Հարցեր ունեք:
+ 977 9767224414Անմոռանալի տոնական առաջարկներ - խնայեք մինչև 20%
13 օր
Չափավորի
5,106m
Նեպալ
1-16 մարդ
Հյուրանոց, թեյարան
Տուրիստական ավտոբուս/ջիպ
Շենք
Ուսումնասիրեք ավելի շատ փաստեր ուղևորության մասին
Կարճ Մանասլու շրջանաձև արշավային երթուղին Նեպալի ամենատպավորիչ և միևնույն ժամանակ ամենաքիչ այցելվող արշավային երթուղիներից մեկն է, որտեղ արշավորդները հիանում են... շունչ կտրող լանդշաֆտ, մշակութային բազմազանություն և արկածային բնություն աշխարհի ութերորդ ամենաբարձր լեռան շուրջը, Մանասլու լեռ (8,163 մ).
Սա 13-օրյա արշավային շրջագայություն է, որի ընթացքում զբոսանքը կընթանա Մանասլուի արգելված տարածքում՝ առաջարկելով վայրի Հիմալայներ և մի պահ հնարավորություն տալով վայելելու տիբեթական գյուղերը, զառիթափ լեռնանցքները և բնության գեղեցկությունը, որը դեռևս չի խլվել առևտրային արշավների կողմից։
Մանասլուի կարճատև արշավը սկսվում է Կատմանդուից մինչև Սոտի Խոլա գեղեցիկ մեքենայով ճանապարհորդությամբ և աստիճանաբար անցնում է գեղեցիկ ցածրադիր վայրերով, անտառներով և անուշաբույր Բուդի Գանդակի գետի միջով, որի երկայնքով զիգզագաձև կախովի կամուրջներ կան։
Վերևում տեսարանը փոխվում է ալպյան մարգագետիններով և ձյան շերտերով, հատկապես Նամրունգի և Սամա Գաունի վերևում: Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավի ժամանակ լեռնագնացները կարող են ներծծվել ձյան մեջ: Տիբեթյան-բուդդայական մշակույթ և հին վանքերի այցելություն քանի որ նրանք նաև հնարավորություն ունեն շփվելու տեղացիների հետ, ովքեր ունեն ավանդական կենսակերպ, որը կրում է Տիբեթի մոտակա բնակիչների ազդեցությունը։
Կարճ Մանասլուի շրջանաձև արշավի գլխավոր առանձնահատկությունը դրամատիկ ճանապարհն անցնելն է։ Լարկյա Լա լեռնանցք (5,160 մ), ինչը դժվար է, բայց արժե այն, քանի որ կարելի է վայելել շրջակա լեռների համայնապատկերային տեսարանները, ինչպես օրինակ՝ Himlung Himal, Cheo Himal, Kangguru և Annapurna IIԶառիթափը ձեզ գեղատեսիլ հովիտներով կտանի Բեսիսահար՝ ևս մեկ ամբողջական Հիմալայան շրջանցիկ արշավ անցկացնելու համար, որը չափազանց հետաքրքիր է։
Մանասլուի շրջանաձև արշավը կարող է ապահովել խաղաղություն, մենություն և իսկություն՝ համեմատած այլ խոշոր զբոսաշրջային արահետների հետ, ինչպիսիք են՝ Everest or AnnapurnaԱյն նաև գտնվում է սահմանափակ տարածքում, հետևաբար այնտեղ գտնվելու համար անհրաժեշտ է հատուկ թույլտվություն, ինչը այն դարձնում է ավելի բացառիկ և օգնում է պահպանել տարածաշրջանի ամբողջականությունը։
Քանի որ արշավորդները ավելի քիչ կլինեն, արահետը նաև անթերի վիճակում է՝ այցելուներին հետաքրքիր դարձնելու և մշակութային առումով նաև ավելի շատ գիտելիքներ հաղորդելու համար, ովքեր ցանկանում են հեռվից ճանապարհորդել։
Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավը իդեալական է և նախատեսված է միջին լեռնագնացության փորձ ունեցող միջին լեռնագնացների, ինչպես նաև բավարար ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեցող յուրաքանչյուրի համար, քանի որ արշավը հավասարապես արկածային է և հավասարապես մշակույթ ու բնական գեղեցկություն։ Անկախ նրանից, թե դա լեռների վեհությունն է, մարդկանց բարյացակամությունը, թե Հիմալայների արիությունը, Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավը մնում է փորագրված յուրաքանչյուր ճանապարհորդի սրտում։
ԱՄՆ դոլար 1400
ԱՄՆ դոլար 1500
Հիմնված 10 վերանայում
Հարցեր ունեք:
+ 977 9767224414
Մանասլուի կարճատև արշավին ձեր ճանապարհորդությունը կսկսվի վաղ առավոտյան մեքենայով՝ եռուզեռուն մայրաքաղաք Կատմանդուից դեպի Սոտի Խոլա խաղաղ գյուղը։
Այս գեղատեսիլ ճանապարհորդությունը հետևում է Տրիշուլի և Մարսյանգի գետերը, նախքան Արուղաթի ուղղությամբ թափվելը և շարունակվելը դեպի Սոտի Խոլա։
Ճանապարհը սև ծածկույթից վերածվում է անհարթ տեղանքի՝ ձեզ նախնական պատկերացում տալով այն հեռավորության մասին, որը ձեզ սպասում է։
Ճանապարհին դուք կանցնեք կանաչ բլուրներով, դարավանդներով դաշտերով և գյուղերով, որոնք շրջապատված են Հիմալայան լեռների ֆոնով։
Գիշերակաց Սոտի Խոլայի տեղական թեյարանում։
Գործունեություն: 7-8 ժամ մեքենայով
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. Թեյհաուս
Պաշտոնապես արշավը սկսվում է նախաճաշից հետո։ Դուք կսկսեք կախովի կամրջից և կմտնեք խիտ սալի անտառի մեջ։ Արահետը տանում է լանջերով վեր ու վար, ապա իջնում դեպի ջրվեժներ և բրնձի տեռասներ։ Դուք կքայլեք Բուդի Գանդակի գետի վրայով, կկտրեք ժայռերը և կանցնեք անտառապատ բլուրներով։
Գուրունգ և Մագար ժողովուրդների մի քանի գյուղեր հասնելով՝ դուք կհասնեք Մաչհա Խոլա անունով փոքրիկ գետափնյա գյուղին: Գետի ձայնը և լեռան քամու ուժգնությունը երեկոյին հանգիստ մթնոլորտ էին հաղորդում:
Գործունեություն: 6-7 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 870 մ/2,854 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. Թեյհաուս
Այսօրվա արահետը լի է վերելքներով ու վայրէջքներով՝ ուղիղ ժայռի մեջ փորված հյուսած արահետներով: Այս գետը (Թարո Խոլա) հատելով և հոսանքն ի վեր շարժվելով՝ դուք կհասնեք Տատոպանի քաղաք, որտեղ կա տաք աղբյուր: Ժամանակ ունենալու դեպքում խնայեք ժամանակատար լողալուց:
Արահետը աստիճանաբար բարձրանում է խիտ անտառի և կախովի կամուրջների միջով դեպի Ջագաթ, որտեղ կա անցակետ և մուտքի կետ դեպի Մանասլուի պահպանվող տարածք: Մշակութային լանդշաֆտը փոխվում է, քանի որ գյուղի փողոցները սալարկված են քարով, իսկ տները՝ ավանդական:
Գործունեություն: 6-7 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 1,340 մ/4,396 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. Թեյհաուս
Արահետն անցնում է դարավանդային դաշտերով և գյուղերով, ինչպիսիք են Սալլերին և Սիրդիբասը, որտեղ տիբեթական ազդեցությունը նկատելի է աղոթքի դրոշների և մանիի պատերի առկայության միջոցով։
Ֆիլիմ տանող երկար կախովի կամրջի երկայնքով շրջվելով՝ արահետը բաժանվում է երկու մասի. դուք բռնում եք ձախ կողմից գտնվող արահետը, որը տանում է դեպի Դենգ։
Դուք կանցնեք բամբուկե անտառներով և ջրվեժներով, մեկուսացված գյուղերով, ինչպիսին է Էկլե Բհատտին, և կհասնեք Դենգ անունով մի փոքրիկ գյուղի, որը նույնպես ծածկված է սոճու անտառներով և բարձր ժայռերով լեռներով։ Ավելի բարձր լեռներում օդը հակված է սառչելու։
Գործունեություն: 6-7 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 1,860 մ/6,102 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. Թեյհաուս
Մանասլուի կարճատև շրջանային արշավի այս հատվածը կապահովի հեռավոր Հիմալայան գյուղական վայրերի ավելի խորը ուսումնասիրություն։
Արահետը աստիճանաբար բարձրանում է անտառների միջով և անցնում փոքր գյուղերի միջով, ինչպիսիք են Ռանան և Բիհի Ֆեդին: Նամրունգ գնալիս տեսարանը աստիճանաբար փոխվում է մերձարևադարձայինից դեպի ալպյան:
Նամրունգը նշանակալի գյուղ է, որը բաղկացած է ավանդական քարե տներից, մի քանի թեյարաններից և լեռների հիասքանչ տեսարանից, ինչպիսիք են՝ Գանեշ Հիմալ և ՀիմալչուլիԱյստեղ տիբեթական բուդդիզմի մշակույթը շատ ուժեղ է։
Գործունեություն: 6-7 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 2,630 մ/8,629 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. Թեյհաուս
Այս օրը ներկա են մշակութային և գեղատեսիլ վայրեր։ Արահետը ձգվում է դեպի Լիհի և Լհո գյուղերը՝ ներառելով մանիի պարիսպներ և վանքեր՝ անցնելով ալպյան անտառներով, որոնք սկսվում են Նամրունգից։
Լհոյում վայելեք Մանասլուի շատ տպավորիչ տեսարանը: Անցեք Շյալայից այն կողմ, որը ևս մեկ գեղատեսիլ գյուղ է և շրջապատված է ձյունածածկ լեռներով:
Վերջապես դուք կհասնեք Սամա Գաուն, տարածքի ամենամեծ բնակավայրերից մեկը։ Դա այն վայրն է, որը ձեզ հնարավորություն կտա այցելելու Պունգյեն Գոմպա՝ լեռներում գտնվող սուրբ ճգնավորական վայր, և հեռվում տեսնելու վեհաշուք Մանասլուն։
Գործունեություն: 6-7 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 3,530 մ/11,581 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. Թեյհաուս
Այսօր ակլիմատիզացիայի օր է, որը բարձր լեռներում արշավներին նախորդող կարևոր ընթացակարգերից մեկն է։
Կարող եք կամ կարճ արշավ կատարել դեպի փիրուզագույն ջրով սառցադաշտային լիճ (Բիրենդրա լիճ), կամ փորձարկել ձեր դիմացկունությունը և արշավել դեպի Մանասլուի բազային ճամբար (4,800 մ): Երկու հնարավորություններն էլ կարող են ձեզ հաճելի տեսարաններ ապահովել և ձեր մարմնի ավելի լավ հարմարվողականություն ապահովել:
Օրվա մնացած մասը կարելի է անցկացնել Սամա Գաունում կամ հանգստանալ: Կա բուժկետ և բազմաթիվ տեղական խանութներ՝ առաջին անհրաժեշտության ապրանքներ գնելու համար:
Առավելագույն բարձրություն՝ 4,800 մ/15,748 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ ԲԼ դ
Տեղավորում. Թեյհաուս
Ձեր մարմինն այսօր ավելի շատ ժամանակ ունի հարմարվելու ավելի կարճ արշավի դեպքում։ Քայլարշավը բարձրանում է, հետևելով Բուդի Գանդակի գետ յակերի արոտավայրերում՝ նախնադարյան մանիի պարիսպների երկայնքով։ Կանաչ ծածկույթը նոսրանում է, քանի որ հողը դառնում է չորային և քամուց քշվող։
Դուք կհասնեք լեռնանցքից առաջ վերջին գյուղին՝ Սամդոյին։ Այն տիբեթցի փախստականների համայնք է, որն առաջարկում է մշակութային/սոցիալական շփման այնպիսի փորձառություններ, որոնք նա երբեք չի ունեցել, և հիանալի լեռնային տեսարաններ։
Կարող եք նաև արշավել՝ կլիմայական պայմաններին հարմարվելու և բլուրը բարձրանալու համար։
Գործունեություն: 3-4 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 3,860 մ/12,664 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. Թեյհաուս
Արահետը շարունակվում է սառցադաշտերի հյութերի և անապատի միջով, երբ դուք բարձրանում եք դեպի Դհարմասալա կամ Լարկյա Ֆեդի: Սա փոքր շրջանցիկ ճանապարհ է՝ առանց շատ հարմարությունների և ծառայում է որպես մեկնարկային հարթակ՝ սառցադաշտը հատելիս: Լարկյա Լա Փաս.
Լանդշաֆտում կլինի կտրուկ հակադրություն՝ չորային, քարքարոտ և քամոտ։ Վաղ քնեք, որպեսզի վաղը մեծ օր ունենաք։ Գիշերը կարող է շատ անբարենպաստ լինել, և դուք պետք է տաք հագնվեք։
Գործունեություն: 4-5 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 4,460 մ/14,633 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. թեյարան
Սա արշավի ամենադժվար, բայց գոհացնող օրն է։ Արահետը սկսվում է վաղ առավոտյան՝ լուսաբացից առաջ, և բարձրանում է մորենների ու սառույցի միջով դեպի Լարկյա Լա լեռնանցքի ամենաբարձր կետը։
Դուք կկարողանաք դիտել Հիմալունգ Հիմալի, Չեո Հիմալի, Կանգգուրուի և Աննապուրնա II-ի հիանալի տեսարանները, որոնք տեսանելի կլինեն ձեզ համար, երբ հասնեք գագաթնակետին։
Այս կախարդական պահը որսալուց հետո կարող եք սկսել ձյունածածկ լանջերով և ժայռոտ արահետներով երկար իջնելը դեպի Բիմթանգի գեղատեսիլ ալպյան հովիտ։ Այս արկածային օրվանից հետո դուք կվայելեք տաք ապուր և տաք անկողին։
Գործունեություն: 8-9 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 5,160 մ/16,929 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. Թեյհաուս
Լեռնանցքի մյուս կողմում արահետն այժմ իջնում է կանաչ հռոդոդենդրոնի և սոճու անտառների մեջ։ Դուք կանցնեք Կարչեով և Ղոյով, որոնք փոքրիկ գյուղակներ են, որտեղ կվերսկսվեն գյուղատնտեսական աշխատանքները։
Ջերմաստիճանն ավելի տաք է, և թթվածինն ավելի շատ է։ Նրանք ունեն ավելի կանաչ լանդշաֆտներ, և գետը մեղմացել է։ Բարի վերադարձ քաղաքակրթություն։ Թիլիջեն բազմազգ գյուղ է։
Գործունեություն: 6-7 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 2,300 մ/7,546 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. Թեյհաուս
Այսօր ձեր արշավի ավարտն է։ Զգուշորեն իջեք անտառների և գյուղատնտեսական հողերի միջով դեպի Դհարապանի՝ Մանասլուի և Աննապուրնայի շրջանաձև ճանապարհների հատման կարևոր հանգույց։
Այստեղից ջիպով ուղևորվեք Բեսիսահար՝ Լամջունգ շրջանի վարչական կենտրոնը։ Ճանապարհը երկար է, բայց գեղատեսիլ, անցնում է ջրվեժների, գյուղերի և բլուրների կողքով։
Նշեք ձեր հաջող ճանապարհորդությունը ձեր թիմի և ուղեկցորդների հետ Բեսիսահարում։
Գործունեություն: 5 ժամ արշավ և 4 ժամ մեքենայով
Առավելագույն բարձրություն՝ 1,960 մ/6,430 ոտնաչափ ()
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. Թեյհաուս
Նախաճաշից հետո նստեք հարմարավետ մեքենա՝ վերադառնալու համար KathmanduԴուք կանցնեք փարթամ բլուրների, գետերի և դարավանդային լանդշաֆտների միջով և, ի վերջո, կվերադառնաք կենսունակ մայրաքաղաք։
Ժամանելուն պես տեղափոխվեք ձեր հյուրանոց: Օրվա մնացած մասը ձերն է՝ քաղաքը ուսումնասիրելու կամ տաք ցնցուղ ընդունելու և համեղ կերակուրի հետ հանգստանալու համար:
Ձեր Մանասլուի արկածն այստեղ ավարտվում է, բայց հիշողությունները կմնան ամբողջ կյանքի ընթացքում։
Գործունեություն: 6-7 ժամ մեքենայով
Սնունդ՝ Շենք
Տեղավորում. հյուրանոց
Եթե մեր ստանդարտ երթուղին լիովին չի համապատասխանում ձեր կարիքներին, մենք ուրախ կլինենք այն հարմարեցնել ձեր նախասիրություններին և պահանջներին։
գարուն (մարտ-մայիս) և աշուն (Սեպտեմբեր-նոյեմբեր) ժամանակահատվածները Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավն անցկացնելու լավագույն ժամանակներն են։ Այս ամիսներին եղանակը բավականին կայուն է, չոր և պարզ, ինչը այն դարձնում է իդեալական ժամանակահատված արշավի համար։
Գարունը բերում է հռոդոդենդրոնների անտառի ծաղկունք, մեղմ եղանակ և լեռների գեղեցիկ տեսարան։ Աշունը պարզ է, իսկ երկինքը՝ կապույտ ու վառ։ Տեղական գյուղերում անցկացվում են մշակութային փառատոներ (Դաշաին և Թիհար)։
Այլ եղանակներ, օրինակ՝ ձմեռ (դեկտեմբերից փետրվար) ավելի քիչ բարենպաստ են, քանի որ շատ ցուրտ է, և Լարկյա Լա լեռնանցքում շատ ձյուն կգա, որը կարող է վտանգավոր լինել և երբեմն անանցանելի։ Անձրևոտ սեզոնը (հունիսից օգոստոս) արահետները դարձնում է սայթաքուն. ցածր բարձրություններում կան տզրուկներ, և ուժեղ անձրև է գալիս։ Սողանքները նույնպես խանգարում են տրանսպորտային միջոցներին։
Տարվա ապրիլն ու հոկտեմբերը ամենահարմար ամիսներն են հովիտ ձեր արշավը պլանավորելու համար, քանի որ ցերեկը ջերմաստիճանը ստորին հատվածներում 10°C-ից մինչև 20°C է, իսկ բարձր լեռներում՝ -6°C-ից մինչև 5°C, իսկ տեղումները այս ամիսներին նվազագույն են։
Կարճ Մանասլու շրջանաձև արշավը կարող է դիտարկվել միջինից մինչև ծանրԱյն ենթադրում է օրական 5-8 ժամյա արշավ թեք, զառիթափ և նույնիսկ սառցածածկ տեղանքներով: Ճանապարհորդության երկար հեռավորությունը, մեծ մասում մեքենայով ճանապարհորդելու անհնարինությունը և մեծ բարձրությունը պահանջում են լավ ֆիզիկական և մտավոր պատրաստվածություն:
Քայլարշավի խոչընդոտող մասը Լարկյա Լա լեռնանցքի (5,160 մ) հատումն է, որը ենթադրում է կտրուկ արշավներ և բարձր լեռնային լանջեր։ Խորհուրդ է տրվում ունենալ նախկինում լեռնագնացության փորձ, բայց դա պարտադիր չէ, քանի դեռ առողջ եք և պատրաստ։
Անհրաժեշտ է ունենալ ակլիմատիզացիայի օրեր՝ բարձրությանը հարմարվելու համար, և արահետը չափազանց զառիթափ չէ, ինչը մարմինը ենթարկում է լեռնային հիվանդության նվազագույն ռիսկի: Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավը կարող են հաջողությամբ իրականացնել այն արշավորդները, ովքեր ունեն դրական վերաբերմունք, լավ նպատակասլացություն և միջին ֆիզիկական պատրաստվածություն:
Բարձրության հիվանդությունը կամ սուր լեռնային հիվանդությունը (ՍՀՀ) շատ իրական հնարավորություն է Մանասլու շրջանային կարճ արշավի ժամանակ, քանի որ արահետն անցնում է բարձր լեռնային գոտիներով, հատկապես Լարկյա Լա լեռնանցք այցելելու ժամանակ, որը գտնվում է 5,160 մետր բարձրության վրա։
Երբ դուք գտնվում եք ավելի բարձր բարձրություններում, ճնշումը և թթվածնի պարունակության հասանելիությունը նվազում են, և սա կարող է խնդիրներ ստեղծել օրգանիզմի հարմարվողականության հետ կապված՝ բարձրության վրա չափազանց արագ աճի տեմպի առումով։
ԱՄՍ-ն սովորաբար դրսևորվում է գլխացավով, սրտխառնոցով, գլխապտույտով, ախորժակի կորստով, շնչառության դժվարությամբ, հոգնածությամբ և քնի դժվարությամբ։ Ավելի ծանր դեպքերում այն կարող է սկսվել դրսևորվել որպես բարձր բարձրության թոքային այտուց (HAPE) կամ բարձր բարձրության ուղեղային այտուց (HACE), որոնք կյանքին սպառնացող վիճակներ են և պահանջում են անհապաղ իջնել համապատասխան մակարդակին։
Բարձրլեռնային հիվանդության հավանականությունը նվազեցնելու համար Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավի ընթացքում անհրաժեշտ է ակլիմատիզացիա։ Ձեր մարմինը պետք է ակլիմատիզացվի, և Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավը սովորաբար ներառում է մեկ կամ մի քանի ակլիմատիզացիայի օր Սամա Գաոնի (3,530 մ) մոտակայքում։
Շատ կարևոր է խմել բավարար քանակությամբ ջուր, դանդաղ քայլել, ալկոհոլ չխմել և լսել ձեր մարմնին։ Խորհուրդ է տրվում արշավի գնալ որակավորված ուղեկցորդի հետ, ով կկարողանա վաղ փուլում հայտնաբերել ախտանիշները և օգնել կայացնել գիտակցված որոշումներ։
Խորհուրդ է տրվում նաև բժշկի խորհրդով ձեզ հետ վերցնել որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Դիամոքսը (ացետազոլամիդ), և տեղեկացված լինել արտակարգ իրավիճակների դեպքում տարհանման ծրագրերի մասին, քանի որ արահետի մեծ մասը հեռավոր վայրեր են՝ առանց շատ բժշկական օգնության հաստատությունների։
Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավը կարելի է բնութագրել որպես միջին կամ լարված պահանջկոտ արշավ՝ թե՛ ֆիզիկական, թե՛ մտավոր դիմացկունության առումով: Չնայած բարձր լեռնային արշավների փորձը օգտակար է, այն անհրաժեշտ չէ, եթե նախապես պատրաստված լինեն:
Քայլարշավը տևում է ավելի քան 13-18 օր, ներառում է տարբեր զբոսանքներ և երկար զբոսանքներ՝ օրական 5-8 ժամ, և կարող է ներառել կտրուկ վերելքներ և վայրէջքներ: Լարկյա Լա լեռնանցքով (5,160 մ) անցնելը հատկապես դժվար է՝ պայմանավորված բարձրությամբ և տեղանքով:
Որպեսզի ֆիզիկապես մարզվել, դուք պետք է սկսեք մարզվել առնվազն 8-12 շաբաթ առաջ: Սրտանոթային վարժությունների (վազք, լող, հեծանվավազք), ուժային մարզումների (միջուկ, ոտքեր, մեջք) և դիմացկունության արշավների համադրությունը պարկի հետ կպատրաստի ձեր մարմինը արահետի պահանջներին: Առավել օգտակար է նաև արշավել անհարթ կամ լեռնային մակերեսներով՝ արահետներով արշավի իրականությանը մոտենալու համար:
Նույնքան կարևոր է, որ մտավոր պատրաստվելՃանապարհորդությունը երկար ճանապարհորդություն է դեպի պարզ պայմաններով և անհրաժեշտություններով վայրեր. այն բերում է հանդուրժողականություն, ճկունություն և քաջություն: Դուք կհաղթահարեք ամենադժվարին հատվածները՝ կիրառելով ուշադրության կենտրոնացում, պահպանելով լավ վերաբերմունք և մոտիվացված լինելով:
Եթե առողջական որևէ խնդիր ունեք, նախքան արշավը սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։ Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավը և՛ անվտանգ է, և՛ անչափ գոհացնող հիմալայան ձեռնարկ՝ պատշաճ ֆիզիկական պատրաստվածության և մարզավիճակի դեպքում։
Կարճ Մանասլուի շրջանաձև արշավի սննդի և կացության պայմանները այնքան լավը չեն, որքան որոշ հայտնի արշավային վայրերում, ինչպիսիք են՝ Annapurna or Everest, բայց այն բավարար է զբոսաշրջիկներին բավարարելու համար: Դրանք հիմնականում կամբոջացիների սեփականություն հանդիսացող թեյարաններ են՝ փոքր, ընտանեկան տնակներ՝ պարզ սենյակներով, որոնք ունեն երկտեղանոց մահճակալներ կամ վերմակ-մահճակալներ և մեկ ընդհանուր զուգարան:
Ցածր բարձրություններում գտնվող մի քանի թեյարաններ կարող են ունենալ կից լոգարաններ, բայց ավելի բարձր բարձրություններում դրանք ավելի պարզունակ են։ Խորհուրդ է տրվում ցուրտ եղանակի քնապարկ կրել, հատկապես ավելի բարձր բարձրություններում։
Կարճ Մանասլու շրջանաձև արշավի ընթացքում հիմնականում մատուցվում է տեղական արտադրության սնունդ, որը հարուստ է ածխաջրերով՝ էներգիա տալու համար։ - Ից Բհաթ է տիպիկ նեպալերեն կերակրատեսակ բրնձի, ոսպի ապուրի, բանջարեղենի և մսի (երբեմն) համադրություն է, և մեծ մասամբ ամենատարածված ուտեստն է։
Այլ ուտեստներից են՝ լապշան, մակարոնեղենը, ապուրները, տապակած բրինձը և ձվերը, շիլան, նրբաբլիթները և փոքր հացաբուլկեղենը՝ ցածր բարձրության վրա: Որոշ շրջաններում կարելի է միս ձեռք բերել, բայց խորհուրդ է տրվում բուսակերական սնունդ ուտել 3,000 մետրից բարձր բարձրության վրա, քանի որ միսը չի կարող թարմ լինել:
Կա տաք ըմպելիքների բազմազանություն, ինչպիսիք են թեյը, սուրճը և տաք կիտրոնը, բայց շշալցված ջուրն ավելի թանկ է, որքան բարձր եք գնում: Ձեզ հետ վերցրեք ջրի մաքրման հաբեր կամ SteriPen՝ ծորակի կամ առվակի ջուրը մաքրելու համար, որն ավելի էժան է և կանխում է վատնումը:
Ընդհանուր առմամբ, սնունդն ու կացարանը շքեղ չեն, այլ իրական, հյուրընկալ են և առաջարկում են իսկական մշակութային փորձառություն։
Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավին կարելի է հասնել ցամաքային տրանսպորտով՝ զուգորդված լեռնագնացության հետ, քանի որ տարածքը հեռավոր է և հնարավոր չէ հասնել օդային ճանապարհով: Այն սովորաբար սկսվում է Կատմանդուում, որտեղ դուք կկայանեք տեղական ջիպ կամ ավտոբուս նստելուց հետո, որոնք Սոտի Խոլա կամ Մաչհա Խոլա են արշավի մեկնարկի ամենատարածված վայրերը:
Կատմանդուի Արուղաթ ճանապարհը մասամբ ասֆալտապատ է, և դրանից հետո ճանապարհը դառնում է դժվարանցանելի, անհարթ, թեք Կատմանդուի Արուղաթ ճանապարհի շուրջը, իսկ անձրևոտ եղանակին այն հատկապես կոշտ ու ցեխոտ է։
Մասնավոր վարձակալված ջիպը խիստ խորհուրդ է տրվում թե՛ հարմարավետության, թե՛ ճկունության առումով, և Սոտի Խոլա հասնելու համար պահանջվում է մոտ 8-9 ժամ, չնայած կան տեղական ավտոբուսներ, որոնք հարմարավետ չեն և կարող են ավելի շատ ժամանակ պահանջել։
Երբ ավարտեք արշավը, որը սովորաբար տեղի է ունենում Դհարապանիում կամ Բեսիսահարում, ստիպված կլինեք օգտագործել մեկ այլ ջիպ կամ ավտոբուս՝ Կատմանդու վերադառնալու համար, և սա նույնպես կտևի 7-9 ժամ՝ կախված ճանապարհի վիճակից և երթևեկությունից: Մյուս արշավորդները նախընտրում են շարունակել արշավը՝ կապվելու համար: Աննապուրնա շրջանաձև արահետ, միայն թե դուրս գա Բեսիսահարով։
Մանասլու շրջան Ուղիղ չվերթներ չկան, իսկ ուղղաթիռով ծառայությունը հասանելի չէ և շատ թանկ է։ Հետևաբար, ցամաքային տրանսպորտը արահետի սկզբնակետին հասնելու միակ միջոցն է։ Դուք նաև պետք է ձեր երթուղում որոշ ժամանակ հատկացնեք, քանի որ սողանքները կամ ճանապարհային արգելափակումները կարող են դանդաղեցնել ձեր ընթացքը Նեպալի այս անհարթ անկյունում։
Մանասլուի կարճ շրջանաձև արշավի ընթացքում կապը բավականին թույլ է, քանի որ տարածքը մեկուսացված է, սակայն ժամանակի ընթացքում այն բարելավվում է: Ավելի մեծ կենտրոններում, ինչպիսիք են Արուգատը, Սոտի Խոլան, Սամագաոնը և Նամրունգը, դուք կունենաք NCELL-ի և NTC-ի ցանցերի միջոցով հասանելի բջջային կապի հիմնական ծածկույթ, բայց ծածկույթը կարող է լինել կամ խափանված, կամ բացակայող:
Բջջային ցանցերը շատ թույլ են դառնում կամ ընդհանրապես ծածկույթ չունեն, երբ դուք շարունակում եք արշավը, հատկապես ավելի բարձր բարձրություններում, ինչպիսիք են Լհոն, Սամդոն և նույնիսկ Դհարամսալան։
Ճանապարհին կան բազմաթիվ թեյարաններ, որոնք ապահովում են վճարովի Wi-Fi կապ, չնայած կապն ավելի դանդաղ է և չի կարող օգտագործվել տեսազանգեր կատարելու և այլ գործողությունների համար: Ամենաապահով այլընտրանքը տեղական SIM քարտի և բջջային տվյալների օգտագործումն է, հատկապես Ազգային հեռահաղորդակցության կորպորացիայի (NTC) հետ, որը լավ է աշխատում հեռավոր վայրերում, կամ արբանյակային հեռախոս կամ գաջեթ վարձելն է, եթե ճանապարհորդության ընթացքում ստիպված լինեք մշտական կապի մեջ լինել:
Ընտանիքի անդամների կամ ընկերների հետ կապի խափանումներից խուսափելու համար արշավորդներին խորհուրդ է տրվում տեղեկացնել ընտանիքի անդամներին կամ ընկերներին, որ մի քանի օրով հայտնվում են կապի խափանման գոտում։
Արշավային գործակալությունների և ուղեկցորդների մեծ մասն ունի կապի սարքավորումներ (ռատիոներ և այլն) և գիտի, թե ինչպես շփվել միմյանց հետ կամ արտակարգ իրավիճակներում։ Ընդհանուր առմամբ, կապը կարող է ապահովվել որոշ գոտիներում, բայց այն չպետք է լայնորեն օգտագործվի արշավի ընթացքում։
Ամփոփելով՝ թույլտվության արժեքն ու կանոնները զգալի են, բայց կարևոր։ Բոլոր փաստաթղթերը պետք է նախապես ապահովվեն լիցենզավորված գործակալության միջոցով՝ պարտադիր ուղեկցորդի և զուգընկերոջ ներկայությամբ՝ Նեպալի սահմանափակ տարածքներում արշավների կանոնակարգերին համապատասխանելու համար։
Նեպալ մեկնող ճանապարհորդների մեծ մասը կարող է տուրիստական վիզա ստանալ Տրիբհուվանի միջազգային օդանավակայանում կամ նշանակված ցամաքային սահմանային կետերում ժամանելուն պես: Դիմելու համար լրացրեք ժամանման քարտի և տուրիստական վիզայի ձևաթուղթը՝ նախապես լրացված առցանց՝ ժամանումից 15 օր առաջ, կամ օդանավակայանի տաղավարների միջոցով, և վճարեք վճարը բանկի դրամարկղում՝ ԱՄՆ դոլարով կամ հիմնական արժույթով:
Ընթացիկ վճարները հետևյալն են.
Անվճար (անվճար) վիզաներ Առաջարկվում են 10 տարեկանից փոքր երեխաների, SAARC քաղաքացիների (բացառությամբ Աֆղանստանի) յուրաքանչյուր վիզայի տարվա առաջին այցելության ժամանակ, Չինաստանի քաղաքացիների և NRN քարտատերերի համար: Հնդկաստանի քաղաքացիները օգտվում են առանց վիզայի մուտքի իրավունքից՝ անձնագրով կամ ընտրողի անձնագրով:
Ձեր վիզան կարող է երկարաձգվել Կատմանդուի կամ Պոկարայի ներգաղթային գրասենյակներում՝ օրական 3 ԱՄՆ դոլարով (նվազագույնը 15 օրով երկարաձգում), ուշացման դեպքում կիրառվում են ուշացման վճարներ։
Ճանապարհորդական ապահովագրությունը կարևոր է Նեպալում լեռնագնացության համար, հատկապես հեռավոր կամ բարձրլեռնային շրջաններում, ինչպիսիք են Էվերեստը կամ Աննապուրնան: Լավ ապահովագրական պայմանագիրը պետք է ներառի շտապ բժշկական օգնություն, բարձրլեռնային տարհանում (մինչև 6,000 մետր), վթարներ, հիվանդություն, ուղևորության չեղարկում և ուղեբեռի կորուստ:
Ուղղաթիռով տարհանման շատ ծառայություններ արժեն ավելի քան 5,000 դոլար և ընդունվում են միայն ապահովագրության ապացույցի առկայության դեպքում: Համոզվեք, որ ձեր ապահովագրողի հետ ճշտել եք, որ բարձր լեռնային արշավները ներառված են: Հայտնի մատակարարների թվում են World Nomads-ը, Allianz-ը և Safety Wing-ը, բայց միշտ համեմատեք պայմանները գնելուց առաջ:
Առանց ապահովագրության, հեռավոր Նեպալում շտապ օգնություն ստանալը կարող է չափազանց թանկ և լոգիստիկ առումով դժվար լինել։
Մանասլուի կարճատև շրջանաձև արշավի ընթացքում ձեր ծախսերի մեծ մասը սովորաբար հոգացվում է արշավային փաթեթի վճարներով, որոնք ներառում են թույլտվության վճարը, ուղեկցորդի և բեռնակիրների վարձույթի վճարը, կացարանը և սնունդը, բայց կան այլ լրացուցիչ ծախսեր, որոնք դուք պետք է կատարեք՝ հարթ և սթրեսից զերծ փորձառություն ունենալու համար։
Տաք ցնցուղները սովորաբար չեն ներառվում գնի մեջ և կարելի է գտնել պատվերի դեպքում որոշ թեյարաններում և արժեն 2-ից 4 ԱՄՆ դոլար մեկ ցնցուղի համար։ Դրանք շատ օգտակար են ինչպես ցուրտ, այնպես էլ բարձր լեռնային շրջաններում, որտեղ մարդիկ կարող են օգտագործել դրանք՝ տաք և թարմ մնալու համար։
Հյուրանոցներում սովորաբար տրամադրվում են ինտերնետ ծառայություններ, ինչպիսիք են Wi-Fi-ը և լիցքավորման սարքերը, որոնց արժեքը սովորաբար կազմում է 1-ից 5 ԱՄՆ դոլար մեկ սարքի համար՝ մեկ սեանսի համար։ Կապը դանդաղ է և անվստահելի։
Ուղեկցորդներին և բեռնակիրներին այցելության վերջում թեյավճարները սովորական են։ Որպես կանոն, ծառայությունների որակի համար դուք պետք է օրական մոտավորապես 5 և 10 ԱՄՆ դոլար թեյավճար տաք մեկ անձի համար։
Արժե նաև հաշվի առնել, որ որքան բարձր եք գնում, կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ վճարել նախուտեստների կամ ըմպելիքների տեսքով, որոնք չեն կարող ներառվել ծրագրում (զովացուցիչ ըմպելիքներ, թեյ, սուրճ կամ շշալցված ջուր): Հուշանվերները, տեղական արհեստները կամ վանքերում և գյուղերում նվիրատվությունները նույնպես կարող են ծախսերի պատճառ դառնալ:
Հիշե՛ք, որ արշավի ընթացքում բանկոմատներ չկան, ուստի արշավից առաջ պետք է որոշակի գումար (նեպալական ռուփի) փոխանակեք Կատմանդուում կամ Պոկհարայում: Հեռավոր վայրերում վարկային քարտերի օգտագործումը հնարավոր չէ:
Նման դեպքերից խուսափելու համար ավելի լավ է պլանավորել լրացուցիչ ծախսերը և արշավն ավելի հաճելի դարձնել։
Մանասլուի կարճ շրջագայությանը մասնակցելը անհատական, թե խմբային քայլարշավով կախված կլինի ձեր նախընտրությունից, ձեր բյուջեից և այն ձևից, որով ցանկանում եք իրականացնել այս քայլարշավը։ Յուրաքանչյուր տարբերակ ունի իր առավելություններն ու մտորումները։
A անձնական արշավ առավել ճկուն և առավելագույնս անհատականԴուք կկարողանաք ընտրել ձեր սեփական տեմպը, հարմարեցնել երթուղին՝ համապատասխանեցնելով ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությանը և հետաքրքրություններին, և ստանալ ավելի շատ գաղտնիություն և ավելի մեծ հաճույք։ Մասնավոր արշավները հիանալի են ընտանիքների, զույգերի կամ ընկերների փոքր խմբերի համար, որտեղ նրանք վայելում են խմբի համար նախատեսված երթուղին։ Ավելի փոքր խումբը նաև առաջարկում է հատուկ ուղեկցորդ և բեռնակիր(ներ), ինչը նշանակում է, որ ուշադրությունն ու աջակցությունը կլինեն հատուկ։ Այնուամենայնիվ, մասնավոր կազմակերպված արշավը կարող է ավելի թանկ լինել, քանի որ ուղեկցորդների, բեռնակիրների, թույլտվությունների և տրանսպորտի ծախսերը չեն կիսվում։
Ընդհակառակը, խմբային արշավներ են ավելի էժան և բարեկամականԴուք նաև շփվում եք այլ արշավորդների հետ, և սա կարող է հետաքրքիր և օգտակար լինել՝ կախված նրանից, թե արդյոք դուք սիրում եք հանդիպել մարդկանց և կիսվել փորձով: Խմբային արշավներն ունեն ֆիքսված ժամանակացույց և գրաֆիկ և միշտ չէ, որ կարող են ճկուն լինել: Խմբի միջին չափը 6-12 մարդ է, և լոգիստիկան նույնպես շատ թանկ է՝ բաժանված խմբի անդամների միջև, ինչը այն դարձնում է ավելի էժան տարբերակ: Բայց դուք կարող է չկարողանաք այդքան շատ ընտրել արագությունը և հարմարությունները:
Բոլոր անհատական և խմբային արշավներին ուղեկցում են լիցենզավորված ուղեկցորդներ, անհրաժեշտ թույլտվություններ, կացարան և տրանսպորտ։ Որոշումը կկայացվի՝ կախված բյուջեի չափից, ձեր ցանկալի հարմարավետությունից և Մանասլուի կարճ շրջագայության ընթացքում ձեր ցանկալի վերահսկողության աստիճանից։
ընդհանուր
Սովորաբար դա տևում է 13-ից 18 օր՝ կախված ձեր տեմպից և երթուղուց։
Ոչ, մենակ արշավելն արգելված է։ Պարտադիր է ունենալ լիցենզավորված ուղեկցորդ և առնվազն երկու արշավորդ։
Այո՛, փորձառու ուղեկցորդի և պատշաճ պատրաստվածության դեպքում արշավը, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ է։
Շրջագայությունը ընդգրկում է մոտավորապես 177 կիլոմետր (110 մղոն):
Նախկինում լեռնագնացության փորձը օգտակար է, բայց պարտադիր չէ, եթե լավ եք պատրաստվել։
Սովորաբար, 12 տարեկանից փոքր երեխաներին և 65 տարեկանից բարձր տարեցներին խորհուրդ չի տրվում մասնակցել ֆիզիկական պահանջների պատճառով։
Այո, Կատմանդուում և Պոկարայում կարելի է վարձակալել լեռնագնացության համար անհրաժեշտ հիմնական սարքավորումներ։
Պատրաստում և ֆիթնես
Անհրաժեշտ է միջինից մինչև լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն՝ օրական 5-8 ժամ արշավի համար դիմացկունությամբ։
Այո, խորհուրդ են տրվում սրտանոթային վարժություններ և դիմացկունության բարձրացում 6-8 շաբաթ առաջ։
Լավ նախապատրաստման և առաջնորդության դեպքում սկսնակները կարող են այն ավարտել։
Պատշաճ ակլիմատիզացիան և աստիճանական վերելքը օգնում են կանխել դա։
Ապահովագրություն և վիզա
Այո, ազգությունների մեծ մասը կարող է տուրիստական վիզա ստանալ Կատմանդուի օդանավակայան ժամանելուն պես։
Մանասլուի շրջագայության համար սովորաբար բավարար է 30-օրյա տուրիստական վիզան։
Այո, բարձր լեռնային արշավների և արտակարգ իրավիճակներում տարհանման ապահովագրությունը պարտադիր է։
Այն պետք է; ստուգեք ձեր քաղաքականությունը՝ համոզվելու համար, որ ուղղաթիռով տարհանումը ներառված է առնվազն 6000 մետր հեռավորության վրա։
Այո, երկարաձգումները կարող են մշակվել Կատմանդուի կամ Պոկարայի ներգաղթի գրասենյակում:
Ուղեցույցներ և օժանդակ անձնակազմ
Այո, սահմանափակ տարածքի կանոնակարգերի պատճառով լիցենզավորված ուղեկցորդ է պահանջվում։
Այո, բեռնակիրներ կան և խորհուրդ է տրվում ձեր բեռը թեթևացնելու համար։
Սովորաբար 20-ից 25 կիլոգրամ։
Այո, լիցենզավորված ուղեկցորդները պատրաստված են բարձրլեռնային հիվանդությունը ճանաչելու և կառավարելու համար։
Այո, թեյավճարը սովորական է և ողջունելի. օրական 5-10 ԱՄՆ դոլարի պլան։
Տեղավորում և հարմարություններ
Պարզ թեյարաններ՝ երկտեղանոց կամ հանրակացարանային սենյակներով և ընդհանուր լոգարաններով։
Որոշ հյուրանոցներում տաք ցնցուղներ հասանելի են լրացուցիչ վճարի դիմաց։
Այո, որոշ թեյարաններ առաջարկում են Wi-Fi փոքր վճարի դիմաց, բայց այն հաճախ դանդաղ է։
Սննդամթերք եւ ըմպելիքներ
Այո, բուսակերական տարբերակները լայնորեն հասանելի են թեյարաններում։
Տիպիկ ճաշատեսակներից են դալ բհատը, լապշան, ապուրները, նրբաբլիթները և տիբեթական հացը։
Որոշ թեյարաններում կարող են առաջարկվել սահմանափակ քանակությամբ արևմտյան ուտեստներ, ինչպիսիք են մակարոնեղենը և ձվածեղը։
Եղանակ և եղանակներ
Գարունը (մարտ-մայիս) և աշունը (սեպտեմբեր-նոյեմբեր) իդեալական են։
Այո, բայց սպասվում է ցածր ջերմաստիճան և ձյուն, հատկապես Լարկյա Լա լեռնանցքի շրջակայքում։
Մուսսոնները (հունիս-օգոստոս) բերում են ուժեղ անձրևներ, սայթաքուն արահետներ և սողանքների վտանգ։
Ակնկալեք ցուրտ ջերմաստիճան, ուժեղ քամի և եղանակի հանկարծակի փոփոխություններ։
Առողջություն և անվտանգություն
Անմիջապես տեղեկացրեք ձեր ուղեկցորդին և իջեք ավելի ցածր բարձրության, եթե ախտանիշները վատթարանան։
Միայն տարրական առողջապահական կետեր։ Լուրջ դեպքերի դեպքում անհրաժեշտ է տարհանում Կատմանդու։
Այո, բայց խմելուց առաջ այն պետք է մաքրվի։
Խորհուրդ է տրվում պլանային պատվաստումներ կատարել, ինչպես նաև հեպատիտ A-ի, տիֆի և փայտացման դեմ։
Ամրագրում և վճարում
Նեպալում կամ արտերկրում գրանցված արշավային գործակալությունների միջոցով։
Այո, հատկապես գագաթնակետային սեզոնին՝ թույլտվությունների և կացարանների սահմանափակումների պատճառով։
Քաղաքականությունը տարբեր է. ընդհանուր առմամբ, մասնակի վերադարձ հնարավոր է, եթե չեղարկումը չեղարկվի շատ շուտ։
Կախված է գործակալությունից և թույլտվության առկայությունից։
Այո, շատ գործակալություններ առաջարկում են խմբային մեկնումներ կամ անհատական արշավներ։
Տրանսպորտ և թռիչք
Ջիպով կամ ավտոբուսով Կատմանդուից դեպի Սոտի Խոլա կամ Արուգատ (7-9 ժամ):
Ոչ, Մանասլուի շրջան առևտրային չվերթներ չկան։
Ջիպ կամ ավտոբուս Դհարապանիից կամ Բեսիսահարից դեպի Կատմանդու։
Ճանապարհները անհարթ են և կարող են տուժել սողանքներից, հատկապես մուսսոնային անձրևների ժամանակ։
ԱՄՆ դոլար 1400
ԱՄՆ դոլար 1500
Հիմնված 10 վերանայում
Հարցեր ունեք:
+ 977 9767224414