Ten preguntas?
+ 977 9767224414Ofertas de vacacións imperdibles: aforra ata un 20 %
10 días
Moderado
4,380m
Nepal
Persoas 2-16
Hotel, Aloxamento
Autobús, coche privado
Almorzo, Xantar e Cea
Explora máis datos sobre a viaxe
A ruta de 10 días de Langtang Helambu é unha experiencia de sendeirismo abraiante que nos leva á rexión de Helambu e Langtang, no Nepal. As ricas experiencias culturais que obterás nesta ruta non se poden comparar con ningunha outra do Nepal. Dominada principalmente polas comunidades tamang e sherpa, as aldeas ao longo da ruta ofrecerán moitas oportunidades para botar unha ollada á súa vida cotiá, tradicións e cultura.
Con saída de Sundarijal e remate en Melmachi Bazaar, esta ruta é un destino illado, unha excelente alternativa a outros destinos populares de sendeirismo na rexión do Everest . Aínda que este destino de sendeirismo está situado moi preto da capital, os sendeiros están menos concorridos, o que o converte nunha escapada perfecta para aqueles que desexan unha experiencia tranquila. Tamén alberga o primeiro parque nacional das terras altas do Nepal, o Parque Nacional de Langtang, que se estableceu en 1976.
Situada a uns 80 km ao noroeste da capital, Katmandú, a ruta comeza cunha curta viaxe en coche de 2.5 horas ata Sundarijal. Desde alí, o sendeiro atravesa o Parque Nacional Shivapuri-Nagarjun, onde é posible que te atopes con incendios forestais e aves inofensivas. Ao longo da ruta, tamén entraremos no Parque Nacional de Langtang, onde os pandas vermellos, o tahr do Himalaia e os cervos almizcleros están protexidos xunto con centos doutras especies de fauna salvaxe.
A ruta desta ruta lévanos a través das aldeas de Tamang, Sherpa e Hyolmo, coñecidas polos seus bos modais. Os sendeiros están moldeados polas crenzas relixiosas dos locais, que resultan ser o budismo tibetano. Ao longo da ruta, pasaremos por moitos chortens, muros de mani e lugares decorados con bandeiras de oración. A rexión celebra con grande pompa festivais como Gyalpo Lhosar, Sonam Lhosar e moitos máis.
Esta ruta é unha experiencia única e hai moitas cousas que debes saber antes de decidirte a facela. Entón, aquí tes todos os aspectos da ruta comentados en detalle.
Baseado en 10 comentarios
Ten preguntas?
+ 977 9767224414
Voar a Katmandú será o primeiro evento paisaxístico da túa viaxe por Nepal. Este voo ofréceche unha vista aérea do norte do Himalaia, incluíndo toda a rexión de Langtang Helambu Run 10 Days. Despois de que o voo aterre no aeroporto, serás dirixido á sección de inmigración onde se supón que che selarán o visado de turista.
Para obter un visado de turista, os solicitantes deben cubrir un formulario de solicitude de visado, dispoñible no mostrador de inmigración, e pagar as taxas do visado nun mostrador próximo. As taxas do visado dependen do número de días que teña previsto permanecer. Despois diso, deberá presentar o pasaporte, a solicitude de visado, dúas fotos tamaño carné, un comprobante de estadía e un recibo das taxas do visado ao funcionario de inmigración.
Actividade: 30 minutos en coche
Altitude máxima: 1,400 m/4,593 pés (Katmandú)
Comida: Almorzo
Aloxamento: Hotel
Ao día seguinte, na excursión de 10 días de Langtang Helambu, levarémosvos nunha excursión turística dun día enteiro por Katmandú. Esta excursión incluirá lugares como a Praza Durbar de Katmandú, a Praza Durbar de Patan, o Museo Taragaon, o Templo Pashupatinath, a Estupa de Swayambhunath, etc. Ao longo do día, visitaredes moitos lugares relixiosos, históricos e tradicionais de deseño complexo.
Tamén podes elaborar o teu propio itinerario para o día, só asegúrate de llo consultar ao guía de sendeirismo antes de comezar a viaxe. As entradas durante esta excursión non estarán cubertas polo paquete Langtang Trek in Nepal. Unha vez finalizada a excursión dun día, o guía de sendeirismo realizará unha breve sesión informativa, explicando os próximos días de sendeirismo.
Altitude máxima: 1,400 m/4,593 pés (Katmandú)
Comida: Almorzo
Aloxamento: Hotel
O día 3 é o primeiro día de sendeirismo da ruta de 10 días de Langtang Helambu. O día comeza en Katmandú; despois do almorzo, subiremos a unha bicicleta ata Sundarijal, que é o punto de partida desta ruta de Langtang no Nepal. Despois de aproximadamente unha hora e media de condución, chegaremos a Sundarijal, percorrendo 18 km de distancia desde o centro da cidade.
A distancia do día é de 10 km cun desnivel neto de 820 metros. Esta ruta, de 5 a 6 horas de duración, comeza cunha subida polo Parque Nacional Shivapuri-Nagarjun. Pasando por pequenos regatos e fervenzas, o sendeiro lévanos a Mulkharka. Desde alí, ascenderemos máis e chegaremos ao paso de Borlang Bhanjyang a 2000 metros de altitude. Este punto marca o comezo do descenso á aldea de Chisapani.
Actividade: ruta de sendeirismo de 5 a 6 horas
Máx. Altitude: 2,430 m/7,972 pés. (Chisapani)
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Lodge
No cuarto día da ruta de 10 días de Langtang Helambu, teremos que percorrer uns 12 km de distancia cunha duración estimada de 5 a 6 horas. O desnivel positivo do día é duns 305 metros, o que nos levará aos 2470 metros desde os 2165 metros sobre o nivel do mar en Chisapani.
A parte inicial da ruta é un descenso gradual que nos leva a Pathi Bhanjyang, o que leva unhas 2 horas. Desde alí, subiremos cara á aldea de Gul Bhanjyang. O camiño está ben conservado con vistas aos picos do norte. Pouco despois, chegaremos a unha crista que ascende durante 2 horas máis. Despois dos picos da crista, descenderemos gradualmente ata Kutumsang.
Actividade: 5-6 horas de camiñata
Altitude máxima: 2,470 m/8,104 pés (Kutumsang)
Aloxamento: Lodge
Ao día seguinte, na ruta de 10 días de Langtang Helambu, faremos unha camiñata de 4 a 5 horas, cun desnivel neto de 1220 metros. Esta ruta de 9.5 km comeza cunha suave subida que se fai cada vez máis pronunciada. Esta subida dura unhas 2 horas e leva ao cumio do Yurin Danda, que alcanza os 3300 metros sobre o nivel do mar. Despois dunha breve pausa alí, continuaremos a subida e dirixirémonos cara a Magen Goth.
Este pequeno asentamento será o noso lugar de xantar do día. Tamén podemos decidir non xantar alí e tomalo despois de chegar á aldea de Tharepati. Desde Magen Goth, o camiño é lixeiramente empinado ata Tharepati.
Actividade: 4-5 horas de camiñata
Altitude máxima: 3,650 m/11,975 pés (Tharepati)
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Lodge
A ruta de hoxe ao Langtang, no Nepal, ofrece unha ruta de 14 km cunha duración estimada de entre 6 e 7 horas. A perda de elevación do día é de 1090 metros, o que nos levará aos 2600 metros sobre o nivel do mar, partindo dos 3690 metros. Comezaremos por un sendeiro chan cunha ampla vista aberta das montañas do norte.
Despois dun tempo por sendeiros chanzos, o camiño descende gradualmente a través de tramos boscosos e chega á fermosa aldea de Melamchi. Esta parte da ruta levaranos unhas 3 horas. Tras unha breve pausa alí, o camiño continúa descendendo, pasando por moitos asentamentos sherpas antes de ascender cara a Tarkeghyang.
Actividade: 6-7 horas de camiñata
Altitude máxima: 3,690 m/12,106 pés (Tarkeghyang)
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Lodge
O día 7 é un dos máis longos da ruta de sendeirismo de 10 días de Langtang Helambu, cunha distancia de máis de 16 km e unha duración estimada de entre 6 e 7 horas. O cambio de elevación do día é moi mínimo, chegando aos 2590 metros sobre o nivel do mar ao final do día. A parte inicial do sendeiro lévanos suavemente ata o punto de saída da aldea.
Xusto despois de saír da aldea, entraremos nunha exuberante zona boscosa onde o sendeiro descende lixeiramente. Este sendeiro case chan dura unhas 2 horas e lévanos á aldea de Parachin. Despois dunha breve pausa alí, a camiñada continúa cara a Gangyul, o noso lugar para xantar do día. Desde alí, non temos que camiñar moito para chegar á aldea de Sermanthang.
Actividade: 6-7 horas de camiñata
Altitude máxima: 2,590 m/8,497 pés (Sermanthang)
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Lodge
Hoxe é o último día de sendeirismo da ruta de 10 días de Langtang Helambu. Teremos que percorrer máis de 20 km de distancia cunha perda de elevación neta de 1720 metros, chegando aos 870 metros sobre o nivel do mar no bazar de Melamchi. Levaranos unhas 6 ou 7 horas completalo. A ruta comeza nunha suave chaira con amplas vistas do Himalaia. Pouco despois, descenderemos xunto a terras de cultivo en socalcos e pequenas aldeas.
Despois dunhas 3 horas, o sendeiro faise un pouco máis empinado a medida que pasamos por aldeas con casas tradicionais de pedra. O sendeiro é moi transitable e ofrece aos senderistas unha relaxada camiñada costa abaixo ata o bazar de Melamchi.
Actividade: 6-7 horas de camiñata
Comida: almorzo, xantar e cea
Aloxamento: Lodge
O día 9 da ruta de 10 días de Langtang Helambu pon fin á xeira de días de sendeirismo. Hoxe tomaremos un almorzo abundante pola mañá, exploraremos un pouco o mercado e volveremos a Katmandú. Dado que a viaxe só leva unhas 2.5 horas, non temos que subir a ela cedo pola mañá. Poderás pasar algún tempo no bazar de Melamchi ou volver a Katmandú e explorar máis a cidade.
Actividade: 2.5 horas en coche
Altitude máxima: 1,400 m/4,593 pés (Katmandú)
Aloxamento: Hotel
Hoxe é o último día da ruta de sendeirismo de Langtang no Nepal. Tomaremos un bo almorzo pola mañá e teremos unha breve sesión de despedida na oficina para completar oficialmente a ruta de 10 días de Langtang Helambu. Despois da cerimonia, deixarémosvos no aeroporto, segundo o voso horario de voo.
Se o noso itinerario estándar non se axusta totalmente ás túas necesidades, estaremos encantados de adaptalo ás túas preferencias e requisitos específicos.
En xeral, o sendeirismo faise sempre na primavera ou no outono, xa que ofrecen as mellores condicións ao aire libre que prefiren os excursionistas. Se non podes facelo en ningunha desas estacións, tamén podes facer a maioría das rutas no verán, pero fará un pouco máis de calor na rexión baixa e as posibilidades de choiva son altas. A primavera e o outono ofrecen unha época de moi pouca choiva, gran visibilidade e ceos azuis despexados que complementarán as paisaxes ao longo do camiño. Non obstante, debes evitar facer a ruta de 10 días de Langtang Helambu no inverno e nas monzóns.
A ruta de sendeirismo de Langtang en Nepal foi cualificada como de dificultade moderada, pero queremos salientar que en realidade se atopa no espectro máis doado. Non ten partes complicadas nin pasaxes técnicas que requiran anos de experiencia, e tampouco hai ascensións extremas. En realidade, é un excelente primeiro destino de sendeirismo para principiantes. Nunha escala de 10, a ruta de sendeirismo de 10 días de Langtang Helambu merece un 6.5.
A ruta de sendeirismo de Langtang no Nepal require que os senderistas pasen só unha noite a unha altitude superior a 3500 metros, onde comeza o mal de altura. Pasaremos unha noite a 3690 metros sobre o nivel do mar na aldea de Tharepati, que é o punto máis alto da ruta. O mal de altura non se agrava a menos que esteamos preto dos 5000 metros sobre o nivel do mar, polo que estamos completamente a salvo do mal de altura nos 10 días de sendeirismo de Langtang Helambu.
Prepararse para a ruta de sendeirismo de Langtang no Nepal non é tan difícil. Só tes que establecer un plan de adestramento, que dure entre 5 e 7 semanas, de 4 a 5 días á semana, dependendo da túa condición física actual. Se es alguén que mantén un estilo de vida fisicamente activo, non tes que seguir a mesma rutina; podes reducir o período de adestramento unha ou dúas semanas. Para os exercicios, debes centrarte na mellora do cardio e da resistencia.
A ruta de 10 días de Langtang Helambu incluirá 3 comidas ao día durante todo o percorrido. As opcións gastronómicas van desde pratos locais e comida tradicional nepalesa ata algunhas opcións occidentais. As comidas adicionais non estarán incluídas no paquete da ruta. O aloxamento farase en habitación dobre, que é o habitual. Tamén podes obter habitacións privadas cun prezo determinado. Os gastos estándar de aloxamento forman parte do paquete da ruta de Langtang en Nepal.
O itinerario estándar require que conduzamos ata Sundarijal desde Katmandú e ata Katmandú desde o bazar de Melamchi. Todas as viaxes requiridas polo itinerario estarán cubertas polo paquete de 10 días de sendeirismo Langtang Helambu, xunto coa recollida e entrega gratuítas no aeroporto. Tamén se che proporcionará un vehículo e un condutor para a excursión dun día en Katmandú.
Ao longo da ruta, poderás recibir conectividade de rede móbil nalgunhas das aldeas, pero a intensidade da rede non será utilizable. Despois de chegar a Chisapani, a conectividade de rede degrádase e deixará de existir a medida que avanzamos no val. En caso de emerxencia, o guía da ruta terá un teléfono por satélite para contactar cos servizos de rescate e evacuación.
Necesitarás un permiso de entrada ao Parque Nacional de Langtang e unha tarxeta do Sistema de Xestión de Información para Senderistas (TIMS) para facer a ruta de sendeirismo de Langtang no Nepal. Ambos permisos de sendeirismo estarán incluídos no paquete.
Non hai requisitos especiais para un visado de turista para o Nepal. Só tes que coller un voo a Katmandú ou Pokhara e usar a política de visado á chegada. Se queres aforrar tempo, tamén podes solicitar un visado de turista para o Nepal a través do sitio web oficial do goberno.
É obrigatorio o seguro para esta ruta, xa que non debes correr ningún risco en caso de emerxencia en aldeas remotas das terras altas. O paquete da ruta non cobre os gastos médicos nin de emerxencia; o teu paquete de seguro si.
Cousas como as propinas para os porteiros e guías, as taxas de visado, o seguro, os gastos de voo, as entradas a lugares turísticos, as comidas adicionais, calquera tipo de bebidas, as duchas quentes, o wifi, a lavandería, etc., son os teus gastos adicionais.
Unha ruta privada de sendeirismo no Langtang, no Nepal, é unha das mellores experiencias, xa que poderás coñecer a encantadora cultura das comunidades tamang e sherpa cos teus seres queridos. Pola contra, unha ruta en grupo con participantes aleatorios de diferentes nacións é unha opción divertida, xa que poderás facer novos compañeiros de sendeirismo polo camiño.
xeral
Polo xeral, esta ruta dura entre 14 e 17 días. O itinerario que propoñemos é curto para aqueles con tempo limitado.
As aldeas están bastante remotas e lonxe da rede, o que fai imposible ter cobertura de teléfono móbil.
Non podes camiñar só nesta ruta de 10 días de Langtang Helambu; outras persoas acompañarante.
Si, necesítase un permiso para facer sendeirismo no Parque Nacional de Shivapuri-Nagarjun. O guía de sendeirismo encargarase diso por ti.
Si, podes quedar en Katmandú antes e despois da ruta todo o tempo que queiras, pero despois do día 10, non che xestionaremos o aloxamento. Se queres que o fagamos, podemos organizar un itinerario ampliado.
Un pouco de roupa interior lixeira, cunha chaqueta impermeable e unha capa illante quente, debería ser suficiente para soportar a diferenza de temperatura.
Preparación e aptitude física
Non tes que ter unha condición física excepcional para isto; só podes ter un físico medio.
Os exercicios cardiovasculares estándar deberían ser suficientes como preparación para as subidas e baixadas.
Deberías exercitarte polo menos 2 horas ao día, de 4 a 5 días á semana. A intensidade do adestramento debe ser maior que a de camiñar.
Non, non necesitas ter experiencia previa en sendeirismo xa que este é un destino de sendeirismo de dificultade moderada.
Si, os bastóns de trekking son absolutamente útiles nesta ruta, xa que sosteñen os teus corpos cansos en sendeiros accidentados.
Seguro e visado
Para a ruta de 10 días de Langtang Helambu, podes escoller a opción de visado de 15 días.
A cobertura do seguro debería cubrir os gastos médicos en caso de emerxencias en aldeas remotas.
Si, precisamos que nos proporcione unha copia da información do seu seguro.
Si, o visado á chegada é unha política estupenda para os turistas, xa que elimina as molestias de ter que solicitar un visado con antelación.
Morning Star non pode axudarche moito coa extensión do visado, xa que é un proceso sinxelo; podes visitar o seu sitio web ou a Oficina de Turismo en Katmandú ou Pokhara.
Guías e persoal de apoio
Si, os guías falan inglés con fluidez e saben moito sobre a cultura local tamang e sherpa.
Cada 6 excursionistas dun grupo teñen un único guía; os excursionistas adicionais requiren guías asistentes.
Sexa o que sexa o que leves na equipaxe para o sendeirismo, debe ser inferior a 12 kg, se hai dúas persoas que comparten un porteador.
Si, os porteadores e guías de Morning Star están equipados con todo o equipo e o seguro axeitados para a ruta de sendeirismo de Langtang no Nepal.
A principal tarefa do guía é mostrarche o camiño ata o final da ruta; non se separan en certos puntos.
Si, podes solicitar unha guía ou unha porteadora se o prefires, pero só hai un par de guías que están constantemente ocupadas.
Aloxamento e Instalacións
Si, hai habitacións privadas dispoñibles nesas aldeas, pero teñen un prezo e debes solicitalas ao reservar a ruta.
As pensións proporcionan camas, pero tamén debes levar un saco de durmir por se as mantas non son suficientes para bloquear o frío.
Alimentos e bebidas
Si, pódense xestionar restricións dietéticas, pero debes informarnos delas na fase de reserva.
Atoparás principalmente ingredientes acabados de colleitar e comidas de orixe local nas casas de té; é moi improbable que estean preenvasadas en zonas remotas.
Si, aínda que as aldeas son remotas e pequenas, instalaron casas de té ao longo do camiño para facilitar as viaxes aos excursionistas.
Tempo e estacións
De marzo a abril é a estación da primavera no Nepal, e a rexión de Langtang ofrece unhas condicións meteorolóxicas excelentes.
As noites non son extremadamente frías en Tharepati; é moi tolerable, porén, recomendamos levar un saco de durmir.
Non, o outono é o que ofrece menos posibilidades de choiva despois do inverno; é moi improbable que chova ou neve.
Ás veces, o tempo pode volverse sombrío ou chuvioso de súpeto, o que pode bloquear as fermosas vistas dos outeiros e as montañas.
Non, non hai posibilidades de néboa ou pouca visibilidade, pero os ventos da tarde poden traer nubes do oeste, o que podería bloquear a vista.
Saúde e seguridade
Os riscos do mal de altura en Tharepati (3,690 m) son en realidade moi baixos, xa que está xusto por riba dos 3500 metros, que é a elevación inicial do mal de altura.
Os porteadores adoitan ser os que levan caixas de primeiros auxilios. O guía levará un dispositivo para medir o osíxeno no sangue.
Podes usar pastillas purificadoras de auga cada vez que enchas a botella dunha fonte de auga local. Aínda que a auga de manancial natural non contén xermes, pode contaminarse durante o transporte.
A ruta de sendeirismo dentro do Parque Nacional Shivapuri-Nagarjun é moi segura e os encontros coa fauna salvaxe non son un problema.
Se alguén resulta ferido nalgún momento durante a viaxe, podemos chamar aos servizos de evacuación de emerxencia para que o trasladen ao hospital máis próximo para recibir tratamento.
Reserva e pagamento
Podes chamarnos ou contactar connosco por correo electrónico para reservar a túa ruta. Antes de facelo, asegúrate de ter listado todas as túas preferencias e cambios para que poidamos xestionalos o mellor posible.
O paquete de 10 días de sendeirismo no Langtang Helambu non cobre as taxas de visado, as comidas adicionais, as entradas durante os días turísticos, os gastos de rescate de emerxencia nin nada máis.
Seguimos a práctica estándar de reembolso e retivemos unha certa porcentaxe do depósito inicial no caso de que a ruta teña que ser cancelada.
Si, podes modificar o itinerario despois da reserva, pero canto máis tarde, menores serán as posibilidades de que os cambios teñan éxito. Ademais, isto terá un custo adicional.
Si, precisamos un depósito para comezar a preparar a túa ruta, polo que só confirmaremos a reserva despois de recibilo. É reembolsable, pero só ata certo punto, dependendo do momento da cancelación.
Recibirás un correo electrónico con todos os detalles da ruta despois de realizar a reserva correctamente.
Transporte e voos
Preferiblemente usaremos un jeep para transportarnos a Sundarijal, aínda que os jeeps non son os vehículos máis cómodos, son necesarios para os sendeiros accidentados e con baches.
Desde o bazar de Melamchi, usaremos un jeep 4x4 para chegar a Katmandú, xa que os sendeiros non son moi axeitados para vehículos grandes.
Non, non hai outras opcións que non sexa camiñar por unha ruta alternativa. Non obstante, é raro que se produzan deslizamentos de terra nas tempadas altas de sendeirismo.
As estradas son o suficientemente anchas e non hai cantís altos en ningún lado. Podes estar tranquilo.
Si, podemos gardar a túa equipaxe extra en Katmandú e axudarémosche a xestionala sen ningún custo.
Non, a viaxe en coche do Bazar de Melamchi a Katmandú é de só 2.5 horas, polo que preferiblemente non pararemos en ningún lugar do camiño a non ser que sexa para ir ao baño.
Para chegar a Katmandú pola tarde, debemos saír do bazar de Melamchi sobre as 10 ou as 11 da mañá.
Baseado en 10 comentarios
Ten preguntas?
+ 977 9767224414