Tafiya ta Ganesh Himal - Kwanaki 15

Wahalar Tafiya & Nasihun Shirye-shiryen Jiyya

Tafiyar Ganesh Himal kasada ce mai matsakaiciya, kuma za ku yi tafiya na tsawon sa'o'i da yawa kowace rana a kan hanyoyin tsaunuka marasa daidaituwa. Kwanakin yawanci ana siffanta su da tsawon sa'o'i 5-8 na yin yawo akai-akai, tare da sassa da yawa waɗanda suka fi gajiya ko ƙalubale. Ba a buƙatar ƙwarewar hawa dutse amma ingantaccen matakin motsa jiki zai sa tafiyar ta fi daɗi.

Hanya mafi kyau ta shirya kafin tafiya ita ce ta hanyar yin wasu motsa jiki na motsa jiki masu sauƙi kamar tafiya, gudu, hawan keke, ko iyo. Jikinka kuma zai buƙaci yin atisaye da jakar baya mai kaya da kuma yin dogayen tafiya. Ana buƙatar ƙafafu masu kyau da saurin tafiya lokacin da kake kan hanya, don haka motsa jiki masu sauƙi kamar su squat da lunges na iya taimakawa.

A matsayin wani ɓangare na tafiyar, za ku ɗauki ƙaramin fakitin yini tare da ku kuma masu ɗaukar kaya za su ɗauki babban kayanku. Sanya takalma masu daɗi, ku ɗan huta kaɗan a tsakani kuma ku sha ruwa mai yawa. Tare da horo mai sauƙi da tunani mai kyau, za ku ji daɗin kowace rana ta Ganesh Himal Trek da kwarin gwiwa.

Dabarun Ƙarfafawa & Tsayi

Mafi girman wurin da Ganesh Himal Trek yake a kai shine Labu Pass mai nisan mita 4,100, don haka bai wa jikinka lokaci don daidaitawa da tsayi yana da mahimmanci. Za ka yi tafiya a hankali da hankali wanda zai ba ka damar dacewa da yanayinka. Da zarar ka kai tsayi, za ka yi dare a wani ƙauye, wanda yake ƙasa da haka, kamar Fulkarka, don ba jikinka lokaci don hutawa.

Ana kiran wannan dabarar da hawa sama da yin barci ƙasa, wannan yana sa ka kasance cikin aminci da kwanciyar hankali. Ya kamata a yi amfani da yawan ruwa, cin abinci na yau da kullun da kuma guje wa barasa wajen daidaitawa da tsayi. Irin waɗannan alamun kamar ciwon kai ko gajiya na iya tasowa amma hutu yakan sa ka ji sauƙi.

Jagorarka zai kuma kula da lafiyarka yayin tafiyar kuma zai ba da shawarar hutun da ya dace idan ya cancanta. Duk lokacin da mutum ya fuskanci ƙarin alamun cutar, hanya mafi kyau ita ce a matsa zuwa ƙasa. Tafiya a hankali da sauraron jagorarka zai tabbatar da cewa ka saba da tsayin daka kuma kana jin daɗin kyawawan yanayin yankin Ganesh Himal.

Yanayi da Mafi kyawun Lokaci

Tafiyar Ganesh Himal tana fuskantar canje-canje na yanayi, kuma mafi kyawun lokacin jin daɗin wannan hanyar shine lokacin bazara da kaka. A lokacin bazara, tsakanin Maris da Mayu, za ku yi tafiya a cikin ranakun dumi da dazuzzukan rhododendrons suna fure, kuma za ku sami dogon sa'o'in hasken rana da yanayi mai natsuwa.

Yanayin tsaunuka kuma a bayyane yake, musamman a watan Afrilu da Mayu. Kaka, wanda ke ƙarshen Satumba har zuwa Nuwamba wani lokaci ne da ke ba da kyakkyawan yanayi na tafiya. Bayan damina, sararin sama yana da tsabta da shuɗi kuma iska tana da tsabta da sabo. Rana tana da daɗi, amma dare yana da sanyi a wurare mafi tsayi.

Lokaci ya fi dacewa dangane da yanayi da kuma kyakkyawan gani na Ganesh Himal, Langtang, da tsaunukan Annapurna da Manaslu masu nisa. A lokacin hunturu, sanyi yana da yawa kuma a lokacin bazara ana ruwan sama sosai, saboda haka, ba lokaci ne mai kyau don yin tafiya a kan ƙafafu ba. Lokacin bazara ko kaka shine lokacin da za a yi tafiya mai daɗi da daɗi da kuma kyawawan wurare a kan hanyar Ganesh Himal.

Shin wannan tafiya ta farko ce?

Tafiyar Ganesh Himal ta dace da masu farawa waɗanda ke da ƙoshin lafiya da kuma shirye-shiryen yin shiri. Ba a buƙatar ƙwarewar fasaha ko ƙwarewar hawa dutse, kawai jin daɗin iya tafiya awanni da yawa a rana. Idan kai sabon shiga ne a yin tafiya, za ka iya shirya ta ta hanyar motsa jiki mai sauƙi, misali, tafiya, tafiya mai sauƙi, ko ma motsa jiki mai sauƙi don gina ƙarfi. Kasancewar ka shirya sosai, yawancin masu tafiya a karon farko suna kammala wannan hanyar da gamsuwa mai yawa. A cikin tafiyar, za ka iya tafiya a kan tafiyar da ta dace da kai.

Jagorarka za ta taimaka maka, za ta tunatar da kai ka sha ruwa, kuma za ta tunatar da kai ka yi hutu idan ya zama dole. Hanyar ta ƙunshi sassa masu hawa da sauka, kodayake ba su da tsauri sosai. Gidajen shayi za su ba da abinci mai zafi da wurin hutawa bayan kowace rana. Da kyakkyawan hali da ƙoƙari, masu farawa galibi suna ganin Ganesh Himal Trek yana da lada kuma za a iya cimmawa.

Ciwon Altitude

Ciwon tsauni zai iya shafar duk wanda ya wuce mita 2,500, don haka yana da mahimmanci a kula da lokacin Tafiyar Ganesh Himal. Kololuwar tafiyar, Labu Pass, mita 4,100 matsakaiciya ce a tsayi, kuma yawancin masu tafiya suna daidaitawa yadda ya kamata idan sun yi tafiya a hankali. Ɗaya daga cikin hanyoyin rage haɗarin shine kiyaye lafiyar jikinka, cin abinci mai ɗumi, da kuma kiyaye jinkirin tafiya. Jagorarka zai ba ka wani abu don yin hutu kuma zai sa ido kan alamun farko kamar ciwon kai, tashin zuciya, ko jiri.

Kana buƙatar kai rahoto ga jagoranka nan da nan idan ba ka jin daɗi. Mafi kyawun magani shine yin barci ko zuwa ƙasa. Ba duk masu tafiya a ƙasa ne ke buƙatar amfani da maganin tsayi ba, amma wasu suna yin sa ne bayan likita ya rubuta musu. Shirinmu yana da hawan dutse a hankali da kuma rana mai wahala bayan wucewar babban dutse, wanda zai ba jikinka damar daidaitawa. Za ka ji daɗi a kan tafiyar lafiya da haƙuri da kuma kula da jikinka sosai.

Izini & Dokoki

Za a buƙaci izini da dama na hukuma don shiga cikin Ganesh Himal Trek. Ana ba da takardar izinin yawon buɗe ido a filin jirgin sama bayan biyan kuɗin biza lokacin da mai yawon buɗe ido ya isa Nepal. A cikin wannan jadawalin tafiya (Kathmandu -Betrawati -Arughat -Gorkha), yawanci ba kwa buƙatar biyan kuɗi zuwa wurin shakatawa na ƙasa, amma akwai kuɗi a ƙananan hukumomin karkara na gida da kuma takardun tafiya na yau da kullun. Waɗannan izini galibi ana shirya su ne a Kathmandu kuma kamfanin yawon buɗe ido zai kammala shirye-shiryen.

Abin da kawai za ku yi shi ne ku samar da bayanan fasfo da hotuna kaɗan. Da zarar kun sami izinin, ana ƙarfafa ku ku ɗauki su tare da ku lokacin da kuke tafiya a kan duwatsu domin ana iya duba su a wuraren bincike na gida. Idan kuna da izinin biza da tafiya a wurin, za ku iya ci gaba a hankali a kan hanyar kuma ku mai da hankali kan kyawun yanayin Ganesh Himal Trek.

Kiwon lafiya & Tsaro

Lafiyarka da amincinka suna da mahimmanci a duk lokacin Tafiyar Ganesh Himal, kuma an tsara tafiyar ne don tallafawa jin daɗinka yayin da kake tafiya ta ƙauyukan tsaunuka da wurare daban-daban. Ana ba ka shawarar shan ruwa mai tafasa ko tsafta kawai kuma ka ci abinci mai daɗi a gidajen.

Yana da sauƙi a ɗauki maganin tsaftace hannu da magunguna masu sauƙi don amfani da su a cikin tsaftar yau da kullun da ƙananan matsaloli. Jaket masu ɗumi, safar hannu, gilashin rana da kuma abin rufe fuska na rana za su kare ka daga canjin yanayin zafi da hasken rana mai ƙarfi. Kayan taimakon gaggawa kuma zai kasance tare da jagorarka kuma zai ci gaba da ba ka rahoto don tabbatar da cewa kana lafiya.

Idan kana jin wani irin damuwa, musamman game da tsayin daka, kana buƙatar sanar da jagorar nan take don ya rage gudu ko kuma ya ba ka ƙarin hutu. Hakan zai kuma kiyaye ka lafiya ta hanyar tafiya a hankali a wurare masu haɗari ko santsi da kuma bin ƙungiyarka. Waɗannan 'yan matakan za su sa tafiyarka ta yin tafiya cikin sauƙi, nishaɗi, da aminci.

Tarik

Tafiyar Ganesh Himal tana ba da kyakkyawan haɗin kyawawan dabi'u da al'adun gida. Lokacin da kake yawo a yankin, za ka ga tsaunukan da dusar ƙanƙara ta rufe, dazuzzuka marasa hayaniya, filayen buɗaɗɗu, da ƙauyuka masu natsuwa. Mafi kyawun shine kallon Labu Pass inda za ka iya samun tsaunukan Ganesh Himal da kuma ganin Annapurna, Langtang, da Manaslu daga nesa.

A lokacin bazara, tuddai suna cike da furannin rhododendron masu launuka iri-iri, a lokacin kaka sararin samaniya yana bayyana kuma hasken dutsen yana da haske. Namun daji da za ku iya gani sun haɗa da birai kamar langurs, pheasants ko ma panda ja da ba a iya gani a cikin manyan dazuzzuka. Kwarewar al'adu kuma tana da yawa, domin akwai al'ummomin Tamang da Gurung da ke zaune a kan hanyar.

Za ku haye gidajen dutse, tutocin addu'a, ƙananan gidajen ibada, da kuma ƙauye masu karimci waɗanda ke maraba da masu tafiya sosai. Tafiyar ta fi tunawa da ita idan aka yi la'akari da dare mai natsuwa tare da sararin samaniya mai haske mai taurari. Waɗannan abubuwan jan hankali na halitta da na al'adu sun sa Tafiya ta Ganesh Himal ta zama ta musamman.

Masauki da Abinci

A lokacin Tafiya ta Ganesh Himal, za ku zauna a cikin gidajen shayi masu sauƙi waɗanda iyalai na gida ke gudanarwa. Waɗannan gidajen suna da ɗakuna masu sauƙi amma masu daɗi waɗanda galibi suna da gadaje biyu da barguna masu ɗumi. Raba kayan aiki da rashin shawa mai zafi, musamman a wurare masu tsayi abu ne mai yiwuwa. Yawancin gidajen cin abinci suna da kayan ɗumi inda masu tafiya ke zama tare da yamma.

Kowace abinci a cikin tafiyar wani ɓangare ne na ƙwarewar tafiya kuma karin kumallo yawanci yana ɗauke da fanke, porridge, ko ƙwai. A lokacin cin abincin rana da abincin dare, za ku iya cin abincin Nepal wanda ya haɗa da dal bhat, taliya, miya da curry na kayan lambu. Abincin yana da zafi kuma yana da gina jiki kuma ana shirya shi kowace rana. Abincin ganyayyaki ya yaɗu kuma yana da sauƙin shiryawa.

Sha ruwa mai tafasa ko tsafta kawai, wanda ake samu akan ƙaramin kuɗi. Za ku kwana a Kathmandu a cikin kyakkyawan otal tare da karin kumallo. Gabaɗaya, masauki da abinci suna haifar da yanayi mai sauƙi amma mai ɗumi a duk lokacin Ganesh Himal Trek.

Transport

An shirya jigilar kaya zuwa Ganesh Himal Trek don jin daɗinku da sauƙinku. Tafiyar za ta fara da motar sirri da za ta ɗauke ku a otal ɗinku da ke Kathmandu ta kai ku Betrawati inda hanyar ta fara. Wannan tafiya ce mai nisa, kuma tana ɗaukar sa'o'i da yawa kuma tana ratsa hanyoyin tsaunuka waɗanda ke kallon koguna, dazuzzuka, da ƙauyukan noma. Tafiyar za ta ƙare da wata mota ta musamman da za ta ɗauke ku a Gorkha Bazaar ta kuma koma Kathmandu.

Waɗannan tafiye-tafiyen tuƙi na iya sa ka huta ka kuma ji daɗi da ƙauye ba tare da damuwa da tuƙi ko sufuri a cikin ƙasar ba. Ɗauka da sauke jirgin sama suma ana rufe su a farkon tafiyarka da ƙarshen tafiyarka. A lokacin tafiyar za ka yi tafiya tsakanin ƙauyuka. Idan aka yi gyare-gyare da yanayin hanya ya yi, kamar canja wurin jeep a lokacin damina, jagoranka zai shirya maka. Wannan shirin sufuri mai sauƙi yana tabbatar da sauƙi da kwanciyar hankali a duk lokacin aikin.

Nasihu don Baƙi na Nepal na Farko

Idan kuna ziyartar Nepal a karon farko kafin fara Ganesh Himal Trek, wasu shawarwari masu sauƙi za su taimaka muku jin daɗi. Ku kawo rupees na Nepal don yin ƙananan sayayya a ƙauyuka (babu ATM a cikin ƙananan). Ku sanya tufafi masu sauƙi da kwanciyar hankali da riguna masu ɗumi da tufafi a lokacin sanyin dare a tsaunuka. Lokacin ziyartar haikali ko gidan gida, cire takalmanku don nuna girmamawa.

Ku ci abinci da aka shirya sabo kuma ku sha ruwa mai tsafta don hana matsalolin ciki. Kariyar rana wajibi ne, don haka ku yi amfani da hula, man shafawa mai kariya daga rana da kuma tabarau. Ƙauyuka ba su da isasshen wutar lantarki don haka bankin wutar lantarki yana da amfani lokacin caji wayoyi ko kyamarori. Wi-Fi yana nan a wasu gidajen kwana. Haka kuma al'ada ce a ba da shawara ga masu jagora da masu ɗaukar kaya idan kun gamsu da ayyukansu. Waɗannan 'yan shawarwari za su taimaka muku ku huta, ku yi maraba da kuma sha'awar saduwa da karimcin Nepal yayin da kuke tafiya.

Ta hanyar bin waɗannan shawarwari, baƙi na farko za su ji daɗi. Ji daɗin karimcin Nepal mai ɗumi da kyawawan abubuwan gani!

Bukukuwan Al'adu akan Hanya

Lokacin da kake ziyartar Ganesh Himal Trek, za ka iya samun damar kasancewa cikin bukukuwan gida idan kana tafiya a lokacin da bikin ya faru. A watan Janairu ko Fabrairu, mutanen Tamang suna bikin Sonam Losar, ko Sabuwar Shekararsu. Rawannin gargajiya, kiɗa, da abincin da ake ci suna sa ƙauyuka su rayu kuma yawanci matafiya suna gayyatar su.

A wannan lokacin kaka, ana gudanar da bukukuwan Dashain da Tihar a Nepal, waɗanda su ne manyan bukukuwa a ƙasar. Dashain yana jan hankalin bukukuwan haikali, sauya bera da haɗuwar iyali, yayin da Tihar ke haskaka ƙauyuka da fitilun mai, kayan ado masu launuka iri-iri da addu'o'i ga dabbobi kamar karnuka da shanu. A lokacin bazara, mabiya addinin Buddha suna yin bikin Buddha Jayanti tare da addu'o'i a gidajen ibada da kuma wuraren ibada cikin kwanciyar hankali.

Ko da ba tare da wani muhimmin biki ba, za ku ci gaba da fuskantar kowace al'ada ta rayuwar al'adu kowace rana, tutocin addu'o'in Tibet suna tashi sama, kararrawa suna kara a cikin ƙananan haikali da kuma gaisuwa mai daɗi daga mazauna ƙauyen. Irin waɗannan misalan al'adu na yanayi sun sa Tafiya ta Ganesh Himal ta kasance mai wadata, kusanci, kuma kusa da al'adun gida.

Cibiyar Sadarwar Waya, Intanet & Kayan Aikin Caji

Lokacin da kake tafiya a kan Tafiya ta Ganesh Himal, za ka lura cewa akwai hanyoyin sadarwa daban-daban a wurare daban-daban. Hanyoyin sadarwar wayar hannu na Ncell da NTC ba wai kawai suna da tasiri a Kathmandu ba har ma a ƙauyukan ƙasa kamar Betrawati da Arughat. Da zarar ka shiga tsaunuka, siginar rauni za ta ɓace ko ta ɓace gaba ɗaya musamman a Khading da Fulkharka.

Idan akwai buƙatar sadarwa ta lokaci-lokaci, za ku iya siyan katin SIM na Nepal a Kathmandu kafin tafiya. Akwai rashin kyawun haɗin intanet a kan hanyar. A manyan ƙauyuka, wasu gidajen shayi na iya samar da Wi-Fi akan ƙaramin caji, amma haɗin yana da jinkiri kuma ba koyaushe yake aiki ba. Gidajen tsaunuka suna da wutar lantarki, wanda galibi ana samar da shi ta hanyar amfani da na'urorin hasken rana ko ƙananan janareta kuma ana samar da shi ne kawai cikin 'yan awanni kaɗan da dare.

Farashin caji wayarka ko kyamararka na iya ɗan yi kaɗan, don haka yana da sauƙi ka zo da bankin wutar lantarki. Gabaɗaya, za ka iya tsammanin kayan aiki masu sauƙi da kuma samun hutu mai kyau na dijital yayin da kake ci gaba ta yankin Ganesh Himal mai ban mamaki.