अपर डोल्पो ट्रेक

अगले दिन अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम के तहत, हम काठमांडू घाटी के चारों ओर एक पूरे दिन के दर्शनीय स्थलों की यात्रा पर निकलेंगे। शुरुआत में, हम बौद्धनाथ स्तूप और उसके बाद स्वयंभूनाथ स्तूप के दर्शन करेंगे। वहाँ से, हम देश के सबसे पवित्र हिंदू मंदिरों में से एक, पशुपतिनाथ मंदिर की ओर बढ़ेंगे।

थोड़े समय के विश्राम के बाद, हम काठमांडू दरबार स्क्वायर और उसके बाद भक्तपुर दरबार स्क्वायर जाएँगे। ये दोनों ही ऐतिहासिक, जटिल रूप से डिज़ाइन किए गए और अद्भुत स्थल हैं। दिन भर में, शाम तक हम कुछ और स्थलों का भ्रमण करेंगे।

अधिकतम ऊंचाई: 1,400मी/4,593फीट (काठमांडू)

आवास: होटल

अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम के तीसरे दिन की शुरुआत नाश्ते से करते हुए, हम नेपालगंज के लिए अपनी उड़ान पकड़ने के लिए हवाई अड्डे की ओर प्रस्थान करेंगे। यह उड़ान लगभग 40 मिनट की है, और नेपालगंज हवाई अड्डे से बाहर निकलने के बाद, हम रात के लिए अपने आवास की ओर प्रस्थान करेंगे। सफलतापूर्वक चेक-इन करने के बाद, हम हिंदू और मुस्लिम संस्कृतियों की खोज करेंगे।

काठमांडू से नेपालगंज के लिए उड़ान भरते ही पूरा माहौल बदल जाता है। नेपालगंज में मौसम ज़्यादा गर्म होता है, मैदानी इलाके काठमांडू की घाटियों और पहाड़ियों से बिल्कुल अलग हैं। फिर भी, शहर घूमने में आपको बहुत मज़ा आएगा।

अधिकतम ऊंचाई: 150मी/492फीट (नेपालगंज)

आवास: लॉज

अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम के चौथे दिन, हम नेपालगंज से जुफाल के लिए उड़ान भरेंगे, जिसमें लगभग 20 मिनट लगेंगे। हवाई अड्डे पर पहुँचने के बाद, हम पास के एक कैंपिंग स्थल के लिए रवाना होंगे। यहीं से टेंट नाइट्स की शुरुआत होगी। वहाँ आप ट्रेकिंग क्रू से मिलेंगे और रात के लिए कैंप लगाने में आपकी मदद करेंगे। वे पूरे ट्रेकिंग और कैंपिंग के दिनों के लिए आपके लिए खाना भी तैयार करेंगे।

अधिकतम ऊंचाई: 2,000मी/6,562फीट (दुनाई)

आवास: लॉज

अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम का पहला ट्रेकिंग दिवस आ गया है। हम एक बड़े सस्पेंशन ब्रिज के ऊपर से थुलो भेरी नदी पार करके ट्रेक शुरू करेंगे। वहाँ से, हम नदी के किनारे पश्चिम की ओर बढ़ेंगे और सुली गाड़ और थुलो भेरी नदियों के संगम पर पहुँचेंगे। ट्रेक का यह बिंदु 2070 मीटर की ऊँचाई पर स्थित है, जहाँ से हम सुली गाड़ नदी के किनारे उत्तर की ओर बढ़ेंगे।

थोड़ी देर की ट्रैकिंग के बाद, हम काल रूपी गाँव पहुँचेंगे, उसके बाद रक्तांग। वहाँ थोड़ा रुकने के बाद, हम ज्यालहासा गाँव की ओर चलेंगे, जहाँ हम दोपहर के भोजन के लिए रुकेंगे। दिन के अंतिम चरण में हम अंखे नदी पार करके धीरे-धीरे छेपका की ओर चढ़ेंगे।

अधिकतम ऊंचाई: 2,670मी/8,760फीट (छेपका)

आवास: टी हाउस

अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम के छठे दिन 14 किलोमीटर लंबा रास्ता तय करना है जिसकी अनुमानित अवधि 6 से 7 घंटे होगी। 2838 मीटर से शुरू होकर, हम दिन के अंत तक समुद्र तल से 3820 मीटर की ऊँचाई पर पहुँच जाएँगे, जिससे कुल ऊँचाई 982 मीटर हो जाएगी। हालाँकि, दिन की कुल ऊँचाई लगभग 1200 मीटर है, क्योंकि हम कई उबड़-खाबड़ रास्तों पर चढ़ेंगे और उतरेंगे।

छेपका से निकलकर, हम उतार-चढ़ाव भरे रास्तों से होते हुए रीची गाँव पहुँचेंगे। वहाँ से, रास्ता हमें चुमुवार गाँव तक ले जाएगा, जहाँ पहुँचने में लगभग दो घंटे लगेंगे। चुमुवार में दोपहर के भोजन के बाद, हम पालम गाँव की अंतिम चढ़ाई करेंगे।

अधिकतम ऊंचाई: 3,397मी/11,145फीट (पालम)

आवास: टी हाउस

आज का अपर डोल्पो ट्रेक 4 घंटे का है और कुल मिलाकर लगभग 8 किलोमीटर की दूरी तय करता है। इस दिन कुल ऊँचाई में 200 मीटर की कमी आई है, जिससे समुद्र तल से अंतिम ऊँचाई 3620 मीटर हो गई है। ट्रेक की शुरुआत एक चट्टानी रास्ते से उतरते हुए होती है। जल्द ही, हम फ़ोकसुंडो नदी तक पहुँचेंगे और उसके किनारे सुमदुवा गाँव तक जाएँगे। वहाँ से, हम फ़ोकसुंडो झील के आधार, रिंगो गाँव की ओर लगातार चढ़ेंगे।

अधिकतम ऊंचाई: 3,612 मी/11,850 फीट (फोकसुंडो झील)

आवास: टी हाउस

सुबह उठकर फ़ोकसुंडो झील का मनमोहक नज़ारा देखते हुए, क्रू सदस्य एक शानदार नाश्ता तैयार करेंगे। सुबह के भोजन के बाद, हम रिंगो गाँव घूमेंगे, जहाँ तिब्बती शैली के घर बेहद मनमोहक हैं। आप स्थानीय लोगों से बातचीत भी कर सकते हैं और घरों, चौरों और नज़ारों की ढेर सारी तस्वीरें ले सकते हैं। हम गाँव में एक मठ भी जाएँगे और फ़ोकसुंडो झील के किनारों का भी भ्रमण करेंगे।

अधिकतम ऊंचाई: 3,612 मी/11,850 फीट (फोकसुंडो झील)

आवास: टी हाउस

फ़ोकसुंडो में एक दिन आराम करने के बाद, आज के अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम में 12 किलोमीटर की ट्रेकिंग शामिल है, जिसकी अनुमानित अवधि 5 से 6 घंटे है। 3620 मीटर से शुरू होकर, हम दिन के अंत में 3640 मीटर तक पहुँच जाएँगे, जो कि एक नगण्य ऊँचाई परिवर्तन है। हालाँकि, पूरे दिन में, हम लगभग 600 मीटर की चढ़ाई और उतराई करेंगे। ट्रेक का प्रारंभिक भाग अपर सोल्पो क्षेत्र में प्रवेश करता है, जहाँ से कंजिरोवा चोटी के दृश्य दिखाई देते हैं। एक पुराने व्यापार मार्ग का अनुसरण करते हुए, हम अपने दिन के गंतव्य तक पहुँचेंगे।

अधिकतम ऊंचाई: 3,756 मीटर/12,323 फीट। (सल्ला घरी)

आवास: टी हाउस

अपर डोल्पो ट्रेक के दसवें दिन हम 480 मीटर की ऊँचाई हासिल करेंगे, जो हमें समुद्र तल से 3640 मीटर की ऊँचाई से शुरू होकर 4120 मीटर की ऊँचाई तक ले जाएगी। इस दिन की ट्रेकिंग दूरी 12 किमी है और अनुमानित ट्रेकिंग अवधि 6 घंटे की है। सल्ला घारी से निकलकर, हम एक समतल रास्ते पर चलेंगे और फोकसुंडी नदी तक पहुँचेंगे। नदी के किनारे-किनारे चलते हुए, हम कांग गोम्पा पहुँचेंगे और घास वाली पहाड़ी को पार करेंगे। हम जल्द ही लार त्सा गाँव की अंतिम ढलान पर पहुँच जाएँगे।

अधिकतम ऊंचाई: 4,120मी/13,517फीट (लार त्सा)

आवास: टी हाउस

अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम के 11वें दिन, हमें लगभग 15 किलोमीटर की दूरी तय करनी है और लगभग 200 मीटर की ऊँचाई हासिल करनी है, जिसमें लगभग 7 से 8 घंटे का ट्रेकिंग समय लगेगा। शुरुआत करते हुए, हम फ़ोकसुंडो नदी के किनारे-किनारे क्रिस्टल पर्वत, जिसे रिवो ड्रगड्रा भी कहा जाता है, की ओर बढ़ेंगे। हम चोटी के तल पर एक परिक्रमा भी कर सकते हैं।

उसके बाद, हम मेंडोक डिंग ला (सेहु ला) तक चढ़ेंगे, जो पथरीली पगडंडियों पर एक थका देने वाली चढ़ाई है। यह दर्रा समुद्र तल से अधिकतम 5,160 मीटर की ऊँचाई तक पहुँचता है, जो इसे अपर डोल्पो ट्रेक का सबसे ऊँचा बिंदु बनाता है। ऊपर से मनमोहक प्राकृतिक दृश्यों का आनंद लेने के बाद, हम एक तेज़ ढलान पर उतरेंगे और जल्द ही एक पहाड़ी रेखा को पार करते हुए त्साकांग गोम्पा पहुँचेंगे। वहाँ से, हम शे गोम्पा गाँव तक अंतिम ढलान पर उतरेंगे।

अधिकतम ऊंचाई: 4,200मी/13,780फीट (शे गोम्पा)

आवास: टी हाउस

अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम में यह दूसरा अनुकूलन सत्र है। वहाँ बिताए समय का पूरा लाभ उठाने के लिए, हम शेय गोम्पा मठ जाएँगे, जो समुद्र तल से 4390 मीटर की ऊँचाई पर स्थित है। इस 800 साल पुराने मठ में मिलारेपा, गुरु रिनपोछे और शाक्यमुनि की हस्तनिर्मित मूर्तियाँ हैं। आपको 70 के दशक की पुरानी पेंटिंग और भित्ति चित्र भी देखने को मिलेंगे। गोम्पा की यात्रा के बाद, हम गाँव वापस जाएँगे और बाकी दिन वहाँ की खोजबीन और स्थानीय लोगों से बातचीत में बिताएँगे।

अधिकतम ऊंचाई: 4,200मी/13,780फीट (शे गोम्पा)

आवास: टी हाउस

शेय गोम्पा में एक आरामदायक दिन बिताने के बाद, आज हमें नामगुंग गाँव पहुँचने के लिए कुछ दूरी, ठीक-ठीक कहें तो 10 किलोमीटर, तय करनी है और लगभग सौ मीटर की ऊँचाई चढ़नी है। यह 6 घंटे का ट्रेक गाँव से पूर्व की ओर जाने वाले एक चौड़े रास्ते से शुरू होता है। जल्द ही, हम शेय ला दर्रे की चढ़ाई पर पहुँच जाएँगे, और एक बार फिर दर्रे पर चढ़ने पर आपको उत्तरी तिब्बती पठार के नज़ारों का आनंद मिलेगा।

दर्रे के ऊपर से, हम नामगुंग गाँव तक उतरेंगे, जो समुद्र तल से 4430 मीटर ऊपर है। रास्ता खड़ी और पथरीला है, और चारों ओर बंजर वनस्पति है। शुरुआती ढलान वाले हिस्से के बाद, हमें उत्तर की ओर मुड़ना होगा और धीरे-धीरे ऊपर चढ़ना होगा और अंततः नामगुंग तक फिर से उतरना होगा।

अधिकतम ऊंचाई: 4,430मी/14,534फीट (नामगुंग)

आवास: टी हाउस

पूरे अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम में 14वाँ दिन सबसे छोटे ट्रेकिंग दिनों में से एक है। ट्रेक की दूरी सिर्फ़ 6 किमी है और अनुमानित अवधि 3 घंटे है। दिन के अंत में, हम समुद्र तल से 4046 मीटर की ऊँचाई पर पहुँच जाएँगे, जिससे 384 मीटर की ऊँचाई कम हो जाएगी। ट्रेक की शुरुआत एक जंगली रास्ते से चढ़ाई के साथ होती है। इसके तुरंत बाद, हम दिन के सबसे ऊँचे बिंदु, 4700 मीटर, पर पहुँचेंगे, जहाँ से चोटियों का मनमोहक दृश्य दिखाई देगा।

वहाँ से, हम सालदांग गाँव की ओर उतरना शुरू करेंगे। ढलान खड़ी और ऊबड़-खाबड़ है, और पथरीली ज़मीन से होकर गुज़रती है। थोड़ी देर नीचे उतरने के बाद, हम अपने गंतव्य, निचले डोल्पो क्षेत्र के सबसे बड़े गाँव, पहुँच जाएँगे।

अधिकतम ऊंचाई: 3,620मी/11,877फीट (सालडांग)

आवास: टी हाउस

आज के अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम के अनुसार हमें लगभग 12 किलोमीटर की पैदल यात्रा करनी है, जिसकी अनुमानित अवधि 6 घंटे है। इस दिन ऊँचाई में मामूली कमी आई है, जो समुद्र तल से 4046 मीटर से 4000 मीटर ऊपर पहुँच गई है। हालाँकि, रास्ते में आने वाले उतार-चढ़ाव वाले रास्तों में लगभग 400 मीटर के उतार-चढ़ाव हैं।

शुरुआत में, रास्ता सीढ़ीदार खेतों से होकर गुज़रता है, स्तूपों, मणि दीवारों और चौरटेन से गुज़रता है। जल्द ही, हम नामदो गाँव पहुँच जाएँगे। वहाँ से, हम चाइबा मठ जाएँगे और वहाँ थोड़ी देर आराम करेंगे। आगे बढ़ते हुए, हमें नाम खोंग नदी के किनारे सिबू गाँव तक जाना होगा।

अधिकतम ऊंचाई: 3,100मी/10,171फीट (सिबू)

आवास: टी हाउस

सिबू से निकलकर, हम 10 किलोमीटर से ज़्यादा की दूरी तय करेंगे, जिसकी अनुमानित अवधि 4 से 5 घंटे होगी। दिन भर की ऊँचाई 480 मीटर है, जो समुद्र तल से 4480 मीटर की ऊँचाई तक पहुँचती है। शुरुआती रास्ता नाम खोंग नदी घाटी से होकर एक सीधा और आसान रास्ता प्रदान करता है। ट्रेक के मध्य बिंदु पर, हम नदियों और पुलों को पार करेंगे। यह रास्ता हमें ढीली चट्टानों पर एक तीखी चढ़ाई पर ले जाता है। जैसे-जैसे हम ढलान पर चढ़ते हैं, रास्ता और भी तीखा होता जाता है, जो हमें जेंग ला की तलहटी तक ले जाता है।

अधिकतम ऊंचाई: 4,900 मीटर/16,076 फीट। (जेंग ला का पैर)

आवास: टी हाउस

अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम के 17वें दिन लगभग 240 मीटर की शुद्ध ऊँचाई से उतरना है, जिसकी अनुमानित अवधि 6 से 7 घंटे है। यह ट्रेक 14 किलोमीटर से ज़्यादा लंबा है, जिसकी शुरुआत जेंग ला दर्रे तक एक खड़ी चढ़ाई से होती है, जो समुद्र तल से 4850 मीटर ऊपर पहुँचता है। हमें लगभग 2 घंटे में दर्रे के शीर्ष पर पहुँच जाना चाहिए। दर्रे की चोटी पर पहुँचने के बाद, हम ताराप घाटी से होते हुए नीचे उतरेंगे और लगभग 4 घंटे बाद टोक्यो गाँव पहुँचेंगे।

अधिकतम ऊंचाई: 4,209मी/13,809फीट (टोक्यो गांव)

आवास: टी हाउस

यह दिन अपर डोल्पो यात्रा कार्यक्रम का सबसे छोटा ट्रेकिंग दिन है क्योंकि हमें केवल 4 किमी की दूरी तय करनी है और अनुमानित 2 घंटे लगेंगे। ऊँचाई में बदलाव बहुत कम है, जो 4200 मीटर से शुरू होकर समुद्र तल से 4200 मीटर ऊपर पहुँचता है। ट्रेक की शुरुआत ताराप घाटी से होते हुए एक हल्की चढ़ाई से होती है, जो हमें कामत्तारका तक ले जाती है, जहाँ लैंग और ताराप चू नदियाँ मिलती हैं। वहाँ से, हम जंगली रास्तों पर तब तक ट्रेकिंग करेंगे जब तक हम धो ताराप गाँव नहीं पहुँच जाते।

अधिकतम ऊंचाई: 4,040 मी/13,255 फीट (धो ताराप)

आवास: टी हाउस

अपर डोल्पो ट्रेक का 19वाँ ​​दिन 15 किलोमीटर की पैदल यात्रा है, जिसमें 570 मीटर से ज़्यादा की ऊँचाई कम करनी होगी, और इसे पूरा करने में लगभग 7 घंटे लगेंगे। ढो ताराप से निकलकर, हम ताराप नदी के बहाव के साथ-साथ चलेंगे और पुराने गाँवों के खंडहरों से गुज़रेंगे। थोड़ी देर बाद, हम संकरी घाटियों से गुज़रेंगे और झूले वाले पुलों को पार करके एक चौड़े रास्ते पर पहुँचेंगे। यह रास्ता हमें सेरकम के कैंपसाइट तक ले जाता है, जो समुद्र तल से 3623 मीटर ऊपर है।

अधिकतम ऊंचाई: 3,944मी/12,940फीट (सेरकम)

आवास: टी हाउस

अगले दिन, हम सेरकम से निकलेंगे और ताराकोट पहुँचने के लिए 5 घंटे की पैदल यात्रा करेंगे। यह यात्रा लगभग 10 किलोमीटर की है और इसमें 1343 मीटर की ऊँचाई का नुकसान है। शुरुआत में, यह रास्ता एक झूला पुल को पार करता है और बारबुंग चू नदी के किनारे-किनारे चलता है। यह रास्ता बहुत ही उबड़-खाबड़ है, अक्सर लगभग 25 फीट ऊँचा चढ़ता है। इस ऊबड़-खाबड़ रास्ते से गुजरते हुए हम बारबुंग चू घाटी में पहुँचेंगे। इसके तुरंत बाद, हम अपने दिन के गंतव्य पर पहुँच जाएँगे।

अधिकतम ऊंचाई: 2,600मी/8,530फीट (ताराकोट)

आवास: टी हाउस

अपर डोल्पो ट्रेक का 21वाँ दिन लगभग 12 किलोमीटर लंबा है, जिसे पूरा करने में लगभग 5 घंटे लगते हैं। कुल ऊँचाई में 171 मीटर की कमी आई है, जिससे समुद्र तल से ऊँचाई 2109 मीटर पहुँच जाती है। ताराकोट से निकलकर, रास्ता भेरी नदी के बहाव के साथ-साथ चलता है, जिसके दूसरी ओर विशाल चट्टानें हैं। लगभग 3 घंटे की ट्रेकिंग के बाद, हम एक समतल खंड पर पहुँचेंगे जो जल्द ही नीचे उतरता है और हमें दुनाई गाँव तक ले जाता है।

अधिकतम ऊंचाई: 2,103मी/6,900फीट (दुनाई)

आवास: टी हाउस

आज अपर डोल्पो ट्रेक पर एक और छोटा ट्रेकिंग दिवस है। दुनाई से निकलकर, हमें जुफाल पहुँचने के लिए केवल 6 किमी की दूरी तय करनी है, जिसमें लगभग 3 घंटे का ट्रेकिंग समय लगता है। इस दिन की ऊँचाई 366 मीटर है, जिसकी शुरुआत भेरी नदी के किनारे एक समतल पगडंडी से होती है। सीढ़ीदार खेतों से गुज़रते हुए, जैसे-जैसे हम ऊँचे क्षेत्र से बाहर निकलते हैं, परिदृश्य धीरे-धीरे बदलता जाता है। जुफाल पहुँचने के बाद, हम रात के लिए एक शिविर लगाएँगे।

अधिकतम ऊंचाई: 2,400मी/7,874फीट (जुफाल)

आवास: टी हाउस

अपर डोल्पो ट्रेक के आखिरी दिन की ट्रैकिंग के बाद, हम सुबह नाश्ते के बाद नेपालगंज के लिए उड़ान भरेंगे। नेपालगंज से हम उसी दिन काठमांडू के लिए उड़ान भरेंगे। जुफाल से नेपालगंज और नेपालगंज से काठमांडू तक के दृश्यों में बदलाव बेहद नाटकीय हैं।

अधिकतम ऊंचाई: 1,400मी/4,593फीट (काठमांडू)

आवास: लॉज

अपर डोल्पो ट्रेक का यह आखिरी दिन है। काठमांडू में सुबह के नाश्ते के बाद, हम आपको दिन के आपके पसंदीदा समय पर हवाई अड्डे तक ले जाएँगे। हम एक छोटा सा विदाई समारोह भी आयोजित करेंगे, इस उम्मीद के साथ कि आपको हमारे साथ बिताया गया समय अच्छा लगा होगा, और हम जल्द ही एक और हिमालयी साहसिक यात्रा के लिए आपसे फिर मिलेंगे।