ʻO nā pāʻina lā hoʻomaha hiki ʻole ke hoʻokuʻu ʻia - Mālama a hiki i 20%

ʻO Imja Tse a i ʻole Island Peak kekahi o nā mauna kiʻekiʻe loa kahi e makemake ai nā mea piʻi mua ma Nepal e piʻi. He ʻeono tausani hoʻokahi haneri kanawalukūmāiwa mika ke kiʻekiʻe a aia ma ke awāwa ʻo Imja ma waenakonu o nā hau hau a me nā kualono pōhaku.
Ua kapa ʻia kēia piko ʻo Island Peak no ka mea he mokupuni hau liʻiliʻi e kū ana i ka hau ke ʻike ʻia mai Dingboche. He nani a hoʻomanaʻo ʻia i ka poʻe hele wāwae a me ka piʻi no ka mea he ʻano hiʻohiʻona ʻokoʻa kona.
Ua kaulana ʻo Island Peak i ka wā i piʻi ai nā lālā o ka British Everest Expedition i ka makahiki 1953 iā Island Peak ma ke ʻano he ʻāpana o ka hoʻomaʻamaʻa ma mua o Everest. Mai ia manawa, ua lilo ia i hoʻokahi o nā piko hele wāwae i piʻi nui ʻia ma Nepal. I kēia lā, huki ia i nā tausani o nā mea piʻi mauna hou i kēlā me kēia makahiki e makemake ana e hoʻāʻo i ka piʻi ʻana i nā wahi kiʻekiʻe no ka manawa mua ma ke ala palekana a hiki ke hoʻokō ʻia.
Hōʻike kēia alakaʻi i nā mea a pau e pono ai ka mea hoʻomaka e ʻike: no ke aha e kūpono ai ka piko no ka poʻe hoʻomaka mua, pehea e hiki ai i ke kuahiwi, nā kau piʻi maikaʻi loa, nā ʻae koi, nā manaʻo hoʻomaʻamaʻa, nā ʻōlelo aʻoaʻo palekana, a me nā manaʻo hope. Ua kākau ʻia kēlā me kēia ʻāpana ma ka ʻōlelo maʻalahi a maopopo i hiki iā ʻoe ke hoʻolālā i kou piʻi ʻana me ka hilinaʻi, ʻoiai inā ʻo kou manawa mua kēia i ka Himalayas.
Hāʻawi ʻo Island Peak iā ʻoe i kahi ʻike holo mauna piha i hoʻokahi huakaʻi. Hoʻomaka ʻoe me kahi huakaʻi ma nā kauhale o Sherpa, a laila e aʻo i nā ʻenehana piʻi ma ke kahua hoʻomoana, a hope loa e hoʻāʻo i kahi piko Himalayan maoli me nā kaula, crampons, a me ke koʻi hau. He mea paʻakikī akā hiki ke hoʻokō ʻia no ka mea hoʻomākaukau maikaʻi. He nui ka poʻe piʻi e koho iā Island Peak i wahi komo kūpono ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i nā mauna kiʻekiʻe i ka wā e hiki mai ana.
Ua kapa ʻia ʻo Island Peak he mauna kūpono no ka poʻe hoʻomaka no ka mea he hui ia o ka hele wāwae a me ka piʻi mauna maʻalahi. ʻAʻole loea loa ke ala , akā pili mau ia i nā mea piʻi mauna maoli e aʻo iā ʻoe i nā mākau koʻikoʻi e pono ai no ka piʻi ʻana i ka Himalayas.
E ʻike ʻoe pehea e hele ai ma luna o ka hau, pehea e hoʻohana ai i ke kaula, pehea e lawe ai i kahi pali, a neʻe maluhia hoʻi ma nā glaciers. ʻO kēia nā ʻike e hiki ai i ka poʻe piʻi hou ke loaʻa kahi pahuhopu kiʻekiʻe i ka wā e hiki mai ana.
Loaʻa i ka piʻi ʻana ke kiʻekiʻe kūpono o ka paʻakikī a me ka palekana no nā mea piʻi mua. Ma kahi o hoʻokahi pule o ka hele wāwae ʻana e hiki i Island Peak Base Camp , kahi e hāʻawi ai i kou kino i ka manawa kūpono e hoʻomaʻamaʻa mālie ai i ke kiʻekiʻe.
Hiki i kēia kaʻina hana acclimatization ke palekana a ʻoluʻolu hoʻi ka piʻi. He nani a ʻoluʻolu hoʻi ka hele wāwae ʻana no ka mea e ʻimi ana i nā ululāʻau, nā kauhale Sherpa, a me nā hiʻohiʻona nani.
Hāʻawi ka hapa nui o nā alakaʻi i kahi haʻawina hoʻomaʻamaʻa kumu ma ke kahua hoʻomoana, kahi e aʻo ʻia ai ʻoe:
He aʻo maʻalahi kēia i manaʻo ʻia e hoʻohana ʻia e nā amateurs. ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe i hoʻohana i ka mea piʻi ma mua, na kāu alakaʻi e aʻo iā ʻoe i nā mea āpau i kēlā me kēia pae i hiki iā ʻoe ke hilinaʻi i ka wā e piʻi ai.
ʻO ka piʻi ʻana e pili ana i kahi ala glacier a me kahi pali hau hope loa, nona ke kaula paʻa. Piʻi mālie ʻoe ma nā kapuaʻi o kou alakaʻi. Hoʻonohonoho kēia hoʻonohonoho i kēia mauna i kūpono no ka mea hoʻomaka ʻoiai e kākoʻo mau ʻia kekahi a alakaʻi ʻia. Ke aʻo nei ʻoe e like me kāu e hana nei, a ʻo kēlā me kēia ʻanuʻu e like me ka holomua.
He mea kupaianaha ka hiʻohiʻona. Ke kū nei ʻoe ma lalo o nā mauna kiʻekiʻe e like me Lhotse, Nuptse, Makalu, a me Ama Dablam . He manawa hoʻololi ola ia no nā kānaka he nui. Hōʻike ia iā lākou ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ka hana nui ʻana, hiki iā lākou ke loaʻa nā moeʻuhane nui aʻe no kā lākou huakaʻi e hiki mai ana.
ʻAʻole pili wale ʻo Island Peak i ka hoʻokō ʻana i ka piko. ʻO ia hoʻi ka hilinaʻi, ke aʻo ʻana, a me ka hana ʻana i kahi hui, a me ka ʻimi ʻana i kou mana. ʻO kēia ke kumu i noho ai i waena o nā piʻi maikaʻi loa e hiki ke ʻōlelo ʻia i nā poʻe hoʻomaka.
Aia ʻo Island Peak Nepal ma ka ʻāina ʻo Khumbu o Nepal, ma loko o ka Pāka Lahui kaulana ʻo Sagarmatha . Hana ʻia ka huakaʻi hele wāwae ma Everest Base Camp ma kahi like. Aia ka piko ma kahi kualono ma ka hema o Lhotse a hiki ke komo ma o ke awāwa ʻo Imja . He huakaʻi ponoʻī ke ala i ka mauna a ua manaʻo ʻia ʻo ia kekahi o nā hele wāwae nani loa ma ka honua.
ʻO Kathmandu kahi e hoʻomaka ai kāu huakaʻi. A laila he mokulele pōkole kūloko kāu i Lukla . ʻO ka mokulele ponoʻī he hapalua hola wale nō ka lōʻihi, akā naʻe e hoʻololi ia iā ʻoe mai ke kūlanakauhale nui i kahi alpine mamao loa.
Ua manaʻo ʻia ka mokulele ʻo Lukla he wahi mauna a he ala pōkole e hoʻohauʻoli ai i ka hoʻomaka ʻana o kāu huakaʻi. Ke hiki ʻoe i laila, hoʻomaka kou wāwae maoli.
He hele wāwae ʻo Lukla a i Phakding ma ke kahawai ʻo Dudh Koshi . Lawe ke alanui iā mākou ma mua o nā kauhale Sherpa kiʻekiʻe, i hoʻopuni ʻia i nā pōhaku a me nā alahaka kau, a me nā hae pule. He anuanu a mālie ka ea. I kekahi lā aʻe, e hele ʻoe i Namche Bazaar . He piʻi koʻikoʻi kēia no ka mea aia ʻo Namche ma 3,400 mika.
Aia i loko o ke alahele ka Hillary Suspension Bridge kaulana a laila kahi ʻāpana piʻi lōʻihi i ʻike ʻia ʻo Namche Hill. Ua manaʻo ʻia ʻo Namche ke kapikala Sherpa nui o ka ʻāina. He olaola ia me nā hale kūʻai, nā hale kūʻai berena, nā hale ʻaina, a me nā wahi nānā kupaianaha. Hoʻolilo ʻoe ma ka liʻiliʻi hoʻokahi lā hoʻomaʻamaʻa ma ʻaneʻi e ʻae i kou kino e hoʻomaʻamaʻa i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe.
Ma hope o Namche, hoʻomau ke ala ma waena o nā ululāʻau a me nā kula ākea a hiki i Tengboche. Ua kaulana kēia wahi no ka Hale Mōneka ʻo Tengboche , kekahi o nā hale mōneka Buddhist koʻikoʻi loa ma ka ʻāina. Mai laila mai, hele wāwae ʻoe i Dingboche , he kauhale e kū ana ma kahi o ʻehā tausani ʻekolu haneri kanawalu mika. He wahi koʻikoʻi kēia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana. He nui nā mea piʻi hale e hoʻomaha hou ma ʻaneʻi.
Hoʻomaka ka mokupuni ʻo Island Peak Nepal ma Dingboche, a ma hope o ka hele ʻana o ke ala nui o ka Everest Base Camp a hele i Chhukung. He nani ke awawa a puni e na pa nunui o Lhotse, Ama Dablam, a me Nuptse.
ʻO Chhukung ke kahua hoʻokūkū o Island Peak , ʻo ia hoʻi he ʻehā tausani ʻehiku haneri me kanakolu mika. A laila, haʻalele ʻoe i kēia wahi ma hope o ka pō a hiki i ka Island Peak Base Camp ma kahi o ʻelima tausani hoʻokahi haneri mika. ʻO kēia kahi āu e hiamoe ai i loko o nā halelewa a mākaukau e piʻi i ka piko.
Hoʻokahi pule ka lōʻihi o ka huakaʻi hele, a he manawa kūpono kēia e hiki ai i kou kino ke maʻa. Ua piha ka huakaʻi me nā hiʻohiʻona, nā ʻike moʻomeheu, a me nā manawa koʻikoʻi. Na kēlā me kēia ʻanuʻu e alakaʻi iā ʻoe i kahi kokoke i ka mauna a e ʻae iā ʻoe e mākaukau kino a noʻonoʻo.

He mea nui ke koho ʻana i ke kau kūpono no kahi piʻi palekana a leʻaleʻa. ʻOi aku ka maikaʻi o ka piʻi ʻana o Island Peak i nā kau huakaʻi nui ʻelua o Nepal: pūnāwai a me ka hāʻule.
• Hao holo mai Malaki a Mei.
• Hāʻulelau holo mai Sepatemaba a Nowemapa.
Hōʻike ʻia ka pūnāwai e ka maikaʻi o ke ao, nā ululāʻau waihoʻoluʻu, a me nā hiʻohiʻona hiki ke wānana. ʻO nā puʻu ma lalo nei ua mohala piha me nā rhododendron, e hāʻawi ana i kahi ʻokoʻa nani i nā mauna hau.
Hāʻawi ka pūnāwai mua i nā hiʻohiʻona a me nā mahana haʻahaʻa. Ma ka hopena o Mei, hiki ke hoʻomaka ka puka ʻana mai o nā ao mai ka monsoon e hiki mai ana, no laila, makemake nui ka poʻe piʻi iā Malaki a me ʻApelila.
Ua kaulana like ʻo Autumn. Ma hope o ka pau ʻana o ka mosoon, maopopo loa ka ea. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻike ma waena o Sepatemaba a me ka hopena o ʻOkakopa. I loko o kēia wā, ʻoi aku ka ʻoi o nā mauna ma lalo o ka lani uliuli. He ʻoluʻolu ka lewa akā ʻoluʻolu. He anu nā pō akā hiki ke mālama ʻia me nā mea pono.
ʻO ka hoʻoilo, mai Dekemaba a Pepeluali, he anuanu loa. Hiki ke paʻakikī ka mahana, a hiki i nā ʻino hau ke paʻakikī i ke ala. ʻO ka poʻe piʻi wale nō me ka ʻike kiʻekiʻe e koho i nā hoʻāʻo hoʻoilo. ʻO ke kauwela, mai Iune a ʻAukake, ʻo ia ke kau kau.
Ua lepo nā ala ala, ua ālai ʻia nā hiʻohiʻona mauna e nā ao, a ua lohi pinepine nā huakaʻi i Lukla. Loaʻa i ka piko ka hau hou, kahi e hoʻonui ai i ka pilikia.
No ka poʻe piʻi mua, hāʻawi ka pūnāwai a me ka hāʻule i ka wā palekana a ʻike ʻia. Hāʻawi kēia mau kau iā ʻoe i ka manawa kiʻekiʻe e hiki ai i ka piko me ka ʻoluʻolu.
Pono ʻo Climbing Island Peak i kekahi mau ʻae koʻikoʻi. Nānā ʻia kēia mau palapala ma nā wahi like ʻole a puni ka huakaʻi. Inā ʻoe e hele nei me kahi hui huakaʻi hele, e hoʻonohonoho lākou i nā palapala āpau no ʻoe.
Inā hele kaʻawale ʻoe, pono ʻoe e kiʻi iā ʻoe iho i kēlā me kēia palapala. E like me nā kānāwai holo wāwae i kēia manawa ma Nepal, koi ʻia kahi alakaʻi laikini no Island Peak a no nā huakaʻi holo āpau i loko o Sagarmatha National Park.
ʻO ka ʻae komo ʻana o Sagarmatha National Park e ʻae iā ʻoe e komo i ka wahi i pale ʻia. Hoʻopuka ʻia ma Kathmandu a i ʻole ma ka puka paka ma Monjo. ʻOhi ʻia ka ʻae Khumbu e ke kaona kūloko a kōkua i ke kākoʻo ʻana i ka hoʻomohala ʻana a me ka mālama ʻana o ka ʻāina.
Hāʻawi ʻia ka ʻae piʻi ʻana o Island Peak e ka Nepal Mountaineering Association. ʻOkoʻa ka uku i ke kau. ʻO ka puna ke kumu kūʻai nui loa no ka mea ʻo ia ke kau piʻi nui. ʻOi aku ka liʻiliʻi o ke kauwela, a ʻo nā ʻae hoʻoilo a i ʻole ke kauwela ka haʻahaʻa loa.
ʻOiai ʻaʻole koi aupuni ka ʻinikua huakaʻi, pono ia. He pipiʻi ka hoʻopakele helikopter ma ka ʻāina ʻo Everest. Pono kāu ʻinikua e uhi i ka hele wāwae kiʻekiʻe a me ka piʻi mauna a hiki i ʻeono tausani ʻelima haneli mika. E lawe mau i kope o kāu ʻinikua a me nā ʻae i loko o kāu ʻeke lā.
Pono ke olakino kino maikaʻi no ka piʻi ʻana i ka piko o ka mokupuni . E hele wāwae ʻoe no kekahi mau lā, e hāpai i kahi ʻeke ʻeke, e hiamoe ma kahi kiʻekiʻe, a laila e piʻi i kahi pali piʻi me ka hoʻohana ʻana i nā kaula a me nā crampons. Kōkua kahi hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa kūpono iā ʻoe e hauʻoli i ka huakaʻi a hōʻemi i ka pilikia o ka maʻi kiʻekiʻe.
Pono kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana e kālele ana i kēia mau wahi koʻikoʻi:
He mea nui ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomanawanui no ka mea e hele wāwae ʻoe no ʻelima a ʻehiku hola i kēlā me kēia lā i ka wā o ka huakaʻi. E hoʻāʻo e hana i nā huakaʻi lōʻihi i hoʻokahi manawa i ka pule. E hana mālie i nā ʻāpana, e hoʻolōʻihi i ka mamao, ka lōʻihi o ka manawa, a me ke kaumaha i loko o kāu ʻeke. Inā hiki iā ʻoe ke hele wāwae i ʻekolu a ʻehā hola me ka ʻole o ka pilikia, e hoʻomanawanui ʻoe i ka huakaʻi.
ʻO ka holo ʻana, ke kaʻa paikikala, a i ʻole ka ʻauʻau ʻana he mau hoʻomaʻamaʻa cardio i hoʻohana ʻia e hoʻonui i ka hiki o ka māmā. Hiki ke hoʻomaka me nā kau pōkole a hoʻolōʻihi mālie iā lākou. Pono kekahi e kuhikuhi i ka liʻiliʻi he ʻekolu mau kau cardio i ka pule. Hoʻomohala ka hāpai kaumaha i nā ʻiʻo wāwae, ke kua, a me ke kikowaena. ʻO nā hoʻomaʻamaʻa e like me ka lunges, squats, a me nā step-ups e hoʻomaʻamaʻa i kou mau wāwae e hele i luna.
Kōkua nā hoʻomaʻamaʻa hoʻolōʻihi a me ke kaulike i ka pale ʻana i nā ʻeha a mālama i kou kino i ka palupalu. Hōʻoia ka Yoga a i ʻole nā hoʻomaʻamaʻa hoʻolōʻihi maʻalahi i kou kino i ka lōʻihi a me ka wehe. Inā noho ʻoe kokoke i ke kuahiwi a i ʻole ka puʻu, e hoʻomaʻamaʻa i ka hele wāwae ma nā ʻāina pali. Inā ʻaʻole, hiki i ka piʻi ʻana i ke alapiʻi a i ʻole ka hele wāwae i ka treadmill ke pani iā ia.
Inā hiki, e hoʻāʻo e hoʻohana i nā lako piʻi ma mua o kāu huakaʻi. ʻO kahi kau piʻi maʻalahi i loko, ka hoʻomaʻamaʻa kaula hale hoʻoikaika kino, a i ʻole ka hele wāwae crampon ma ka hau e hiki ke kūkulu i ka hilinaʻi. He nui ka poʻe e piʻi ana i ka Island Peak me ka ʻike loea mua ʻole, akā ʻo ke aʻo ʻana i nā kumu ma mua e ʻoi aku ka ʻoluʻolu iā ʻoe i ka lā piko.

ʻO ka hiʻohiʻona koʻikoʻi o kēlā me kēia piʻi ʻo Himalayan ka palekana. Ua manaʻo ʻia ʻo Island Peak e pili ana i ka hoʻomaka ʻana ma waena o nā piko Himalayan, akā koi mau ia i ka hoʻomākaukau kūpono no ka mea hiki ke hoʻopilikia ʻia kekahi e ke kiʻekiʻe.
ʻO ke ʻano o ke aniau kekahi kumu, ʻo ia hoʻi nā mahana anuanu a me ka luhi kino. Hiki ke hōʻemi i nā pilikia a loaʻa ka manawa leʻaleʻa me ka hoʻolālā kūpono a me ka ʻike.
Eia nā hana palekana koʻikoʻi :
He mea maʻamau ka maʻi kiʻekiʻe. ʻO nā hōʻailona māmā he poʻo, nausea, a i ʻole ka luhi. Hoʻopau maʻamau kēia mau hōʻailona e ka hoʻomaha, ka wai, a me ka hiamoe. Ke hoʻonui ʻia nā hōʻailona, ʻo ka koho maikaʻi loa ke iho. Ke maʻi kekahi, mai kaomi. Ua aʻo maikaʻi ʻia nā alakaʻi a ʻike i ke ʻano o ia ʻano kūlana.
Hiki i ke aniau ke hoʻololi i ka palekana. Hoʻomaka ka lā piko i ke kakahiaka nui ke haʻahaʻa loa ka mahana. Hiki i nā makani ikaika ke hoʻomāhuahua i ka hele ʻana o ka glacier a ʻoi aku ka paʻakikī, no laila he mea nui ka hoʻohana ʻana i nā papa mahana kūpono. Pono kekahi e komo i nā lole mahana, nā mīkina lima kūlana kiʻekiʻe, nā pūkuʻu insulated, a me nā kāmaʻa maikaʻi.
I ka piʻi hope loa, he mea nui ka palekana ʻenehana. He pali hau kona mau kaula paʻa. Pono e hoʻopaʻa paʻa ʻia kou piʻi ʻana i ke kaula paʻa, a pono e hoʻopili pono ʻia i kou kaula no ka palekana i nā manawa a pau. Ma ke ala i lalo, e nānā pono i kāu alakaʻi a lawe i kou manawa me ka ʻōnaehana kaula.
E lilo ana kāu alakaʻi i mea kākoʻo nui a me ka loea palekana i ka wā e piʻi ai. E manaʻoʻiʻo iā lākou i ka wā e hoʻoholo ai lākou, ʻoi aku ka maikaʻi o nā kūlana a i ʻole ke hoʻomaka ʻoe e ʻike i nā hōʻailona o ka maʻi kiʻekiʻe. Aia ka mauna i laila e hoʻāʻo hou ʻia. Pono ʻoe e kau mua i ka palekana.
ʻAʻole ʻo Island Peak he mauna wale nō. He huakaʻi Himalaya piha i ka moʻomeheu, ka ʻāina, a me ka ʻimi ponoʻī. ʻO ka huakaʻi e lawe iā ʻoe ma nā kauhale Sherpa, nā huila pule, nā pā yak, a me nā monasteries kahiko. ʻIke ʻia ka mana ʻuhane o ka ʻāina ʻo Khumbu i ka wā e hele ai ma waena o nā ululāʻau, e hele ana i nā kahawai, a piʻi i nā awāwa kiʻekiʻe.
Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo hope loa e pono ʻoe e hoʻomanaʻo i kou hoʻomākaukau ʻana e hele i kāu huakaʻi:
Ua hoʻololi ʻo Island Peak i ke ola o nā mea piʻi he nui, e like me kā lākou ʻōlelo. ʻO ka hoʻomanawanui, ka manaʻo paʻa, a me ka hilinaʻi e aʻo ʻia e ka piʻi. Hoʻoikaika ʻoe iā ʻoe iho a hana i nā ikaika hou. Ma laila ʻoe e hālāwai ai me nā kānaka o ka honua me ka moeʻuhane like.
He mea kupanaha ka noho ʻana ma luna. Poina ʻole ka ʻike. ʻAʻole ʻoe e piʻi i luna, akā he nani a me ke ʻano o ka huakaʻi. He hoʻomanaʻo hou i kēlā me kēia lā, inā paha e nānā ana i ka puka ʻana o ka lā ma luna o Ama Dablam, me ke kīʻaha kī i loko o kahi hale hoʻokipa Sherpa, a i ʻole ka hele wāwae ʻana ma ka lewa lewa ma lalo o nā hōkū ma ke kahua hoʻomoana.
Hāʻawi ʻo Island Peak i nā poʻe hoʻomaka i kahi manawa e komo ai i ka honua o ka piʻi mauna me ka palekana a me ka noʻonoʻo. Hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi huakaʻi ʻoluʻolu a hoʻoikaika i ka Himalayas me ka hoʻomākaukau pono, alakaʻi, a me ke ʻano. Maikaʻi ka huakaʻi, maikaʻi ka huakaʻi, ka holo wikiwiki ʻana a me ka waiho ʻana i nā manawa poina ʻole.