Besta gönguferðin í efri Dolpo – 24 daga fullkomin fjarlæg ferðaáætlun

Yfirlit yfir Upper Dolpo Trek

Það eru ekki margar krefjandi gönguleiðir í Nepal sem bjóða upp á sömu spennu og útsýni og Upper Dolpo-gönguleiðin. Þessi 24 daga ferð til Himalajafjalla krefst þess að þú farir framhjá háum fjallaskarðum, þar á meðal Kang La-skarðin (5,380 m), Saldang La-skarðin (5,200 m) og Jeng La-skarðin (5,090 m). Útsýnið af toppnum af skarðunum er ólíkt öllum öðrum; það er einfaldlega einstakt. Það mun skilja eftir djúp spor hjá þér jafnvel eftir margra mánaða göngu.

Þessi gönguferð snýst að mestu leyti um Dolpa-héraðið í efri Dolpo-héraði. Þetta stórkostlega svæði er staðsett á milli Tíbet-hásléttunnar og Dhaulagiri-fjallgarðsins í Himalaja og býður upp á einstakt útsýni. Frá fjölmörgum útsýnisstöðum á leiðinni muntu sjá djúp gljúfur, þurrt landslag, gróskumikla skóga, háa tinda og hrjóstrugar hásléttur allt í einu. Allur Shey Phoksundo-þjóðgarðurinn verður einnig á svæðinu.

Þjóðgarðurinn Shey Phoksundo er 3555 ferkílómetrar að stærð og er verndunarverkefni til að varðveita náttúrufegurð svæðisins. Dolpo-héraðið ásamt hinum fræga Phoksundo vatniðÞjóðgarðurinn hýsir einnig fornar tíbetskar búddistahefðir og Bon-hefðir sem enn eru fylgt af heimamönnum á svæðinu. Í þorpum eins og Saldang og Dho Tarap er hægt að upplifa aldagamala menningu og lífsstíl.

Á 8. öld var Dolpo sjálfstætt konungsríki sem var aðalleið saltviðskipta til Tíbets. Síðar var það lagt undir sig til að sameinast Nepal. Þetta svæði opnaði dyr sínar fyrir útlendingum árið 1989 og þar með hófst ferðaþjónusta og gönguleiðir. Síðan þá hefur kristaltært og stórkostlegt Phoksundo-vatnið dregið að sér ótal gesti, bæði innanlands og á alþjóðavettvangi. Hér eru fleiri atriði sem þú þarft að vita um þessa gönguferð, vertu með til enda til að vita allt.

Verð byrjar

DOLLARAR$ 4100

Við bjóðum upp á hópafslátt

1 - 4 fólk
DOLLARAR$ 4200
5 - 7 fólk
DOLLARAR$ 4100
8 - 10 fólk
DOLLARAR$ 4000
11 + manns 9999
DOLLARAR$ 3900

Hversu margir?

DOLLARAR$ 4200

Sérsníddu þessa ferð

Öryggi fyrst, alltaf
Bestu verðin tryggð
Sérfræðingateymi í ferðalögum
Einföld bókun, engin aukakostnaður
Sérsníddu ferðina þína

5.0

Byggt á 10 umsagnir

Hafa spurningar?

+ 977 9767224414

Hápunktar ferðarinnar

Heimsækið hið stórkostlega tyrkisbláa Shey Phoksundo-vatn.
Farið er yfir Sehu La-skarðið og þá er útsýnið úr 5160 metra hæð yfir sjávarmáli.
Heimsækið Shey Gompa klaustrið, 800 ára gamalt gompa klaustur sem hýsir marga gripi og styttur.
Ferðastu um óspillta náttúru Tarap-dalsins.
Farið yfir Jeng La skarðið og njótið útsýnis yfir Dhaulagiri Himalajafjöllin.
Gistu eina nótt í Saldang og upplifðu menninguna.
Kannaðu þorpið Ringmo og heimsóttu Phoksundo-fossinn í nágrenninu.

Mynda- og myndbandasafn

Upper Dolpo Trek Detail Ferðaáætlun

Dagur 01: Komið til Katmandú, flutningur á hótel

Dagur 1 af ferðaáætluninni um Efra Dolpo fer til Nepal, lands líflegrar menningar og siða. Eftir að þú kemur á Tribhuvan-alþjóðaflugvöllinn í Nepal átt þú að vinna úr ferðamannavegabréfsáritun þinni. Fyrst fyllir þú út umsóknareyðublað, greiðir vegabréfsáritunargjöldin og sendir þau inn ásamt vegabréfi þínu, flugmiðum til baka, sönnun fyrir gistingu og tveimur vegabréfsmyndum. Allt þetta ferli ætti að taka um klukkustund.

Þú getur einnig sótt um ferðamannavegabréfsáritun áður en þú kemur til Nepal; þetta er sérstaklega hentugt á annatíma ferða þegar útlendingaeftirlitið getur verið aðeins of troðfullt. Ferlið er það sama fyrir rafrænar umsóknir; þú þarft bara að bíða í 3 til 5 virka daga eftir að fá vegabréfsáritunina þína.

Hámark Hæð: 1,400 m/4,593 fet (Katmandú)

Gisting: Hotel

Dagur 02: Skoðunarferð um Katmandú

Daginn eftir, á ferðaáætluninni um Efri Dolpo, förum við í heilsdags skoðunarferð um Katmandúdalinn. Byrjum á því að heimsækja Bouddhanath-stúpuna og síðan Swayambhunath-stúpuna. Þaðan höldum við í átt að Pashupatinath-hofinu, einu helgasta hindúahofi landsins.

Eftir stutta pásu förum við á Katmandú Durbar torgið og síðan á Bhaktapur Durbar torgið. Báðir þessir staðir eru sögufrægir, flókið hannaðir og stórkostlegir. Yfir daginn munum við heimsækja nokkra staði til viðbótar fram á kvöld.

Hámark Hæð: 1,400 m/4,593 fet (Katmandú)

Gisting: Hotel

Dagur 03: Flug til Nepalgunj

Við byrjum á þriðja degi ferðaáætlunar Upper Dolpo með morgunverði og förum á flugvöllinn til að ná flugi til Nepalgunj. Flugið tekur um 40 mínútur og eftir að við förum frá Nepalgunj flugvellinum höldum við á gististaðinn okkar þar sem við gistum. Eftir að hafa skráð okkur inn munum við skoða menningu hindúa og múslima.

Öll stemningin breytist þegar við fljúgum frá Katmandú til Nepalgunj. Veðrið er hlýrra í Nepalgunj, sléttlendið er mjög ólíkt dalnum og hæðunum í Katmandú. Engu að síður munt þú eiga frábæran tíma í að skoða borgina.

Hámark Hæð: 150m/492ft. (Nepalgunj)

Gisting: Lodge

Dagur 04: Flogið til Juphal og gengið til Dunai

Á fjórða degi ferðarinnar um Efra Dolpo fljúgum við frá Nepalgunj til Juphal, sem tekur um 20 mínútur. Eftir að við komum á flugvöllinn förum við í ferð á tjaldstæði í nágrenninu. Þetta er upphaf tjaldnæturinnar. Þar hittir þú göngufólkið og það mun hjálpa þér að setja upp tjaldstæðið fyrir nóttina. Það mun einnig elda fyrir þig fyrir alla göngudagana og tjaldnæturnar.

Hámark Hæð: 2,000 m/6,562 fet (Dunai)

Gisting: Lodge

Dagur 05: Gönguferð frá Dunai til Chhepka

Fyrsti göngudagurinn í Efra-Dolpo er hér. Við hefjum gönguna yfir Thulo Bheri-ána yfir stóra hengibrú. Þaðan höldum við vestur, fylgjum ánni og komum að samkomustað Suli Gaad og Thulo Bheri-árinnar. Þessi punktur göngunnar er í 2070 metra hæð, þaðan höldum við norður meðfram Suli Gaad-ánni.

Eftir smá gönguferð komum við að þorpinu Kal Rupi og síðan til Raktang. Eftir stutta pásu þar höldum við til þorpsins Jyalhasa þar sem við stoppum í hádegismat. Síðasti áfangi dagsins felst í því að fara yfir Ankhe-ána og ganga smám saman upp að Chhepka.

Hámark Hæð: 2,670 m/8,760 fet (Chhepka)

Gisting: Tehús

Dagur 06: Gönguferð til Palam

Sjötti dagur gönguleiðarinnar um Efri Dolpo býður upp á 14 km langa gönguleið sem áætlað er að taki 6 til 7 klukkustundir. Við byrjum á 2838 metrum og náum 3820 metrum yfir sjávarmáli í lok dags og náum 982 metra nettóhæð. Hins vegar er heildarhæð dagsins um 1200 metrar, þar sem við munum ganga upp og niður margar öldóttar slóðir.

Við yfirgefum Chhepka og förum yfir sveitir til að komast að þorpinu Reechi. Þaðan liggur slóðin til þorpsins Chumuwar, sem tekur um tvær klukkustundir. Eftir hádegismat í Chumuwar förum við upp á síðustu hæðina upp í þorpið Palam.

Hámark Hæð: 3,397 m/11,145 fet (Palam)

Gisting: Tehús

Dagur 07: Gönguferð að Phoksundo-vatni

Gönguferð dagsins upp að Upper Dolpo er fjögurra tíma ganga sem nær yfir um 8 km samtals. Heildarhæðarlækkun dagsins er 200 metrar og lokahæðin er 3620 metrar yfir sjávarmáli. Gönguferðin hefst með niðurgöngu eftir grýttum slóðum. Fljótlega komum við að Phoksundo-ánni og fylgjum henni alla leið til þorpsins Sumduwa. Þaðan höldum við jafnt og þétt upp í átt að þorpinu Ringo, við rætur Phoksundo-vatnsins.

Hámark Hæð: 3,612 m/11,850 fet (Phoksundo-vatn)

Gisting: Tehús

Dagur 08: Hvíldardagur við Phoksundo-vatnið

Áhöfnin mun vakna við stórkostlegt útsýni yfir Phoksundo-vatnið og útbúa ljúffengan morgunverð. Eftir morgunmatinn munum við skoða Ringo-þorpið, þar sem tíbetsk hús eru mjög heillandi. Þú getur líka spjallað við heimamenn og tekið fullt af myndum af húsunum, chorten-trjánum og útsýninu. Við munum einnig heimsækja klaustur í þorpinu og skoða bakka Phoksundo-vatnsins.

Hámark Hæð: 3,612 m/11,850 fet (Phoksundo-vatn)

Gisting: Tehús

Dagur 09: Gönguferð til Salla Ghari

Eftir hvíldardag í Phoksundo er gönguleið dagsins upp í Efra Dolpo 12 km löng og áætlað er að göngutíminn taki 5 til 6 klukkustundir. Byrjum á göngunni í 3620 metra hæð og náum 3640 metrum í lok dags, sem er hverfandi hæðarmunur. Hins vegar munum við hækka og lækka um 600 metra yfir daginn. Fyrsti hluti göngunnar liggur inn í Efra Solpo svæðið, með útsýni yfir Kanjirowa tindinn. Við fylgjum gamalli verslunarleið og náum áfangastað dagsins.

Hámark Hæð: 3,756 m/12,323 fet. (Salla Ghari)

Gisting: Tehús

Dagur 10: Ferð til Lar Tsa um Kang Gompa

Dagur 10 í gönguferðinni upp að efri Dolpo er með 480 metra hækkun upp í 4120 metra hæð yfir sjávarmáli, byrjað á 3640 metrum. Gönguleið dagsins er 12 km og áætlaður göngutími er 6 klukkustundir. Við yfirgefum Salla Ghari og göngum eftir sléttum slóðum og komum að Phoksundi-ánni. Við fylgjum árbakkanum og komum að Kang Gompa og förum yfir graslendið. Brátt komum við að lokaniðurleiðinni að þorpinu Lar Tsa.

Hámark Hæð: 4,120 m/13,517 fet (Lar Tsa)

Gisting: Tehús

Dagur 11: Ferð til Shey Gompa um Sehu La

Á 11. degi gönguferðarinnar um Efri Dolpo þurfum við að fara um 15 km og ná um 200 metra hækkun, sem tekur um 7 til 8 klukkustundir af göngu. Byrjum á að fylgja Phoksundo-ánni og halda í átt að Kristalsfjallinu, einnig þekkt sem Riwo Drugdra. Við getum líka farið í hringgöngu við rætur tindsins.

Eftir það förum við upp á Mendok Ding La (Sehu La), sem er þreytandi gönguleið yfir grýtta slóða. Þetta skarð nær hámarkshæð upp á 5,160 metra yfir sjávarmál, sem gerir það að hæsta punkti Upper Dolpo göngunnar. Eftir að hafa notið stórkostlegs landslags af toppnum förum við niður á snarpa leið og förum fljótlega yfir hrygg til að komast að Tsakang Gompa. Þaðan förum við niður alla leið til þorpsins Shey Gompa.

Hámark Hæð: 4,200 m/13,780 fet (Shey Gompa)

Gisting: Tehús

Dagur 12: Aðlögunardagur í Shey Gompa

Þetta er önnur aðlögunarferðin á leiðinni til Efri Dolpo. Til að nýta tímann þar sem best munum við heimsækja Shey Gompa klaustrið, sem nær 4390 metra yfir sjávarmáli. Þetta 800 ára gamla klaustur státar af handgerðum styttum af Milarepa, Guru Rinpoche og Sakyamuni. Þú munt einnig fá að sjá gamlar málverk og veggmyndir frá áttunda áratugnum. Eftir heimsóknina í gompa förum við aftur í þorpið og eyðum restinni af deginum í að skoða það og spjalla við heimamenn.

Hámark Hæð: 4,200 m/13,780 fet (Shey Gompa)

Gisting: Tehús

Dagur 13: Gönguferð til Namgung um Shey La

Eftir rólegan dag í Shey Gompa þurfum við í dag að fara nokkra vegalengd, 10 km til að vera nákvæmur, og hækka um hundrað metra til að komast til Namgung þorpsins. Þessi 6 tíma ganga hefst með breiðri slóð sem liggur austur frá þorpinu. Fljótlega komumst við að Shey La skarðinu, þar sem við klífum skarðið aftur og fáum að njóta útsýnisins yfir norðurhluta Tíbets hásléttunnar.

Frá toppi skarðsins förum við niður að þorpinu Namgung, sem nær 4430 metra hæð yfir sjávarmáli. Gönguleiðin er brött og grýtt, með þurrum gróðri allt í kring. Eftir fyrstu niðurleiðina þurfum við að beygja til norðurs og fara hægt upp brekkuna og að lokum niður aftur alla leið til Namgung.

Hámark Hæð: 4,430 m/14,534 fet (Namgung)

Gisting: Tehús

Dagur 14: Gönguferð til Saldangs

Dagur 14 er einn stysti göngudagurinn í allri gönguleiðinni fyrir Upper Dolpo. Gönguferðin er aðeins 6 km löng og áætlaður göngutími er 3 klukkustundir. Í lok dags náum við 4046 metrum yfir sjávarmáli og hækkuðum um 384 metra. Gönguferðin hefst með uppgöngu eftir skógi vaxinni slóð. Skömmu síðar náum við hæsta punkti dagsins, 4700 metra, sem býður upp á stórkostlegt útsýni yfir tindana.

Þaðan hefjum við niðurleiðina til þorpsins Saldang. Brekkan er brött og ójöfn og liggur yfir grýtt landslag. Eftir smá stund niðurleið komum við að áfangastað, stærsta þorpinu í neðri Dolpo-héraði.

Hámark Hæð: 3,620 m/11,877 fet (Saldang)

Gisting: Tehús

Dagur 15: Gönguferð til Sibu um trjáakra

Gönguleiðin í dag, Upper Dolpo, krefst þess að við förum um 12 km, sem áætlað er að taki 6 klukkustundir. Hækkunin er mjög lítil yfir sjávarmáli yfir daginn, frá 4046 metrum upp í 4000 metra hæð. Hins vegar eru öldóttar slóðir á leiðinni með um 400 metra upp- og niðurbrekkum.

Gönguleiðin hefst meðfram ræktarlandi með veröndum, framhjá stúpum, maní-veggjum og chorten-múrum. Fljótlega komum við að þorpinu Namdo. Þaðan heimsækjum við Chaiba-klaustrið og hvílum okkur þar um stund. Áframhaldandi göngunni þurfum við að fylgja Nam Khong-ánni alla leið til þorpsins Sibu.

Hámark Hæð: 3,100 m/10,171 fet (Sibu)

Gisting: Tehús

Dagur 16: Gönguferð að rætur Jeng La

Frá Sibu förum við í 10 km gönguferð sem áætlað er að taki 4 til 5 klukkustundir. Hækkun dagsins er 480 metrar og nær 4480 metra yfir sjávarmáli. Fyrsta leiðin er greið og þægileg og liggur um Nam Khong-dalinn. Um miðja gönguna förum við yfir læki og brýr. Þessi leið leiðir okkur að beittum brekkum yfir lausa steina. Þegar við klifrum upp brekkuna verður leiðin enn brattari og leiðir okkur að rætur Jeng La-fjalls.

Hámark Hæð: 4,900m/16,076 fet. (fæti Jeng La)

Gisting: Tehús

Dagur 17: Ferð til Tokyo Gaon um Jeng La

Dagur 17 af Efri Dolpo ferðaáætluninni felur í sér um 240 metra hækkun, og áætlaður göngutími er 6 til 7 klukkustundir. Gönguferðin er 14 km löng og hefst með bröttum klifri upp í Jeng La skarðið, sem nær 4850 metra hæð yfir sjávarmáli. Við ættum að geta náð toppnum á skarðinu á um 2 klukkustundum. Eftir að hafa komist upp á toppinn förum við niður í gegnum Tarap dalinn og náum til Tokyo Gaon eftir um 4 klukkustundir.

Hámark Hæð: 4,209 m/13,809 fet (Tókýó Gaon)

Gisting: Tehús

Dagur 18: Gönguferð til Dho Tarap

Þessi dagur er stysti göngudagurinn á leiðinni til Efri Dolpo þar sem við þurfum aðeins að fara um 4 km og áætlaður göngutími er 2 klukkustundir. Hækkunin er lítil og nær 4200 metrum yfir sjávarmáli, byrjað er á 4200 metrum. Gönguferðin hefst með vægri uppbrekku sem liggur um Tarap-dalinn og leiðir okkur til Kamattarka þar sem Lang- og Tarap Chu-árnar mætast. Þaðan munum við ganga eftir skógi vaxnum slóðum þar til við komum að þorpinu Dho Tarap.

Hámark Hæð: 4,040 m/13,255 fet (Dho Tarap)

Gisting: Tehús

Dagur 19: Gönguferð til Serkam

19. dagur Upper Dolpo göngunnar er 15 km ganga með yfir 570 metra hækkun, sem ætti að taka um 7 klukkustundir. Við yfirgefum Dho Tarap og fylgjum Tarap ánni niður á við og förum fram hjá rústum fyrri þorpa. Eftir smá stund förum við fram hjá þröngum gljúfrum og förum yfir hengibrýr til að komast að breiðri slóð. Þessi leið liggur að tjaldstæðinu Serkam, sem nær 3623 metra yfir sjávarmáli.

Hámark Hæð: 3,944 m/12,940 fet (Serkam)

Gisting: Tehús

Dagur 20: Gönguferð til Tarakot

Daginn eftir förum við frá Serkam og göngum í 5 klukkustundir til að komast til Tarakot. Gönguferðin er um 10 km löng og nettóhæðarlækkunin er 1343 metrar. Byrjað er á að fara yfir hengibrú og fylgja Barbung Chu ánni. Gönguleiðin er mjög öldótt og hækkar oft um 25 metra. Eftir þetta erfiða landslagi komum við inn í Barbung Chu dalinn. Skömmu síðar komumst við á áfangastað dagsins.

Hámark Hæð: 2,600 m/8,530 fet (Tarakot)

Gisting: Tehús

Dagur 21: Gönguferð til Dunai

Dagur 21 af göngunni upp að efri Dolpo er um 12 km löng og tekur um 5 klukkustundir. Heildarhækkunin er 171 metri og fer niður í 2109 metra hæð yfir sjávarmáli. Frá Tarakot liggur leiðin meðfram Bheri-ánni, ásamt stórum klettabjörgum hinum megin. Eftir um 3 klukkustunda göngu komum við á sléttan kafla sem liggur fljótlega niður og leiðir okkur til þorpsins Dunai.

Hámark Hæð: 2,103 m/6,900 fet (Dunai)

Gisting: Tehús

Dagur 22: Gönguferð til Juphal

Í dag er enn einn stuttur göngudagur á Upper Dolpo Trek. Við förum frá Dunai og þurfum aðeins að fara 6 km til að komast til Juphal, sem tekur um 3 klukkustundir. Hækkun dagsins er 366 metrar, byrjað á flatri slóð meðfram Bheri-ánni. Við förum framhjá ræktarlandi og landslagið breytist smám saman þegar við förum út úr hálendinu. Eftir komuna til Juphal munum við setja upp tjaldbúðir fyrir nóttina.

Hámark Hæð: 2,400 m/7,874 fet (Juphal)

Gisting: Tehús

Dagur 23: Flogið er til Kathmandu um Nepalgunj

Eftir síðasta göngudaginn á Upper Dolpo gönguleiðinni fljúgum við til Nepalgunj snemma morguns eftir morgunverð. Frá Nepalgunj tökum við flug sama dag til Katmandú. Breytingarnar á landslaginu frá Juphal til Nepalgunj og Nepalgunj til Katmandú eru mjög dramatískar.

Hámark Hæð: 1,400 m/4,593 fet (Katmandú)

Gisting: Lodge

Dagur 24: Brottför frá Nepal

Þetta er síðasti dagurinn í gönguferðinni upp Dolpo-fjallgarðinn. Eftir morgunverð í Katmandú verður þú ekið á flugvöllinn á þeim tíma dags sem þú óskar eftir. Við munum einnig halda stutta kveðjuathöfn í von um að þú hafir notið tímans með okkur og að sjá þig aftur fljótlega í öðru ævintýri í Himalajafjöllum.

Ef staðlaða ferðaáætlun okkar uppfyllir ekki að fullu þarfir þínar, þá erum við fús til að sníða hana að þínum óskum og kröfum.

Beiðni um sérsnið

Innifalið og útilokað

Hvað er innifalið?

Flugvallarrúta í Katmandú, þar á meðal sótt við komu og skilað við brottför
Innanlandsflug frá Katmandú til Nepalgunj, síðan Nepalgunj til Juphal (upphafspunktur gönguferðarinnar), báðar leiðir.
Gisting á hóteli í Katmandú fyrir og eftir gönguferðina
Þægileg gisting í tehúsi eða skála á meðan gönguferð stendur (tveggja manna herbergi)
Morgunverður á hóteli í Katmandú og þrjár máltíðir (morgunverður, hádegisverður, kvöldverður) á hverjum degi á gönguferðinni.
Faglegur, enskumælandi gönguleiðsögumaður og nauðsynlegir burðarmenn
Laun gönguleiðsögumanns, tryggingar, máltíðir, gisting, búnaður, samgöngur o.s.frv.
Ferskur ávöxtur árstíðabundinna daga á göngunni
Öll nauðsynleg gönguleyfi og aðgangseyrir að þjóðgarðinum
Grunn lækningabúnaður og öryggisbúnaður á göngunni
Svefnpoki, dúnjakki, göngustafir, ferðatöskur (þú verður að koma aftur eftir gönguna)
Viðurkenningarskírteini um árangur í lok ferðar
Ríkisskattar og þjónustugjöld stofnana

Hvað er ekki innifalið?

Alþjóðleg flug til og frá Nepal
Gjald fyrir vegabréfsáritun til Nepals við komu
Hádegisverður og kvöldverður í Kathmandu
Persónuleg útgjöld eins og drykkir, snarl, heitar sturtur, þráðlaust net og hleðsla tækja
Ferðatrygging sem nær yfir læknisfræðileg neyðartilvik og þyrluflutninga
Þjórfé fyrir leiðsögumenn, burðarmenn og bílstjóra
Auka hótelnætur vegna seinkaðra fluga, snemmbúinnar komu eða seinkaðrar brottfarar
Ferðatrygging og neyðarbjörgun
Aukakostnaður af völdum náttúruhamfara eða stjórnmálalegra óeirða sem við ráðum ekki við

Leiðakort og hæðarkort

sækja PDF

Upplýsingar um gönguferðina í efri Dolpo

Besta árstíðin og veðrið

Besti tíminn fyrir gönguferðina í Upper Dolpo er klárlega haustið, þó að tíminn sé þekktur fyrir fallandi lauf, þá býður hann upp á margt frábært. Í fyrsta lagi býður þessi tíminn upp á mjög litla úrkomu og heiðbláan himin. Í öðru lagi er hitastigið á daginn mjög milt, sem gerir það fullkomið til útivistar eins og gönguferða. Að lokum eru gönguleiðirnar þurrar á þessum tíma og skyggnið er best.

erfiðleikar

Gönguferðin Upper Dolpo er talin vera krefjandi, með erfiðleikastig 9 af 10. Þessi gönguferð býður upp á margar upp- og niðurferðir yfir öldóttar slóðir og há fjallaskarð. Af þessum 24 dögum munum við eyða 15 dögum í yfir 3500 metra hæð og 9 nóttum í yfir 4000 metra hæð yfir sjávarmáli. Hæðin gerir það erfiðara fyrir okkur að ganga þar sem halli slóðanna hækkar og lækkar skarpt.

Hæðarveiki

Leiðaráætlunin sem við höfum rætt hér að ofan krefst þess að við eyðum meira en viku yfir 4000 metra hæð, sem getur valdið hæðarveiki ef við erum ekki nógu varkár. Reyndur gönguleiðsögumaður okkar mun hjálpa þér að skilja fyrirbyggjandi aðgerðir gegn hæðarveiki svo þú sért eins öruggur og mögulegt er.

Við munum einnig klifra hátt og sofa lágt, sem hefur reynst besta fyrirbyggjandi aðgerðin gegn hæðarveiki. Að auki eru tveir aðlögunardagar á ferðaáætluninni sem munu hjálpa líkamanum að aðlagast breytingum á umhverfi og andrúmslofti.

Undirbúningur og líkamsrækt

Þessi gönguferð er sannarlega einn erfiðasti áfangastaðurinn í Nepal. Hins vegar, með réttum undirbúningi og góðri líkamlegri hæfni, er hægt að ljúka gönguferðinni með nokkurri fyrirhöfn. Þjálfunartíminn ætti að vera 20 til 24 vikur þar sem við búumst við að þú sért meira en tilbúinn fyrir erfiðleikana sem gönguleiðirnar bjóða upp á. Að þjálfa fótavöðvana og bæta þolið mun hjálpa þér að ljúka þessari göngu án stórra bakslaga.

Matur og gisting

Samhliða þjóðarréttinum Dal Bhat er hægt að smakka Kaguno, Chino, Dhido, mismunandi tegundir af grænmetis- og grænmetislausu karrýi, Tsampa, Fini roti, Su-cha, o.s.frv. Svo lengi sem þér líkar bragðið hvetjum við göngufólk til að borða staðbundnar afurðir í stað vestrænna afurða sem eru pakkaðar inn. Gisting í gönguferðinni verður greidd af gönguferðarpakkanum og við munum gista í tjöldum alla göngudagana.

samgöngur

Áætlunin fyrir gönguferðina upp að efri hluta Dolpo felur í sér að við fljúgum til Nepalgunj og síðan til Juphal í upphafi göngunnar. Í lok göngunnar fljúgum við til baka til Nepalgunj frá Juphal og tökum flug til Katmandú. Allur þessi flutningskostnaður verður greiddur af pakkanum.

Samskipti

Það er ekki möguleiki að fá netsamband í símann á göngudögum, þar sem við förum til afskekktra þorpa. Það er heldur ekki líklegt að þú finnir WiFi tengingar í tehúsum. Hins vegar mun leiðsögumaðurinn halda á gervihnattasíma til að hafa samband við neyðarþjónustu ef þörf krefur.

Leyfa

Fyrir þessa göngu þurfa göngufólk að hafa aðgangsleyfi að Shey Phoksundo þjóðgarðinum.

Leyfi fyrir takmarkað svæði í efri Dolpo og leyfi fyrir takmarkað svæði í neðri Dolpo. Öll leyfisgjöld eru hluti af gönguferðinni.

Sjá

Vegabréfsáritunargjöld við komu á Tribhuvan-alþjóðaflugvöllinn eru ekki innifalin í pakkanum. Þau eru talin persónuleg útgjöld sem eru ekki innifalin í pakkanum.

Ferðatrygging

Líkt og með vegabréfsáritunargjöld er ferðatrygging mjög mikilvæg; án hennar er ekki hægt að taka þátt í ferðinni. En hún telst vera persónulegur kostnaður og fellur því ekki undir pakkaferðina.

Aukakostnaður

Aukakostnaður þinn er vegabréfsáritunargjöld, ferðatryggingargjöld, þjórfé fyrir áhafnarmeðlimi, auka máltíðir, hádegisverður og kvöldverður í borgum, aukanæturdvöl o.s.frv.

Einkaferð vs. hópferð

Einkagönguferð til Efra-Dolpo-svæðisins þýðir að upplifa gönguferðina með ástvinum og vandamönnum. Þú getur tekið með þér hvern sem er svo lengi sem viðkomandi er í formi og hefur undirbúið sig vel. Hins vegar felur hópgönguferð í sér að þú deilir tjöldum og herbergjum með einum af göngufélögunum í hópnum.

Flestar spurningar

almennt

Hvernig ber fjarlægð Upper Dolpo-gönguleiðarinnar saman við aðrar gönguleiðir með takmörkuðum svæðum eins og Nar Phu eða Mustang?

Þótt Mustang-svæðið sé nokkuð aðgengilegt eru Nar Phu-dalurinn og Efri-Dolpo-svæðið svipuð hvað varðar fjarlægð.

Eru einhverjar sérstakar hátíðir eða viðburðir í Dolpo sem gætu fallið undir göngutímabilið?

Í septembermánuði (haustvertíð) gætirðu upplifað Shey-hátíðina, sem er haldin á 12 ára fresti.

Hverjar eru áskoranirnar við að fara yfir há skarð eins og Sehu La?

Almennt má búast við hálku út um allt og lausum grýttum slóðum sem krefjast varkárrar fótfestu.

Get ég heimsótt aðra menningarstaði í nágrenninu, eins og Sandul Gompa, á gönguferðinni?

Já, á leiðinni munum við heimsækja margar gompur og klaustur sem sýna fram á hefðbundna tíbetska búddismaarkitektúr.

Hver er helsti munurinn á gönguleiðunum í efri og neðri Dolpo?

Helstu muninn má sía niður í miklar hækkunar og aukna hættu á hæðarveiki.

Undirbúningur og líkamsrækt

Hvers konar mataræði ætti ég að fylgja fyrir undirbúning fyrir Upper Dolpo gönguferðina?

Það eru engar ráðlagðar eða sérstakar mataræðiskröfur fyrir þessa göngu. Þú getur bara borðað það sem þú gerir venjulega, en vertu viss um að viðhalda heilbrigðu líkamlegu ástandi.

Hversu mikla þyngd ætti ég að búast við að bera í dagpokanum mínum á dögum eins og gönguferðinni til Saldang?

Í göngunni muntu bera um 3 til 4 kg af dóti í dagsbakpokanum þínum, þar á meðal vatnsflösku, síma, myndavél (ef þú ákveður að taka eina með þér), orkustykki, snarl o.s.frv.

Eru göngustafir nauðsynlegir fyrir grýttar niðurferðir, eins og frá Jeng La til Tokyo Gaon?

Já, göngustafir vernda hnén fyrir stöðugum þrýstingi sem þú finnur fyrir þegar þú ferð niður skarpar brekkur, eins og niðurleiðina úr Jeng La skarði.

Hvaða fyrri reynsla af gönguferðum er ráðlögð til að takast á við hálendið í Upper Dolpo gönguleiðinni?

Göngufólk verður að hafa reynslu af gönguferðum í Himalajafjöllum til að geta tekið þátt í þessari göngu, þar sem hún er flokkuð sem krefjandi.

Hvernig get ég byggt upp þrek fyrir langar göngudaga, eins og 7–8 klukkustunda gönguna til Shey Gompa?

Þú getur farið í hlaupabretti, hlaupið eða einfaldlega gengið í marga klukkutíma á hverjum degi til að byggja upp nægilegt þrek.

Tryggingar og vegabréfsáritun

Hver er afgreiðslutími leyfis fyrir takmarkað svæði í efri Dolpo?

Þú getur fengið leyfið sama dag og sótt er um.

Er venjuleg ferðamannaáritun í Nepal nóg fyrir Upper Dolpo Trek?

Venjulegt ferðamannavegabréfsáritun nægir til að komast inn í Nepal, en þú þarft að hafa leyfi til að fara í gönguferðina.

Þarf ferðatrygging sérstaka þjónustu fyrir fjarlægar gönguferðir í Upper Dolpo?

Já, ferðatrygging þín verður að standa straum af þyrluflutningum og lækniskostnaði á háum og afskekktum stöðum.

Hvernig get ég staðfest að tryggingin mín nái yfir aflýsingar vegna ófyrirsjáanlegs veðurs?

Þú getur einfaldlega beðið tryggingamiðlarann um að benda þér á þær upplýsingar sem þú þarft að vita.

Eru einhverjar aldurs- eða heilsufarslegar takmarkanir á því að fá gönguleyfi fyrir Efra-Dolpo?

Nei, það eru engar aldurs- eða heilsufarslegar takmarkanir á því að fá gönguleyfi fyrir Upper Dolpo. Hins vegar mega börn yngri en 12 ára ekki taka þátt í göngunni.

Hvar í Katmandú get ég fengið aðgangsleyfi að Shey Phoksundo þjóðgarðinum?

Þú getur nálgast það á Ferðamálaskrifstofu.

Leiðsögumenn og stuðningsfólk

Þurfa leiðsögumenn fyrir Upper Dolpo-gönguna sérhæfða þjálfun til að sigla um takmörkuð svæði?

Já, þeir þurfa að hafa að minnsta kosti 3 eða 4 ára reynslu af gönguferðum á svæðinu.

Hversu margir burðarmenn eru venjulega úthlutaðir til að bera vistir?

Burðarmönnum er úthlutað af handahófi; hver burðarmaður getur borið allt að 24 kg, sem tveir göngugarpar í hópnum deila.

Hver er reglan varðandi þjórfé til leiðsögumanna og burðarmanna í lok Upper Dolpo gönguferðarinnar?

Í lok göngunnar geturðu gefið áhafnarmeðlimunum eins mikið þjórfé og þú vilt; það er engin staðlað upphæð.

Hvernig tryggja leiðsögumenn öryggi á krefjandi köflum?

Leiðsögumaðurinn mun fyrst klífa upp og leiðbeina göngufólkinu um hvernig eigi að fara yfir brekkurnar.

Ber burðarmenn ábyrgð á að setja upp tjald og elda á tjaldstæðum eins og Serkam?

Já, burðarmenn og leiðsögumenn munu setja upp tjöld og elda mat fyrir göngufólkið.

Gisting og aðstaða

Hvernig er svefnaðstaðan í tjaldbúðum?

Þú munt deila tjaldinu með einum af göngufólkinu í hópnum.

Matur og drykkir

Hvaða hefðbundnum Dolpo-mat, eins og marsi-hrísgrjónum eða tsampa, get ég búist við á tjaldstæðum eða í þorpum?

Þó að tjaldstæði reiða sig mikið á pakkaðan mat má búast við réttum eins og Kaguno, Chino, Dhido o.s.frv. í þorpum.

Eru ákvæði um takmarkanir á mataræði, svo sem glútenlausar eða ofnæmisvænar máltíðir?

Þó að engar fastar reglur séu til staðar geturðu einfaldlega forðast mat sem þú ert með ofnæmi fyrir.

Hvernig er drykkjarvatn aflað og meðhöndlað á afskekktum svæðum?

Drykkjarvatn er fengið úr náttúrulegum uppsprettum, en þær eru yfirleitt óhreinsaðar.

Get ég beðið um auka snarl eða orkufæði fyrir langar gönguferðir?

Já, þú getur óskað eftir auka máltíðum, en það kostar eitthvað, er ekki innifalið í pakkanum.

Veður og árstíðir

Hvernig er dæmigerður dag- og næturhiti í Efra-Dolpo á annasömum göngumánuðum?

Almennt er hitastigið á daginn mjög milt en á nóttunni getur hitinn verið nokkuð kaldur.

Hvernig hefur snjór eða ís á fjallgöngum eins og Jeng La áhrif á gönguáætlunina?

Á háannatíma gönguferða muntu ekki upplifa snjó eða ís á gönguskrúðunum.

Eru einhverjir ákveðnir árstímar þegar útsýnið yfir Phoksundo-vatnið er líflegast?

Í september, október og nóvember má búast við að útsýnið yfir vatnið verði sem best.

Hverjar eru hætturnar af miklum vindi á opnum svæðum eins og jökuldalnum nálægt Lar Tsa?

Engin hætta er tengd hvassviðri; það verða einhverjar hviður en þær eru skaðlausar.

Hvernig aðlagar gönguskrifstofan ferðaáætlunina ef tafir verða vegna veðurs í tjaldstæðum í mikilli hæð?

Ef tafir verða vegna veðurs í búðum í mikilli hæð höfum við ekkert annað val en að bíða eftir að veðrið skáni. Kostnaðurinn sem fylgir slíkum aðstæðum er ekki hluti af gönguferðapakkanum fyrir Upper Dolpo.

Hvenær er besti tíminn til að forðast skýjahulu til að fá gott útsýni yfir tinda eins og Kanjirowa Himal?

Þú verður að gera þessa gönguferð að hausti til að eiga sem besta möguleika á að engin ský skyggi á stórkostlegt útsýni yfir Kanjirowa Himal.

Heilsa og öryggi

Hver eru einkenni hæðarveiki sem þarf að fylgjast með í hæðarbúðum eins og Namgung eða Lar Tsa?

Þú verður að gæta að sundli, ógleði, mæði og vægum höfuðverk. Þetta eru algeng einkenni hæðarveiki.

Eru grunnlækningarvörur tiltækar á tjaldstæðum eða ætti ég að hafa meðferðis minn eigin skyndihjálparbúnað?

Já, grunnlækningar eru tiltækar á tjaldstæðunum, en við munum einnig hafa með okkur okkar eigin skyndihjálparbúnað því við gætum þurft á honum að halda úti í miðri óbyggðum.

Hvernig eru neyðarrýmingar samhæfðar á afskekktum svæðum eins og Tarap-dalnum?

Gönguleiðsögumaðurinn mun nota gervihnattasíma til að hafa samband við björgunarsveitir, sem munu senda þyrlu til að bjarga hinum slösuðu.

Er hætta á ofkælingu í búðum í mikilli hæð eins og við rætur Jengla?

Nei, það er engin hætta á ofkælingu í búðum í mikilli hæð. Kuldinn á slíku svæði er ekki nægur til að valda ofkælingu.

Hvaða öryggisráðstafanir eru í gildi þegar farið er yfir ár eða óstöðugar brýr nálægt Tarakot?

Þótt brýrnar virðast óstöðugar við fyrstu sýn eru þær í raun nógu stöðugar til að bera marga göngumenn í einu.

Bókun og greiðsla

Hvernig tryggir bókunarferlið að leyfi fyrir Upper Dolpo Trek séu afhent á réttum tíma?

Áður en þú kemur til Nepal munu fulltrúar okkar biðja þig um nokkur skjöl og upplýsingar til að fá leyfin fyrir þína hönd.

Hvenær er frestur til að bóka gönguferðina í Upper Dolpo?

Enginn frestur er þar sem ekki er hægt að búast við straumi göngufólks.

Hver eru endurgreiðsluskilmálar ef ég hætti við?

Við uppsögn munum við halda eftir ákveðnum hluta af upphaflegu innborguninni og endurgreiða afganginn.

Eru aukagjöld fyrir breytingar á ferðaáætlun, eins og aukadaga í Shey Gompa?

Já, breytingar á ferðaáætlun kosta aukalega, en einfaldar og minniháttar breytingar hafa stundum ekki áhrif á heildarverðið.

Get ég bókað einkaferð upp í Upper Dolpo fyrir minni hópa?

Já, þú getur það, en hópurinn verður að vera að minnsta kosti fjórir einstaklingar.

Samgöngur og flug

Hversu oft er flogið frá Nepalgunj til Juphal?

Flug frá Nepalgunj til Juphal er í boði alla þriðjudaga og laugardaga snemma morguns. Þess vegna þurfum við að skipuleggja ferðaáætlunina með það í huga, svo við þurfum ekki að eyða aukadögum á neinum stað.

Hver er leyfilegur farangursheimild fyrir persónulegan búnað í litlu flugvélinni til Juphal?

Um 5 kg af handfarangur eru leyfð í litlu flugvélinni til Juphal.

Eru til aðrar leiðir til að komast til Dunai ef flug til Juphal liggur niðri í marga daga?

Já, það eru vegir til að komast til Dunai frá Nepalgunj, en það tekur margar klukkustundir og aðstæður á veginum eru ekki svo góðar. Þú munt upplifa holótta og afskekkta leið.

Hvernig er samgöngum skipulagt frá hótelinu í Katmandú að innanlandsflugvellinum fyrir Nepalgunj flugið?

Einn af bílstjórum okkar eða fulltrúum mun skutla þér á flugvöllinn fyrir flugið þitt til Nepalgunj. Við munum einnig skutla þér á flugvöllinn í lok gönguferðarinnar.

Verð byrjar

DOLLARAR$ 4100

Við bjóðum upp á hópafslátt