Trek Base Camp Everest 14 hari

Musim dan cuaca terbaik

Pada dasarnya, pendakian ke base camp Everest selama 14 hari idealnya dilakukan pada musim semi dan gugur. Suhu di musim semi berkisar antara 20 hingga 25°C, yang cukup nyaman untuk trekking. Lanskap akan dihiasi dengan rhododendron dan bunga liar berwarna-warni di dataran rendah, menambah keindahan alam wilayah Khumbu.

Demikian pula, pada musim gugur, suhu biasanya bisa turun sekitar 17 hingga 20°C, yang menawarkan cuaca stabil untuk berjalan kaki dan menikmati pemandangan alam. Hal terbaik dari perjalanan musim ini adalah bertepatan dengan festival seperti Dashain dan Tihar, yang menawarkan para trekker pandangan tambahan tentang kekayaan budaya Nepal, selain budaya dan keramahan Sherpa.

Kesulitan

Tingkat kesulitan pendakian ke EBC ini tergolong cukup menantang. Selama pendakian, para pendaki akan menghadapi beberapa tantangan utama, termasuk ketinggian, durasi berjalan yang panjang, cuaca yang tidak menentu, dan terbatasnya fasilitas di kedai teh atau pondok. Tanpa kebugaran yang baik dan pikiran positif, Anda tidak akan mampu melanjutkan pendakian selama 14 hari, dengan rata-rata berjalan kaki 5 hingga 6 jam.

Jika Anda terbiasa tinggal di tempat yang nyaman dengan segala fasilitas yang dibutuhkan, Anda mungkin akan kesulitan beradaptasi dengan kedai teh yang sederhana dan biasa saja, terutama di dataran tinggi. Terlebih lagi, karena lokasinya yang terpencil, hanya ada sedikit pos kesehatan yang menyediakan fasilitas medis dasar, sehingga dalam kasus yang parah, evakuasi helikopter diperlukan.

Takut ketinggian

Salah satu tantangan terbesar dalam rencana perjalanan 14 hari Everest Base Camp Trek ini adalah risiko penyakit ketinggian. Setelah mencapai ketinggian di atas 3000 meter, risiko terkena penyakit gunung akut (AMS) meningkat. Setelah mencapai Namche Bazaar, risikonya meningkat, jadi kami menyertakan hari aklimatisasi di kota ini.

Lokasi tertinggi yang akan Anda capai adalah Kala Patthar pada ketinggian 5545 meter, jadi sangat penting bagi tubuh Anda untuk menyesuaikan diri secara alami dan Anda menyadari gejala-gejala seperti sakit kepala, mual, muntah, kesulitan bernapas, dan seterusnya untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang diperlukan demi perjalanan pegunungan Alpen yang aman di wilayah Everest.

Persiapan dan Kebugaran

Jika Anda ingin memulai pendakian di pegunungan Nepal, bagian terpenting dari persiapan adalah kebugaran dan kemampuan fisik. Karena ini adalah pendakian tingkat menengah, Anda perlu memiliki kondisi fisik yang prima agar dapat menyelesaikan pendakian dengan nyaman. Untuk membangun kebugaran yang prima, pertimbangkan latihan seperti latihan kekuatan dengan angkat beban, squat, dan lunge, yang ideal untuk pendakian curam dan medan terjal.

Selain itu, karena pusat kebugaran biasanya menyediakan peralatan yang dibutuhkan untuk mendaki, Anda dapat bergabung dengan salah satunya untuk melakukan latihan seperti bersepeda, naik tangga, dan lainnya. Terakhir, saat mendaki di jantung Himalaya, Anda perlu mengenakan pakaian yang sesuai, tidur yang cukup, menjaga tubuh tetap terhidrasi, dan mengonsumsi makanan seimbang untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap suhu dingin.

Makanan dan Akomodasi

Akomodasi yang disediakan di Everest Base Camp Trek selama 14 hari adalah di kedai teh dan pondok pegunungan lokal yang nyaman. Sebagian besar kamarnya twin/berbagi, dan menyediakan tempat tidur yang cukup sederhana serta kamar mandi bersama. Standarnya sederhana, tetapi masih cukup nyaman untuk jalur pendakian.

Di desa-desa di dataran rendah, misalnya Phakding, Namche Bazaar, dan Tengboche, akan tersedia lebih banyak fasilitas seperti pancuran air panas, internet, dan stasiun pengisian daya. Semakin tinggi Anda mendaki ke dataran tinggi, seperti Lobuche dan Gorakshep, fasilitasnya semakin minim. Oleh karena itu, kantong tidur hangat sangat disarankan untuk tidur nyenyak.

Makanannya dimasak segar dan beragam, mulai dari dal bhat tradisional hingga hidangan favorit sederhana seperti mi, nasi goreng, pasta, sup, panekuk, dan telur. Sarapan umumnya disajikan dengan teh atau kopi, sementara makan siang dan makan malam terdiri dari beragam hidangan Nepal dan internasional. Harap dicatat bahwa air panas, minuman kemasan, kopi, dan jus tidak termasuk dalam paket. Demi kesehatan Anda, kami sarankan Anda minum air matang atau air murni saat menjelajahi area ini.

Transportasi

Morning Star Trek menyediakan layanan antar-jemput bandara ke dan dari hotel demi kenyamanan Anda selama paket EBC Trek 14 hari. Anda juga akan mendapatkan penerbangan bandara ke Lukla, baik dari Ramechhap maupun Kathmandu, dan sebaliknya. Namun, biaya tiket pesawat internasional tidak termasuk dalam paket ini.

Anda juga dapat meningkatkan penerbangan Anda menjadi perjalanan helikopter dengan biaya tambahan. Untuk mengaturnya, harap beri tahu kami sebelum perjalanan dimulai. Karena sebagian besar perjalanan dilakukan dengan berjalan kaki, Anda hanya memerlukan transportasi untuk antar-jemput bandara dan penerbangan ke dan dari Lukla.

Komunikasi

Meskipun Anda akan menemukan akses internet di sebagian besar kedai teh saat mendaki di sepanjang rute wilayah Everest, konektivitasnya mungkin tidak sebaik yang biasa Anda gunakan. Kartu SIM lokal dari NCELL atau NTC adalah pilihan terbaik jika Anda berencana mengunjungi pegunungan dan menginginkan panggilan tanpa gangguan. Kedua perusahaan ini mudah dijangkau, baik di bandara maupun di pusat kota Kathmandu.

Setelah memiliki kartu SIM, Anda harus menentukan kuota data yang diinginkan, lalu membelinya. Dengan kata lain, jika Anda berencana untuk berada di jalur selama 14 hari, Anda dapat membeli kuota data yang berlaku selama itu. Dengan demikian, Anda dapat mengakses kuota data secara gratis dan menghubungi teman serta keluarga selama perjalanan. Komunikasi Anda akan lebih mudah selama perjalanan di area Solu Khumbu.

Izin

Perjalanan menuju petualangan EBC mengharuskan Anda memiliki izin khusus untuk melindungi warisan alam dan budaya wilayah Khumbu. Biaya izin sudah ditanggung oleh paket perjalanan yang ditawarkan Morning Star Trek. Berikut adalah izin-izin utama yang akan Anda dapatkan:

Izin Masuk Taman Nasional Sagarmatha: Biayanya sekitar NPR 3,000 per orang, yang dapat diperoleh di Kota Kathmandu atau di gerbang masuk taman di desa Monjo, yang terletak di rute klasik wilayah Khumbu.

Izin Kota Pedesaan Khumbu Pasang Lhamu: Biayanya juga sekitar NPR 3,000 per orang, yang hanya dikeluarkan di kota Lukla di wilayah Everest.

Visa

Mendapatkan visa turis di Nepal sangat mudah setelah tiba di Landasan Udara Tribhuvan. Setelah mendarat dan menyelesaikan prosedur check-in bandara, Anda dapat mengisi formulir kartu kedatangan dan melengkapi visa turis untuk mendapatkan visa selama Anda tinggal di Nepal. Biaya visa adalah 30 dolar per orang untuk 15 hari, 50 dolar per orang untuk 30 hari, dan 125 dolar per orang untuk 90 hari.

Setelah visa Anda disetujui di Nepal, visa Anda akan dicap untuk otorisasi, dan Anda dapat bepergian ke tempat-tempat yang Anda inginkan. Pastikan Anda memberikan dokumen yang diperlukan saat mengisi formulir.

Asuransi perjalanan

Pelancong wajib memiliki asuransi saat pergi ke tempat yang sangat tinggi, seperti pendakian ke Everest Base Camp. Asuransi tersebut harus mampu menanggung tidak hanya keadaan darurat medis biasa tetapi juga penyakit ketinggian, evakuasi dengan helikopter, pembatalan perjalanan, dan kehilangan atau pencurian barang milik tertanggung.

Asuransi harus disertakan dalam paket trekking dan petualangan ekstrem, serta harus menyediakan bantuan darurat 24/7. Membaca detail pertanggungan sangat penting untuk memastikan pertanggungan di ketinggian lebih dari 5,000 meter dan untuk memastikan aktivitas selama pendakian juga ditanggung. Ini juga merupakan cara yang bagus untuk tetap aman saat menikmati jalan-jalan santai di pegunungan.

Biaya Ekstra

Ada beberapa hal yang tidak termasuk dalam paket pendakian ke Base Camp Everest, seperti makanan. Kathmandu, biaya perjalanan pribadi dan asuransi kesehatan, penerbangan internasional, dan perlengkapan selama pendakian (minuman, makanan ringan, makanan penutup, dan mandi air panas di rumah teh).

Gratifikasi yang Anda berikan kepada pemandu, porter, dan pengemudi, serta biaya tambahan untuk kelebihan bagasi akibat beratnya bagasi di pesawat Lukla, juga tidak termasuk dalam paket. Jika perjalanan dibatalkan karena sakit atau alasan lain, maka pendaki bertanggung jawab atas biaya hotel, makanan, dan penerbangan terkait.

Trek pribadi vs. trek kelompok

Trekking privat dan grup dirancang untuk memenuhi minat pribadi para trekker. Jika Anda memilih tur privat, Anda tidak hanya dapat memilih tanggal, tetapi juga dapat menyesuaikan rencana perjalanan sesuai kebutuhan, yang akan menjamin perjalanan dengan perhatian penuh dan pengalaman menginap yang menyenangkan.

Sebaliknya, trekking berkelompok sangat cocok bagi para trekker hemat yang ingin menjalin pertemanan baru, bersenang-senang, dan menjelajahi pegunungan. Selain itu, perjalanan berkelompok memberikan keamanan dan dukungan ekstra jika terjadi keadaan darurat.