Todo isto forma parte do paquete de sendeirismo do circuíto de Annapurna co lago Tilicho.
Tes sinal Ncell ou NTC en Manang, Jomsom e Pokhara. Perdemos cobertura no val de Tilicho e en High Camp. Se queres, podes mercar unha tarxeta SIM local en Katmandú. Usamos mapas sen conexión por riba dos 4000 metros e os guías levan mensaxeiros por satélite para emerxencias. Envías mensaxes a casa cada 2 ou 3 días, xa que hai wifi limitada nos aloxamentos remotos.
Necesitas os carnés ACAP e TIMS para facer a ruta de sendeirismo do circuíto do Annapurna coa ruta do lago Tilicho. Obtémolos en Katmandú antes da saída e debes amosar os permisos nos puntos de control durante a ruta.
Obtén un visado de 15, 30 ou 90 días á chegada a Kathmandu aeroporto. Espérase que pagues en efectivo despois de cubrir o formulario de solicitude. Non se require ningunha solicitude previa a non ser que o teu país teña restricións.
Debes levar un seguro que cubra os 5500 metros e a evacuación en helicóptero. Comprobaremos a túa póliza antes do comezo da ruta de sendeirismo polo circuíto de Annapurna coa ruta do lago Tilicho.
Gastas uns 25 ou 35 USD ao día en auga, merendas, cargador, wifi, duchas con auga quente, etc. Recomendamos levar uns 500 USD equivalentes a rupias nepalesas en efectivo. Os caixeiros automáticos non están dispoñibles despois de Beishahar, así que retira o diñeiro antes de comezar os días de sendeirismo.
Os senderistas adoitan escoller unha ruta privada para datas flexibles, ritmo ascendente e outras opcións modificables. Asignamos un guía para 6 senderistas e un porteador para cada dous senderistas. As rutas en grupo realízanse en datas fixas con 4 a 12 persoas e compártense os custos. Segues o ritmo do grupo, que pode ser elevado para algúns. As rutas privadas custan un 30 por cento máis para maior flexibilidade.
xeral
Tomamos o antigo sendeiro a non ser que o tempo ou os deslizamentos de terra nos obriguen a seguir coa estrada para todoterreo.
Só se pode entrar en Nar Phu se se cruza o paso de Kang La cun permiso especial.
Seguimos montículos de pedras e sendeiros de iaques. O GPS axuda pero non é obrigatorio para sendeiristas experimentados.
Dormes en Yak Kharka ou Thorong Phedi se non quedan prazas en High Camp.
Subimos as escaleiras de pedra de Tatopani a Sikha e despois tomamos sendeiros forestais ata Ghorepani.
Preparación e aptitude física
Fai sendeirismo costa arriba cunha mochila de dez quilos tres veces por semana durante dous meses.
Poon Hill é máis curto pero máis empinado. High Camp gaña altitude lentamente.
Camiña de seis a sete horas con pausas; isto aumentará a túa resistencia para o sendeiro.
Si, as tendas de Lakeside alugan postes de calidade por uns dous dólares ao día.
As baixadas golpean máis os xeonllos, polo que debes usar bastóns e dar pequenos pasos.
Seguro e visado
O teu visado estándar de Nepal funciona. Non se precisa selo adicional para Manang nin zonas de gran altitude.
Morning Star non cobre a evacuación, o teu provedor de seguros debería cubrir os custos relacionados con ela.
Podes mercar pólizas da Asociación de Rescate do Himalaia en Thamel que cubran rescates a gran altitude.
O persoal non comproba o seguro no aeroporto de Jomsom a non ser que solicites os servizos de evacuación de emerxencia.
Os nenos necesitan a súa propia póliza con cobertura de altitude e evacuación mesmo se son menores de dez anos.
Guías e persoal de apoio
Si. Os guías de Morning Star levarán osíxeno portátil durante a maior parte da ruta.
Máximo 24 kg por porteador. Pesamos as maletas antes de comezar cada día de ruta.
Si. Podemos asignar guías de fala tibetana se están dispoñibles no momento da reserva.
A miúdo o mesmo aloxamento. Reservamos habitacións para o persoal no mesmo aloxamento porque é doado atender aos excursionistas cando están preto.
Si. Controlamos as dores de cabeza, as náuseas e o pulso. O guía tamén leva listas de verificación médica e oxímetros.
Aloxamento e Instalacións
Si. A maioría serven sopa sinxela ata as 20:00 se lles avisas con antelación.
Non. As habitacións permanecen sen calefacción; tes que depender do teu saco de durmir e de roupa de abrigo.
Si. Pagas entre 200 e 300 NPR por hora e os puntos de venda son limitados.
Ás veces, pero non xeralmente. Por iso deberías levar o teu propio saco de durmir.
Alimentos e bebidas
Si. Os aloxamentos de Manang e do Alto Pisang o ofrecen, pero non todas as aldeas o teñen.
Tempo e estacións
É posible que neve lixeiramente durante decembro, pero o sendeiro segue sendo transitable con boas botas.
As nubes vanse acumulando ao mediodía, pero as vistas do amencer permanecen despexadas se comezas ás 5 da mañá.
As micropuntas axudan nas zonas de xeo preto de Thorong La despois de mediados de novembro, pero non son obrigatorias.
As fortes choivas, as samesugas e os deslizamentos de terra fan que os sendeiros sexan arriscados desde xuño ata mediados de setembro.
O monzón pecha os pasos altos. Evitamos o sendeirismo de xuño a agosto por seguridade.
Saúde e seguridade
Compras Diamox sen receita en Besisahar e Katmandú.
As casas de té só teñen paracetamol, en xeral. Non hai dexametasona dispoñible en período de proba.
Non tes sinal de Ncell nin de NTC no campamento base de Tilicho. Non hai cobertura.
Os helicópteros aterran en High Camp só con tempo despexado. Non hai unha zona de aterraxe garantida.
O guía da ruta levará un teléfono satélite para chamadas de emerxencia.
Reserva e pagamento
Só perderás unha certa porcentaxe do depósito inicial. Devolveremos o resto se cancelas antes de tempo.
Podes reprogramar a viaxe libremente. Non obstante, imporase unha penalización se cambias a viaxe á próxima primavera.
Os permisos non son reembolsables. Non podemos reclamar as taxas unha vez que foron emitidos polo goberno de Nepal.
Rediriximos a ruta, pero non reembolsamos os días non utilizados. Os días non utilizados débense a circunstancias imprevistas sobre as que non temos control.
Pagas un suplemento polas habitacións individuais. Cobramos entre 15 e 25 USD por noite.
Transporte e voos
Viaxas nun autobús turístico con aire acondicionado ou nun jeep local, dependendo da reserva. Pero normalmente é unha viaxe en autobús turístico.
Podemos parar en Dumre para unha pausa de trinta minutos para xantar nas saídas programadas.
Véxase en jeeps locais de Tata Sumo. Non hai autobuses turísticos que fagan esta ruta.
A estrada está parcialmente asfaltada. Pode haber grava, buratos e desvíos por deslizamentos de terra.
Deixas as maletas como están. Os maleteros encárganse do traslado sen necesidade de reembalar.
Baseado en 10 comentarios
Ten preguntas?
+ 977 9767224414