Sirkuit Manaslu dengan Tsum Valley Trek

Apa saja harapan dari Sirkuit Manaslu dengan trek Lembah TSUM?

Sirkuit Manaslu dengan Lembah Tsum adalah petualangan yang benar-benar unik yang menawarkan pemandangan spektakuler, pencelupan budaya, perjalanan suci, dan ketahanan mental.

Jalur pendakian Manaslu dengan lembah TSUM dibuka untuk para pendaki pada tahun 2008. Dalam waktu singkat, jalur ini menarik banyak pengunjung. Perjalanan selama 21 hari ini menawarkan pemandangan magis pegunungan, termasuk Ganesh, Siringi, Bouddha Himal, dan Gunung Manaslu itu sendiri.

Jalur ini masih alami dan menantang dengan fasilitas terbatas dibandingkan dengan jalur EBC dan Annapurna. Bagian-bagiannya sempit, berbatu, dan curam saat mendekati Jalur Larkya La.

Anda juga akan berkesempatan untuk mempelajari gaya hidup, budaya, dan tradisi penduduk setempat. Selain itu, menjelajahi biara, gompa, dan chorten juga sangat bermanfaat.

Anda juga dapat menjumpai domba biru, tahr Himalaya, rusa kesturi, dan macan tutul putih. Selain itu, hutan rhododendron yang semarak, dengan beragam flora & fauna, akan membuat perjalanan Anda semakin berkesan.

Kesulitan Trek Lembah Manaslu dan TSUM

Sirkuit MANASLU dengan Lembah TSUM merupakan jalur pendakian yang berat hingga sedang. Jalur ini tidak mungkin dicapai oleh pemula tanpa persiapan yang matang. Namun, dibutuhkan tingkat kebugaran yang tinggi untuk menyelesaikan perjalanan selama 3 minggu.

Titik tertinggi pendakian ini adalah Jalur Larkya La (5,100 m). Lembah TSUM sendiri mencapai ketinggian lebih dari 3,700 meter. Selain itu, terdapat risiko tinggi penyakit ketinggian bagi para pendaki.

Anda harus berjalan kaki sekitar 6-7 jam setiap hari, yang mungkin melelahkan bagi para trekker. Jalurnya tidak dapat dikelola dengan baik. Medannya terjal, berbatu, dan memiliki tanjakan serta turunan yang curam. Cuaca tidak dapat diprediksi dan tidak stabil bahkan di dataran rendah. Suhu berkisar antara -10 hingga -15 derajat di dataran tinggi. Selain itu, badai yang tiba-tiba juga dapat memengaruhi jalur pendakian kami.

Dibandingkan dengan pendakian EBC & Annapurna, rumah teh ini menyediakan fasilitas yang sangat minim. Selain itu, pilihan makanannya pun terbatas. Listrik dan internet juga terbatas.

Terlepas dari semua rintangan ini, perjalanan ini tetaplah luar biasa dan penuh petualangan. Ingat, seorang trekker membutuhkan kebugaran fisik dan ketahanan mental yang prima untuk menyelesaikan perjalanan.

Perencanaan & Persiapan pendakian

Sirkuit Manaslu 21 hari dengan trekking Lembah TSUM merupakan petualangan yang menantang namun luar biasa memuaskan. Petualangan ini membutuhkan perencanaan dan persiapan yang matang. Perencanaan tersebut meliputi: fisik, mental, dan logistik.

Agar perjalanan Anda dapat terlaksana, sebaiknya Anda mulai berlatih kebugaran setidaknya 9-10 minggu sebelum perjalanan. Sebaiknya Anda juga melakukan latihan kardiovaskular – bersepeda, berenang, dan joging – setidaknya 4-5 kali seminggu.

Latihan kekuatan – squat, lunge, dan plank juga sama pentingnya. Anda juga bisa mengikuti latihan hiking. Latihan ini akan sangat membantu selama perjalanan.

Anda juga dapat berlatih yoga dan meditasi untuk meningkatkan fokus, yang akan membawa Anda pada pendakian yang menyenangkan dan damai. Lebih lanjut, aktivitas ini juga memperkuat pikiran dan menawarkan berbagai manfaat mental, fisik, emosional, dan sosial.

Pastikan untuk mempersiapkan semua perlengkapan dan peralatan trekking sebelum memulai perjalanan. Pastikan asuransi perjalanan Anda memungkinkan Anda bepergian dengan bebas dan tenang.

Penyakit Ketinggian dan Pencegahannya

Penyakit ketinggian sangat umum terjadi saat mendaki di atas ketinggian 2000-2500 meter. Penyakit ini terjadi ketika tubuh tidak beradaptasi dengan baik terhadap oksigen di ketinggian yang lebih tinggi.

Sakit kepala, mual, muntah, kelelahan, dan sulit tidur adalah gejala umum yang dihadapi para trekker selama pendakian di dataran tinggi. Jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini dapat menyebabkan Edema Paru Ketinggian (HAPE) dan Edema Serebral Ketinggian (HACE).

Untuk meminimalkan risiko penyakit ketinggian, kami menjalani aklimatisasi selama 3 hari selama 21 hari. Aklimatisasi diperlukan untuk beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan ketinggian dan lingkungan yang berubah.

Berikut ini beberapa tindakan pencegahan penyakit ketinggian.

Pendakian bertahap:Selama perjalanan, kami akan mengutamakan pendakian bertahap.

Tetap Terhidrasi: Tetap terhidrasi dan minum setidaknya 4-5 liter air setiap hari.

Obat –Konsumsilah Diamox alias Acetazolamide 1-2 hari sebelum pendakian.

Alkohol & Tembakau – Hindari mengonsumsi alkohol dan tembakau setelah perjalanan dimulai.

Terakhir namun tidak kalah pentingnya, selalu dengarkan dirimu sendiri, dan jangan pernah memaksakan diri lebih tinggi jika tubuhmu tidak mengizinkan.

Apakah perjalanan ini memungkinkan bagi pemula?

Pertanyaan pertama mungkin muncul di benak Anda, apakah para pemula bisa mengikuti Sirkuit Manaslu dengan Trek Lembah TSUM? Tentu saja bisa.

Ini tidak seperti berjalan di taman. Hal ini mungkin saja. Namun, Anda perlu persiapan yang matang. Trek ini melintasi ketinggian lebih dari 5,100 meter, yang dapat menjadi tantangan bagi para trekker. Trek ini berlangsung selama 21 hari, yang dapat menguras tenaga fisik dan mental. Trek ini lebih terisolasi dibandingkan dengan trek lainnya. Selain itu, fasilitas kesehatan di rute ini terbatas.

Meskipun ini bukan keterampilan memanjat teknis, sebaiknya Anda terlibat dalam kegiatan olahraga dan latihan kebugaran lainnya, setidaknya 9-10 jam sebelum perjalanan. Anda juga dapat berjalan dengan ransel seberat 6-7 kilogram. Menyewa pemandu berpengalaman sangat penting untuk kenyamanan dan keselamatan Anda.

Jika Anda seorang pemula yang termotivasi dengan tingkat kebugaran normal, jalur Manaslu dengan lembah TSUM bisa dicoba. Ini adalah petualangan yang indah, tidak terlalu ramai, dan suasananya damai dan tenteram.

Waktu & Musim Terbaik

Ada empat musim di Nepal – Semi, Gugur, Monsun dan Dingin.

Musim Semi (Maret-Mei) – Musim semi adalah salah satu musim yang menjanjikan bagi Sirkuit Manaslu dengan jalur pendakian lembah TSUM. Selama periode ini, cuaca cerah dan stabil. Anda akan senang melihat rhododendron dan pepohonan hijau yang rimbun di dataran rendah. Musim semi juga merupakan waktu yang menjanjikan untuk mengamati burung dan menikmati festival lokal.

Musim Gugur (Sep-Nov) ) -   Anda akan mendapatkan pengalaman terbaik saat trekking di musim gugur. Sepanjang musim, langit cerah, jalur kering, dan pemandangan Manaslu, Ganesh, Bouddha, dan puncak-puncak lain di sekitarnya sebening kristal.

Cuaca akan cerah di siang hari. Tidak ada kemungkinan tanah longsor mulai bulan Oktober. Mayoritas pendaki memilih musim gugur, tetapi masih lebih tenang dibandingkan wilayah Annapurna dan Everest.

Musim Dingin (Des-Feb) – Musim dingin tidak terlalu menguntungkan bagi Sirkuit Manaslu dengan trek Lembah Tsum. Selama periode ini, suhu dingin ekstrem melanda di mana-mana. Jalur-jalur tinggi terhalang oleh hujan salju lebat.

Musim ini sangat memuaskan bagi para trekker berpengalaman. Pegunungan yang tertutup salju dan langit cerah menawarkan pemandangan yang luar biasa.

Musim hujan (Juni sampai Agustus) –  Trekking di Lembah Manaslu dan TSUM umumnya tidak disarankan pada musim hujan. Selama musim ini, curah hujan tinggi, awan tebal, dan jarak pandang terbatas.

Ada kemungkinan besar tanah longsor, banjir, dan luapan lumpur dari lembah bagian atas. Selain itu, permukaan air sungai meningkat dan menjadi tidak dapat dilalui. Musim ini merupakan musim trekking yang tidak aman dan melelahkan. Selama musim ini, kondisinya lebih sepi dibandingkan musim-musim lainnya.

Ketersediaan Makanan & Makan

Saat Anda berada di Kathmandu, Anda akan menikmati hidangan lezat dan nikmat sambil menginap di hotel bintang 3. Selama perjalanan, kami akan menyediakan 3 menu makanan sehari – sarapan, makan siang, dan makan malam – beserta minuman hangat.

Meskipun pilihannya terbatas dibandingkan dengan perjalanan mewah – Annapurna dan Everest, Anda masih dapat menikmati makanan segar yang disiapkan oleh kami.

Saat sarapan, Anda bisa menikmati beberapa pilihan: Roti Tibet, Chapati, Omelet, Telur Rebus, Bubur, cornflake, dan Muesli.

Kami akan menyediakan makanan bergizi tinggi dan kaya protein – Dal, Bhat, Tarkari alias Nasi, Lentil & Sayuran untuk makan malam. Anda juga dapat menikmati nasi goreng, Mo: Mo, Spageti, Pasta, dan Thupka.

Ada beberapa pilihan minuman yang ditawarkan: teh (susu, hitam, lemon), jus buah, kopi, dan chang lokal (bir millet).

Akomodasi

Selama menginap di Kathmandu, Anda akan menginap di hotel bintang 3 dengan berbagai fasilitas. Setelah memulai pendakian, kita biasanya akan menginap di kedai teh, penginapan lokal, dan homestay. Kondisinya tidak semewah di kawasan Annapurna dan Everest.

Kami akan menyediakan kamar twin sharing beserta tempat tidur kayu, kasur, bantal, dan selimut. Tidak ada kamar mandi dalam bahkan di lantai bawah. Tersedia ruang makan bersama dan tidak ada layanan kamar. Harganya cukup murah. Kisaran harganya antara 5 hingga 15 USD per malam.

Saat berada di daerah terpencil, terutama di lembah TSUM, Anda harus tinggal bersama keluarga setempat. Anda akan mendapatkan kamar bersama untuk tidur, lengkap dengan kasur dan selimut tebal.

Anda akan mendapatkan pengalaman budaya autentik saat tinggal bersama keluarga setempat.

Kebutuhan Asuransi Perjalanan

Asuransi Perjalanan bukanlah suatu pilihan; hal itu penting ketika Anda mendaki di atas ketinggian 5,000 meter atau melakukan perjalanan jauh.

Sirkuit Manaslu dengan jalur pendakian lembah TSUM mencapai ketinggian di atas 5100 meter dengan fasilitas medis yang lebih sedikit. Jika Anda menderita penyakit ketinggian, cedera, atau kecelakaan apa pun, asuransi akan menanggung semua biaya medis Anda.

Pemerintah Nepal dan agen-agen trekking juga mewajibkan asuransi perjalanan bagi para trekker jika Anda mendaki di atas ketinggian 3,500 meter. Selain itu, area terlarang Manaslu dan TSUM lebih rumit dibandingkan area trekking lainnya.

Asuransi ini juga berguna jika perjalanan Anda dibatalkan karena cuaca buruk, kerusuhan politik, atau keadaan tak terduga lainnya. Selain itu, asuransi ini juga melindungi barang-barang pribadi Anda dan mengelola barang-barang penting lainnya.

Izin & Persetujuan

Anda memerlukan beberapa izin untuk Sirkuit Manaslu dengan jalur pendakian lembah TSUM. Izin tersebut meliputi Izin Kawasan Terlarang Manaslu, Izin Lembah TSUM, Izin Kawasan Konservasi Manaslu, dan Izin Kawasan Konservasi Annapurna.

Izin Kawasan Terbatas Khusus (RAP) – Manaslu – Izin ini diperlukan dari Jagat ke Samagonn. Biayanya sekitar $100 per orang untuk 7 hari pertama (September-November), dan $75 (Desember-Agustus). Setelah tujuh hari pertama, Anda harus membayar 15 USD per hari.

Izin Kawasan Terbatas Khusus (RAP) – Lembah TSUM – Ini diperlukan izin untuk memasuki lembah TSUM. Biayanya sekitar 40 per orang selama seminggu (September-November) dan 30 per orang/minggu (Des–Agus). Biaya perpanjangan adalah $7 per hari setelah seminggu.

Izin Kawasan Konservasi Manaslu (MCAP) – Izin ini Wajib mengikuti rute trek Sirkuit Manaslu. Biayanya $30 per orang.

Izin Kawasan Konservasi Annapurna (ACAP) –Izin ini diperlukan dari Dharapani hingga Anda keluar dari ACAP di Besisahar. Biayanya juga USD 30 per orang.

Anda bisa dengan mudah mendapatkan izin ini dari Dewan Pariwisata Nepal, Kathmandu. Ingat, kartu TIMS penting, tetapi tidak wajib.

Biaya Tambahan selama perjalanan

Setelah membeli paket wisata dari Trek Bintang Pagi Paket ini mencakup hampir semua yang Anda butuhkan selama perjalanan. Kami adalah paket trekking yang didukung penuh. Ada beberapa biaya yang akan ditanggung sendiri oleh trekker.

Selama Sirkuit Manaslu dengan trek Lembah TSUM, Anda harus siap membayar untuk mandi air panas, pengisian daya gadget, dan Wi-Fi. Di lembah bawah, mungkin gratis. Namun, di lembah terpencil dan Lembah Atas, Anda harus membayar.

Kami tidak akan menanggung biaya tambahan untuk minuman atau makanan apa pun yang tidak tercantum dalam rencana perjalanan.

Fasilitas Transportasi dan Komunikasi

Kami, Morning Star Treks, selalu memenuhi kebutuhan dan permintaan klien berharga kami. Selama perjalanan dari Manaslu ke lembah TSUM, semua transportasi darat akan diurus oleh perusahaan kami. Setelah tiba di Kathmandu, karyawan perusahaan kami akan menyambut Anda di gerbang keluar. Ia akan mengantar Anda ke hotel bintang 3-4 yang telah dipesan dengan kendaraan pribadi (mobil, jip, atau van).

Untuk perjalanan dari Kathmandu ke Soti Khola dan kembali dari Dharapani ke Kathmandu, kami akan berbagi bus atau jip tergantung pada jumlah anggota perjalanan kami.

Kami akan menyediakan kartu SIM gratis (NTC/NCELL) untuk penggunaan data selama perjalanan. Namun, Anda harus kembali setelah perjalanan selesai.

Perbedaan: Trek Pribadi vs. Trek Grup

Memilih antara pendakian Pribadi vs. kelompok tergantung pada pilihan, preferensi, dan prioritas Anda.

Trek pribadi lebih disesuaikan dan menawarkan fleksibilitas dalam hal rencana perjalanan, tanggal, dan kecepatan. Harganya agak mahal, tetapi Anda sudah mendapatkan pemandu dan porter pribadi. Umumnya lebih mahal dibandingkan trek berkelompok. Trek ini juga ideal untuk pasangan, keluarga, dan teman.

Demikian pula, Group Trek lebih murah dan terjangkau dibandingkan tur privat. Rencana perjalanannya sudah ditentukan. Biasanya, Anda memiliki 15-16 anggota dalam satu grup. Kustomisasi dan fleksibilitasnya terbatas.

Selama pendakian, Anda juga dapat berbagi pengalaman dengan sesama pendaki. Pemandu atau ketua tim adalah pengambil keputusan dalam pendakian berkelompok.

Trek Pribadi : Terbaik dalam hal kebebasan, fleksibilitas tetapi biaya tinggi

Trek Grup: Lebih murah tetapi memiliki lebih sedikit kebebasan dan fleksibilitas