Ten preguntas?
+ 977 9767224414Ofertas de vacacións imperdibles: aforra ata un 20 %
12 días
Moderado
5,357m
Nepal
2-16 pax
Hotel, Aloxamento
Autobús, Voo
BLD
Explora máis datos sobre a viaxe
A ruta ao lago Gokyo é unha das máis pintorescas que se poden facer no Nepal. Esta ruta adoita durar entre 12 e 14 días, o que ofrece unha experiencia fantástica lonxe da popular e concorrida ruta ao campo base do Everest. As impresionantes vistas que ofrece esta ruta están á par das paisaxes da ruta do campo base do Everest, quizais incluso mellores nalgúns casos, xa que non se pode ver ningún lago durante a ruta estándar do campo base do Everest.
Situado no Rexión do Everest, esta ruta segue a ruta estándar do EBC durante un par de días antes de dirixirse a aldeas remotas da rexión de Gokyo. Polo camiño, poderás gozar de paisaxes de moitos picos como Cholatse, Thamserku, Artigos, etc., con natureza virxe. Tamén entrarás no Parque Nacional de Sagarmatha, Patrimonio da Humanidade da UNESCO con moitos incendios forestais e fermosos bosques.
Camiñando por bosques, subidas empinadas e portos de montaña, chegaremos finalmente ao sistema de lagos de auga doce máis alto do mundo, os lagos Gokyo, que oscilan entre os 4700 e os 5000 metros sobre o nivel do mar. Estes lagos son sagrados para a xente do lugar, e fixéronse esforzos para preservar a súa beleza natural a nivel local e gobernamental, manténdoos limpos e intactos. As aldeas sherpas da rexión son as responsables do seu gran coidado.
Os lagos sagrados de Gokyo son de cor azul turquesa e están alimentados por glaciares. Tanto os hindús como os budistas considérano sagrado e mesmo podes atopar un templo nas beiras dalgúns lagos. Os devotos adoitan mergullarse na auga xeada para librarse dos pecados ou poñer a proba a súa fe. Non obstante, este rito de iniciación foi diminuíndo co paso dos anos. De camiño, tamén poderás visitar moitos outros templos.
Se che interesa explorar unha parte menos transitada e concorrida da rexión do Everest, esta ruta é xusto a que necesitas experimentar.
Baseado en 10 comentarios
Ten preguntas?
+ 977 9767224414
Ao aterrar o teu voo no aeroporto de Tribhuvan en Katmandú, comezará o teu primeiro día da ruta de sendeirismo polo lago Gokyo. O voo é pintoresco, xa que poderás gozar dunha vista aérea dos picos do norte. Despois de chegar ao aeroporto, terás que obter un visado de turista antes de partir. O visado á chegada é unha gran iniciativa para os turistas que visitan Nepal; isto basicamente significa que non tes que solicitar un visado previamente, senón que podes obtelo despois de chegar a Nepal.
Para obter un visado de turista, debes ter o teu pasaporte, dúas fotos tamaño carné, billetes de regreso e un comprobante de aloxamento. Tamén debes cubrir un formulario de solicitude de visado que podes obter no mostrador de inmigración. Despois de pagar as taxas do visado nun mostrador próximo, debes presentar todos os documentos mencionados ao oficial de inmigración.
Máx. Altitude: 1,400 m/4,593 pés (Katmandú)
Aloxamento: Hotel
Ao día seguinte da ruta polo lago Gokyo, volveremos ao aeroporto. Despois da selección, colleremos o avión cara a Lukla, un voo curto de 35 minutos. Ao chegar a Lukla, a paisaxe montañosa inmediata marcará a pauta do día. Unha vez que todo estea listo, comezaremos a ruta cara a Phakding.
A nosa distancia de percorrido do día é duns 8 km cunha perda de elevación de 230 metros, o que nos levará aos 2610 metros sobre o nivel do mar. Esta ruta tardará entre 3 e 4 horas en completarse, comezando cun tramo de suave descenso. Camiñando ao longo do río Dudh Koshi, o sendeiro está ben definido e pasa por moitas seccións boscosas con rododendros.
Pasando por Chheplung, Thado Koshi, Chauri Kharka e moitas outras aldeas sherpas, chegaremos ao destino do día. Así remata o primeiro día de sendeirismo na ruta do lago Gokyo. Pasaremos a noite nunha casa de té local, que é o aloxamento estándar para o resto dos días de sendeirismo.
Máx. Altitude: 2,610 m/8,563 pés (Phakding)
Aloxamento: Lodge
A ruta de hoxe é un pouco máis longa que a do día anterior, estendéndose un pouco máis de 11 km cunha duración estimada de 5 a 6 horas. O desnivel positivo do día é de 830 metros, o que nos leva aos 3440 metros sobre o nivel do mar. A ruta comeza xunto ao río Dudh Koshi, entrando no val do río Dudh Koshi. Pouco despois, entraremos nun bosque con claros ocasionais, que ofrece vistas da paisaxe.
Cruzaremos o río un par de veces por pontes colgantes que se balancean, incluída a ponte de Hillary, a máis alta da ruta de sendeirismo do lago Gokyo. Pasando por Samphute e Toktok, chegaremos a Monjo, a entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha. Despois de comprobar os nosos permisos na porta, entraremos no parque nacional con posibilidades de atoparnos con fauna salvaxe.
Pouco despois, chegaremos á aldea de Jorsale, onde nos servirán o xantar. Despois do xantar, o camiño é chan durante un tempo, levándonos aos pés de Namche Hill. Aquí é onde comeza a nosa ascensión, unha subida de 600 metros de altura para chegar a Namche Bazaar.
Máx. Altitude: 3,440 m/11,286 pés. (Bazar de Namche)
Aloxamento: Lodge
Este é o único día de aclimatación na ruta de Gokyo no Nepal. Para aproveitar ao máximo o tempo e aclimatarnos ben, faremos unha camiñata a unha altitude máis alta. Unha das mellores e máis populares opcións é a ruta de sendeirismo ata o Everest View Hotel, que alcanza os 3,880 metros sobre o nivel do mar. Como alternativa, tamén podes optar por subir ata a aldea de Khumjung, que alcanza os 3780 metros sobre o nivel do mar.
Máx. Altitude: 3,440 m/11,286 pés. (Bazar de Namche)
Aloxamento: Lodge
O día 5 da ruta polo lago Gokyo presenta un sendeiro de 10 km de lonxitude cun desnivel positivo de 670 metros. Esta ruta, de 5 a 6 horas de duración, comeza cunha subida pronunciada que sae de Namche e vai cara ao noroeste da aldea. Dirixíndonos ao val de Gokyo, deixaremos a ruta estándar do EBC e chegaremos ao paso de Mong La en aproximadamente 45 minutos. Este paso alcanza os 3975 metros sobre o nivel do mar, e tardaremos entre 1.5 e 2 horas en chegar ao seu cumio.
Descendendo do paso, dirixirémonos cara á aldea de Phortse Tenga. Chegaremos alí en aproximadamente 1.5 horas; este é o lugar para xantar do día. Despois da comida, camiñaremos por un exuberante bosque acompañados por un pintoresco río ao seu carón. O camiño pronto se torna empinado e leva a Dole.
Máx. Altitude: 4,038 m/13,248 pés (Dole)
Aloxamento: Lodge
No sexto día da ruta polo lago Gokyo, percorreremos uns 7 km de distancia, o que debería levarnos entre 4 e 5 horas. O desnivel positivo do día é de 360 metros. A parte inicial da ruta é bastante chaira, adentrándose no val de Gokyo. Seguindo de novo o río Dudh Koshi, o sendeiro ascende suavemente e a vexetación cambia a alpina.
Pasando por moitos pequenos regatos, chegaremos á aldea de Lhabarma (4220 m), seguida da aldea de Luza, que alcanza os 4360 metros. Pararemos alí para xantar, desfrutando das vistas dos picos Cholatse e Taboche. Deixando Luza, comeza a última ascensión do día, unha subida gradual ata a aldea de Dole.
Máx. Altitude: 4,470 m/14,665 pés (Machhermo)
Aloxamento: Lodge
Partindo de Machhermo, tardaremos de 4 a 5 horas en chegar a Gokyo, percorrendo uns 7 km cun desnivel positivo de 320 metros. Subindo ata Gokyo Ri, gañaremos 548 metros adicionais de desnivel. A ruta comeza cunha suave subida por terreos rochosos, pasando por moitos pequenos asentamentos. Pronto chegaremos á aldea de Pangka, que alcanza os 4500 metros sobre o nivel do mar.
Despois dun tempo, chegaremos a Longponga Tsho (4,710 m), o primeiro lago de Gokyo. Pasando o lago, camiñaremos ata o segundo lago, con vistas do Cho Oyu ao lonxe. Continuaremos a camiñada ata a aldea de Gokyo, sentados xunto ao seguinte lago da liña, Dudh Pokhari, o terceiro lago de Gokyo. Despois de rexistrarnos no noso aloxamento para pasar a noite, ascenderemos a Gokyo Ri, alcanzando os 5357 metros sobre o nivel do mar. A paisaxe desde o cumio inclúe o Everest, o Lhotse, o Makalu, o Cho Oyu, o glaciar Ngozumpa, así como os lagos de Gokyo.
Máx. Altitude: 4,790 m/15,715 pés (Gokyo)
Aloxamento: Lodge
O día 8 da ruta polo lago Gokyo comeza cunha camiñada pola mañá ata o cuarto lago. A distancia total é duns km de ida e volta, cunha duración estimada da ruta de 2 a 3 horas de ida e volta. Seguindo a beira do glaciar Ngozumpa, o sendeiro segue sendo relativamente chan con terreo rochoso. A paisaxe serena do lago é unha das mellores escenas que verás nesta ruta de Gokyo no Nepal. Se te sentes máis aventureiro, tamén podes visitar o quinto lago.
Despois de regresar á aldea, tomaremos un xantar abundante e comezaremos a nosa ruta de 7 km de lonxitude ata Machhermo. Levaranos de 3 a 4 horas completar a ruta, perdendo uns 320 metros de desnivel. Este descenso é probablemente a parte máis doada da ruta do lago Gokyo.
Máx. Altitude: 4,470 m/14,665 pés (Machhermo)
Aloxamento: Lodge
Seguindo descendendo, percorreremos uns 13 km, cunha perda de elevación de 1030 metros. Deberíamos ser capaces de cubrir esta distancia en aproximadamente 5 ou 6 horas. Dirixíndose cara ao sur desde Namche, o sendeiro descende abruptamente por unha colina. Pouco despois, pasaremos por Luza, Lhabarma e outras aldeas sherpa para chegar á aldea de Pangka. Desde alí, descenderemos a Phortse Tenga, seguido dun ascenso ao paso de Mong La. Cruzando este paso, chegaremos ao bazar de Namche; vai ser un día esgotador.
Máx. Altitude: 3,440 m/11,286 pés. ( Bazar de Namche )
Aloxamento: Lodge
Hoxe é o día de sendeirismo máis longo de toda a ruta de Gokyo no Nepal. Percorreremos uns 19 km cunha duración estimada de 6 a 7 horas. Isto faranos perder 600 metros de desnivel, o que nos levará de volta ao punto de partida da ruta. Deixando Namche Bazaar, baixaremos polo outeiro de Namche, cruzaremos a ponte colgante de Hillary, cruzaremos o río Dudh Koshi varias veces e pasaremos por Jorsalle para chegar a Monjo.
Ao saír do Parque Nacional de Sagarmatha, o camiño é chan con algunhas subidas e baixadas. Seguindo o río Dudh Koshi, pasaremos por Toktok e Zamphute para chegar a Phakding. Desde alí, non tardaremos moito en chegar a Lukla.
Máx. Altitude: 2,860 m/9,383 pés (Lukla)
Aloxamento: Lodge
Á mañá seguinte, colleremos un voo de volta a Katmandú. Dende o avión, poderás visualizar un pouco a ruta percorrida, cunha vista cenital da rexión do Everest. Despois de chegar a Katmandú, acompañarémoste ao aloxamento para pasar a noite.
Máx. Altitude: 1,400 m/4,593 pés (Katmandú)
Aloxamento: Hotel
Hoxe é o último día da ruta de sendeirismo de Gokyo no Nepal. Trasladarémoste ao aeroporto internacional á hora que prefiras despois de rematar os trámites finais. Tamén celebraremos unha breve cerimonia de despedida antes de deixarte no aeroporto.
Se o noso itinerario estándar non se axusta totalmente ás túas necesidades, estaremos encantados de adaptalo ás túas preferencias e requisitos específicos.
o outono Esta estación considérase xeralmente a mellor estación para esta ruta, xunto coa primavera. Ambas as dúas estacións ofrecen magníficas paisaxes, especialmente na primavera, cando florecen as flores e os bosques parecen exuberantes. O outono escóllese polo seu período seco, as súas poucas posibilidades de choiva e os seus ceos despexados. Mentres tanto, a primavera adoita ser un período húmido con probabilidades de choiva un pouco maiores en comparación.
Os nosos expertos en sendeirismo e guías de sendeirismo déronlle a esta ruta unha sólida puntuación de 8 sobre 10. Esta ruta non está pensada para principiantes nin para persoas que se aventuran por primeira vez; é necesario ter polo menos certo nivel de experiencia en sendeirismo para unirse a esta viaxe. As subidas son empinadas e longas, o que supón o principal factor de dificultade.
O mal de altura comeza a partir dos 3500 metros sobre o nivel do mar e faise progresivamente prexudicial a medida que gañamos altitude. En total, só pasaremos 4 noites por riba dos 3500 metros, pero non cruzaremos a marca dos 4000 metros. O mal de altura é unha posibilidade nesta ruta, pero as probabilidades son bastante baixas xa que nos aclimataremos ben.
Prepararse para esta ruta require de 8 a 10 semanas de adestramento físico. Necesitas aumentar a túa resistencia e facer exercicios cardiovasculares. Tamén podes adestrar os músculos das pernas para que poidas percorrer longas distancias con facilidade.
As opcións gastronómicas durante os días de sendeirismo serán unha mestura de pratos occidentais, locais, rexionais e tradicionais nepaleses. O paquete da ruta incluirá 3 comidas ao día (BLD) durante os días de sendeirismo. Na zona da cidade, só se che proporcionará almorzo. Os gastos de aloxamento tamén estarán cubertos polo paquete, para toda a viaxe.
Un voo de ida e volta a Lukla, xunto co transporte por estrada requirido polo itinerario, estarán cubertos polo paquete de sendeirismo. Tamén te recolleremos e deixaremos no aeroporto.
O único dispositivo de comunicación fiable na ruta será un teléfono por satélite que gardará o guía. Os teléfonos persoais non terán conectividade de rede na súa maioría, xa que o lugar é remoto. Non obstante, ás veces podes acceder a wifi.
Para facer esta ruta, necesitas o permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha e o permiso do municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu, segundo as normas. Todos os gastos do permiso estarán cubertos polo paquete da ruta.
Unha vez que chegues ao aeroporto internacional de Tribhuvan en Katmandú, debes obter o teu visado de turista antes de saír. Para iso, terás que presentar un par de documentos, enviar unha solicitude de visado e pagar as taxas do visado.
O seguro de viaxe non forma parte do paquete; considérase un gasto persoal que debes pagar por separado. Ao elixir o seguro, asegúrate de que cubra os gastos médicos e os servizos de evacuación ata 5500 metros.
Os teus gastos adicionais son cousas como taxas de visado, seguro de viaxe, comidas adicionais, noites adicionais en certos lugares, gastos de voos internacionais, propinas para os guías e porteiros, xantar e cea en Katmandú, etc.
Unha ruta privada a Gokyo é unha das mellores opcións, xa que podes gozar da beleza íntima da rexión cos teus seres queridos. Mentres tanto, unha ruta en grupo a Gokyo realízase con completos descoñecidos que están interesados na ruta ao mesmo tempo que ti. Ambas as opcións son emocionantes e divertidas, como mínimo.
xeral
A mellor época do ano para emprender a ruta de sendeirismo de Gokyo no Nepal é sen dúbida a primavera. O outono é outra gran opción, xa que comparte trazos coñecidos.
Comparada coa ruta estándar do EBC, a ruta do lago Gokyo ten case o mesmo nivel de dificultade. Quizais, un pouco difícil xa que implica cruzar un porto de montaña.
Por suposto, promovemos un itinerario flexible para que poidas desfrutar da ruta como queiras. Non obstante, pode que non todas as modificacións sexan factibles, xa que hai moitos factores a ter en conta.
Non, non existen costumes culturais ou relixiosos que debas coñecer nas aldeas sherpas. Non obstante, non lles gusta o afecto público nin os vestidos curtos que mostran a pel.
A ruta de sendeirismo de Gokyo no Nepal pasa polo Parque Nacional de Sagarmatha, onde podes atoparte con tahr do Himalaia, cervos almizcleros, pandas vermellos e outros animais salvaxes alpinos.
Aínda que a cobertura da rede móbil non está dispoñible na maior parte da ruta, podes atopar conectividade wifi na maioría das aldeas.
Durante as tempadas altas de sendeirismo, podes esperar atoparte con outros grupos que pasen polas mesmas rutas que nós percorremos.
Preparación e aptitude física
Unha condición física media debería ser suficiente para a ruta de Gokyo en Nepal.
De media, recomendamos que a xente adestre durante unhas 8 ou 10 semanas.
Si, requírese experiencia previa en sendeirismo para completar a ruta de Gokyo no Nepal.
Podes usar calquera bota de trekking resistente, pero asegúrate de que tamén sexan impermeables.
Non tes que levar a auga toda á vez; hai moitas fontes de auga no camiño todos os días.
Si, os bastóns de trekking son necesarios para as subidas e baixadas pronunciadas, xa que axudan na parte superior e inferior do corpo.
Seguro e visado
Non necesitas ningún tipo de visado especial para facer sendeirismo na rexión do Everest. Non obstante, debes obter permisos de sendeirismo en Katmandú.
Para esta ruta requírese un permiso de entrada ao Parque Nacional de Sagarmatha e un permiso do municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu. Podes obtelos en Katmandú; o guía da ruta axudarache.
Si, o teu paquete de seguro de viaxe debe cubrir os gastos médicos ata 5500 metros. No caso excepcional dunha evacuación de emerxencia, o paquete de seguro cubrirá o custo.
Deberías levar o teu pasaporte, unha copia do teu seguro e os permisos. Non necesitas ningún outro documento.
Si, podes mercar un en Katmandú, pero asegúrate de que o teu provedor cubra os gastos médicos a gran altitude.
Podes preguntarlles aos nosos expertos en sendeirismo ou acudir aos provedores que che recomenden. Eles informarán ao provedor sobre a túa ruta en particular e o tipo de paquete de seguro que mellor se adapta a ela.
Guías e persoal de apoio
Si, é completamente obrigatorio ter un guía de sendeirismo con licenza se queres facer a ruta de Gokyo no Nepal.
Non hai unha cantidade estándar de propina; podes dar a cantidade coa que che conveña.
O límite de peso estándar é de 8 kg por persoa; asignarase un porteador forte a cada dous excursionistas do grupo.
Si, os nosos guías experimentados están ben adestrados para xestionar casos médicos menores.
En Morning Star, os nosos guías de sendeirismo falan inglés con fluidez.
Substituirémolos canto antes. Non obstante, raramente enferman durante a excursión.
O guía da ruta marcará un ritmo de ascenso seguro; se che parece que é demasiado rápido, podes pedirlle que reduza a velocidade.
Aloxamento e Instalacións
Non, as casas de té das terras altas non están illadas nin calefactadas; simplemente non existe en ningunha aldea nepalesa.
Si, a maioría das casas de té adoitan ter duchas quentes e custan uns 2 dólares estadounidenses.
As opcións de habitacións privadas raramente están dispoñibles xa que as casas de té teñen moita demanda na tempada de sendeirismo.
Alimentos e bebidas
Ao longo da ruta de sendeirismo polo lago Gokyo, poderás probar un montón de pratos locais e rexionais, xunto con pratos tradicionais nepaleses e algunhas opcións occidentais.
Aínda que as opcións veganas non son unha opción nas terras altas, as comidas vexetarianas son un básico.
Podes gastar uns centos de dólares en comidas e bebidas adicionais.
Non, non tes que levar comida contigo.
Tempo e estacións
Durante as tempadas altas de sendeirismo, as posibilidades de atrasos nos voos son bastante baixas.
Podes esperar que faga un pouco de vento mentres subimos ao Gokyo Ri, e o tempo adoita ser despexado nas tempadas de primavera, verán e outono.
Normalmente, o tempo é despexado durante todo o ano, mesmo no inverno. Polo tanto, o tempo non dificulta moito a vista desde Gokyo Ri.
Si, o sendeiro estará xeado e esvaradío a finais de novembro.
Na rexión máis baixa, só podes levar unha capa illante interior cunha chaqueta fina impermeable. Nas aldeas máis altas, debes levar unha capa illante interior que absorba a humidade e unha chaqueta de plumas.
Saúde e seguridade
Si, hai centros médicos en Namche, pero Gokyo é unha aldea remota cun pequeno posto de saúde.
Xeralmente é seguro beber auga da billa, pero non debes correr ningún risco, só tes que usar pastillas de purificación.
Non, os iacs son criaturas dóciles; non chocarán contigo. Mesmo o camiño máis estreito é o suficientemente ancho como para que un humano e un iac caiban un ao lado do outro.
Podes simplemente usar protector solar e lentes de sol para evitar este tipo de cousas.
Podes comezar estirando as articulacións e os músculos, e tamén mantendo un ritmo lento.
Reserva e pagamento
Non, non hai custos ocultos no noso paquete de rutas; promovemos a transparencia do 100 %.
Se precisa cancelar a ruta, descontarase o depósito inicial da reserva, xa que xa gastamos recursos na súa preparación.
Non, non podemos reembolsarche o importe total se a ruta se ve interrompida por cousas sobre as que non temos control.
Deberías reservalo con 2 ou 3 meses de antelación para ter tempo suficiente para prepararte tamén.
Non, non hai descontos para reservas de grupo; non obstante, os paquetes de sendeirismo custaránche un pouco menos fóra de tempada.
Transporte e voos
Os voos son moi fiables durante as estacións de primavera e outono.
Se se cancelan os voos desde Katmandú, iremos en coche a Ramechhap e colleremos o primeiro voo dispoñible.
Tardamos unhas 5 ou 6 horas en chegar a Ramechhap, polo que teremos que facer plans en consecuencia.
Por suposto, reservar un helicóptero é unha alternativa popular, pero non estará incluída no paquete de viaxes.
Nestes casos, non hai nada que poidamos facer máis que esperar ao día seguinte.
Chegar a Ramechhap non che custará nin un centavo; estará cuberto polo paquete de ruta.
Baseado en 10 comentarios
Ten preguntas?
+ 977 9767224414