Cov Khoom Siv

Thaum koj ua trekking hauv Nepal, muaj cov cuab yeej zoo ua rau koj txoj kev nyab xeeb, yooj yim dua, thiab zoo siab dua. Ntawm Morning Star Treks, peb xav kom koj npaj tau zoo kom koj tuaj yeem tsom mus rau kev taug txuj kev nyuaj es tsis txhob txhawj txog qhov tsis muaj khoom siv. Yog tias koj taug kev luv luv lossis taug kev ntev ntev, nqa cov khoom zoo yuav ua rau muaj qhov sib txawv loj.

Hauv qab no yog cov npe ntawm cov cuab yeej yooj yim los coj koj:

Ris tsho

Nepal muaj ntau yam kev hloov pauv huab cua, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv roob. Ib hnub nws tuaj yeem kub, thiab lwm qhov tuaj yeem txias thiab tshav ntuj. Yog li nws yog qhov zoo dua los hnav khaub ncaws.

• Cov txheej txheem yooj yim: xis T-shirts thiab thermal tops rau hmo txias.
• Cov txheej txheem nruab nrab: ib lub tsho wool los yog wool sweater kom sov.
• Sab nraud txheej: Waterproof thiab windproof tsho rau nag thiab cua muaj zog.
• Trekking ris: lub teeb thiab ziab khaub ncaws sai. Nqa cov khoom kub mus rau qhov siab dua.
• Down Jacket: Ib qho yuav tsum tau ua rau huab cua txias hauv Himalayas.
• Hnab looj tes: Cov hnab looj tes kub rau txias thaum sawv ntxov thiab hmo ntuj.
• Lub kaus mom: Lub kaus mom lub hnub thaum nruab hnub thiab lub kaus mom ntaub plaub rau hmo txias.
• Underwear thiab Socks: Nqa cov khub txaus thiab xyuas kom cov thom khwm sov thiab xis nyob.

khau

Koj ob txhais taw yuav ua haujlwm feem ntau, yog li khau zoo yog qhov tseem ceeb heev.

• Trekking Boots: Cov khau muaj zog, impermeable, thiab nyiam khau looj plab yog qhov yuav tsum muaj.
• Sandals / khau khiab: Rau siv ntawm lub tsev tshuaj yej tom qab trekking.
• Cov thom khwm: Wool lossis thermal thom khwm rau qhov chaw txias thiab lub teeb thom khwm rau huab cua kub.

Cov khoom siv pw tsaug zog

Txawm hais tias feem ntau cov tsev tshuaj yej muab cov pam vov, nws tseem yog ib lub tswv yim zoo los nqa koj cov khoom siv pw tsaug zog.

• Lub hnab pw tsaug zog: Ib lub hnab kub pw tsaug zog uas ua haujlwm ntawm qhov kub qis.
• Pw tsaug zog hnab Liner: Rau cua sov thiab ntxuav ntxiv.

Hnab thiab hnab

Kev thauj koj cov khoom siv rau hauv lub hnab kom yooj yim taug kev.

• Main hnab ev khoom: Nws feem ntau yog nqa los ntawm cov neeg nqa khoom.
• Hnub ntim: Ib lub hnab me me uas koj nqa dej, khoom noj txom ncauj, lub koob yees duab, thiab lwm yam khoom tseem ceeb.
• Los nag Cover: Tiv thaiv koj lub hnab los nag.

Cov Khoom Ntawm Tus Kheej

Cov khoom me me no muaj txiaj ntsig zoo thaum koj taug kev.

• Cov fwj dej: reusable fwj los yog hydration zais zis.
• Purification ntawm compressed dej / lim: Kev haus dej yog qhov tseem ceeb heev.
• lub teeb tsev: Nrog cov roj teeb ntxiv, pab tau rau hauv txoj kev tsaus ntuj thiab lub tsev tshuaj yej.
• Trekking ncej: Pab kom sib npaug thiab txo qhov mob hauv caug.
• Cov looj tsom iav dub: Txhawm rau tiv thaiv koj ob lub qhov muag ntawm lub hnub thiab qhov ci ntawm cov daus.
• Sunscreen thiab daim di ncauj tiv thaiv: Lub roob lub hnub muaj zog, yog li tiv thaiv koj cov tawv nqaij thiab daim di ncauj.
• Tus Kheej Chav Dej: Xab npum, txhuam hniav, tshuaj txhuam hniav, phuam phuam ntub, thiab ntawv tso quav tso quav.
• Quick dry phuam: Ib daim phuam me me thiab lub teeb.

Health and Safety

Kev ruaj ntseg yeej ib txwm yog qhov tseem ceeb rau trekking.

• Cov Khoom Siv Ua Ntej Ua Ntej: Nqa cov tshuaj yooj yim xws li tshuaj tua kab mob, Band-Aids, tshuaj tua kab mob, thiab kab mob siab (mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej).
• Tes chij: Kom koj txhais tes huv si ua ntej noj mov.
• Lub ntsej muag / Scarf Mask: Siv tau rau plua plav thiab cua txias.

electronics

• Ntau tus neeg taug kev nyiam nyob sib txuas lossis ntes nco.
• Lub koob yees duab / Xov tooj: Mus thaij duab ntawm koj txoj kev taug.
• Lub txhab nyiaj fais fab: Txhawm rau them cov khoom siv, vim tsis muaj hluav taws xob ib txwm muaj.
• Hloov kho: Nepal siv hom C thiab D.

Kev xaiv tab sis cov khoom siv tau zoo

• Phau ntawv thiab cwj mem: Sau koj cov kev paub dhau los.
• Phau ntawv los yog Kindle: Nyeem ntawv thaum lub sij hawm so.
• Khoom noj txom ncauj: Bars ntawm lub zog, chocolates, los yog txiv hmab txiv ntoo qhuav rau lub zog ceev.

Ntim Cov Lus Qhia

• Tsis txav ntau dhau; khaws nws lub teeb thiab yooj yim.
• Tshawb xyuas huab cua ntawm koj thaj chaw trekking ua ntej koj tawm mus.
• Koj tuaj yeem xauj lossis yuav cov khoom siv trekking hauv Kathmandu lossis Pokhara yog tias koj tsis xav nqa txhua yam hauv tsev.

Cov lus kawg

Muaj cov cuab yeej tsim nyog yog ib qho ntawm cov yuam sij rau kev taug kev hauv Nepal. Qhov no ua rau koj muaj kev nyab xeeb, kub, thiab xis nyob thaum koj nyob hauv roob. Nyob rau hauv Morning Star Treks, peb ib txwm nco ntsoov peb cov neeg taug kev tias "lub hnab ev ntawv sib dua, kev taug kev zoo siab dua." Yog li nqa yam koj xav tau, zam cov khoom tsis tsim nyog, thiab npaj txhij rau kev taug txuj kev nyuaj ntawm lub neej.