Kérdése van?
+ 977 9767224414Kihagyhatatlan nyaralási ajánlatok - Akár 20% kedvezmény
14 nap
Mérsékelt
5,315m
Nepál
2-16 fő
Szálloda, Szállás
Busz, Repülőgép, Jeep
BLD
Fedezzen fel további információkat az utazásról
A Nar Phu-völgyi túra egy 12-17 napos út a közép-nepáli Himalájába. Az Annapurna-felföld felfedezésével ez a túra a zord himalájai ösvények, a félreeső túraútvonalak és az immerzív tibeti kulturális bemutató kombinációja. Ez a túra ideális választás azok számára, akik kevésbé zsúfolt és meghitt túrázási élményre vágynak Nepál Annapurna régiójában.
Pokharától északkeletre található Nar és Phu völgyek a Manaslu és az Annapurna Himalája hegység között helyezkednek el. Ez az Annapurna Természetvédelmi Terület részévé teszi őket, amely egy nagyszerű természetvédelmi erőfeszítés, amely számos helyi fajt megmentett. A túra során akár vadon élő állatokkal is találkozhat.
A Nar és a Phu völgyek a Tibeti Tiltott Királyság részei voltak, ami megmagyarázza, miért van nagy hatással a régióra a tibeti kultúra és vallás. A völgyeket néha Kis-Tibetnek is nevezik, mivel nagyon hasonlítanak a hagyományos tibeti falvakra. A régió nagyon gyéren lakott, a 2011-es népszámlálás szerint mindössze 300 állandó lakos élt ott. A legfrissebb adatok szerint a számuk ma már 700 körül van.
Ez a túra nagy elismerésnek örvend kulturális elmélyülése és vallási élményei miatt. Útközben számos kolostort látogathatsz meg, köztük a Sartek Thrangu Choepel Ling Gompát és a Nar Phedi kolostort. Emellett számos lenyűgöző látványt élvezhetsz a túra során, olyan csúcsokkal, mint az Annapurna II, a Himlung Himal, a Gangapurna, a Pisang-csúcs és a Tilicho-csúcs.
Összességében a Nar Phu-völgyi túra egyedülálló túrázási élményt kínál az Annapurna régióban. Ez a körútvonal mély és magaslati szurdokokon, buja erdőkön, alpesi réteken, hófödte ösvényeken és számos távoli falun halad keresztül. Ez az élmény Nepál egyik legeldugottabb és legkevésbé zsúfolt túrája. Tudjon meg többet erről a túráról alább, mivel minden aspektusát megvitatjuk, kezdve a legfontosabb részekkel.
Alapján 10 vélemények
Kérdése van?
+ 977 9767224414
A katmanduba tartó repülőút emlékezetes utazás lesz, mivel ez az első napod a Nar Phu-völgyi túrán, és számos hatalmas csúcsot láthatsz a távolban. Miután eléred a katmandui Tribhuvan nemzetközi repülőteret, el kell menned a bevándorlási részlegre, és meg kell szerezned a turisztikai vízumodat, mielőtt elhagynád a repülőteret. A terminál kilépésekor az egyik képviselőnk vár rád. Ő üdvözölni fog, és átviszi a szállásodra.
Max. Magasság: 1,400 m / 4,593 láb (Katmandu)
Szállás: Hoteltextil
A Nar Phu Trek útvonaltervének következő napján egy egész napos városnéző túrára indulunk a Katmandu-völgyben. Őszintén szólva ez az egyik legjobb módja annak, hogy elkezdjük utazásunkat Nepálban. A nap folyamán olyan látnivalókat látogathatunk meg, mint a Katmandu Durbar tér, a Patan Durbar tér, a Taragaon Múzeum, az Álmok Kertje, a Pashupatinath templom, a Bouddhanath sztúpa és még sok más. A napi útvonaltervhez hozzáadhatunk olyan látnivalókat is, amelyeket meg szeretnénk látogatni.
Max. Magasság: 1,400 m / 4,593 láb (Katmandu)
Szállás: Hoteltextil
A Nar Phu túra 3. napján sokat fogunk autózni. Katmandut elhagyva kelet felé tartunk, és a Prithvi autópályán áthaladva elérjük Besi Sahart. Az út körülbelül 5-6 órát vesz igénybe, és 125 km-t tesz meg. Ezután buszról dzsipre váltunk, és Dharapani felé vesszük az irányt. A következő szakasz körülbelül 3-4 órát vesz igénybe, és közel 60 km-t tesz meg. Elhaladunk Bhulbhule, Ngadi, Syange, Jagat, Chamje és Tal településeken, hogy elérjük Dharapani falut.
Max. Magasság: 1,860 m / 6,102 láb (Dharapani)
Szállás: Házikó
Ma van a Nar Phu túraútvonal első napja. Ez a nap egy 10 km hosszú, 710 méteres szintkülönbséggel járó ösvényt foglal magában, amelyet körülbelül 5-6 óra alatt lehet teljesíteni. Dharapniból indulva Bagarchhap faluba megyünk, elhaladva a Marsyangdi folyó és a mani falak mellett. Innen Danakyu faluba megyünk, amely 2300 méterrel a tengerszint felett fekszik. Következő megállónk Timang falu, ahol egy kiadós ebédet fogyasztunk, mielőtt a túra utolsó szakaszára indulunk, és elérjük Kotót.
Tevékenység: 5-6 órás túra
Max. Magasság: 2,600 m / 8,530 láb (Koto)
Szállás: Házikó
Másnap a Nar Phu túra útvonalán 5-6 órás túrát tervezünk, körülbelül 8 km-t teszünk meg, és nettó 630 méteres szintkülönbséget érünk el. Az ösvény kezdeti szakasza meredek és keskeny, a Nar Phu folyó mentén halad. A Nar Phu-völgybe belépve az ösvény rögössé válik, és egy mély szurdokba torkollik, mielőtt újra felfelé emelkedik. Hamarosan átkelünk egy függőhídon a Phu folyó felett, és elérünk egy folyóparti hőforrást. Körülbelül egy óra múlva elérjük Dharamshalát (3300 m).
Tevékenység: 5-6 órás túra
Max. Magasság: 1,457 m / 4,780 láb (Dharamshala)
Szállás: Házikó
A mai Nar Phu túra útvonala megegyezik az előző napival, 5-6 órás túrával és körülbelül 8 km-es távolsággal. A túra 260 méteres szintemelkedéssel indul, egy rögös ösvényen emelkedve Meta falu felé. A tengerszint felett 3700 méterrel fekvő faluból nagyszerű kilátás nyílik a Nar Phu-völgyre. Innen az ösvény szélesre nyílik, ahogy Jhunam faluba (3640 m) érünk. Hamarosan elérjük Chamakh-t (3800 m), az utolsó megállót, mielőtt Kayang faluba érünk.
Tevékenység: 5-6 órás túra
Max. Magasság: 3,880 m / 12 730 láb (Kayang)
Szállás: Házikó
A Nar Phu túra 7. napján egy 7 km-es ösvényen kell bejárni a területet, a becsült időtartam 4-5 óra. A napi szintkülönbség 640 méter, amely egy száraz és sivatagos ösvényen kezdődik a Phu folyó mentén. A folyó menti ösvényt követve egy magaslati szurdokba érünk. Innen számos kisebb patakon kelünk át, és egy kis kempingben pihenünk meg. Hamarosan elérjük a napi célunkat, amely 4200 méterrel a tengerszint felett van. Felfedezhetünk egy régi dzongot, és sétálhatunk a faluban is.
Tevékenység: 4-5 órás túra
Max. Magasság: 4,100 m / 13 451 láb (Phu falu)
Szállás: Házikó
Phu falu remek hely arra, hogy megszokjuk a magaslati életet. Ez a tibeti hatású falu remek lehetőséget kínál arra, hogy megismerjük a helyiek kultúráját. Számos hagyományos kőház, néhány csörten és egy kolostor található itt. Gyakran láthatunk helyieket jakokat terelni és juhokat szövni, mivel ez a két leggyakoribb foglalkozás. A napot a falu felfedezésével, a külvárosban sétálva és a táj szépségében gyönyörködve töltjük. Az éjszakát Phuban töltve zárjuk a Nar Phu túra egyetlen akklimatizációs napját.
Max. Magasság: 4,100 m / 13 451 láb (Phu falu)
Szállás: Házikó
A mai túra 6-7 órás, körülbelül 10 km hosszú, 90 méteres szintkülönbséggel. A túra egy száraz ösvényen kezdődik, amely visszavezet a Phu folyóhoz, elhaladva a falu egyik dzongja mellett. Ez az ösvény Khyang faluba vezet, ahol hegyek és szurdokok drámai látványa vár ránk. Innen Charkha falu felé vesszük az irányt, számos kis patakon átkelve. Miután Charkhában ebédelünk, a túra utolsó szakaszára indulunk, és elérjük Nart.
Tevékenység: 6-7 órás túra
Max. Magasság: 4,200 m / 13 780 láb (Nar)
Szállás: Házikó
A Nar Phu túra 10. napja a legrövidebb. Ma körülbelül 3 órát fogunk túrázni, körülbelül 4 km-t megtéve. A napi szintemelkedés 490 méter, a túra végén pedig 4600 méter tengerszint feletti magasságot érünk el. Kezdetben réteken és kis patakokon haladunk át, ahonnan kilátás nyílik a Pisang-csúcsra. Egy széles ösvényen fokozatosan kapaszkodunk fel egy sziklás terepen, hogy elérjük Kang La Phedit. Ez a kemping a Kang La-hágó tövében található.
Tevékenység: 3 órás túra
Max. Magasság: 4,530m/14,862ft. (Kang La Phedi)
Szállás: Házikó
A Nar Phu túraútvonal következő napja a leghosszabb túranap. Ma körülbelül 7-8 órát töltünk az ösvényeken, körülbelül 12 km-t teszünk meg, nettó 2115 méteres szintkülönbséggel. Kora reggel kezdjük meg a mászást a hágóhoz, hogy a tetejéről lenyűgöző napfelkeltét csodálhassunk meg. A csúcsra érve 5315 méterrel a tengerszint felett leszünk, ahonnan drámai kilátás nyílik a Pisang-csúcsra, a Tilicho-csúcsra, a Gangapurnára, az Annapurna II-re és sok másra.
Miután megcsodáltuk a tájat és eltöltöttünk egy kis pihenőt a csúcson, megkezdjük az ereszkedést Pisang felé. Az ösvény először Ngawalba vezet, ahol 3660 méteres tengerszint feletti magasságot érünk el. Ez lesz a napi ebédhelyünk. Étkezés után folytatjuk az ereszkedést a Marsyangdi folyó völgyén keresztül, és elérjük Pisangot. Ez a Nar Phu túraútvonal végét jelenti.
Max. Magasság: 3,250 m / 10 663 láb (Pisang)
Szállás: Házikó
Pisangból körülbelül 5-6 órás autóút és körülbelül 65 km-es út vezet majd a napi célunkhoz, Besi Saharhoz. A nap folyamán a szintkülönbség nettó 2440 méter. Miután elfogyasztottunk egy kellemes reggelit Pisangban, elhagyjuk a falut, és megcsodáljuk a csúcsok és völgyek utolsó látképét. Az út nagy része göröngyös és poros.
Max. Magasság: 760 m / 2,493 láb (Besi Sahar)
Szállás: Házikó
Másnap egy újabb autós nap következik a Nar Phu Trek útvonalán, egy egész napos túrával Pokharában. Reggel kezdjük az utat, és mindössze 3-4 óra alatt elérjük Pokharát. A nap folyamán olyan helyszíneket látogatunk meg, mint a Világbéke Sztúpa, a Pumdikot Shiva szobor, a Sarangkot kilátópont, a Tal Barahi templom, a Bindabasini és még sok más. Az esti órákat a Phewa-tónál töltjük.
Tevékenység: 3-4 órás autóút
Max. Magasság: 822 m / 2,697 láb (Pokhara)
Szállás: Hoteltextil
Ez a Nar Phu túra utolsó napja. Pokharából egészen Katmanduba autózunk vissza, ami körülbelül 8 órát vesz igénybe. Miután megérkezünk a fővárosba, egyik munkatársunk a szálláson teszi majd Önt éjszakára.
Max. Magasság: 1,400 m / 4,593 láb (Katmandu)
Szállás: Hoteltextil
Amennyiben standard útitervünk nem felel meg teljes mértékben az igényeinek, örömmel alakítjuk ki az Ön egyedi preferenciáihoz és igényeihez.
A Nar Phu-völgyi túra egyik legjobb évszaka az ősz. Ez az évszak olyan nagyszerű adottságokat kínál, mint a minimális csapadék valószínűsége, a tiszta ég, a csúcsidőszaki látási viszonyok, az enyhe nappali hőmérséklet és egyebek. A túra másik legjobb évszaka a tavasz, amikor a rododendronok virágoznak, és az egész Annapurna régió életre kel. Az állatok aktívabbak ebben az évszakban, ami növeli az esélyét annak, hogy találkozzunk velük.
Ezt a túrát az NMA hivatalosan megerőltetőnek minősítette. Számos emelkedővel és lejtővel teli, idegenvezetőnk és túraszakértőink 8.5-ös értékelést adtak a 10-ből. A nagy tengerszint feletti magasság is hozzájárul a nehézséghez, így nem alkalmas kezdő túrázók számára.
A hegyi betegség kialakulásának esélye nem túl magas ezen a túrán, mivel minden megelőző intézkedést betartunk, és egy egész napot akklimatizálódással töltünk. A Morning Star túravezetője megméri a vér oxigénszintjét, hogy kiszűrje a hegyi betegség korai jeleit, így előre megtehetjük a szükséges lépéseket.
A túrára való felkészüléshez egy fizikai felkészülési tervet kell követned, amely magában foglalja a kardió és az állóképességi edzést. Ezek a gyakorlatok felkészítenek a túra nehéz és meredek ösvényeire. Az ajánlott felkészülési időszak 10-12 hét a túra kezdete előtt.
A Dal Bhat, tibeti ételek, különféle burgonyaételek (pörkölt és leves), tészta, thukpa, jakhús stb. a gyakori lehetőségek. A túra során néhány nyugati ételt is kóstolhatsz. A túracsomag napi 3 étkezést biztosít a túranapokon, míg az ebéd és a vacsora a városi területeken nem része a csomagnak. Hasonlóképpen, a szállásköltségeket a csomag fedezi a teljes utazásra.
A Nar Phu túra útvonalához szükséges összes földi közlekedés benne foglaltatik a túracsomagban. Nem kell külön fizetni. A repülőjegy költségeit nem fedezzük.
Sajnos, miután az 5. napon átkelünk Dharapanin, néhány napig nem lesz mobilinternet. Azonban útközben bizonyos teaházakban lehetőség lesz Wi-Fi-kapcsolatra. A 10. nap végén előfordulhat, hogy lesz némi mobilinternet. Vészhelyzet esetén a túravezetőnél lesz egy műholdas telefon.
A túrázóknak korlátozott területre vonatkozó engedéllyel (RAP) és Annapurna természetvédelmi területre vonatkozó engedéllyel (ACAP) kell rendelkezniük a túra megtételéhez. Az engedélyek díját a csomag tartalmazza.
Érkezéskor Katmandu, akkor a tervezett tartózkodás időtartamának megfelelően kell majd kidolgoznod a turisztikai vízumodat, és ki kell fizetned a vízumdíjat. Ez nem része a túracsomagnak, mivel személyes költségnek minősül.
Biztosítás nélkül nem tudunk elkísérni erre a túrára; ezt a szabályzatot szigorúan betartjuk. A biztosításának 5500 méterig kell fedeznie a költségeket, hogy ne kelljen tetemes orvosi számlákat fizetnie a ritka, sürgős orvosi esetekben.
Az olyan dolgok, mint a repülőjegy költségei, vízumdíjak, utazási biztosítás díjai, ebéd és vacsora a városban, borravalók a személyzet tagjainak, további étkezések, extra éjszakák, személyes túrafelszerelés, vészhelyzeti mentés költségei, bármilyen ital, forró zuhany és mosoda díjai, Wi-Fi díjak stb., a plusz költségeid.
Egy csoportos túra a Nar Phu-völgybe abból áll, hogy véletlenszerűen kiválasztott túrázókkal párosulsz, akik veled egy időben szeretnének részt venni ugyanazon a túrán. Egy szobát fogsz megosztani a csoport egyik túrázójával; de privát szobára is válthatsz. Eközben egy privát túra a családoddal, barátaiddal és bárkivel történik, aki elég fitt ahhoz, hogy részt vegyen a túrán. Ez egy nagyszerű lehetőség, mivel a szeretteiddel élvezheted a túrát.
Általános
A Nar Phu-völgyi túra egy kicsit könnyebb a hagyományos Annapurna körúthoz képest, ami 15-22 napig is eltarthat.
A Nar Phu-völgy meglehetősen távoli, a legtöbb faluban csak az alapvető szolgáltatások állnak rendelkezésre, beleértve az ételt, a szállást és a közös mosdókat.
Igen, a csorteneket mindig balról, az óramutató járásával megegyező irányban kell megkerülni. Ez a buddhista vallás minden vallási helyszínére vonatkozik.
Nincs olyan, hogy „legjobb csoportméret”, és az egyéni túrázás nem engedélyezett ebben a régióban.
Az Annapurna régió túráinak nagy része erősen kereskedelmi célú; továbbra is nagyszerű túraélményt nyújtanak, de egyes helyszíneken tömegekkel találkozhatunk. Eközben a Nar Phu-völgyi túra mentes a hatalmas tömegektől, és bensőséges természeti élményt nyújt.
Phu faluból nagyszerű kilátás nyílik a környező csúcsokra és völgyekre. A faluban meglátogathatja a helyi kolostort és az ősi erődöket is.
Felkészülés és fitnesz
Meredek emelkedőkhöz használhatod a létrát az edzőteremben, vagy tehetsz rövid túrákat hasonlóan meredek emelkedőkkel.
Átlagosan napi 4-5 órát fogsz gyalogolni, ezért készülj fel erre is.
A magasba mászás és az alacsonyan alvás bizonyítottan a legjobb akklimatizációs módszernek számít, ezért ha tudsz, mássz meg néhány száz métert.
A túrához megfelelőek a normál túrabakancsok, nincs szükség speciális cipőre.
Igen, a tekkereknek rendelkezniük kell némi előzetes túrázási tapasztalattal a Nar Phu-völgyi túrához.
Biztosítás és vízum
Nem, nincs szükséged semmilyen különleges vízumra a korlátozott Nar Phu-völgyben való túrázáshoz. Azonban néhány túraengedély kötelező.
A Nar Phu-völgyi túrához kötelező bármilyen utazási biztosítás, amely fedezi az orvosi költségeket és a vészhelyzeti evakuálási költségeket a felföldön.
Természetesen az utazási biztosításnak legalább 5315 méterig kell fedeznie a baleseti költségeket. Általában olyan csomagokat talál, amelyek 5500 vagy 6000 méterig terjednek ki.
Egyszerűen megkérdezheted a biztosítót, vagy felkeresheted a túraszakértőink által ajánlott szolgáltatók egyikét. Tájékoztatjuk a szolgáltatót a túra részleteiről, és te csak kifizeted a biztosítási díjaidat; biztos lehetsz benne, hogy a vészhelyzeti költségeidet fedezni fogjuk.
Bár nincsenek vízumellenőrző pontok, a túra során van néhány engedély-ellenőrző pont.
Igen, meghosszabbíthatja nepáli turisztikai vízumát a Turisztikai Hivatal katmandui vagy pokharai irodájának felkeresésével. Vagy egyszerűen ellátogathat a következő helyre: ez a kapcsolat.
Idegenvezetők és kisegítő személyzet
Igen, a Nar Phu-völgyi túrához feltétlenül szükséges engedéllyel rendelkező vezetőt felbérelni, mivel korlátozott terület.
4 fős csoport esetén legalább 2 hordárra lesz szükség a nehéz csomagok cipeléséhez a Nar Phu túra teljes útvonalán.
Nincsenek standard borravalók; annyit adhatsz, amennyivel elégedett vagy.
Természetesen az idegenvezetőink tapasztaltak és jól ismerik a Nar és Phu völgy falvait.
Igen, mind az idegenvezetők, mind a teherhordók megfelelő felszereléssel rendelkeznek a magaslati hágókhoz, és biztosítással is rendelkeznek.
Ha legalább 10-15 alkalommal bejártad az útvonalat, az már elegendő ahhoz, hogy vezető kalauzzá válj a Nar Phu-völgyi túrán.
Szállás és létesítmények
Habár kempingekben fogunk éjszakázni, valójában nem fogunk kempingezni. Egy közeli teaházban fogjuk tölteni az éjszakát.
Besi Sahar egy jól felszerelt város, míg Phu falu egy félreeső település a felföldön. A szolgáltatások nagyon alapvetőek, mindössze szállás, étkezés és egy közös mosdó áll rendelkezésre.
Igen, a legtöbb teaházban van forró zuhany, de ezekért pár dollárt kell fizetni.
Étel és ital
Számos helyi termékre, regionális ételekre, nyugati opciókra és hagyományos nepáli ételekre számíthatsz. Vegetáriánus lehetőségek bőségesen állnak rendelkezésre, míg vegán vagy gluténmentes lehetőségek alig akadnak.
Az ivóvíz könnyen elérhető, de egyes források szennyezettek lehetnek, ezért minden újratöltéskor víztisztító tabletták használatát javasoljuk.
Igen, a túra során választhatunk vegetáriánus opciókat, de vegán ételre nincs lehetőség. A nyersanyagok szűkösek, és a helyiek minden falatot felhasználnak.
Időjárás és évszakok
Tavasszal és ősszel a Kang La hágónál nagyszerűek az időjárási körülmények. Néhány gyors széllökés előfordulhat, de semmi komoly.
A monszun eső sárossá, az emelkedőket és lejtőket pedig csúszóssá teszi, ami nagy dolog, ha naponta órákat kell gyalogolni.
Azt javasoljuk, hogy télen ne tegye meg ezt a túrát, mivel a hóban nagyon nehéz lehet közlekedni és átkelni.
Nem, általában nincsenek késések a Besi Sahar és Dharapani közötti dzsipút során.
Egészség és biztonság
Papíron az 5315 méter magas Kang La hágó egy magaslati betegség sújtotta helynek tűnik, de mivel csak arra fogunk haladni, kisebb az esélye, hogy magaslati betegséget kapunk.
Igen, vannak orvosi intézmények a távoli Nar és Phu falvakban, de azok nincsenek jól felszerelve.
Egyszerűen használhatsz víztisztító tablettákat minden alkalommal, amikor megtöltöd a vizespalackodat.
A keskeny ösvények a túra során végig biztonságosak; gondtalanul túrázhatsz.
A helikopteres evakuálás az egyetlen lehetséges megoldás, ha megsérülsz a túra során.
Foglalás és fizetés
A Morning Star túravezetője segít az engedélyek beszerzésében; neked ezzel nem kell foglalkoznod.
Igen, a lemondás időpontjától függően bizonyos összegű lemondási díjat számítunk fel.
A főszezonban érdemes 2-3 hónappal előre lefoglalni a túrát.
Ilyen esetekben nem tudjuk a teljes összeget visszatéríteni, mivel már sokat költöttünk az utazás előkészítésére. Azonban tudunk ajánlani néhány hasonló úti célt.
A változtatások típusától függően előfordulhat, hogy további költségeket számítunk fel.
Közlekedés és repülés
Elég megbízható; azonban nem indul pontosan időben, és mindig vannak késések.
Bármely 4WD funkcióval rendelkező dzsipet használnak a vezetésnek erre a részére, egyszerre körülbelül 8 utas szállítására.
Nem, ha az út le van zárva, nincsenek más közlekedési lehetőségek. Ilyen esetekben azonban gyalog is eljuthatunk Dharapaniba.
Az ilyen magaslati, távoli falvakban nincsenek buszok; csak dzsipek képesek átkelni a nehéz terepen és az éles emelkedőkön.
Igen, a Pokhara és Katmanduba tartó busz közvetlen járat; nem kell átszállni.
Alapján 10 vélemények
Kérdése van?
+ 977 9767224414