मनास्लु लारक्या ला पास ट्रेक 14 दिन

मनास्लु लार्क्या ला दर्रा ट्रेक के लिए मौसम और सर्वोत्तम ऋतु

यद्यपि मनास्लु लार्क्या ला दर्रे पर सभी मौसमों में पैदल यात्रा करना संभव है, लेकिन शरद ऋतु और वसंत ऋतु सर्दियों और मानसून की तुलना में अधिक सुखद होती है।

सितंबर से नवंबर तक चलने वाला पतझड़ का मौसम आपको साफ़ आसमान और हिमालय के शानदार सफ़ेद नज़ारे दिखाएगा। मार्च से मई तक चलने वाला बसंत ऋतु आपको रास्ते में फूलों से लदे पेड़ (खासकर रोडोडेंड्रोन) दिखाएगा।

जून से अगस्त तक आने वाले गर्मियों के महीनों में आप ट्रेक के दौरान कमोबेश भीग जाएंगे, जबकि लार्क्या ला दर्रे और मनास्लू बेस कैंप पर बहुत ठंड और बर्फ पड़ेगी।

कठिनाई

मनास्लु लार्क्या ला दर्रा ट्रेक 14 दिन की यात्रा एक श्रेणी II मध्यम पर्वतीय पैदल यात्रा अभियान है, जहां हम 5106 मीटर की अधिकतम ऊंचाई तक पैदल यात्रा करेंगे।

अगर हम इसे 1 से 5 के पैमाने पर गिनें, तो यह 3.5 होगा, जहाँ मुख्य चुनौती 3000 मीटर से ज़्यादा की ऊँचाई पर पतली हवा से आएगी। लेकिन हमने इस रास्ते पर एक बेहतरीन अनुकूलन चक्र की योजना बनाई है।

इसके अतिरिक्त, हमने मनास्लु लार्क्या ला दर्रे की यात्रा के लिए जो मार्ग चुना है, उसमें लार्क्या ला दर्रे तक पहुंचने से पहले कई दिनों का लम्बा सफर तय करना पड़ता है।

इस प्रकार, नेपाल में अन्य उच्च ऊंचाई वाले ट्रैकिंग अभियानों की तुलना में, यह ट्रेक नए यात्रियों के लिए भी काफी सुलभ है।

ऊंचाई संबंधी बीमारी/तीव्र पर्वतीय बीमारी/एएमएस

3000 मीटर की ऊँचाई पार करने के बाद एएमएस दिखाई देने लगता है। एएमएस की घटना को कम करने के लिए, हमने मूल अनुकूलन सिद्धांत का पालन किया है और हर संभव प्रयास किया है कि ऊँचाई में वृद्धि प्रतिदिन 1000 मीटर से अधिक न हो।

इसके अलावा, मनास्लू के बेस कैंप तक एक अतिरिक्त यात्रा की भी योजना बनाई गई है, जहाँ आप 4800 मीटर की ऊँचाई तक चढ़ेंगे और नीचे उतरकर नीचे सोएँगे। हालाँकि, एएमएस से पूरी तरह बचना संभव नहीं है, और कुछ लोगों को सिरदर्द भी हो सकता है।

कुछ लोगों में मतली, चक्कर आना और थकान जैसे अन्य शुरुआती लक्षण भी हो सकते हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपने पर्याप्त पानी पिया है, और अगर सिरदर्द या अन्य लक्षण बने रहें, तो कुछ सौ मीटर नीचे उतरें।

अगर आपको चिंता है कि एएमएस आपके मनास्लु लार्क्या ला दर्रे की यात्रा में बाधा डालेगा, तो आप डाइमोक्स खरीद सकते हैं, जिससे आपको साँस लेने में आसानी होगी। लेकिन इसके मूत्रवर्धक गुणों के कारण आपको बार-बार बाथरूम जाना पड़ सकता है।

तैयारी और फिटनेस

मनास्लु सर्किट ट्रेक के रास्ते अक्सर अच्छी तरह से बनाए रखे जाते हैं, और आपको कभी-कभी खड़ी ढलानें और चढ़ाई भी मिलेंगी। हालाँकि, आपको किसी तकनीकी चढ़ाई विशेषज्ञता की आवश्यकता नहीं होगी, इसलिए यह ट्रेक किसी भी व्यक्ति के लिए अपने सर्वोत्तम स्वास्थ्य और फिटनेस के साथ आसानी से पहुँच योग्य है।

फिर भी, अगर आप ज़्यादा सक्रिय नहीं हैं, तो आप सीढ़ियाँ चढ़ने, दौड़ने, साइकिल चलाने, तैरने और पैदल चलने का अभ्यास कर सकते हैं। फिर, आप नेपाल या अपने गृहनगर में कुछ अपेक्षाकृत आसान ट्रेकिंग कर सकते हैं।

इसके अलावा, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने लंबी पैदल यात्रा के जूते खरीदें और उन्हें तोड़ दें, सही कपड़े और गियर पैक करें, और अंतर्राष्ट्रीय यात्रा बीमा लें जो आपके बचाव और खोज को कवर करता है।

भोजन एवं आवास

मॉर्निंग स्टार ट्रेक्स ने काठमांडू के एक तीन-सितारा होटल में आपके ठहरने के लिए बिस्तर और नाश्ते की सुविधा के साथ एक डबल-शेयरिंग रूम की व्यवस्था की है। मनास्लु लार्क्या ला दर्रे पर ट्रेकिंग के रास्ते में, एक घरेलू चायघर में एक साफ़-सुथरा डबल-शेयरिंग कमरा भी उपलब्ध होगा।

कृपया समझें कि शावर और बाथरूम आमतौर पर आपके कमरे के बाहर स्थित हो सकते हैं।

हर दिन आपकी मेज़ पर नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के तीन व्यंजन परोसे जाएँगे। दाल वट मेन्यू का मुख्य व्यंजन होगा, उसके बाद मोमोज़, नूडल्स, अंडे और भी बहुत कुछ।

परिवहन

मॉर्निंग स्टार ट्रेक्स आपके टीआईए होटल परिवहन के लिए 4x4 निजी पिक-अप और ड्रॉप-ऑफ वाहन प्रदान करता है। काठमांडू से सोती खोला और धारापानी से काठमांडू तक सवारी यात्रा के लिए, एक स्थानीय बस का उपयोग किया जाएगा।

पुनः, हम अतिरिक्त सेवा शुल्क पर साझा या निजी जीप स्थानान्तरण के लिए परिवहन उन्नयन विकल्प की सुविधा प्रदान करते हैं।

संचार

मनास्लु लार्क्या ला दर्रे की 14 दिनों की यात्रा के दौरान आप नमस्ते या एनसीईएल नेपाली मोबाइल नेटवर्क के ज़रिए आसानी से संपर्क में रह सकते हैं। उनकी 4G सेवा आपको यात्रा के दौरान लगभग निरंतर इंटरनेट सिग्नल उपलब्ध कराने में भी मदद करेगी।

वाई-फ़ाई की बात करें तो ज़्यादातर टी हाउस अब आपके ठहरने पर आपको सशुल्क वाई-फ़ाई सेवा प्रदान कर रहे हैं। हालाँकि, धर्मशाला जैसे अत्यधिक ऊँचाई वाले ऊबड़-खाबड़ इलाके में यह सेवा शायद उपलब्ध ही न हो।

परमिट

मनास्लु को प्रतिबंधित क्षेत्र के रूप में वर्गीकृत किए जाने के कारण एक विशेष परमिट की आवश्यकता होती है, जिसे आर.ए.पी. (प्रतिबंधित क्षेत्र परमिट) कहा जाता है, जिसकी कीमत आमतौर पर शरद ऋतु और वसंत के महीनों में 100 अमेरिकी डॉलर और मानसून/ग्रीष्म और शीत ऋतु में प्रत्येक यात्री के लिए 75 अमेरिकी डॉलर होती है)।

मानसुलु और अन्नपूर्णा के लिए दो और संरक्षण क्षेत्र परमिट भी आवश्यक होंगे और प्रत्येक पर्वतारोही के लिए 3000 एनपीआर की दर पर काठमांडू में पर्यटन कार्यालय से उपलब्ध होंगे।

यात्रा बीमा

सबसे पहले, मनास्लु लार्क्या ला दर्रा ट्रेक एक प्रतिबंधित क्षेत्र में पैदल यात्रा का साहसिक कार्य है जिसके लिए यात्रा बीमा अनिवार्य है। दूसरी बात, पहाड़ी रास्ते चाहे कितने भी अच्छे से बनाए गए हों, फिर भी कुछ न कुछ गड़बड़ हो ही सकती है।

हो सकता है कि आपका पैर टूट जाए, या शायद गंभीर एएमएस (आपातकालीन चिकित्सा) से पीड़ित हो जाएँ, जब तत्काल हेलीकॉप्टर बचाव की आवश्यकता हो। ऐसे मामलों में, यात्रा बीमा आपका मददगार और वफादार दोस्त साबित होगा, जो आपके उन सभी अतिरिक्त खर्चों को वहन करेगा जिनकी आपने उम्मीद नहीं की होगी।

मानसुलु लार्किया ला पास ट्रेक के लिए, कृपया अंतरराष्ट्रीय यात्रा बीमा खरीदें जिसमें 5200 मीटर की ऊंचाई तक हेलीकॉप्टर बचाव कवरेज शामिल हो।

अतिरिक्त खर्च

कृपया ध्यान रखें कि हमारे मनास्लु लार्क्या ला दर्रे के 14 दिनों के ट्रेक की लागत में लगभग सभी खर्च शामिल हैं। इसलिए, आपको यात्रा के दौरान अपने अतिरिक्त व्यक्तिगत खर्चों के लिए केवल एक छोटी राशि का बजट रखना होगा, जिसमें शामिल हैं:

• व्यक्तिगत यात्रा बीमा
• नेपाल के बीच अंतर्राष्ट्रीय उड़ानें
• नेपाल पर्यटक वीजा
• गर्म स्नान, पेय पदार्थ, डिवाइस चार्जिंग, वाई-फ़ाई, टिपिंग गाइड, कुली, निजी कुली की व्यवस्था, निजी खरीदारी
• मॉर्निंग स्टार ट्रेक्स के नियंत्रण से बाहर के कारकों के कारण ट्रेक पर या काठमांडू में कुछ अतिरिक्त दिन रुकना