Էվերեստի բազային ճամբարային արշավ 14 օր

Լավագույն սեզոնը և եղանակը

Հիմնականում, Էվերեստի բազային ճամբարի 14-օրյա արշավը իդեալական ճանապարհորդություն է, որը նախատեսված է գարնանային և աշնանային եղանակներին: Գարնանը ջերմաստիճանը տատանվում է 20-ից 25°C-ի սահմաններում, ինչը բավականին ընդունելի է արշավների համար: Բնապատկերները կնկարվեն գունագեղ ռոդոդենդրոններով և վայրի ծաղիկներով ցածրադիր վայրերում՝ ավելի շատ գեղեցկություն հաղորդելով Խումբու շրջանի բնական միջավայրին:

Նմանապես, աշնանը կամ աշնանը ջերմաստիճանը սովորաբար կարող է իջնել մոտ 17-20°C, ինչը կայուն եղանակ է ստեղծում զբոսանքի և բնական տեսարաններով վայելելու համար: Այս եղանակին ճանապարհորդելու լավագույն կողմն այն է, որ այն համընկնում է Դաշաինի և Թիհարի նման փառատոների հետ, ինչը լեռնագնացներին հնարավորություն է տալիս լրացուցիչ ծանոթանալ Նեպալի հարուստ մշակույթին, բացի շերպաների մշակույթից և հյուրընկալությունից:

դժվարություն

Այս արշավի դժվարության մակարդակը դեպի EBC համարվում է միջին պահանջկոտ: Արշավի ընթացքում արշավորդները բախվում են մի քանի հիմնական դժվարությունների, այդ թվում՝ մեծ բարձրության, երկար քայլքի տևողության, անկանխատեսելի եղանակի և թեյարաններում կամ հյուրանոցներում սահմանափակ հարմարությունների: Առանց լավ ֆիզիկական պատրաստվածության և դրական մտածողության, դուք չեք կարողանա շարունակել ձեր արշավը 14 օր՝ միջինում քայլելով 5-6 ժամ:

Եթե ​​դուք սովոր եք մնալ հարմարավետ վայրերում՝ բոլոր անհրաժեշտ հարմարություններով, ապա ձեզ համար կարող է դժվար լինել հարմարվել պարզ և պարզ թեյարաններին, հատկապես մեծ բարձրությունների վրա։ Ավելին, հեռավոր գտնվելու պատճառով շատ քիչ առողջապահական կետեր կան, որոնք առաջարկում են հիմնական բժշկական ծառայություններ, ուստի ցանկացած ծանր դեպքում անհրաժեշտ է ուղղաթիռով տարհանում։

Բարձրության հիվանդություն

Էվերեստի բազային ճամբարի այս 14-օրյա արշավային երթուղու ամենամեծ մարտահրավերներից մեկը բարձրության հիվանդության ռիսկն է: Երբ բարձրանում եք 3000 մետրից բարձր, սուր լեռնային հիվանդության (ՍԼՀ) զարգացման ռիսկը մեծանում է: Նամչե Բազար հասնելուց հետո ռիսկը մեծանում է, ուստի մենք այս քաղաքում ներառել ենք ակլիմատիզացիայի օր:

Ամենաբարձր վայրը, որտեղ դուք կհասնեք, Կալա Պատհարն է՝ 5545 մետր բարձրության վրա, ուստի կարևոր է, որ ձեր մարմինը բնականորեն հարմարվի դրան և տեղյակ լինեք այնպիսի ախտանիշների մասին, ինչպիսիք են գլխացավը, սրտխառնոցը, փսխումը, շնչառության դժվարությունը և այլն, որպեսզի ձեռնարկեք անհրաժեշտ կանխարգելիչ միջոցներ Էվերեստի շրջանում անվտանգ ալպյան ճանապարհորդության համար։

Պատրաստում և ֆիթնես

Եթե ​​ցանկանում եք սկսել որևէ արշավ Նեպալի լեռներում, արշավին պատրաստ լինելու ամենակարևոր մասը նախապատրաստությունն ու ֆիզիկական պատրաստվածությունն է: Քանի որ սա միջին ծանրության լեռնագնացության էքսկուրսիա է, դուք պետք է ունենաք լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն՝ այս արշավը հարմարավետ ավարտելու համար: Լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն զարգացնելու համար դիտարկեք այնպիսի վարժություններ, ինչպիսիք են ուժային մարզումները՝ ծանրամարզությամբ, նստացատկերով և ցատկերի ժամանակ, որոնք իդեալական են կտրուկ վերելքների և անհարթ տեղանքների համար:

Բացի այդ, քանի որ մարզասրահները սովորաբար առաջարկում են լեռնագնացության համար անհրաժեշտ սարքավորումները, դուք կարող եք միանալ դրանցից մեկին՝ զբաղվելու հեծանվավազքով, աստիճաններով բարձրանալով և այլն վարժություններով: Վերջապես, Հիմալայների սրտում լեռնագնացություն կատարելիս դուք պետք է կրեք համապատասխան հագուստ, բավարար քնեք, հետևեք ջրազրկմանը և ուտեք հավասարակշռված սննդակարգ՝ ցուրտ ջերմաստիճանների նկատմամբ ձեր դիմադրողականությունը բարձրացնելու համար:

Սնունդ և կացարան

Էվերեստի բազային ճամբարի 14-օրյա արշավի ժամանակ կապահովվի տեղավորություն տեղական հարմարավետ թեյարաններում և լեռնային հանգստավայրերում: Սենյակների մեծ մասը երկտեղանոց/համատեղելի են, և դրանք ապահովում են բավականին պարզ անկողնային պարագաներ և համատեղ լոգարաններ: Ստանդարտը պարզ է, բայց միևնույն ժամանակ բավականին լավ է արահետի համար:

Ցածր բարձրության վրա գտնվող գյուղերում, օրինակ՝ Փհակդինգում, Նամչե Բազարում և Թենգբոչեում, կլինեն ավելի շատ հարմարություններ, ինչպիսիք են տաք ցնցուղները, ինտերնետը և լիցքավորման կայանները: Երբ բարձրանում եք ավելի բարձր լեռնային գոտիներ, ինչպիսիք են Լոբուչեն և Գորակշեպը, հարմարությունները դառնում են ավելի քիչ: Ահա թե ինչու տաք քնապարկ խորհուրդ է տրվում լավ քնի համար:

Սնունդը թարմ պատրաստված է և տատանվում է ավանդական դալ բհատից մինչև պարզ սիրված ուտեստներ, ինչպիսիք են լապշան, տապակած բրինձը, մակարոնեղենը, ապուրները, նրբաբլիթները և ձվերը: Նախաճաշը սովորաբար ուղեկցվում է թեյով կամ սուրճով, մինչդեռ ճաշը և ընթրիքը ներառում են նեպալական և միջազգային ուտեստների բազմազանություն: Նկատի ունեցեք, որ տաք ջուրը, շշալցված ըմպելիքները, սուրճը և հյութերը չեն ներառվում փաթեթի մեջ: Ձեր առողջության համար խորհուրդ ենք տալիս տարածքում արշավներ կատարելիս խմել եռացրած կամ մաքրված ջուր:

փոխադրում

Morning Star Trek-ը 14-օրյա EBC Trek փաթեթի ընթացքում ապահովում է օդանավակայանից հյուրանոց տեղափոխում և հյուրանոցից՝ ձեր հարմարության համար: Ձեզ կտրամադրվի նաև Լուկլա օդանավակայանի չվերթ՝ Ռամեչհապից կամ Կատմանդուից, և հակառակը: Սակայն միջազգային չվերթի տոմսի վճարը չի մտնում փաթեթի մեջ:

Կարող եք նաև ձեր թռիչքը փոխարինել ուղղաթիռով ուղևորությամբ՝ լրացուցիչ վճարի դիմաց: Դա կազմակերպելու համար, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ արշավի մեկնարկից առաջ: Քանի որ ճանապարհորդության մեծ մասը կատարվում է ոտքով, ձեզ տրանսպորտ է անհրաժեշտ միայն օդանավակայանից տեղափոխման և Լուկլա և Լուկլայից չվերթների համար:

հաղորդակցություն

Քանի որ Էվերեստի շրջանի երթուղով արշավելիս ինտերնետ կգտնեք թեյարանների մեծ մասում, կապը կարող է այնքան լավը չլինել, որքան դուք սովոր եք: Եթե պլանավորում եք այցելել լեռներ և ցանկանում եք անխափան զանգեր, ապա լավագույն տարբերակը NCELL-ի կամ NTC-ի տեղական SIM քարտն է: Այս երկու ընկերություններն էլ հեշտությամբ հասանելի են կամ օդանավակայանում, կամ Կատմանդուի կենտրոնում:

Երբ դուք ունեք SIM քարտ, դուք պետք է որոշեք, թե որքան տվյալներ եք ուզում, ապա գնեք այն: Այլ կերպ ասած, եթե դուք պլանավորում եք արահետում մնալ 14 օր, կարող եք գնել տվյալներ, որոնք կբավականացնեն այդքան ժամանակ: Այսպիսով, դուք կարող եք անվճար մուտք գործել տվյալներ և կապվել ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ, մինչ արահետում եք: Ձեր հաղորդակցությունն ավելի հեշտ կլինի Սոլու Խումբու տարածքում ձեր ճանապարհորդության ընթացքում:

թույլտվություն

EBC արկածախնդրության համար անհրաժեշտ է ունենալ հատուկ թույլտվություններ՝ Խումբու շրջանի բնական և մշակութային ժառանգությունը պաշտպանելու համար: Թույլտվությունների վճարները արդեն իսկ ներառված են Morning Star Trek-ի առաջարկած արշավային փաթեթում: Ստորև ներկայացված են հիմնական թույլտվությունները, որոնք դուք կստանաք.

Սագարմաթա ազգային պարկ մուտք գործելու թույլտվություն. մեկ անձի համար արժե մոտ 3,000 նորվեգական պուերիա, որը կարելի է ստանալ կամ Կատմանդու քաղաքում, կամ Մոնջո գյուղի պարկի մուտքի դարպասից, որը գտնվում է Խումբու շրջանի դասական երթուղու վրա:

Խումբու Պասանգ Լհամու գյուղական համայնքի թույլտվություն. Այն նաև արժե մոտ 3,000 նորվեգական պորկի մեկ անձի համար, որը տրվում է միայն Էվերեստ շրջանի Լուկլա քաղաքում:

Visa

Նեպալում տուրիստական ​​վիզա ստանալը շատ հեշտ է Տրիբհուվանի օդանավակայան ժամանելուց հետո: Վայրէջք կատարելուց և օդանավակայանում գրանցման ընթացակարգերն ավարտելուց հետո կարող եք լրացնել ժամանման քարտի ձևաթուղթը և տուրիստական ​​վիզա ստանալ՝ Նեպալում ձեր մնալու համար վիզա ստանալու համար: Վիզայի արժեքը մեկ անձի համար 15 օրվա համար կկազմի 30 դոլար, մեկ անձի համար՝ 30 օրվա համար՝ 50 դոլար և մեկ անձի համար՝ 90 օրվա համար՝ 125 դոլար:

Նեպալում ձեր վիզայի հաստատումից հետո ձեր վիզայի վրա կդրվի կնիք՝ թույլտվության համար, և դուք կարող եք ճանապարհորդել ձեր ցանկալի վայրերը: Համոզվեք, որ ձևաթուղթը լրացնելիս ներկայացնում եք անհրաժեշտ փաստաթղթերը:

Ճանապարհորդական ապահովագրություն

Շատ բարձր վայրեր, օրինակ՝ Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալիս, ճանապարհորդը պետք է ապահովագրություն ձեռք բերի։ Ապահովագրությունը պետք է կարողանա ծածկել ոչ միայն սովորական բժշկական արտակարգ իրավիճակները, այլև բարձրության հիվանդությունը, ուղղաթիռով տարհանումը, ուղևորության չեղարկումը և ապահովագրվածի իրերի կորուստը կամ գողությունը։

Ապահովագրությունը պետք է ներառվի լեռնագնացության և էքստրեմալ արկածների մեջ և պետք է ապահովի 24/7 արտակարգ օգնություն: Ապահովագրության մանրամասները կարդալը կարևոր է՝ 5,000 մետրից ավելի բարձրության վրա ապահովագրությունն ապահովելու և լեռնագնացության ընթացքում կատարվող գործողությունները նույնպես ապահովագրված լինելու համար: Սա նաև հիանալի միջոց է լեռներում հաճելի զբոսանք վայելելու ընթացքում անվտանգ մնալու համար:

Լրացուցիչ ծախսեր

Կան մի քանի իրեր, որոնք չեն ներառված Էվերեստի բազային ճամբարի արշավային փաթեթում, ինչպիսիք են՝ Կատմանդուում սնունդը , անձնական ճանապարհորդության ծախսերը և բժշկական ապահովագրությունը, միջազգային չվերթները և արշավի ընթացքում սպառվող ապրանքները (խմիչքներ, խորտիկներ, աղանդեր և տաք ցնցուղ թեյարաններում):

Ուղեկցորդներին, բեռնակիրներին և վարորդներին տրամադրվող թեյավճարը, ինչպես նաև Լուկլա ինքնաթիռում ծանր ուղեբեռի պատճառով ավելորդ ուղեբեռի համար ցանկացած լրացուցիչ ծախս նույնպես չի ներառվում փաթեթի մեջ: Հիվանդության կամ որևէ այլ խնդրի պատճառով արշավի դադարեցման դեպքում արշավորդը պատասխանատու է համապատասխան հյուրանոցների, սննդի և ավիատոմսերի ծախսերի համար:

Մասնավոր ընդդեմ խմբային արշավի

Անհատական ​​և խմբային արշավները նախատեսված են արշավորդների անձնական հետաքրքրությունները բավարարելու համար: Եթե ընտրեք անհատական ​​շրջագայություն, ոչ միայն կկարողանաք ընտրել ձեր ամսաթիվը, այլև կկարողանաք հարմարեցնել երթուղին ձեր կարիքներին համապատասխան, ինչը կերաշխավորի լիարժեք ուշադրություն և հաճելի հանգիստ:

Խմբային արշավները, ընդհակառակը, հիանալի են խնայող արշավորդների համար, ովքեր ցանկանում են նոր կապեր հաստատել, լավ ժամանակ անցկացնել և լեռները ուսումնասիրել: Բացի այդ, խմբային արշավները լրացուցիչ անվտանգություն և աջակցություն են ապահովում արտակարգ իրավիճակներում: